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Notre spécialité
La Performance
Parmi les cabinets de coaching, SEIKA COACHING
offre l’expertise du sport de haut niveau ainsi qu’un
réseau de partenaires prestigieux, des solutions
facilitantes, une grande réactivité et disponibilité.
SEIKA Coaching accompagne vos managers sur le
chemin de la performance.

Seika Coaching formations
Manager, chef de projet, commercial, fonctions supports, collaborateurs...
A tous les niveaux, les personnes peuvent aujourd’hui se développer et
accroitre le résultat de votre entreprise.
Toutes nos formations s’appuient sur une pédagogie interactive, des
mises en situation, des apports théoriques et proposent un éclairage
sur ce qui se joue dans le monde sportif pour accéder à la très haute
performance.
Nos formations abordent de manière efficace certains fondamentaux
de la performance en entreprise:
• Le manager champion (Nouveau)
• S’adapter pour gagner (Nouveau)
• Savoir rebondir après un échec (Nouveau)
• La préparation mentale pour répondre au stress en entreprise
• Arrêt sur image à mi-carrière
• Mieux communiquer pour être plus performant
Offrez à vos collaborateurs une approche dynamique et décalée
(issue du sport de haut niveau) pour revisiter les fondamentaux de la
performance humaine.

LA PREPARATION MENTALE POUR
REPONDRE AU STRESS EN ENTREPRISE
Objectifs
• Comprendre les mécanismes du stress.
• Identifier les sources du stress.
• Augmenter la capacité à faire face aux éléments stresseurs.
• Récupérer plus rapidement.
• Acquérir un positionnement qui permette aux équipes d’être confiantes
dans leurs pratiques.
Public
Managers, cadres, commerciaux confrontés aux pressions et qui souhaitent
dépasser le stress (qu’il soit quotidien ou lié à une échéance) et gagner en
efficacité.
Contenus
• Repérer les différentes sources de stress.
• Des outils efficaces pour gérer le stress.
• Modéliser sa stratégie de réussite.
• Doute versus confiance en soi: quelles répercussions?
• Retour d’expériences.
• Etre sujet de son projet.
L’INTERVENANTE
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la
performance, convaincue que l’essentiel est d’être champion
de sa vie.

Méthode
Apports méthodologiques et échanges à partir d’ exemples; travail en
atelier; apports théoriques.
Retour Sur Investissement
• Meilleure capacité à faire face à la
pression et aux enjeux.
• Amélioration de la performance
individuelle et de la productivité.
DURÉE ET TARIF
• Durée : 3 jours (2 jours + 1 jour)
Prix : nous consulter

ARRET SUR IMAGE A MI-CARRIERE
Objectifs
• Prendre de la hauteur sur ses activités quotidiennes.
• Interroger son engagement initial dans le métier.
• Identifier les valeurs qui donnent du sens à un engagement personnel.
• Envisager des perspectives professionnelles innovantes.
• Associer les compétences individuelles au projet collectif de l’entreprise.
Public
Cadres, managers ayant besoin de faire un arrêt sur image sur leur
parcours professionnel. Personnes souhaitant réorienter leur trajectoire
professionnelle et éprouvant la nécessité d’oser l’affirmation de nouvelles
valeurs personnelles et professionnelles.
Contenus
• Chemin de vie et reconnaissance professionnelle.
• La stratégie de réussite personnelle.
• Les messages contraignants : une entrave à la créativité.
• Identité professionnelle et identité personnelle : articulations et
disjonctions.
• Histoire de vie professionnelle et évolution des métiers.
• Gestion des risques et de l’incertitude : faire rimer sécurité et
compétitivité.
LES INTERVENANTS
Gilles Lecocq
Est psychologue et formateur. Il est spécialisé dans les questions
de souffrance au travail et de somatisation.
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la performance,
convaincue que l’essentiel est d’être champion de sa vie.

Méthode
Approche interactive; ateliers; laboratoire d’idées; apports théoriques.
Retour Sur Investissement
• Remobilisation des membres de l’entreprise autour de leurs
motivations et de la culture de l’entreprise.
• Amélioration de la performance individuelle et collective.
DURÉE ET TARIF
• Durée : 3 jours
• Prix : nous consulter

MIEUX COMMUNIQUER POUR ETRE
PLUS PERFORMANT
Objectifs
• Comprendre nos besoins et ceux des autres en termes de
fonctionnement.
• Identifier les freins à une communication efficace.
• Apprendre à mieux écouter son interlocuteur.
• Fluidifier les relations inter-personnelles.
Public
Cadres, managers, équipes de direction, comités exécutifs, équipes projets,
groupes de travail transversaux,commerciaux, souhaitant optimiser leur
potentiel performance.
Contenus
• Profils individuels MBTI®.
• Communiquer en respectant les besoins des différents types.
• Ecouter/ entendre son interlocuteur.
• Chaine de valeurs.
• Communication Non Violente.
L’INTERVENANTE
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la
performance, convaincue que l’essentiel est d’être champion
de sa vie.

