26/07/2012 [ Télécharger ] - Femme Mag

Vacances 2012
rendez-voUs
à L’artothèqUe
manneqUinat
armelle gronDin
à la Fashion week
De new york
La mode
à l’heure
anglaise
Changez de déCo aveC
Ripolin/Femme magazine
Faites entrer la lumière
sexo
Drôles
De jeux
édition hebdomadaire du 26 juillet 2012. Supplément gratuit n° 317.
laetitia Payet
Une jUdokate péi
aUx j.o.
de Londres
cellulite
Le combat
continUe

xx
xxx
xxx.
xxx
sommaire
18
ModE
so british
édito
du sport
et des hommes
un article du monde.fr sur les jeux
olympiques en chiffres nous révèle qu’une
quinzaine de préservatifs a été distribuée
à chacun des 10 490 athlètes. Prenez une
calculette, comptez le nombre de boîtes
que cela représente et par extension vous
obtiendrez le coût total de l’opération à
quelques centimes près. Les champions,
le moral d’acier, prêts à en découdre, gonflés
à bloc de leurs dernières performances,
consciencieux et concentrés sur leurs efforts
auraient-ils la tête ailleurs quand ils bouclent
leur valise? derrière la grand-messe du
sport international de haut niveau où s’affrontent
les dieux du stade, la vie continue
au village, on y mange, on y dort… Parfois
on se paie un petit plaisir, l’offre venue se
greffer à l’événement abonde tant. derrière
les dieux, il y a toujours des hommes.
rédaction : 0262 48 66 00
femmemag@jir.fr
Bernadette Kunzé
34
NATuREllEMENT
déCo RiPoliN
Faites entrer La Lumière
a la une
Modèle : sarah arthur. - Photos : rectoverso.
Stylisme : sandra négouai et véronique tournier. - Maquillage : audrey
Fontaine, maquilleuse et esthéticienne à domicile (tél. : 0692 21 09 84).
- Coiffure : judickaël et Fanny du salon crazy coupe, 43, rue du Four à
chaux, saint-Pierre (tél. : 0262 350 314).
Tenue : débardeur long, coton, zippé milieu dos, F de la Passion porté
sur robe droite, micropolyester, col v, Ça m’est égal! (marque locale),
b.attitude, saint-Leu. collier métal doré et argenté, arbre avec inscriptions
et breloques, soul sickness, b.attitude, saint-Leu. chaussures tissu et bois,
élastique arrière, Pianura studio, helina, saint-denis, saint-Pierre.
Agenda 6 41 Fiches cuisine
Méli-mélo culture 8 44 Pages jeux
16 48 Horoscope
50 Mots fléchés
18
Rencontre
Laétitia Payet, une judokate Péi
aux j.o. de Londres
Mode
so british
Vacances 2012
rendez-vous à L’artothèque
24
News beauté 28
30
Bien-être
La crème des huiLes essentieLLes
`
Enfants
comment aPPrendre
à bébé à devenir ProPre ?
n Hebdomadaire du Journal de l’île. Quotidien édité par la S.A.S. LE JOURNAL DE L’ILE DE LA RÉUNION. BP 40019 - 97491 Sainte-Clotilde Cedex. Tél : 0262 48 66 00 n Associé Principal : GAMMA CADJEE
n Président : Abdul Cadjee n Directeur Général et Directeur de la Publication : Jean-Baptiste Mariotti n Rédacteur en chef : Yves Mont-Rouge n Rédaction : Bernadette Kunzé. femmemag@jir.fr n Directeur Qualité,
logistique et Diffusion : Serge Robert n Directeur commercial : Alain Vaujany n Directeur de la publicité : Fabrice Thabuis n Publicité : FEMME MAGAZINE : Christine Rousseau - crousseau@jir.fr - Tél : 0262 48 66 33
n Mise en forme : rectoverso n Centre d’Affaires Gamma Cadjee - 1 er étage - 62 Bd du Chaudron n CPPAP 0310C 86215 - ISSN 0395-8886 n Impression : ICP Roto n DL : 12.07.26P n Imprimé à : 34 500 exemplaires
RETRouVEz VoTRE SuPPléMENT FEMME MAgAziNE TouS lES jEudiS AVEC lE jouRNAl dE l’îlE
38

26
ASTuCES
BEAuTé
ceLLuLite :
Le combat continue
32
SExo
drôLes de jeux
40
A TABlE
Le Goût de
L’authentique
à La maGie des
GLaces
10
Méli-Mélo
TENdANCE
armeLLe Grondin
à La Fashion week
de new york

agenda
26
A vos manettes
Pendant les vacances scolaires,
la médiathèque Héva et la cyberbase
de La Possession mettent
en place des activités jeux vidéos.
Non seulement des sessions de jeux en réseau sont prévues,
mais aussi des ateliers de prévention aux dangers du net et
de sensibilisation au monde du jeu vidéo pour les parents
et les enfants sont également programmés. Les jeux utilisés
sont en version libre et gratuite.
JuSqu’au 3 août. PLuS d’inFoS au 0692 03 50 93.
27
Ninna en vacances
Dans le cadre de l’opération : «Il était
une fois les vacances…», découvrez le
spectacle «Ninna ô » de la compagnie
Lunasol. « Ninna nanna ô » se traduit en
français par : « fais dodo ». Une « ninna
nanna » est une berceuse, un spectacle
de danse, de sons et d’ombres, destiné à
la petite enfance. Plus d’infos sur
www.iletaitunefoislesvacances.com
a 10h et 14h à L’eSPaCe CuLtuReL
LeConte-deLiSLe, Saint-PauL.
Juillet
RePRéSentationS auSSi Le Samedi
28 à 10h et 14h à La SaLLe guyaLPhonSine
à Saint-andRé.
27générale
Juillet
Juillet
S’appuyant sur François Laï-Kune
(batterie), Vincent Rivière (claviers),
Patrick Rioul (basse), Eric Gogaul-Singh
(ravane) et J-F Suzanne (choeurs), le
groupe Radiozako peaufine un séga
acoustique teinté de blues, de rock et de folk. Un grand bol d’air
frais sur la scène locale ! Très remarqué sur la scène du Salon Bal
du Sakifo, ils font la tournée générale en juillet.
a PaRtiR de 20h30 au théâtRe SouS LeS aRbReS, Le PoRt.
PLuS d’inFoS SuR www.LetheatReSouSLeSaRbReS.Com
6 Femme Mag
Radiozako
en tournée
28Canyonning ou golf ?
L’Office de tourisme intercommunal du nord vous offre la possibilité de vous
initier au golf au Golf Club du Colorado. Rdv à 9h30 ces samedi et dimanche
pour deux heures de practice et de putting green (à partir de 6 ans). Sinon
direction les hauts de Sainte-Suzanne pour un canyon d’initiation à Bassin
Bœuf (A partir de 11 ans). Tarif : 15 euros, repas compris, par personne.
Attention inscription obligatoire. Réservation au 0262 418 300. Si vous
souhaitez connaître les autres sorties, retrouvez le programme complet sur
www.lebeaupays.com.
27
Jo et Max Lauret
en concert
Deux frères, deux personnalités, deux
univers musicaux pour une seule
soirée. Allez à la rencontre des frères
Lauret. Jo et Max se retrouvent sur
la scène du théâtre Luc-Donat du
Tampon (à partir de 20h). Tél. : 0262
27 24 36.
Juillet
Juillet
29
Juillet
28
RDV à la Saga du rhum
Jusqu’au 15 août, le musée « La Saga du Rhum » à Saint-
Pierre se met à l’heure des vacances et organise des cours,
des animations fangourin (broyage de cannes et dégustation
de jus de canne frais, du mardi au vendredi à 11h et 15h)…
en plus de ses visites traditionnelles (tous les jours à 10h,
11h, 14h, 15h et 16h).
La Saga du Rhum, Chemin FRédeLine à Saint-PieRRe.
téL. : 0262 35 81 90. www.SagaduRhum.FR.
De la mode
dans une cour
C’est dans la cour de la boutique Simone, juste à côté de
la médiathèque de Saint-Pierre, que l’association Les Rencontres alternatives
organise sa prochaine exposition autour du thème de la mode. Des
vêtements, des bijoux fantaisie et contemporains, des sacs, des ceintures et
plein d'autres accessoires imaginés et conçus par des créatrices et créateurs
locaux seront présentés de 10h à 19h dans une ambiance musicale avec DJ
Romu et DJ Ago.
29
Iron Man, Hulk, Thor, Captain America,
Hawkeye et Black Widow se retrouvent
dans un même film pour (bien sûr) sauver
le monde. Deux projections du film de super
héros «The Avengers», à la salle multimédia
de l’Entre-Deux : samedi 28 juillet à 20h30
et dimanche 29 à 14h.
Juillet
Une toile
à L’Entre-Deux
Juillet

30
Bicross en vue
Le Bicross Club Omega de Saint-Paul
organise un stage multi-activités du 30
juillet au 2 août. Au programme : BMX,
piscine, randonnée pédestre et roller.
Quatre jours de détente, de franches
rigolades et de défis sportifs vous
attendent. Le stage accueille les enfants
à partir de 6 ans. Tarif : 50 euros pour
les licenciés et 60 euros pour les non
licenciés. Places limitées à 20 auprès
de Seb au 0692 35 32 87 ou par mail :
bicrossclubomega@gmail.com.
31
L’expo de la semaine
L’Office de tourisme de Cilaos expose jusqu’au 16 août le travail
photographique d’Hervé Bernard. Sa dernière exposition intitulée
«Visions panoramiques de Cilaos, vues des sommets des remparts»
permet d’observer Cilaos d’une façon nouvelle, à travers une vision
élargie et circulaire : des panoramiques allant de 30 centimètres
de haut à 1,50 m de large. Ces photographies étonnantes nous
font découvrir ou redécouvrir les sommets et remparts vertigineux
du cirque de Cilaos, aujourd’hui classés au Patrimoine mondial de
l’Unesco.
Juillet
2
Pendant les vacances scolaires,
le Conservatoire Botanique de
Mascarin organise des stages et
des ateliers en rapport avec le
monde végétal.
Chaque jeudi un atelier est au
programme avec cette semaine
la possibilité d’apprendre
à bouturer un arbre fruitier.
Plus d’infos et programme
complet des activités auprès du
Conservatoire
au 0262 24 92 27 ou
www.cbnm.org.
Atelier de
bouturage
Août
Juillet

méli-mélo culture
« la photo de la semaine »
Jean-Noël enilorac
Jusqu’au 28 juillet
Ancien Hôtel de ville de
Saint-Denis
Contact
Retrouvez toutes les photographies
de Jean-Noël enilorac sur son site :
www.enilorac.fr
8 Femme Mag
Jean-noël enilorac
Le photographe
de la semaine
Ses clichés sont en exposition à l’ancien Hôtel de ville de Saint-Denis. Le
photographe Jean-Noël Enilorac signe « La photo de la semaine ». Des
photographies d’ici et d’ailleurs, qui échappent à la rigueur de la commande,
juste pour le plaisir des yeux et la beauté du geste.
[ProPos recueillis Par Florence Merlen
Photos : Jean-noël enilorac]
Femme Magazine :
Comment est née
l’aventure « la photo de
la semaine » sur le web
d’abord ? Et l’exposition
qui lui fait suite à la
mairie de Saint-denis ?
jean-Noël Enilorac : L’an
passé, j’ai commencé à
publier une newsletter
où j’envoyais une photo,
gratuitement, une fois par
semaine, aux abonnés.
s’en est suivi le site « La
photo de la semaine ». en
tant que photographe, en
dehors d’un outil de com,
un cadre bien précis, 10%
seulement de notre travail
est visible. Les 90% restants
dorment. je voulais faire
vivre le fond de photos, et
ce, sans pression et en toute
liberté. La mairie de saintdenis
met à disposition un
espace d’exposition, j’ai fait
une demande. avec Laurent
zitte qui a produit une
scénographie spécifique,
nous avons réfléchi pour
exploiter la salle et mettre
en scène les vingt-six clichés.
une expo, je le souhaite, qui
sera amenée à bouger.
FM : il s’agit de photos
prises à la Réunion,
dans la zone océan
indien, mais aussi
en métropole. Quels
ont été les critères de
sélection ?
j-N.E : il n’y a pas de
critère de sélection, si
ce n’est le feeling. ce
sont des photos que
j’aime. elles peuvent avoir
plusieurs années ou être
prises la semaine même de
la newsletter. mon appareil
ne me quitte pas, c’est
l’émotion et la liberté qui
guide mes choix.
FM : Vos photos sont
également exposées en
4 x 3, sur des panneaux
à proximité du feu
rouge du Butor, cette
visibilité est une belle
reconnaissance pour
toutes ces années à
photographier la vie
réunionnaise ?
j-N.E : Le 4 x 3 est couplet
avec l’exposition à la
mairie. effectivement, c’est
une énorme visibilité mais
je ne la vois pas comme
une reconnaissance. je
ne la recherche pas sur
ce projet. je cherche tout
simplement à rendre visible
des images, sans aucune
contrainte. des images
qui n’ont d’ailleurs pas de
légende, des photos dont
je ne veux rien justifier.
FM : Avec quel matériel
travaillez-vous ?
j-N.E : Le Leica. 80%
des photos ont été prises
avec cet appareil : Leica
argentique et Leica
numérique. des photos
qui sont depuis ce début
d’année très couleur et qui
étaient plutôt noir et blanc
l’an dernier. il y a tous les
formats, du carré au 24/36.
FM : Quels sont
vos projets
photographiques ?
j-N.E : je travaille sur un
livre de photographies
de paysages en noir
et blanc, des photos
contemporaines,
« manifeste pour un
paysage contemporain à
l’ile de La réunion ». Les
photos sont là, je suis à la
recherche de financements.

