LE JOURNAL N15 - ESVA

A chaque numéro, nous
écrivons l’histoire du club.
Pour vos articles du
prochain journal ;
Distribution du journal
Début janvier 2010.
BESNARD Jean Pierre
Les Gaillards
49250 La Ménitré
Tel 02 / 41 / 45 / 65 / 50
BESNARDJPV@wanadoo.fr
Le but de ce journal.
LE JOURNAL N° 15
2009
Entente Sportive du Val d’Anjou
Beaufort-en- Vallée
DE Janvier
Ce journal annuel est un moyen de communication complémentaire du site Internet et
comme les écrits restent, il permet d’écrire chaque année, une partie de l’histoire du
club, c’est donc le journal de l’ensemble des membres de l’ESVA Beaufort. Chacun
est donc invité à y rédiger des articles. Je remercie les coureurs qui ont participé à la
réalisation de ce numéro 15. Ce document permet aux lecteurs de mieux suivre
certains moments de la vie du club qui se sont produits durant l’année 2008,
principalement.
Bonne lecture.
Jean Pierre.
L’EDITO du président de l’ESVA .
C’est une première pour moi en tant que président
de rédiger l’édito. Quel honneur ! A l’heure ou
l’informatique est plus qu’omniprésente dans nos vies, ce
journal papier qu’on pourrait penser d’un autre « temps »
reste un lien important de communication de notre club,
qu’il nous faut alimenter afin de le perpétuer.
Nous sommes maintenant 170 licenciés, cela ne
peut que nous conforter dans l’idée que l’ESVA est un
club qui plaît. Il rassemble des coureurs de tous niveaux
et motivations différentes, mais avec le même point en
commun « COURIR ».
Pourquoi tant d’engouement ? Effet de mode ? Peut-être. Je pense surtout, que c’est la
convivialité et la simplicité de nous retrouver autour de la piste, dans les bois de Fontaines
sur les courses du Maine et Loire et d’ailleurs, qui nous plait. Sans oublier le cochon, les
huîtres, les pots …
Cela n’est pas incompatible avec les performances et les défis que nous nous lançons,
bien au contraire. Tiens, tu as vu Jean, il fait des 100 km, le fou ! Il y a un semi-marathon et
un 7 km sur Beaufort, chiche l’année prochaine je le fais, on l’a tous entendu. Notre succès
vient de là, surtout ne changeons pas, sauf pour faire mieux.
Le club, c’est aussi des personnes qui s’investissent pour nous, pardonnez-moi de ne
pas vous citer, mais au nom de tous je vous dis un grand MERCI.
1998
OR
2003
Ag
2001
OR
1

Evolution des effectifs du club ( 31 décembre 2008 ).
effectifs
180
160
140
120
100
Saisons
80
60
40
20
0
Effectifs
Evolutions
Eric SENEE .
97 / 98 98 / 99 99 / 00 00 / 01 00 / 02 02 / 03 03 / 04 04 / 05 05 / 06 06 / 07 07/ 08 08 / 09
97
98
17
-
98
99
27
10
99
00
34
7
00
01
49
15
01
02
60
11
Saisons
02
03
70
10
Dans le trombinoscope du site, on trouve la liste de tous les licenciés du club, nous souhaitons
bien sûr la bienvenue aux nouveaux de ces dernières années ;
BARROY Vincent, BESNARD Frédéric, BIGOT Didier, BLANCHET Anthony,
BOUILLE Laurence, BOUILLON Richard, BRUNET Régis, CASSIN Frédéric, CHARTIER
Dominique, CORABOEUF Simon, COUBARD David et Katia, DELESTRE Cécile, DROUET
Damien, FISSON Damien, FOUQUET Didier, GALISSON Fabrice, GILBERT Sébastien ,
GOUZOU Mayvonne et Rodolphe, LE LARGE Sébastien, LEBLONG Dimitri, MESANGE
Sandrine, PASQUIER Claude, PEAN Yannick, PELTIER Matthis, PLUMEGEAU Nadège,
POUSSIN Mathieu, ROUX Fabienne et Hervé .
Au 31 décembre 2008, le club comprend 41 femmes, 129 hommes et un dirigeant. La
convivialité est toujours au rendez-vous. Chacun trouvant son bonheur au sein des groupes qui
se forment de part et d’autre, tous réunis sous les couleurs de l’ESVA..
Les trois entraîneurs au stade ;
03
04
75
04
05
87
05
06
104
Greg Eric Joël
5
12
17
06
07
143
39
07
08
160
17
08
09
170
10
2

Mardi de 18 h 30 à 20 h. Jeudi de 18h 30 à 20 h. Samedi de 9 h 30 à 11 h.
Le Le petit petit mot mot de de Nicholas Nicholas CHRISP CHRISP CHRISP . .
.
Je pense être le seul anglais inscrit dans le club
donc quelques impressions d’un coureur outre-manche
s’imposent… En fait je suis en France depuis plus de vingt
ans et mes footings sur le sol britannique sont bien loin. Et
ce ne sont pas que des bons souvenirs d’ailleurs. A
l’école, on nous forçait de faire des longues sorties de
cross (sous la pluie et neige en tee-shirt) suivies des
douches froides. Heureusement qu’il y avait du pudding
après pour nous réchauffer !
Je vivais à Paris pendant plusieurs années et je
participais à des courses telles que Paris-Versailles mais
toujours sans club et sans vrai plan d’entraînement.
Tout ça a changé pour la saison 2007-08 quand
j’ai retrouvé un club bien chaleureux et des courses à taille
humaine ( je parle de l ’ ESVA, of course). Plusieurs 10
kms plus tard, ainsi que le semi mythique de Rou - Marson
(quand on court après le cochon), je sais que j’ai choisi le
bon club pour moi. Une blessure persistant au genou
m’éloigne pour l’instant des entraînements intensifs –
même si j’ai chaussé mes pompes pour la sortie
mémorable à St Rémy la Varenne en novembre. J’espère
être de retour pour 2009 et, pourquoi pas, un premier
marathon. See you soon and a happy new year to one and
all !
Un groupe de filles
à l’entraînement du
jeudi soir.
L’augmentation du
nombre de filles
dans le club est
très nette ces
dernières années.
L’ambiance aux
entraînements y est
certainement pour
beaucoup.
3

Un grand MERCI à Patrice MARTIN pour les inscriptions aux courses et
l’organisation du trombinoscope sur le site du club.
Inscriptions aux courses du Maine et Loire !
En gros, après un départ difficile, car
comment s’organiser pour rendre service à tout le
monde, j’ai rodé un petit système et je pense que
le résultat est satisfaisant et à la hauteur des
espérances de nos athlètes.
La création du site a été un plus pour nos
compétiteurs et pour moi-même, après une petite
remise en cause de mon organisation.
Mais tout n’est pas automatique dans le site ! il reste une petite main invisible qui fait
le reste derrière l’écran, et en particulier, les correspondances d’inscriptions auprès des
organisateurs, les coups de téléphone, les messages pour confirmer ou annuler les inscriptions.
J’ai essayé de faire le maximum. Il y a peut-être eu des loupés de ma part (mais cela
n’atteint pas les doigts de la main), mais par contre, certains loupés proviennent des
organisateurs qui avaient pourtant bien reçus les listes ou les messages à temps ; ex : pour
Bécon les Granits où dix personnes se sont rendus là-bas et ont découvert qu’elles n’étaient
pas inscrites ? Bref pas cool !
Je continuerai donc à m’investir dans cette mission, si vous êtes d’accord, à moins que
quelqu’un veuille prendre le relais, pour le bonheur de nos athlètes de tous niveaux et pour le
club.
Trombinoscope !
Autrement l’année dernière, j’ai lancé l’idée de réaliser un trombinoscope afin que
chacun puisse mettre un nom sur un visage, c’est peut-être osé comme projet, mais je suis
patient et j’attends toujours vos photos pour le réaliser. A ce sujet vous pouvez m’envoyer
n’importe quelle photo vous concernant, soit par mail ou par voie postale, et je me chargerais
de l’insérer dans le trombi.
Bonnes courses 2009 et bonnes vacances à tous et toutes.
Patrice Martin
Patrice
Tiens, il
manque la
vôtre !
4

