Comment exercer un charme fou, et devenir Un Séducteur Redoutable

Comment exercer un charme
fou, et devenir
Un Séducteur Redoutable
15 secrets irrésistibles pour réussir par le magnétisme et
attirer toutes les sympathies au monde
Jack L.

PROLOGUE
Le charisme, de l'étymologie : « Grâce divine pour le
bien commun », est un mot étrange chargé de mystère
qui a toujours intrigué et suscité les convoitises
humaines, car il est un gage de prouesses, de puissance,
d'influence incontestable pour gagner s'élever dans la
société.
Par définition, une personne charismatique développe
un ascendant magnétique quasi irrésistible sur le public,
provoquant sans aucun effort la sympathie, la séduction,
l'attrait.
Pareil à l'hypnotiseur, une personne charismatique
peut subjuguer facilement son auditoire. Des exemples
frappants, Jules César, Hitler, Napoléon 1er, le Général
de Gaule, Raspoutine.
Ce qu'il importe de savoir, c'est que le charisme émane
de plusieurs sources psychologiques et spirituelles, qui
réunies, font que les rares élus irradient massivement une
aura particulière d'attraction magnétique.
Il n'y a rien à voir avec le physique. Des personnages
comme Raspoutine, Michel Simon avaient certainement
tout à envier de la grande beauté du héros de la
mythologie grecque, Adonis. C'est plutôt une émanation
subtile du cœur, de l'esprit et de l'âme.
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L’usage habile de supports artificiels, comme utilisent
les stars du cinéma peut aider à son épanouissement. Je
vous les laisse découvrir tout le long de votre lecture.
Le charisme est-il naturel ou acquis ?
A mon avis, il s’agit d’une qualité qui s’acquiert à la
naissance. Pourquoi certaines personnes inspirent elles la
sympathie et d’autres carrément l’antipathie ? Pourquoi
dit-on être né sous une bonne étoile ? Il y a certainement
un rapport.
Qu’en pensez-vous ?
La question qui vous brûle les lèvres probablement.
Pourquoi pas moi ?
Oui, pourquoi pas vous ?
Vous, moi, tout le monde peut avoir du charisme, cette
aura étrange qui attire le bonheur et le succès comme par
enchantement.
Comment y arriverez-vous ?
Simplement, en commençant à mettre à profit cette
fabuleuse méthode conçue spécialement à cet effet.
Pour être franc, ce livre est bien davantage qu’une
méthode de développement de la personnalité. Il est un
programme de mise en forme, de bonheur, de chance et
de réussite.
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Un vrai compagnon de route qui doit vous protéger,
vous guider, vous épauler durant toute votre vie, car les
principes exposés sont universels.
Pour vous c’est la garantie que ça doit marcher aussi
pour vous.
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INTRODUCTION
L’Univers entier est magnétique. Le magnétisme est
fondamental à la vie considérée dans tous ses aspects,
planétaires et humains.
Tout n’est que vibration et ondes de force : la lumière,
le son, la parole, la pensée.
Le monde dans lequel nous vivons est constamment
zébré de radiations magnétiques, électriques, astrales,
cosmiques et l’homme évolue dans leur utilisation
savante.
La radioactivité de l’Univers découverte au siècle
passé est à la base des plus grandes réalisations
scientifiques d’aujourd’hui. Téléphone portable, wifi,
télécommande, émissions satellites etc. Les progrès à
venir seraient aussi basés sur l’utilisation scientifique de
ces énergies.
Notre être entier est aussi énergie. Pareil à une
antenne, il capte et émet des forces vibratoires de toutes
origines.
Selon les experts en bioénergie, notre équilibre
physique, moral et psychique, notre aptitude au bonheur,
au succès, à la prospérité sont influencés positivement et
négativement par ces ondes dans lesquelles nous
baignons en permanence.
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Des expérimentations menées par les savants
démontreraient l’influence des radiations magnétiques
sur l’organisme, sur le cœur, les nerfs, le cerveau et
certaines manifestations douloureuses.
Dans cette optique on a pu ainsi constater que les
personnes qui réussissent le plus facilement, et
bénéficient de chance exceptionnelle, sont en général
celles qui ont une grande capacité à capter, et à produire
des ondes positives et à neutraliser les ondes négatives.
Tout le monde connaît et côtoie ces personnes à qui
tout semble réussir, comme par un coup de baguette
magique.
Elles attirent la chance, le succès et le bonheur sans
effort. Elles font partie du club restreint des gens
charismatiques qui ensoleillent la vie des autres par leur
seule présence.
Ouvrez les yeux et regardez !
Regardez ces personnes qui vous entourent et que
vous fréquentez chaque jour.
Regardez comme elles se détachent de la foule des
centaines d’hommes et de femmes qui stagnent dans la
banalité quotidienne et s’énervent de ne pas progresser.
Durant tous les Âges, des personnages charismatiques
des milieux politique, scientifique, artistique, culturel et
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eligieux ont marqué leur empreinte dans l’histoire des
hommes.
Tout le monde se souvient d’Hitler, de Mussolini, de
Churchill, du Général de Gaule, de Kennedy. Plus loin de
nous, Jules César, Gengis Khan, Vercingétorix,
Charlemagne, Cléopâtre.
Par ailleurs, il est intéressant de constater combien les
acteurs adulés de cinéma, dégagent de magnétisme. Des
exemples brillants, Sarah Bernard, Jean Gabin, Louis de
Funès, Fernandel, Brigitte Bardot, Louis Jouvet, Michel
Simon.
Pour vivre heureux, les hommes devraient tous avoir
un bio-magnétisme à dominante positive, révèlent les
experts.
Hélas, le destin en décide autrement. Les influences
karmiques de notre naissance déterminent l’axe de notre
destinée, le plus souvent à l’opposé des bienfaits que
nous accordent la vie sur Terre.
En effet, tout le monde ne peut pas ressembler à Sarah
Bernard, Brigitte Bardot, Alfred Hitchcock, Napoléon 1 er
ou encore le Pape Jean Paul II.
De même que certaines personnes naissent avec des
handicaps physiques, de même d’autres viennent au
monde moins nanti en bio-magnétisme.
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Mais la bonne nouvelle à ce constat, c’est que le biomagnétisme
se développe et se cultive.
Précisément, c’est à l’attention spéciale de toutes les
personnes désavantagées en bio-magnétisme, que j’ai
crée cet ouvrage.
En effet, c’est pour venir en aide aux millions de
personnes moins armées de cette manne miraculeuse, que
j’ai recensé dans ces pages quelques-unes unes des
meilleures techniques utilisées en général par les leaders,
les gens du spectacle et du grand public.
Désormais, quelles que soient les situations critiques
de calamités sociales, ethnique, politique, planétaire et
mondiale, vous serez et resterez protégé fort et serein,
armé de votre puissante cuirasse magnétique.
Tout au long de votre lecture, vous allez découvrir
tour à tour des astuces, des procédés et des secrets pour
développer votre charisme, et acquérir une nouvelle et
brillante personnalité.
Rassurez-vous, il n’y a rien de compliqué.
Tout y est clairement expliqué et facilement utilisé.
Vous apprendrez à exploiter les pouvoirs des sons, des
couleurs, des formes, des ondes pensées, des Eléments
naturels. Vous instaurerez et garderez un biomagnétisme
intense, gage de santé et de puissance.
A ce propos, connaissez-vous les vertus des mantras ?
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Vous plairait-il de confectionner votre propre mot de
pouvoir ?
Alors lisez la suite sans tarder. Ces révélations
importantes sont faites pour vous.
Attention, grâce à ces précieux outils
d’épanouissement personnel, vous entrez dans le camp
privé des gens charismatiques. C’est une lourde
responsabilité que beaucoup ne sont pas près à assumer,
croyez-le bien.
Aussi, n’oubliez pas de faire le petit test suivant, pour
savoir si vous pouvez rejoindre le clan restreint des gens
charismatiques.
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AVEZ-VOUS REELEMENT BESOIN
DE LIRE CETTE METHODE ?
Vous allez rire. Mais plus d’une fois il m’est arrivé
d’acquérir un ouvrage et à peine après avoir lu le premier
chapitre, constater que je m’étais fait des illusions à son
sujet.
Les titres sont toujours très accrocheurs, forcément
pour le vendre, il faut bien jeter quelques appâts.
Je ne voudrais pas que cela vous arrive. J’aime bien
les relations simples et limpides. Pas vous ?
Voilà pourquoi je vous serais reconnaissant de
répondre à ce petit test. Répondez-y avec un esprit
bon enfant. Cela ne vous demandera pas plus de 3
minutes.
Où en êtes-vous avec le bio-magnétisme ?
Avoir un potentiel puissant en bio-magnétisme est la
preuve d’une bonne santé. Des bienfaits apparaissent
progressivement, comme apporter une plus grande
vivacité d’esprit, stimuler la mémoire… la rapidité des
réflexes.
Mais surtout, et ce n’est pas son aspect le moins
négligeable dans le monde actuel saturé de pollutions de
toutes natures, il aide à éloigner plus efficacement les
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ondes nocives provenant de l’environnement, quelle que
soit l’origine.
Le résultat de ceci, est que nous y gagnons en
spiritualité car le corps est en harmonie. Les prières se
réalisent plus facilement.
Si vous voulez acquérir une personnalité magnétique,
il est temps pour vous de savoir où votre potentiel vital
en est rendu.
Petit test évaluatif rapide
Soyez honnête avec vous-même. C’est le début du
progrès.
Notez chaque question 0 pour NON, ou 1 pour OUI.
Puis, additionnez vos points et reportez-vous aux
explications à la fin du test.
1) Vous sentez-vous bien dans votre peau ?
2) Vous n’éprouvez aucune douleur chronique ?
3) Vous marchez le dos droit sans être voûté ?
4) Votre marche est souple et agile ?
5) Vous ne traînez pas des pieds ?
6) Vous passez les hivers sans encombre ?
7) Votre regard est vif et reste fixé sur le visage des
personnes qui vous parlent ?
8) Vous marchez le regard droit devant ?
9) Vous ne parlez pas d’une voix tremblante, basse ou
inaudible ?
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10) Vous restez efficace dans vos tâches ?
11) Vous ne prenez jamais de retard dans votre travail
ou très rarement ? La nature humaine est faible.
12) Vous êtes du genre silencieux quant à vos activités.
Pas de bruit excessif en déplaçant les objets par
exemple ?
13) Vous n’avez pas de tics, de réflexes incontrôlés ?
14) Vous êtes plutôt d’une nature sereine, pacifique ?
15) Assis, vous n’agitez pas les jambes à tut bout de
champ par impatience, énervement, trouble
psychologique ?
16) Vous ne piétinez pas d’impatience à l’arrêt du bus
ou du métro ?
17) Vous êtes courtois au volant en général ?
18) Vous ne proférez pas à gorge déployée des injures,
quand on vous grille la priorité ?
19) Votre poids, votre allure physique vous satisfont ?
20) Vous n’avez pas d’asymétrie corporelle ?
21) Vous possédez toutes vos fonctions, tous vos
membres ?
22) Enfin, si l’on vous offrait la possibilité d’être
quelqu’un d’autre, d’avoir une nouvelle existence,
vous refuseriez, car vous êtes pleinement satisfait de
qui vous êtes et de votre vie actuelle ?
Voyons vos résultats
Vous avez obtenu 22 points.
Vous êtes un cas rare, croyez-le bien. Vous devez être
un exemple pour les autres. Continuez comme ça. Il n’ y
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a aucune raison de changer quoi que ce soit. Vous avez
trouvez le secret du bonheur.
Cette méthode ne peut rien vous apporter de plus que
vous ne maîtrisiez déjà. Le mieux pour vous
probablement, est de passer la méthode à des individus
de votre entourage qui n’ont pas la même chance que
vous. Ils vous en seront éternellement reconnaissants.
Vous avez obtenu de 15 à 21 points.
Votre situation excellente est plutôt enviable. Vous
êtes apparemment bien dans votre peau. Ce ne sont pas
les quelques nuages qui passent dans le ciel qui vont
assombrir votre moral et diminuer votre potentiel
énergie.
Votre avenir reste au beau fixe. Lisez la méthode tout
de même, ne serait-ce que par curiosité.
Vous avez obtenu de 8 à 14 points.
Au risque de jouer les rabat-joie, je crois sincèrement
que votre magnétisme réclame une attention soutenue.
Vos réponses révèlent un affaiblissement de votre
potentiel énergétique. La lecture de la méthode sera
certainement enrichissante pour restaurer ou augmenter
votre bio-magnétisme.
Vous avez obtenu 7 points et moins.
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Vos résultats montrent que vous avez atteint un degré
notable de déperdition énergétique.
Ce n’est pas grave, si vous prenez les mesures
adéquates pour rétablir l’harmonie et instaurer l’équilibre
en bio-magnétisme.
Appliquer la méthode ne peut que vous être bénéfique
à plus d’un titre. Vous y puiserez certainement de
nombreuses forces pour augmenter et garder votre
magnétisme, gage de santé, de vigueur et de longévité.
Usez à fond des secrets que je vous confie, vous ne le
regretterez pas.
Qu’est-ce que le magnétisme ?
En physique le magnétisme s’explique ainsi : Quand
un objet est induit d’un courant électrique, il se produit
une réaction autour de celui-ci, appelé magnétisme.
Prenez une barre de fer, faites passer de l’électricité en
lui durant quelques instants, vous aurez un aimant
artificiel avec ses deux pôles, positif et négatif.
La force active mise en œuvre à la base, au niveau
universel et cosmique, est l’énergie positive de l’Esprit,
appelé le Verbe Créateur qui sustente toute chose, visible
ou non, sur tous les plans de la manifestation divine.
Ainsi, le magnétisme développe diverses polarités,
selon, où la force active mise en œuvre est la plus
développée.
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La Terre et les planètes adjacentes sont de
gigantesques aimants. C’est connu sous le nom de
magnétisme terrestre.
Le magnétisme minéral est une énergie jumelle à
l’électricité que nous trouvons dans les aimants naturels
ou non. Il est à la base de nombreuses technologies
modernes dans les domaines de la communication, jus
qu’au lancement des fusées.
IL existe un magnétisme plus subtil qui se dégage des
animaux et du corps humain.
En effet, notre corps physique est aussi un aimant
sustenté par la force positive de l’Esprit ou Cosmique et
rayonnant une aura magnétique. Réaction normale de
l’ « Electricité » divine en soi. C’est appelé magnétisme
animal, quand il se situe sur le plan physique inférieur.
L’aura des personnes plus actives sur le plan astral, le
plan des sentiments et des émotions, et portées à la luxure
des plaisirs de la bouche et du sexe, développent le
magnétisme animal.
Les « intellos », des personnes mues par les
satisfactions cérébrales, développent leur sphère
magnétique, propre à ce niveau de développement
intérieur.
Ce qu’on peut ajouter, c’est que la polarité magnétique
de l’aura détermine en général, l’attirance des situations,
et des personnes développant une aura magnétique de
même nature.
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C’est pourquoi nous trouvons différentes couches
sociales propres à la polarité magnétique de l’aura des
individus qui les composent.
Le magnétisme est universel
Nous voyons donc que le magnétisme est la
conséquence naturelle de l’énergie de l’Esprit à travers
les divers plans de la Manifestation cosmique et
universelle.
Dans les mondes inférieurs de Dieu, comme les
poissons dans l’océan, nous baignons dans ce
gigantesque océan magnétique, appelé par les
kabbalistes, Akasha.
En fait, presque tout dans notre existence dépend de
cette Vitalité fondamentale, santé… protection…
affection… réussite… prospérité etc.
Paracelse disait que le magnétisme c’est la vie. Il est la
solution pour guérir des maladies.
En un mot, le bonheur de renaître et de vivre enfin le
merveilleux, avec toutes les joies recherchées.
C’est tout vous dire du rôle primordial de son
développement dans votre vie.
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SECRET 1
LES 4 QUALITES ESSENTIELLES
DES GENS CHARISMATIQUES
Comme le commun des mortels, les personnes
charismatiques développent des qualités nécessaires à
leur réussite. Je vous en expose 4 des plus importantes,
d’après ma propre expérience, qui sont, le SILENCE, la
VOLONTE, la CONCENTRATION, la JOIE DE
VIVRE. Des sujets que nous devons développer dès
maintenant.
La loi du silence
« Le meilleur usage que l’on puisse
faire de la parole, est de se taire »
- Tchouang Tseu -
Si vous voulez marcher dans les pas des gens
charismatiques, actionnez cette clé du bonheur et du
succès. Je n’invente rien, tous les adeptes de cette
philosophie vous le diront.
C’est dans la nature humaine de nuire à ceux qui ont
un niveau de vie supérieur.
Si la parole est d’or, le silence est d’argent. Ce ne sont
pas de vains mots que je vous dis là. En gardant le secret
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de vos projets, de vos affaires en général, vous
constaterez combien cela peut vous être bénéfique à tous
points de vue.
La loi ésotérique du silence existe. Elle n’est pas faite
pour ennuyer les adeptes. Mais en vue de renforcer nos
bases internes.
Ce qu’il faut retenir ici, c’est que le fait de parler de
quoi que ce soit à quiconque dans le monde extérieur,
contribue à affaiblir nos convictions profondes et à
diminuer nos énergies à cet effet.
La toute première règle à suivre pour devenir une
personnalité charismatique consiste d’abord à garder le
silence sur ce que vous faites. A l’usage vous verrez
comme vos positions spirituelles concernées vont
s’étoffer, se renforcer.
Du coup, votre réussite d’une manière générale sera
plus facile et plus rapide, n’ayant pas à supporter les
mauvaises ondes des individus jaloux, haineux,
vindicatifs.
Par ailleurs, cette petite discipline vous aidera à
éradiquer de vos mauvaises habitudes de parler à tout
bout de champ, pour un oui ou pour un non. Le plus
souvent sans but constructif, dans le seul plaisir de parler
et de s’entendre parler.
Savez-vous que le bavardage est une maladie de
l’intellect des gens qui n’ont aucune maîtrise sur soi.
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Rassurez-vous, de cette maladie on peut en
guérir, et plus facilement que cela peut
paraître.
Le remède est simple. Le silence verbal et cérébral.
Cérébral, car la pensée précède toujours l’acte. Une
technique pour faire taire le mental, est la méditation. Je
vous en parle dans un autre chapitre.
La maîtrise du verbe ne se fait pas du jour au
lendemain. Un petit entraînement est inévitable. Les
bienfaits incalculables que vous en recevrez vous feront
probablement regretter de ne pas vous être discipliner au
silence plus tôt.
Amélioration des facultés intellectuelles
Pouvoir de concentration plus développé
Plus d’énergie à disposition
Du coup, vous vous sentirez plein de force, d’entrain,
de bonne humeur et de charme. Du charme oui, car le
mystère à toujours attiré les foules.
Regardez comment les gens du monde ordinaire qui
délaissent leur épanouissement intérieur, parcourent les
sentiers de leur destin.
Voulez-vous leur ressembler ?
Je ne crois pas.
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La preuve. L’acquisition de cette méthode et aussi le
fait d’avoir lu jusqu’ici.
En résumé, ce n’est pas plus difficile que de faire sa
toilette matinale. Vous allez vite apprécier combien le
simple contrôle attentif de vos impulsions à parler,
devient un jeux agréable et enrichissant pour votre nature
entière.
La joie de vivre
Une caractéristique débordante d’une personne
charismatique, est la joie de vivre. Forcément, puisque
tout semble leur réussir à merveille. La mauvaise humeur
est entraînée par les soucis, c’est bien connu.
En effet, la joie de vivre est un support indissociable
du charme. Les personnes acariâtres sont repoussantes.
Par ailleurs, la joie de vivre joue un rôle de premier
plan dans le domaine la santé. C’est médicalement
prouvé, que les malades guérissent plus vite dans un
milieu de bonne humeur et de joie.
Maintenant, tous les médecins vous le confirmeront.
La santé est surtout un état d’esprit. Des personnes
atteintes du cancer, ont guéri en adoptant une attitude
positive face à leur problème. D’autres, ont amélioré leur
état de santé par la seule ingestion de faux médicaments
ou effet placebo.
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Etre gai et de bonne humeur est plus facile qu’il ne
paraisse. Voici un grand secret qui peut vous y aider
énormément.
Ce secret de la joie de vivre consiste à vivre dans
l’instant présent.
Simple, direz-vous. Mais sincèrement y avez-vous
pensé ?
Très souvent, pour mieux conduire l’esprit à cet
expérience merveilleuse, il suffit de se poser ces petites
questions.
- Pourquoi je m’angoisse pour des choses qui
appartiennent au passé ? Des choses par conséquent, qui
n’existent plus.
- Pourquoi je m’angoisse pour des choses qui
appartiennent au futur ? Des choses par conséquent, qui
n’existent pas encore.
Comme le rappellent souvent les médecins asiatiques
à leurs patients, seul l’instant présent existe. Lui seul,
permet de résoudre les problèmes de la vie.
Ce n’est certainement pas en constipant le cerveau de
matière inutile et souvent dangereuse, que la lumière de
l’Esprit éclairera votre route.
Les vraies réponses sont profondément enfouies en
soi. Ce n’est pas du domaine de l’intellect, mais de
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l’intuition. Cette intuition est active dans le moment
présent.
Beaucoup plus d’individus pourraient en faire leur
guide directeur, s’ils se donnaient la peine de vivre au
présent.
La volonté
Une autre clé pour avoir du charme et du charisme
réside dans la volonté.
Dites-vous bien que sans la volonté, rien est possible.
Les hôpitaux psychiatriques sont remplis de malades
ayant perdu cette faculté naturelle.
Dites-vous bien que de nombreuses destinées
humaines n’auraient pu s’accomplir. La volonté est un
aspect dominant des chefs, des battants, des meneurs
d’hommes des dominateurs.
Les pages de l’histoire des hommes sont truffées
d’exemples de la puissance dominatrice exercée sur
autrui.
Croyez-vous que Jules César, Napoléon 1 er , Richelieu,
Mazarin, Hitler, Churchill, le Général de Gaule auraient
pu atteindre les sommets du pouvoir politique, si ils
n’avaient pas été pourvus d’une volonté forte, qui leur
permit d’imposer leurs idéaux à travers le monde, en vue
de dominer sur la race humaine.
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ATTENTION ! Je ne prétends pas que la volonté
seule, peut accomplir des choses et réussir dans la vie.
Bon nombre d’autres critères comme l’intelligence, le
savoir-faire sont aussi nécessaires dans le bonheur et le
succès.
Toutefois, sans la volonté, l’homme ne serait pas plus
qu’un zombi obéissant aux éléments extérieurs.
Si vous voulez devenir une personne charismatique,
commencez par cultiver et garder au top cette capacité en
soi.
Là aussi, une petite discipline est indispensable pour
obtenir des effets puissants et durables. J’en connais une
qui consiste à créer un plan d’action pour toutes les
activités de la journée et surtout à s’y tenir, quel que soit
l’effort qu’il en coûte.
Les principaux ennemis de votre réussite sont les
sollicitations étrangères, la paresse, les mauvais
penchants.
Un exercice simple mais pas si facile qu’il n’y
paraisse, consiste à éviter les réflexes inconscients. Ils se
comptent par centaines, vous n’avez que l’embarras du
choix.
Un exemple :
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Le matin partez à vos activités avec la ferme volonté
de ne pas vous gratter une partie de votre corps, ce peut
être le nez.
Pour l’efficacité, ajoutez une partie supplémentaire
chaque semaine, jusqu’à en venir au corps entier, après
quelques mois d’entraînement soutenu.
Les risques d’échouer vous accompagneront tous les
jours. Soit par oubli, soit par faiblesse de caractère de
vous laisser dominer par vos impulsions instinctives.
Seul le temps peut en venir à bout.
Le premier avantage saillant de cette discipline, vous
imposerez plus facilement vos idées, vous resterez sur
vos bases solidement.
Vous devez vous rappeler ceci. Le pouvoir de la
volonté est formidable dans le sens où il permet d’étendre
les limites de l’activité consciente.
Je m’explique…
Voyez-vous la majorité de nos actions passent très vite
dans le domaine des habitudes subconscientes. Si on n’y
prête pas attention, on tombe facilement dans un
traintrain quotidien des plus ennuyeux.
Croyez-moi ou non, la société humaine ne serait pas
ce qu’elle est actuellement, si les gens participaient
davantage à leurs activités, plutôt qu’à les subir.
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Voilà pourquoi nous savons que l’éducation de la
volonté est vitale, car elle permet de reprendre le contrôle
sur soi.
Etre attentif à ce que nous faisons, participer
pleinement à nos tâches journalières, en cela réside le
secret d’une vie heureuse, car notre fardeau est rendu
plus léger.
Toute l’existence devient une source tonifiante de
connaissance, puisant dans une vitalité toujours
renouvelée.
« Une tâche routinière effectuée avec toute votre
énergie, sera plus satisfaisante qu’un engagement tiède
dans un projet plus exigeant. Vous découvrirez que ce
qui fait la différence dans votre travail, c’est l’attitude
avec laquelle vous l’exécutez.» (L’Art Intérieur du
Travail – Tartbang Tulkou – Bibliothèque de l’Initié).
La volonté pour jouer son rôle directeur doit
déboucher sur une autre capacité, celle de la
concentration mentale. Cela fait l’objet du prochain
entretien.
La concentration mentale
« Les manifestations incohérentes et anarchiques
du mental sont un peu semblables à des petits singes
insupportables. Plus on cherche à les calmer avec la
force, plus ils s’agitent et sautent dans tous les sens ».
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Définition : Focalisation de tout le potentiel de
l’attention sur une cible donnée, durant une période de
temps indéfinie.
L’opposé à la concentration est la dispersion, un
comportement que nous connaissons bien par les
multiples sollicitations que nous offre la vie moderne.
La concentration volitive consiste dans la capacité à se
concentrer à volonté sur un sujet durant un temps
déterminé.
Pour la clarté des explications, on peut dire que le
phénomène de la concentration mentale est analogue au
rayon unique de la lumière dispersée du Soleil filtrée au
travers de la lentille convexe de la loupe.
Les 7 bienfaits saillants
de la concentration mentale
En vous disciplinant à développer une grande
concentration mentale vous allez très vite :
- Accroître votre influence personnelle et votre
charisme.
- Favoriser votre réussite professionnelle et sociale.
- Mobilisation massive d’énergie, car il n’y a pas
d’autres dépenses d’énergie que celle impliquée.
- Epanouir votre force spirituelle.
- Matérialiser vos désirs plus facilement.
- Développer une inébranlable confiance en vous.
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- Une profonde mutation de votre personnalité grâce
au ressenti de votre unité intérieure.
Commencez votre mutation, en appliquant dès
maintenant ces 3 exercices faciles.
Une alternative pour cultiver la force volitive, réside
dans l’acceptation consciente des inévitables souffrances
du quotidien.
A savoir, les douleurs corporelles internes et externes.
Les peines morales ou psychologiques, suite à des
épreuves particulières comme le décès, le divorce, la
maladie.
Des expériences menées dans ce domaine nous
montrent que le simple fait de se plaindre, geindre,
maudire ajoute aux souffrances psychiques et physiques.
Par ailleurs, cela n’arrange rien à la situation critique.
Tout au contraire, les mauvaises pensées bloquent
l’intellect aux capacités de réflexion, de raisonnement, de
concentration nécessaire pour trouver la solution.
En fait, ce qui contribue à vous rendre maître de vos
tics, habitudes, émotions, gestes, muscles, sentiments et
pensées.
Pour ceux et celles qui trouveraient difficiles
d’appliquer cet art de vivre, je leur propose 3 exercices
simples, mais qui devraient produire des résultats
satisfaisants. Les voici.
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Exercice 1
A l’aide d’un feutre sur une feuille blanche, essayez
de tracer une ligne, la plus droite possible sans vous
appuyer sur des repères.
Augmentez d’une ligne chaque jour pour arriver à
couvrir plusieurs feuilles de cahier.
Exercice 2
Tracez une spirale la plus longue et la plus régulière
possible. En partant du centre vers l’extérieur dans le
sens des aiguilles d’une montre.
Inversez le sens quand vous aurez parfaitement réussi
cette phase de l’exercice.
Puis, partez de l’extérieur vers le centre dans le sens
inverse des aiguilles d’une montre.
Inversez le sens quand vous aurez parfaitement réussi
cette phase de l’exercice.
Exercice 3
Tenez un verre rempli aux trois quarts d’eau. Le but
ici est de le tenir à bout de bras le plus longtemps
possible sans faire rider la surface de l’eau.
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La concentration mentale est un facteur clé à ne pas
négliger pour réussir dans la vie. Ce n’est plus à prouver
depuis longtemps.
Par ailleurs, saviez-vous que notre cerveau génèrerait
au dire des spécialistes, plus de 30 000 pensées par jour ?
En considérant que chacune d’elle est un vecteur
d’énergie, imaginez une seconde le potentiel énergétique
à votre disposition en maîtrisant cette capacité de vous
concentrer mentalement sur un objet unique.
Dans les Ecoles initiatiques bouddhistes, on enseigne
une méthode étonnante basée sur la marche dans laquelle
les moines évoluent durant plusieurs heures d’affilées,
oublieux de leur environnement.
La technique est simple, vous pouvez la faire très
facilement en allant au travail, en vous déplaçant chez
vous dans votre appartement, en vous baladant. Les
occasions ne manquent pas de marcher.
Mais cette fois, vous y trouverez un plaisir
extraordinaire, qu’il vous tardera de prolonger chaque
jour.
Pour cela il suffit de vous concentrer sur l’action de
vos pieds, lever poser, lever, poser etc.
Au début, pour que cela soit plus facile, vous pouvez
dire mentalement ce que vous faites : lever… poser…
lever… etc.
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L’habitude s’installant rapidement et du coup
l’inattention, vous pouvez inventer de nouvelles
expressions pour rester attentif, comme par exemple :
Lever le pied… poser le pied… lever le pied… etc. Ou
encore : Lever le pied droit… poser le pied droit… lever
le pied gauche… etc. Ou bien : Lever… avancer…
abaisser… poser… lever… avancer… abaisser… etc.
Prochainement, quand nous aborderons le chapitre sur
la respiration, je vous donnerai une technique pour
renforcer les effets, et atteindre une libération réelle de
votre unité intérieure.
Si vous voulez avoir du charme, nous avons vu qu’il
est nécessaire d’avoir du bio-magnétisme, car le biomagnétisme
est la vie. Le bio-magnétisme au niveau
humain résulte d’une bonne santé.
Cela fait l’objet du prochain entretien. Si vous voulez
améliorer votre état de santé ou rester en forme, n’hésitez
pas à appliquer les précieuses techniques d’énergisation
que je vous y dévoile.
30