on a aimé
drôles
d’infidèles
moi aussi, j’avais moyennement apprécié
l’affiche. moi aussi, j’en avais marre d’entendre
parler uniquement de l’infidélité
version masculine. moi aussi, je m’attendais
à une grosse comédie bien lourde. et
bien oui, je me suis totalement trompée
sur le film de et produit par jean dujardin.
L’infidélité masculine et ses nombreuses
variations vues par sept réalisateurs. cela
donne sept sketches à l’humour grinçant,
presque noir comme on peut le voir dans les
comédies italiennes. si vous avez apprécié
le second degré de la série oss 117, vous
allez vous régaler.
sept versions de l’infidélité parfois déjantée
comme le court de jan kounen avec
mélanie doutey censuré pour la sortie en
salle mais que l’on retrouve dans la version
intégrale. a voir absolument. ces sept
versions de l’infidélité vous font passer du
rire à la soupe à la grimace. on va même
de la pure comédie au drame assez pur.
L’infidélité peut faire rire quand le thème
se passe chez les autres mais il devient un
sujet délicat quand il se déroule dans votre
Sur l’étagère
recettes pays
intérieur. ce film a été critiqué, a gêné, a
mis de nombreuses personnes mal à l’aise.
toutes celles qui veulent garder le sujet
tabou n’apprécieront pas, ça peut renvoyer
à tellement de choses personnelles. je vous
le conseille. c’est une excellente comédie,
à mille lieues de l’image potache que j’en
avais avant de le voir.
« LeS inFidèLeS »,
Jean duJaRdin et Six autReS RéaLiSateuRS.
[Véronique tournier]
originales
Cake aux crevettes et au curcuma, tarte aux
poireaux et curcuma, risotto tout orange,
smoothie détox… voici 30 recettes très originales
avec le curcuma, notre safran péi.
« 30 ReCetteS au CuRCuma »,
d’anne guibeRt, editionS eSi.
diSPonibLe à La LibRaiRie autRement,
toute L’îLe.
experte
L’experte de la gastronomie indienne, Manju
Malhi, nous fait partager plus d’une cinquantaine
de recettes de son pays d’origine, l’Inde. Des plats
épicés et très colorés comme le curry d’agneau
du Cachemire, les samoussas bengalis ou le
poulet de Chettinad.
« meS gRandS CLaSSiqueS CuiSine indienne »,
manJu maLdhi, editionS haChette CuiSine.
diSPonibLe à La LibRaiRie agoRa, toute L’îLe.
Recrutement
au CRR
en plein
chœur
le Conservatoire à
Rayonnement Régional,
notamment son chœur
d’adultes recrute de nouveaux
choristes pour compléter
l’actuel chœur régional par
des chanteurs de tous niveaux
motivés pour participer
aux activités d’un grand
chœur d’oratorio, tout en se
formant à la pratique vocale
et à la formation musicale,
soit pour créer un ensemble
vocal réservé à des chanteurs
confirmés possédant une
solide formation musicale.
les personnes intéressées ont
jusqu’au 16 août pour s’inscrire
aux tests de sélection auprès
des secrétariats des quatre
CRR. Attention ils sont fermés
jusqu’au 28 juillet.
a Saint-benoît : 0262 50 42 72.
a Saint-deniS, 0262 90 44 73.
a Saint-PauL, 0262 22 56 67 et
à Saint-PieRRe au 0262 35 14 01.
PLuS d’inFoS SuR
www.ConSeRvatoiRe.RegionReunion.
Com
Solutions des mots fléchés
du Femme Magazine N° 316
Femme Mag
9

méli-mélo tendance
Casting
de l’humour
Marie-alice Sinaman
marraine du comic signal tour
10 Femme Mag
Les amateurs humoristes de l’île pourront bientôt tenter
leur chance au Comic Signal Tour. L’enjeu : devenir la
nouvelle star des humoristes péi. Ce casting de l’humour
ouvert à tous s’offre pour marraine Marie-Alice Sinaman, la
ze tantine préférée des Réunionnais. On a voulu en savoir
plus. [ProPos recueillis Par Bernadette Kunzé - Photo : rectoVerso]
Femme Magazine : Tu as
accepté d’être la marraine du
Comic Signal Tour…
Marie-Alice Sinaman : Quand
ma boîte de production m’a parlé
d’une opération avec Signal, j’ai
d’abord pensé à une publicité et ça
m’a fait beaucoup rire car j’ai porté
un appareil pendant dix-huit mois.
Je me suis dit : enfin quelqu’un l’a
remarqué !
F.M. : Peux-tu nous parler de
cette opération ?
M-A. S. : Il s’agit d’un casting
autour de l’île ouvert à tous les
amateurs humoristes, à l’initiative
de Signal. La marque installera
dans des galeries commerciales
non pas un photomaton mais un
vidéomaton, appelé Rigolomaton où
les candidats pourront présenter leur
histoire drôle ou leur sketch. Trente
candidats présélectionnés passeront
ensuite devant un jury. Les six
meilleures prestations seront alors
soumises au vote du public sur le
site Internet de Signal (www.signal.
re). Car, au final, c’est le public qui
choisira le gagnant via son vote sur
le net. Les deux finalistes seront
départagés lors d’un show TV.
F.M. : Qu’est-ce qui t’a séduit
dans ce casting de l’humour?
M-A. S. : Je trouve l’idée géniale de
donner ainsi libre accès à toutes les
Comic Signal Tour,
deviens la révélation des humoristes péi
Premier casting le 27 juillet.
Pour tout savoir: www.signal.re
envies de se marrer. C’est tellement
plus facile d’aller s’exprimer dans
une cabine plutôt que monter
directement sur scène. Les candidats
pré-sélectionnés seront coachés par
Thierry Jardinot avant de rencontrer
le jury. C’est toujours effrayant de se
retrouver devant un jury sans y être
préparé, encore plus si ce jury est
composé de personnes connues.
F.M. : Où en est l’opération à ce
stade?
M-A S. : Le travail en amont est
déjà bouclé : les spots pub, le
bon fonctionnement des votes du
public sur Internet pour le candidat
de leur choix… Je compte sur de
nombreuses candidatures. A La
Réunion, ils sont nombreux ceux
qui veulent se lancer dans l’humour.
Et cela faisait longtemps qu’il n’y
avait pas eu de casting organisé
dans toute l’île. C’est une chance,
vraiment, d’être lancé pour un
artiste. Ce coup de pouce a donné
sa chance à Maroni par exemple.
F.M. : Tu attends un heureux
événement aussi côté
familial…
M-A S. : La famille s’agrandit. Pas
de spectacle donc pour moi le temps
de la grossesse. Je vais en profiter
pour faire chez moi ce que je n’ai
jamais le temps de faire.

Coup de cœur
des plumes
au poignet
On craque sur le bracelet en boule de bois
très coloré, rehaussé de plumes de toutes les
couleurs. On a l’impression d’être Petite fleur sur
un nuage, la cousine de Pocahontas.
boutique naïade, Saint-PieRRe.
Mini mais maxi effet
Très pratique ce sac pour les courses en forme de mini pochette
quand il est fermé, et qui s’ouvre et se transforme en grand
cabas. Un sac mini à glisser un peu partout.
boutique LeS PygméeS de La Lune,
Saint-PieRRe.

méli-mélo tendance
Une Réunionnaise
à New-York
La taille
mannequin
Elle a tapé dans l’oeil du jury
lors du concours « La grande
mademoiselle ». Une jeune
femme taillée sur mesure pour
jouer les premiers rôles sur les
podiums des grands défilés.
A 17 ans, Armelle Grondin
mesure 1m81. Les connaisseurs
apprécieront ses mensurations de
rêve : 85, 60, 67.
une deuxième
fille à new york ?
Peut-être bien, explique Kevin
Bello, chargé marketing et
assistant pôle mannequin de
l’agence Mademoiselle, une
deuxième fille pourrait rejoindre
Armelle Grondin et tenter
sa chance, elle aussi, sur les
podiums de la Fashion Week.
L’affaire est en cours de discution
avec Andres Aquino, designer
et créateur haute couture,
organisateur du défilé.
www.mademoiSeLLe.Re
12 Femme Mag
Elle a gagné le concours « La grande mademoiselle », organisé par l’agence de
mannequins Mademoiselle. Armelle Grondin a su séduire le jury lors du show
exceptionnel qui s’est déroulé le 6 juillet dernier sur la piste d’atterrissage de
l’entreprise Corail Hélicoptère à Saint-Gilles-les-Hauts. Elle prend donc l’avion, début
août, pour participer à la Fashion Week de New York. Rencontre.
[ ProPos recueillis Par Florence Merlen - Photos : Jean-PhiliPPe Bouchiat ]
Femme Magazine : Armelle, vous avez
gagné un billet d’avion pour participer
à la Fashion Week de New York, une
opportunité incroyable ?
Armelle grondin : je ne m’attendais pas à gagner
le concours, toutes les filles qui se sont présentées
avaient le potentiel pour réussir. je suis vraiment
heureuse de ce qui m’arrive.
FM : Nous ne vous connaissons pas. Qui est
donc Armelle grondin ?
A.g : j’ai 17 ans. j’habite à saint-denis. je suis
fille unique. je vis avec ma maman. côté étude,
je rentre en terminale stG option rh à la rentrée,
au lycée Levavasseur. j’aimerais travailler plus tard
dans le domaine de l’événementiel, l’organisation
de soirées me plaît bien. je sais que je veux privilégier
mes études, le mannequinat est une passion
et ne sera pas mon activité principale.
FM : Pour quelles raisons vous êtes-vous
présentée à ce grand concours ?
A.g : j’aime bien ce milieu. j’ai déjà participé à
un concours, celui d’elite, c’est d’ailleurs Pauline
hoarau qui avait gagné cette année-là. mais j’ai
beaucoup aimé l’ambiance chez mademoiselle.
L’agence n’a pas la même vision de la mode. chez
elite, il n’y a pas de coaching, on doit se débrouiller.
c’est tout l’inverse ici.
FM : Qu’est-ce qui a été le plus difficile lors
du concours « la grande mademoiselle » ?
A.g : Les deux semaines de répétition pour le show
ont été très denses. apprendre à marcher sur un
podium n’est pas facile : il faut se tenir tête droite
et rester haute sur les talons. or, je n’ai pas l’habitude
de marcher en talons ; je fais déjà 1m81, je
n’en mets jamais. nous nous sommes entraînées
pour répondre à ce qui nous sera demandé lors
de la Fashion week ; à savoir différentes façons
de marcher et de s’exprimer. il ne fallait surtout
pas prendre une démarche de miss, avec la main
sur le côté. Lors de ces deux semaines, j’ai souffert
physiquement (rires).
FM : Quel va être le programme à New York ?
A.g : nous allons rester à new york cinq à six
semaines. Le défilé de la Fashion week haute
couture est prévu entre le 13 et 15 septembre.
sur place, je vais être coachée par l’équipe de
mademoiselle, pour travailler les pas, s’habituer
aux robes, mais aussi apprendre les mots anglais
de base dans le milieu.

