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T’es rien PAL
Parution mensuelle 7 juillet 2016 (gratuit) N°2
Centrale nucléaire de Penly
Sortie avec la formation PAL
La centrale nucléaire de Penly est située entre
Dieppe et Le Tréport. Elle emploie 950 employés
quand elle est active, et à peu près 1 300 quand la
centrale est à l’arrêt, pour la maintenance c’est-àdire
tous les 18 mois. Elle emploie des agents de
sécurité, des chimistes, des agents de maintenance,
des ouvriers, et environ 40 gendarmes ainsi que des
entreprises extérieures, etc. Sa construction a duré
environ 12 ans. Elle est constituée de 2 tranches
(bâtiments qui contiennent les produits radioactifs
qui sont plongés dans des piscines de
refroidissements et les salles des machines). Elle
délivre 40 000 volts qui alimente les alentours de
Rouen et d’Amiens. Nous avons visité les salles des machines, mais auparavant nous avons dû
nous équiper d’un gilet jaune, d’un casque de chantier et d’un casque audio. Nous sommes passés
devant le détecteur de radiation avant de rentrer et sortir. La centrale est équipée d’un moteur
diesel de 10 000 ch, en cas de panne ce dernier prendra le relais en 7 secondes pour alimenter la
centrale car les circuits de refroidissement ne doivent pas cesser de fonctionner. L’uranium une
fois utilisé et remplacé met environ 2 ans à se refroidir dans les bassins. L’uranium est très
dangereux pour l’environnement et ainsi que pour l’Homme. Il est présent naturellement dans les
roches, le sol, l'air et l'eau en très petite quantité. L'uranium est un métal radioactif qui est très
réactif. Comme pour l’homme, la radioactivité est dangereuse pour l’environnement. Mais comme
pour l’homme seul la radioactivité artificielle « abusive » (comme par exemple des centrales) et
ses accidents sont dangereux. En effet la radioactivité naturelle n’est en aucun cas dangereuse
pour l’environnement. La faune et la flore sont, comme l’homme, des êtres vivants. Ils contiennent
donc de l’ADN et risquent les mêmes conséquences que l’homme à savoir mutation, cancer,
nécrose, malformation… Les êtres vivants de l’environnement encourent donc les mêmes risques
que les hommes. Il faut également savoir que si un homme ou un animal consomme une plante ou
un autre animal contaminé, il sera à son tour contaminé. Ces organes subiront donc une
contamination interne.
A C V O
IPNS
1

Prix: à partir de 9 350 €
Cylindrée: 690 cm3, monocylindre 4 temps, 4
soupapes
Catégorie: Sportive
Permis: A (moto)
Couple: 68 Nm à 6000 tr/min
Puissance: 49 kW à 7500 tr/min
Coloris: noir, orange
KTM 690 SMC R
La KTM 690 SMC R bénéficie d’un bloc-moteur
monocylindre ultra performant (+ de 170 km/h en pointe) toujours dénommé LC4, mais
particulièrement optimisé. Il développe la bagatelle de 49 kW et affiche une fiabilité reconnue. Le
poids reste contenu en dessous de 140 kilos à sec. Son réservoir peut contenir 12 litres
d’essence, Super motard haut de gamme. C’est l’une des meilleures motos KTM. On peut la
trouver chez KTM ou la commander dans un magasin de moto (MotoLand) à Abbeville. A O V
RSA : Le changement
Le Nord pourrait couper le
rsa à ceux qui ne cherchent
pas d’emploi. Dans le Nord,
les bénéficiaires qui ne
cherchent pas d’emploi pourraient bientôt perdre
leur allocation. Le Département du Nord à 108 000
allocataires du (RSA socle) à charge, il s’agit des
personnes n’ayant aucun revenu ou percevant
moins de 500e par mois. Un tiers d’entre eux
bénéficie du suivi social du département et 70 % ont
été orientés vers pôle emploi. 45 000 de ces 75 000
ne sont pas inscrits à pôle emploi et n’ont pas de
suivi personnalisé. Or, cette inscription est
obligatoire. Concrètement, le Département s’est
fixé pour objectif d’envoyer d’ici à Novembre un
courrier à ces 45 000 allocataires leurs demandant
tout simplement de donner signe de vie :
1) ils ont 2 mois pour répondre en appelant le
Département ou en allant directement s’inscrire à
pôle emploi. Si le courrier reste lettre morte, ils
verront leurs RSA amputer de 100e (le montant
varie de 524e pour une personne seule à 1100e
pour un couple avec deux enfants à charge).
2) nouveaux courriers et suspension du RSA dans les
deux mois si pas de réponses.
3) c’est la radiation qui peut être décidée.
Bientôt en Picardie ! Bientôt en Picardie !