SECRET 2
BIO-MAGNETISME ET SANTE
Des cas soigneusement analysés, ont déterminé avec
certitude, le pouvoir de la santé sur le bio-magnétisme.
Un sage à dit : « le miracle n’est pas la santé, mais le
fait de la conserver. »
Quand nous considérons les multiples sollicitations de
la société de consommation dans l’élaboration de nos
menus gastronomiques, on ne peut pas douter de la
valeur philosophique de ce constat.
Conscient de l’importance du rôle de la santé dans
l’instauration massive du bio-magnétisme, j’ai consacré
ce nouveau chapitre, à exposer plusieurs procédés
éprouvés pour atteindre l’harmonie et l’équilibre en soi,
qui sont les deux garants inestimables de la santé et de la
longévité.
L’hygiène corporelle
Pour vous c’est peut-être une chose évidente, mais
pour d’autres, sans doute moins. L’hygiène corporelle et
matérielle cela s’entend. Même propre, on ne peut vivre
dans une écurie, sans contracter tôt ou tard quelque
mauvaise maladie.
C’est pourquoi, il est nécessaire de nettoyer
quotidiennement l’intérieur de son logement des
souillures, et autres malpropretés dangereuses pour la
31

santé. Les mauvaises odeurs sont des signes d’une
prolifération microbienne.
En gros, ça consiste à se laver avec du savon de la tête
aux pieds, se rincer abondamment, et s’essuyer avec soin
pour ne laisser aucune trace de savon qui pourrait irriter
la peau à long terme.
La douche buccale n’est pas exempte de cette
discipline. C’est sans doute un des endroits à haute
fréquentation microbienne, à cause de la nourriture
mastiquée pratiquement à longueur de la journée.
Il m’est parfois arrivé d’écourter un entretien avec
mon interlocuteur à cause de sa mauvaise haleine, des
odeurs de transpiration ou issues de vêtements
malpropres. Pas vous ?
Bien que cela soit une nouvelle tendance, les tenues
négligées, les chemises débraillées, les cheveux hirsutes,
mâchonner un chewing-gum, les pets et les rots
intempestifs, ne sont pas non plus des critères de savoirvivre,
de réussite et de charisme.
Rien d’étonnant dans ces comportements pour le
moins débridés, dans notre société de consommation où
les droits de l’homme et les valeurs morales sont
remplacés, par cet art de vivre moderne qu’on appelle la
concurrence, la compétition et la course aux profits.
Le charisme, c’est d’abord se respecter et respecter
autrui. Appliquer ce principe séculaire d’harmonie et
32

d’équilibre vous donnera des points pour remporter bien
des victoires auprès de votre public.
Ets-vous en bonne santé ?
Pour les Chinois il n’est pas nécessaire de se rendre
chez un médecin pour diagnostiquer son état de santé.
On peut le faire d’une manière assez précise en
répondant à 6 questions de base. Voici ce test reformulé à
l’intention des Occidentaux par le très grand médecin
japonais Sakurazwa Nyoti.
Testez votre santé
Extrait de « Le livre du Kung Fu de Michael Minick
Editions Flammarion 1974
Par orgueil, nous nous voilons nos propres faiblesses.
Faire ce test en toute sincérité, doit ajouter un savoir, qui
peut aider à retrouver une plus grande vitalité..
Première question :
- Ignorez-vous la fatigue ?
Les gens en bonne santé ne sont pas fatigués. La
fatigue est un avertissement du corps qu’il y a un
trouble de fonction.
33

La fatigue est due au fait que l’organisme dépense une
masse plus importante d’énergie pour tenter de rétablir
l’équilibre.
Deuxième question :
- Dormez-vous paisiblement ?
Les personnes moralement et physiquement
tourmentées ne dorment généralement pas du sommeil
du juste.
L’être humain en bonne santé n’a pas de souci de son
sommeil. A peine est-il au lit, qu’il s’endort. Les rêves
troublants et violents augurent un trouble psychique
et/ou physique.
Troisième question :
- Avez-vous bon appétit ?
Tout individu doit pouvoir se régaler des mets les plus
simples. Les gens en bonne santé ont l’obligation de
savoir régler leur appétit, quel qu’il soit.
Et d’éviter les abus en adoptant la voie du juste milieu
préconisé par Bouddha et tous les spirituels.
Quatrième question :
- Etes-vous de caractère facile ?
34

Etre sarcastique, cruel, avare de compliments à l’égard
de son prochain, être rancunier, manquer
d’enthousiasme, l’impatience ne sont pas des critères
d’équilibre et d’harmonie. Et par conséquent de santé.
Un individu en bonne santé est par nature bon, positif
pour le monde qui l’entoure. Il fait preuve
d’indulgence dans ces critiques sur les autres. Il
s’efforce d’apprendre de ses ennemis comme de ses
amis.
Cinquième question :
- Avez-vous une bonne mémoire ?
La mémoire est une pierre angulaire sur laquelle
l’homme bâtit son destin.
Le déclin de la mémoire est synonyme de déclin de la
santé.
Sixième question :
- Pensez-vous et agissez-vous avec précision ?
Le succès dans la vie appartient à ceux qui ont la
capacité à juger promptement et à agir avec zèle et
célérité.
Si vous traversez une route alors que survient un
véhicule, votre réaction doit être instantanée. Si votre
attitude est lente à réagir à l’environnement, il se
35

pourrait que l’environnement n’ait plus à vous
répondre.
Ou en êtes-vous ?
Si vous avez répondu oui à toutes les questions, vous
avez le corps et l’esprit en parfaite harmonie. Néanmoins,
vous êtes un cas rare. Peu de gens peuvent se vanter
d’arriver à cette image de grâce absolue.
Pour Nyoti, celui qui répond par l’affirmative à 40
pour 100 est relativement en bonne santé, même s’il est
loin de son maximum.
Les 3 premiers critères concernent la forme physique
et valent 10 points chacun.
Les 4 ème et 5 ème sont d’ordre psychologique. Vous
pouvez leur attribuer 20 points à chacun.
Le 6 ème également d’ordre psychologique, vaut 30
points.
Franchement quel est votre score ?
Quels que soient les résultats, vous trouverez
certainement un intérêt croissant à appliquer les secrets et
procédés de forme et de bien-être que j’ai recensés dans
les chapitres suivants.
36

SECRET 3
Les exercices physiques
La santé débouche indubitablement sur l’activité
physique. C’est grâce à celle que nous pouvons éliminer
les déchets organiques et entretenir notre métabolisme.
Elle est bénéfique à de nombreux titres. Voyez la liste de
ses bienfaits un peu plus bas.
Aujourd’hui, l’exercice physique est un facteur
brillant de bien-être et de longévité, reconnu par tous les
médecins.
Si vous êtes sédentaire et de plus, avez un emploi dans
les bureaux, je ne saurais que trop vous conseiller de
vous mettre à cet art de vivre séculaire.
Pourquoi vous en priver ?
D’autant que les bienfaits que vous en tirerez pour
votre équilibre vital général compenseront largement vos
efforts à cet égard. Voyez la liste des bienfaits un peu
plus bas.
Rassurez-vous, ici il n’est pas question de s’astreindre
à des efforts violents et exténuants qui n’intéressent que
les prétendants aux jeux olympiques.
Non, les méthodes à utiliser doivent être plus douces à
supporter. Chacun doit y trouver du plaisir, si non ce
37

n’est pas la peine. Faire quoi que ce soit sous la
contrainte, n’est jamais bon pour soi.
L’exercice de base conseillé par le corps médical est
sans aucun doute la bonne vieille marche à pieds. Celleci
peut être faite sur une courte ou longue distance pour
les plus résistants déjà entraînés à cette activité. Elle peut
être rapide et courte, comme tonique cardiaque et
musculaire. Ou lente et prolongée, pour l’endurance.
Elle peut être faite après un repas plantureux pour
faciliter la digestion. Ou l’estomac vide pour brûler les
toxines et les graisses stagnantes. A jeun, boire un grand
verre d’eau froide ou davantage, au départ pour
compenser celle évacuée par la suée et purifier le
métabolisme. Cela permet aussi de conserver des tendons
souples et puissants.
Le temps peut varier, mais en général 30 à 50 minutes,
voire 1 heure suffit à entretenir le corps physique.
La marche peut être accompagnée de mouvements non
violents, d’élongation et d’assouplissement musculaire.
Et parfois d’exercices respiratoires.
Pour plus de détails à cet égard, je vous suggère de
vous procurer un livre conçu par un professionnel sportif.
Les nouvelles vogues du jogging, du footing etc, ont
rempli les rayons des grandes surfaces de ce genre
d’ouvrages. Vous n’avez que l’embarras du choix. Si
toutefois, vous hésitiez, parlez-en à votre médecin
traitant.
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Les bienfaits saillants des exercices
physiques
Extrait du livre « Comment développer votre influence
personnelle » du professeur Robert Tocquet.
- L’exercice physique est nutritif, parce qu’il
entraîne plus d’oxygène et de matériaux
alimentaires.
- L’exercice physique est désintoxiquant, car il
accroît les combustions cellulaires et facilite le
fonctionnement des intestins, des reins et de la
peau.
- L’exercice physique est dynamogène, car il
stimule le système nerveux.
- Modéré, l’exercice physique favorise le travail du
cerveau.
- L’exercice physique aide à former le caractère, à
éduquer et à développer la volonté.
- L’exercice physique rend patient, précis,
discipliné.
- L’exercice physique aide à dominer les nerfs, à
acquérir du sang-froid, du courage et de la
confiance en soi.
Pour vous aider dans l’immédiat, voici une technique
de marche des moines zen qui vous apportera de grands
bienfaits, pour votre équilibre psychosomatique général.
Cet exercice est intitulé la marche consciente.
39

Les secrets de la marche consciente
Mais d’abord j’aimerais vous dire quelques mots au
sujet de ce phénomène en soi qu’est la conscience. Je
vous implore de lire et relire ce qui suit pour ne pas
l’oublier, si vous voulez vraiment tirer le maximum de
cette technique, comme de toutes celles présentées dans
cet ouvrage.
De votre côté auriez-vous quelque chose à me dire sur
la conscience ?
Savez-vous ce qu’est la conscience ?
Pour le commun des mortels, c’est une chose tombée
dans les banalités quotidiennes. Si vous posez la question
autour de vous parmi les profanes, différentes réponses
surgiront. Mais peu de personnes sauront vous donner
une explication ésotérique de la question.
Pour certains se sera, savoir ce qu’on dit, ce qu’on fait,
ce qu’on pense. Pour d’autres, l’effet provoqué par les
stimulis sur les sens objectifs et subjectifs.
En fait, pour bien saisir le sens profond du phénomène
de la conscience, il convient d’éclaircir un point quant à
notre identité.
Voilà une des énigmes de la vie pour la majorité des
gens qui n’est pas près d’être résolu, car essentiellement
centralisé sur les besoins de l’ego, l’être extérieur, la
40

seule chose qu’ils connaissent, et croient être la seule à
exister.
Toutefois, certains phénomènes comme la voyance, la
perception extrasensorielle, l’intuition, le dédoublement
psychique de certains spirituels, nous poussent à cette
conviction qu’il existe autre chose derrière cette façade
matérielle et objective de l’ego.
Qu’en pensez-vous ?
Cette chose, que les savants du monde profane
commencent seulement à mettre en lumière, même si
c’est encore avec leur jargon scientifique, c’est l’Âme.
En vérité, nous sommes bien davantage qu’un
assemblage de chair et d’os mû par une activité cérébrale.
Les Maîtres nous l’enseignent depuis toujours, l’être
humain est divin par essence. Cette divinité nous la
détenons de l’Âme, notre vraie personnalité.
Pour faire court, je dirai que la conscience est l’Âme
en activité.
Pour chacun, pur vous cela signifie que partout où
vous placez votre conscience vous êtes, partout où vous
placez votre conscience vous apportez un peu du pouvoir
spirituel de l’Âme.
Ici, vous devez bien comprendre pourquoi il est
important d’avoir conscience de nos activités, de notre
41

vie, de nos mouvements, de notre respiration, de tout ce
que nous faisons d’une manière générale et à plus forte
raison, lors des exercices proposés dans cette méthode.
Le point clé à retenir ici est celui-ci : plus votre
conscience est soutenue à un endroit donné, plus vous
ajoutez de pouvoir spirituel à cet endroit. Ce principe est
valable pour tout, que ce soit des situations négatives ou
positives.
Voilà pourquoi il est important de maîtriser ses
pensées, ses sentiments, ses émotions pour ne pas
engendrer des situations regrettables pour l’avenir. Car
toute énergie se déplace à la manière d’un boomerang,
nous récoltons en conséquence de ce que nous semons.
« Qui sème le vent, récolte la tempête », vous connaissez
certainement cet antique postulat hermétique.
Ceci dit, dorénavant vous êtes mieux armé pour
profiter dans la puissance de l’exercice de la marche
consciente. Sujet qui va maintenant être développé.
Exercice de la marche consciente
Cet exercice est très simple, mais son succès réclame
une attention soutenue. Grâce à vos applications
précédentes, je suis confiant dans les effets que vous
obtiendrez.
D’abord, concentrez-vous sur les mouvements des
jambes. Ne dites rien mentalement, verbalement. Soyez
seulement attentif à votre marche.
42

Après quelques minutes, lorsque votre esprit se
lassera, concentrez-vous sur les rythmes respiratoires,
uniquement.
Ensuite, après quelques minutes, lorsque votre esprit
se lassera, concentrez-vous à la fois sur la marche, et sur
la respiration.
Le but ici, est de synchroniser les mouvements des
jambes aux mouvements de la respiration.
Inspirez en levant la jambe droite… expirez en
baissant et posant la jambe droite… inspirez en levant et
avançant la jambe gauche… expirez en baissant et posant
la jambe gauche… inspirez en levant et avançant la
jambe droite… etc.
Continuez ainsi, jusqu’à ce que votre esprit se lasse.
ATTENTION : l’efficacité de cet exercice réside
d’une part, sur le fait d’aligner votre marche sur votre
respiration ET NON L’INVERSE.
D’autre part, d’appliquer dans la plus totale
concentration mentale. Si vous voulez réellement obtenir
des effets puissants et rapides, rappelez-vous ces deux
conditions.
Sincèrement, il est préférable de pratiquer 2 minutes
dans une parfaite intensité cérébrale, que 2 heures avec
un mental partagé entre différentes sollicitations
étrangères à votre exercice.
43

A l’usage, vos performances vont s’améliorer d’ellesmêmes,
soyez-en sûr.
Par ailleurs, vous devez bien vous imaginer que votre
vitesse de déplacement ne peut être comparable à celle
obtenue durant vos activités normales.
Qu’importe si vous avez besoin de 10 minutes pour
marcher sur 100 mètres ! L’essentiel je vous le rappelle,
est votre totale participation à votre marche
consciente.
Dans quelques mois vous appliquerez sans effort, en
poussant votre marche à des limites qui vous étonneront.
Appliquez régulièrement, en ça est une bonne
partie de votre réussite.
Véritable méditation dans l’action, la marche
consciente est un support psychologique utilisé depuis
siècles par les Moines Zen, en vue de se ressourcer en
vivant avec intensité, l’instant présent.
« Il y a plusieurs manières de marcher qui font de
nous des touristes, des randonneurs ou des pèlerins.
Marcher comme un pèlerin, c’est marcher avec le
souffle qui unit la vie à la sève, avec ce qui nous anime
et nous permet de nous tenir droit dans la Lumière »
(Jean Yves Leloup – Extrait du site Internet
www.montsegur.org/zanin/html/marche.html )
44

La marche consciente et silencieuse, scandée sur les
rythmes de la respiration, nous aligne avec le grand
Respire Universel. « Ce qu est en Haut est comme ce qui
est en Bas. »
Pour les personnes qui trouveraient contraignant cet
exercice, voici une variante plus accessible à l’esprit
occidental. Le voici.
- Inspirez sur 3 pas.
- Retenez l’air sur le 4 ème pas.
- Expirez sur les 3 pas suivants.
- Poumons vides sur le 4 ème pas.
- Recommencez le cycle complet.
Marchez sur cette cadence de ¾ durant 5 minutes
pendant une semaine. Augmentez de 5 minutes chaque
semaine pour vous exercer jusqu’à plusieurs heures, si
vos loisirs le permettent. N’hésitez pas, vous en sortirez
toujours régénéré.
N’avez-vous pas remarqué comment les gens des
villes se fatiguent vite à la marche. C’est pourquoi, il y a
tant de bus et de métro à Paris. D’où vient cette fébrilité
citadine ?
Tout bonnement, du fait que la majorité des gens ne
maîtrisent pas leurs facultés cérébrales. Leur esprit est
toujours ailleurs où il faudrait qu’il soit.
Dans le bois de Vincennes où il m’arrive d’aller faire
un peu d’activité, je vois fréquemment des coureurs avoir
45

dans les oreilles des écouteurs de lecteur cd ou de radio
ou d’autres passer des coups de téléphone pendant qu’ils
courent.
C’est aberrant de voir le nombre d’individus avoir ces
comportements erronés.
Un Moine Zen interviewé sur sa grande longévité et
son apparente jeunesse, répondit au journaliste, je vis
l’instant présent. Quand je lis… je lis ! Quand je dors…
je dors ! Quand je me rase… je me rase !
Vous, quand vous vous rasé, vous êtes souvent autre
part qu’en train de vous raser. Quand vous lisez, vous
êtes souvent autre part qu’en train de lire. C’est ce qui
nous différencie. En cela est le secret de mon éternel
jeunesse.
La marche consciente à pour vertu de recentrer en
soi.
Mais, il y a bien mieux encore…
En appliquant régulièrement vous constaterez ceci…
- Apaisement cardiaque
- Oxygénation inhabituelle
- Stimulation de la circulation sanguine
- Elimination des graisses et des toxines
- Energisation profonde de tout le métabolisme
- Augmentation du bio-magnétisme
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Du coup, votre charisme se renforcera de nouveaux
pouvoirs magnétiques.
Dans quelques semaines déjà, cette marche
particulière deviendra un réel plaisir, dont bientôt vous ne
pourrez plus vous passer.
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SECRET 4
Ma petite herboriste familiale
pour rester en bonne santé
et accroître votre bio-magnétisme
Autrefois, l’herboriste était le spécialiste des plantes
que l’on consultait pour guérir des bobos quotidiens et
retrouver la santé.
Aujourd’hui, ils sont remplacés par les pharmaciens
mais grâce à leurs archives, nous pouvons toujours
profiter de leurs expériences.
Les vertus des plantes sont nombreuses et les plantes
aussi, quand il s’agit de retrouver la santé ou la
conserver. Une bibliothèque entière ne suffirait pas à
toutes les détailler.
Voilà pourquoi, je me contenterai ici d’en évoquer
quelques-unes unes des plus connues, et des plus
accessibles dans notre société moderne.
Mais je tiens à vous mettre en garde dès
maintenant. Je le fais à titre essentiellement
informatif. N’étant pas un professionnel de la santé, je
n’ai aucun droit d’exercer la médecine sous quelque
forme qu’elle soit. Ici, il est donc impératif de
comprendre que ces informations ne peuvent
48

emplacer l’avis de votre médecin traitant ou toute
instance médicale.
Cet avertissement devait être dit, avant de poursuivre
votre lecture.
Pour revenir à nos moutons, l’usage des plantes pour
guérir ou améliorer l’état de santé est vieux comme le
monde.
Dans un lointain passé, il était l’alternative à nos
médicaments chimiques actuels. On retrouve cette art
sous toutes les latitudes, en Orient comme en Occident,
au sein d’à peu près toutes les civilisations.
Voici quelques-uns uns de ses secrets séculaires qui
ont la réputation de stimuler les énergies, et de garder une
bonne santé à un âge avancé.
Par conséquent, d’accroître votre bio-magnétisme,
puisque tel est un des buts principaux de cet ouvrage.
Petite herboriste familiale
Produits naturels au service de votre santé
Ail
Stimulant. Vermifuge. Préventif du cancer.
Bactéricide. Antiseptique intestinal. Bon pour le choléra,
la dysenterie, la diphtérie.
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Amandes
Stimulant psychique. Energétique. Bon pour la fatigue
physique et cérébrale.
Aneth
Stimule l’appétit.
Basilic
Antispasmodique. Apéritif. Digestif. Tonique.
Cannelle
Tonique. Aphrodisiaque. Facilite la digestion.
Cassis
Auto-immunisant. Energétique. Bons pour les yeux.
Antiasthénique.
Coriandre
Stimulant.
Ginkgo Bilobas
Stimulant cérébral. Mémoire.
Il serait toxique à forte dose (vomissement, fièvre etc)
il importe d’en user avec prudence.
50