Gagnez
un repas pour deux
au Mahé La Bourdonnais
a l'occasion de la venue d'une nouvelle équipe de direction, le
restaurant le mahé La bourdonnais à saint-denis offre, avec le
concours de Femme magazine, un repas pour deux personnes.
Pour vous donner un avant-goût de ce qui vous attend,
retrouvez les fiches cuisine du mahé La bourdonnais en page
41 et 42 de votre magazine. vous avez jusqu'au 15 août pour
participer, et nous vous le souhaitons, être tiré au sort.
retrouvez les gagnants dans le Femme magazine du 31 août.
Comment FaiRe ?
envoyez un Petit CouRRieR aveC voS CooRdonnéeS :
Femme magazine – Jeu mahé La bouRdonnaiS,
Le JouRnaL de L'îLe, CentRe d'aFFaiReS gamma CadJee
(1 eR étage), 62, bouLevaRd du ChaudRon,
97491 Sainte-CLotiLde Cedex, bP40019
Wanted
Le compensé qui s’habille, on le voit partout sur les trottoirs !
mineLLi, CentRe CommeRCiaL gRand eSt, Sainte-Suzanne

La mode vue par Vogue
ENTRÉ
SHY
TOUT
EST MINI
1
UNE RENTRÉE
FLASHY
2
3
4

E
BLEU
E 1
5
PÉTROLE
Tunique pur coton, existe aussi
en bleu, de la taille 1 à 4,
à 16.95 €
(Rèf. : 427125)
Short stretch, 98 % coton
et 2% élasthanne, existe aussi
en bleu électrique, vert et blanc,
du 36 au 42, à 16.95 €
(Rèf. : 427433 )
2
Chapeau en paille, existe aussi
en blanc/sable, rose/sable et
sable/bleu à 4.95 €
(Rèf. : 422852)
GLAM
ROCK
UNE
3
Tee-shirt 100% viscose,
existe aussi en blanc et bleu,
du 36 au 42 à 14.95 €
(Rèf. : 427451)
4
Jupe jean 97% coton
et 3% spandex, existe aussi en
blanc, vert, jaune, gris, rouge,
orange et noir, du 36 au 44
à 9.95 €
(Rèf. : 427300)
FLASH FLASH FLASH
5
Tee-shirt évasé, 100% polyester,
existe aussi en beige/noir/jaune/
marron, du 36 au 42 à 13.95 €
(Rèf. : 427428)
Pantalon chinos stretch,
97% coton et 3% élasthanne,
existe aussi en fushia, noir et
tilleul, du 36 au 42 à 26.95 €
(Rèf. : 427439)
6
Tee-shirt imprimé pur coton,
existe aussi en blanc, noir et
fushia du S au L à 12.95 €
(Rèf. : 425364)
Jean stretch slim, 98% coton et
2% élasthanne, existe aussi en
blush, blanc et bleu électrique
du 36 au 42 à 24.95 €
(Rèf. : 427435)
6

interview
Une judokate réunio
à Londres
16 Femme Mag
Laëtitia Payet a été préférée à son aînée Frédérique Jossinet par la Fédération Française de Judo pour
représenter la France aux Jeux Olympiques de Londres. Réunionnaise d’origine, la judokate entend bien
tout donner pour décrocher l’or. [entretien : Jessica FirMin]
Femme Magazine : Comment s’est passée
la préparation pour les jeux olympiques ?
laëtitia Payet : La préparation olympique
s’est bien passée. sur les dix derniers jours, il a
surtout été question de finir de perdre du poids
et se concentrer.
FM : il s’agit de votre première participation,
qu’en attendez-vous ? Quel est votre
objectif ?
lP : oui c’est ma première participation aux
j.o. j’ai hâte d’être à samedi pour me battre,
tout donner, me faire plaisir en espérant aller
jusqu’au bout et obtenir la plus belle médaille.
FM : Quels sont vos atouts, vos points forts
pour cette compétition ?
lP : je pense que mon atout le plus fort c’est
mon mental, je donne toujours tout ce que je
peux afin de ne rien regretter. j’ai également
des conditions physiques avantageuses qui, je
l’espère, m’aideront à aller le plus loin possible
dans la compétition.
FM : Qui dit jeux olympiques dit forcément
pression supplémentaire ?
lP : je ne me suis pas mise de pression supplémentaire
parce que ce sont les j.o. au
contraire, j’ai essayé de les aborder comme les
autres compétitions même si l’environnement
est différent. je garde les mêmes habitudes que
pour les autres compétitions.
FM : Quelle(s) adversaire(s) redoutez-vous
le plus ?
lP : Les adversaires que je redoute le plus ?
tout d’abord, c’est la roumaine alina dumitru,
la championne olympique en titre car son judo

nnaise
ne me convient vraiment pas, ainsi que celui de
la hongroise eva csernoviczki que j’ai battue
sur les derniers championnats d’europe. sur le
papier c’est la japonaise tomoko Fukumi qui
est la favorite mais son judo à elle me convient
davantage.
FM : un petit mot par rapport à votre compatriote
mais rivale, Frédérique jossinet
? Qu’est-ce qui a fait la différence selon
vous ?
lP : nous sommes vraiment deux opposées
avec jossinet. elle a l’expérience, un judo technique
et un long et beau palmarès alors que
moi je suis plus quelqu’un qui va chercher les
choses en donnant tout, en me battant. je
pense que ce qui a fait la différence pour la
sélection olympique c’est mon engagement,
mes résultats sportifs et ma régularité.
FM : depuis combien de temps pratiquezvous
le judo ? Et pour combien de temps
encore ?
lP : Ça fait quinze ans que je pratique le judo
et je continuerai tant que je me fais plaisir et
que j’ai toujours envie de me battre.
FM : Pour quelle raison avoir choisi ce
sport ? Qu’est-ce qui vous a motivée ?
lP : j’ai choisi ce sport car j’ai suivi mes frères
et sœurs. ce qui m’a attiré dans ce sport c’est
la compétition.
FM : Pouvez-vous nous en dire un peu plus
sur votre parcours sportif mais aussi en ce
qui concerne vos études ?
lP : Pour ma part, ça a été très très vite. deux
années après avoir commencé, j’ai intégré
sport etude puis ensuite l’inseP. Pour moi,
c’était encore un jeu car je ne m’en rendais
pas compte. et sur le milieu de mes années
« junior », j’ai commencé à prendre conscience
que je pouvais être dans l’équipe de France
sénior. Pour mes études, j’ai obtenu un bts
Professions immobilières.
FM : A côté du judo, que faites-vous dans
la vie ?
lP : actuellement je fais une formation par
correspondance « administrateur de biens en
expert immobilier ». sinon j’aime cuisiner.
FM : Vous portez un nom typiquement
réunionnais. Pouvez-vous nous en dire
plus sur vous, nous raconter un petit peu
votre histoire ? Quel lien entretenez-vous
avec la Réunion ?
lP : mon père est réunionnais et est né à saintdenis
et ma mère parisienne. actuellement, ils
vivent en bretagne. j’ai été éduquée aux traditions
réunionnaises. toute la famille de mon
papa est à la réunion.
FM : Et côté cœur, où en êtes-vous ?
lP : je suis accompagnée et sans enfant.
photo : KMSP/FFJDA
qui est-elle ?
Nom : Payet
Prénom : Laëtitia
Age : 26 ans
Date de naissance : 2 octobre
1985 dans le Morbihan
Taille : 1,50 m
Catégorie : - 48 kg
Club : Villemomble Sports Judo (93)
Grade : 1 er dan
11 e de la Ranking list olympique
avec un score de 628 pts
12 e au classement mondial
(mi-juillet) avec un score de 568 pts
Femme Magazine : Il s’agit de la première
participation de Laëtitia Payet aux Jeux
Olympiques. A-t-elle toutes les cartes en main
pour aborder au mieux cette compétition ?
Larbi Benboudaoud : Avec quelqu’un comme
Frédérique Jossinet en face, personne n’aurait pu
prédire qu’elle serait passée devant. Et pourtant
elle l’a fait. Elle s’accroche. C’est quelqu’un qui en
veut et c’est là ce qui fait toute sa force.
FM : Quelles qualités faudra-t-il avoir pour
remporter l’or ?
LB : Avant tout, il faut qu’elle soit dans des
conditions psychologiques optimales. On a fait
Son palmarès
2012 : médaille de bronze Championnats
d’Europe à Chelyabinsk (Russie)
2011 : médaille de bronze Championnats
d’Europe à Istanbul
2010 : 2 médailles d’argent Championnats
de France
2009 : médaille d’or Championnats de France
2008 : médaille d’or Championnats de France
2007 : médaille d’argent Championnats
de France
2006 : médaille d’or Championnats de France
2005 : médaille d’or Championnats de France
2003 : médaille de bronze Championnats
de France
3 questions
à son entraîneur
Larbi benboudaoud
en sorte de travailler sur ce qui la gêne pendant
la période de préparation. Si elle arrive à être
bien dans sa tête, il n’y a pas de raison qu’elle ne
décroche pas une médaille. La différence on la fait
dans la tête. Il faut qu’elle se batte jusqu’au bout.
FM : Qu’est ce qui pourrait l’empêcher de
gagner ?
LB : A ce stade, on ne peut pas encore le savoir.
On ne va pas la changer mais ce qui pourrait jouer
en sa défaveur, c’est qu’elle soit trop anxieuse,
trop stressée le jour J. C’est le facteur qui pourrait
tout faire basculer. Mais on fait en sorte que son
environnement soit propice à un bon état d’esprit.
Femme Mag
17

Sobritish
Sac besace, polyester, poche arrière ouverte, modèle punk’s
not dead, hip way, B.Attitude, Saint-Leu. Perruque,
cheveux hirsutes, modèle noir et bleu, B.Attitude, Saint-
Leu. Pull, modèle orange, viscose et modal, imprimé au dos,
Remixx, B.Attitude, Saint-Leu. Derbies bi-matière, cuir
de veau, modèle corail, Ma Ma,La Boîte à Chaussures,
Saint-Leu. Montre à quartz, bracelet en silicone, divers
modèles, wap wap, La Boîte à Chaussures, Saint-Leu;
Jupe écossaise, ceinture bande élastique, polyester-viscose,
modèle Bastide, Cop Copine, Helina, Saint-Denis, Saint-
Pierre. Porte sac, avec strass, fashion collection, B.Attitude,
Saint-Leu. Chapeau type borsalino, modèle carreaux,
bandeau ton sur ton, polyester, B.Attitude, Saint-Leu.
18 Femme Mag
Ce vendredi 27 juillet s’ouvrent les Jeux Olympiques d’été à
Londres. Pendant 15 jours, la ville anglaise devient la capitale du
sport mais reste aussi la capitale de la mode. De Kate Middleton
à Victoria Beckham, de la punk attitude à l’excentricité de la
City, on a tous une touche so british dans notre dressing.
Robe chemisier à volants, coton, Cache
Cache, Saint-Pierre. Escarpins bouts
ouverts, fait main, Dyva, Canelle Chaussures,
Saint-Denis. Cendrier forme boîte aux lettres,
Sil Sifcon, Ravate, toute l’île. Sac, cuir
vachette, modèle beige imprimé, Pas-La Paris,
Chaus’En Folie, Saint-Denis, Saint-Paul,
Saint-Pierre. Ceinture Union Jack à boucle
métal vieilli, cuir, B.Attitude, Saint-Leu.
Ceinture à boucle métal, imprimé carreaux
modèle rouge, B.Attitude, Saint-Leu. Tee
shirt, coton, tissu imprimé et boutons cousus,
Cache Cache, Saint-Pierre.

En mode J.O. de Londres
Pantalon, coton, style Tailor Slimmer
Chino, Only, Urban, Saint-Pierre.
Tee shirt Fresh, viscose, Only, Urban,
Saint-Pierre. Sweat zippé à capuche
Mina, coton-polyester, True collection,
Only, Urban, Saint-Pierre.
Lunettes de soleil, type aviateur,
Central Vision, B.Attitude, Saint-
Leu. Montre à quartz, bracelet en
silicone, divers modèles, wap wap,
La Boîte à Chaussures, Saint-Leu.

20 Femme Mag
Une posture de Reine
Robe courte à pois, col claudine, viscose, Cache Cache, Saint-Pierre.
Cardigan Pernilla, coton, Vero Moda, Urban, Saint-Pierre. Boîte à gâteaux
Union Jack, petit et grand modèles, Ravate, toute l’île.
Joue-la comme Beckham
Robe col smoking, drapée, polyamide-élasthanne, Parah,
Helina, Saint-Denis, Saint-Pierre. Chaussures tissu et bois,
élastique arrière, Pianura Studio, Helina, Saint-Denis, Saint-
Pierre. Pochette, porte monnaie, porte cartes, anse chaîne,
Weichen, B.Attitude, Saint-Leu. Collier métal argent, modèle
Moon par DelFine, B.Attitude, Saint-Leu. Assortiment
bracelets Lianes métal, Cache Cache, Saint-Pierre. Lampe à
poser, modèle London doré, Ravate, toute l’île.
1, 2, 3… Tea Time
Robe manches longues avec applications de dentelles, coton-nylon, Cache
Cache, Saint-Pierre. Escarpins, cuir véritable, avec nœud doré, Nouchka,
Helina, Saint-Denis, Saint-Pierre. Serre-tête nœud, perles et voilette,
O Claire, Saint-Pierre. Collier col claudine, perles diverses, Cache Cache,
Saint-Pierre. Tasse et sous tasse décorées fleurs sur fond noir, porcelaine,
Du Côté de la table, Saint-Denis.
Duel à la City
Mug et bol, collection So City, Ravate, toute l’île. Horloge
à poser, effet vieilli, Du Côté de la table, Saint-Denis. Short
coloris brut, Happy Denim, Cache Cache, Saint-Pierre.
Bretelles, modèle noires et blanches, O Claire, Saint-Pierre.
Chapeau type Borsalino imprimé léopard, bandeau noir,
Ribbon, B.Attitude, Saint-Leu. Petit carnet, pages blanches,
divers modèles et tailles, Ecole Française, B.Attitude, Saint-
Leu. Théière, tous feux, acier inoxydable, divers coloris, L’art
et la Manière, Saint-Pierre. Sac fourre-tout, bandoulière,
bi-matière, modèle Veston Coco Melon, Ecole Française,
B.Attitude, Saint-Leu. Derbies, cuir véritable, Dyva, Canelle
Chaussures, Saint-Denis.