(Source : Courier Picard)
P S S
Le métier de L’ASSitANte
DE VIE AUX Familles
Le métier de l’assistante de vie aux familles
consiste à s’occuper des personnes âgées ou
des enfants et adultes handicapés. On
commence dès le matin : il faut lever le
patient, aide au petit déjeuner, le laver, faire
les tâches ménagères, le midi : préparation du
repas, aide aux repas, les emmener en course
ou en rendez-vous chez le médecin, dentiste,
radiologue, etc… le soir préparation du repas,
petite toilette, coucher, lecture pour certaines
personnes. On est aussi confronté à des
personnes qui ont des maladies telles que :
L’Alzheimer, Parkinson, cardiovasculaires, les
accidents vasculaires cérébraux (avc)
Arthrose et Ostéoporose, le diabète, la
maltraitance. On peut aussi avoir des fins de
vie. C S
IPNS
2

Formation
CléA
(certificat de connaissances et de compétences professionnelles)
Cléa est une certification officielle reconnue dans tous les secteurs d’activité. Elle est éligible au compte personnel
de formation.
7 modules doivent être validés pour recevoir le diplôme. (français, règle de base calcul …). En cas de validation
incomplète, les compétences acquises sont valables 5 ans. (Plus d’info sur www.certificat-cléa.fr)
Cuisinier /cuisinière :
Offre de formation
Les métiers de la restauration vous intéressent, préparez un CAP ou un BAC PRO de cuisinier en alternance avec
Interfor à Amiens.
Début de contrat possible en Août pour l'année scolaire 2016/2017.
Vous devez impérativement vous inscrire chez Interfor Amiens 03 22 82 00 88 avant de postuler.
Puis envoyer votre CV + lettre de motivation au restaurant le Drakkar 6 rue de la Ferté 80230 Saint-Valéry-Sur-
Somme
Opérateur régleur sur machine outils
Vous recherchez un emploi dans l'industrie. PROMEO Friville recherche pour des entreprises de la Somme des
personnes pour les former au métier de Tourneur / Fraiseur sur machine-outil conventionnelle ou à commande
numérique. Contrat de professionnalisation de 11 mois. Date de début : 8 septembre. Alternance : 1 semaine par
mois en centre sur Friville / 3 semaines en entreprise. Validation : CQPM. Merci d'adresser CV et lettre de
motivation par mail à Karine VAN LANCKER : k.vanlancker@promeo-formation.fr. Vous serez ensuite convié(e) à
une réunion d'information le 4 juillet, qui sera suivi de tests et d'un entretien de motivation (prévoir la journée).
Nous nous chargeons de la présentation à l'entreprise
Tuyauteur / tuyauteuse
Dans le cadre d'un contrat de professionnalisation en alternance de 12 mois pour l'obtention d'un Certificat de
Qualification de Tuyauteur Industriel (niveau V). Pour exercer le métier de tuyauteur. Démarrage de la formation
par PROMEO le 12 Septembre 2016 sur le site de Senlis. L’entreprise d'accueil se situe à Nesle (80). Prérequis :
avoir des connaissances et/ou expérience en chaudronnerie/métallerie/serrurerie/soudage... Une journée de
recrutement est prévue le mardi 12 juillet chez Proméo Senlis. Les candidats doivent s'inscrire en envoyant leur
CV par mail. Vous devez être mobile pour vous rendre sur Senlis.
Vous pouvez prendre contact au 06.79.45.93.95
Jardinier paysagiste
Vous serez formé en alternance au métier de jardinier paysagiste (CAP Aménagement paysager). Travail en
extérieur : plantations, engazonnement, entretien, pose de clôtures, petite maçonnerie (murets, aménagements
extérieurs), pose de terrasses.
Prévoir formation dans le secteur d'Abbeville (Yzengremer)
Vous relevez des critères des clauses sociales: demandeur de longue durée, personne habitant une ZUS, Jeunes
de moins de 26 ans sans qualification et/ ou sans expérience ; personnes bénéficiaires des minima sociaux,
personnes en situation de handicap
Contact :
Pôle Emploi AMIENS DURY
VILLAGE OASIS 1 PLACE DES MAGNOLIAS CS14404
80044 AMIENS
Courriel : clausesociale.80484@pole-emploi.fr
S J
IPNS
3

Horoscope du mois de juillet 2016
Verseau : 20 janvier-19 février
Vous savourerez l'été avec ferveur et la candeur sera la note dominante de vos relations
Poissons : 20 février-20 mars :
Chaleur et complicité, avec en prime un sens de l'humour qui déclenchera les fous rires, le 4
Bélier : 21 mars-20 avril :
Il y a du désir dans l'air, et même un zeste de provocation grâce à Mars en Scorpion
Taureau : 21 avril-20 mai
Vous serez détendue, et ça changera tout, le 7. Au programme, des discussions passionnantes avec un ami proche
Gémeaux : 21 mai-20 juin
Souriez, un garçon vous fait la cour. À votre goût ? Pas vraiment. Mais Vénus s'en mêle et déclenche une flambée de passion, vos
amis ne vous reconnaîtront plus, le 12
Cancer : 21 juin-21 juillet :
Comme Cécile de France, Diane Kruger ou Eva Green, vous êtes une femme touchante, pleine d'humour et de fantaisie.