Denis ROCHE Géraldine CORNET Odile JARROSSAY
5

Beaufort 2008 .
Semi Marathon pluvieux, Semi Marathon heureux………………
Voila, ça c’est fait………comme diraient mes enfants. Cela devait arriver et c’est à sa
13ème édition que le Semi - Marathon de Beaufort a été arrosé. Et pas qu’un peu……..
C’est vrai également que nous avions eu des alertes par le passé.
En 2007, avec une averse de 10 minutes
En 2002, c’était le déluge …le samedi et le lundi mais rien le dimanche…….
En 1999 (au siècle dernier) c’est avec un brouillard à couper au couteau que les concurrents
s’étaient élancés pour la course du 7 km Bricomarché.
Bref, il était statistiquement impossible que cela ne nous arrive pas au moins une fois.
Et bien c’est fait. En plus de la pluie qui s’est abattue vers 10 heures 45 sur la course, le vent
s’est mis de la partie et cela a rendu difficile l’épreuve et ce sont 41 abandons que nous avons
enregistrés sur le Semi Marathon 2008. Un record d’abandons sur la course qui je l’espère va
durer………….. !!!!!!
Bon, à part ce contretemps fâcheux, une belle participation avec 1101 arrivants sur le
6

Semi Marathon et plus de 450 sur le 7 km Bricomarché. Pour les enfants cela a été un peu
plus modeste mais là aussi le facteur météo qui a du jouer……contre nous.
J’oubliais…..Il y a eu également les
sourires des coureurs, des remerciements, des
embrassades à l’arrivée, des grimaces, des
crampes, des jambes endolories par l’effort,
des déguisés, des athlètes de niveau mondial,
les autres….tous les ingrédients d’une belle et
grande course que vous coureurs de l’ESVA
Beaufort avez vécu de l’intérieur en étant
bénévole ou en étant participant.
Merci a ceux qui s’investissent pour
nous aider à ce que cette belle journée soit et
demeure.
Ce sera possible tant que nous aurons un Comité
d’Organisation fort, avec des coureurs qui acceptent de prendre une
mission dans sa totalité. C’est souvent l’affaire de 1 ou 2 réunions par
an et de s’investir le 1 er week-end d’Octobre.
Je fais un appel, par l’intermédiaire de cet article, pour que
vous rejoigniez le Comité d’Organisation. Nous avons besoin
d’hommes et de femmes pour compléter l’équipe 2009. Je reviendrais
vers vous sur ce sujet dans les semaines qui vont venir.
En attendant, belles courses à vous pour 2009.
Rémi GODARD
7

Le coq de l’ESVA .
Et en plus, je remporte le
prix du public, c’est une
journée inoubliable pour
moi !
Un coq ça peut-être gaulois ou prétentieux. Je
l’ai seulement voulu humoristique et
capable d’éviter les « nids de poules ».
- Ailes en pare-soleil et ruban cadeau pour finir
les accessoires de la volaille et c’est parti.
Merci, Jean Pierre, le conseiller du coureur
déguisé qui m’avait entraîné dans
l’aventure au Puy du Fou (Astérix et
Obélix) lors d’une sortie du club. J’ai
essayé de respecter tes conseils pour le
costume ( légèreté, visibilité,
originalité, facilité de mouvement.
Merci à ma fille sans qui le costume auquel je
pensais depuis longtemps n’aurait été
réalisé.
Courir un semi-marathon déguisé, ce n’est que du plaisir même avec la pluie et le vent ! Le
public que j’ai vu rire, lors de mes facéties sur le parcours ça motive et ça a aussi aidé mes
deux compagnons d’aventure Joseph et Marco.
Cet été je préparais le 7 km et grâce à Claude, je me lance pour un premier semi réussi (Joseph
).
Une bonne ambiance, malgré le mauvais temps et un souvenir d’abandon ça aide à aller au
bout (Marco).
On a eu de la chance, car après un « COCORICO ! » devant les gendarmes, notre coq aurait
fini au poulailler !
Notre mère poule (Suzan) nous donnait notre ravitaillement à chaque tour (le fameux cocktail
anti-crampes).
J’ai été ravi (pas pour les plus de 2 heures à l’arrivée), mais d’avoir amusé le public en
emmenant deux copains à 10 km / h.
- Maman ! t’as vu la poule !
Je m’approchais alors et lançais un « COCORICO » malicieux en battant les ailes.
Je n’ai pas pu résister à l’envie d’accélérer sur les 500 derniers mètres en me disant ; » les
copains ne peuvent plus abandonner maintenant, alors je ne vais pas me laisser distancer par
quelques concurrents qui avaient profité de notre cadence ». J’en ai doublé quelques uns, mais
j’ai un peu tremblé avant de voir arriver Joseph et Marco ! OUF ! Les voilà ! J’apprends alors
que j’ai remporté le vote du public !
Quels plaisirs cumulés ! Que d’arrosages à prévoir !
Au fait ; Savez-vous pourquoi, les coqs ont des ailes ? Et pourquoi les poules pondent des
œufs ? Les coqs ont besoin d’elles et les poules ont besoins d’eux.
A+
Claude Goumard .
Et encore de l’humour ;
Vous savez qu’il existe différentes manières de s’embrasser…. Sur les joues, sur la bouche,
8

sur le nez …mais savez - vous où se fait le baiser coq ? Alors, épelez le mot coq.
Le prix du public a été remporté par le coq de l’ESVA ( 31 voix ) devant Papy
Gérome ( 25 voix ), L’hawaïenne ( 20 voix ), le meilleur groupe étant les invités du mariage (
15 voix ) . Les 27 coureurs déguisés ont tous été récompensés. Je rappelle que j’ai de
nombreux déguisements à votre disposition pour l’année prochaine, alors je compte sur vous
pour apporter un plus à cette animation.
Comme vous l’avez remarqué, cette année, j’ai couru avec 2 déguisements, l’un
comme porteur de la flamme Olympique de Pékin, puis une fois les JO terminés, je suis
devenu porteur du drapeau européen, sur mon déguisement, il y avait aussi les 27 drapeaux
des pays membres de l’Union Européenne. Pourquoi, ce déguisement ? Tout d’abord , l’année
dernière, nous avons fêté les 50 ans de l’union et depuis le premier juillet 2008 et pour 6 mois
La France préside l’Union et comme cela ne revient pas souvent, il fallait marquer le coup.
En 2009, on fête les 600 ans de la naissance du Roi René au château d’Angers ( 16
janvier 1409 ), le déguisement relooké de ce personnage le plus célèbre de l’Anjou sera de
sortie cette année. Je cherche deux filles de préférence pour incarner sa première femme (
Isabelle de Loraine ) et sa seconde ( Jeanne de Laval ). L’ESVA est un club où on aime faire
la fête sur les courses de la région, c’est aussi une manière de faire parler de notre club sympa.
Jean Pierre BESNARD.
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VO2 Run in Live a publié un article de
3 pages dans son numéro du mois de
novembre 2008. A lire absolument.
Speaker de notre 7 km et semi-marathon, et de bien d’autres épreuves,
Alain DOHIN, nous livre ses impressions sur notre épreuve (merci Alain ).
Comme pratiquement chaque année, lors de la soirée de remerciement du Semi de Beaufort,
Jean-Pierre m’interpelle :
- Salut Alain, comment vas-tu ? Tu vas bien nous faire un petit article pour le journal du club
… ?
- Salut Jean-Pierre, moi ça va , et toi ? Mais tu sais, j’ai déjà tout dit dans les précédentes
éditions …
Et Jean-Pierre d’insister (vous le connaissez bien !...) :
- Si, si, t’as bien encore 2 ou 3 trucs à nous
dire …Tiens, par exemple, qu’est-ce qui
différencie le Semi de Beaufort des autres
courses que tu connais bien, en toute
transparence ? (le mot est à la mode …)
- Pas facile de répondre, car chaque course a
son identité et c’est aussi ce qui fait son
charme … mais je vais faire de mon mieux
pour toi et les lecteurs du journal !
Alors, j’y vais … c’est reparti pour un tour !
D’abord, j’ai bien aimé le message adressé aux coureurs : ‘on va vous chouchouter’. Car ce
message est vrai et ce n’est pas toujours le cas dans d’autres courses. L’équipe organisatrice
toute entière est accueillante et souriante, disponible, attentive, à la fois très ‘pro’ et
conviviale. Chaque coureur se sent vraiment comme un invité, du début jusqu’au
ravitaillement d’après course … et repart satisfait. A mon avis c’est très important pour la
réputation de l’épreuve.
Que dire de l’organisation ? Les officiels course hors stade sont plus à même de répondre que
moi. Mais je reconnais une organisation rigoureuse : dossards prêts de bonne heure dans une
10