Femme Mag
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22 Femme Mag
3 e mi-temps shopping
Débardeur long, coton, zippé milieu
dos, F de la Passion porté sur robe
droite, micropolyester, col V, Ça m’est
égal! (marque locale), B.Attitude,
Saint-Leu. Parapluie recouvert
dentelles, modèle Minette,
lollipops, La Boîte à Chaussures,
Saint-Leu. Sac shopping Union Jack,
Sil Sifcon, diverses boutiques.
Sprint au comptoir
Top filet à capuche Ganza, coton-viscose, Cop
Copine, Helina, Saint-Denis, Saint-Pierre.
Jupe écossaise, ceinture bande élastique,
polyester-viscose, modèle Bastide rouge, Cop
Copine, Helina, Saint-Denis, Saint-Pierre.
Blouson cuir, boutons métal étoiles gravées, MC
Planet, Helina, Saint-Denis, Saint-Pierre. Sac
porté main ou bandoulière, poche portefeuille
intérieure, cuir synthétique, Tom&Eva,
B.Attitude, Saint-Leu. Boots cuir, haut double
tiges, modèle Opus, Unisa, Chaus’En Folie,
Saint-Denis, Saint-Paul, Saint-Pierre.
Au bout des ongles
Pochette pour maquillage en cuir
noir, Paris AX, SLA Fashion, Saint-
Pierre.
Merci à Karine de Ka’s, Saint-Pierre,
pour le nail art version so british.
Vernis bleu n°271, Pronails, SLA
Fashion Saint-Pierre.
Collier métal doré et argenté, arbre avec
inscriptions et breloques, Soul Sickness,
B.Attitude, Saint-Leu.

Modèle : Sarah Arthur. Photos : Rectoverso. Stylisme :
Sandra Négouai et Véronique Tournier. Maquillage :
Audrey Fontaine, maquilleuse et esthéticienne à
domicile (Tél. : 0692 21 09 84). Coiffure : Judickaël
et Fanny du salon Crazy Coupe, 43, rue du Four à
chaux, Saint-Pierre (Tél. : 0262 350 314). Merci à
toute l’équipe du Factory Pub, 40, bd Hubert-Delisle,
Saint-Pierre (Tél. : 0262 59 31 78).
Femme Mag
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vacances 2012
rendez-vous à
l’Artothèque
L’Artothèque de Saint-Denis ouvre ses portes aux amoureux d’art mais aussi
aux novices. A l’heure où les enfants profitent pleinement de leurs vacances, des
ateliers pratiques autour de l’art sont à découvrir dans le chef-lieu.
[texte : Jessica FirMin – Photos : rectoVerso]
9 heures. Gilles mazeau, médiateur culturel
à l’artothèque depuis cinq ans, vêtu de
sa blouse blanche, accueille dans la cour
arrière des lieux les premiers participants
aux ateliers vacances. ce matin-là, une
quinzaine de personnes a répondu présent
pour le premier atelier des vacances. on
s’installe en silence, comme pour démarrer
la classe. Première question posée par
l’animateur : qui connaît ce qu’est la gravure
? Personne ne bouge. Gilles mazeau
va donc poursuivre le jeu de questions
réponses pour détendre l’atmosphère.
L’atelier pratique peut alors enfin démarrer.
au programme de la matinée : atelier
gravure pointe sèche. deux heures et demi
durant lesquelles…
Etape 1 : on découpe une plaque de tôle en
carré pour que chacun ait la sienne. chaque
participant se voit ensuite remettre un « stylo
magique », qui correspond en fait à une
pointe à graver. Les dessins sont libres, l’animateur
n’impose aucun thème. « Pour lais-
24 Femme Mag
ser libre cours à l’imagination de chacun »,
explique Gilles mazeau. si beaucoup hésitent
quant au choix de ce qu’ils vont coucher sur
leur morceau de tôle, les parents se prêtent
au jeu et se lancent à leur tour.
Etape 2 : on place une feuille de papier
journal sous la plaque. une fois la plaque
sur le papier journal, on dépose l’encre
bleue sur la place en la faisant pénétrer
dans le dessin avec les doigts. et pendant
ce temps, david, le collègue de Gilles, laisse
tremper le papier spécial gravure quelques
secondes dans l’eau.
Etape 3 : par des mouvements circulaires,
on enlève le surplus d’encre avec de la tarlatane,
morceau de tissu en coton.
Etape 4 : il s’agit de l’étape finale dans la
réalisation. on place la plaque au milieu
de la presse. Puis, on y ajoute la feuille de
papier humide au-dessus. on fait passer le
tout sous le cylindre de la presse à gravure.
et voilà le résultat !
autre technique pour un autre résultat : on
colorie une feuille de papier avec des craies
grasses de couleurs. après avoir bien rempli
toute la feuille, on recouvre peu à peu
de peinture acrylique noire. et on dessine
à l’aide d’un stylo lorsque la peinture est
encore fraîche. comme par magie, les couleurs
réapparaissent.
ces techniques, Gilles mazeau s’est formé
pour les acquérir. titulaire d’un baFa activités
manuelles, puis en formation aux côtés
de Florence Félix, l’épouse de danyel waro,
l’animateur a souhaité se perfectionner en
allant suivre des formations aux beaux-arts.
a la base animateur social, son objectif à travers
ses ateliers est d’allier pratique artistique
et humour. et à la fin, les artistes en herbe
en ressortent ravis. certains ont déjà pris
rendez-vous pour d’autres séances.
L’art à la portée de tous
L’artothèque c’est aussi de la médiation.
entendez par là des séances de visite et
d’information autour de thèmes spécifique-

ment choisis en fonction des projets scolaires
par exemple. Les enfants pourront
ainsi, pendant près d’une heure, découvrir
un ensemble de techniques, ou d’œuvres.
L’artothèque souhaiterait également mettre
en place un circuit spécialement étudié pour
les personnes âgées dans le cadre de la
semaine bleue. « on constate que les personnes
âgées ne fréquentent pas beaucoup
les lieux comme celui-là et on entend bien
y remédier », indique Gilles. un film à destination
des mal-voyants est également en
préparation, nous dit l’animateur. « Pour
leur faire comprendre qu’ils ont aussi droit
à la culture, que la culture est ouverte à tous
», souligne-t-il. c’est également dans ce
sens que depuis cinq ans il travaille à l’artothèque,
Gilles mazeau a souhaité mettre
en place les ateliers pratiques.
Pour rappel, l’artothèque a ouvert ses
portes en 1991 à l’initiative du conseil
général. dotée d’une collection de plus
de 2000 œuvres et ouvrages, le musée
ouvrait ses locaux aux artistes deux fois
par an afin que ceux-ci y exposent leurs
œuvres. « mais en raison de la crise, qui
n’épargne pas le secteur de l’art, cette initiative
a dû être interrompue », explique
Gilles mazeau. suivant le principe fondateur
des artothèques, l’artothèque propose
désormais à ses abonnés d’emprunter des
œuvres afin de les avoir chez eux pendant
un certain temps et ainsi se rapprocher
de l’art. Plusieurs combinaisons sont possibles
: un particulier peut ainsi emprunter
jusqu’à douze œuvres par an. outre les
visites et les ateliers, l’artothèque participe
également tous les ans aux journées du
Patrimoine ainsi qu’à la nuit des musées,
où ses portes sont ouvertes au public de
18 heures à 1h du matin.
La bibliothèque
Se trouvant à l’étage de la maison, la bibliothèque de
l’Artothèque est spécialisée en histoire de l’art et plus
particulièrement en art contemporain. Ce sont plus de 2000
ouvrages qui sont consultables sur place ou prêtés aux
abonnés : monographies d’artistes, études sociales, ouvrages
thématiques, histoire des techniques, grands mouvements
de l’art contemporain, mais aussi catalogues d’expositions,
dossiers d’artistes et revues d’art contemporain de la presse
internationale. La bibliothèque accueille également des scolaires
sur rendez-vous pour des séances de recherches et d’études.
Horaires de la bibliothèque :
Tous les premiers samedis du mois : 9h30 à 12h – 13h30
à 17h30
Mardi : 13h30 à 16h
Mercredi et jeudi : 9h30 à 12h – 13h30 à 16h
Vendredi : 9h30 à 12h – 13h30 à 15h
Le prêt
d’œuvres
Pour familiariser le public à
l’art, l’Artothèque propose
d’emprunter des œuvres.
Pour cela, il suffit de
s’abonner en fournissant
les pièces justificatives
suivantes : un justificatif
d’adresse, une copie de
l’assurance habitation,
un courrier demandant
un abonnement à
l’Artothèque pour les
institutions publiques ou
privées.
Horaires d’ouverture du
prêt :
Mardi et jeudi : 9h30 à
12h – 13h30 à 16h30
Vendredi : 9h30 à 12h
Tous les Samedis : 9h30 à
12h – 13h30 à 17h30
infos
pratiques
L’ArToThèque
26 rue de Paris, Saint-
Denis (juste à côté du
Musée Léon-Dierx)
Tél. : 0262 41 75 50
ouvert du mardi au
dimanche de 9h30 à
17h30
entrée libre
Des tables et bancs
sont à la disposition du
public dans le jardin de
l’Artothèque pour ceux
qui souhaiteraient y
déjeuner.
Femme Mag
25

astuces beauté
Cellulite
Luttez à armes égales
Faut pas rêver. Vous débarrasser de votre cellulite ni vu ni connu relève de
l’impensable. En revanche, la réduire à peau de chagrin est du domaine du
possible. Il vous faudra combattre avec les bonnes armes. Prête au combat ?
[texte : Bernadette Kunzé]
Arme n°1
bien se nourrir
entendre répéter qu’il faut avaler les
fameux cinq fruits et légumes par jour
vous fait sourire. vous rigolerez moins
quand vous aurez appris que manger sain
et équilibré est la première arme de lutte
contre la cellulite. Pas de miracle : il faut
manger varié (rappelez-vous les trois ni :
ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé), et
selon ses dépenses énergétiques. dans le
même temps, apprenez à vous hydrater,
toujours selon vos besoins. si vous souffrez
d’un problème de surpoids, n’hésitez
pas à consulter un nutritionniste ou un
diététicien. Leurs conseils et leur soutien
moral valent mieux qu’un régime mal compris,
mal digéré, voire dangereux. et c’est
encore plus vrai si votre cellulite s’accompagne
de rétention d’eau !
Arme n°2
bouger, éliminer
Pour changer la graisse par du muscle, rien
de tel qu’un sport d’endurance pratiqué
régulièrement. Footing, vélo, natation…
vous avez l’embarras du choix quant à
l’activité qui pourrait vous séduire dès la
rentrée prochaine. si aucune de ces propositions
ne vous tente, abonnez-vous à
un club de gym qui propose des séances
ciblées anti-cellulite, de l’aquagym et du
fitness bons pour raffermir le corps.
Pour les paresseuses ou les allergiques
aux salles de sport, il existe des appareils
Pourquoi et comment
• Une mauvaise circulation : cause commune à tous les types de cellulite ;
• Une alimentation déséquilibrée et une vie peu saine, trop sédentaire par
exemple ;
• Un déséquilibre hormonal ;
• Un stress qui peut dérégler l’équilibre hormonal ;
• Un héritage de famille : certaines familles sont génétiquement plus disposées
que d’autres au stockage d’amas graisseux.
26 Femme Mag
d’électrostimulation à utiliser à domicile ;
ils musclent certaines zones du corps sans
qu’on lève le petit doigt.
Arme n°3
utiliser la cosmétique
sur le marché, vous trouverez des crèmes,
des gels, des sprays anti-cellulite, accompagnés
le plus souvent d’un petit appareil
de massage. si le produit cosmétique
à base de caféine agit, c’est aussi grâce
au massage effectué lors de son application.
mais son action en surface réduit son
efficacité ; ce qui explique pourquoi il ne
convient pas à une cellulite fibreuse qui
exige, elle, un traitement médical.
moins connus que les crèmes, les patches
ont un champ d’action encore plus réduit
puisqu’on se contente de les poser. Leur
prix élevé ne joue pas non plus en leur
faveur. il faut quand même leur reconnaître
un point positif : leur discrétion
sous les vêtements.
Arme n°4
masser
La méthode du palper-rouler ne date pas
d’aujourd’hui. ce modelage est effectué
manuellement ou mécaniquement à l’aide
d’une machine. Les vibrations des plaques
vibrantes ne sont pas plus tendres pour
la peau d’orange qu’elles contribuent à
diminuer au bout de plusieurs séances.
très connu également, le drainage lymphatique
contribue à une meilleure circulation.