Lion : 22 juillet-21 août
Atmosphère troublée dans votre vie amoureuse. Pour avoir la paix, laissez chacun vivre sa vie sans poser de questions. Mercure
(esprit) vous soutiendra pour aplanir les problèmes avec tact.
Vierge : 22 août-22 septembre
Un mois romantique et onirique… Vous oscillerez entre fantasme et réalité, le 7. Un conseil : évitez les promesses qui
dépasseraient vos possibilités, vous le regretteriez.
Un garçon apparaît, doux et intelligent : ne le bousculez pas !
Balance : 23 septembre-22 octobre
Un air de vacances souffle sur votre cœur ! Vous irez à des soirées délirantes. Choisissez un chevalier servant qui ne se plaint pas
tout le temps… Ou accordez-vous une chance de faire une seconde pioche plus réussie, le 18.
Scorpion : 23 octobre-22 novembre
Vous sortirez peu, mais suffisamment pour rencontrer un garçon dont l'humour décalé vous emballera, le 8. Il vous ouvrira
facilement l'accès à son monde. Belle entente entre lui et vos proches, ça compte
.
Sagittaire : 23 novembre-20 décembre
Vous ferez monter le trouble chez les garçons en leur parlant de sport et de compétitions, le 5. Érotisme et discussions feront bon
ménage, avec un petit frisson d'interdit. Soirées câlines en perspective, autour du 12
.
Capricorne : 21 décembre-19 janvier
Jupiter (expansion) annonce une saison joyeuse. Cultivez votre différence, elle fera fondre les hommes ! Tenez-vous prête pour
une rencontre, le 9, sinon attendez tranquillement le mois prochain pour un coup de foudre.
C S
IPNS
4

Equitation
L’Equitation est un
sport : c’est un l’art de monter à cheval. Comment
bien choisir son Centre d’Equitation.
Il existe environ 7000 Centres Equestres en France.
Pour débuter, il est recommandé de s’adresser à une
école Française d’Equitation, un poney-club de France
ou un cheval club.
Avant de choisir un Centre Equestre , il faut se rendre
sur place pour verifier sa propreté et son état général
(si le matèriel est bien entretenu). Les cours doivent
être donnés par des moniteurs diplômés d’état.
De nombreux Centres équestres proposent une heure
d’initiation à l’Equitation gratuite pour découvrir ce
sport. Part la suite, si cela vous plaît, il suffira de
contacter les clubs les plus proches de chez vous.
Vous pouvez trouver des Centres Equestres dans un
rayon de 25 km de Friville-Escarbotin dans la somme
(80). Sur le web tapez Centre Equestre du Vimeu. Le
Centre Equestre du Vimeu est situé dans la commune
de Friville-Escarbotin-Belloy dans la somme (80).
Voici les coordonnées du Centre Equestre du Vimeu
de Friville-Escarbotin-Belloy dans la somme (80). Les
propriétaires sont Sylvie et Bernard Delabie. Adresse :
51 rue Marius Briet 80130 Friville-Escarbotin.
Téléphone : 03.22.30.29.36. Gîte d’étape.téléphone :
03.22.30.77.69. Portable : 06.77.18.73.48. Fax :
03.22.30.77.69. Email :
catchall@centreequestreduvimeu.fr. Situé à
Friville Escarbotin, à 10 km de la mer et 15 km de la
baie de somme (Une des plus belles baies d’Europe).
Environ 45 mn en balade Equestre accessible par des
chemins de randonnée. L’établissement comprend un
manège, trois carrières, un gîte d’étape… Les écuries
sont composées d’une cinquantaine d’équidés,
comprenant une dizaine de shetlands, une vingtaine
de poneys et une quinzaine de chevaux. Le Centre
Equestre du Vimeu propose des activités diverses et
variées telles que des reprises ( Cours ) ou encore de
saut d’obstacles, des pensions ou encore le
débourrage de votre cheval ou poney. Les cours
d’équitation sont encadrés par trois moniteurs
diplômés dans un établissement déclaré jeunesse et
sport. Tout au long de l’année, l’équipe
d’enseignement et d’animation du Centre Equestre
du Vimeu vous propose tout un panel d’activités. Des
reprises en manége ou carrière du débutant.
S C
Le Paraclet
Nous sommes allés
visiter le centre de
formation le
Paraclet (CFPPA
Amiens le Paraclet
80440 COTTENCHY
Tél. : 0322353020) une occasion pour nous de découvrir
un centre totalement différent du nôtre.