Ginseng
Rééquilibrant énergétique. Tonifiant. Stimulant des
défenses immunitaires et de l’énergie ‘’Yang’’. Antistress
physique émotionnel et cérébral. Augmente les
globules rouges oxygénants et des leucocytes.
Germe de blé
Stimulant de la mémoire. Régénérateur cellulaire.
Rééquilibrant nerveux. Stimulant.
Gingembre
Apéritif. Facilite la digestion. Stimulant général. Aide
à supprimer les douleurs rhumatismales. Aphrodisiaques.
Tonique. Digestion. Mal des transports. Vertiges.
Douleurs dentaires. Etats grippaux.
Guarana
Plante de l’Amazonie.
Stimulant. Aphrodisiaque. Aide la concentration
psychique. Antifatigue.
Laurier
Active la bile. Digestif.
Levure de bière
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Rééquilibrant nerveux. Reminéralisant. Fortifiant.
Menthe
Tonique. Stimulant.
Noix de muscade
Stimulant général. Digestive. Antiseptique.
Pollen
Régénérateur intestinal. Stimulant. Antianémique.
Antihémorragique. Régénérateur cellulaire.
Romarin
Stimulant hépatique, tonifiant nerveux.
Safran
Tonique. Bénéfique à l’estomac.
Sarriette
Aphrodisiaque. Antiseptique.
Spiruline
Algue microscopique du Mexique.
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Régulateur sanguin. Stimulant des défenses
immunitaires. Antianémique. Antiallergique. Bon pour le
cholestérol, les troubles cardio-vasculaires.
Thé
Antifatigue. Antitoxique. Tonicardiaque. Stimulant
nerveux et sanguin. Astringent. Contre la somnolence et
la fatigue. Antidiarrhéique. Antidysentrique microbien.
Thym
Stimulant et antiseptique.
Régime alimentaire
Sans avoir besoin de s’astreindre à un régime sévère,
il est néanmoins nécessaire que la personne qui désire
renforcer son bio-magnétisme suive quelques règles
d’équilibre et de pureté de base, en commençant par
supprimer tout ce qui s’avère nuisible pour la santé.
A savoir, l’alcool, la drogue, le tabac. Ces produits ont
le malheur de disperser les énergies et de les gaspiller
inutilement.
Par ailleurs, leurs basses vibrations attirent les
énergies de même nature, totalement incompatibles avec
le bio-magnétisme positif que vous souhaitez développer.
A éviter.
53

2 Cocktails de bien-être express
Ingrédients :
Cocktail d’orange
1 kg d’oranges – ¼ de litre de jus d’ananas – 1 ¼ de
citron – 1 cuillère à soupe d’amande en poudre – 2
cuillères à soupe de miel mille fleurs.
Recette :
Dans un shaker, pressez les oranges et ajoutez le jus
d’ananas, le jus de citron, la poudre d’amande et le miel.
Agitez jusqu’à obtenir un liquide homogène et fluide.
A boire sans modération après un effort, pour
compenser un repas, aider à retrouver la forme.
Ingrédients :
Cocktail de banane
1 litre de lait demi-écrémé – 2 bananes – 1 ½ cuillère
de gingembre – 10 cl de vanille liquide – 1 cuillère de
miel ordinaire – 1 cuillère à soupe de poudre d’amande.
54

Recette :
Coupez les bananes en rondelles dans un récipient
genre shaker. Ajoutez la vanille, le miel les amandes.
Arrosez avec le lait.
Mixez jusqu’à obtenir un liquide homogène et fluide.
A consommer sans modération en cas de fatigue. Pour
remplacer un repas. Pour nourrir les muscles après un
effort prolongé.
Philtre de vigueur et de longévité
Extrait du livre « Le Jing Wei » de Woshi Faguoren –
Editions Labussière 1997
Ingrédients :
Cannelle – Chèvrefeuille – Menthe poivrée – Racine
de réglisse – Fleurs de chrysanthème chinois ou
camomille chinoise –épicerie asiatique)
Réduire en poudre et mélanger.
Recette :
Portez une tasse d’eau à ébullition. Jetez une cuillère à
café de ce mélange dans l’eau. Retirez du feu. Couvrir.
Laissez infuser 5 minutes. Filtrez à travers une fine gaze.
A déguster nature ou avec du miel, 3 fois par jour.
55

Cette recette a été mise au point sous les Ming, au
XVIème siècle par les herboristes impériaux.
Tonique au miel et citron vert
Cette recette tonifie et équilibre les sécrétions
hormonales, homme et femme.
Mélangez dans un verre d’eau chaude, non bouillante,
une cuillère de miel, le jus d’un demi citron pressé et une
pincée de ginseng en poudre.
A consommer toute l’année.
Les vitamines de la volonté
D’après le professeur Robert Tocquet les vitamines de
la volonté sont les B, PP et C.
Tout le complexe vitaminique B à savoir, Thiamine,
Riboflavine, Macine, Acide pantothénique, Bétoine,
Choline, Pyridoxine, Biotine, et tout particulièrement, la
Thiamine ou vitamine B1.
Egalement, le chocolat noir est un excellent tonique du
système nerveux et cardiaque. Son rôle est indéniable
dans le développement de la volonté. A préférer au
cacao.
56

Petits conseils de nutrition familiale
pour une alimentation saine et énergétique
Les céréales constituent la base d’une alimentation
saine. Blé, orge, froment, avoine, millet. Complètes et
non raffinées pour bénéficier pleinement de leurs
composants, phosphore, calcium, potassium, fibres et
protéines.
Farine complète. Riz complet.
Légumes frais de saison. Eviter les conserves surtout
en métal. Eviter les légumes surgelés.
Légumes secs : haricots rouges, fèves, pois-chiches,
lentilles. Ils apportent les protéines végétales dont
nous avons besoin. Et remplacent avantageusement
les protéines animales toxiques et difficiles à digérer.
Les légumes marins de plus en plus en vogue sont à
ajouter à vos menus pour leurs immenses vertus
énergisantes et régulatrices.
Fruits de saison. Consommer en abondance car ils
sont les éléments les plus bénéfiques de notre
alimentation solide. Les olives sont excellentes pour
la santé à bien des titres.
Les fruits secs à ne pas oublier pour leurs vertus
énergisantes. Abricots, bananes, dattes, figues,
pommes, poires.
Les graines et les noix. Noix du Brésil, noix de cajou,
amandes, noisettes, graines de sésame. Elles sont très
riches en protéines, en vitamines B et sels minéraux.
Fromages frais de préférence achetés chez le
producteur plutôt que par l’intermédiaire d’une
coopérative.
57

Le yaourt nature est excellent pour la santé à plus
d’un titre.
Ajouter aussi au menu le poisson, les œufs, le lait.
Viandes blanches ou rouges à consommer le moins
possible, si non pas du tout.
Supprimer : le ketchup, la mayonnaise industrielle, le
beurre remplacé avantageusement par l’huile d’olive. La
bière, les vins ordinaires, les alcools comme le whisky,
les apéritifs frelatés. Les sucreries à sucer, les boissons
sucrées, les gâteaux apéritifs sont à proscrire du menu
quotidien.
L’étude du corps humain, nous apprenons que sa
survie est sustentée essentiellement par deux types de
carburants. L’énergie et la substance.
Les substances solides sont apportées par la nourriture
solide et l’eau. L’énergie vitale par l’air. La santé résulte
d’un équilibre interactif dans le dosage de chacun d’eux.
Chaque jour, nos activités nous obligent à nous
départir d’un peu de ces carburants, que nous devons
compenser plus ou moins vite, selon nos besoins vitaux
du moment.
Nous connaissons la nécessité de s’alimenter en
nourriture solide, mais oublions facilement celle de bien
respirer. Cela fait l’objet du chapitre suivant. Lisez-le
attentivement, car il est une clé dominante dans
l’instauration de votre nouveau bio-magnétime.
58

SECRET 5
Bio-magétisme et respiration
Si les exercices physiques et une alimentation saine
sont importants pour garder une bonne santé et instaurer
un apport massif de bio-magnétisme, la respiration l’est
certainement encore plus.
Vous allez vite saisir pourquoi. Continuez à lire…
Tout ce que nous faisons entre dans le domaine des
réflexes inconscients et tombe rapidement dans les
oubliettes de la mémoire subconsciente.
Le mécanisme de la respiration n’en est pas exclu.
Pour l’homme il est devenu une telle banalité, qu’il n’y
pense plus du tout. Ce n’est pas un trop grand mal, dans
le sens où nous ne pourrions nous concentrer en
permanence, à la fois sur les mouvements respiratoires et
sur toutes nos autres activités.
Ce qui est préjudiciable c’est cet oubli total à son
égard, car la prise de conscience de cette force en soi
peut nous aider à vivre en bonne santé à bien des égards.
Nous pouvons nous passer de manger, de boire sur
une période de plusieurs jours. En revanche, nous ne
pouvons nous passer de respirer plus d’une minute, voire
un peu plus pour les champions de l’apnée, mais cela ne
dépassera pas quelques minutes.
59

Si vous avez tendance à ne pas consacrer toute
l’attention que cette force mérite, il est urgent de vous
éduquer à cette petite discipline respiratoire qui consiste
en une série d’exercices simples en suivi ou séparément.
Mise en garde
Par sécurité, seuls les personnes disposées aux
problèmes cardiaques, pulmonaires, à l’hypertension
doivent demander l’avis de leur médecin traitant.
Le grand secret de la respiration profonde
Voyez-vous, la vie agitée, surmenée que nous impose
la société de consommation actuelle, nous conditionne à
une respiration hâtive et atrophiée.
Soyons lucides, nous n’avons même plus le temps de
respirer normalement, cela s’entend par une ventilation
complète des poumons.
J’estime que nous absorbons approximativement 1/3
seulement du volume d’air de nos besoins quotidiens.
Imaginez une seconde que l’on vous donne qu’un tiers
de votre revenu mensuel.
Pourriez-vous survivre aussi facilement, qu’avec un
plein salaire ?
60

Bien sûr que non, contrairement à ce que certains
politiques essayent de nous faire croire, mais là n’est le
problème.
Imaginez alors, combien vous pourriez améliorer votre
état de santé, votre forme, votre magnétisme personnel si
vous disposiez de 3 fois plus d’énergie.
L’entraînement proposé ici vise précisément à vous
permette de tripler le volume de votre énergie vitale
actuelle, grâce à la respiration profonde.
Le secret de la respiration est l’art d’utiliser en
conscience, la pleine capacité respiratoire des poumons.
Je dis bien en conscience, cet important, vous saurez
bientôt pourquoi.
Déjà, au bout de deux mois d’application soutenue, je
peux vous assurer une radicale amélioration de votre
vitalité générale, de votre endurance et de votre moral.
Ayez seulement confiance dans ces techniques
séculaires qui ont été éprouvées par leurs adeptes dans le
monde profane, comme dans les Organismes plus
spécialisés en ésotérisme et spiritualité.
Les ayant pratiqués de nombreuses années avec
succès, je peux vous en parler en connaissance de cause.
Je ne vois donc aucune raison que cette petite discipline
ne soit pas aussi bénéfique pour vous. A moins que vous
ayez les problèmes de santé cités plus haut, dans ce cas il
61

est préférable de vous abstenir ou d’avoir un avis
médical.
Prudence et patience sont requises
Comme dans tout entraînement que l’on démarre, il
convient d’être prudent en appliquant de façon régulière
mais progressive.
Où faire vos exercices respiratoires ?
Pour faciliter et augmenter l’apport des bonnes
énergies de l’air, la logique veut qu’il soit fait dans un
endroit non pollué. L’idéal est de pratiquer au contact de
la nature. Vous aurez de bien plus belles satisfactions,
qu’en pratiquant dans votre appartement, même aéré.
Voyez-vous, ce n’est pas qu’en ville, l’oxygène soit
moindre qu’à la campagne. Mais à cause des poussières,
des fumées, des gaz abondants, la vitalité est de moindre
accessibilité. Pour faire une image, un peu comme si
vous placiez un mouchoir devant le nez pour respirer.
D’où l’importance de ventiler en profondeur les
poumons.
Néanmoins, cela reste nettement insuffisant pour les
citadins. Surtout pour ceux qui habitent à proximité
d’usines.
62

La bonne nouvelle
Heureusement, ce constat n’est pas une fin en soi. Il
existe toujours des alternatives pour compenser cette
carence de vitalité propre aux cités et aux zones
industrielles.
Je vous propose d’en découvrir quelques-unes unes
parmi les plus faciles à installer.
- Consacrer une pièce aux plantes vertes. Aérer pour
renouveler en air frais le matin.
- Le balcon peut accueillir des plantes vertes pour
couper avec la pollution extérieure, surtout quand
l’appartement est direct sur la rue.
- En revanche, la chambre à coucher doit être vide
des plantes vertes, du moins la nuit, durant vos
heures de sommeil, à cause du CO2 qu’elles
génèrent.
- Aller dans les squares, les jardins publiques, ça ne
manque pas. La végétation y abonde davantage. Le
point important à retenir, est que plus vous vous
rapprochez de la végétation, plus vous vous
oxygénerez.
- Vous pouvez aussi vous procurer des appareils
ioniseurs artificiels. Le plus petit d’entre eux peut
produire au moins cent fois la quantité des ions
négatifs nécessaires à nos besoins quotidiens
- Disponibles en grande surface pour quelques
dizaines d’euros. Vous ne regretterez pas votre
dépense, tant sont nombreux les bienfaits de ces
appareils.
63

L’idéal, toutefois est d’appliquer au voisinage des
plantes vertes dont les vertus chlorophylliennes
assainissent l’air ambiant des gaz carboniques et autres
pollutions et l’enrichissent en oxygène et en force vitale
ou bio-magnétisme.
A l’extérieur en période de beau temps si possible,
afin de bénéficier du bio-magnétisme naturel du Soleil,
de l’air et de la terre.
Si vous voulez approfondir votre savoir à cet égard, un
chapitre développe quelques procédés naturels pour vous
recharger en profondeur du bio-magnétisme des éléments
naturels.
De plus, il s’est avéré que les résineux jouent un plus
grand rôle d’assainisseur, grâce à la fonction ionisante de
leurs épines.
Vous remarquerez d’ailleurs que l’air y est toujours un
peu plus frais, qu’aux abords d’un arbre au feuillage
caduc, à cause de l’ionisation qui se produit par le contact
de l’air ventilé sur la pointe de leurs aiguilles.
A l’extérieur, il est préférable d’éviter de pratiquer par
temps de brouillard.
A quel moment exécuter vos exercices respiratoires ?
L’intérêt principal des exercices respiratoires résidant
dans une ventilation profonde des poumons, aussi, l’air
doit être le plus pur possible.
64

En conséquence de quoi, c’est le matin que vous
trouverez plus de plaisirs à les exécuter. L’air y n’est plus
saturé par les pollutions de la circulation routière et
autres risques.
Le matin au lever du Soleil, est le moment idéal pour
recharger pleinement vos accus d’énergie fraîche.
Le soir, avant le coucher, lorsque les facteurs de
pollutions sont au ralenti, les exercices respiratoires
peuvent être exécutés avec l’assurance d’en recueillir de
grands bénéfices.
Energisation profonde
La toute première chose à faire pour profiter dans les
conditions optimales d’assimilation, consiste à vous
détendre.
Asseyez-vous dans une position confortable et
relâchez en conscience chaque muscle du corps.
Concentrez-vous sur eux en commençant par la tête,
la mâchoire, le cou, les épaules, les bras, le dos.
Continuez ainsi, jusqu’aux pieds.
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Exercice 1
Une fois parvenu à un état de relaxation satisfaisant,
respirez par les narines, sans bruit, sans agitation, de cette
manière :
- Inspirez normalement en comptant mentalement
jusqu’à 5 à votre rythme.
- Retenez l’air inspiré en comptant jusqu’à 3 à votre
rythme.
- Expirez normalement en comptant mentalement
jusqu’à 5 à votre rythme.
Le temps approximatif est d’une quinzaine de
secondes. Appliquez 3 minutes plusieurs fois par jour.
Exercice 2
Directives identiques avec ceci de particulier,
d’expirer à fond.
En effet, dans l’exercice précédent vous respirez
comme vous avez l’habitude de le faire tous les jours. Ici,
vous passez à une vitesse supérieure.
Voici comment faire :
- D’abord, chassez la totalité de l’air contenu dans
les poumons, en pressant sur le bas de la cage
thoracique, lors de l’expiration. Vous pouvez le
faire en procédant par plusieurs étapes.
66

- Comme ceci : expirez sur le haut des poumons.
Puis, sur la partie médiane. Enfin, sur la partie
basse.
- Immédiatement après, inspirez lentement et
profondément pour remplir les poumons dans leur
totalité.
- Ensuite, bloquez 1 seconde.
- Alors expirez lentement pour vider la totalité des
poumons, comme vous venez de l’apprendre.
- Continuez sur ce rythme pendant 5 minutes, en
augmentant de 1 minute chaque semaine.
Appliquez une fois le matin et une autre le soir avant
de vous coucher.
Maintenant, vous savez tout sur le secret de la
respiration profonde.
Le secret pour faire le plein de vitalité
La particularité de ce nouvel exercice réside dans la
phase de rétention de l’air, juste après avoir inspiré.
La respiration profonde telle que vous venez de la
découvrir, est formidable pour purger l’air vicié qui reste
dans la partie inférieure des poumons, par une respiration
ordinaire.
La médecine chinoise favorable à la respiration
profonde, soutient que ces déchets contribuent à affecter
l’équilibre du corps entier.
67

Puisque le rôle de la respiration est d’approvisionner
le corps en énergie positive, il de bon ton par conséquent,
de commencer par évacuer l’air pollué des poumons.
L’air sain étant absorbé en plus grande quantité, peut
vitaliser davantage le corps.
Vous pouvez améliorer les effets en associant des
mouvements aux exercices respiratoires. Le but est
d’oxygéner les parties du corps, stimulées par les
mouvements d’assouplissement et de musculation par
exemple.
Il existe une autre solution plus rapide et plus
puissante. Elle consiste à faire des exercices de
respiration profonde avec rétention contrôlée. Vous
possédez maintenant, le secret d’une énergisation
puissante et bénéfique.
Ce que vous devez savoir pour mieux
comprendre le processus en question
Le pouvoir de la respiration est atrophié sur la base de
3 attitudes erronées.
1 Nous n’évacuons pas l’air vicié dans sa totalité.
2 Nous absorbons environ 1/3 seulement de la
capacité respiratoire normale.
3 Nous ne laissons pas le temps au sang de
s’oxygéner.
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Vous détenez le secret pour remédier aux deux
premières erreurs. La dernière attitude erronée trouve une
réponse dans l’augmentation du temps de rétention de
l’air sain dans les poumons.
Plus le temps est prolongé, plus le sang à de chance de
s’alimenter en oxygène et en force vitale ou biomagnétisme.
Ici tout spécialement, que ce genre d’exercice est à
éviter pour les personnes ayant des problèmes
pulmonaires, cardiaques et cérébraux. Mise en garde
valable pour l’hypertension.
Il est également conseillé de s’entraîner modérément.
Dans quelques mois déjà, vous allez savoir pourquoi
les Yogis affirment que la maîtrise du souffle est un des
plus grands bienfaits de jeunesse, de santé et de
longévité.
Voici quelques exercices yogis faciles pour atteindre
plus vite cet objectif.
Exercice A
1 Asseyez-vous confortablement. Les mains sont
posées sur les cuisses ou sur les genoux.
2 Expirez à fond pour expulser l’air vicié.
3 Inspirez lentement par les narines, en comptant
jusqu’à 8.
4 Conservez l’air frai en comptant jusqu’à 8.
69

5 Expirez à fond à nouveau en comptant jusqu’à 8.
6 Gardez les poumons vides en comptant jusqu’à 8.
Renouvelez la phase complète durant 3 minutes
plusieurs fois par jour durant 1 semaine.
Puis, augmentez d’une minute chaque semaine,
jusqu’à appliquer durant 10 à 20 minutes sans
interruption.
Ne vous étonnez pas d’avoir comme des petits
vertiges. Au début c’est normal à cause de l’oxygénation
plus importante du sang. Les effets passent vite et
disparaissent peu à peu après plusieurs mois
d’application.
Exercice B
A. Bouchez la narine gauche et inspirez lentement par
la narine droite en comptant jusqu’à 10.
B. Bloquez en comptant jusqu’à 10.
C. Bouchez la narine droite, expirez lentement par la
narine gauche en comptant jusqu’à 10.
D. Restez les poumons vides en comptant jusqu’à 10.
Reprenez en inversant le processus…
A. Bouchez la narine droite et inspirez par la narine
gauche en comptant jusqu’à 10.
B. Bloquez les poumons pleins en comptant jusqu’à
10.
70

C. Bouchez la narine gauche et expirez lentement par
la narine droite en comptant jusqu’à 10.
D. Bloquez à vide en comptant jusqu’à 10.
Reprenez en inversant le processus et ainsi de suite sur
une période variant de 10 à 20 minutes.
Exercice C
Identique au précédent, avec cette particularité de
pointer l’extrémité de l’index droit sur le front, entre les
sourcils où est localisé l’œil spirituel.
Dans ce cas, le pouce et le médius, le doigt central,
sont utilisés pour boucher à tour de rôle les narines.
Les bienfaits de cette technique sont réputés dans tout
l’Orient.
Force de caractère
Contrôle émotionnel
Sommeil profond
Epanouissement psychique
Spiritualité plus légère
Meilleur moral
Plus grand dynamisme.
Renforce considérablement le charisme
Vous pouvez encore ajouter du pouvoir en appliquant
le sixième secret des personnes charismatiques
71

Cela fait l’objet du chapitre suivant. Lisez-le
absolument, car je suis persuadé qu’il peut vous aider à
dynamiser votre nouvelle personnalité magnétique.
Grâce à aux secrets que je vous dévoile, vous aurez à
coup sûr une longueur d’avance sur vos concurrents.
Puis, dans les prochains chapitres, vous sont dévoilés
les 7 ème et 8 ème pour déployer facilement une aura
positive irrésistible sur votre entourage.
72

SECRET 6
La relaxation
- Vous êtes fatigué, exténué ?
- Vous êtes tendu, anxieux ?
- Vous passez des nuits blanches ?
- Vous êtes déconcentré ?
- Vous êtes moins efficace dans votre travail ?
Ne paniquez pas. Je crois avoir la solution.
C’est la relaxation. Quelques minutes par jour
devraient suffirent à vous remettre sur les rails très vite.
En effet, avec l’exercice physique et la respiration, la
relaxation doit aider à une meilleure distribution des
énergies en soi.
Grâce à des séances régulières, vos tensions
physiques, cérébrales et morales se dénouent, permettant
à votre bio-magnétisme de circuler dans votre corps et de
rayonner puissamment dans votre aura.
Du coup, vous êtes plus cool, plus serein, plus positif.
Votre charisme se fortifie d’un pouvoir nouveau.
Ces effets salutaires sont souvent ressentis par un
léger fourmillement dans le corps qui est la preuve de
l’activité de votre bio-magnétisme.
73

Des centaines de techniques existent à l’heure
actuelle. Celle que j’ai choisie pour vous, possède
l’avantage d’être praticable à tout moment, en toute
circonstance et en tout lieu.
C’est-à-dire, chez vous, devant la télé, dans votre bain
ou sous la douche, en prenant votre petit déjeuner. Dans
le métro, dans le bus, dans le train ou l’avion. A votre
atelier ou à votre bureau, sans que les gens extérieurs ne
se rendent compte de quoi que ce soit, d’une manière
totalement incognito, vous appliquerez cet exercice de
relaxation sans pareil pour vous détendre et vous
dynamiser à fond.
Apprenez à vous détendre
La meilleure posture pour se relaxer est sans aucun
doute la position allongée. Mais je ne vous la conseille
pas, car elle entraîne au sommeil, auquel cas, les effets
bénéfiques de l’exercice ne sont que partiellement
obtenus.
Pour le tempérament des occidentaux, la position en
lotus ou demi-lotus, les jambes croisées sous le bassin,
provoque des troubles circulatoires dans les jambes, à
plus ou moins long terme.
Par expérience, je peux vous recommander la position
assise qui permet une bonne régulation des énergies.
74