le saviez-vous ?
Arme n°5
s’adresser
à la médecine
Les cellulites de type fibreuses, dures et douloureuse,
doivent nécessairement être traitées
par un médecin spécialisé. on relèvera
cinq types de soins parmi les plus pratiqués :
• la mésothérapie : injection d’un produit
médicamenteux sous la peau qui réduit
l’aspect peau d’orange ; il est recommandé
notamment en cas de mauvaise circulation
sanguine.
• l’électro-lipolyse : un courant électrique
indolore pulvérise les amas de graisse ; elle
est recommandée pour les cellulites peu
importantes et localisées comme la culotte
de cheval.
• le laser : des rayons infra-rouges
chauffent la peau jusqu’à 65° et détruisent
les fibres qui retiennent la graisse ; il traite
les cellulites superficielles et celles de type
fibreuses.
• les ultrasons : des ondes acoustiques
basse fréquence passent sur la cellulite à
traiter via un gel conducteur ; la séance est
suivie d’un drainage lymphatique ; il faut
compter dix séances pour un résultat.
• la liposuccion : l’opération qui consiste
à aspirer les graisses est effectuée par un
médecin et se fait sous anesthésie générale ;
un traitement lourd et onéreux dont il faut
absolument connaître les contre-indications.
la cellulite touche au moins 80% des femmes, sous la forme
de peau d’orange située sur les cuisses ou les hanches. et
moins de 5% chez les hommes.
Piqûre de rappel
Au départ, nous souffrons d’un excès de cellules graisseuses (des
adipocytes) qui, lié à une mauvaise circulation, source de rétention d’eau,
aboutit à ce qui est communément appelé, la peau d’orange. Cette dernière
se concentre sur les cuisses, le fessier, les hanches et dans une moindre
mesure le ventre. Elle se situe juste sous la peau.
Il existe trois types de cellulites : adipeuse quand elle est due à une
surcharge pondérale ; aqueuse ou oedémateuse avec rétention d’eau, la
peau est alors gonflée et la circulation sanguine se fait mal ; enfin elle peut
être fibreuse ou scléreuse, soit très dure et douloureuse au toucher. Une
femme peut être atteinte de plusieurs types de cellulite en même temps.
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news beauté
BB crème :
le tube des vacances
En deux ans, elle est devenue « LA » crème indispensable dans notre trousse de toilette. Tout le monde en parle. Et vous,
quelle est votre BB Crème ? [ texte : Véronique tournier ]
c’est quoi
une bb crème ?
BB crème n’est pas la contraction de bébé
crème mais de « blemish balms » qui se
traduit par baume anti-imperfection. C’est
donc un soin teinté tout-en-un qui fait office
de crème hydratante, de fond de teint, de
base de teint, de correcteur, de protection
UV, d’embelisseur… Toutes ces fonctions en
même temps tout en gardant un rendu le
plus naturel possible de votre peau.
aussi à
petits prix
BB Crème soin miracle perfecteur,
Garnier, qui apporte une
hydratation maximale avec son
acide hyaluronique et de l’éclat
avec la vitamine C. De son côté,
la BB Cream, Nude Magique de
L’Oréal confère un effet teint nu
parfait. Les pigments incolores
deviennent véritablement teintés
une fois l’application et prennent
donc la teinte de votre peau.
28 Femme Mag
son origine coréenne
C’est en Asie au pays de la peau pure et
fraîche telle du lait que Katalin Berenyi,
cofondatrice de la marque de cosmétique
Erborian, s’inspire de la crème créée à la
base par un dermatologue coréen pour des
femmes qui ne supportaient plus le fond de
teint. Katalin adapte la formule au niveau
de la teinte et de la texture, en injectant des
pigments caméléons qui se fondent à la peau.
Ce sont les pigments qui s’adaptent à la peau
et non l’inverse. La première BB crème naît et
son succès est immédiat.
1
1Un effet bonne mine immédiat avec un
teint frais, lumineux, un hâle naturel et
uniforme tout au long de la journée. Votre
peau profite des bienfaits des actifs anti-âge avec
cette BB Crème Bio de Novexpert.
2La pionnière pour un résultat parfait, un
teint de bébé immédiat avec la BB Crème
au ginseng d’Erborain.
2
Shopping
comment l’utiliser ?
L’objectif de la BB crème est non seulement
de se simplifier le soin quotidien avec une
crème qui fait tout, mais aussi et surtout de
vous apporter une crème qui vous donne une
peau parfaite sans l’effet « épais » d’un fond
de teint classique. Vous avez une peau mixte
à grasse, vous appliquez une BB crème seule
sans rien dessous ni dessus. Bye-bye la poudre
puisque la BB crème matifie. Si vous avez une
peau plutôt sèche, on glisse dessous la BB
crème une crème hydratante et c’est tout !
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3
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4
5

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jour, les pores sont resserrés et la peau
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ien-être
La crème
des huiles
On aime les huiles essentielles. On les aime en diffusion ou en lotion. Il y les stars et les
plus confidentielles. Tour d’horizon de ses us et coutumes. [texte : Florence Merlen]
C'est quoi une
huile essentielle ?
elle est le résultat de la distillation
de la vapeur d'eau des plantes
pour en extraire l'essence. on
parlera d'essence distillée. il s'agit
de substances extrêmement puissantes
et actives qu'il faut manipuler,
appliquer et inhaler avec
précaution.
Attention aux
mauvaises huiles
elles sont fréquentes ! des huiles
essentielles qui sont souvent
coupées avec des composés
chimiques, rectifiés, déterpénées,
adultérées et synthétiques.
30 Femme Mag
Pour ces dernières, on peut
émettre des doutes sur leurs
valeurs thérapeutiques.
La mention
pour une huile
essentielle de
qualité
Pour être rassurée sur la qualité
de votre huile essentielle, regardez
sur le flacon si la mention
h.e.b.b.d y figure. elle signifie :
huile essentielle botaniquement
et biochimiquement définie.
trois critères sont déterminants :
l'espèce botanique (en latin),
l'organe producteur (s'agit-il de
fleurs, de feuilles...) et la spécifi-
cité biochimique (qui varie selon
les récoltes, le temps, et le lieu).
Où acheter ses
huiles essentielles ?
elles peuvent s'acheter en pharmacies
et parapharmacies,
dans les magasins bio et diététique.
chez nous, on peut se
rendre à la caheb au tampon,
aux domaines des tourelles à la
Plaine des Palmistes, à la distillerie
vitry à saint-Gilles-les-hauts...
Comment
utiliser les huiles
essentielles ?
il existe quatre modes d'ab-
sorption des huiles essentielles :
atmosphérique, orale, cutanée,
rectale.
diffusion atmosphérique :
sachez que toutes les huiles
essentielles ne sont pas bonnes
à diffuser, certaines sont susceptibles
d'irriter la muqueuse
respiratoire. d'autre part, il est
recommandé de les diffuser
dans l'atmosphère une dizaine
de minutes chaque heure, pour
éviter de saturer l'air.
Voie orale : nous n'avalons pas
les huiles essentielles à même la
fiole. il est utile de se munir d'un
comprimé neutre sur lequel est
déposé une ou deux gouttes
(selon prescription). on peut
également avoir recours à des
gélules que concocte notre
pharmacien.
Voie cutanée : même principe
que pour la voie orale, on ne
s'aventure pas à appliquer directement
les gouttes sur la peau.
juste quelques huiles essentielles
sont tolérées mais elles sont
rares. Les autres – la majorité –
nécessitent pour une application
locale une base d'huile végétale,
cette dernière peut-être de noisette,
d'amande, de macadamia...
au final, on obtient une
lotion que l'on peut utiliser et
appliquer sans danger.
Voie rectale : le suppositoire,
le mode d'absorption idéal pour
les enfants et les nourrissons.
c'est l'aromathérapeute ou le
pharmacien spécialisé qui sont
aptes à établir les formules et
réaliser le suppo.
Ne sont pas
solubles dans l'eau
vous ne prendrez pas de bain
aux huiles essentielles, ces dernières
détestent l'eau. elles
flottent tout simplement à la
surface.
Petite astuce
un accident est vite arrivé :
une mauvaise manipulation et
vous voilà avec de l'huile essentielle
dans les yeux. danger !
surtout ne rincez pas avec de
l'eau, privilégiez l'huile végétale.
L'inflammation sera immédiatement
calmée.

La citronnelle de java
Sous les tropiques, la citronnelle
de Java est un allié pour chasser
les insectes. Un répulsif naturel
pour faire fuir rampants et volants.
Il suffit de diffuser quelques
gouttes pour que les petites bêtes
aillent vaquer à leurs occupations
ailleurs. La citronnelle de Java
peut également s'appliquer sur
la peau, on se badigeonne ainsi
pour se protéger. Mais elle a bien
d'autres qualités encore. Une
huile essentielle qui lorsqu'elle est
couplée et mariée avec d'autres
huiles s'attaquent à de multiples
maux.
Arthrose :
Par voie cutanée, en friction, le
soir
Le géranium bourbon
Nous le connaissons bien. Nous
le cultivons dans les zones de
moyenne altitude. Son huile
essentielle s'utilise en friction,
en massage et en diffusion,
mais aussi par voie orale et
de plus en plus en cuisine, elle
s'incorpore dans de nombreux
plats. Tout comme la citronnelle
de Java, l'huile essentielle de
géranium de Bourbon chasse les
moustiques. On dit d'elle qu'elle
possède des vertus érotisantes,
améliore les problèmes d'ordre
circulatoire et traite les soucis
cardio-vasculaires.
Cicatrices :
Par voie cutanée
Géranium Bourbon + Lavande
Menthe poivrée + Pin Sylvestre
+ Citronnelle de Java
Varices :
Par voie cutanée
Hélichryse italienne + Niaouli de
Madagascar +
Cyprès vert de Provence +
Citronnelle de Java
oedème :
Par voie cutanée
Géranium Bourbon + Citronnelle
de Java + Genévrier + Menthe
Poivrée
Problèmes circulatoires :
Par voie cutanée
Cyprès de Provence + Géranium
Bourbon + Citronnelle de Java
+ Menthe Poivrée + Hélichryse
italienne
vraie + Tea Tree
Citron d'Italie
dépression :
En diffusion
Orange douce + Mandarine +
Lavande vraie + Pamplemousse
+ Petit grain + Géranium
Bourbon
Cellulite :
Par voie cutanée sur peau
mouillée
Cyprès vert de Provence +
Géranium Bourbon + Citronnelle
de Java
Cheveux dévitalisés :
Par voie cutanée en friction sur
le cuir chevelu
Cyprès de Provence + Ylang-
Ylang + Géranium Bourbon
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x
Et si les films sortaient du petit écran ? Et
Drôles
de jeu
si nous les vivions version réalité dans des
scénarios toujours plus farfelus ? Les jeux
de rôles sont là pour pimenter notre vie
intime avec des histoires plus chaudes les
unes que les autres. Trois jeux pour nos
soirées d’hiver. [ texte : Florence Merlen ]
{
32 Femme Mag
Vous êtes :
Un bloc d’argile.
il est :
Un sculpteur.
Scénario : vous venez d’être livrée à l’atelier
du grand sculpteur. ses mains sont
ses précieux alliés. il est tout de suite très
ferme avec vous. il vous attrape énergiquement
et vous fait rouler entre ses paumes,
vous caressant d’une main à l’autre. vous,
vous vous laissez faire. résister serait illusoire.
vous devez vous plier aux gestes
du maître. il vous prend donc en main ;
il vous donne forme, vous claque, vous
pétrie, vous malaxe. s’ensuit des gestes
plus précis ; il joue de minutie, s’introduit
dans de petites plissures, pour finalement
vous donner existence. voilà, le travail est
terminé, vous êtes une jolie femme d’argile.
{
Vous êtes :
Un mannequin débutant
il est :
Un photographe chevronné
Scénario : vous souhaitez vous lancer
dans une belle carrière, le book est l’étape
indispensable pour démarcher les agences.
vous n’y connaissez rien, vous vous laissez
guider par cet homme très charmant,
le photographe. détendez-vous ! deux
options possibles : un, l’homme est plutôt
direct et exige des poses très suggestives
voire crues, vous jouez les filles effarouchées
mais vous vous exécutez sans broncher
(heureuse en fait); deux, là c’est vous
qui n’avez pas froid aux yeux et entreprenez
sans préambule une attaque frontale
pour le mettre dans votre lit. dans tous les
cas, l’affaire se termine en un festival de
clichés...osés.
{
Vous êtes :
Sexologue
il est :
Un patient
Scénario : il vient consulter pour des
troubles de l’érection. vous le faites entrer
dans votre cabinet. après un interrogatoire
sur ses pratiques sexuelles, vous lui
demandez de se déshabiller pour l’ausculter.
il s’exécute. Pour vraiment vous rendre
compte du problème, vous avez l’habitude
de projeter sur grand écran des films d’un
genre très particulier. après avoir enfilé vos
gants médicaux, vous contrôlez en direct
les effets de la petite séance de cinéma.
ne perdez pas votre langage médical en
palpant ses parties intimes. La première
phase d’observation s’achève. vous allez
désormais passer à l’exercice pratique pour
vous assurer que votre patient a retrouvé
toutes ses facultés. c’est à vous de jouer...
Qu’est-ce qu’un
jeu de rôle ?
On y jouait enfant ; le papa, la
maman, la dînette, le docteur, les
gendarmes et le voleur... Bien sûr,
rien d’équivoque dans nos jeux de
marmailles. La philosophie du jeu de
rôle est d’autoriser l’expérimentation
de nouvelles situations, de se tester
soi, mais aussi tester l’autre. Des
jeux de simulation qui placent les
protagonistes dans des situations
singulières, qui laissent libre cours
à la spontanéité. Les cadenas de la
société sautent, et les hommes et
femmes révèlent leur vraie nature.
Ces jeux sont souvent utilisés dans
les formations professionnelles ou
les thérapies. Ici, nos jeux de rôles
prennent une nouvelle dimension,
plus ludiques, plus récréatives.
Des jeux spécialement étudiés
pour adultes consentants.