salle (les Halles) spacieuse et accueillante, horaires respectés, bon déroulement du départ
(ligne super respectée !) comme de l’arrivée des premiers … aux derniers (ça aussi c’est
important). Des classements rapides (merci Ipitos), une organisation parfaitement rôdée, sur
tout le parcours, même lorsqu’il y a un imprévu comme une coupure de courant sur le site !...
Et puis le parcours est propice aux bons chronos, ça aussi c’est un plus.
Les récompenses ? Rien à redire non plus… les coureurs les apprécient, y compris le diplôme
et la photo, même si celle-ci n’est pas toujours facile à réaliser…
Et puis les champions restent pour le palmarès, ce qui est apprécié du public, des partenaires
… et des organisateurs !
Une bonne sono, avec un ‘direct’ qui est un plus apprécié du public, tout comme le terminal
installé au car-podium pour annoncer un maximum de coureurs. Et puis, tout est prêt de bonne
heure, sans stress (apparent !). .. ça aussi ça compte !
Que dire encore ? Les courses enfants … ça aussi c’est une bonne idée ! et en plus, ça fait
venir les parents et amis …
Donc tout est bon chez vous … Y a rien à changer … (comme dans la chanson …)
Cependant, si des évolutions sont à prévoir à l’avenir, et là je n’engage que moi ( faut bien
que je me la ramène un peu …), voici le reflet de ma pensée (c’est bien dit, n’est ce pas ?) :
- avoir encore plus de déguisés (… comme aux Foulées du Saumur Champigny, mais c’est
pas facile de trouver un parcours à Beaufort traversant des caves et le vignoble … !)
- si le parcours doit évoluer un jour … rapprocher le Départ de l’Arrivée. Ce sera plus
pratique et puis comme ça, une seule sono (renforcée) pourrait couvrir l’ensemble de la
manifestation dans Beaufort (départ, passages, arrivée …)
- pour le palmarès enfin, après ce que je viens de voir à la salle de sport de La Tourlandry ce
matin, je pense qu’on peut faire mieux en tonicité et musique …
On va vous
chouchouter à
Beaufort …
Et puis, je vais m’arrêter là (… pour cette
année !), car je sais bien que tout ça
c’est plus facile à dire qu’à faire …
Excellente année 2009 à toutes et à tous,
encore merci pour votre accueil et …
vive le journal et le Semi de
Beaufort !
Bien amicalement et à bientôt.
Alain Dohin
Souvenirs de courses et d’entraînements ;
Avec un effectif conséquent, l’ESVA Beaufort est présent dans de nombreuses
épreuves importantes, non seulement dans le département du Maine et Loire et ceux
limitrophes, mais aussi à travers la France et l’étranger comme le Marathon de New-York.
Signalons au passage qu’au printemps prochain, Damien PELTIER va participer au marathon
de Tokyo. Il nous racontera, évidemment, tout dans le prochain journal de l’ESVA .
Il est clair qu’au retour de chaque compétition, on entend de nombreux membres du
club raconter avec plaisirs d’avoir amélioré leur chrono perso. A chaque fois, une pensée va
aux entraîneurs du club qui en sont remerciés. C’est aussi, pour chaque entraîneur une grande
satisfaction de voir des résultats au bout des efforts.
Les pages du journal qui vont suivre sont consacrées à ces souvenirs que certains ont
bien voulu nous faire partager, qu’ils en soient remerciés !
11

Encore une fois, début juin, courir à Rou-Marson demeure un grand
rendez-vous pour aller chercher le petit cochon, il faut du monde pour l’attraper.
L’ESVA remporte une fois de plus le prix du club le plus représenté. Et c’est
dans le mois, qu’il sera passé à la broche chez Jean Allard, au plus grand plaisir
des fêtards. Merci Jeannot pour l’accueil à Brion .Tous à Rou-Marson en 2009.
Mon Premier Marathon
par Lydie BOUCHER.
J'ai commencé à courir en septembre 2004. A ce moment
là, jamais je n'aurai imaginé que 4 ans plus tard je serai au
départ de mon premier marathon à Nantes le 20 avril. J’ai
participé à des courses 10 km, j'y ai pris goût et les courses se
sont enchaînées. En 2008 c’est décidé et je me suis lancée. Une
fois engagée, on est obligé d'avancer.
Sur les conseils de Joël, j'ai commencé la préparation mi-janvier pour 12
semaines, 3 à 4 sorties par semaine objectif 4 h 30. Mais aussi Les sorties du dimanche
matin dans les bois de Fontaine, semi de Laval, Sarrigné et semi Nuaillé. La
préparation se passe bien, je respecte mon programme à la lettre. Le vendredi soir, je
commence à avoir le ventre noué, un vilain doute est en train de s'installer. J'espère
qu'une bonne nuit de sommeil remettra les pendules à l'heure. Le samedi ça va
mieux, une petite sortie de 35 mn, l'après-midi repos. Le dimanche, réveil à 6 h 00.
Petit déj avec thé et gatosport, et nous voilà partis direction Nantes avec Olivier.
8 h 15 retraits des dossards, 9 h 00, il y a une bonne ambiance, le moment du départ
est annoncé, j'en ai des frissons, je pense à toutes les personnes de mon entourage. Le
rêve est en train de se réaliser, les premiers kilomètres défilent presque sans s'en
rendre compte, on est porté par le public qui nous encourage. Il y a des groupes de
musiciens. Les kilomètres continuent à défiler sans problème, je vois Stéphane qui
m’accompagne quelques kms, c’est sympa. On arrive au 10ème km Je suis à 1 h 02
12

mn, nous sommes sur les bords de Loire, il y a moins de public. Passage au 15ème
km en 1 h 36, on a fait le tiers du marathon et Stéphane me souhaite bon courage.
Je poursuis mon chemin jusqu'au semi (2 h 15), les kilomètres défilent. Nous
arrivons au 28ème km (3 h 00), il y a du monde partout, sur les côtés de la chaussée,
sur les ponts. Les gens nous crient des paroles d'encouragement, 33 ème km (3 h35), je
discute avec une dame tout va bien, on n’a pas de coup de barre, Elle se met à
marcher, je décide de continuer, je suis dans ma bulle. J'arrive maintenant au, 35ème
km, je suis à 3 h 50, c'est archi foutu pour les 4 h 30 , mon but est de finir. Des
coureurs se sont mis à marcher et malgré ma lenteur de course, j'en double Il reste 3
km. On arrive au 39 km je vois Claude, le double en lui faisant un petit signe. Ca va
le faire, c'est sûr, kilomètre 40, ce n’est pas possible, les kilomètres compte doublent
à ce stade de la course. Je parcours le dernier kilomètre en me disant que le moment
tant attendu va arriver. Ma joie est grande. Je franchis la ligne en 4 h 40’51 ‘’ à mon
chrono, c'est énorme. L'organisation est au top, j'avance, on me retire la puce
électronique, (comme nous dit toujours Joël pendant les entraînements avec le
sourire) puis on me remet un sac avec des félicitations. Je garderai un super
souvenir de ce week-end, je suis à la fois heureuse d'avoir fini ce marathon. Du coup,
je suis fermement décidée à renouveler l'expérience en 2009. Je tiens à remercier Joël
et Eric nos entraîneurs, Stéphane qui m’a accompagnée au début du parcours et toute
ma petite famille et amis pour leurs paroles d'encouragements, sans oublier tous les
bénévoles tout au long du parcours, sans eux, une manifestation aussi belle
n'existerait pas.
Lydie.
13