Imaginons maintenant que vous êtes confortablement
installé, voici comment procéder pour vous relaxer en
profondeur.
Visualisez-vous dehors dans un endroit au calme, le
Soleil brillant dans un magnifique ciel azur juste audessus
de vous. Il n’est ni brûlant, ni éblouissant.
1) Imaginez un rayon de lumière éclairer votre pied
droit et l’imprégner d’une douce chaleur.
2) Concentrez-vous sur sa structure physique…
cheville… orteils… os… muscles… chair…
duvet… ongles… veine… artère… petits
vaisseaux sanguins.
3) Prenez le temps de ressentir toutes les
sensations… contact avec le sol… contact avec la
chaussure… contact avec l’air ambiant si pieds
nus.
Sous l’effet du Soleil, toutes les fibres de votre pied
droit se détendent.
Lorsque vous pensez que toutes les zones de tensions
ont disparu, passez au pied gauche en effectuant le même
processus de prise de conscience. Soleil, chaleur,
décontraction, concentration sur toutes les impressions
localisées dans cet organe.
Rappelez-vous qu’il est normal de sentir un léger
fourmillement et/ou une douce sensation de chaleur et de
bien être. Pour vous c’est la preuve de votre réussite.
75

Dès lors, prolongez ce petit exercice de prise de
conscience sur chaque organe du corps… jambe droite…
jambe gauche… genou droit… genou gauche… Cuisse
droite… cuisse gauche… muscles fessiers… organes
sexuels… bassin et bas du dos… haut du dos… reins…
passez à la main droite… main gauche… avant bras
doit… avant bras gauche… bras droit… bras
gauche…épaule droite… épaule gauche… ventre…
abdomen… cage thoracique… poumons… cœur…
deltoïdes les muscles entre l’épaule et le bas du cou… le
cou… mâchoires… bouche…oreilles… nez… yeux…
visage… tête… cerveau… os du crâne… cuir chevelu.
Arrivé à ce niveau de votre concentration, votre être
tout entier doit parfaitement détendu, fourmillant d’une
énergie nouvelle qui rayonne dans toute votre aura.
Rappelez-vous ceci. Prendre conscience de votre
corps dois vous insuffler un regain de tonus, de sérénité
et de bien-être merveilleux.
Combien de temps cela vous prendra ?
Entre 10 et 50 minutes. Tout dépend de votre capacité
à vous concentrer psychiquement.
La bonne nouvelle à cela, c’est que vous pouvez
appliquer l’exercice sur la totalité de votre corps, comme
sur une zone spécifique particulièrement sensible sur le
moment.
76

Pour ceux et celles qui souhaiteraient se fortifier
rapidement, qu’il leur suffit de faire 4 ou 5 secondes de
rétention d’air poumons pleins, voire davantage pour les
personnes expérimentées.
A la fin de l’exercice, avant de vous lever, bougez les
pieds, les jambes, les mains, les bras, la tête. Terminez
avec à l’esprit, la pensée que vous êtes maintenant
parfaitement relaxé et plein d’une vitalité nouvelle,
accroissant d’autant votre magnétisme personnel, votre
charisme.
77

SECRET 7
Les 5 Forces fondamentales de
l’Univers
Un des moyens les plus puissants de vous ressourcer
en bio-magnétisme universel, consiste à prolonger votre
contact avec les Eléments extérieurs.
Les scientifiques en dénombrent 4 exactement qui sont
le FEU, l’AIR, l’EAU et la TERRE. Plus un cinquième
plus connu des spirituels sous le nom de AKASHA.
Expressions de l’Esprit Cosmique et Universel, ces
Eléments sont les pierres d’angles sur lesquelles sont
érigés les mondes d’en bas.
En captant leur bio-magnétisme, vous régénèrerez
votre être entier, débouchant sur des états de conscience
plus élevés.
Un des postulats hermétique est celui-ci :
« Ce qui est en Haut est comme ce qui est en Bas. Ce
qui est en bas est comme ce qui est en haut. Tout se
rejoint pour faire le miracle d’un chose unique »
Bon nombre des mystères de la vie peuvent trouver
une réponse et les limites humaines poussées au-delà, par
l’application de ce postulat. Je laisse à chacun de
réfléchir à la question.
78

Bio-magnétisme et Eléments naturels
Le FEU : appelé le grand animateur de Vie. Le Soleil
est son expression matérielle dans notre Univers.
C’est pourquoi le Soleil est le principal générateur
d’énergie sur Terre.
Comment pouvez-vous profiter davantage de ses
vertus dynamisantes et régénératrices ?
C’est ce que nous allons voir maintenant.
Mais avant j’aimerais étendre un peu plus de propos
sur les qualités du Soleil.
Le Soleil est l’astre merveilleux qui enchante notre
vie. Comme par magie, la vie prend une tournure
différente au contact de sa chaleur et de sa lumière.
Brillant sur un ciel bleu d’été, notre astre roi produit
en nous des sensations réconfortantes de liberté et
d’espace sans pareilles.
Mais en vérité, sa lumière, sa chaleur, sa vie ne sont
que les pâles reflets de la vraie lumière, de la vraie
chaleur, de la vraie vie qui habite en soi, Dieu.
Voilà pourquoi, le matin au lever du Soleil, nous
ressentons l’imperturbable besoin de nous éveiller, de
retourner à nos activités. Les lumières artificielles des
lampadaires laissent la place à sa lumière naturelle. Les
79

villes, les campagnes s’animent d’une vie nouvelle. On
part au bureau, à l’usine. Les enfants vont à l’école.
Puis, le soir venant au coucher du Soleil tout
recommence à s’engourdir, à somnoler. Nous n’avons
qu’un désir, rentrer chez soi et se mettre au lit.
Oui, c’est un fait, le Soleil sustente à la vie sur Terre
dans toutes ses formes. S’aligner par conséquent sur ses
rythmes, c’est s’aligner sur la Vie même.
Comment profiter pleinement des vertus
régénératrices du Soleil ?
Voici quelques pistes pour vous y aider. Suivez le
guide…
Cure d’été pour vous
recharger en bio-magnétisme
Aujourd’hui c’est médicalement prouvé, les séances
de bronzage sont bénéfiques, dès l’instant où elles sont
bien dosées. Le fait de rester de longues heures à lézarder
sous un Soleil de plomb, est nuisible à la santé.
La peau craquelle, boursoufle, rougie, fait des cloques.
Des présages morbides sur l’avenir de ses nombreuses
personnes insouciantes qui pullulent sur les plages en été.
En revanche, le bronzage doré est salutaire pour les
vitamines D que le corps stocke en prévision de l’hiver.
80

Par ailleurs, il est reconnu que l’exposition améliorée
d’une petite activité du corps est des plus bénéfiques,
surtout si elle est faite en bordure de l’eau (mer, océan,
étang, rivière), car en contact avec tous les Eléments à la
fois (Ether, Feu, Air, Eau et Terre.)
Pour que les énergies stimulent le corps, la tenue doit
être légère. Toutefois, une nudité totale est préférable si
le climat et le lieu le permettent.
Attention, on se déshydrate davantage qu’en étant à
l’ombre. Il convient de boire beaucoup d’eau fraîche pour
compenser les pertes par la sudation.
Par ailleurs, l’eau froide ou fraîche à la vertu d’attirer
les énergies et de les fixer en soi.
Si vous voulez vérifier par vous-même les effets
bénéfiques du Soleil, je vous propose de faire cette
agréable expérience.
Au retour des beaux jours, rendez-vous au bord de la
mer ou d’un étang ou d’une rivière.
Dénudez-vous au maximum que vous pouvez.
1) Placez-vous au soleil, sans qu’il vous brûle et vous
éblouisse.
2) Allongez-vous à même le sol, sans serviette, sans
rien entre vous et lui.
3) Les jambes et les bras ne touchent pas le corps.
81

4) Détendez-vous et laissez-vous imprégner par le
bio-magnétisme environnant.
5) Maintenant, imaginez votre corps à une éponge
absorbant les énergies bénéfiques du Soleil, de
l’Air, de l’Eau, de la Terre et de l’Ether que vous
contactez en calmant votre esprit.
6) Prolongez votre rythme respiratoire de manière à
énergiser davantage votre être.
7) Sentez les parfums du sable, les arômes des fleurs,
des algues, s’exalter autour de vous et en vous
sous l’effet de la chaleur du Soleil.
8) Laissez pénétrer en vous le chant des oiseaux, des
cigales, des mouettes.
9) Laissez-vous bercer par les roulis des vagues, par
le souffle de l’air dans le feuillage des arbres.
10) Imaginez-vous flotter comme un goéland dans le
ciel bleu azur. Continuez jusqu’à perdre
conscience dans un doux sommeil réparateur
immergé dans cet océan de bien-être.
11) A votre réveil, pour prolonger ses bienfaits
inestimables, promettez-vous de ne jamais souiller
les mers, les océans, ces coffre-forts de la nature,
qui cachent encore bien des trésors merveilleux
pour la vie et le bonheur de tous.
82

SECRET 8
Rite secret de l’or, pour augmenter
votre bio-magnétisme
Cette technique fait appel à deux éléments.
1 - L’or, un merveilleux minerai dont les vertus
bénéfiques sur l’organisme ne sont plus à prouver.
Mais surtout, c’est un puissant condensateur
énergétique. Vertu, que les Chinois utilisent en
acupuncture avec succès depuis des milliers d’années
pour vitaliser les méridiens des zones affaiblies du corps.
L’or exprime la connaissance par son symbolisme lié
au Soleil. C’est le matin au lever du Soleil que nous
appréhendons le monde dans sa plénitude matérielle.
L’or, ce métal prestigieux le plus beau au monde, a
toujours exercé un attrait irrésistible sur l’esprit des
hommes.
Chez les anciens Egyptiens, les Aztèques, les Incas
l’or était considéré comme la chair des dieux.
Aujourd’hui encore, l’or est considéré comme le plus
précieux des métaux, car il ne se dégrade pas, ni avec le
temps, ni avec les intempéries contrairement au fer qui
rouille, au cuivre qui ternit, à l’argent qui noircit.
83

D’un point de vue spirituel, l’or est la couleur du
Soleil, de la lumière. C’est la chaleur de Dieu sur Terre,
la couleur de l’immortalité.
Convoité, porté par les Rois, les empereurs, l’or est
aussi un symbole permanent de pouvoir, de puissance et
de grandeur.
En Egypte, les obélisques ont leur pyramidion en or.
Les sarcophages des pharaons étaient en or pour leur
permettre la vie éternelle dans l’autre monde.
De fait, l’or est symbole de fécondité, de richesse, de
domination, de rayonnement, idéal pour déployer un
puissant charisme sur votre entourage semblable à cet
astre de lumière.
2- Le plexus solaire.
Quant à lui, le plexus solaire est un centre nerveux
stratégique de distribution des fluides nerveux dans le
corps physique.
Vous devez savoir aussi que le plexus solaire est le
foyer des émotions positives comme la joie,
l’enthousiasme, la bonne humeur ou négatives telles que
la colère, la haine, le chagrin, les soucis.
Toutes nos activités sur le plan émotionnel et
sentimental entre en résonance avec ce centre psychique
inférieur.
84

Vous aurez peut-être remarqué une sensation de poids
embarrassante dans le creux de l’estomac, lorsque vous
êtes affecté par des soucis, par des tracas angoissants, par
la peur.
« J’ai une boule dans l’estomac », « Je ne l’ai pas
digéré » sont des expressions utilisées pour évoquer les
troubles du plexus solaire.
Les muscles tendus empêchent les énergies nerveuses
de circuler harmonieusement. L’équilibre vital est rompu.
Des symptômes apparaissent et peuvent s’aggraver, si
rien est fait pour ré-instaurer l’harmonie.
Et inversement, quand vous traversez des périodes de
liesse, de joie, de succès votre plexus solaire est à son
plein rendement.
Les forces nerveuses et psychiques circulent
abondamment. Leur rayonnement dans votre être
s’accompagne d’une euphorie inhabituelle. Vous flottez
dans une aura de sérénité et de bien-être.
Dans ces moments exceptionnels, votre magnétisme
est intense, vous ouvrant en grand les portes du succès et
de la popularité, sans forcer.
D’un point de vue symbolique, le plexus solaire est
rattaché au Soleil et à l’or. D’où l’utilisation de l’or dans
ce rite.
85

Quel est le meilleur moment pour appliquer ?
Des effets particulièrement intenses peuvent être
obtenus lorsque le Soleil est à son zénith durant les 3
mois d’été.
Profitez de vos vacances estivales pour recharger vos
batteries.
L’objectif saillant de ce rite est d’associer le biomagnétisme
du Soleil au plexus solaire, en vue de
susciter une réaction purificatrice, et dynamisante dans le
corps émotionnel et jouer un rôle protecteur.
Vous allez ressentir rapidement ses bienfaits
extraordinaires dans tout votre organisme.
Rappelez-vous que les émotions morbides sont
souvent à l’origine de bon nombre de maladies
psychosomatiques.
Ce rite agit sur le système nerveux comme un puissant
régulateur fluidique pour renforcer le pouvoir
immunitaire naturel.
Des résultats surprenants :
Effets toniques sur le système nerveux
Aide à supprimer le stress les angoisses, la
déprime
Lutte contre le vieillissement prématuré
Accélère la convalescence
86

Stimule les apathiques, les nonchalants
Epanouit la confiance en soi
Débarrasse des effets psychologiques négatifs des
soucis
Développe une personnalité magnétique puissante
Quel est le meilleur endroit pur appliquer
efficacement ?
L’idéal est à l’extérieur bien sûr, pur un contact direct
avec tous les Eléments. Cette synergie produira un apport
massif de bio-magnétisme. La plage en bordure de mer,
en bordure d’étang, de lac, de rivière.
Pour exécuter ce rite de l’or vous aurez besoin de vous
procurer d’un citron, d’une feuille d’or. Vous pouvez
vous procurer cette dernière en joaillerie, bijouterie. Ou
mieux, au Guichet du Louvre ou chez Adam à Paris.
Rite secret de l’or, application
Pour l’application vous choisirez une belle journée
ensoleillée, de préférence le matin quand le Soleil n’est
pas brûlant ni éblouissant. Vous serez à jeun.
1) Buvez un ou deux grands verres d’eau froide
pour attirer l’énergie, et permettre une bonne
circulation dans tous le corps.
2) Si vous êtes au bord de l’eau et si la température
est clémente, commencez par vous baigner
pendant quelques minutes, avec la pensée, de
vous recharger de son bio-magnétisme.
87

3) Puis, allongez-vous à même le sol ou le sable.
4) Badigeonnez l’abdomen avec le citron vert, la
zone située antre le nombril et le bas de la cage
thoracique.
5) Etalez la feuille d’or sans la froisser sur le plexus
solaire, au creux de l’estomac. Aidez-vous de la
feuille support pour l’étaler au mieux.
6) Les jambes sont écartées d’une trentaine de
degrés environ.
7) Les bras sont séparés du corps, de sorte que les
mains, sur un axe horizontal, viennent au niveau
du plexus solaire. Elles sont ouvertes. Les
paumes regardent le ciel.
8) Videz votre esprit.
9) La respiration est abdominale et un peu exagérée.
10) Lors de l’inspiration, pensez que vous absorbez
un peu du fluide vital du Soleil.
11) Lors de l’expiration, votre corps se dénoue des
tensions émotionnelles, physiques et morales.
12) Continuez vingt bonnes minutes.
13) Essayez durant ce temps de vous mettre à
l’unisson des grandes Forces Cosmiques et
Universelles.
14) Sentez leur bio-magnétisme recharger chacune
des cellules du corps, produisant un rayonnement
intense dans votre aura, dans votre corps
psychique et spirituel.
15) Puis, de la main droite, frottez l’abdomen ou est
collé la feuille d’or qui est chargée des fluides
solaires.
88

16) Exercez un mouvement rotatif dans le sens des
aiguilles d’une montre, le sens duquel le Soleil se
déplace à l’horizon.
17) La feuille va disparaître et chacune de ses
particules, chargée de bio-magnétisme, pénétrer
votre corps, votre abdomen, votre plexus solaire,
pour exercer une profonde dynamisation.
18) Maintenant, vous pouvez aller vous asperger
pour vous rafraîchir et vous débarrasser des
traces poisseuses du citron.
19) En même temps, entonnez ce mantra de gratitude
et de bénédiction : OMANIPADMEHUM. Voir
le chapitre concernant les mantras pour une
application efficace.
Vous pouvez refaire le rite plusieurs fois au cours de
l’été, de façon à passer l’hiver avec vos batteries
chargées à bloc.
89

SECRET 9
Comment développer votre
charisme par les couleurs ?
Peut être n’y avez-vous jamais pensé, les couleurs sont
directement impliquées par la lumière du Soleil. Sans
Soleil, sans lumière, elles disparaissent.
Le monde tel que nous l’appréhendons avec nos sens
objectifs, n’est pas ce que nous croyons qu’il est.
En fait, toute lumière retirée, naturelle et artificielle,
les choses qui nous entourent, sont ternes et grises par
nature.
Chaque objet est une masse vibratoire particulière qui
au contact de la lumière blanche du Soleil, produit cette
réaction sur notre cerveau, que l’on traduit par une
manifestation dans l’échelle chromatique des couleurs de
l’arc-en-ciel.
Par conséquent, les couleurs sont l’expression de la
vie.
Les 7 couleurs fondamentales, nous les retrouvons en
soi avec les 7 centres psychiques principaux, qui agissent
chacun comme un prisme qui décompose la lumière
spirituelle de l’Âme et vibre sur des schémas
énergétiques propres à leur nature.
90

C’est la raison pour laquelle nous entretenons avec
elles des rapports de réalité et de conscience, dont leur
manifestation se prolonge dans l’aura, ce contour coloré
et lumineux que nous voyons sur les icônes des Saints
catholiques.
D’après les personnes douées de cette faculté
psychique de percevoir l’aura qui rayonne autour des
êtres vivants, chaque couleur qui zèbre sa masse
énergétique, aurait une signification propre.
D’autre part, il faut savoir que les 7 couleurs de l’arcen-ciel
sont en relation avec les 7 notes fondamentales de
la gamme musicale, avec les 7 planètes principales de
notre Univers.
Vous devez savoir, les couleurs offrent deux aspects.
L’un est négatif. L’autre est positif. C’est pour cette
raison que les couleurs sont associées aux 7 vertus
cardinales et aux 7 péchés capitaux.
Il est alors préférable de les utiliser ou de les visualiser
lumineuses, afin de vous harmoniser avec leurs qualités
positives. Plus elles s’assombrissent, moins elles sont
efficaces, et plus elles deviennent négatives.
Les couleurs exercent une influence indéniable sur
nous, souvent à notre insu, car elles en appellent
directement à la nature sensible de notre être. Nous
savons que le rouge excite, le bleu calme, l’orangé
dynamise et le vert régénère. « Allez se mettre au vert »
91

est une expression populaire pour indiquer que l’on va à
la campagne pour se reposer, et faire le plein d’énergie.
Cette qualité peut ainsi être utilisée à votre avantage
dans le processus de votre régénération physique et
psychique et de votre épanouissement spirituel. Votre
charisme y gagnera en puissance.
A cet effet, je vous propose d’appliquer cet exercice
qui utilise les 3 couleurs suivantes.
Bleue Le bleu limpide du ciel des beaux jours de
l’été.
Jaune. Le jaune des poussins.
Blanc. Un blanc lumineux.
Pour l’efficacité, elles doivent être visualisées
électriques, c’est-à-dire lumineuses. Pour vous aider,
imaginez-les rayonnantes au travers d’une vitre opaque
éclairée, comme un néon par exemple.
BLEU :
Petit voyage dans les couleurs
Le bleu est l’une des 3 couleurs primaires. Le bleu est
d’abord la couleur du ciel, donc du Paradis. Elle est
apaisante car elle nous rappelle inconsciemment le temps
où nous vivions en Eden.
92

C’est aussi la couleur de l’azur, et de la mer. C’est
pourquoi elle peut aider à la convalescence après lune
maladie ou une opération chirurgicale.
D’après la Tradition japonaise, le bleu symbolise
l’Est, la vie et la création. Pour les Chinois, c’est le Tao,
le principe insondable de la vie et des êtres vivants.
D’une manière générale, les mythologies se réfèrent
au bleu, comme la couleur propre aux divinités.
Assis sur leurs trônes, Zeus et Yahvé ont les pieds
posés sur l’azur, c’est-à-dire la voûte céleste.
En Egypte antique, le bleu est la couleur de
l’immortalité, de la justice, de la chasteté, de la loyauté.
Pour les Tibétains, le bleu est le symbole de la vacuité
et de la sagesse transcendantale qui débouche sur la
liberté de l’Âme.
D’ailleurs, le bleu est une couleur mariale qui
symbolise le renoncement au matérialisme, et le retour de
l’Âme libérée vers Dieu.
Sur le plan psychologique, le bleu détend, sécurise et
apporte la confiance. C’est une couleur de guérison
psychique.
Le bleu pâle est utile pour la créativité, la sensibilité et
l’imagination.
93

Le bleu foncé aide à la tranquillité, à l’affection, à la
tendresse. Il favorise le sommeil serein et profond.
JAUNE :
Le jaune est la couleur par excellence du Soleil, de la
lumière, de l’or. C’est une couleur mâle et chaude, à
l’opposée de la couleur bleue qui est femelle et froide.
En Egypte antique, le jaune d’or symbolise le « char
du Soleil et ses dieux. »
Apollon en Grèce, Mithra en Perse sont en jaune d’or.
En Chine c’est la couleur de l’Empereur qui est le
centre de la Terre comme le Soleil est le centre du ciel.
Pour l’Eglise catholique, le jaune est couleur
d’éternité. Nous retrouvons son métal l’or, dans le ciboire
et la croix du chasuble.
Le jaune est la couleur du plan de l’Âme, situé entre
les mondes inférieurs et les plans spirituels supérieurs.
BLANC :
Comme le noir, le blanc exprime une extrémité sur
l’échelle des couleurs. Synthèse de la gamme
chromatique, le blanc est considéré d’« absolu », sans
nuances, ni variations.
94

C’est la couleur de la pureté, de l’innocence originelle.
C’est l’Esprit Saint dans son expression la plus élevée.
Aussi, s’entourer de blanc, c’est s’entourer un peu de la
lumière divine.
Les 3 couleurs pour intensifier
votre charisme
Cette technique a pour vertu d’élever le niveau
vibratoire de votre magnétisme, et ainsi d’y gagner en
charisme. Les gens feront davantage cercle autour de
vous, c’est le principe des polarités qui est mis en jeu.
Les faibles vont vers les forts pour l’énergie qu’ils leurs
procurent, c’est bien connu.
Rappelez-vous de ceci. C’est sur les hauteurs que
l’on peut le mieux repérer son ennemi et par conséquent
le vaincre.
Dans cette position supérieure, les soucis, les
problèmes du quotidien exerceront moins d’emprise sur
vous.
Ils existent toujours car cet entraînement n’a pas le
miracle de les supprimer, mais de diminuer leur morbide
influence.
De fait, tout votre être va retrouver une plus grande
sérénité. Vous aurez plus confiance et d’assurance en
vous.
95

N’en doutez pas, puisque les effets salutaires de ces 3
couleurs sur la psychologie humaine sont cliniquement
reconnus.
Chaque application doit être comme une plage de
vacance pour vos cellules cérébrales pour retrouver
dynamisme et vivacité d’esprit.
L’avantage, c’est que vous pouvez appliquer à tout
moment et en tout lieu, quand vous avez quelques
minutes à vous de repos. Comme l’attente du bus, du
métro, du taxi.
En avion, en bateau ou en auto ( laissez-vous
conduire, c’est plus prudent), vous aurez plaisir à
pratiquer cet exercice régénérant et tonifiant.
Application
1) Adoptez une position confortable.
2) Imaginez la couleur bleue sur l’écran psychique
derrière votre front.
3) Concentrez-vous quelques secondes.
4) Puis, imaginez son énergie bénéfique pénétrer
dans tout votre être, à chaque inspiration, et
ressortir par le haut du crâne, à l’expiration.
5) Après une minute ou deux, visualisez de la
même manière la couleur jaune durant quelques
secondes.
6) Puis, chargez tout votre être de son énergie
bénéfique à chaque inspiration.
7) Chassez la par le haut du crâne à l’expiration.
96

8) Après une minute ou deux, concentrez-vous sur
le blanc.
9) Puis, après quelques secondes, voyez cette
énergie bénéfique rayonner dans tout votre être à
chaque inspiration et ressortir par le haut du
crâne, à l’expiration.
10) Après une minute ou deux, situez votre
conscience au-dessus de votre tête, là où brille de
milles pétales le chakra coronale.
11) Chantez en vous « OM » ou un mantra ou un son
de voyelle de votre cru, une douzaine de fois.
Terminez, en ayant la pensée que vous êtes apaisez et
régénéré à la fois physiquement, psychiquement et
spirituellement.
Les effets se renforceront avec une pratique soutenue.
N’hésitez pas à appliquer plusieurs fois par jour pour
accélérer les résultats.
97

