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ORIENTATIONLe bien-être corporelLes hydrolats pourLégende: Un grand classique del’hydrolathérapie, l’hydrolat de Rose.Les hydrolats, égalementappelés eaux florales, sontproduits par distillation à lavapeur d'eau en même tempsque les huiles essentielles. Ilsont énormément gagné enrenommée aussi bien auniveau thérapeutique, cosmétiqueque culinaire durantcette première décennie.Leur popularité croissante faitque le nombre d'hydrolats misà disposition sur le marchéne cesse d'augmenter et aujourd'huinous disposons deplus en plus d'hydrolats précieuxoù l'on distille la planteuniquement pour cette «eaumagique» et non pour sonhuile essentielle, car dans cecas, le rendement seraittrop faible.C'est la raison pour laquellenous pouvons bénéficier aujourd'huides vertus précieusesd'un hydrolat de champaca oude kewra dont nous connaissonsles parfums raffinés uniquementsous forme d'absolu.Les hydrolats en cosmétiqueLes applications d’hydrolats peuvent s’effectuer aussi bien par voie interne que parvoie externe, sans devoir prendre de grandes mesures de précaution. L'utilisationdes hydrolats par voie externe présente un bénéfice aussi bien cosmétique que thérapeutiquepour la peau, les yeux et le bien-être, en général. Ce sont des produitstrès doux et donc particulièrement adaptés pour les soins de la peau.Les hydrolats sont devenus des composants indispensables pour les fabricants descosmétiques naturels. Leur hydrosolubilité se marie extrêmement bien avec d'autrescomposants végétaux comme l'aloé vera, les mucilages de mauve et de prêle,les décoctions de plantes etc. La prise des hydrolats par voie interne complète etsoutient parfaitement bien les soins cutanés.ToniquesEst-ce que nous avons vraiment besoin de tonifier la peau? Un débat régulier dansle milieu des cosmétiques. Une des raisons principales pour la nécessité de tonifierla peau est le fait que les toniques peuvent restaurer le pH naturel cutané. La peaua un pH de 5.5 et le pH de l'eau peut aller jusqu'à 9.5, ceci en fonction de l'endroitoù vous vivez et de la dureté de l'eau... tonifier la peau signifie donc la protéger etl'harmoniser contre les agressions externes. Les hydrolats d'achillée, de rose, dechampaca, de kewra, de nard, de vétiver tonifient et adoucissent les peaux mûreset asphyxiées. Les hydrolats de bois de santal, de camomille matricaire, d'immortelle,de cyprès, de menthe poivrée sont bénéfiques au niveau veineux et indiquéspour les peaux à rougeurs et à couperose.Les hydrolats de géranium, de lavande, de thym linalol, de coriandre et de cistepurifient et tonifient les peaux grasses et acnéiques.Les hydrolats de camomille bleue, de lavande, d'hysope et de coriandre apaisentles peaux réactives et sensibles.BrumisationBrumiser régulièrement la peau avec certains hydrolats, surtout pendant la périodechaude de l'année, soigne, rafraîchit et purifie la peau et l'esprit. L'impact est aussibien énergétique que physique. Vaporiser avec un brumisateur l'environnementavec de l'hydrolat de rose quand tout le monde est irritable s'avère miraculeux.Brumiser régulièrement la peau quand elle tire, dans les périodes sèches et froidesavec un mélange à part égale d'hydrolat de champaca, de nard et de rose transmetun sentiment de bien-être. Brumiser la peau lors des canicules avec un mélange àpart égale d'hydrolat de rose, de menthe poivrée, de lavande et de kewra rafraîchitet préserve la vitalité et la bonne humeur.RECTOverseau 25 ANS • 1986 – 201162