A quelques kilomètres d’Amiens, le lycée accueille
chaque année plus de 300 élèves venus de tous les
horizons. C’est ici que les jeunes écrivent les premières
pages de leur carrière dans le monde agricole.
L’établissement Picard propose différentes filières :
• un baccalauréat scientifique
• un baccalauréat professionnel "Conduite et gestion de
l’exploitation agricole"
• un baccalauréat technologique "Sciences et
technologies de l’agronomie et du vivant"
• des brevets de technicien supérieur agricole
• une classe préparatoire aux grandes écoles
• une licence professionnelle "Sciences, technologies,
santé"
Durant cette journée nous avons pu faire le tour de
l’établissement, nous avons vu les différents élevages
de vaches. Pendant la visite de l’étable nous avons pu
voir comment les vaches étaient nourries, soignées.
L’élevage de vaches sert pour la viande (vache marron)
et également le lait (vache noire) .Malheureusement
les conditions météorologiques ne nous ont pas permis
d’aller voir les cochons, et les poules.
Nous avons effectué la visite du magasin dans lequel
sont en vente tous les produits frais. Notamment les
différents pâtés, les vins, les viandes. Et pour finir cette
journée nous avons été conviés à la cantine de
l’établissement pour un repas avec des aliments frais,
cultivés sur place et transformés… Des reprises sont
proposées tout au long de l’année par leur équipe de
moniteurs et ce dès l’âge dès 3-4 ans. Les reprises
représentent la manière la plus simple de faire ses
premiers pas dans l’Equitation. Les cavaliers y sont
regroupés par niveau et par tranche d’âge. Les groupes
ne dépassent pas 5 élèves pour les groupes >
et 8 à 10 pour les plus âgés, cela afin de fournir un
enseignement adéquat et agréable pour tous.
Progressivement, ces leçons s’orienteront, selon le
choix de chacun vers l’obstacle ou le dressage.
Parallèlement des ballades en groupe permettront de
découvrir une approche atypique de la nature.
Groupe A
IPNS
5

Les Recettes de Mère grand
Pour avoir une belle peau : Il faut faire un
cocktail huile d'amande
douce et de vanille. Il faut
préparer le mélange
lorsqu'on va prendre un
bain.
Mettre dans l'eau tiède
trois grosses cuillères d'huile d'amande douce
et une grosse cuillère de poudre de vanille. En
sortant du bain, la peau sera
comme du velours.
Neutraliser l’odeur du
tabac
Râpez une orange dans un
récipient adapté, ajoutez
un peu de cannelle moulue.
Enfin, versez le jus d'orange et la magie opère:
les odeurs de tabac ont disparu!
Enlever les mauvaises
odeurs des baskets
Lorsque l'on fait du
sport, que ce soit à un
rythme soutenu ou non, les baskets sont mises
à rude épreuve, et les odeurs persistent ! Pour
enlever les mauvaises odeurs des baskets, rien
de plus simple ! Placez donc un sachet de
levure chimique dans chaque basket, après
votre activité sportive, puis laissez ainsi toute
la nuit. Le lendemain, il ne vous restera plus
qu'à aspirer la levure dans chaque basket, et
vous constaterez avec plaisir que la levure aura
emmené avec elle toutes les mauvaises
odeurs.
C B
Pour des crêpes faciles
Ingrédients : 250g de farine, 4 œufs,
1/2 litre de lait, 1 pincée de sel, 1
cuillère à soupe de sucre, 50g de
beurre fondu.
Préparation : Mettre la farine dans
un saladier avec le sel et le sucre.
Faire un puit au milieu et y verser
les œufs légèrement battus à la
fourchette. Commencer à
incorporer doucement la farine avec
une cuillère en bois. Quand le
mélange devient épais, ajouter le
lait froid petit à petit, on peut
utiliser un fouet mais toujours
doucement pour éviter les
grumeaux.
Quand tout le lait est mélangé, la
pâte doit être assez fluide, si elle
vous paraît trop épaisse, rajouter un
peu de lait. Ajouter ensuite le
beurre fondu, mélanger bien.
Pour finir : Cuire les crêpes dans une
poêle chaude (pas besoin de
matière grasse, elle est déjà dans la
pâte.)Verser une petite louche de
pate dans la poêle, faire un
mouvement de rotation pour
répartir la pâte sur toute la surface,
poser sur le feu et quand le tour de
la crêpe se colore en roux clair, il est
temps de la retourner. Laisser
environ une minute de ce coté et la
crêpe est prête. Répéter jusqu’à
épuisement de la pâte.
PSS
IPNS
6

Jeux
Contact : Centre Relais PAL 2016 2bis des Arbrets 80130 Friville-Escarbotin
Responsable Hélène : 06.23.00.16.35
IPNS
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