SECRET 10
Décuplez votre charisme,
par le pouvoir des sons de voyelles,
et des mantras
C’est un fait, maintenant reconnu pas nos savants,
avant d’être physique l’homme est d’abord spirituel. Les
maladies nous prouvent à leur manière nos déviations
matérialistes au dépriment de notre éducation spirituelle.
« Celui qui purifie son esprit, guérit de toutes les
infirmités » dit saint Paul.
Existent-ils des méthodes pour se purifier ?
Oui, et celle que je vous révèle dans ce chapitre en fait
directement partie. Il s’agit du pouvoir des sons de
voyelles et des mantras. Les prières aussi, mais leur
usage est tant galvaudé actuellement, que je ne m’y
aventurerai pas dans cet ouvrage.
Pour moi, la vraie prière consiste en un hymne au
silence, car c’est le seul moyen que nous ayons pour
rester en contact avec Dieu. Ce n’est certainement pas en
quémandant sans arrêt des bénéfices et des bienfaits que
l’homme peut se libérer en spiritualité.
98

Or pour les Maîtres il est clair que c’est la principale
option que l’homme devrait avoir ici-bas sur Terre. C’est
pour cette raison que je ne vous parlerai pas de la prière,
mais des mantras qui possèdent de bien plus vastes
qualités vibratoires pour le bien individuel et de la
communauté humaine.
Si vous êtes tant soit peu versé dans la
parapsychologie, l’ésotérisme vous avez déjà entendu
parler des mantras.
Savez-vous ce qu’est un mantra ?
Un mantra est un ensemble de syllabes répétées
suivant un rythme particulier, en vue de bénéficier des
pouvoirs et bénédictions qu’il est sensé posséder.
Du Sanskrit, le mantra signifie « arme » ou « outil de
l’esprit ». Les suffixes « MAN » signifie « PENSER » et
« TRA » de « TRANA » veut dire « PROTECTION ».
En général, le son est l’essence du mantra plus que sa
signification cognitive. La vie est canalisée par les
voyelles, alors que les consonnes incarnent la structure
matérielle.
Le mantra peut être associé à des courants de pensées,
des personnages historiques ou des archétypes universels
et cosmiques. D’autres mantras peuvent n’avoir aucun
vrai sens rationnel comme le son « OM. » On ne peut
leur attribuer une quelconque définition.
99

Les bienfaits du mantra sont multiples. Ils peuvent
être d’ordre matériel, psychique ou spirituel. On peut
réciter dans le cadre d’un rituel ou d’une liturgie.
Au dire de certains Initiés, toute personne possède un
mantra pour chaque circonstance de sa vie.
La question qui vous passe peut être à l’esprit.
« Quelles sont les caractéristiques phonétiques d’un
mantra personnel ?
Pour être franc, je n’en sais absolument rien.
Toutefois, il existe une méthode simple pour créer
votre propre mantra. Elle vous est révélée dans ce
chapitre.
Cela dit, son pouvoir ne sera pas aussi puissant que les
mantras religieux ou mystiques comme le célèbre
« OM » ou « AMEN » qui se sont chargés des énergies
des pratiquants depuis des milliers d’années.
A cela, il faut ajouter le pouvoir lié à leur propre
schéma vibratoire, qui est en résonance avec les Forces
cosmiques et universelles.
Je vous en dévoile quelques-uns uns, au cas ou votre
mantra personnel ne vous donne pas satisfaction.
Car, vous devez savoir que votre mantra personnel se
fortifiera avec le temps. Plus vous l’utiliserez, plus il sera
efficace. C’est pourquoi, il doit être appliqué de
100

nombreuses années pour parvenir à un niveau élevé de
créativité. Patience et persévérance sont requises pour
l’élaboration de votre mantra personnel.
Postulat à mémoriser
D’abord, vous devez mémoriser ce postulat. L’objet
de vénération qui conduit à utiliser un mantra dépend
essentiellement du développement psychique et spirituel
et de ce qu’accorde le karma.
Il est aussi important de prendre en considération les
caractéristiques psycho-spirituelles, s’il s’agit d’une
divinité utilisée comme support principal.
D’une manière générale, pour que le pouvoir d’un
mantra mis en œuvre, des règles doivent être observées.
Vous devez les connaître. Elles font le sujet de la fin de
ce chapitre.
Maintenant apprêtez-vous à faire la plus merveilleuse
expérience de votre vie. Vous allez être initié à la
création de votre propre mantra.
Technique secrète
pour créer votre mantra
Commencez par déterminer le domaine concerné par
votre idéal.
101

Est-ce un mantra pour l’argent… pour l’amour… pour
l’amitié… pour la chance… pour l’emploi… pour la
protection…etc ?
Une fois que vous êtes fixé sur l’objet de votre mantra,
procédez de cette manière :
Choisissez une musique que vous aimez
particulièrement. Une musique qui vous donne de la joie
au cœur.
Faites-la tourner durant l’application.
Remémorez-vous un instant exaltant de votre
existence en rapport avec le domaine choisi.
Si aucun ne vient sur le moment, choisissez une autre
et associez-le au plaisir à concrétiser l’objet de votre
mantra.
Imaginez le plaisir que vous aurez à ce moment-là.
Comportez-vous comme si votre souhait était déjà
réalisé.
Alors, commencez à chanter chacune des voyelles, a,
e, i, o, u, y (comme dans faillite), é, ê, eu, ou.
Le ou les sons qui vous transportent le plus de joie,
sont les sons de voyelles de votre mantra.
Recommencez au besoin votre recherche si vous
n’êtes pas tout à fait sûr de votre choix. Cela peut
102

éclamer du temps, parfois beaucoup de temps. Il se peut
qu’une semaine, voire un mois ou davantage, ne soit pas
suffisant pour déterminer qu’elle voyelle s’accorde le
mieux avec votre souhait.
Ensuite, vous chercherez la ou les consonnes qui
syntonisent avec votre idéal.
Vous les chantez sur un rythme successif. Dès que
l’une d’entre elle vous procure un sentiment de
satisfaction et de bonheur, inscrivez-la à côté de vos
voyelles.
Refaites l’application pour savoir si c’est la bonne
consonne, et si il n’y en aurait pas d’autres pour
améliorer votre mantra.
En général, cela ne dépasse pas 5 ou 6 lettres.
Une fois en possession de vos voyelles et consonnes,
il ne vous reste plus qu’à les combiner entres elles, de
manière à donner toute la puissance à votre mantra.
Essayez toutes les combinaisons, avant de vous fixer
sur l’une d’elle.
Exemple avec : I-O-M-R.
Voici quelques combinaisons possibles avec cette
série de voyelles et de consonnes.
103

IOMR – OIMR – IORM – OIRM – IROM – IMOR –
MORI – MIRO etc.
Voilà, vous êtes en possession de votre mantra
personnel pour réaliser votre souhait.
Pour l’efficacité, je vous suggère d’appliquer dans les
moments où vous êtes particulièrement détendu et serein.
Le contact avec votre spiritualité n’en sera que plus
puissant, car c’est bien de cela qu’il s’agit.
Sons de voyelles et mantras universels
Ici, vous trouverez une série de sons de voyelles et de
mantras que j’aime bien. Certains sont connus et d’autres
un peu moins.
OM MA NI PAD ME HUNG ou HUM
C’est le grand mantra de Tchenrési, la
personnification de la Compassion chez les Bouddhistes.
Tchenrési est aussi connu comme le bodhisattva
Avalokiteshvara, sans doute l’incarnation du Dalaï Lama
actuel.
La vertu phare de ce mantra est d’éliminer les
souffrances et d’atteindre la sérénité intérieure.
Diverses vocalisations sont possibles. La plus
courante est celle-ci : OM MA NI PAD MĒ HOUNG.
104

OM : suggère la « réalité primordiale. »
MANI : signifie « joyau. »
PADME : signifie « lotus. »
HUNG ou HUM : signifie le plan humain.
Symboliquement, ce mantra suggère le rapprochement
de l’être humain aux qualités de sagesse par le lotus, et
de compassion par le joyau.
Prononciation :
Le « O » se prononce comme « Ô. »
Le « M » vibre.
Le « E » se prononce comme « Ē. »
Le « H » est aspiré et sonore.
Le « U » se prononce comme « OU. »
Le « M » de hum se prononce « NG. »
105

Mantra du sutra du cœur
GATE GATE PARAGATE
PARASAMGATE BODHI SVAHA
C’est un mantra de libération spirituelle.
Littéralement il dit : « Parti, parti, parti au-delà, éveil
suprême, réalisé. »
Il se chante ainsi :
« GATĒ GATĒ, PARAGATĒ, PARASAMGATĒ,
BODHI SOUAHA »
Le « A » final de « SVAHA » est prolongé et baisse
progressivement en intensité.
Mantra pour la sérénité et la paix intérieure
OM VAJRA PEY
A réciter 21 fois ou davantage.
Mantra pour la purification de la maison
OM PADMOSIMA VIMALE HUM PHAT
106

Formules kabbalistiques
A-G
Cette combinaison de lettres est propice à
l’instauration d’un sentiment de paix et d’harmonie.
Prononciation : « A » comme dans avril. « G » comme
dans gare.
Leur couleur respective : « A » bleu clair. « G » vert
pré.
D’après l’enseignement de Franz Bardon LA CLE DE
LA VERITABLE KABBALE, cette combinaison de sons
octroie un état de sérénité immédiate dans le mental
tourmenté.
E-D
Prononciation : « E » comme ai dans aile.
Leur couleur respective : « E » se travaille avec du
violet sombre. « D » avec le bleu sombre.
Cela signifie qu’il faut visualiser la couleur au
moment de l’intonation de la lettre concernée, en pensant
au corps psychique.
Les vertus de cette combinaison de lettres se déploient
essentiellement dans le domaine des contacts avec autrui
qu’elle tend à favoriser. Elle aide à l’épanouissement du
107

magnétisme personnel en vue d’obtenir la sympathie des
autres.
E-F
Cette combinaison de lettres a la vertu de revitaliser
très vite l’organisme et le regonfler l’aura magnétisme
positif.
Sa prononciation : « E » comme « ai » dans aile. « F »
comme vous avez l’habitude de le prononcer en
prolongeant sa sonorité.
Leur couleur respective : « E » violet sombre. « F »
vert clair.
E-N
Prononciation : « E » comme « ai » dans aile.
Leur couleur respective : « E » violet foncé. « N »
rouge-sang.
Ses vertus sont de protéger sur le plan mental.
Visualisez-vous dans votre corps mental et imaginez
une muraille de lumière vous entourer totalement. En
gardant cette impression en arrière plan de la conscience,
hantez mentalement la formule tout en visualisant les
couleurs spécifiques de chaque lettre.
108

Aucune énergie positive et négative ne pourront
pénétrer votre espace psychique, une fois que vous aurez
chargé votre aura de ces vibrations protectrices.
De plus, la Tradition rapporte qu’une pièce chargée de
ce pouvoir spirituel éloignera les rôdeurs et les voleurs.
YEU HEU W
Ce mantra apporte l’harmonie avec les 3 mondes,
matériel, psychique et spirituel et accorde un parfaite
santé.
L’art de chanter les mantras
Pour obtenir les plus grands pouvoirs de l’intonation
d’un mantra il convient d’observer certains principes. Les
voici.
Vous pouvez détenir toute la puissance d’un mantra en
devenant le mantra lui-même. C’est l’art d’être. Vous ne
devez pas seulement le regarder et le vocaliser. Vous
devez vous identifier à lui. C’est-à-dire, vous pénétrer
des sonorités au point de les faire vibrer dans tout votre
être à la fois, physique, psychique et spirituel.
C’est à cette condition que vous puiserez dans la
source ultime de sont pouvoir.
Le mantra est dit en général le matin, au réveil pour
harmoniser votre journée sur sa puissance vibratoire.
109

Et le répéter à nouveau dans le courant de vos
activités, lorsque vous en sentez le besoin.
Le mantra vocalisé a un impact sur le monde matériel.
La mantra chanté en soi influence les plans
psychiques.
Sentir sa note vibratoire harmonise avec le plan
spirituel.
En associant ces trois formes de vocalisation, le
mantra devient vraiment efficace.
110

SECRET 11
L’audace
Si vous voulez vraiment augmenter votre magnétisme
personnel et votre charisme, il est de votre devoir
d’appliquer ce secret de réussite et d’élévation sociale. Il
s’agit de l’audace.
L’audace est une qualité saillante des personnes qui ne
sont pas complexées, timorées, timides.
Qu’est-ce que la timidité ?
Pour faire court, la timidité est un sentiment de gêne,
de gaucherie, d’embarras subit à l’égard d’autrui. Le
blocage psychologique est souvent accompagné de
symptômes physiologiques qui se traduisent en général
par les rougeurs du visage, les bouffées de chaleur, la
bouche sèche, les jambes de cotons, la voix chevrotante.
La timidité peut être la source de bien des tourments,
tels que l’angoisse, les troubles digestifs, respiratoires et
cardiaques.
La bonne nouvelle, c’est qu’elle n’est pas innée en soi.
Nous ne naissons pas timide. Voyez comme le bambin
dans son berceau s’agite et braille à tout vent pour
manifester ses besoins.
Il contracte cette maladie de l’esprit avec l’âge, avec
l’éducation familiale, avec son milieu d’activité. Avec
111

des parents qui annihilent sa créativité, son esprit
d’entreprise.
Très jeune, l’enfant doit apprendre à couper le cordon
ombilical qui le retient à ses parents. Il doit savoir
prendre des décisions sans compter systématiquement sur
une aide extérieure.
En phase de trac, il n’est pas rare que le cœur batte à
grands coups, le diaphragme se crispe et l’estomac se
contracte, d’où l’expression, « avoir lune boule dans
l’estomac ».
De plus, les regrets qui apparaissent après chaque
occasion échouée d’exalter l’ego, ne fait qu’empirer le
choc émotionnel par un sentiment de frustration.
Vous vous êtes peut-être reconnu dans ces cas de
figure.
Par ailleurs, il se peut que le temps vous ait fait croire
que cette maladie est incurable.
Et bien rassurez-vous, vous avez tort.
Vous êtes septique ?
Ce n’est pas grave, car l’application des techniques
proposées ici, doit très vite vous persuader du contraire.
Oui, la timidité se soigne, et c’est heureux.
112

Je n’invente rien. Ce sont les médecins qui le disent.
Vous devez savoir ceci.
Quels que soient vos antécédents héréditaires,
éducatifs et culturels, la timidité peut être éradiquée.
En effet, chacun détient en soi le pouvoir d’améliorer
son caractère, sa personnalité.
Si vous êtes un vrai timide, vous savez à quel point
cela peut gâcher votre vie entière.
Pour vous, il est temps de prendre les choses en mains.
De renverser la vapeur. Je vais vous y aider. C’est l’objet
principal de ce chapitre.
Grâce aux procédés éprouvés exposés ici, vous allez
acquérir du sang froid, de l’assurance et de la confiance
en vous. Des qualités qui caractérisent les personnes
charismatiques.
Identifiez votre ennemi
Si vous voulez être en position de force pour quoi que
ce soit dans la vie, il vous faut connaître l’objet de votre
affaire. La timidité n’en est pas exclue. Loin de là,
comme vous allez le voir.
J’ai du mal à imaginer un guerrier partir combattre
sans savoir qui est son adversaire. C’est pareil pour
combattre la timidité. Vous devez commencer votre
113

démarche en identifiant la cause de vos troubles
émotionnels.
La technique est simple. Toutes les fois que vos
sentirez les effets déstabilisants de ce phénomène,
STOPPEZ NET.
Arrêtez tout au plein milieu de vos activités du
moment. Les producteurs du 7 ème art appellent ça un
« arrêt sur image. »
Puis, questionnez-vous.
Qu’est-ce qui provoque en cet instant même ce
sentiment de frustration et d’inhibition ?
Les gens qui m’entourent ou avec qui je discute,
n’apprécieraient-ils pas ma tenue vestimentaire ?
Serait-ce parce que j’ai l’impression qu’ils me
regardent bizarrement ?
Me trouveraient-ils ridicule ?
Est-ce par peur qu’ils ne me répondent pas ?
Ou, qu’ils ne soient pas aimables avec moi ?
Ma façon de m’exprimer ne leur plairait-elle pas ?
Sentiraient-ils des odeurs désagréables émaner de
mes vêtements… de mon corps… de ma bouche ?
S’il s’agit vraiment d’une timidité chronique, vous ne
tarderez pas à découvrir la source de votre embarras, car
ce genre de situation vous est familier.
114

De quel type de timidité êtes-vous en proie ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y en a pas des
centaines.
En effet, les psychothérapeutes ont répertorié 4 types
principaux. Les voici…
La première source, la plus courante, est le sentiment
de honte. La honte de son apparence, de son attitude, de
son expression verbale devant autrui.
La deuxième source se rapporte à la crainte du rejet
par les personnes influentes. L’échec dans la vie
affective, professionnelle, personnelle et autre, plonge
très souvent ses racines dans la peur d’être repoussé. « Je
n’ose pas l’accoster, par peur qu’elles refusent mes
avances » etc.
La troisième source, la peur d’une réaction hostile,
méprisante, ironique ou arrogante.
La quatrième source, réside dans le sentiment de
vanité, de supériorité, de dédain à l’égard d’autrui.
Attitude qui pousse à s’enfermer dans sa « tour
d’ivoire. »
Arrivé à ce stade, vous avez fait un net progrès vers la
guérison.
115

Jusqu’alors, votre ennemi la timidité se tenait tapie
dans l’ombre de votre imagination. Il lui était donc facile
de vous faire trébucher au moment opportun.
Maintenant, c’est totalement différent.
Pourquoi ?
Parce que vous savez d’où viennent les attaques.
Par conséquent, dans cette position de force, vous êtes
en mesure de vous tenir sur vos gardes et de riposter
énergiquement, avec toute votre force de volonté.
Ici, vous avez accompli la moitié du chemin vers la
victoire totale et foudroyante. La guérison ne saurait
tarder.
Pas d’un coup. On ne guérit pas d’une timidité de
plusieurs années, en quelques jours seulement.
Mais petit à petit, au fur et à mesure que vous
disciplinerez votre esprit, vous maîtriserez vos émotions.
La force tranquille
des gens charismatiques
Notre corps parle sans arrêt. Pour le psychologue nous
tous comme des livres ouverts. Il lui est facile de deviner
nos pensées.
116

En revanche, chez les êtres qui rayonnent un fort
charisme, il est moins aisé de déceler leur vie intérieure.
N’avez-vous jamais remarqué leur force tranquille et
leur puissant magnétisme. Ils les protègent solidement et
les empêchent de trahir leurs émotions, leurs sentiments,
leurs pensées.
Ils parlent généralement d’une voix posée et chaude.
Leurs gestes sont mesurés et détendus.
En vous disciplinant aux techniques de libération
psychologiques de ce chapitre, il ne fait aucun doute pour
moi, que vous ne tarderez pas à leur ressembler.
Voici en quoi cette petite discipline consiste.
Sortez de votre coquille !
Sortez enfin de votre coquille et vivez à fond chaque
seconde de votre vie, en appliquant tous les jours ces
techniques des proposées par les psychologues et autres
spécialistes de l’esprit, à leurs patients.
Les clés d’or pour développer votre audace
Allez dans des boutiques de chaussures ou de
vêtements, et demandez au vendeur d’essayer une
grande quantité de ses articles.
L’objectif est atteint si vous avez l’audace de
partir sans rien acheter.
117

Pour varier l’exercice, rentrez dans des boutiques
dans le seul but de parler au vendeur des prix et de
la qualité des produits. Partez, en le remerciant
pour le temps qu’il vous a accordé.
Fréquentez les lieux que vous n’aimez pas
particulièrement. Là où vous éprouvez de la gêne.
Forcez-vous. Personne ne vous mangera.
Par exemple, sortez seul au cinéma ou allez
manger dans un grand restaurant. Assistez à des
émissions de radio ou de télévision. Toujours seul,
c’est très important pour votre succès. Passez vos
prochaines vacances dans un camp de nudistes ?
Allez au théâtre. Etablissez votre programme à
l’avance et essayez de le réaliser dans sa totalité.
Toutes les fois que vous sentirez la timidité vous
démunir de vos moyens, posez-vous cette
question : « De quoi ai-je peur en cet instant
précis ? » IL n’y a rien de plus efficace que de
placer la situation au crible du raisonnement
rationnel.
Soyez honnête avec vous-même. Si vous êtes un
vrai timide, vous cernerez vite la réponse à votre
problème.
Pensez-y fortement pendant une ou deux minutes.
Disséquez la situation dans tous les sens. Vous
constaterez qu’en fin de compte, votre attitude est
plus stupide que périlleuse.
Rappelez-vous : le fait même de penser à votre
crainte, la neutralise instantanément.
L’erreur à ne pas commettre consisterait à
chercher à oublier cette crise passagère. C’est un
118

éflexe naturel d’autoprotection, mais pas
forcément la meilleure solution.
C’est médicalement reconnu que fuir ses soucis,
ses faiblesses, au lieu de leur accorder quelques
minutes de réflexion, afin de trouver une solution
rationnelle et constructive, ne peut que porter
préjudice à l’équilibre psychosomatique et
provoquer des tensions encore plus graves pour
l’organisme entier.
Comment éliminer votre timidité ?
D’une manière générale, les gens du monde ordinaire,
ne savent pas qu’ils sont vus et compris par leurs
semblables, non comme ils sont réellement, mais plutôt
selon la réalité propre de leur public. Réalité filtrée par
leurs opinions personnelles.
Vous avez un doute ?
Dans ce cas dites-moi, connaissez-vous bien vos
collègues de travail, les membres de votre famille, vos
amis, vos voisins au point de savoir ce qu’ils pensent, ce
qu’ils sont vraiment en eux.
Non, c’est impossible, car chacun possède un jardin
secret dont personne au monde, même les intimes ne
peuvent accéder.
Vous-même n’en êtes pas soustrait. Vous affectez
certaines attitudes, certains sentiments à l’extérieur
119

devant les autres, mais en fait, vous n’êtes pas tout à fait
ce que vous laissez croire à autrui.
N’ai-je pas un peu raison ?
L’objet de cette technique est de vous imprégner à
fond de ce postulat.
Votre public ne peut vous voir qu’à travers les filtres
de sa compréhension personnelle. Toutes vos pensées,
toutes vos émotions, tous vos sentiments restent
inéluctablement un mystère pour les autres, aussi
sûrement que vous êtes incapable de connaître leur
intimité, tant qu’il ne vous ont pas fait des confidences.
Pensez-y longuement et toutes les craintes, les peurs et
le trac qui vous assaillent, au contact des gens, de la
foule, se désamorceront quasiment comme par
enchantement.
Néanmoins, il existe des exceptions où il est possible à
chacun de décrypter la personnalité des gens.
En effet, diverses observations mis en œuvre par les
spécialistes de la psychologie humaine, ont pu mettre au
jour certains supports psychophysiologiques, permettant
de deviner le caractère d’autrui.
Nous savons aujourd’hui que les comportements, les
gestes, la voix, la morphologie, l’écriture peuvent trahir
notre personnalité profonde et celles de nos semblables.
120

Nous en parlerons un peu plus tard. Car, cela fait
l’objet du cadeau qui vous est offert avec cet ouvrage.
Vous apprendrez les techniques pour décoder les
attitudes qui nous trahissent aux yeux des autres.
Mais pour l’heure, voyons en quoi consiste cette
stratégie pour briser les chaînes de votre timidité.
Stratégie invincible pour vaincre votre
timidité, en quelques secondes
Toutes les fois qu’il vous arrive de vous sentir
trembler, rougir, effrayé dans des situations
embarrassantes ou face à certaines personnes, utilisez ces
3 stratégies efficaces pour retrouver votre self-contrôle.
Imaginez un courant d’air frais rafraîchir votre
front. Pensez-y intensément. Le trouble devrait
passer rapidement.
Expirez à fond. Attendez quelques secondes sans
être incommodé. Puis, inspirez sans forcer
jusqu’au palier d’inactivité. En somme ne
prolongez pas votre inspiration pour remplir vos
poumons comme vous en avez l’habitude.
Dès que vous avez atteint le point neutre, chassez
l’air de nouveau. Attendez quelques instants sans
éprouver de gêne. Puis laissez votre inspiration
prendre le relais, jusqu’au palier neutre
d’inactivité.
Recommencez jusqu’à ressentir l’équilibre revenir
en vous. Ce qui ne devrait pas être long.
121

Vous pouvez aussi, respirer largement et
lentement. La timidité a cette fâcheuse particularité
de bloquer le diaphragme et du coup la respiration.
En exagérant votre rythme respiratoire en période
de crise, vous retrouverez rapidement votre bien
être et votre assurance.
Placez vos pouces à l’intérieur de vos mains que
vous refermez pour former le poing. Serrez alors
très fort jusqu’à ce que votre sérénité soit revenue.
Parlez fort. Plus fort que vous en avez l’habitude.
Vous inhiberez votre trac à parler en public. Vos
complexes s’envoleront avec le sentiment de
frustration qui les accompagne.
Portez des vêtements aux couleurs vives et
agressives comme le rouge, l’orangée vif. Ces
couleurs portent à extérioriser ses énergies plutôt
qu’à les refouler. Leur vibration violente aide à
éliminer toute forme de gêne, à s’affirmer au
milieu du public, à avoir plus d’audace et plus de
confiance en soi.
Le défaut saillant d’un timide, c’est qu’il se croit
le pôle central de l’Univers. Les psychothérapeutes
qualifient ce comportement, d’égocentrisme.
Oui, un vrai timide, est avant tout un égocentrisme
qui s’ignore.
Désormais, oubliez que vous êtes le centre du
monde. Oubliez que tous les regards se braquent
sur vous.
Rappelez-vous que les gens sont davantage
intéressés par eux-même, que par les autres.
En période de crise, focalisez votre concentration
sur quelque chose de positif. Ce peut-être une
122

