Schwammen, Sport, - Fédération Luxembourgeoise de Natation et ...

Clubs membres de la FLNS
Swimming Luxembourg
www.swimming.lu
swimming@pt.lu
Swimming Club ERA
martwey@pt.lu
Swimming Club “La Chiers” Differdange
www.scd.lu
clwaltzing@internet.lu
Cercle de Natation Dudelange
www.cndu.lu
margot53@pt.lu
Cercle de Natation Wiltz
www.cnw.lu
contact@cnw.lu
Cercle de Natation Diekirch
www.cndiekirch.lu
Konschtsprang Veräin Lëtzebuerg
mgoergen@vdl.lu
Swimming Club Redange
momuller@tango.lu
Cercle Nautique Echternach
www.cnechternach.com
ghosch@pt.lu
Swimming Club « Le Dauphin » Ettelbruck
http//webplaza.pt.lu/stacreiz/scde/index.htm
jos.mailliet@education.lu
Cercle Nautique Pétange
www.cnp.lu
danoel@pt.lu
Equipe de Natation et de
Sauvetage de la Police
enspgd@pt.lu
La Fédération Luxembourgeoise de
Natation et de Sauvetage (FLNS) asbl
a été fondée en 1924 afin de réglementer,
d’organiser et de développer les activités de
natation et de sauvetage au Grand-Duché de
Luxembourg. La FLNS est la fédération reconnue
au niveau national et international pour les cinq
disciplines olympiques de la natation: la natation,
le water-polo, le plongeon, la natation synchronisée
et la natation en eau libre.
La FLNS est affiliée au Comité Olympique et
Sportif du Luxembourg (COSL) et se soumet
avec tous ses membres et tous ses licenciés à
l’autorité de l’Agence Luxembourgeoise Antidopage
(ALAD). Au niveau international la FLNS
est membre de la Fédération Internationale de
Natation (FINA) et de la Ligue Européenne de
Natation (LEN).
A ce jour, la FLNS regroupe au total 12 clubs
offrant des activités dans différentes disciplines
ou sections comme la natation, les Masters, le
water-polo, le plongeon, la natation synchronisée
et les écoles de natation.
Fédération Luxembourgeoise
de Natation et de Sauvetage
3, route d’Arlon
L-8009 Strassen
Tél. : +352 43 50 89
Fax: +352 42 91 14
www.flns.lu
flns@flns.lu
Schwammen, Sport,
Spill a Spaass
fir d’ganz Famill
Fédération Luxembourgeoise de Natation et de Sauvetage
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© Guy Wolff
F L N S

Natation Sauvetage
© Guy Wolff
Discipline olympique traditionnelle, la natation est une activité
physique et sportive accessible à tous les membres de la famille
indépendamment de leur âge et de leurs capacités physiques.
La première qualité requise pour pratiquer la natation est, bien
entendu, de savoir nager. De nos jours et pour des raisons de
sécurité personnelle dans la vie de tous les jours, il est souhaitable
à toute personne de savoir nager.
L’apprentissage de la natation se fait dans les clubs et les piscines
qui offrent des cours de natation adaptés aux débutants.
À ceux qui ont un niveau plus avancé ou qui sortent de l’école de
natation il s’offre deux options. L’option « loisir » vous permet de
pratiquer la natation de façon régulière mais sans contraintes tout
en perfectionnant votre technique et en développant votre corps
de façon saine et naturelle. L’option « compétition » vous permet
de tester vos limites et de vivre votre esprit compétiteur avec des
entraînements réguliers et intenses dans l’optique d’une participation
à des compétitions nationales et internationales.
Si vous êtes intéressés par la natation et souhaitez avoir plus
d’informations, n’hésitez pas à contacter un des 11 clubs de
natation au Luxembourg.
Masters
Vous pratiquez la natation depuis toujours ?
Vous venez d’un autre sport de compétition ?
La natation comme activité de loisir ne vous suffit plus ?
Il est évident que la natation sportive peut être pratiquée à n’importe
quel âge et pour cette raison la section Masters vous permet de
pratiquer la natation en compétition au-delà d’un certain âge. Cette
activité vous permet de rester au top par rapport à vous-mêmes
et de vous mesurer aux autres dans des compétitions à tous
les niveaux.