Etes-vous une
croqueuse d’hommes?
Ils sont tous à vos pieds, dites-vous. Mais qu’avez-vous de plus que
les autres pour les attirer ? Pour le savoir, répondez aux questions…
1Quand un homme
vous écrase
copieusement les pieds
dans le bus…
5
a. Ça ne peut être qu’un
fétichiste qui jubile sous sa
semelle
b. vous répondez à ce
sadique par un « vas-y
continue » masochiste
c. vous répliquez à ses
avances en lui mettant une
main aux fesses
2
6
« je suis désolé mais je
ne t’aime pas…», vous
explique votre coup
d’un soir
a. vous avez l’habitude
des grands timides
b. Pourquoi se cacher la
vérité ? vous êtes faits
l’un pour l’autre
c. on dit ça, et dans un
mois on se marie
3
Votre voisin vous tient
la porte pour vous
laisser passer…
a. Petit pervers ! ce soir
vous allez le retrouver pour
le remercier…
b. c’est pénible de se faire
draguer 24h/24 : quels
obsédés ces hommes !
c. tout ça pour vous dire
qu’il aimerait bien rentrer
chez vous plus souvent
4
Augmentation
annuelle : votre patron
vous félicite et vous
offre une prime
a. vous allez porter plainte
pour harcèlement sexuel
b. c’est sa manière de
vous faire des cadeaux
sans que sa femme le
sache
c. il exagère… et sa manie
de demander tous les
matins si ça va…
« Vous pourriez arrêter
de me regarder comme
ça mademoiselle »
a. Les hommes trouvent
n’importe quel prétexte
pour engager la
conversation
b. encore un homme qui
n’assume pas son désir
c. une belle entrée en
matière pour vous faire
comprendre qu’il les aime
soumises
« je ne voudrais pas
que vous pensiez que
je vous drague mais
votre braguette est
ouverte… »
a. et évidemment il l’a
remarqué au premier coup
d’œil
b. voilà un homme qui a
ses pensées au-dessous de
la ceinture
c. dans deux minutes, il
va vous demander de la
remonter
7
un vendeur vous
conseille de prendre la
taille au-dessous pour
être plus sexy
a. vous laissez la cabine
d’essayage ouverte
b. vous allez faire un
rapport à sa responsable
pour séduction abusive
c. vous lui demandez de
vous faire perdre encore
une taille pour ce soir…
8
Votre meilleur ami
décide de divorcer du
jour au lendemain…
a. vous vous sentez
responsable : c’était vous
son premier amour à 5 ans
b. vous le rassurez en lui
disant que vous ne voulez
pas vous marier tout de
suite
c. Ça a du être difficile de
tenir si longtemps avec
sa femme en vous voyant
aussi souvent.
9
« je ne risque pas de te
draguer, je suis gay »
a. « c’est ce que tu
crois mais ton moi profond
sait déjà que tu me veux. »
b. « je ne me trompe
jamais quand je vois du
désir dans le regard d’un
homme. »
c. « ce n’est pas la peine
de te mentir à toi-même,
laisse-toi aller. »
10 il vous quitte et décide
de s’installer à l’autre
bout du monde pour ne
plus vous voir…
a. Le monde est tellement
petit pour un homme qui
vous aime comme ça…
b. vous acceptez cette
invitation voilée et plaquez
tout pour le suivre
c. on ne vous oublie pas
aussi facilement : il peut
partir, vous ne serez jamais
loin
Comptez vos points
Vous avez
moins de 15 points
Assoiffée d’amour
« J’veux de l’amour » chantez-vous à tue-tête
à tous les représentants de la gent masculine.
Assoiffée d’affection, vous vous accrochez à tout
ce qui passe sans jouer la difficile. Moralité, vous
avez tendance à attirer les cas sociaux ravis de
la bonne aubaine que vous êtes.
Vous ressentez un besoin d’amour renforcé
par une société individualiste qui pousse au
repli sur soi. Et plus vous vous sentez isolée,
plus vous allez vers les autres. Cercle vicieux
d’une obsédée du contact…
Vous avez
entre 16 et 25 points
Fantasme irrésistible
Un homme qui vous regarde ne peut que vous
aimer… Du moins c’est ce que vous croyez.
Vous avez la certitude d’être irrésistible et de
faire marcher les hommes à la baguette quand
c’est vous qui suivez la carotte. Vous vous
drapez dans un argumentaire construit pour
expliquer à vos proches que vous êtes une
bombe sexuelle qui ne demande qu’à exploser
entre leurs mains. Erotomane vous ? Non,
voyons, juste réaliste… Dans une réalité où
vous faites votre logique avec vos fantasmes.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
a 1 2 3 3 1 2 1 1 1 2
b 2 3 1 1 2 1 2 3 1 3
c 3 1 2 2 3 3 3 2 2 1
test
Femme Mag
33

naturellement déco avec ripolin/Femme magazine
La famille Ferrere de La Rivière Saint-Louis est l’heureuse
gagnante de notre concours Naturellement Déco.
Sandrine, l’une des filles de la maison, a tenté sa chance
dans le but d’offrir une belle surprise à ses parents. Elle a
eu raison. Leur pièce à vivre a été entièrement repensée
par Nathalie Giudici, architecte d’intérieur, et habillée
de couleurs Ripolin par Jean-Michel Bouloir, artisan
peintre. Sombre et tristounet, l’espace s’est agrandi,
s’est égayé, il est devenu plus frais, plus lumineux.
Lumière et couleur y ont fait une entrée fracassante.
34 Femme Mag
[Photos : rectoVerso]
Faites
entrer
la lumière

AvAnt
Après
avant
on se sent un peu à l’étroit dans la pièce à vivre
qui réunit trois espaces mal définis : la cuisine
à l’américaine, la salle à manger et le salon.
un surplus de mobilier mal agencé entrave
la libre circulation et participe au manque
d’espace. un ancien jaune qui recouvre les
murs a fait son temps. il ne joue plus son rôle
qui est d’apporter de la gaieté. Le plafond
en bois foncé assombrit complètement l’ensemble.
résultat : cet espace en L est sombre
et triste. réveillons-le ! Les propriétaires souhaitent
donner un coup de peps à leur maison.
La famille aime le jaune tournesol et le rose
indien. nathalie leur fait découvrir une palette
plus large encore : un gris foncé cachemire,
un gris clair Fleur de givre les enchantent. Le
blanc choisi pour recouvrir le plafond éclaircira
la pièce. côté agencement, il faudra commencer
par retirer certains meubles qui n’ont
pas de réelle utilité. Puis revoir leur emplacement.
c’est parti !
Pendant
mieux vaut un plafond blanc pour apporter de
la lumière. oubliez les murs jaunes ? Pas tout
à fait. un jaune tournesol joue la carte de la
gaieté. ainsi qu’un joli rose indien. L’architecte
d’intérieur pense à animer le lieu avec quelques
rayures dans les mêmes tons. Prévues pour
décorer le bar, elles trouveront finalement leur
place sur le mur du fond du salon donnant
ainsi de la profondeur. deux larges pans de
mur formant comme deux blocs s’harmonisent
grâce à la couleur : jaune tournesol pour l’un
et teinte plus foncée pour l’autre à travers un
doux gris cachemire.des poutres apparentes
se font oublier dans le décor. Les laisser apparentes
aurait rétréci la pièce.
trop de meubles pour ce petit espace. on le
débarrasse de quelques pièces inutiles. un buffet
servant de support à l’écran plat et coupant
la pièce en deux retrouve sa fonction initiale.
il est mis en valeur par un miroir qui permet
aussi d’agrandir la pièce. Le canapé bordeau
trouve une meilleure place sous la fenêtre.
Là encore, l’espace y gagne en volume. on
le recouvre d’un jeté blanc neutre pour éviter
une surcharge de couleurs et de motifs.
des six chaises massives très décoratives de
la maison, on en retient deux afin d’alléger
l’espace repas. des chaises blanches mieux
adaptées au nouveau décor coloré leur sont
préférées. et une table basse blanche est ajoutée.
enfin la table de salle à manger est tournée
pour faciliter l’accès à la terrasse. et pour
donner une ligne pure à la rambarde, on lui
coupe deux protubérances.
après
La pièce à vivre a retrouvé de sa superbe. on
y circule mieux. Lumineuse, animée et égayée
par la couleur, son espace optimisé, il est
plus agréable d’y passer de bons moments
en famille.
Femme Mag
35

naturellement déco avec ripolin/Femme magazine
les heureux gagnants
Pascaline, Alain, Sandrine et Cindy
Sandrine : « Marre de notre pièce à vivre sans lumière et à dominante jaune ! On voulait
lui donner un aspect plus jeune, lui apporter du peps. Avec ma sœur Cindy, nous avons
pris l’initiative de répondre au concours Naturellement déco. Nous voulions faire une
surprise à nos parents. C’est une réussite ! »
Pascaline : « On a gagné de l’espace. Tout est plus lumineux, éclairé, plus joyeux et
moderne. Je remercie Nathalie pour son savoir-faire et ses précieux conseils. Nous voulions
changer la couleur jaune et je voulais du rose, Sandrine aimait le gris et le taupe. C’est
chose faite. Merci également au peintre, nous n’aurions jamais pu faire aussi bien. »
Alain : « On oublie vite comment c’était avant. Maintenant que nous disposons de
deux tabourets de bar dans cet espace qui n’était qu’un lieu de passage, j’en profite
pour y passer des moments agréables. »
Cindy : « La pièce a retrouvé de la fraîcheur. Toute la famille s’y sent bien. Surprenant :
elle paraît même plus grande qu’elle ne l’est ! »
36 Femme Mag
l’architecte d’intérieur
« Quand je suis entrée la première fois, j’ai découvert un
petit espace en L, sombre, un peu triste, où sont réunis le
séjour, la salle à manger et une cuisine à l’américaine. Du
bois naturel foncé au plafond accentuait le manque de
luminosité alors que la pièce bénéficie de deux entrées de
lumière naturelle grâce à une fenêtre et une baie vitrée,
ouvertes sur la nature. Le jaune pâle des murs, fatigué par
le temps, ne réussissait plus à l’égayer. Enfin, la pièce était
coupée en deux par un buffet, avec un coin TV mal agencé.
Autant dire qu’il était difficile d’y circuler. Plus un espace
est petit, plus la libre circulation doit être une priorité. Ce
qu’on s’est empressé de faire ici. Il fallait décloisonner
l’espace, l’agrandir au maximum en le réaménageant, en
lui ôtant tout superflu et en jouant sur les couleurs. Il faut
savoir que la couleur sert à délimiter les espaces ; ce que
l’on appelle le « color zoning ». On s’est porté sur un gris
pour unifier la cuisine ouverte, le salon et la salle à manger.
Le petit plus : des rayures sur le mur du fond, qui donnent
de la profondeur à la pièce, et que l’on regarde aujourd’hui
comme un tableau. »
nAthAlie Giudici
Architecte d’intérieur
nAthAlie.Giudici@orAnGe.Fr
tél. : 0262372901 ou 0692035033