Entité spirituelle, un Saint, une divinité, le Soleil,
le célèbre « OM » ou encore le « HU. »
La timidité est une manifestation du corps astral
ou si vous préférez, du plan des émotions. Nous
savons que les émotions jouent un rôle dans nos
activités et sont un élément déterminant dans notre
survie sur Terre qui peut devenir nuisible que si
nous le laissons s’emballer du côté négatif de
l’existence.
La maîtrise consiste plutôt dans notre aptitude à
placer notre conscience sur un niveau supérieur à
celui des émotions. C’est ce que vous venez
d’apprendre en vous concentrant sur l’icône d’un
Saint, d’un Spirituel, d’une divinité de votre choix
et même de chanter intérieurement le mantra très
puissant comme « HU » prononcé « YOU .»
Petite discipline journalière pour stabiliser les effets.
Des observations cliniques ont démontré que la
timidité entraîne souvent un sentiment de frustration, qui
se traduit par une nonchalance, une procrastination
inhabituelles.
Le timide a peine à se lever le matin.
Dorénavant, court-circuitez cette mauvaise attitude,
levez-vous tôt le matin et autant que possible, toujours à
la même heure.
Vous y gagnerez en volonté et force de caractère.
123

Une fois debout, effectuez des petits exercices
d’assouplissements et d’étirements physiques, pour une
meilleure circulation des énergies fraîches accumulées
pendant votre sommeil. Accompagnez-les par des
exercices de respiration profonde. Revoir au besoin, le
chapitre précédent à cet effet.
- Arrivé le soir, avant de vous endormir, faites un petit
examen de conscience.
a) Revoyez vos échecs et promettez-vous de faire tout
ce qui est en votre pouvoir pour les transformer en
victoires le jour prochain.
b) Revivez vos victoires remportées sur la timidité.
c) Concentrez-vous sur ces bonnes ondes jusqu’à
l’endormissement. Votre subconscient prendra le relais et
avec le temps, reproduira ces mêmes conditions.
Tenez un carnet de route sur lequel vous consignerez
vos activités de la journée. L’objectif est de vous y tenir,
quelles que soient les circonstances qui se présenteraient
pour vous détourner de vos objectifs.
Vous affirmerez encore plus votre force de volonté et
votre aptitude à vous concentrer.
Et avant de terminer ce chapitre, répétez au moins
100 fois dans le courant de vos activités, surtout dans les
moments où vous êtes sur le point à reporter à plus tard,
cette formule :
124

« Ne remets jamais au lendemain, ce qui peut être
fait le jour même ».
Maintenant, si vous voulez développer davantage de
charisme, ne négligez surtout pas la puissance de votre
regard.
« Le regard est le reflet de l’Âme », dit-on. C’est
certainement vrai, car c’est par le regard que l’on
transmet le mieux à autrui ses émotions, ses sentiments,
qu’il est souvent difficile d’exprimer par des mots ou des
gestes.
Les secrets du regard
fascinant des hypnotiseurs
Comment développer ce regard troublant qui
caractérise les hypnotiseurs et fascine les foules ?
C’est très simple. Voici 3 techniques éprouvées des
hypnotiseurs pour développer des yeux magnétiques,
étincelants, pétillants de vie, en parfaite santé.
Essayez, c’est facile et quasi irrésistible. Des outils
indispensables que vous ne pouvez pas refuser à votre
nouvelle personnalité magnétique.
Quelques avantages…
Pour les célibataires c’est l’occasion rêvée de séduire
le sexe opposé.
125

De faire succomber à leur charme mystérieux, les
plus belles femmes ou les plus beaux mâles.
Les hommes d’affaires, les vendeurs y trouveront un
aussi un intérêt.
Ils séduiront plus facilement leurs clients.
Les hommes de loi, les parents, imposeront davantage
leur autorité.
D’une manière générale, vous exercerez une attirance
mystérieuse sur autrui, quel qu’il soit dans la société.
Technique 1 :
1) Asseyez-vous devant un miroir assez grand pour
vous voir votre buste.
2) Placez une chaise à un mètre environ et asseyezvous
confortablement.
3) Fixez votre regard juste entre les sourcils.
L’objectif est de ne pas cligner des paupières. Quand
vous sentirez des picotements et des larmes couler de vos
yeux, essayez de les maintenir ouverts le plus longtemps
possible.
Au début, après seulement quelques secondes, vous ne
pourrez résister à l’envie de cligner des paupières pour
vous libérer de cette gêne.
Le second objectif est d’augmenter la durée à chaque
séance.
Appliquez au moins une fois par jour, au moment de
votre choix.
126

Observations :
Pendant que votre regard est fixé, essayez de voir avec
votre vision périphérique, les objets qui vous entourent.
Ce simple exercice quotidien a pour vertu d’aider à
améliorer la vacuité visuelle. D’augmenter la
concentration mentale. Et de développer le magnétisme
qui émane naturellement des yeux.
Technique 2 :
A peu près la même stratégie à cette particularité de
remplacer le miroir par une bougie blanche.
1) Placez une bougie allumée dans son bougeoir sur
une table, à 1 mètre cinquante environ, devant
vous.
2) Fixez votre regard sur la flamme de la bougie.
3) Peu à peu vous vous lasserez et verrez deux
flammes au lieu de deux ? C’est le signe que vous
avez réussi.
4) Maintenez, dans cette position encore une minute
ou deux.
Attention, de ne pas cliquer des paupières. Auquel cas,
l’état second serait plus long à obtenir.
Cet technique permet en plus de stimuler les centres
psychiques de la tête.
Technique 3 :
127

Cette technique consiste dans une gymnastique
oculaire, en vue d’éliminer la fatigue et redonner aux
yeux leur éclat et leur vitalité.
1) Sans bouger la tête, levez les yeux comme si vous
vouliez regarder derrière le front. Forcez un peu
durant quelques secondes. Puis, baissez-les aussi
bas que vous pouvez, en maintenant la tension
quelques secondes.
2) Ensuite, faite ce mouvement haut/bas le plus vite
que vous pouvez sans vous arrêter, jusqu’à ce que
vous sentiez un peu de fatigue dans les muscles
des orbites.
3) Recommencez de la même manière en braquant
vos yeux à droit et à gauche.
4) Forcez de chaque côté durant quelques secondes.
Puis, exercez un rythme rapide droit/gauche et
continuel jusqu’à la sensation de fatigue
musculaire.
5) Continuez de la même manière en exerçant un
mouvement oculaire oblique. D’abord, bas/gauche
et haut/droit. Puis, haut/gauche et bas/droit.
6) Maintenant, exercez une rotation des yeux. Dans
un sens puis dans l’autre durant quelques
secondes.
7) Ensuite, louchez en fixant le plus longtemps la
racine de votre nez, comme si vous vouliez voir ce
qu’il y a derrière le front à ce niveau. N’ayez
aucune crainte, vos yeux reprendront leur position
initiale sous réserve de ne pas être affecté d’un
quelconque dysfonctionnement des yeux. Auquel
cas, cet exercice est à proscrire.
128

8) Maintenant, bougez vos yeux dans tous les sens.
Les mouvements sont rapides et fluides.
9) Terminez votre séance de gymnastique oculaire
toujours en imposant sur vos orbites la paume de
vos mains en forme de conque, préalablement
chauffées, en les frottant énergiquement l’une
contre l’autre.
Quelques-unes uns des bienfaits apportés par ces
techniques.
Détendre les muscles oculaires.
Libérer les énergies.
Renforcer les yeux.
Améliorer l’acuité visuelle.
Prévenir ou atténuer les affections courantes de la
vue telles que la myopie, la presbytie, la cataracte.
Les 16 clés d’or de l’influence instantanée
Vous devez savoir que le regard fuyant, fugitif est une
des caractéristiques physiques des gens timides. On ne
fait pas confiance à de tels individus.
Désormais, si vous voulez avoir plus de succès avec
vos interlocuteurs, appliquez cette subtile stratégie
d’influence personnelle.
Fixez votre regard dans celui de la personne qui parle
avec vous.
Mieux encore. L’effet est réellement fabuleux.
129

Concentrez votre regard au centre de son front, entre
les deux sourcils, à l’emplacement de l’œil spirituel.
Comme par magie, votre interlocuteur ne pourra plus
détacher son regard de vous.
Inutile de me demander comment ça marche. Je n’en
sis rien. Tout ce que je sais, c’est que les hommes
d’affaires, les gens du grand public, les politiques
utilisent cette stratégie pour mieux influencer leur
relation.
Usez-en aussi, mais sans trop d’ostentation, car on
pourrait bien croire que vous cherchez à nuire.
Par ailleurs, une Loi déontologique rappelle qu’il est
interdit de pénétrer dans l’espace psychique d’autrui,
sans son consentement. A défaut d’observer ce postulat
de bonne conduite, l’inconscient, se voit endosser du
karma négatif, et aussi un peu de celui de son
interlocuteur.
Les 10 commandements des pouvoirs
exceptionnels d’influence
Grâce à ces secrets vous allez affirmer votre nouvelle
personnalité magnétique. Vous y gagnerez en charisme
encore plus vite que vous ne l’avez jamais espéré.
Vous vous sentirez subitement investi d’un pouvoir
exceptionnel d’influence. C’est une des conditions
130

essentielles de survie dans ce monde moderne où la peur
et l’insécurité sont sans cesse grandissantes.
1) Avoir du magnétisme, comme vous venez de
l’apprendre, c’est avant tout, bien se sentir dans
sa peau, avoir une bonne santé. Protégez donc ce
capital de bonheur le plus précieux au monde.
2) Le vrai pouvoir réside dans un juste équilibre.
Apprenez à modérer vos impulsions, vos
tendance à l’excès.
3) Marchez d’une façon régulière et sans
précipitation. Le dos est droit sans cependant être
raide.
4) Ne balancez pas les bras comme un grand singe
quand vous vous déplacez.
5) Ne regardez pas dans tous les sens comme une
girouette, à la moindre sollicitation visuelle ou
auditive.
6) Concentrez-vous sur vos mouvements. Cela vous
aidera à focaliser vos énergies à l’endroit où vous
en avez besoin sur le moment.
7) Regardez les gens bien en face, sans aucune
crainte. Ce comportement caractérise la
franchise, l’honnêteté, la confiance en soi, chez
l’individu.
8) Captivez votre interlocuteur. Rendez votre regard
quai irrésistible, en appliquant les techniques
données précédemment à cet effet. Vous
développerez un ascendant et une assurance
exceptionnelles, tout en lui donnant confiance ?
9) Ne baissez pas les yeux, c’est un signe de
faiblesse à éviter. Promenez votre regard
131

latéralement à celui de votre interlocuteur, pour
lui donne l’impression d’un sentiment de force et
d’équilibre à votre égard.
10) Si on vous cherche à vous intimider, utiliser ce
truc de psychologie pour stopper net son
influence, tout en lui rendant l’ascenseur.
11) Imaginez-le à son réveil le matin, quand il est en
pyjama froissé la braguette ouverte, les cheveux
ébouriffés, les yeux chassieux. Ajoutez le visage
blafard et pas rasé, si vous avez à faire à un
homme. Essayez, vous verrez c’est foudroyant.
Vous créerez un sentiment d’embarras qui
obligera votre interlocuteur à vous respecter.
12) Attention, cette pratique n’est autorisée que si
l’on cherche à vous nuire, à profiter de vos
faiblesses.
13) Le sourire détient aussi une magie extraordinaire
pour briser la glace. Il ensoleille d’un coup une
journée maussade.
14) Chaque fois que vous croisez un autre regard,
souriez, même s’il s’agit d’un parfait inconnu.
Vous déploierez autour de vous un charisme
extraordinaire qui attire bonne humeur et joie de
vivre. Les gens feront davantage cercle autour de
vous, car le sourire est magnétique. Il polarise
sur le côté positif de la vie. Usez-en, abusez-en !
Vous ne le regretterez jamais. Un sourire bien
placé peu aider une personne dépressive à
retrouver le goût à vivre.
15) Votre sourire est aussi une arme extraordinaire
pour court-circuiter les conflits, la haine, la
violence. Un sourire est désarmant, c’est bien
132

connu. Usez-en pour instaurer rapidement le
calme et la paix et rester maître de vos
impulsions primitives.
16) Usez d’excuses. Ce n’est pas une faiblesse de
reconnaître ses torts et de s’excuser pour les
dommages provoqués. Même si vous croyez que
vous n’êtes pas en tort, excusez-vous. Vous y
gagnerez en temps et en énergie, dépensés en de
vaines conversations.
Les 10 grandes qualités d’un leader
1 Prendre les initiatives
2 Faire des plans à court et à long terme
3 Avoir l’esprit du maître
4 Conserver son sang froid dans toutes les
situations
5 Une personnalité rayonnante
6 Autodiscipline
7 Pouvoir de concentration
8 Enthousiasme
9 Audace
10 Confiance en soi
133

SECRET 12
Comment intensifier votre
magnétisme personnel par la magie
séculaire des parfums ?
Le sens olfactif tient un rôle déterminant dans notre
équilibre psychosomatique.
La preuve ?
Le nez bouché par un banal rhume, nous perdons notre
sens de l’équilibre. Nous sommes comme perdus dans
une jungle insondable.
Tous nos plaisirs deviennent fades et insipides,
comme si nous mangions du coton.
Perdons le sens de l’odorat et nous perdons un peu de
notre maîtrise sur l’environnement. Qu’une odeur de gaz
nous échappe et c’est la mort par asphyxie !
L’odorat est pareil à un ange gardien nous avertissant
des dangers qui nous menacent, tel un incendie, en
respirant l’odeur de la fumée et du roussi.
De ces observations est née l’aromathérapie ou la
science de diffuser d’agréables senteurs pour le plaisir,
mais aussi pour la santé de l’esprit et du corps, comme
son suffixe « thérapie » le suggère.
134

Les vertus de l’aromathérapie sont médicalement
reconnues dans la guérison d’affections telles que
l’asthme, le rhume, la fatigue, les problèmes gastriques,
la toux, les maux de tête, la sinusite, l’insomnie.
Des tests cliniques ont démontré l’efficacité de
l’aromathérapie dans la réduction des symptômes de la
démence, la diminution des prurits (démangeaisons
causées par l’hémodialyse), et aussi pour améliorer la vie
des enfants prématurés.
L’odorat est donc un élément déterminant dans notre
équilibre vital, nous ne devons plus en douter.
Les anciens Egyptiens, il y a plus de 5000 ans,
brûlaient déjà des aromates pour le dieu du Soleil
« RÂ. »
L’art des parfums se déployait aussi dans la
fabrication des onguents pour la toilette des statues et
l’embaumement des pharaons.
En Mésopotamie, autrefois le mari offrait du parfum
régulièrement à sa femme comme gage de sa fidélité et
de son amour.
En Grèce antique, les parfums, les aromates les épices
avaient aussi un rôle tonique.
Dans les premiers temps de l’Empire, les Romains
festoyaient sous des pluies d’essence très rares, tandis
135

qu’ils mangeaient certaines denrées dans des préparations
à base d’huiles parfumées.
Depuis la plus haute antiquité, l’homme avait
découvert dans l’usage des parfums des armes habiles de
conquêtes et de séduction.
Ce serait faire fausse route que de croire que le parfum
est un support de charme et de beauté propre aux
femmes.
Car si les plus grandes séductrices usaient de cet
habile stratagème pour leur succès auprès des hommes,
ces derniers n’ont rien à leur envier puisqu’ils
connaissaient la magie des parfums. Il n’est qu’à lire les
mémoires de Don Juan et Casanova pour comprendre que
ces grands amoureux utilisaient de parfums particuliers
que créaient pour eux de savants alchimistes.
Voici quelques-uns uns des parfums les plus connus
en matière de charme et de séduction pour vous aider à
exercer un pouvoir exceptionnel d’attirance et qui sait,
peut être devenir un émule de Casanova.
Votre bien être par les parfums
Vous pouvez les utiliser en poudres, en encens, en
eaux de toilette, en parfums, en huiles essentielles, en
élixirs floraux.
Acacia : Méditation. Détente. Concentration. Bien
être. Epanouit la sphère psychique.
136

Angélique : Harmonie vibratoire pour la maison.
Buis : Protection pour la maison.
Cèdre : Revigore l’esprit et facilite la respiration.
Puissant harmoniseur des énergies. Paix intérieure. Aide
à la guérison du corps et de l’esprit.
Chèvrefeuille : Apporte la santé. Sympathie.
Bienveillance.
Citron : Détruit les ondes négatives. Eloigne les
larves et entités néfastes.
Citronnelle : Eveil psychique. Favorise la guérison.
Clou de girofle : Amitié. Bienveillance. Clarté
mentale.
Héliotrope : Attirance. Magnétisme unisexe.
Sympathie. Séduction.
Jasmin : Aide à l’équilibre. Divination. Amour.
Lavande : Joie. Sérénité. Bonheur. Sommeil.
Longévité.
Lotus : Méditation. Confiance en soi. Eveil le
psychisme. Divination.
Magnolia : Fidélité.
137

Musc : Fait partie des matières naturelles animales.
Oranger : Relaxant. Favorise le sommeil. Réchauffe
le cœur. Positive et renforce l’aura. Protection des
mauvaises ondes.
Orchidée : Attirance. Amour.
Patchouli : Détend. Supprime l’animosité de la colère
et la jalousie. Stimulant digestif. Attraction magnétique.
Rend amoureux.
Romarin : Clarifie la sphère émotionnelle. Joie. Bien
être. Dynamise. Mental plus léger.
Rose en général : Stimulante. Hydratante.
Revigorante de la mémoire. Aide à communiquer.
Epanouit l’empathie. Aide à la spiritualité. Rend
amoureux. Accroît le magnétisme personnel. L’arme
fatale des séducteurs et séductrices.
Rose rouge : Harmonisation. Elévation spirituelle.
Sainteté.
Santal blanc : Volonté. Ambition. Elévation
spirituelle.
Santal rouge : Renforce le pouvoir immunitaire face
aux maladies.
Vanille : Stimulant nerveux. Favorise les efforts
physiques. Contre la mélancolie et les rhumatismes.
138

Utilisée dans les philtres d’amour. Restructurante.
Régénérante. Purifiante. Nourrissante et adoucissante.
Verveine : Rend amoureux. Relaxation. Sérénité.
Sommeil. Jeunesse.
Vétiver : Communication. Brise la glace
instantanément. Force. Harmonie. Vitalité. Pour dégager
un magnétisme irrésistible. Unisexe.
Violette : Paix. Sérénité. Amour. Rapprochement.
Amitié.
Comment utiliser votre parfum préféré ?
Il semblerait que le parfum s’épanouit plus amplement
au contact de certaines zones du corps. Voici les
principales pistes.
Déposez une goutte aux endroits de votre corps où la
chaleur est importante… où l’on sent battre le sang… où
la peau est moite.
A savoir : les aisselles… le nombril… le creux des
reins… des coudes… des genoux… derrière les
oreilles… les poignets… la nuque… la naissance des
cheveux.
Vaporisez un peu de parfum dans les cheveux est une
astuce irrésistible des « dragueurs » pour renforcer leur
sillage.
139

Pensez à parfumer vos vêtements au niveau des
doublures, des ourlets.
Petite précaution : ne jamais vaporiser différents
parfums en même temps. Cette association blesse le sens
olfactif.
Rappelez-vous de parfumer vos draps, vos oreillers,
votre petit linge.
Toutefois, faites attention d’éviter de vaporiser sur
certains textiles comme la soie, et certains tissus
synthétiques, qui supportent mal les parfums.
140

SECRET 13
Comment influencer
mystérieusement votre entourage
par la magie des formes ?
Nos sens nous illusionnent. Pour ce qui de celui de la
vue, nous croyons que le monde matériel est figé. Mais
c’est faux. La visualisation du magnétisme sur des
écrans d’ordinateur, nous le prouve sans contestation
possible.
Pour les personnes ayant la faculté de clairvoyance,
tout ce qui est de ce monde, de l’Univers entier, n’est
qu’énergie et vibrations.
L’étude de ce phénomène est appelée par certains
spécialistes, l’ondologie.
D’après cette théorie, toutes les choses qui nous
entourent, naturelles ou créées de la main de l’homme,
les corps physiques des humains et des animaux,
émettent des forces micro-vibratoires en rapport avec
leurs formes, leurs propriétés géobiologiques et leurs
composants, métal… bois… pierre… verre etc.
D’après les ondologistes, leurs émissions vibratoires
sont plus ou moins vectrices d’influences en relation avec
leur représentation symbolique.
141

Ce phénomène est plus connu sous l’appellation,
« ondes dues aux formes ». D’après les spécialistes en
géobiologie, ces forces prennent naissance dans la
décomposition du spectre magnétique naturel qui existe
au centre de chaque objet.
Dans notre vie, nous sommes en permanence assaillis
par des trains d’ondes émis par notre environnement.
Nous ne les sentons pas en général, grâce aux vertus
protectrices de notre aura individuelle, une vraie carapace
pour repousser les forces extérieures nuisibles à notre
équilibre et à notre harmonie.
Plus son magnétisme est développé et puissant, moins
nous avons de risque d’être affecté par un environnement
hostile.
Cette vérité, pour vous rappeler à quel point il est vital
pour vous, de vous constituer une puissante cuirasse
magnétique derrière laquelle vous serez protégé et
resterez serein, imperturbable et en bonne santé physique,
morale et mentale.
Ici, je ne saurais trop vous soutenir dans votre
démarche d’appliquer des techniques pour fortifier votre
bio-magnétisme, comme celles données dans cette
méthode. Vous y gagnerez en force et en autorité.
Les formes géométriques et symétriques seraient les
plus bénéfiques à l’être humain à cause de leurs
émissions positives.
142

D’une manière générale, les formes asymétriques
produisent l’effet opposé.
Maintenant, j’aimerais vous présenter plusieurs objets
choisis spécialement pour vous. Je les ai sélectionnés sur
la base des 4 critères essentiels de fiabilité.
A savoir :
- Action par leur forme.
- Action par les matériaux qui les constituent.
- Action positive riche en énergie cosmo-telluriques.
- Action durable dans le temps.
143

La « CROIX ANSEE » ou « ANKH »
L’Ankh ou Croix de Vie de l’antique Egypte, signifie
« vivre » ou « le vivant. »
L’Ankh est un symbole d’immortalité, car portée par
les dieux, et de pouvoir, car portée aussi par les Pharaons.
Elle était présente dans les rituels égyptiens, en
servant de talisman protecteur. Elle représente donc le
chef, l’initiateur qui ont pouvoir de responsabilité et de
décision.
Elle apparaît souvent dans les écritures pour exprimer
le serment. Donner sa parole, n’est-ce pas engager un peu
sa vie ? Et la trahir du coup, n’est-ce pas la perdre ?
Dans l’art égyptien l’Ankh est portée par des rayons
solaires, ayant des mains à leur extrémité, symbolisant le
Soleil dispensateur de Vie sur Terre.
144

On attribuait à l’Ankh, la place de centre de l’Univers
d’où s’écoulent les divines qualités et les élixirs
d’immortalité.
D’après les spécialistes, elle favoriserait l’assimilation
de la force vitale au niveau de l’équilibre cellulaire. Les
énergies circulent plus librement dans le corps.
La croix Ankh est un accumulateur d’ondes
bénéfiques spiritualisantes, de bénédictions et de
puissance.
Dans son livre « Les Extraordinaires Pouvoirs du
double Phi », Jean Chauvin explique que la croix Ankh
met spontanément notre potentiel positif en avant et aide
à transmuter les aspects négatifs de notre être, en forces
évolutives bénéfiques.
Comme touts les objets présentés ici, elle est choisit
dans un métal noble comme l’argent et l’or pour ajouter à
son pouvoir, toute la symbolique liée à ces métaux
précieux.
145

Le signe « PHI »
Ce signe symbolise la vie divine, spirituelle, parfaite
et éternelle.
Sur le plan du magnétisme vital, le Phi stabiliserait les
énergies de son porteur. C’est un outil de vie
remarquable tant par sa beauté, que par ses vertus de
capter les énergies positives, et de les restituer à son
porteur.
Son rayonnement est détecté par les radiesthésistes
jusqu’à 800 mètres. C’est phénoménal.
Ceci explique un peu pourquoi le signe sacré Phi aide
à la méditation et à la spiritualité.
146

Il doit être porté sur soi, toujours la tige vers le bas.
Sur un plan horizontal, le cercle est placé au Nord
magnétique, et la tige pointe vers le Sud.
Le signe favorise la méditation les contacts spirituels.
147

L’ « HEXAGRAMME »
L’hexagramme ou étoile à 6 branches est connue aussi
sous les noms « SCEAU DE SALOMON » et « ETOILE
DE DAVID ».
Attention, il ne faudrait pas vous méprendre. D’après
les archives, ce signe n’est pas propre à la religion Juive
et à l’origine, n’aurait rien à voir avec le culte Israélite.
L’hexagramme serait en fait un signe datant de l’Inde
antique. Par la suite, il a été utilisé par différents cultes
cabalistes, magiques, franc-maçonniques, druidiques.
Dans la Tradition hindoue cette figure représente
Brahmâ, ou encore la Trinité hindoue.
Petite anecdote au passage, extraite du site web :
http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89toile_de_David .
148