Le marathon de Paris par Eric SENEE .
( Meneur d’allure).
Mon 20 ème marathon restera pour moi exceptionnel. Je l’ai fêté à Paris avec une
oriflamme rouge fixée dans le dos avec un chiffre 3 H. Quelle expérience et quel challenge,
car même si cela semble facile, il n’en reste pas moins qu’un marathon reste toujours un
marathon. !
Contacté un mois plus tôt par notre meilleur ambassadeur de course hors stade en la
personne de Dominique Chauvelier dit « chaucho », je ne pouvais que dire oui.
Samedi, en début d’après midi, rendez-vous avec tous les autres meneurs d’allure,
pour la remise de chaussures, de short, maillot et flamme. Ensuite, 3 ou 4 présentations du
groupe pendant la pasta-party, où chaucho fait son show. Tout cela entre- coupé de poses
photos pour jogging-international, polar, la presse « biness oblige », sans oublier la
promenade dans le village expo à la rencontre des coureurs etc …Samedi soir, resto, tous
ensemble afin de mieux se connaître.
Le lendemain nous voilà partis dans le mini bus de l’Endurance 72, qui suit le car des
athlètes élites qui lui suit les motards … on ne se refuse rien. Encore quelques photos devant
la ligne de départ, les dernières consignes et conseils qu’on se donne. Voilà, j’y suis dans le
sas, on est trois meneurs d’allure, cela rassure. Je suis entouré de Bertrand un ancien coureur
de l’Endurance 72 et de Laurence Klein, vice championne du monde des 100 km en 7h23, les
amateurs apprécieront. On se cale bien en 4’15 au km et on se sépare dans le sas, car avec le
monde cela est préférable pour courir.
14

Le départ est donné, c’est tranquille et nos allures sont constantes, ça parle beaucoup,
ça pousse aussi, ils veulent tous coller aux meneurs, je les calme un peu « cool les gars la
route est longue » . Néanmoins, il y a plus de monde autour de Laurence que de moi …
bizarre non ! Vers la mi-course, je me retrouve seul, mes coéquipiers sont en pose pipi. J’ai un
peu la pression, faut rester régulier, mais je gère. Ouf, vers le 30 ème Bertrand et Laurence sont
pas loin. C’est marrant plus personne ne parle maintenant, il est temps de motiver les
coureurs, là notre rôle est important. Au 38 ème , les coureurs sont beaucoup moins nombreux,
moi je les pousse dans leurs efforts en oubliant le chrono.
C’est la fin, on vise moins de 3h, une barrière pour ces athlètes.Ca y est, la dernière
ligne droite avec en ligne de mire l’arrivée, qui est franchie en 2h25’35. Angélina est là dans
le sas d’arrivée. Grâce au laisser-passer officiel donné par Dominique, elle vit elle aussi le
marathon de Paris. Les coureurs viennent vers nous, nous remercient, ça « fout » les boules de
partager leurs joies, beaucoup ont amélioré leur chrono, il y en a même qui pleurent … La
magie du marathon opère, c’est une aventure, challenge personnel, qui nous unit tous, quels
que soient nos chronos, car on est avant tout marathoniens.
Merci Chaucho pour ces moments.
Eric SENEE .
15

