« SYNCHR'ô » - Ballet Nautique Strasbourg

Le Ballet Nautique de Strasbourgvous présente la deuxième édition de sesSTAGES ESTIVAUX« SYNCHR’ô »du 8 au 12 juillet 2013 ou du 19 au 23 août 2013

Offrez vous une préparation optimale !Mettez toutes les chances de votre côtépour aborder la saison 2013/2014 dans lesmeilleures conditions !Le Ballet Nautique de Strasbourgmet à votre dispositiondeux cadres professionnels.Vous pourrez ainsi bénéficier, de façonexceptionnelle, de leur expérience du plushaut niveau français.N’hésitez plus une seconde et rejoigneznous pour cette semaine autour denotre passion !PROGRES GARANTIS…

Dates :2 sessions :- Du lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet 2013,- Du lundi 19 août au vendredi 23 août 2013. Lieu :Centre Nautique de Schiltigheim(9 rue de Turenne 67300 SCHILTIGHEIM). Population concernée :De la nageuse ayant une année de pratique à la nageuse deniveau national (licenciée FFN obligatoirement). Encadrement :Maud LARDON (BEES 2 ème degré natation synchronisée) pour la 1 èresession, et Sabrina BOUDJADJA (spécifique BEES 2 ème degré natationsynchronisée) pour la seconde session, secondées par des entraîneursou des nageuses de niveau N1 ou Elite du BNS. Organisation :Le repas de midi ainsi qu’une collation à 16h seront pris en chargepar l’organisation. Il n’y aura pas d’hébergement (*). Le planningdétaillé du stage ainsi que les horaires vous seront communiquésdès que possible.(*) Le BNS pourra communiquer aux clubs souhaitant participer à ces stages avec uneformule « hébergement » les coordonnées de la responsable de l’Auberge de jeunesse deStrasbourg qui peut accueillir des groupes avec des formules complètes (nuit + petit déjeuner+ panier repas pour le midi + dîner) peu onéreuses. Dans ce cas, les clubs devront égalementprévoir les navettes entre l’Auberge de jeunesse et la piscine.

Objectifs du stage :Nous souhaitons offrir aux nageuses la possibilité de préparer leursaison sportive en amont de leurs rentrées respectives, en leuroffrant la possibilité :1. d’acquérir et consolider des bases techniques incontournablesdans notre discipline.2. d’aborder la préparation physique générale :(natation sportive, renforcement musculaire au sol, accrosport,assouplissements généralisés…).ATTENTION !Le nombre de place sera limité à 30 nageuses maximum parsession. Si un minimum de 12 nageuses n’était pas atteint, lestage ne pourrait pas avoir lieu ; ainsi que pour des raisonsindépendantes de notre volonté (fermeture piscine, maladie d’un cadre…). Coût :250 euros.Les stages sont ouverts gratuitement aux entraineurs desstagiaires.Chaque nageuse repartira avec :Un diplôme de fin de stage attestant de sa participation à ladeuxième édition des stages estivaux « synchr’ô »,Un bonnet de bain « BNS stage synchr’ô »,Des retours et axes de travail rédigés par les entraîneurs dustage pour la suite de la saison,La certitude d’avoir passé un bon moment de partage,d’échange et de travail autour de sa passion.

Inscription :pré-inscription obligatoire avant le 1er juin 2013 pour la1 ère session ou le 30 juin 2013 pour la seconde session.Pour cela merci de bien vouloir nous renvoyer la fiche de préinscriptionà l’adresse suivante :jeanmichel.dohin@gmail.comPour tout renseignement supplémentaire ne pas hésiter à nouscontacter à l’adresse mail ci-dessus.Vous serez informés en retour de la bonne réception de votrepré-inscription (ou de l'annulation du stage si le nombre d'inscritsn'était pas suffisant).Inscription définitive avant le 10 juin 2013 pour la 1 èresession ou le 6 juillet 2013 pour la seconde.Une fois votre préinscription confirmée par l'organisation, vousdevez faire parvenir votre dossier par courrier au BNS - 51, rueMélanie – 67000 STRASBOURG, en envoyant :le règlement du stage (chèque à l'ordre du BNS),les feuilles du formulaire d'inscription complétées,une copie de la licence FFN 2012/2013.NB. La démarche d’inscription peut être personnelle ou collective(club).