Jusqu’au 15 ème siècle, l’Etoile de David ou Sceau de
Salomon était un symbole magique protecteur représenté
sur des amulettes. Elle n’est devenue la représentation du
Judaïsme, comme la croix pour le Christianisme,
qu’après le 15 ème siècle et grâce au développement de
l’imprimerie.
D’une manière générale, l’Etoile de David symbolise
la sagesse, l’équilibre et l’harmonie par excellence. Cette
figure active représente l’union du haut et du bas, du Ciel
et de la Terre, de l’Infini et du Fini. Elle a une similitude
avec le Yin Yang des doctrines orientales.
D’après les radiesthésistes, cette forme régulière
émettrait sur la même fréquence vibratoire que celle de la
pyramide.
Cette figure pointée en son centre représente le point
d’équilibre que chacun doit s’évertuer d’atteindre pour
s’élever dans l’échelle de l’évolution spirituelle.
149

Le « PENTAGRAMME »
La forme géométrique du saint et mystérieux
pentagramme est appelée « Etoile Flamboyante » ou
encore « Etoile des Mages », est symbole « absolu » de la
toute puissance intellectuelle en magie.
Toutes les magies, sorcelleries, sciences occultes
focalisent leur Tradition sur le Pentagramme, qui serait
d’après les Initiés, le plus puissant des symboles.
Cette Etoile à 5 branches symbolise aussi la
quintessence de l’Esprit universel. Elle représente l’être
humain debout, les bras écartés, ouvert sur le monde.
Inversé, cette figure devient maléfique représentant
l’homme enchaîné au monde matériel.
Ce constat nous dévoile le postulat suivant. L’homme
dominé par la matière, n’est que ruine de l’Âme. C’est
pourquoi, l’étoile debout, une pointe en direction du ciel
est le symbole de la domination de l’Esprit sur la matière,
représentée par les 4 autres branches, qui sont les
150

Eléments fondamentaux de la vie ici-bas : le feu, l’air,
l’eau et la terre.
Elle est utilisée dans les rituels magiques ou religieux
en vue de profiter de ses bonnes ondes protectrices et
édificatrices qu’elle génère, sous condition qu’elle soit
orientée correctement, en alignement aux Forces
lumineuses de l’Univers.
Par conséquent, vous devrez toujours l’utiliser de telle
sorte qu’une des branches soit dirigée vers le haut, vers le
ciel dans un axe vertical. Sur un plan horizontal, un bras
est dirigé vers le Nord magnétique ou l’Est magnétique,
selon qu’elle utilisée en magie ou en radionique.
151

La forme de « LOUXORS »
ou « Barre ATLANTE »
A l’heure actuelle, la forme dite de Louxor est
considérée par les spécialistes en bio-environnement et
en ondologie, comme l’un des émetteurs d’ondes
bénéfiques les plus puissants pour l’être humain.
Pour les personnes à la sensibilité radiesthésique
développée, il est facile de percevoir son rayonnement
magnétique se déployer dans son environnement.
Son origine serait Egyptienne et aurait été découverte
sur un anneau. Il semblerait que c’est Howard Carter qui
aurait mis au jour cet anneau aux formes étonnantes lors
de fouilles archéologiques.
Ce serait plus tard qu’elle a été adaptée en forme
allongée, appelée « Barre Atlante. »
Diverses expériences ont permis de définir son utilité,
notamment dans l’élimination des énergies négatives.
Mais ses pouvoirs s’étendent bien au-delà des vertus
protectrices d’influences néfastes à l’homme. Son
152

pouvoir s’étendrait quasiment dans tous les domaines du
quotidien.
8 Bienfaits développés par la barre Atlante
Pour preuve, voici une liste de quelques-unes unes de
ses nombreuses qualités, d’après la Tradition et les
témoignages :
1) Eveil et protection psychique.
2) Immunité contre les énergies hostiles d’autrui.
3) Protection contre le tellurisme nuisible.
4) Catalyse les énergies bénéfiques de
l’environnement.
5) Développe la créativité.
6) Renforce la vitalité.
7) Favorise la communication.
8) Procure le sommeil du juste.
D’après certains usagés, permettrait d’éviter les
accidents, de diminuer les troubles psychosomatiques,
d’améliorer la mémoire, de stimuler le pouvoir
immunitaire.
Portée en bague dans la main droite, elle filtrerait et
focaliserait nos propres énergies.
Portée à la main gauche, elle protège, immunise des
mauvaises ondes issues de l’environnement ou d’autrui.
153

Son influence se déploie sur des zones particulières du
corps, selon le doigt qui la porte.
Pouce : squelette et tête.
Index : système respiratoire et nerveux. Force
vitale. Activité.
Majeur : Fonctions digestives. Le métabolisme
profite de son influence.
Annulaire : Action sur le système sympathique,
parasympathique et uro-génital.
Auriculaire : Cœur et circulation sanguine.
Pour exalter pleinement votre magnétisme, les bijoux
en tant que pendentifs, se portent en général au centre de
la poitrine.
Dans le corps psychique cette zone correspond au
centre du cœur ou plexus cardiaque, encore appelé
« ANAHATA », ce qui signifie « Point de vie. »
Ce centre ou foyer psychique est une des portes de
l’Âme. Il est le pont entre les 3 centres psychiques
inférieurs et les 3 centres psycho-spirituels supérieurs.
Sa fonction essentielle, l’amour. L’amour sous toutes
ses formes, du plus primaire au plus absolu.
Cela débute par l’amour de soi qui caractérise l’ego, à
l’amour universel, vertu tonique de l’Âme.
En spiritualité, il est enseigné que nous pouvons
opérer la guérison de notre être malade, en éveillant des
154

énergies d’amour, ici altruiste et sans arrière pensée,
depuis ce foyer stratégique du corps subtil.
L’épanouissement de ce centre affermi le magnétisme
personnel, débouchant sur l’éclosion des qualités
supérieures, telles que l’altruisme, la sagesse, la
compassion et aide à l’équilibre entre le psychisme et le
physique.
D’après les enseignements traditionnels, quand ce
chakra est bloqué, il incite à la froideur, à l’indifférence,
à l’incapacité d’aimer.
En général, cet individu est égoïste et replié sur luimême.
La médisance, l’ingratitude, l’instabilité, l’arrogance
sont des traits de caractères propres à ce chakra inactif.
A l’inverse, une trop grande ouverture de ce foyer
pourrait entraîner à des extrêmes. Cet excès serait un
moyen habilement détourné de l’ego à satisfaire ses
passions négatives.
Par exemple, nous savons que les passions
amoureuses excessives peuvent être préjudiciables. En
fait, cette attitude est purement égoïste, qui n’admet pas
l’échec. Beaucoup d’amoureux se suicides, par manque
de sobriété d’esprit.
155

Par ailleurs, il aurait été remarqué des faiblesses
cardiaques et de la circulation sanguine, plus fréquentes
chez les personnes développant cette aberration mentale.
Pour bénéficier des qualités des objets sacrés, d’une
manière générale, gardez à l’esprit ces 3 règles d’or du
processus créatif de la vie.
1 Considérer les objets comme des vecteurs de
l’Esprit divin en soi.
2 Les respecter comme vos meilleurs amis.
3 Les utiliser dans des buts essentiellement positifs
et bénéfiques pour soi et autrui.
La mise en œuvre des ces 3 paramètres d’efficacité,
vous met automatiquement en résonance spirituelle avec
leurs bonnes ondes.
Ce qu’on aurait dû vous dire,
sur les objets cultes
Le point important à retenir ici, c’est que ces objets,
comme n’importe quel autre bijou sacré d’ailleurs, ne
sont rien en eux-mêmes sans le pouvoir de l’Esprit et
ouverture consciente à leurs énergies. C’est en cela que
réside le secret des objets de pouvoirs.
La preuve !
156

De nombreuses personnes portent ce genre d’objets,
sans constater la moindre amélioration dans leur
existence.
Ne serait-ce qu’à titre de curiosité, vous pouvez faire
cette petite expérience amusante. Portez un objet culte
appartenant à une Tradition dont vous ne connaissez rien
d’elle.
Même après plusieurs mois, vous ne ressentirez pas le
plus petit changement, par faute de connaître dans quel
secteur de l’existence ses qualités sont mises en œuvre.
Si vous ne leur accordez aucun intérêt ou les
considérez comme de simples objets de pacotille pour la
« déco » ou ne leur accordez aucune foi, rien ne se
passera non plus.
Vous n’obtiendrez rien d’eux, tout simplement parce
que vous ne leur permettriez pas d’exprimer leur
fonction, qui est d’extérioriser le pouvoir de l’Esprit
divin qui est en vous.
Par ailleurs, le doute peut faire obstacle à votre succès,
car le Pouvoir créatif en vous ne pourrait être canalisé
correctement.
Le danger pour votre progrès spirituel
Ici, et au risque de décevoir certains lecteurs, je dois
vous avouer autre chose, pour que vous profitiez au
mieux de cette méthode.
157

Gravez profondément ce que je vais vous dire. Il s’agit
d’un postulat universel de la plus haute importance pour
votre destin entier. En fait, s’il y avait une seule chose à
retenir de ces leçons, c’est bien de celle-ci qu’il s’agirait.
Ce postulat concernant l’évolution humaine sur Terre
s’énonce ainsi :
« LA VOIE QUI MENE A DIEU EST DIRECTE »
Si on vous dit de passer par tel gourou, chef religieux,
homme saint ou objet de culte, soit, c’est parce que la
personne vous ment et veux profiter de votre crédulité,
soit, sa maîtrise des Principes Cosmiques est incomplète.
Tout ce qu’on peut vous proposer en dehors de la Voie
directe, sont de fausses méthodes ne menant pas dans les
vrais plans spirituels où doit s’établir l’Âme.
Il y a un réel danger pour votre progrès spirituel, tant
que vous ne les considèrerez pas à leur juste valeur, c’està-dire
celle de « béquille » de l’ego.
L’ego a ceci de particulier, qu’il ne peut saisir les
subtilités spirituelles de l’être intérieur. Aussi, doit-il
passer par des intermédiaires, qui ralentissent d’autant
notre progression vers les vrais Paradis de dieu.
Les Maîtres de Sagesse ont mis au placard le culte des
objets, des religions, des philosophies, des magies,
puisque le niveau d’éveil qu’ils ont atteint leur permet de
travailler en ligne directe avec l’Esprit SainT.
158

Pour les Maîtres de Sagesse, la méditation,
l’ascétisme, les religions, la philosophie, les lois morales,
les professions de foi, la magie, la radionique, les objets
sacrés, sont des choses inventées par l’intellect humain,
qui représentent des échelons nécessaires sur l’échelle de
l’évolution, que l’Âme doit apprendre à dépasser, pour
retrouver sa dignité et sa liberté dans les Royaumes
supérieurs de Dieu.
Pour conclure ce débat, notez ceci.
IL NE PEUT Y AVOIR DE VRAI
EPANOUISSEMENT SPIRITUEL , TANT QUE VOUS
LAISSEREZ QUELQUE CHOSE TRAÏNER ENTRE
VOUS ET DIEU.
C’est pourquoi je vous le dis sans détour, tôt ou tard, il
viendra un moment dans l’échelle de votre
épanouissement personnel, où vous sentirez le besoin
d’abandonner vos convictions à l’égard des objets de
culte et de pouvoir. Ne vous étonnez pas. Pour vous c’est
la preuve que vous avez franchi un seuil de plus en
direction de votre liberté spirituelle.
Mais pour l’heure, si vous voulez mettre en œuvre les
qualités des objets sacrés, je vous propose d’appliquer ce
petit rite de personnalisation spirituelle.
Vous le connaissez, puisqu’il s’agit de celui qui vous
avez utilisé pour activer le pouvoir des mantras.
159

Le but ici, est de vous identifier à l’objet choisi, et
d’évoquer en pensée, chacune de ses qualités, de manière
à parfaitement les intégrer.
Rituel de personnification
Commencez par endosser une attitude des plus
solennelles. Faites en sorte que votre confiance soit totale
et immédiate.
- Asseyez-vous confortablement.
- Respirez amplement, lentement.
- Détendez-vous et faites silence en vous.
- Visualisez-vous vous élever dans un océan de
lumière de plus en plus intense.
Puis, placez l’objet au centre de votre front, à
l’emplacement de l’œil spirituel, entre les sourcils.
Tenez-le à l’aide de la main droite ouverte mise à plat
sur le front.
Ensuite, récitez 3 fois cette oraison dédiée à Dieu :
« Esprit Suprême, Pouvoir Omnipotent de Dieu, Toi
qui peux tout exaucer, relie-moi maintenant à la grande
Tradition spirituelle attachée à (nommez l’objet), afin
que je profite de son influence bénéfique et l’utilise
dans des buts essentiellement lumineux pour mon
propre bien et le bien de tous ! »
160

Par cet accueil spontané et chaleureux, vous venez
d’établir un lien avec la Tradition de l’objet concerné.
Vous pourrez peut être sentir les radiations bénéfiques et
de votre concentration et de l’objet se déployer par une
légère sensation qui peut se traduire par de la chaleur, de
la fraîcheur, des légers picotements. Tout dépend du
tempérament de chacun.
Refaites ce rite chaque fois que vous sentirez son
influence diminuer. L’intellect est ainsi fait, qu’il voile la
spiritualité.
Son magnétisme se renforcera. Vous percevrez une
onde de paix traverser tout votre être. C’est la preuve que
vous êtes en symbiose avec votre objet.
Maintenant, du plus profond de votre cœur et en toute
sincérité, évoquez vos désirs secrets, comme si vous les
aviez déjà réalisés.
Enfin, restez sensible au moindre signe favorable du
destin.
Traitez précieusement vos objets.
Vous pouvez l’accrocher à votre cou à l’aide d’une
cordelette de coton, pour ne pas contrarier son influence.
161

SECRET 14
Le relationnel
Si vous voulez développer du charisme, pensez à
soigner votre relationnel.
En effet, le sens de l’expression et de la
communication joue un rôle de premier plan chez les
personnes charismatiques.
Cela se traduit par 3 traits de la personnalité.
A savoir :
La manière de parler
La manière de s’exprimer
La manière de communiquer
Ce chapitre développe quelques pistes brillantes qui
peuvent vous aider à affirmer votre nouvelle personnalité
magnétique.
Cultivez votre voix
En effet, l’une des premières règles des leaders et des
communicateurs efficaces, est sans doute leur habilité à
moduler leur voix pour la rendre irrésistible.
Une voix trop faible peut décourager votre
interlocuteur à continuer votre entretien. A l’inverse, si
162

votre voix est trop criarde, trop élevée, elle peut faire fuir
par des sonorités désagréables à l’oreille.
De toute façon, dans un sens comme dans l’autre c’est
toujours difficile à comprendre le sens des propos. Un
juste équilibre est nécessaire.
Une personne charismatique doit endosser l’étoffe
d’un bon vendeur. Son expression verbale doit être
irréprochable. Si non, le futur client risque de « foutre le
camp » sur-le-champ.
En général, un vendeur sait comment influencer son
auditoire à son insu. Le pouvoir de conviction est arrivé à
un tel niveau, qu’ils pourraient vendre des congélateurs
en Alaska.
Sans chercher à faire la même chose, vous devez
néanmoins tout mettre en œuvre pour cultiver une
nouvelle voix chaleureuse et harmonieuse, pour fasciner
votre public.
Par conséquent, une des toutes premières règles à
utiliser dans le domaine de l’influence personnelle,
consiste à apprendre à parler. Les voix chaudes, posées,
sobres, fluides, agréables sont magnétiques. Elles
subjuguent qui se risque à l’entendre.
Je m’imagine mal un homme de grand public
s’exprimer avec une voix chevrotante, grinçante,
saccadée, hésitante.
163

Pas vous ?
Pour vous y aider, voici un petit entraînement de
diction verbale agréable à mettre en route
immédiatement.
Exercice de diction verbale
Pour votre succès, il est important de voir ce que vous
faites. Aussi, je vous suggère de vous procurer un miroir,
suffisamment grand pour vous voir au moins jusqu’à la
taille.
Dès lors, placez-vous devant debout ou assis avec un
bon livre qui vous préférez, de manière à exalter vos
émotions plus facilement. Les émotions jouent un rôle
déterminant dans le relationnel, comme vous le verrez à
l’usage. Vos conversations deviendront plus vivantes,
plus expressives.
L’objectif est de lire en contrôlant le timbre de votre
voix, la prononciation des phrases et l’articulation des
mots. Comportez-vous comme si vous lisiez en face d’un
public.
Lisez durant 3 minutes. Soyez attentif à ce que vous
faites. Aucune pensée étrangère ne doit vous assaillir à ce
moment là. Ne l’oubliez-le pas. Cet aspect de
l’entraînement est très important pour la réussite de votre
démarche.
Puis, fermez l’ouvrage.
164

Maintenant, à l’aide de vos propres mots, vous allez
relire ce texte, à haute et intelligible voix, en vous
appliquant davantage à la perfectionner.
Mettez-y le « ton » comme on dit.
Faites en sorte qu’elle soit chaleureuse et apaisante,
mais pas anesthésiante, ce qui est contraire à l’objet de
cet entraînement. Ici, il ne s’agit pas d’auto hypnose.
Si vous avez une voix de soprano, une voix aiguë,
efforcez-vous de l’abaisser un peu sur l’échelle vocale.
Pas trop, car si c’est naturel ou inné, vous risqueriez
peut-être de léser les cordes vocales.
Cela dit, vous remarquerez à l’usage que la tonalité de
la voix est souvent en relation avec nos émotions du
moment. Une voix basse pour la tristesse, une voix plus
haute pour la joie.
Au cas où votre voix vous paraîtrait trop grave, élevez
un peu votre registre. Une voix posée et chaude est
magnétique.
Un entraînement régulier sera certainement nécessaire
pour arriver à obtenir de bons résultats. Soyez patient
dans votre démarche. Le jeu en vaut vraiment la
chandelle.
En effet, à l’instar du regard, la voix mesurée et
agréable est réellement une arme redoutable pour séduire
n’importe qui. Vous pouvez devenir un grand charmeur
165

auquel rien ne résiste. La moindre de vos paroles, et les
gens se tourneront vers vous pour vous écouter.
Vous ajouterez de la force verbale en vous concentrant
avec intensité sur ce que vous dites. Votre puissance de
conviction sera encore augmentée, si en plus vous
visualisez l’idée de vos propos.
Pour un vendeur de voiture, par exemple cela se
traduira par l’image du client heureux et satisfait de
conduire le véhicule présenté.
Ne forcez pas les gens à vous obéir de cette manière,
l’espace psychique d’autrui ne doit pas être franchi sans
son autorisation. Rappelez-vous-en pour ne par avoir des
regrets plus tard, d’avoir outre passé vos responsabilités,
en subissant un juste karma.
Pour plus d’efficacité, tenez allumé près de vous un
magnétophone.
Vous pourrez ainsi, réécouter votre scénario et
rectifier au besoin les passages inacceptables.
Vous demanderez l’avis de vos proches. C’est bien
connu des psychothérapeutes, l’ego a cette fâcheuse
tendance à se satisfaire de lui-même. Dans leur jargon,
cette attitude est appelée, la vanité.
Ainsi, en demandant ce que pensent les autres de votre
manière de parler, vous éviterez ce piège de l’intellect.
166

Soignez votre gestuel
On vous juge aussi par votre comportement extérieur.
Si vous voulez acquérir une personnalité magnétique,
soignez votre gestuel. Pour cela, commencez par prendre
conscience de vos mouvements.
De cette manière vous leur apporterez l’élégance et
l’harmonie qui leur manque peut-être.
Rappelez-vous ce postulat. Nos mouvements sont le
reflet de notre ressenti du moment.
Les personnes au tempérament extraverti, ont en
général des mouvements amples, généreux voir exagérés
et excessifs.
A l’inverse de celui des personnes introverties qui
réduisent leurs gestes au strict minimum. On peut
facilement les imaginer comme coincer dans un carcan
impénétrable. C’est normal, car elles ont peine à
exprimer leur vraie nature.
Et vous, où en êtes-vous à ce sujet ?
Pour le savoir, le mieux est d’étudier votre
comportement dans la rue, au bureau, à la maison.
Soyez sévère avec vous. Telle est la voie de tout
progrès.
167

Soyez attentif à la moindre de vos attitudes. Notez-le
tout sur un cahier, pour mieux vous en rappeler. Au
besoin vous pourrez y revenir pour améliorer encore
certains traits de caractères.
Alors, comment sont vos gestes ?
Sont-il lents… indisciplinés… maladroits…
brusques… exagérés… violents… étriqués… précis…
méthodiques ?
Puis, opérez le changement nécessaire en vue
d’améliorer votre gestuel et affermir votre charisme.
Cela consistera, soit à restreindre vos gestes, soit à
leur accorder davantage de liberté.
Si votre tempérament est introverti, n’hésitez pas à
faire éclater le carcan qui vous retient et libérez votre
magnétisme qui ne demande qu’à se manifester, telle est
la loi de la vie.
168

Maîtrisez vos émotions
S’il y a une qualité dominante chez les personnes
charismatiques, c’est bien celle de ne laisser transpirer
aucun de leurs sentiments, aucune de leurs émotions.
D’abord, se laisser manipuler par ses propres
sentiments négatifs, tels la colère et la haine, n’est pas un
signe de sobriété mentale et de confiance en soi.
En général, on évite volontiers de croiser le chemin
de ce genre d’individu, qui de toute évidence, se sent mal
dans sa peau.
Limiter ses sentiments à l’égard d’autrui, est un
excellente stratégie pour rester en position de force. Les
gens mal intentionnés ne peuvent pas profiter de vous.
Par exemple, les vendeurs savent fort bien exploiter le
sentiment de générosité de leur client pour leur vendre
leur produit.
Ce qu’on ne vous a jamais dit
à propos des émotions
Les émotions prennent naissance dans le corps astral
et c’est en rapport avec les instincts, et non pas le mental.
Sa localisation dans le corps est le plexus solaire.
En effet, dans le monde profane nous sommes tentés
de croire que les émotions appartiennent à l’intellect, ce
qui est faux.
169

Les émotions sont des expériences, plutôt que des
conduites, disent les spirituels.
Par conséquent, la stratégie pour contrôler les
émotions consiste à agir depuis le plan des sentiments,
plutôt que celui des pensées mentales.
D’autre part, dans le domaine de la science physique,
nous avançons l’idée que l’émotion est nécessaire à notre
survie. Elle nous pousse à l’action et fait de nous des
êtres sensibles.
En effet, certains individus considèrent l’émotion
comme la solution ultime au bonheur et au progrès
humain. En fait, il n’en est rien, puisqu’elle est un
phénomène propre à l’ego, et celui-ci comme vous le
savez est le côté sombre de la vie.
Dès lors comment pourraient-elles aider à notre
avancement dans l’échelle de l’évolution spirituelle.
Certes, l’être humain en a besoin tant qu’il est ici-bas.
Mais juste un peu, car s’il lui donne trop de liberté, il
finit par en perdre le contrôle, situation présageant des
malheurs et des souffrances inutiles à terme.
D’après les spécialistes de l’esprit humain, la perte du
contrôle des émotions se remarque par des traits de
caractères particuliers, comme la condescendance,
l’égoïsme, l’insensibilité, l’indifférence, la négligence,
l’inconstance et j’en passe.
170

On trouve dans cette catégorie sociale les indolents et
les délinquants spirituels. C’est plus facile de se laisser
dominer par ces instincts primaires, plutôt que de faire
l’effort d’épanouir sa personnalité par une discipline de
chaque instant.
Nous distinguons 2 catégories essentielles
d’émotions.
Dans la première, l’échelle émotionnelle inférieure,
nous trouvons la jalousie, les ressentiments, l’envie, la
cupidité, le refus de s’instruire, l’indiscipline.
Dans la seconde, au niveau supérieur, l’attitude
positive, la stabilité, la libre volonté, la gaieté, la sérénité,
la recherche de l’union avec l’esprit.
Dans qu’elle catégorie êtes-vous ?
La première ?
Il est urgent de renverser la vapeur. Vous ne pourrez
avoir une personnalité charismatique, en trempant dans la
fange du pouvoir négatif de l’ego.
Un autre point important à savoir, c’est que les
émotions inférieures sont toujours voilées, car elles
plongent leurs racines dans les illusions de l’être
extérieur, plutôt que dans une pleine réalisation par
l’Esprit divin en soi.
171

Les émotions sont dangereuses au progrès spirituel,
dans le sens où elles attirent la conscience dans les plans
inférieurs, où règne le pouvoir négatif.
Elles diminuent notre attention au niveau de l’Âme,
notre vraie identité, l’ego ne devant être considéré que
comme du matériel de fonction, pour notre usage de
survie individuelle ici-bas, et rien d’autre.
Existe-t-il un moyen efficace de maîtriser les
émotions ?
Oui. Et il est fort simple. Trop simple sans doute pour
tout le monde s’y intéresse.
Le solution la plus puissante et la plus durable d’après
l’enseignement des Maîtres de Sagesse, réside dans
l’alignement de notre conscience sur les bonnes ondes
édificatrices de l’Esprit divin.
Son pouvoir est omnipotent. Par conséquent, Lui seul
peut nous élever au-dessus de n’importe quelle condition
du pouvoir négatif de l’ego, et instaurer des situations
meilleures.
Le fait est, nous rappellent les Maîtres, que lorsque
nous nous harmonisons à l’Esprit de Dieu, tous nos
manques sur tous les plans, sont automatiquement
comblés, dans la mesure de notre propre karma, bien
évidemment.
172