Marathon de New-York 2008 par Alain Foucher .
Passage au semi.
L’impressionnante foule.
Nous étions près de 40000 coureurs, à New-York pour participer au plus important
marathon du monde, auquel tout marathonien rêve de participer, mais qui a la réputation
d’être difficile.
Coureur habitué à courir sur cette distance de 42 km195 et voir plus, je me suis décidé,
il y a plus d’un an à participer à la 39 ème édition qui avait lieu le 2 novembre dernier, avec
pour objectif d’améliorer ma meilleure performance qui était de 3h38.
Parti seul, je suis arrivé à New-York, le mercredi, pour ne pas être trop perturbé par le
décalage horaire et être prêt pour la course du dimanche matin. En guise d’échauffement, j’ai
participé le samedi, à la course des Nations-Unies, petite mise en jambes de 7 kms, avec une
ambiance de fête avec plus de 138 pays représentés.
Et voici le jour J, la course partant à 9h40, je me lève à 4h, pour manger des pâtes,
aliment primordial pour le marathonien, qui dans les huit derniers jours ne mange que
cela,…des pâtes, rien que des pâtes.
Je prends le bus au pied de mon hôtel pour rejoindre le départ sur Staten Island, longue
attente dans le froid et le petit matin, avant le moment magique du départ. Impressionnant,
cette foule de coureurs, en vagues de départs successives, et voilà on est parti. La traversée du
Verrazano Bridge est glaciale, mais l’accueil dès la sortie du pont nous réchauffe tous. Je suis
sur un bon rythme, et les kilomètres se suivent, et je tiens toujours la cadence. Je m’étais fixé
de passer le semi-marathon en 1h44, je passe en 1h43, donc tout va bien, les kilomètres
s’accumulent, plutôt les miles ici, et avec l’expérience je sais que la barre des 30 peut être
fatale, alors je gère. Je passe le 35 ème toujours sur un bon tempo, et toujours avec une foule
considérable sur les cotés. Quelle fierté en tant qu’anonyme parmi les 40000 coureurs de se
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voir encouragé, « Allez France », cela donne des ailes. L’arrivée sur Central Park, à la
réputation difficile, se profile, et je donne tout ce que j’ai, les 3h30 sont jouables, mais non ce
ne sera pas pour cette fois ci, je passe l’arrivée en 3h 33’24 . Loin du vainqueur, je termine
5200 ème sur 40000, mais aussi loin du dernier donc satisfait, organisation exemplaire, tout
était parfait.
Si l’envie de participer vous titille, et je sais qu’il y a des projets pour
l’an prochain pour certains du Club, et bien n’hésitez pas, c’est
inoubliable. Petit bémol, compter quand même un budget d’environ
2000 € (avec Thomas Cook Marathons).
Continuons à nous entraîner dans le sérieux et la bonne humeur, pour
avoir encore longtemps le plaisir de courir ce genre de course.
Alain FOUCHER
Tout d’abord, un grand merci, à Serge GIRARD pour sa présence à
Beaufort –en -Vallée , le jour de notre épreuve au mois d’Octobre .
The Badwater Race
Par Joël RICHARD .
Zoom sur ces deux jours chauds chauds de juillet passés dans la Death Valley en compagnie de
Serge Girard pour participer à la Badwater Race en Californie
Cette course de 135 miles (217km) se déroule dans la Death Vallée (Vallée de la mort) par 55
degrés la journée et 45 la nuit cause du bitume qui rejette la chaleur. C’est comme l’effet que
l’on ressent quand on ouvre le four … mais là on ne le referme pas !
La Badwater est l’une des course les plus dures et les plus exigeantes au monde. Le départ est
donné dans le bassin de la Badwater à moins 86m au-dessous du niveau de la mer et l’arrivée est
jugée sur un col du mt Winthey à 2530 m d’altitude
Patricia et moi avons eu la chance d’assister Serge dans ce défi. Dès notre arrivée aux USA, à
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Las Vegas, nous avons passé plus de temps dans les super marchés à préparer la course que dans
les casinos. Néanmoins, nous avons parcouru cette ville posée au milieu du désert ou les jeux sont
omniprésents ou la vie ne s’arrête jamais la nuit
Au départ de la course, nous avons rencontré tous ces extra-terrestres très concentrés dans
une ambiance très particulière Dès le 5 ème mile, nous sommes rentrés en scène avec chacun un
rôle bien défini.
Tous les miles, à chaque ravitaillement, Patricia avait le rôle de rafraichir Serge par tous les
moyens (poser des glaçons enroulés dans un bandana et posé autour du cou, poser une serviette
mouillée sur la tête et les épaules, asperger les jambes sans mouiller les chaussures) de noter
tout au long de la journée, les faits marquants de ce périple
Pour ma part, je m’occupais de conduire, et de préparer les ravitos (préparation des bouillons du
thé, des salades de fruits, de varier les menus
Laure, la compagne de Serge coordonne tout ça et bien entendu s’occupait de l’hydratation et
autre
Cette activité a été répétée plus de 100 fois pendant 42 heures. A chaque check point 5 au
total, il fallait refaire le plein de glaçons car à cette température ils fondent comme neige au
soleil, racheter quelques vivres, faire le plein d’essence etc etc …
Après 150km de course, tous les 10 km environ Patricia devait préparer des bacs remplis de
glaçons pour permettre à Serge de se rafraichir les pieds La température du bitume était telle
qu’elle brûlait la plante des pieds au travers des chaussures
Au km 175 , Serge fait un « coup de chaud », il faut
le monter dans la voiture avec la clim à fond pour qu’il puisse
reprendre ses esprits Cet incident fait perdre une heure A compter
de ce moment, je vais l’accompagner pour faire les 42km qui restent
A 11h du soir, on attaque la montée du mont Winthey environ 21km
à plus de 10% Après 180 km de course, inutile de vous faire un
dessin pour illustrer la souffrance de Serge durant cette ascension
.Nous mettrons 5 h pour atteindre l’arrivée.
L’arrivée restera pour tout ce petit monde, coureurs et
accompagnateurs un moment inoubliable Et pour terminer, que les paysages sont beaux ! Les
couleurs du matin, les lumières du soir, un vrai spectacle. Traverser la Vallée de la mort à 7
ou 8 km /h n’est quand même pas banal.
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Sortie dominicale à Saint - Rémy la Varenne le 16/11/2008.
Le jour de l’assemblée générale du club, Rémi m’avait demandé d’organiser une sortie en
hiver sur notre charmante commune de Saint Rémy la Varenne. Cet événement eu lieu le 16
novembre 2008, nous nous étions donné rendez vous au parking de la riviera à 9 heures avec
un temps un peu gris.
Grâce à Patrice et son renfort publicitaire sur internet,
nous nous sommes retrouvés 62 coureurs au départ ! Quelle
agréable surprise ! J’avais demandé à Xavier de nous servir de
guide. Après avoir couru le chemin d’interprétation, nous avons
monté la côte de Boissay, parcouru les vignes au dessus de
l’Abbaye de Saint Maur, monté la croix de Saint Maur ; quelle
magnifique vue. Nous sommes passés par la forêt du bois Davy,
fait une pose photographique sur le dolmen de la Bajoulière et
nous sommes repartis sur Marigné : belle cote) pour finir, nous
sommes redescendus sur Saint Rémy la Varenne. Les premiers
arrivés en haut des côtes attendaient les autres.
A l’arrivée, un casse-croûte arrosé attendait tout ce petit monde qui semblait ravi de cette
escapade Saint Rémoise.
Merci, à vous toutes et tous d’être venus si nombreux et merci à Xavier, Thierry, Patrick pour
leur aide.
PH Dubé
Les premiers arrivés en haut des
côtes attendent les autres …
Les fées du logis de l’ESVA
Une chose est sûr, c’est
qu’un casse-croûte arrosé
nous attendra à l’arrivée …
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Ce jour-là il y avait sur le circuit des Foulées du
Champigny quatre fées affublées d’éponges grattantes, de
balais, de serpillières, de plumeaux, de gants de caoutchouc (la
panoplie de la parfaite ménagère) et évidemment… d’une
baguette magique! Quatre fées : Anne, Claudine, Odile et
Suzanne qui, si elles ont bien chaussé les runnings, sont surtout
là pour une journée de franche rigolade (rigolade qui ira
crescendo au fur et à mesure des dégustations …)
On n’oublie pas le sport, n’est-ce pas Joël ? Trente secondes de fractionné avant d’arriver
aux stands – puis VMA (Vitesse Minimale Allégée !) à la sortie !
Jamais très loin, les deux Vététistes Jacky et Jean-Mi ont revêtu, eux, la tenue du parfait
jardinier : tablier, plantoirs, graines, légumes … rien ne manque ! Sans oublier Claude qui
nous encourage tout au long du parcours. Un moment fort quand Jacky, délaissant le plantoir