Lydia Bossonpréserver la santéet la beauté de la peauQuelques conseils de soinsPour éviter l'irritation de la peau après l'épilation, après lerasage, contre le «feu du rasoir»HA. Achillée millefeuille (Achillea millefolium)HA. Lavande (Lavandula vera)HA. Géranium (Pelargonium asperum)HA. Champaca (Michelia champaca)25 ml25 ml25 ml25 mlBrumiser la peau après le rasage ou après l'épilation avantd'appliquer une crème naturelleEn cas d’érythème, d’allergies solaires, d’urticaire,pour apaiser et combattre les démangeaisons etla sensation de brûlureHA. Bois de santal (Santalum album)HA. Camomille bleue (Matricaria recutita)HA. Coriandre (Coriandrum sativum)HA. Menthe poivrée (Mentha piperita)HA. Eucalyptus globulus20 ml20 ml20 ml20 ml20 mlBrumiser l'endroit irrité toutes les ½ heures jusqu'à disparitiondes symptômes, mélanger 2 c.s. dans 1 lt. d'eau et boire dans lajournée, continuer à boire les HA avec l'eau même si les symptômesont disparu pour éviter de nouvelles éruptions.Pour décongestionner les yeuxet les protéger contre les rougeursHA. Rose (Rosa damascena)HA. Camomille bleue (Matricaria recutita)50 ml50 ml- Brumiser régulièrement les yeux et le visage avec ce mélangequand vous travaillez devant l'écran- Imbiber des rondelles d'ouates pour le démaquillage des yeux- Poser des compresses imbibéesde ce mélange pendant la posed'un masque sur les yeuxPour tonifier et détoxiquer le cuir cheveluHA. Nard (Nardostachys jatamansi)HA. Cèdre d'Atlas (Cedrus atlantica)HA. Genévrier (Juniperus communis)30 ml30 ml40 ml- Brumiser le cuir chevelu et masser vigoureusement- ajouter 2 à 3 c.s. au dernier rinçage des cheveux après leshampooingRECTOverseau Septembre 201163

ORIENTATIONUn cataplasme cicatrisant pour de petites plaiesArgile blancheHA. Thym doux linalolHA. Géranium (Pelargonium asperum)HV. CalendulaHE. Lavande aspic (Lavandula latifolia)HE. Myrrhe (Commiphora myrrha)3 c.s.1 c.c.1 c.c.1 c.c.5 gouttes5 gouttes- Préparez une pâte homogène, appliquez sur la plaie, couvrezavec un linge propre, laissez poser 15 à 30 minutes, rincezensuite à l'eau tièdeHygiène buccale- Rinçage dentaire après brossage avec des HA de laurier nobleet de tea tree à parts égales- en cas d’aphtes : vaporiser les lésions avec de l’HA de lauriernoble et de l’HA de ravintsara− gargarisme et rinçage de la bouche avec de l’HA de rose, decoriandre et de menthe poivrée en cas de mauvaise haleineEn cas de peau grasse, d'acné...Argile blancheHA. Thym doux linalolHA. Ciste (Cistus ladaniferus)HA. Immortelle (Helichrysum italicum)HV. JojobaHE. Lavande aspic (Lavandula latifolia)HE. Palmarosa (Cymbogon martinii var.motia)3 c.s.1 c.c.1 c.c.1 c.c.1 c.c.3 gouttes3 gouttes- Préparez une pâte homogène, appliquez sur la plaie, couvrezavec un linge propre, laissez poser 15 à 30 minutes, rincezensuite à l'eau tièdeLégende: A la fin de la distillation, le vase florentin permet la séparationentre les Huiles Essentielles et les Hydrolats.Ici, le HE de thymdoux se retrouvent au sommet du vase pendant que l’eau florale estrécupérée.Les hydrolats ont une durée de vie réduiteLes hydrolats ont une durée de vie limitée dans le temps, dequelques mois à deux ans au maximum en fonction de la biochimiede la plante et de la méthode de filtration.Toutefois, la longévité des hydrolats est variable, ceux issusdes bois et des racines se conservent extrêmement bien parcontre des hydrolats comme le tilleul et le bleuet se conserventdifficilement et se dégradent rapidement. Une fois ouvert,il vaut mieux donc les garder dans un endroit frais et à l'abride la lumière. Aujourd'hui, l'hydrolathérapie fait partie intégrantede la phyto et de l'aromathérapie.En cas de peau mature, asphyxiée, sècheHA EncensHA RoseHA Géranium rosatHA Bois de Santal50 ml50 ml50 ml50 ml+ d’infosLydia BossonA lire: L'hydrolathérapie de LydiaBosson, édition Amyris- Appliquer ce mélange pour tonifier la peau après ledémaquillage.Formation et renseignementsUsha Veda Sàrl • Case postale 2160 • CH-1110 MorgesTél. 021 801 90 06 • Fax 021 801 90 12www.usha.ch • E-mail: formation@usha.chRECTOverseau 25 ANS • 1986 – 201164