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PortraitDenis Bonnef, un randonneur sportifSur les sentiers<strong>de</strong> la Diagonale <strong>de</strong>s fousEn 1992, Denis Bonnef avait accompagné Jean-Clau<strong>de</strong> Zaugg lors duParis-Colmar comme kinésithérapeute. En octobre <strong>de</strong>rnier, ils étaienttous <strong>de</strong>ux au départ <strong>de</strong> la « diagonale <strong>de</strong>s fous ».Imaginez-vous enchaînant plusieurs marathons… en plus, à travers <strong>de</strong>ssentiers <strong>de</strong> montagne acci<strong>de</strong>ntés, <strong>de</strong> nuit… Complètement fou ?« Dans la souffrance, j’en avais toujours plein les yeux. Que du bonheur ! ».Kinésithérapeute <strong>de</strong>llois, Denis Bonnef a décidédébut 2004 <strong>de</strong> participer à la Diagonale. Passionné<strong>de</strong>s randonnées en montagne, Denis est un montagnar<strong>de</strong>t non un coureur à pied. Depuis 5 ans,il part chaque été faire du trekking en autonomiecomplète. Ses 20 mois <strong>de</strong> préparation lui ont permis<strong>de</strong> travailler l’endurance, les sorties <strong>de</strong> nuitet la gestion <strong>de</strong> la course (s’alimenter, s’hydrater,faire <strong>de</strong>s étirements) et <strong>de</strong> l’effort (sa plus longuedistance, 55 km parcourus en 1 journée dans leMassif Central).Une rechute <strong>de</strong> blessure à la cheville l’a obligé àstopper la course au kilomètre 115, après 33h15,alors que, parti parmi les <strong>de</strong>rniers (2100 e place),il était remonté dans les 500 premiers, grâce à sonexpérience <strong>de</strong> montagnard qui le rendait plus àl’aise dans les parties techniques, en particulierdans les <strong>de</strong>scentes.Cette randonnée qu’il qualifie d’exceptionnelle parla magnificence <strong>de</strong>s paysages traversés a été pourlui l’occasion <strong>de</strong> se découvrir. « J’ai plus <strong>de</strong> moyensphysiques que je ne pensais » précise-t-il. Sansoublier sa rencontre avec Jean Rico, un concurrentréunionnais qui l’a guidé sur les chemins pendanttoute la nuit qui fut un moment « tellementmagique humainement. »Jean-Clau<strong>de</strong> Zaugg, un coureur compétiteur« Ah, si j’habitais la Réunion, je ferai cette course tous les ans ».Licencié SRD-atlétisme pendant 30 ans, champion<strong>de</strong> Franche-Comté sur 50 et 100 km en marche et100 km en course, Jean-Clau<strong>de</strong> Zaugg a participépour la 2 e fois à la « diagonale <strong>de</strong>s fous ».En 2001, il était arrivé 208 e avec un temps <strong>de</strong> 28 hpour 125 km. Pour cette <strong>de</strong>rnière édition, il estarrivé à la 456 e place en 39h02. Malgré ce résultatqui ne répondait pas tout à fait à l’objectif qu’ils’était fixé, il n’est pas du tout déçu. Pour lui, « c’estune si belle course. Il y a tant <strong>de</strong> souvenirs, qu’onen parle encore pendant <strong>de</strong>s années ». Cette année,La « Diagonale <strong>de</strong>s fous » ou le « Grand Raid »La diagonale <strong>de</strong>s fous est une course à pied <strong>de</strong> 140 km qui traverse l’île <strong>de</strong> la Réunion dusud au nord. Avec 8000 m <strong>de</strong> dénivelé positif, soit l’équivalent <strong>de</strong> 25 Tour Eiffel.Pour sa 13 e édition, 2091 concurrents ont pris le départ, dont les 3 /4 ont passé l’arrivée.Le vainqueur a mis environ 20 h (soit 7 km/h) alors que le temps maximal autoriséest <strong>de</strong> 62 h.il a pris le temps <strong>de</strong> s’arrêter pour photographierces paysages fantastiques.Dans les 100 premiers kilomètres, tout s’est bienpassé pour lui. Les premières difficultés ont commencéavec l’ascension du volcan puis il a fallure<strong>de</strong>scendre. « En plus, je ne suis pas un bon <strong>de</strong>scen<strong>de</strong>ur.Il y a beaucoup d’endroits très acci<strong>de</strong>ntés ou avec <strong>de</strong>sdénivelés où on ne peut pas courir » ajoute t-il.À 30 km <strong>de</strong> la fin, une chute <strong>de</strong> tension l’a obligéà s’arrêter et lui a fait perdre 250 places.Jamais <strong>de</strong>ux sans trois !5