s’empare de la baguette de l’orchestre du Trille Bouchon pendant que les fées esquissent
quelques pas de danse …
Allez les fées, encore un dernier sprint avant l’arrivée. C’est fini : 2h 20 pour 16 km
…Wouaooh… !!! Moins que l’an dernier ( 2h 30 ) Content, Joël ? Après la course,
traditionnel pique-nique pour terminer ensemble cette journée sympa.. A l’année prochaine ?
Odile
Une chose est certaine, c’est
qu’avant de faire la vaisselle, on va
vider les verres de Champigny … …
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Saint-Pol Morlaix, un semi très vivifiant (26 octobre 2008)
Par Bernard LIGER .
Jean-Pierre me demande depuis longtemps d’écrire un article pour le journal de
l’ESVA. C’est vrai que le dernier date d’au moins dix ans… Sa persévérance sera
récompensée, et après tout, ça fera au moins deux lecteurs.
Le ravitaillement au petit port de Penzé
En 2006, j’avais participé au 10 km Taulé-Morlaix, c’était le championnat de France. La
course m’avait enthousiasmé : la ville de Morlaix, tout d’abord, qui a beaucoup de charme ;
puis l’organisation, l’ambiance. Surtout, j’avais trouvé le parcours absolument génial, avec
une descente époustouflante et un final tout plat le long du port jusqu’à l’imposant viaduc.
Quand on a connu ça, on y retourne ! Et cette année, j’ai embarqué dans l’aventure mon ami
Sylvain, pour le 21 km cette fois… C’est un parcours beaucoup plus vallonné, même si le final
reste le même que sur le 10 km.
Personnellement j’aime beaucoup les courses en ligne, il y règne une atmosphère particulière,
surtout si on emprunte les navettes. Ici, c’est un défilé incessant de cars bleus qui arrivent et
repartent avec leurs pleins de coureurs vers Taulé ou Saint-Pol. Ce dimanche midi, une légère
confusion règne d’ailleurs sur le parking de Géant car pour la première fois les navettes ne
partent pas du centre de Morlaix ; les habitués sont un peu désorientés et le temps n’est pas
folichon. C’était prévu… le mauvais temps.
Nous attendons sagement. Notre voisin, venu du sud de la Bretagne, nous conseille de laisser
passer encore quelques bus , car non seulement il pleut davantage à Saint-Pol, mais surtout il
n’y a pas assez d’abris pour les 4000 coureurs ! Visiblement, notre ami Breton s’y connaît…
Incrédules, nous écoutons ses prévisions météorologiques : « Il fera beau en fin d’après-midi !
Ce matin, au large de Brest, sous le ciel gris, j’ai vu une grande ligne bleue qui barrait
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l’horizon… ». La « ligne bleue » deviendra notre plaisanterie du jour ; comme l’Arlésienne,
on ne la verra jamais.
Saint-Pol de Léon. Il est 13 heures, et pas un chat dans cette petite ville tout en granit
mouillé, hormis des vagues de semi-marathoniens qui déambulent tranquillement vers la ligne
de départ. Dans un bar bondé, la machine à café tourne à plein régime, la patronne se régale.
Les conversations sont chaleureuses, on a l’impression que tout le monde se connaît.
Dehors, une pluie franche a remplacé le crachin breton et mon parapluie s'est déjà retourné
deux fois. Aux abords du départ, effectivement ça manque d’abris. Près d’un mur qui nous
protège un peu, nous nous mettons en tenue. Optimiste, j’enfile le maillot du club sans rien
d’autre dessous, il séchera bien sur la fin, je risque même d’avoir chaud… Sylvain se marre
doucement ; plus prudent, il glisse un ticheurte sous le sien. Comme tout le monde, nous
nous affublons de grands sacs en plastique distribués à volonté ; ça protégera provisoirement.
Après un petit échauffement sous de grands arbres, nous attendons dans la foule, serrés les
uns contre les autres, et plaisantant. Un Kényan en bonnet de laine et sac poubelle se faufile
vers sa ligne de départ. Nous sommes tous déjà bien trempés, mais le moral est bon. « L’air de
la Bretagne, c’est vivifiant ! » lance une souriante Bretonne ; ça, on avait remarqué…
Départ, 14 h 45. Malgré le nombre, aussitôt la ligne de départ franchie, nous courons
librement sur une large route bordée de choux. Quel beau spectacle que de voir ce long ruban
de 4000 coureurs qui ondule dans la campagne léonarde !
5 ème km. Dans le peloton règne une ambiance sympathique, joyeuse ; Nous sommes heureux
d’être là et nous respectons facilement notre tableau de marche (5mn 05 au kilo). Le maillot de
l’ESVA est repéré, on connaît le semi de Beaufort par ici. La pluie a faibli et le vent est notre
allié, le bleu n’apparaît pas encore à l’horizon, mais ça ne saurait tarder…
Au 10 éme km, après avoir longé un joli petit aber, j approche de la redoutable côte de Penzé.
Devant le tout petit port, un public chaleureux nous encourage au rythme d’un orchestre. Au
sommet, sous la pluie battante, je rejoins mon copain pas très à l’aise dans son short trempé
qui lui colle désagréablement. Les bavards se sont fait rares dans le peloton pourtant toujours
aussi dense. Tout autour, le ciel reste désespérément gris foncé et je commence à avoir froid.
A 7 km de l’arrivée, je reconnais les lieux, et j’accélère franchement à l’amorce de la longue
descente. Dans ces grands virages je me régale, je dépasse des paquets de coureurs malgré
les feuilles et l’eau qui ruisselle de partout. A l’entrée de Morlaix, je n’en reviens pas de voir
autant de monde, et ils nous encouragent encore sous leurs parapluies. Le long du port je ne
cherche même plus à éviter les flaques, et pour ne pas me refroidir j’essaye de garder un bon
rythme jusqu’au bout. Ça tombe bien, je me retrouve avec un groupe de joyeux Bretons
déguisés en lapins. Ces lapins détrempés me serviront de lièvres jusqu’à la ligne d’arrivée (
que c’est drôle !).
Alors qu’il commence à faire sombre, le tapis rouge surgit enfin au milieu d’une foule de
spectateurs. Le sponsor n’a pas radiné sur la longueur de la moquette. Comme elle est gorgée
d’eau, ça éclabousse bizarrement à chaque foulée et cela nous amuse. La ligne d’arrivée
franchie, derrière le viaduc c’est une immense et joyeuse cohue. Pendant la course, nous
bravions stoïquement la pluie, maintenant chacun cherche à s’abriter comme il peut, et sans
oublier sa belle médaille, son maillot, etc. Il faut quand même s’y mettre à deux pour
retrouver un sac transformé en grosse serpillière, mais Chantal a eu la bonne idée de nous
apporter des serviettes, sèches.
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Les commentaires fusent déjà, et nous ne sommes surtout pas déçus, au contraire… ravis.
C’est un peu ça la magie de la course à pied… et de la Bretagne.
C’est sûr que j’y retournerai, "qu’il pleuve ou qu’il vente" ( mais un peu moins si possible).
31 ème Paris-Versailles ( Sortie du club ).
De Patrick Boussard, inscrit au club depuis Octobre 2006.
Bernard Liger
Le 28 septembre 2008, c’était la sortie du club ESVA pour un 16 km300 Paris-Versailles .
Nous étions une quinzaine à participer à cette course. C’était la première fois que je
participais à une course avec autant de coureurs (environ 17000) .
Le départ était assez long, surtout pour les derniers, nous partions par vague de 500 coureurs,
il a fallu 1h 00 pour faire partir tout le monde.
Cette course a une particularité, une côte de 2 km à 12% environ au 6 ème km, pas facile
de tenir un rythme sur ces 2 km. Mais heureusement, les entraînements du jeudi avec
Eric m’ont permis de beaucoup progresser et je suis très satisfait de mon résultat :
Temps 01h16mn10s et classé 1872 ème sur 13652 arrivants. La plupart des participants
du club ont aussi fait une très bonne performance.
Après la course nous sommes allés pique-niquer au bord des étangs du château (5 à 6 km
de marche avec une promenade dans les jardins du château), le soleil était au rendez-vous.
Après cette bonne journée bien remplie (+ 8 h 00 de car) , le retour était très calme.
Vivement la prochaine sortie, avec un peu plus de monde ce serait encore plus sympa.
Patrick.
Qu’elle court vite notre Géraldine ! ( Gilles ) .
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L'année 2008 se termine avec plein de souvenirs de courses .
J'ai commencé l'année par la traditionnelle course
PELLOUAILLES ANGERS, un peu pour tester ma forme en ce début
d'année puis j'ai continué avec les championnats de France de
marathon à SENART, le 01/05 que j'ai couru en 3H25 et un mois
après j'ai enchaîné avec les 24H DE Grainville Ymauville
organisées par Serge Girard ; C'est JoËl qui nous a emmenés
dans cette galère. Quelle aventure, une course bien organisée,
un public chaleureux, un circuit en campagne de 4KM,5 de
