Comment faire pour augmenter volume de sperme

La quantité de sperme éjaculé par l'homme pendant l'orgasme peut lui causer de se
inquiéter. Un homme avec un volume de sperme bas peut avoir des conditions physiques
limitant sa production ou la capacité de l'éjaculation. Certains aliments peut aider à
augmenter la quantité de sperme d'un homme de produits.
Eau- Rien dans le corps peut fonctionner sans eau, il est donc nécessaire de boire
beaucoup d'eau par jour. Boire moins volonté de l'eau conduit à la déshydratation et que
le corps se déshydrate, il ne peut pas produire beaucoup de sperme comme avant.
Viande- Viandes contient différents nutriments qui sont essentiels à la production de
sperme. La volaille, le thon et les viandes rouges contiennent des acides aminés qui
conduisent à des niveaux élevés de testostérone et de produire du sperme.
Noix- noix contient également grande quantité de zinc et des acides aminés essentiels.
Manger un quart de tasse de noix chaque jour, vous permet de rester alimentation saine et
équilibrée.
Grains- Granola et le gruau augmenter le volume de sperme éjaculé et augmentent la
motilité des spermatozoïdes. Aliments de grains entiers vous fournir avec des acides de
zinc et des acides suffisamment pour augmenter le volume de sperme.
Fruits et legumes- Lorsque vous essayez d'augmenter votre volume de sperme,
d'augmenter votre consommation de légumes à feuilles vertes comme les épinards, le
gombo et les algues. Cette offre avec de l'acide folique qui augmente le volume de
sperme. Tomates, la goyave, la pastèque et les poivrons rouges contiennent des quantités
de lycopine qui augmente l'épaisseur et le volume de sperme.
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