La commission de Sauvetage de la FLNS s’occupe principalement
de l’organisation des cours et des examens en vue de l’obtention
des différents brevets de sauvetage. Ces brevets sont d’autant plus
importants qu’ils vous permettent, en cas d’une urgence, de sauver
des vies.
La commission de Sauvetage vous propose 3 niveaux de brevets
de sauvetage :
Le «Brevet élémentaire», pour lequel l’âge minimum requis est de
12 ans, s’adresse à toutes les personnes intéressées au sauvetage.
Le «Brevet nageur sauveteur», pour lequel il faut être âgé de minimum
16 ans et posséder le brevet élémentaire. Ce brevet est
nécessaire pour pouvoir faire la surveillance du bassin, à côté d’un
maître nageur. Il peut être utile dans le cas d’un travail d’étudiant
pendant les vacances scolaires mais également pour travailler avec
des classes scolaires ou comme entraîneur de natation.
Pour le brevet «Moniteur de la FLNS», il faut être âgé de minimum
18 ans le jour de l’examen et être en possession des deux premiers
brevets. Ce brevet est le pré-requis pour devenir moniteur de la
FLNS et pour pouvoir donner des cours de sauvetage.
Si vous êtes intéressés par le sauvetage, n’hésitez pas à contacter
la commission de Sauvetage de la FLNS.
Synchro
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la natation synchronisée
est très ancienne. Cette discipline était à l’origine, en 1892, un sport
masculin et il a fallu attendre l’année 1972 pour voir apparaître les
premiers championnats du monde, réservés exclusivement aux
femmes. De nos jours la natation synchronisée est un sport purement
féminin.
La natation synchronisée est une discipline aquatique et artistique
qui se pratique dans l’eau, seule ou en groupe et avec de la musique
comme support. On dit souvent que la synchro est du ballet dans
l’eau.
La natation synchronisée est un sport à multiples facettes regroupant
à la fois:
- la connaissance de son corps,
- la sollicitation de la danse, grâce de la souplesse,
- la natation sportive,
- le sens du rythme,
- le travail en équipe.
La natation synchronisée est proposée par le Swimming Luxembourg
et le Cercle de Natation Dudelange. Si vous souhaitez avoir
plus d’informations, n’hésitez pas à contacter un de ces deux clubs.
Plongeon
© g.scala/deep blue media
Cette discipline est issue de la gymnastique et est représentée par
un seul club au Luxembourg: le Konschtsprang Veräin Lëtzebuerg.
Le plongeon sportif consiste à sauter dans l’eau à partir d’un point
plus ou moins élevé (un tremplin ou une plate-forme) tout en effectuant
une acrobatie à la fois difficile et esthétique. Le but étant d’essayer
de rendre ces figures le plus parfait possible depuis l’envol
jusqu’à l’entrée dans l’eau.
Le plongeon est un sport qui requiert diverses qualités gymniques
et esthétiques et une bonne dose de sang-froid.
Si le plongeon vous tente, n’hésitez pas à contacter le Konschtsprang
Veräin Lëtzebuerg.
Water-polo
Le water-polo est un sport collectif aquatique opposant deux
équipes se composant chacune de 7 joueurs (des équipes mixtes
sont possibles). Cette discipline fut codifiée au Royaume-Uni à la
fin du XIXe siècle et devint sport olympique en 1900. Le water-polo
ressemble un peu au handball et au rugby dans l’eau. Un match
officiel se compose de quatre périodes à huit minutes de jeu effectif
chacune.
Le joueur de water-polo devra en première ligne savoir nager mais
également avoir une certaine aptitude avec le ballon. Pour jouer au
water-polo il n’est pas forcément nécessaire d’être un nageur de
haut niveau mais il s’agit surtout d’être agile et flexible dans l’eau. Il
est d’ailleurs interdit aux joueurs de toucher le ballon avec les deux
mains en même temps.
Au Luxembourg, 4 clubs proposent des activités de water-polo :
le Cercle de Natation Dudelange, le Swimming Luxembourg,
Swimming Club Differdange et le Cercle de Natation Diekirch.
Si vous avez envie de jouer au water-polo, n’hésitez pas à contacter
un des clubs mentionnés ci-dessus.
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