nombreux ravitaillements, et au final une première place chez
les féminines et une 16ème place parmi 80 coureurs ( il paraît
que sur les grandes courses, les femmes résistent mieux ..).
Ce fut la surprise car au départ mon but était surtout de
gérer cette course que je ne connaissais pas et malgré une
pause de deux heures , j'ai bien terminé . Un 24H de course
c'est long mais à 12H au moment du départ on rentre dans une
sorte de bulle et ensuite j'ai compté les kms, les tours
pendant tout le temps et plus on fait de kms plus on veut en
faire afin de connaître ses limites : essayez et vous verrez.
Puis on pense aussi au prochain WE que l'on passera à faire de
la chaise longue ou au bord d'une piscine ou faire des bons
restos... Il ne faut pas oublier que c'est aussi une course
assez dure qui demande un bon entraînement, un bon moral car
au final j'ai grimpé 1700 m Il est vrai que les meilleures
féminines n'étaient pas là , elles venaient de courir les
France de 24H. Aussi, si tout va bien en 2009, je m'inscrirais
sur les France DE 24H .
Puis, en juillet, j'ai fait MARVEJOLS MENDE une belle course à
faire que je vous conseille, c'est seulement 22KM avec deux
cols à grimper, LE GOUDARD et le CHABRIT et de belles
descentes et ce dans une magnifique région l AUBRAC
Après avoir fait 2 10KMS et le semi de Beaufort j'ai terminé
cette année par le marathon de la ROCHELLE.
Eh oui, j'aime la course, on me dit
que je suis un peu droguée ; Je ne crois
pas mais il m'arrive de penser lorsque je
suis dans mon Tribunal ( mais ça ne va pas
durer) et avec mes dossiers que je serais
mieux à courir en campagne ou autour d'une
piste. En tout cas, il est hors de
question que j'emmène à nouveau ma famille
à MARVEJOL MENDE où à LA PLAGNE pour des
courses car, selon leurs dires ce ne sont
pas des vacances ou alors il faudra que je
négocie très dur. Eh oui les temps sont
durs !
Sur ces quelques brèves, je vous souhaite une bonne année 2009 avec beaucoup de
plaisir à courir et surtout pas trop de blessures.
Géraldine .
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Voyages avec Claudine et Patricia ;
Voyage en Dordogne. 100 km Belves.
Je dirai « nous », car cette année encore notre tandem a bien fonctionné.
Belves. 26 avril. L’ESVA, bien représentée, soleil radieux, nous descendons allègrement la
pente depuis Belves, pente que nous retrouverons au final dans …. l’autre sens. Et durant 50
km, la Dordogne, superbe, et ses villages pittoresques, accompagnent notre foulée : 14‘ de
course, 1’ de marche. C’est la partie facile de ce cent bornes. Nous savons que la deuxième
moitié sera difficile, pas d’interminables côtes, comme à Millau, mais que des petites bosses
qui usent et nous font adopter le rythme 9‘ / 1‘. Au 75 ème , les cuisses, les jambes se font
dures ; plus tard, le tube digestif râle. Je ne peux plus rien avaler, boire est un effort, il semble
que tout est plein à l’intérieur, mais il faut quand même s’hydrater. Un centbornard et son
suiveur s’accrochent à nous, trouvant dans notre rythme un certain réconfort ; mais moins
expérimenté, ils nous lâchent plus loin. C’est cela aussi un cent km : des rencontres, des
paroles, des regards. Ce serait bien tristounet s’il n’y avait que les kilos, les ravitos, les bobos
et le chrono sans ces échanges. Et puis des expressions fusent à notre égard : « Tiens, voilà les
jumelles » ou bien « Tiens, voilà les métronomes ». C’est ainsi qu’au bout de 13h 40 de
course, nous remontons la pente du départ. Quel bonheur pour finir ! ça fait terriblement mal
mais une joie indicible nous envahit. Nous en avons terminé toutes les deux, toujours unies,
jamais agacées, toujours à l’écoute de l’autre dans la douleur comme dans les fous rires.
Jacky, comme toujours, fut notre suiveur attentif.
Claudine et Patricia.
Autre voyage… circadien, en Normandie.
24 h de Grainville-Ymauville, le 31 mai.
Nous voici revenues chez Serge Gérard pour un 24 h en solo, mais pour une fois nous
courrons côte à côte. Patricia s’aligne sur mon désir de courir non stop, pas de repos, pas de
dodo, désobéissant ainsi au plan que Joël nous a concocté. En fait, nous les prendrons bien,
ces temps réservés au repos et au sommeil dans la tente, mais répartis entre les quelques 34
tours que nous allons effectuer, soit 6’ à chaque tour, pour : se ravitailler, s’étirer, se masser
les pieds. Le manque de sommeil n’est pas un problème sur un 24 heures. Formidable 24 h de
Grainville, tous les ingrédients sont réunis pour en faire encore un moment de bonheur.
Organisation toujours irréprochable grâce à Laure et son équipe, à Eliane, que l’on apprécie
toujours, à son sourire lorsqu’elle nous tend un bol de soupe chaude. Au final, 153 km avec
juste un peu de lassitude à la fin, mais ponctués de fous rires, quand, entre autre, nous
rencontrons Jean Chantreau maugréant qu’on ne l’y reprendrait plus, et un peu bancal. Sacré
jean, premier V 4 avec 156 km. Il faut dire qu’il avait eu une épreuve préliminaire avec le
montage de sa tente et que bouclant son 24 h, il ignorait encore la dernière épreuve : soit le
démontage de sa tente. Cet épisode mériterait à lui seul un sketch dans le style : le K-Way de
Dany Boon. Le podium ? Très ESVA : Jean, premier V4, Géraldine première femme, Patricia
et moi deuxièmes ex aequo. Joël, trop jeune encore pour un podium V3, mais ça ne saurait
tarder. (Il y a une justice).
Et un petit mot perso : une rencontre en particulier pour moi : Marie-Lise, 11 ans, que j’ai
trouvée régulièrement sur mon chemin, du vendredi soir au dimanche midi, et avec qui je
corresponds régulièrement.
Claudine et Patricia.
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La marathon de Marrakech par Jean Yves COCARD .
En déposant ma fille au car le matin, j’attends avec mon fils le suivant qui le déposera dans une autre
école. Pendant ce laps de temps il en profite pour s’amuser avec ses camarades dans la cour en
courant dans tous les sens les uns après les autres. Leur plaisir est manifeste. Ils goûtent simplement
au plaisir de se dépenser sainement. On a même organisé quelques petites courses, 4 tours de cour.
Du premier au dernier le même sourire bien que le mercure flirtait avec les 0° en décembre.
Au début de l’année 2008 j’ai eu le plaisir de me rendre à Marrakech pour participer au Marathon avec
le groupe Loire Aubance composé entre autre de Philippe, Thierry, Patrick et Dimitri. L’ambiance du
groupe a permis de passer un superbe séjour dans la convivialité. La veille de l’épreuve, en sortant de
l’hôtel j’ai assisté aux courses d’enfants. Quel que soit leur rythme, tous affichaient au moindre
encouragement un large et franc sourire tout en accélérant de plus belle. Ils ont offert aux spectateurs
présents une belle leçon d’humilité. Cela restera pour moi une des images fortes de mon voyage.
La course à pied est universelle, ludique et source de bien être.
Le lendemain j’ai participé à l’épreuve la plus dépaysante et atypique qu’il m’ait été donné de courir.
L’organisation n’était certes pas au niveau de l’épreuve internationale qu’elle affichait (d’ailleurs sur
les 5 000 marathoniens annoncés il n’y eut que 512 arrivants (et pas 90 % d’abandons). Qu’importe,
la simplicité de l’épreuve, la beauté des paysages et de l’architecture, les encouragements nourris et
chaleureux du public marocain et la magie du Marathon ont permis de vivre un moment inoubliable.
Aux portes de l’Atlas, le départ par un temps frais nous a entraînée dans la Médina et ses jardins puis
le long des remparts de la ville. Ensuite le parcours se dirige au nord vers la palmeraie pour revenir
près du départ par de longues et larges avenues (et là le moral en prend un coup) . C’est d’ailleurs
après le 30ème kilomètre sur ces avenues que j’ai vu passer 2 fusées (Philippe et Thierry partis
prudemment et même pas fatigués) mais n’ai pas pu attraper le wagon. Au final 3h44’13’’ net et une
belle journée.
Jean Yves .
Mon aventure du GRAND RAID 2008
par Didier GAUTRAY.
Ca y est, je suis parti pour ma deuxième Diagonale des fous à La Réunion . Après une belle
réussite en 2002, 38 heures pour 127 km et 8000 mètres de dénivelé + / -,je vais vous raconter mon
expérience de l’année 2008.
Atterrissage, le 21 octobre à 10 heures sur l’aéroport de Gillot avec L. Jalabert dans l’avion.
Départ prévu le vendredi 24 octobre à minuit de Cap Méchant ( St Philippe ) pour 147 km et 9000 de
dénivelé + / - cette fois-ci le parcours est plus long et plus haut.