les couleurs
Ripolin
Dans les teintes Ripolin,
la famille Ferrere a choisi :
Cachemire (gris foncé), Fleur
de givre (gris clair), Jaune
tournesol, rose indien.
leroy Merlin
dans
l’ambiance
L’enseigne Leroy Merlin a offert
à la famille Ferrère :
1 suspension abat-jour/
1 spot mural/ 2 tabourets de
bar/ 1 rideau lilas/
1 tringle à rideau en inox/
1 spot blanc/ 1 lampe à
poser/ 4 roulettes déco pour
table basse.
Astuces
déco
• Rajeunir une table basse :
le plateau du dessous est venu
se coller à celui du dessus
en coupant les 4 pieds. on
l’a peint en rose et on l’a
équipée de quatre roulettes
déco. L’idée en plus : glisser
un poster ou des photographies
qu’on peut changer à
l’envi sous le plateau en verre.
• Cacher le compteur électrique
: un rideau de couleur
lilas nouvel élément de déco
vient cacher le compteur.
• Harmoniser : quand on
utilise beaucoup la couleur
comme c’est le cas ici, il faut
absolument choisir la sobriété
et des tons neutres pour
le mobilier et les éléments
de décoration afin de ne pas
surcharger. Privilégiez donc le
blanc, l’aluminium et le verre
transparent.
• des rayures comme un
tableau : pour ne pas se
casser la tête à peindre les
rayures ; placez du scotch afin
de délimiter des bandes de
trois largeurs différentes, et
alternez les couleurs. otez
le scotch, les lignes blanches
sont parfaites ! si vous avez
quelque hésitation pour l’harmonie
des couleurs, n’hésitez
pas à faire des essais via l’ordinateur.
Femme Mag
37

enfants
Apprendre à bébé
à devenir propre
Le passage à la propreté est une étape primordiale dans le développement de
bébé. Le déclic ne se produit en revanche pas toujours au même moment chez
tous les enfants. Faut-il alors à tout prix lui apprendre à être propre dès le plus
jeune âge ? Conseils. [texte : Jessica FirMin]
Le passage à la propreté est une
étape naturelle dans le développement
de l’enfant. il doit donc
se faire de façon progressive, dès
lors que l’enfant devient conscient de
ses besoins et est capable de distinguer
le propre du sale. avant toute tentative
d’apprentissage, il est donc important de
laisser à votre bambin le soin de découvrir
qu’il est capable de faire la part des choses.
bébé va devenir propre au moment du passage
de la couche au pot. Le moment idéal
pour apprendre à votre enfant à devenir
propre peut être celui de l’entrée à l’école
maternelle. mais on donne en général pour
point de référence le moment où bébé sait
marcher et monter les escaliers.
Respecter
le ryhme
de votre enfant
ces exercices auront pour but de faire
travailler ses sphincters, les muscles qui
contrôlent la contraction des orifices, pour
lui apprendre à se retenir. cela se fait en
général lorsque bébé atteint les 18 mois.
inutile donc de le presser avant. cela pourrait
entraîner chez l’enfant la mise en place
d’automatismes non appropriés, comme
le fait de se forcer à faire pipi dès qu’il sera
sur le pot. il est en effet essentiel de respecter
le rythme de l’enfant pour ne pas
aller plus vite que son développement.
L’enfant doit aussi savoir ce qu’on attend
de lui. il doit prendre conscience qu’être
propre fera plaisir à ses parents. d’où l’importance
de la communication parents/
enfants. L’acquisition du vocabulaire en
lien avec ses besoins doit également être
assimilé par l’enfant.
Procéder
par étapes
Pour l’habituer à la présence d’un pot, vous
38 Femme Mag
pourrez dans un premier temps l’y installer
avec sa couche à des moments précis
de la journée, toujours les mêmes,
tout en lui expliquant ce que vous
attendez de lui. Pour le familiariser
avec le procédé, installez le
pot toujours au même endroit,
par exemple dans les toilettes. ce
qui lui permettra de faire le lien
assez rapidement entre les deux.
cela aura également l’avantage de
le rassurer puisqu’il aura ainsi l’impression
de vous imiter. il sera question
par la suite de lui retirer sa
couche et de le mettre sur le pot
à sa demande. il sera certainement
intrigué par ce qu’il aura
laissé au fond du pot. c’est
ce qu’on appelle le « stade
anal » où l’enfant percevra
ses excréments comme
une partie de lui-même
dont il aura du mal à se
séparer. a vous donc
de lui expliquer en douceur
qu’il ne risque rien.
Communiquer, expliquer,
encourager...
une fois l’habitude prise de le mettre sur le
pot à certains moments de la journée, vient
ensuite l’étape de lui retirer complètement
sa couche. des petits accidents peuvent
arriver, mais ce n’est là qu’une question de
familiarisation avec ce nouveau procédé.
Pensez aussi à habiller votre bambin de
vêtements faciles à enlever pour l’aider
dans son apprentissage. cette étape est
idéale en été. vous pourrez ainsi laisser
bébé gambader tranquillement. une fois
cette sensation de liberté acquise, votre
enfant percevra la couche comme quelque
chose de gênant et demandera plus facilement
qu’on la lui retire.
... sans pression
a noter que chaque enfant réagit de
façon différente à ce nouveau comportement
à adopter. il n’est donc pas utile de
forcer votre enfant à devenir propre s’il
n’en a pas envie ou s’il n’est pas prêt. cela
pourrait entraîner chez lui une sorte de
blocage inapproprié. concernant la nuit,
il vaut mieux continuer à lui faire porter
des couches car l’apprentissage est là un
peu plus long à assimiler. Le réflexe de se
lever pour aller aux toilettes ne viendra
pas tout de suite. et ne vous inquiétez pas
si vous rencontrez des difficultés. votre
enfant finira par devenir propre, comme
tous les autres.

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désobéissant ?
Votre marmaille vous désobéit constamment ? Vous avez besoin d’un
conseiller familial pour vous orienter sur les décisions à prendre en
cas de conflits avec votre enfant ? Téléchargez sur votre smarphone
l’application « Close my deal » qui vous propose des situations
concrètes de conflits et les réponses pour les régler. Et oui le marché
des applications n’a pas fini de nous surprendre.
L’obésité infantile et la TV
On a coutume d’entendre que rester
devant son poste de télévision
ne favorise pas une bonne santé
physique. De là à dire que la télé
fait grossir… Et bien détrompezvous.
C’est ce que vient de prouver
une équipe de chercheurs canadiens
qui a établi le lien réel entre télé
et obésité avec des données
mathématiques objectives. Au terme
des tests réalisés sur 1314 petits
Québécois de 2 à 4 ans, les résultats
sont sans appel : pour chaque heure
supplémentaire passée devant le
petit écran entre 29 et 53 mois,
c’est 0,5 mm de tour de taille gagné
à l’âge de 9/10 ans !
Entrez dans la ronde
des prénoms et gagnez
ce cadeau BLEDINA
Vous avez un bébé de moins de 3 ans. Ecrivez-nous pour nous raconter
l’histoire du choix de son prénom ?
Envoyez-nous la photographie (pas de photocopie) de votre bébé ainsi
que vos coordonnées complètes et entrez dans la ronde des prénoms.
FEMME MAGAzINE «RONDE DES PRéNOMS»
centre d’AFFAires GAmmA cAdjee - 62 bd du chAudron
bp 40019 - 97491 sAinte-clotilde
BSA - RCS Villefranche-Tarare 301 374 922 - 09/11
Le lait maternel est l’aliment idéal du nourrisson : il est le mieux adapté à
ses besoins spécifiques. Une bonne alimentation de la mère est
importante pour la préparation et la poursuite de l’allaitement au sein.
L’allaitement mixte peut gêner l’allaitement maternel et il est difficile de
revenir sur le choix de ne pas allaiter. En cas d’utilisation d’un lait infantile,
lorsque la mère ne peut ou ne souhaite pas allaiter, il importe de respecter
scrupuleusement les indications de préparation et d’utilisation et de
suivre l’avis du corps médical. Une utilisation incorrecte pourrait
présenter un risque pour la santé de l’enfant. Les implications socio
économiques doivent être prises en considération dans le choix de la
méthode d’allaitement.
EN PLUS DU LAIT, L’EAU EST LA SEULE BOISSON INDISPENSABLE.
WWW.MANGERBOUGER.FR

a table
Le goût de
l’authentique
Rendez-vous à « La Magie des glaces » à Saint-Paul pour découvrir l’univers de la
famille Badts, frère, soeur et parents, tous amoureux de ces délices glacés qu’ils
fabriquent de manière artisanale. Entre sorbets, vacherins et gâteaux glacés, le
plaisir est à portée de papilles. [texte : Florence Merlen - Photos : rectoVerso]
Les macarons glacés sont l’une des spécialités de
l’entreprise. Chaque semaine, promet Caroline Badts, les
parfums se renouvellent. En ce moment, venez déguster les
macarons à la violette, à la menthe-chocolat et au marron.
« nous venons d’une famille de restaurateurs
du nord de la France et un chef cuisto
doit savoir tout faire, y compris les glaces de
mariage, la fameuse crème glacée au café,
alors nous avions une vieille turbine ; cela
fait partie de la culture du cuisinier », résume
Fabrice badts, qui gère en famille, « La magie
des glaces ». L’établissement est ouvert depuis
2001 et propose des glaces artisanales fait
maison. Le goût de l’authentique se déguste
à saint-Paul avec une carte de plus de 80 parfums
de glaces. Priorité est donnée aux fruits
d’ici. des glaces sans conservateur avec du
goût et une texture beaucoup plus onctueuse
que ses soeurs industrielles.
Des mariages insolites
Pour offrir des glaces aux saveurs éton-
40 Femme Mag
La verrine gourmande est composée d’une
crème glacée cannelle et violette, des copeaux
de chocolat noir, des pétales de blé enrobées
de chocolat noir et d’un coulis de goyavier.
nantes, résultats d’alchimies inattendues,
l’artisan s’est formé dans la prestigieuse
maison Lenôtre à Paris. une formation très
technique pour comprendre toutes les subtilités
de la fabrication des délices glacés et
ses savants dosages. c’est ainsi que se gagne
l’appellation « Glace à la Française », avec
un pourcentage bien défini de jaune d’oeuf
et de crème. dans son laboratoire, Fabrice
badts expérimente de nouvelles saveurs.
récemment, il est tombé « par accident »
sur ce mariage original : violette et cannelle.
un ravissement en bouche. L’entreprise
répond aussi aux commandes, quelquefois
les plus saugrenues. L’artisan glacier se souvient
: « il fallait étonner »il fallait étonner.
résultat : une glace « mangue piment avec
gingembre confit ».
le saviez-vous ?
Lorsque votre bac de glace est ouvert,
lissez la glace avec une cuillère
avant de la remettre au congélateur.
Pourquoi ? Une astuce qui évite
d’avoir des départs de glace ou des
morceaux de glaçons à sa surface.
la glace des filles
La glace au yaourt est une glace
ultra-légère en matière grasse.
Des glaces aux saveurs puissantes
(mangue, goyavier, fraise ou
exotique), « aux coulis que l’on
appelle les pépins », précise Fabrice
Badts. Légères et rafraîchissantes.
Coup de cœur
Le sorbet qui déchire s’appelle le
Mojito. Tout droit sorti du labo de
Fabrice Badts, le Mojito associe la
menthe, le citron et le rhum. Pour
l’avoir goûté, il détonne et vaut
vraiment le déplacement.
Date
de péremption
Il est conseillé de ne pas garder sa
glace – artisanale ou pas – plus
de trois mois dans le congélateur.
Surtout, prenez garde aux coupures
d’électricité. Les glaces décongelées
sont à jeter. Une glace est fabriquée
avec des jaunes d’oeuf, le congelé
décongelé peut véhiculer des
bactéries.
Caroline
Badts prépare
les coupes
de glace.
Ici, la coupe
de saison,
avec jus de
tangor, sorbet
exotique,
sorbet melon et
crème chantilly
vanillée.
lA MAgie DeS glACeS
Artisan-Glacier
1, rue edmond Albius
Saint-Paul
Tél. : 0262 45 25 48
ouvert tous les jours (sauf
lundi, mercredi et jeudi matin)

