gymnastics canada gymnastique programme national de ...
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CHORÉGRAPHIE doit faire les <strong>de</strong>ux � Faire la chorégraphie pour un exercice à la poutre<br />
� Faire la chorégraphie pour un exercice au sol<br />
Vous <strong>de</strong>vez avoir développé la chorégraphie <strong>de</strong>s<br />
exercices que vous démontrez. Vous <strong>de</strong>vez montrer le<br />
développement <strong>de</strong> l’exercice à partir du début, jusqu’à<br />
l’étape finale <strong>de</strong> perfectionnement. Vos commentaires<br />
<strong>de</strong>vraient comprendre un profil <strong>de</strong> l’athlète, une<br />
explication sur le choix <strong>de</strong> la musique et <strong>de</strong>s habiletés,<br />
<strong>de</strong>s commentaires sur la construction <strong>de</strong> l’exercice, les<br />
buts artistique et les prévisions future pour l’exercice<br />
DANSE choisir un (1) parmi: � Série gymnique au Sol, minimum B-B-C<br />
combinaison (l’ordre <strong>de</strong> difficulté peut être changé)<br />
� Série gymnique à la poutre, minimum B-C<br />
combinaison (l’ordre <strong>de</strong> difficulté peut être changé)<br />
choisir un (1) parmi: � Mouvement gymnique minimum C au Sol<br />
� Mouvement gymnique minimum C à la poutre<br />
choisir un (1) parmi: � Montrez sur vidéo un complexe <strong>de</strong> danse au Sol <strong>de</strong><br />
2 minutes que vous avez créé<br />
� Montrez sur vidéo un complexe <strong>de</strong> danse à la Poutre <strong>de</strong><br />
2 minutes que vous avez créé<br />
Commentaires <strong>de</strong>vraient expliquer le choix <strong>de</strong>s<br />
mouvements ainsi que les points technique clefs<br />
CHEVAL D’ARÇONS choisir trois (3) parmi: � Outsi<strong>de</strong> loops (can be done on floor horse)<br />
� Single pommel DLC (can be done on floor horse)<br />
� Magyar or Silvado travel with or without pommels,<br />
on the horse<br />
� Stockli A ouu Stockli B<br />
� Czechkehre<br />
� Tramlot ou Stockli<br />
� 1/2 spindle or more<br />
ANNEAUX choisir trois (3) parmi: � Strength skill - select one of:<br />
cross<br />
‘B’ (or higher) press to handstand<br />
planche<br />
any other ‘B’ (or higher) strength skill<br />
� Dismount - 1/1 twist (fwd or bwd) or<br />
double salto (fwd or bwd)<br />
� Straight arm giant (fwd or bwd)<br />
B. PARALLÈLES choisir trois (3) parmi � Soleil<br />
� Moy to cross support<br />
� Back Toss<br />
� Stutzkehre to handstand<br />
� Diamidov<br />
� Felge to above 45�<br />
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Gui<strong>de</strong> d’évaluation pratique niveau 3 Page 7 Gymnastics Canada Gymnastique
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