Jeudi après le déjeuner, je prépare le sac du raideur, je fais une sieste de 2 heures et je
prends un dernier repas de sucre lent et c’est parti. Nous prenons la direction du stade et y arrivons
vers 22 h 30.
Je me mets en condition et m’applique pour la dernière fois de la pommade sous le rythme
des percussions et flambeaux. Et là à minuit, un coup de canon retentit et nous prenons le départ en
fin de peloton avec 2229 raideurs.
Nous commençons par 4 km de route avant de monter sur le volcan, nous progressons en file
indienne sur 11 km de chemins étroits et une chaleur moite et étouffante.
Voici le premier ravitallement marathon, nous faisons une pause de 15 mn et continuons sur
un chemin forestier « Foc Foc crête de l’enclos » 23.7 km et 2350 mètres d’altitude, allez encore 7 km
avant d’être au poste du volcan
Il y a un ravitaillement de sandwichs et de boissons chaudes, je passe le pointage
électronique avec 8 h 32 de course ( soit 30 km et 734 ème au classement V1H ), à ce moment avec
un camarade d’équipe, nous nous sentons pas très bien et c’est là qu’intervient un co-équipier, nous
demandant déjà de repartir, alors que l’ensemble de l’équipe n’était pas totalement prête à repartir (
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ça me fatigue le moral encore plus ).
Nous enchaînons par la plaine des sables sur la lave, passage très chaud et très dur,
car nos pieds partent en vrille, mais le paysage est absolument magnifique.
Ensuite, nous montons lentement sur « Oratoir Saint-Thérèse » ( 2400 m ) et la
traversée de « mur à boue », ces 5 km là furent difficiles, car la pluie a rendu le sentier gras sur les
rondins de Tarmarin.
Nous abordons la « Plaines des cafres », on se croirait en Auvergne et enfin nous
pouvons courir jusqu’au ravitaillement, il est 12h 25 et prenons un repas complet ( poulet et pâtes ).
Après 30 mn d’arrêt, nous empruntons un chemin qui monte régulièrement et voici le passage des
échelles du « coteau maigre » LE GRAND RAID est une aventure humaine.
Finalement, je décide de progresser seul, 3 h 30 pour atteindre le gîte des neiges ; la nuit et le
brouillard commence à tomber, le reste de l’équipe suit, 12 mn après. Mon camarade Didier R. à une
ampoule qui se forme sous la plante du pied, je lui mets une compeed et de l’élastoplaste , mais ce
cher Jean Pierre est là et me tresse . Nous prenons deux soupes de pâtes chaudes avant d’aborder la
longue descente de Cilaos de nuit. Il pleut et cela rend le sol glissant, juste devant nous un raideur
tombe dans une ravine, il resta pendant 3 heures accroché à un arbre avant que les sapeurs
pompiers ne viennent le remonter, c’est ça La REUNION.
Nous voyons les lumières de Cilaos, il reste encore 1 h 30 pour y arriver et c’est hyper
dangereux . Il est 21 h 30 pour la mi-course et 69, 6 km de parcouru, maintenant pour nous ce sera
Kiné et « carri-poulet ».
Je me change entièrement pour pouvoir me reposer un peu dans les gradins du stade , puis
nous repartons de Cilaos à 23 h 48 pour nous diriger vers le col du « Taibit ».
La montée de « Bras rouge » est très raide 16 %, un vrai mur, le physique est là, mais je sens
que mon mental me lâche, je m’endors en marchant et je me fais peur au bord du précipice
Arrivée au ravitaillement du pied du col, mon cerveau est vide de motivation pour rentrer dans
le cirque de « Mafate »( car je connais bien cet endroit et je sais qu’il n’y a pas de route de sortie, c’est
soit en hélico ou à pied) et là je prends la décision d’abandonner, je rends mon dossard sans réfléchir
et pourtant le gars du pointage me dit que j’ai jusqu’à 5 heures du mat’ pour repartir.
Mais pour moi, j’en ai fini de cette Diagonale des fous, j’ai beau aimer l’aventure, je prends
conscience qu’un cap a été franchi.
Bien sûr après quelques jours de repos, je trouve ma décision stupide !!!
Nous avons clôturé cette aventure par de belles vacances sur cet île magnifique pleine de
beauté, de charme et de richesse.
Didier.
Le 07 décembre, j’ai participé à la 55 ème édition
de la « SAINTE-ETENNE- LYON » avec Philippe L. ,
Rémi G. et Bruno F.sur un circuit de 69 km avec 55 % de
routes et 45 % de sentiers gras et très boueux, course
difficile à faire lorsqu’on débute les courses de nuit avec
du dénivelé ( n’est-ce pas Rémi … ).
Didier.
Je tiens à remercier Jacques BEILLOUIN
pour la relecture du journal.
Jean Pierre.
Bonne année 2009
à tous et à toutes !
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Pourquoi je me suis absenté 5 semaines en cette fin d’année
Eh bien, je vais vous le dire
J’avais 2 missions
- Accompagner Serge sur un 72h à Phoenix en Arizona
- Faire la reconnaissance pour la future Trans America
Joël RICHARD.
Les 72h de Phoenix
Quand Serge m’a demandé de lui faire son plan d’entraînement pour cette course, j’ai hésité car
je n’ai aucune expérience sur de telles distances Je me suis documenté et je lui ai proposé un
plan Pour aller au bout de ma mission, Serge m’a demandé de faire partir de son « Crew »
équipage en français et d’assurer la logistique sur cette épreuve
La course s’est déroulée dans un parc sur un circuit de 500m dans une ambiance très conviviale
L’ambiance de l’ultra est vraiment particulière J’ai vu passé Serge 700 fois devant moi et tous les
3 ou 4 tours, je lui proposais à boire et /ou à manger et ce pendant 72h Nous nous sommes
relayés avec Laure pour assurer cette tâche car il faut bien dormir un peu
J’ai vraiment apprécié cette ambiance au milieu de ces extra-terrestres. Le vainqueur a parcouru
plus de 400 km et Serge termine avec près de 350 km au compteur .
La reconnaissance pour une futur Trans America
Avant toute chose, un peu d’histoire
C’est en lisant un reportage sur le Tour de France que le promoteur américain C.C. Pyle eut
l’idée d’importer le concept de course par étape aux USA. Il n’oublia pas d’y rajouter la
démesure propre à nos cousins d’Amérique : sans bicyclette et à travers tout le continent !
Ainsi naquit en 1928 le Bunion Derby, première traversée des USA en course à pied, de Los
Angeles à New York. Cent quatre vingt dix neuf coureurs, véritables pionniers, se lancèrent à
l’assaut de l’Amérique et cinquante-cinq d’entre eux vinrent à bout des 5374 kilomètres
découpés en quatre-vingt-quatre étapes. L’Histoire retiendra le nom d’Andy Payne qui
empocha la substantielle prime de vingt-cinq mille dollars attribuée au vainqueur.
Une seconde édition du Derby se déroula l’année suivante dans le sens retour, mais cette fois
l’organisateur en faillite ne pu honorer les primes promises et l’épreuve disparut, vaincue par
le crash boursier et la crise économique. Il faudra alors attendre cinquante-six ans pour que
deux hommes décident de revivre l’aventure en 1985. La course-‘’duel’’ sera baptisée The
Lou Gehrig Race for Life et après plus de 5500 kilomètres foulées dans foulées, l’Américain
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Marvin Skakerberg l’emporte pour seize petites minutes devant l’Anglais Malcolm Campbell.
Puis, en 1992 les Américains Jesse Dale Riley et Michael Kenney annoncent une version
modernisée du fameux Derby sous l’appellation de Trans America Footrace. Elle sera
disputée à quatre reprises jusqu’en 1995, regroupant entre quinze et trente concurrents par
édition mais, victime de la défection de son sponsor principal, elle disparaît à son tour…
La reconnaissance pour une futur Trans America
Serge souhaite refaire une édition de la traversée des USA Comme nous étions sur place ,
nous avons commencer la reconnaissance pour établir un road book Nous sommes partis de
Los Angeles , sur la route 66 , nous avons traversé la Californie , passé au Nevada, puis,
l’Arizona, le new Mexico l’Oklahoma, le Missouri pour terminer dans l’Illinois Mon travail
consistait à noter toutes les intersections, les ponts, le nom des routes et rues, etc etc Nous
avons fait ça sur 3600km , inutile de vous dire que j’ai un paquet de notes sur ce sujet Ce
périple m’a permis de découvrir l’Amérique profonde comme rarement on découvre un pays
Les états sont tous différents, le climat , le relief, les gens Quand on change d’états, on change
de pays
Maintenant que ce projet est lancé, nous allons poursuivre notre travail pour proposer en juin
2011 cette nouvelle épreuve « 3000miles en 66 jours sans un jour de repos » Si vous
souhaitez des bordereaux d’inscription, je suis tous les samedis matin au stade de Beaufort !!!
Merci à Joël !
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