Cocktail Le coconuts
Mahé La Bourdonnais
19, rue La Bourdonnais, Saint-Denis - Tél. : 0262 58 35 51 - 0692 64 30 87
Souris d’agneau confite au cumin
Mahé La Bourdonnais
19, rue La Bourdonnais, Saint-Denis - Tél. : 0262 58 35 51 - 0692 64 30 87
Dôme de légine, tomates séchées
Mahé La Bourdonnais
19, rue La Bourdonnais, Saint-Denis - Tél. : 0262 58 35 51 - 0692 64 30 87
Crème brûlée
Mahé La Bourdonnais
19, rue La Bourdonnais, Saint-Denis - Tél. : 0262 58 35 51 - 0692 64 30 87

DôME DE LÉGINE, TOMATES SÉCHÉES
Pour 8 personnes
❙ 8 grosses tomates
❙ 600 g de légine
❙ 6 cuillères à soupe
de mayonnaise
❙ 1 bouquet de persil
❙ 1 bouquet d’oignons verts
❙ Sel, poivre
❙ Herbes de Provence
❙ Roquette
❙ Huile d’olive
❙ 500 g de crème liquide
❙ 100 g de sucre semoule
❙ 8 jaunes d’œufs
❙ 1 gousse de vanille
QCouper les tomates en quatre, ne garder
que la chair et non les pépins.
QLes placer sur une plaque huilée (huile
d’olive) et les parsemer d’herbes de Provence.
QCuire à 130° pendant 30 minutes
(contrôler la cuisson de temps en temps, la
puissance d’un four à un autre peut varier).
Les tomates séchées doivent être moelleuses
et non croustillantes.
QCuire la légine préalablement taillée en
petits morceaux dans le four à 160° pendant
15 minutes (contrôler la cuisson). Une fois
cuite, l’émietter jusqu’à obtenir une rillette.
QLa mélanger dans un récipient avec la
mayonnaise et les herbes que vous aurez
taillées finement.
QSaler, poivrer. Goûtter l’appareil, rectifier
l’assaisonnement si besoin.
QUne fois les tomates cuites à souhait, les
laisser refroidir. Mouler votre rillette dans
la forme souhaitée puis la recouvrir de 4
morceaux de tomates séchées.
QDresser et accompagner cette entrée de
roquette.
COCKTAIL LE COCONUTS
Les ingrédients Préparation Les ingrédients Préparation
Les fiches cuisine
Photo : Femmemag/rectoverso
❙ 5 cl de jus d’ananas
❙ 4 cl de Malibu coco
❙ 2 cl de punch Chatel
(coco-géranium)
❙ 1 cl de jus de citron
Les fiches cuisine
CRèME BRûLÉE SOURIS D’AGNEAU CONFITE AU CUMIN
Pour 4 personnes
Les ingrédients Préparation
Les fiches cuisine
Photo : Femmemag/rectoverso
QMettre la crème et la vanille sur le feu.
QBlanchir les jaunes et le sucre.
QUne fois que la crème arrive à ébullition,
verser sur les jaunes et mélanger en même
temps.
QPasser au chinois.
QMettre en ramequin.
QCuire à 100°C pendant 45 minutes.
Photo : Femmemag/rectoverso
Pour 10 personnes
Les ingrédients Préparation
❙ 3,7 kg de souris d’agneau
❙ 70 g de cumin en grains
❙ 200 g de carottes
❙ 500 g d’oignons
❙ 200 g d’ail
❙ 250 g de thym
❙ 300 g de poireaux
❙ 100 g d’asperges
❙ 10 g d’huile d’olive
❙ 100 g de beurre
❙ Sel, poivre
❙ Bouillon de poulet
Les fiches cuisine
Photo : Femmemag/rectoverso
QPasser tous les ingrédients
au shaker avec de la glace.
QPour la déco : bord du verre
en sucre vert obtenu avec un
sirop
QEplucher, laver les légumes puis les tailler
grossièrement.
QMettre à chauffer une grosse casserole avec
de l’huile d’olive.
QSaler et poivrer les souris d’agneau. Puis les
saisir dans la casserole, veiller à bien les colorer
de tous les côtés.
QPlacer les souris dans un plat et enlever
l’excédent de graisse de la casserole. Puis faire
revenir légèrement tous les légumes en ajoutant
le cumin, les souris et le bouillon de poulet.
QLaisser cuire environ 1 heure à feu doux.
QLa cuisson terminée, enlever délicatement les
souris de la casserole. Puis filtrer le jus de cuisson
dans une casserole et faire réduire de moitié.
QDresser et savourer.

Photo : rectoverso
brèves cuisine
La bistronomie
du Mahé La Bourdonnais
Adieu le La Bourdonnais, bonjour
le Mahé La Bourdonnais. La
célèbre adresse dionysienne
change de direction et d’équipe
en cuisine. Depuis un mois et
demi, l’endroit opère sa mue ;
le resto gastro laisse place à la
« bistronomie ». Un nouveau
concept que nous explique
Jasmine Caroupapoullé, présidente
de l’association Farenheit Fox qui
aide à l’émergence des savoirfaire
réunionnais, et accompagne
le nouveau resto dans cette
démarche : « L’équipe travaille
principalement avec des produits
locaux, frais, chaque plat est
une découverte en bouche, nous
souhaitons cultiver ici l’esprit «
smart » mais sans complexe ».
On pourra ainsi déguster de
grands classiques revus à la sauce
moderne. Une cuisine délicate,
surprenante et nouvelle. A quel
prix ? Doux. Les menus sont
disponibles à partir
de 15 à 20 euros et la carte est
un bonheur à découvrir.
mahé La bouRdonnaiS
19, Rue LabouRdonnaiS
Saint-deniS
téL. : 0262 58 35 51
0692 64 30 87
maRdi au Samedi
11h30 – 14h30
19h – 23h
La nouvelle équipe de cuisine du Mahé La Bourdonnais, avec
Loïc Vienne, le chef, aux commandes de la nouvelle carte,
Joé Faconnier (le roi du dessert), accompagné par Jasmine
Caroupapoullé de l’association Farenheit Fox et le second.
le saviez-vous ?
il y a pomme
et pomme
on choisit la pomme de terre en fonction de la consistance
de sa chair.
Chair ferme : les variétés à chair ferme ont une bonne tenue
en cuisson. elles apprécient la cuisson à la vapeur, à l’eau et
à la poêle.
Chair fondante : tendre est la pomme de terre à chair fondante.
elles aussi ont une bonne tenue en cuisson et s’imprègnent
bien des saveurs des ingrédients avec lesquels on les
marie. cocotte et four sont recommandés en mode de cuisson.
Chair farineuse : elle a tendance à se déliter à la cuisson.
elle est merveilleuse pour la préparation des purées et les
potages, et elle est parfaite pour les frites.

jeux
44 Femme Mag

jeux
46 Femme Mag

horoscope du 26 juillet au 3 août 2012
Bélier Du 21 mars au 20 avril
Travail : Autour de vous, des confl its latents et des contentieux
planent ? Vous saurez tirer votre épingle du jeu avec brio ! Amour :
Légères tensions avec l’être aimé. Si les torts sont partagés, il faut
bien reconnaître que votre partenaire semble être un
peu trop très exigeant. Santé : Cette semaine cumule
une somme de mauvaise énergie. Sortez de votre pessimisme
et de votre fébrilité et ne dramatisez pas !
Taureau
Du 21 avril au 20 mai
Travail : Le contexte est quelque peu
grimaçant. N’envenimez pas les choses et ne prêtez pas
le fl anc aux rivalités. Amour : Vous avez un mal fou à
trouver le bon tempo. Outre les discussions houleuses
en famille, votre attitude douteuse risque de déstabiliser
vos liens. Santé : Ménagez-vous un peu plus et
bannissez tout excès. Les repas copieux et trop longs
vont vous peser sur l’estomac !
Gémeaux Du 21 mai au 21 juin
Travail : Saturne vous offre son soutien, vous dotant d’une bonne
dose de persévérance et d’une volonté sans faille. Amour : Solo ?
Coup de foudre, rencontres des plus agréables entrent en scène.
Bref ! un menu qui vous séduira sans doute ! Santé : Insomnie ? Trop de nervosité
? Apprenez à vous relaxer sans pour autant culpabiliser. Le week-end, cultivez
le ne-rien-faire sans modération.
Lion Du 23 juillet au 22 août
Travail : Trop cassant et peu apte à saisir la demande d’autrui,
repoussez les décisions importantes et remettez à plus tard les
rendez-vous avec l’administration. Amour : Ça plane pour vous !
Tout s’accorde à rendre votre univers affectif agréable et sécurisant. Célibataires,
vous n’avez plus qu’à ouvrir vos bras ! Santé : Elle est satisfaisante et elle serait
encore meilleure si vous adoptiez une bonne hygiène de vie. Bougez donc un peu
plus et buvez de l’eau également !
48 Femme Mag
Harrison Ford
Né le 13 juillet 1942
Cancer
Du 22 juin au 22 juillet
Travail : C’est la richesse, la vraie !
Vous avez le soutien d’amis ou d’appuis
solides, donc tous les atouts en main pour négocier
des accords sur le long terme.
Amour : Vous êtes trop crédule. Il est temps d’affi rmer
votre caractère et de faire preuve d’autorité. Où
est donc passée votre personnalité ?
Santé : Mars vous donne la pêche ! Si le sport vous
tente, c’est le bon moment ! Lancez-vous à fond dans
votre domaine de prédilection.
© EPP
Vierge Du 23 août au 22 sept.
Travail : Le mieux serait de brancher votre répondeur et de vous
offrir quelques jours loin du tumulte ambiant, si vous voulez éviter
les clashs. Amour : Mercure vous épaule. Discutez, ouvrez des
brèches, et vous réussirez à trouver des compromis favorables pour l’un comme
pour l’autre. Santé : Ne laissez pas vos nerfs prendre le dessus. Sortez vous
aérer, prenez un bon bouquin ou bien encore faites la sieste !
Balance Du 23 sept. au 22 oct.
Travail : Doté d’un charisme certain, vous faites preuve d’une
plus grande aisance dans vos contacts sociaux. Ce climat vous rend
aussi nettement plus tolérant. Amour : Bonne harmonie avec les
Capricorne. Recherchez variété et diversité, et rompez surtout avec vos vieilles
habitudes. Santé : N’entreprenez pas de régime inutile. Pensez aux fruits et aux
légumes, et ne grignotez plus entre les repas ! Vous verrez… ça marche !
Scorpion Du 23 oct. au 21 nov.
Travail : Jupiter vole à votre secours, affûte vos idées et décuple
votre savoir-dire. Ces atouts vous permettront de rebondir,
convaincre et triompher. Amour : Des nuages à l’horizon. Vous
allez devoir composer avec l’être cher et surtout accepter quelques concessions.
Santé : Bonne forme, même si vous vous sentez parfois un peu tendu. Apprenez
à relativiser et à donner à certains faits la valeur qu’ils méritent vraiment.
Sagittaire Du 22 nov. au 20 déc.
Travail : C’est le moment de tout oser. D’aucuns sont prêts à
vous écouter et à vous laisser les mains libres. Il n’y a plus qu’à
donner le meilleur de vous-même ! Amour : Mars et Vénus font
crépiter votre relation. Jaloux et susceptible, ne laissez
pas vos émotions prendre le pas sur la raison. Santé :
C’est la pleine forme ! On vous envie votre dynamisme
et ce teint de pêche qui vous fait rayonner. Où allezvous
donc chercher toute cette énergie ?
Capricorne
Du 21 déc. au 19 jan.
Travail : Prenez en considération l’état
d’esprit de vos collègues de travail. C’est en alliant volonté
et souplesse d’esprit que vous rallierez à votre
cause vos interlocuteurs. Amour : Votre conduite
lucide et votre sens des responsabilités sont fortement
appréciés par vos proches. Ceux qui semblent vouloir
s’engager pour la vie devraient le faire sans hésiter.
Santé : Petits problèmes dentaires ? N’attendez pas
pour aller consulter votre praticien !
Verseau Du 20 jan. au 18 fév.
Travail : Misez sur le self-control, le calme, la patience, dès que
vous vous sentez mis en cause. Efforcez-vous de mettre cette combativité
aux services des autres. Amour : Pas facile de rester zen
quand l’autre vous cherche des noises ! Cela dit, si vous ripostez, vous risquez
certainement de jeter de l’huile sur le feu ! Santé : Bains et massages sont fortement
conseillés. Vous êtes trop nerveux et cela fait obstacle à de bonnes nuits
réparatrices.
Poissons Du 19 fév. au 20 mars
Travail : Vos neurones s’agitent autour de projets à monter en
équipe. Prenez la parole, faites des démarches et affi rmez-vous !
Amour : Plein d’allant et de générosité, vous verrez que votre
charme balaiera toutes tensions familiales. Des heures délicieuses sont à partager
avec les enfants. Santé : Vous êtes solide comme un roc et vous vous sentez
l’âme légère. Une énergie formidable vous fait avancer sans effort.

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