poster julien - Centre d'Expertise de la Performance Gilles Cometti

Impact du jeu-réduit sur les sollicitationsénergétiques, cardiaques et musculairesdu joueur de footballCEP DijonJ. Robineau, M. Lacroix, T. Jouaux, C. Cometti, N. BabaultCentre d’Expertise de la Performance "Gilles Cometti", Faculté des sciences du sport de Dijonrobineau.julien@hotmail.frIntroductionEn sport collectif et notamment au football, le jeu-réduit est une situation spécifique d’opposition avec un nombre restreintde joueurs au sein de chaque équipe et avec une diminution de l’aire et du temps de jeu. Il peut également se différencierpar la segmentation des durées des séquences de jeu. L’objectif de cette étude était d’analyser l’influence du type defragmentation du temps de jeu sur les paramètres énergétiques, cardiaques et musculaires du footballeur.Matériels et méthodes16 footballeurs volontaires de sexe masculin ont d’abord réalisé le test VAMEVAL pour déterminer leur vitesse maximaleaérobie (VMA) et leur fréquence cardiaque maximale. Ils ont ensuite effectué, sur trois jours distincts, trois formes de jeuxréduits(4×4 joueurs), d’une durée de 20 min, sur ~ 1/3 de terrain officiel (40×33 m) :• Jeu 1 : 6 périodes de 3 min + une période de 2 min• Jeu 2 : 5 périodes de 4 min 2 min de récupération entre les phases de jeu• Jeu 3 : 4 périodes de 5 minLa fréquence cardiaque, mesurée au cours des jeux, a été analysée à partir de la notion de charge interne. Une prise delactate était réalisée à la fin de chaque opposition. Enfin, la détente verticale, mesurée sur un saut de type squat jumpavant et immédiatement après chacune des trois oppositions, permettait d’évaluer la fatigue des membres inférieurs.RésultatsLes charges internes moyennes mesurées étaient similaires aucours des trois jeux (~85%). Les jeux 1 et 2 présentaient desvaleurs de lactatémie significativement plus grandes que celleobtenue à l’issue du jeu 3 (tableau 1). Seul le Jeu 1 montrait unediminution de la performance en squat jump (figure 1).Tableau 1. Charge interne et valeurs de lactatémie mesurées au cours et à la fin destrois oppositions.Pourcentage (%)6,04,02,00,0-2,0******Jeu 1Jeu 2Jeu 3Test VMAMatch 1Match 2Match 3-4,0Chargeinterne (%)83,9 ± 5,285,1 ± 5,183,9 ± 6,4-6,0Lactatémie(mmol/L)10,5 ± 1,2 *, †8,8 ± 2,7 *9,4 ± 2,2 *Différences significatives avec Jeu 3 (* p

Impact du jeu-réduit sur les sollicitations énergétiques, cardiaques et musculaires du joueurde footballJ. Robineau, M. Lacroix, T. Jouaux, C. Cometti, N. BabaultCentre d’Expertise de la Performance (CEP), Faculté des sciences du sport de Dijonrobineau.julien@hotmail.frRésuméL’objet de cette étude était de déterminer les effets de la pratique de trois formes de jeu-réduit sur les paramètresmusculaires, cardiaques et énergétiques du joueur de football. Ces trois oppositions présentaient chacune une duréetotale de 20 minutes mais se différenciaient par la fragmentation de leurs temps de jeu (Jeu 1 : 6×3 min + 2 min ; Jeu 2 :5×4 min ; Jeu 3 : 4×5 min). Nous avons analysé les fréquences cardiaques, la lactatémie ainsi que les performances endétente verticale avant et immédiatement après chaque rencontre.Grâce à ce travail, nous avons observé que plus le temps de jeu était fractionné, plus les sollicitations musculairesétaient importantes. De plus, nous avons remarqué que les trois formes de jeu-réduit permettaient de mobiliserintensément le système cardiovasculaire.Mots clés : Vitesse Maximale Aérobie, fréquence cardiaque, détente verticale, lactatémie, fatigue.IntroductionLe jeu-réduit est régulièrement utilisé par les entraîneurs de football dans le but de conclurela mise en train ou la séance d’entraînement. Il correspond à une situation spécifique avec un faiblenombre de joueurs au sein de chaque équipe puis avec une diminution de l’aire et du temps de jeu.Suite à l’étude de Rampinini et coll. (2007), consistant à varier notamment la densité de sujet sur leterrain au cours des jeux-réduits, nous avons décidé d’analyser l’influence du type de fragmentationdu temps de jeu sur les composantes physiologiques du footballeur.MéthodeSeize footballeurs volontaires de sexe masculin et jouant au minimum à un niveau régionalont participé à cette étude. Ils ont tout d’abord réalisé le test VAMEVAL (e.g., Chaouachi et coll.,2005) pour déterminer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA). La relation entre la vitesse de courseet la fréquence cardiaque, recueillie par un cardio fréquencemètre (Polar Electro Oy) tout au long dutest, rendait possible le calcul de la charge interne (Banister, 1991) lors des différents jeux- réduits.Cette valeur était déterminée grâce au logiciel PrO2pulses (Cardisport, Dijon, France).Les trois oppositions 4×4 joueurs (plus 2 gardiens non inclus dans l’analyse) se sonteffectuées sur un terrain de 40×33 m. Le temps de jeu total était fixé à 20 minutes. Les troissituations se distinguaient uniquement par le type de fragmentation du temps : 6×3 minutes + 2minutes (Jeu 1), 5×4 minutes (Jeu 2) et 4×5 minutes (Jeu 3). Les séquences de jeu étaient séparéespar des périodes de 2 minutes de récupération passive.Le port d’un cardio fréquencemètre, durant les phases de jeu, permettait d’obtenir lescharges internes moyennes de chaque sujet. Une prise de lactate à l’extrémité de l’index étaitréalisée à la fin de chaque opposition. Enfin, la détente verticale des sujets était évaluée sur un sauttype Squat Jump. Les mesures, obtenues à l’aide d’un Optojump (Microgate, Bolzano, France), ontété réalisées avant et immédiatement après chacune des trois oppositions.RésultatsLes différents jeux laissaient apparaître des charges internes moyennes proches de 85% et desdifférences significatives de lactatémie (Tableau 1). Seule le Jeu1 montrait une diminution desperformances en Squat Jump à la fin de l’opposition (figure 1).

Tableau 1. Pourcentage moyen de charge interne mobilisé et taux de lactatémie constatée à la fin des troisoppositions.6.04.0Test VMA Jeu 1 Jeu 2 Jeu 3Charge interne (%) 100 83,9 ± 5,2 85,1 ± 5,1 83,9 ± 6,4Lactatémie (mmol/L) 10,5 ± 1,2 ***, † 8,8 ± 2,7 * 9,4 ± 2,2 ** 7,4 ± 2Différences significatives avec Jeu3 (* p