Il va de soi qu’une simple prise de conscience de nos
émotions, n’est pas suffisant. Cette discipline sur soi,
implique une participation totale et soutenue, et
l’application des conseils avisés des Maîtres de Sagesse.
Ainsi, ils nous rappellent que le plus sûr moyen pour
dominer les émotions est de focaliser sa conscience sur
les aspects nobles de la vie, qui sont la générosité, la
bonté, l’altruisme, la paix intérieure, l’humilité, l’amour,
la foi.
Certains préconisent la thérapie par l’auto-hypnose,
mais je ne suis pas certain que ce soit efficace, puisque
nous avons affaire ici, aux sentiments et non pas aux
pensées. Vous pouvez toujours faire l’essai. Mais, les
effets risquent de ne pas être aussi satisfaisants qu’ils le
prétendent.
Voilà pourquoi, il est de loin préférable de s’aligner
sur les bonnes ondes de l’Être divin en soi, en lui
permettant de s’exprimer pleinement, à tout moment dans
notre vie. Ce qui se traduit d’abord par l’éclosion des
qualités de l’Âme dans notre existence.
Les 3 bienfaits à contrôler vos émotions
1 / Une grande réserve d’énergie à votre
disposition.
C’est bien connu des psychothérapeutes, les émotions
gaspillent les énergies et usent vos batteries à plus ou
moins long terme.
173

Les effets des émotions sur le mental et le physique
sont épuisants. Les tremblements, la transpiration, les
battements rapides du cœur, les nausées, les insomnies
ces réactions émotionnelles et bien d’autres, sont de
grosses consommatrices d’énergie.
Désormais, en vous harmonisant sur les grandes ondes
de l’Esprit saint, non seulement vous maîtriserez vos
émotions, mais en plus vous rechargerez vos accus de
forces fraîches et toniques.
Résultats ! Vous serez et resterez en bonne santé
longtemps. Votre pouvoir immunitaire va se renforcer.
Vous serez mieux protégé contre les agressions
microbiennes extérieures des épidémies. Vous serez
mieux armé face aux troubles de l’hypertension, de la
dépression, des allergies.
2 / Vous gagnez en crédibilité. Vous saurez
convaincre plus efficacement.
Japper, grincer des dents, se répandre en bruits, en
larmes ou en gémissements incongrus, n’est pas une
marque de savoir-vivre et de crédibilité.
On ne peut être pris au sérieux lorsqu’on étale ses
faiblesses en public.
Placeriez-vous votre argent chez un banquier hésitant,
qui doute de lui ?
174

Notez bien ceci. C’est essentiellement aux personnes
posées, dégageant de l’assurance en elle et de l’équilibre
que l’on confie les affaires importantes.
C’est aussi aux employés confiants, optimistes et
courageux que le patron donne des responsabilités.
3 / Vous gagnerez en notoriété.
En effet, en apprenant à maîtriser vos émotions, vous
gravirez des échelons partout dans la société où il y a
compétition.
Vous serez respecté, envié, considéré à votre juste
valeur. Vous dégagerez un charisme irrésistible.
175

SECRET 15
La psychologie relationnelle
Ici, vous entrez dans une phase déterminante du
développement de votre charisme. Soyez très attentif à
mes propos, car votre succès peut se jouer dans ces
quelques pages.
Qu’est-ce que la psychologie relationnelle ?
Pour faire simple, on peut dire que la psychologie
relationnelle est une approche scientifique du
comportement et du processus intellectuel mis en œuvre
dans la communication et l’échange avec autrui.
Même si vous n’exercez pas une activité dans les
domaines de la communication, que vous le vouliez ou
non, votre existence est tributaire des relations que vous
maintenez avec vos semblables.
Si vous êtes attentif à ce qui se passe autour de vous,
vous noterez qu’il ne se passe pas un jour, pas un instant
où vous ne deviez faire passer vos idées auprès de vos
collègues de travail, vos voisins, vos amis, les membres
de votre famille. Ou encore pour convaincre votre patron,
vos collaborateurs, vos clients ou vos fournisseurs.
Comme tout ce qui existe, nos relations sont soumises
à des lois que vous devez connaître, pour affermir votre
ascendant.
176

La maîtrise des lois de la communication n’est pas
seulement un outil prestigieux pour se faire une brillante
réputation en société.
Elle représente aussi, un atout majeur dans le jeu de la
vie pour gagner dans toute situation compétitive
amoureuse, sociale, financière, familiale, sexuelle ou
professionnelle.
Comment utiliser les techniques des « pros » de la
communication efficace pour emporter les suffrages de
votre auditoire, sans toutefois susciter d’opposition et
obtenir ce que vous voulez de vos contacts.
Tel est l’objet de ce nouveau chapitre, que je vous
propose de découvrir dès maintenant.
Les avantages saillants
de la communication efficace
Les commerçants trouveront des moyens
performants pour attirer de nouveaux clients et conserver
leur clientèle habituelle.
Les patrons, les cadres, les chefs d’atelier pourront
conduire leur affaire d’une manière plus efficace.
Pour ceux et celles qui sont dans le libéral, ses
techniques les épauleront sans jamais défaillir à tout
instant pour convaincre plus facilement et remporter la
partie avec brio.
177

De toute façon, quelle soit votre fonction dans la
société, vous vous féliciterez d’appliquer ces techniques
impartiales pour vous mettre en valeur et réussir
brillamment.
Le secret pour vous faire aimer d’autrui
S’il existe une perversion dominante dans la
psychologie de l’ego, c’est bien celle de paraître, qui est
l’opposé de la qualité d’être, de l’Âme.
En effet, ne connaissant rien d’autre que lui-même, sa
préoccupation principale réside dans l’attitude puérile de
paraître. De paraître important aux yeux des autres.
D’après les psychothérapeutes, cette déviation
négative apparaît à la naissance et se développe
proportionnellement avec la maturité de l’ego, sur la base
de différents degrés d’évolution et d’expression.
Pour finalement, parvenir à l’âge adulte, nanti de cette
aberration subtile du mental, qu’on appelle dans le jargon
scientifique la vanité ou l’orgueil.
C’est une des clés des communicateurs sans scrupules
d’attiser ce point faible chez les personnes qu’ils
cherchent à exploiter.
Maintenant, il vous sera facile de vous immuniser
contre ce poison subtil de l’esprit. Au besoin, vous
pouvez retourner cette arme contre son propre utilisateur,
si vous sentez de la fourberie ou de l’hostilité à votre
178

égard. Mais avec prudence, pour ne pas vous créer du
karma négatif inutile.
Toutefois, il existe un moyen de l’utiliser sans risquer
de se porter préjudice. C’est de complimenter. Sans trop
insister pour ne pas tomber dans l’hypocrisie, bien sûr.
A mon avis, certaines personnes deviendraient
meilleures qu’elles ne sont, si on les félicitait davantage
pour ce qu’elles sont ou ce qu’elles font.
Le compliment est comme un aiguillon qui nous
pousse à nous surpasser. Parfois, il faut titiller l’ego par
ses traits de caractère particuliers.
La vanité est certainement pour une grande part, dans
le confort matériel, dont nous jouissons à l’heure
actuelle. Vanité de voir son nom affiché à la une des
journaux. Vanité de faire mieux que les autres.
Qu’en pensez-vous ?
En effet, les occasions ne manquent pas de
complimenter autrui. Ce peut être sur son travail… sur
son habilité… sur sa rapidité.
Ou sur un aspect matériel, tel qu’une belle villa… une
voiture somptueuse… un superbe bijou… une immense
fortune.
Ou bien d’ordre affectif et subjectif, tel qu’une
intelligence remarquable… une mémoire prodigieuse…
179

un regard fascinant… une voix envoûtante… un charme
irrésistible… un talent unique. Les qualités humaines
sont nombreuses.
Cherchez celles des personnes que vous fréquentez,
vous en trouverez bien quelques-unes unes forcément. Et
appliquez le compliment en question.
Vous le verrez très vite. Rares sont les gens qui ne
sont pas insensibles à cette marque de bon goût, de
savoir-vivre, et de générosité.
Les effets sont plus importants si vous attendez d’être
en public. Vos paroles vibreront des sonorités les plus
agréables aux tympans de celui à qui elles sont destinées.
Vous augmenterez rapidement le cercle de vos
relations, en appliquant cette technique du compliment.
Elles vous en seront éternellement reconnaissantes.
Surtout, évitez de faire des compliments à des
personnes qui ne le méritent pas ou s’il n’y a pas de
solides raisons à le faire. Les gens ne sont pas idiots,
vous passeriez pour hypocrite.
LE COMPLIMENT EST BIEN DAVANTAGE QUE
LE « CESAME OUVRE-TOI » DES COMPTES POUR
ENFANTS, CAR LUI, PEUT OUVRIR TOUTES LES
PORTES.
A chaque occasion qui se présente, n’hésitez pas à
appuyer sur ce détonateur de sympathie instantanée.
180

Appliquez sur n’importe qui, ça marchera quand
même. Usez-en mais sans abus, car l’espace entre le bien
et le mal est si mince, qu’il suffit souvent de peu de chose
pour basculer dans le mauvais côté de la vie.
La règle ici, parlez-leur des mots qu’ils veulent
entendre. Vos louanges ensoleilleront la vie de vos
semblables.
Même dans de banales conversations, cherchez à
METTRE EN VALEUR CE DONT ILS SONT FIERS.
Si c’est une nouvelle relation, vous y parviendrez en la
faisant parler d’elle.
La règle suivante à garder à l’esprit. Savoir que les
autres ne sont intéressés que par eux-mêmes et non
par vous.
Si vous voulez faire impression en public, ne perdez
jamais de vue ce principe. Les gens ne portent d’intérêt
que pour leur petite personne. Les psychothérapeutes
vous le confirmeront, centrer le monde autour de soi, est
une caractéristiques propre à l’ego.
Il en a certainement été ainsi, quand l’Âme à
commencer sa descente dans la matérialité des plans
inférieurs.
La règle à retenir ici est celle-ci :
181

TAISEZ-VOUS
et LAISSEZ PARLER AUTRUI DE LUI.
S’il ne sait quoi dire, orientez habilement la
conversation sur l’une des motivations humaines les plus
développées.
A savoir :
- Le sexe
- Le confort
- L’argent
- Le pouvoir
- La sécurité
- La nourriture
- Les nouveautés
Vous pouvez aussi les brancher sur leur passe-temps,
leur sport favori, leur hobby, leurs loisirs etc…
Mais surtout… surtout ne commettez pas la grotesque
erreur de parler de vous.
Pour augmenter votre charisme sur les autres, retenez
ceci.
POUR ALLER DANS LA VIE DE SUCCES EN
SUCCES, ET DE REUSSITE EN REUSSITE,
INTERESSEZ-VOUS AUX GENS.
Parlez-leur de :
182

- LEURS soucis
- LEURS ennuis
- LEURS angoisses
- LEURS idées
- LEURS opinions
- LEURS désirs
- LEURS projets
Dès lors, vous nouerez davantage de relations en un
mois, en leur montrant votre sollicitude à leur égard,
qu’en un an à leur parler de vous.
Rappelez-vous cette loi de la psychologie humaine.
NOUS AIMONS TOUS CEUX QUI NOUS
ESTIMENT.
NOUS REJETON TOUS CEUX QUI NOUS
DENIGRENT.
Comment tirer avantage
des faiblesses humaines ?
Une autre approche réside dans ce que l’esprit de
l’homme est toujours disposé à croire ce qu’on lui
raconte. La psychologie appelle ce phénomène, la
crédulité.
En effet, dès l’instant où la conversation est
habilement tournée vers leurs plaisirs personnels, les
individus qui ne maîtrisent pas bien leur nature
183

psychique, sont prêts à croire n’importe qui, sur
n’importe quoi.
Attention, ici je me sens investi du devoir de vous
avertir qu’il ne s’agit pas de sombrer dans l’idiotie, en
appliquant une basse flatterie. Mais plutôt d’entretenir
des rapports honnêtes, en affichant une sincère estime.
Montrez aux personnes concernées, votre admiration
SINCEREMENT.
Les 3 mots magiques de votre ascendant sur autrui
Vous vous en êtes peut être rendu compte, il existe
dans toute conversation des mots qui portent plus que
d’autres. Ce sont de véritables déclencheurs de succès, de
prospérité.
Ils jaillissent comme l’éclair d’un flash pour prise de
vue photographique en pleine nuit.
Quels sont ces 3 mots magiques ?
Vous les connaissez. Vous les utilisez. Ces mots sont
particulièrement attractifs, car ils émoustillent notre ego.
A l’opposé, il en existe d’autres qui nous ennuient à
en mourir. Ce sont tous ceux qui ne nous concernent pas,
bien sûr.
184

Désormais, si vous voulez augmenter subtilement
votre influence personnelle, employez ces 3 mots
magnétiques :
VOUS – VOTRE – VOS
A l’opposé, évitez systématiquement ces mots
ennuyeux :
JE – MOI – MON – MA – NOUS – NOTRE - NOS
Usez de cette habile stratégie des communicateurs
efficaces, pour faire impression, et vous faire aimer
instantanément.
Essayez. Vous verrez c’est foudroyant.
Vous pouvez renforcer les effets obtenus en
appliquant avec leur nom.
Essayez de retenir les noms et petits noms des
personnes que vous fréquentez et de leur dire toutes les
fois que vous les rencontrez. Car pareillement aux mots
« vous », « votre » et « vos », il est dans la psychologie
de l’ego d’aimer entendre leur nom et/ou prénom.
Voyez-vous, à l’heure actuelle les gens se sentent
tellement isolés moralement, malgré la multitude des
individus qu’ils côtoient chaque jour, que se souvenir de
leur nom, alors qu’en fait, vous n’avez aucun intérêt à le
faire, leur donne une telle importance, que leur gratitude
vous est acquise spontanément.
185

Le pire adversaire de votre charisme
Vous voulez améliorer votre relationnel. Ouvrir les
portes derrière lesquelles se trouve votre réussite.
Augmenter votre influence personnelle.
Dans ce cas, n’attendez plus une seule seconde pour
retirer de votre psychologie, le sens de la critique.
La critique n’a jamais obligé les autres à reconnaître
leurs torts. Bien au contraire. Elle incite à se justifier et
pousse souvent à devenir agressif et rancunier. A la
moindre occasion, l’individu qui est diminué de cette
sorte, se retournera contre son assaillant.
Dès lors attention aux événements à venir, car
beaucoup des profanes ont la rancune tenace, dès que
leur amour-propre est blessé. Le critiquant risque de le
payer cher.
Il décochera ses flèches empoisonnées, jusqu’à ce que
sa vengeance soit totalement assouvie. Gardez à l’esprit
que la traîtrise est l’arme favorite des lâches et des
imbéciles.
Même si les faits sont évidents, bannissez-la de toutes
vos discussions.
La réponse idéale à ce problème est de suggérer des
solutions qui améliorent les conditions des deux partis. Si
en plus vous glissez habilement quelques compliments
186

mérités, vous éviterez une catastrophe avec le bonheur
d’avoir un ami de plus dans le cercle de vos relations.
Pour clore ce chapitre, voici quelques pistes pour faire
passer vos critiques plus facilement.
7 astuces de la communication efficace
1 D’emblée, pratiquez la technique du compliment.
2 Justifiez vos critiques pour ne pas perdre votre
crédibilité.
3 Atténuez les conflits en rendant vos critiques
moins directes. N’attaquez pas en un face à face
qui risque de dégénérer. Axez la conversation sur
des faits, et non sur l’individu lui-même.
4 Faites vos critiques en privé, surtout pas devant les
autres. La pilule sera plus facile à faire passer.
5 Indiquez la meilleure voie à suivre, en lui
suggérant habilement. Il croira que cette idée vient
de lui. Il s’exécutera sans broncher, et peut être
avec un peu de fierté.
6 Ne répétez jamais la même critique plus d’une
fois.
7 Clôturez votre entretien sur une note optimiste.
Dites-lui d’un ton amical et courtois un bon mot,
un compliment, pour lui montrer que vous ne lui
en voulez pas et dissiper sa rancune.
187

La clé d’or de la sympathie spontanée
Découvrez ici l’arme irrésistible pour vous faire aimer
en une fraction de seconde. Celle où vous adressez aux
gens un sourire amical.
Que ce soit pour :
- Briser la glace
- Nouer de nouvelles relations
- Entretenir un contact chaleureux
Usez de ce charme irrésistible, le sourire.
LE SOURIRE EST LA BAGUETTE
MAGIQUE QUE VOUS ATTENDEZ. CELLE
QUI NE COUTE RIEN, MAIS QUI PEUT FAIRE
LE PLUS POUR VOUS !
Les 5 bienfaits de cette stratégie invulnérable :
1) Vous deviendrez un « pro » de la communication.
2) Atteindrez facilement vos objectifs.
3) Des portes inaccessibles jusqu’alors, s’ouvriront.
4) Vous obtiendrez tout le bonheur que vous méritez.
5) Vous exercerez un charme irrésistible, quelle que
soit votre situation familiale, sociale ou
professionnelle.
188

Traitez autrui comme
vous voudriez qu’il vous traite
En effet, il existe un postulat en psychologie qui
énonce ce ci : « Vous serez traité de la même façon que
vous traiterez les autres. »
Si vous voulez augmenter votre charisme, appliquez
cette loi universelle de survie, sans restriction.
Chacun sait combien les premières secondes d’un
contact sont déterminantes pour moduler l’ambiance sur
laquelle devra s’appuyer le reste de l’entretien.
D’entrée, si vous voulez créer une atmosphère
chaleureuse et détendue, instaurer la confiance chez votre
public, lui susciter la sympathie, et l’amener à la bonne
humeur, OFFREZ-LUI DES SOURIRES SINCERES ET
GENEREUX.
Avant même que vous ayez dit quoi que ce soit, alors
que vos rapports ne sont qu’au stade de la perception
visuelle, vous serez émerveillé de la rapidité à laquelle
vos convives se détendent, deviennent gracieux,
sociables et communicatifs. Répondant à votre civilité,
par la gentillesse, la bonté et la courtoisie.
« COMME LE FLEUVE COULE VERS LA MER
QUI ALIMENTE SA SOURCE, LE CŒUR DE QUI
EST COMPATISSANT SE PLAIT A RENDRE LE
BIENFAIT REÇU. » (C’est à toi que je confie.)
189

Les 10 commandements
Des communicateurs efficaces
1) AVOIR l’esprit du maître
2) AVOIR une personnalité rayonnante
3) AVOIR la vision créatrice
4) AVOIR du flair
5) SAVOIR écouter
6) SAVOIR persuader
7) SAVOIR se concentrer
8) SAVOIR penser clairement et promptement
9) ETRE intègre
10) ETRE patient
Les 14 stratégies gagnantes
de la psychologie relationnelle
1) Complimenter
2) Employer les mots vous, vos, votre
3) Etre affable, courtois, souriant
4) Employer les noms propres des gens
5) Admettre ses erreurs
6) Approuver ses torts
7) Intéresser les gens sur ce qu’ils aiment entendre
8) Eviter les critiques
9) Etre enthousiasme et positif
10) Rendre les gens importants
11) Amener les gens à la bonne humeur
12) Sourire le plus possible
13) Montrer sa gratitude envers autrui
190

14) Remercier les gens quand l’opportunité se présente
191

CONCLUSION
Vous devez bien vous pénétrer de cette réalité, que
tout le monde a du magnétisme à un certain degré, aussi
sûrement que tout être vivant a la faculté de respirer.
C’est inhérent à la vie dans notre Univers. Le tout est de
le développer.
Cette méthode vous en offre la possibilité.
Gardez à l’esprit que vous portez en vous ce potentiel
magnifique pour rendre la vie meilleure à tous points de
vue.
Ces techniques vous ont ouvert au changement. Une
attitude incontournable dans l’épanouissement de votre
magnétisme personnel. Vous êtes en possession d’une
carte maîtresse pour réussir et atteindre le succès, la
notoriété et le bonheur.
Toutefois, gardez à l’esprit que cela ne se fera pas en
un jour, ni même en 6. Il faut exercer 3 qualités
fondamentales, la patience, la persévérance, la confiance.
Par ailleurs, ne permettez jamais à quiconque de
prendre votre destin en main. Il est à vous et à vous
seulement de décider de votre vie. C’est une condition
essentielle pour maîtriser votre environnement.
Enfin, notez bien ce postulat.
192

« L’être humain est seul responsable de ses bonheurs
et de ses malheurs, selon que son état d’esprit est
négatif ou positif. »
La balle est dans votre camp. Maintenant, c’est à vous
de mettre en œuvre tout ce que vous venez d’apprendre,
pour épanouir votre nouvelle personnalité, rayonnant du
charisme dont vous rêvez.
Vivez intensément. Emergez de votre carcan tel le
papillon de sa chrysalide, pour atteindre les buts et la
position qui vous reviennent de droit.
193

TABLE DES MATIERES
Prologue 2
Le charisme est-il naturel ou acquis 3
Comment y arrivez-vous ? 3
Introduction
Avez-vous réellement besoin de lire cette méthode 9
5
Où en êtes-vous avec le bio-magnétisme ? 10
Petit test évaluatif 11
Voyons vos résultats 12
Qu’est ce que le magnétisme ? 14
La magnétisme est universel 16
Secret 1
les 4 qualités essentielles des gens
charismatiques
17
194

La loi du silence – la joie de vivre – la volonté – la
concentration mentale – Exercice 1, 2 et 3.
Secret 2
Bio-magnétisme et santé
31
L’hygiène corporelle - Etes-vous en bonne santé ? –
Testez votre santé – Où en êtes-vous ?
Secret 3
Les exercices physiques
35
Les bienfaits des exercices physiques – Les secrets de la
marche consciente
Secret 4
Ma petite herboriste familiale
48
Produits naturels au service de votre santé – Régime
alimentaire – 2 cocktails de bien être express – Philtre de
vigueur et de longévité – Tonique au miel et au citron –
Les vitamines de la volonté – Petits conseils de nutrition.
195

Secret 5
Bio-magnétisme et respiration
59
Le grand secret de la respiration profonde – Prudence et
patience – Où faire vos exercices – La bonne nouvelle –
Energisation profonde – Exercice 1 et 2 – Le secret pour
faire le plein de vitalité – Ce que vous devez savoir pour
mieux comprendre le processus en question – Exercice
A, B et C.
Apprenez à vous détendre.
Secret 6
La relaxation
73
Secret 7
Les 5 forces fondamentales de l’Univers
78
Bio-magnétisme et Eléments naturels – Cure d’été pour
vous recharger en bio-magnétisme.
196

Application.
Secret 8
Rite secret de l’or
83
Secret 9
Comment développer votre charisme par les
couleurs
90
Petit voyage dans les couleurs – Les 3 couleurs pour
intensifier votre charisme.
Secret 10
Décuplez votre charisme par le pouvoir des
mantras
98
Postulat – Technique secrète pour créer votre mantra –
Sons de voyelles et mantras.
197

Secret 11
L’audace
111
Identifiez vos ennemis – La force tranquille des gens
charismatiques – Sortez de votre coquille – Les clés d’or
de votre audace – Comment éliminer votre timidité –
Stratégie invincible pour vaincre votre timidité – Les
secrets du regard fascinant des hypnotiseurs – Les clés
d’or de l’influence instantanée – Les 10 commandements
des pouvoirs d’influence – Les 10 grandes qualités d’un
leader.
Secret 12
Comment intensifier votre charisme
personnel par la magie des parfums
135
Votre bien être par les parfums – Comment utiliser vos
parfums.
198

Secret 13
Comment influencer votre entourage par la
magie des formes
142
La Croix Ankh – Le signe Phi – L’Hexagramme – Le
Pentagramme – La forme de Louxor – 8 bienfaits de la
barre Atlante – Ce qu’on aurait dû vous dire sur les objets
de cultes – Le danger pour votre progrès spirituel –
Rituel de personnification.
Secret 14
Le relationnel
163
Cultivez votre voix – exercice de diction verbale –
Soignez votre gestuel – Maîtrisez vos émotions – Ce
qu’on ne vous a jamais dit sur l’émotion – Les 3 bienfaits
à contrôler vos émotions.
Secret 15
La psychologie relationnelle
177
Les avantages de la communication efficace – Le secret
pour vous faire aimer d’autrui en une fraction de seconde
– Comment tirer avantage de la faiblesse humaine – Le
199

pire adversaire de votre charisme – Les 7 astuces de la
communication efficace – La clé d’or de la sympathie
instantanée – Les 10 commandements des
communicateurs efficaces – 14 stratégies de la
psychologie relationnelle.
Conclusion
193
Copyright 2008
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est interdite,
et puni par la loi relative aux droits d’auteur.
ISBN : 978-1-4461-1958-7
200