Méthode
Préalable de la passation du profil MBTI®; approche interactive; ateliers;
apports théoriques.
Retour Sur Investissement
• Equipe efficiente, intégrant les efficacités individuelles dans le système
d’équipe pour atteindre la performance collective.
• Collaborateur(s)/ équipe(s) ouvert(es) et flexible(s).
• (Re) définition et atteinte des objectifs opérationnels et stratégiques de
l’entreprise (formation intra).
DURÉE ET TARIF
• Durée : 2 jours
• Prix : nous consulter

LE MANAGER CHAMPION
(Nouveau)
Objectifs
• Identifier et comprendre ce qui fait gagner une équipe.
• Identifier son type de management préférentiel.
• Renforcer sa capacité à accompagner le changement.
Public
Managers, responsables d’équipe, chefs de projet, souhaitant améliorer
leur leadership et fédérer les énergies pour augmenter l’efficacité collective.
Contenus
• Identifier les leviers pour permettre aux équipes de gagner.
• Réfléchir à son type de management.
• Intégrer une posture de coach pour le manager.
• Trouver la stratégie de réussite personnelle.
• Identifier sa philosophie individuelle.
• Chercher la résilience et accompagner le changement.
• Développer “la personnalité hardie”
• Réfléchir sur les valeurs.
L’INTERVENANTE
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la
performance, convaincue que l’essentiel est d’être champion
de sa vie.

Méthode
Approche interactive ; ateliers ; mise en situation ;
comparaison avec le monde sportif.
Retour Sur Investissement
• Développement durable du leadership du
manager.
• Amélioration de sa capacité à générer de la
plus-value collective
• Mobilisation des équipes autour d’un
management délégatif et responsabilisant
• Nouveau souffle pour le manager
DURÉE ET TARIF
• Durée: 1 jour
• Prix : nous

S’ADAPTER POUR GAGNER
(Nouveau)
Objectifs
• Anticiper les changements.
• Développer sa capacité à transformer le changement en opportunité.
• Développer la confiance en soi... et faire confiance à l’autre.
• Garder un temps d’avance sur la concurrence.
Public
Managers, commerciaux, responsables d’équipe, collaborateurs confrontés
aux changements réglementaires ou inhérents au champ d’intervention.
Contenus
• La nécessité du changement.
• “La personnalité hardie”: être un combattant.
• Résilience et phase du deuil.
• Etre créatif.
• Accompagner le changement.
LES INTERVENANTS
Marie De Saignes
Est coach et formatrice. Elle est spécialisée dans le management
du changement.
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la performance,
convaincue que l’essentiel est d’être champion de sa vie.

Méthode
Approche interactive; ateliers; laboratoire d’idées; comparaison avec le
monde sportif.
Retour Sur Investissement
• Développement durable de la capacité créative des individus/ équipes.
• Augmentation de la confiance en soi individuelle/ collective.
• Accompagnement du changement (manager).
DURÉE ET TARIF
• Durée : 1 jour
• Prix : nous consulter

SAVOIR REBONDIR APRES UN ECHEC
(Nouveau)
Objectifs
• Relativiser la contre-performance... pour mieux l’éviter.
• Apprendre à capitaliser sur un échec.
• Conduire un débriefing constructif.
• Acquérir un état d’esprit de combattant.
Public
Managers, chefs de projet, commerciaux, responsables d’équipe, ayant du
mal a se remobiliser après une contre-performance et/ou à tirer profit d’un
échec.
Contenus
• Accepter la règle du jeu.
• Les enjeux identitaires et professionnels d’un échec.
• Les conditions d’un débriefing efficace.
• “La personnalité hardie”
• Stratégie individuelle de réussite.
• Etre un combattant.
L’INTERVENANTE
Magali Baton
Est coach certifiée HEC Exed et préparatrice mentale. Ancienne
judoka de haut-niveau (médaillée mondiale, 5 fois médaillée
européenne), elle propose une approche décalée de la
performance, convaincue que l’essentiel est d’être champion
de sa vie.

Méthode
Approche interactive; ateliers; mise en situation; comparaison avec le
monde sportif.
Retour Sur Investissement
• Développement de la combativité des participants.
• Augmentation de la capacité de rebond des participants.
• Diminution du taux d’échec.
DURÉE ET TARIF
• Durée : 1 jour
• Prix : nous consulter

+33 6 61 99 23 39
magali.baton@gmail.com
www.seikacoaching.com
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