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DÉLICAT<br />
ZAPCUISINE<br />
1<br />
2<br />
3<br />
FACILE<br />
entre terre et mer<br />
<br />
Jarret de veau, homard<br />
INGRÉDIENTS : 1 jarret de veau arrière avec os,gros sel,10 échalotes,1 bouquet garni,2 clous de girofle,10 graines de<br />
coriandre,1,5 c. à soupe d’huile de pépins de raisins,50 cl de vin jaune de Savoie,3 homards de 800 gr,Sel, poivre<br />
FACILE<br />
6 4h40<br />
PRÉPARATION: 40 MN<br />
CUISSON: 4 H<br />
PLAT<br />
Rincez le jarret de veau et roulez-le dans 2 cuillérées à soupe de gros sel. Laissez-le macérer 1 heure à température ambiante. Pelez les échalotes<br />
et coupez-les en quatre.<br />
Préchauffez le four à 100/120° (th 4) ; rincez le jarret à nouveau et séchez-le puis couchez-le dans une cocotte, entourez-le des échalotes,<br />
ajoutez le bouquet garni, les clous de girofle, les graines de coriandre et poivrez généreusement au moulin ; versez l’huile puis 30 cl de vin, couvrez<br />
et enfournez pour 3 heures et demie de cuisson. À mi-cuisson, retournez le jarret, surveillez le niveau de liquide de cuisson et rajoutez<br />
éventuellement un peu de bouillon ou d’eau si nécessaire. 20 minutes avant la fin de la cuisson du jarret, passez les homards sous l’eau courante<br />
et plongez-les dans un très grand volume d’eau bouillante salée au gros sel de mer (2 c. à soupe par litre d’eau) et poivrée. Laissez-les<br />
cuire 15 minutes puis égouttez-les. Séparez les coffres des queues et gardez coffres et pinces pour une autre utilisation (une salade par exemple),<br />
coupez les queues en 4 tronçons avec leur carapace.<br />
À la fin de la cuisson du jarret, retirez-le délicatement de la cocotte et réservez-le enveloppé dans une feuille de papier aluminium. Posez la<br />
cocotte sur feu doux, mélangez la sauce et les échalotes en grattant le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pour en décoller les sucs de<br />
cuisson. Versez le reste de vin blanc et, à feu plus vif, attendez la reprise de l’ébullition puis rebaissez le feu et ajoutez les tronçons de homard,<br />
mélangez et laissez cuire 5 minutes puis vérifiez l’assaisonnement et remettez le jarret, couvrez et laissez réchauffer 5 minutes encore avant<br />
de servir sur un lit de légumes de saison cuits à la vapeur.<br />
Bar à la purée et girolles<br />
INGRÉDIENTS : 6 pavés de bar, 1 kg de pommes de terre, 500<br />
g de girolles, 150 g de beurre, 15 cl de lait, 4 c. à soupe d’huile<br />
d’olive, Sel, poivre<br />
1<br />
2<br />
3<br />
6 1h15<br />
PRÉPARATION:30 MN<br />
CUISSON: 45 MIN PLAT <br />
Lavez les pommes de terre. Mettez-les dans une casserole. Couvrez<br />
d’eau froide, salez et portez à ébullition. Faites cuire 30 minutes.<br />
Pendant ce temps, nettoyez les girolles. Faites chauffer 2<br />
cuillères à soupe d’huile d’olive dans une sauteuse. Faites-y sauter<br />
les girolles, 5 minutes à feu vif. Salez et poivrez, réservez.<br />
Égouttez les pommes de terre. Épluchez-les et passez-les au<br />
moulin à légumes. Mettez la purée obtenue dans une casserole,<br />
salez et poivrez, ajoutez le lait et faites chauffer doucement en remuant.<br />
Ajoutez alors le beurre petit à petit en remuant sans arrêt.<br />
Rectifiez l’assaisonnement et réservez au chaud.<br />
Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une grande poêle.<br />
Posez les pavés de bar, côté peau en dessous et faites cuire à feu<br />
vif pendant 5 minutes. Baissez le feu, ajoutez les girolles, couvrez<br />
et poursuivez la cuisson 5 minutes. Répartissez la purée de<br />
pommes de terre dans les assiettes. Posez les pavés de bar pardessus<br />
et ajoutez les girolles. Servez aussitôt.<br />
Tagliatelles à l’italienne<br />
INGRÉDIENTS : 6 filets de sardines,1 citron jaune,1 poignée<br />
de roquette,3 tomates,250 g de pholiotes,4 c. à soupe d’huile<br />
d’olive,Sel, poivre<br />
1<br />
2<br />
3<br />
6 1h00<br />
PRÉPARATION: 30 MN<br />
CUISSON: 30 MN<br />
PLAT<br />
Préchauffez le four th 7 (210°). Coupez trois tranches épaisses de<br />
citron puis coupez-les en deux. Étalez les filets de sardine et posez<br />
une demi-tranche de citron au centre de chaque filet. Repliez les<br />
deux extrémités et maintenez-les fermés à l’aide d’un petit pique<br />
en bois. Posez-les dans un plat, salez et poivrez, arrosez de 2 c. à<br />
s. d’huile d’olive et enfournez. Faites cuire pendant 10 minutes.<br />
Prélevez le zeste du reste de citron et émincez-le finement. Pressez<br />
le jus. Coupez les tomates en tous petits dés. Ciselez la roquette.<br />
Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.<br />
Plongez-y les pâtes et faites-les cuire.<br />
Pendant ce temps, faites chauffer le reste d’huile dans une sauteuse.<br />
Faites-y revenir les champignons à feu moyen en remuant<br />
5 minutes. Salez,poivrez. Ajoutez les dés de tomate, les zestes et<br />
le jus de citron. Poursuivez la cuisson 5 minutes à feu doux. Égouttez<br />
les pâtes et ajoutez-les dans la sauteuse. Répartissez les pâtes<br />
dans des assiettes creuses préalablement chauffées, posez un<br />
filet de sardine par-dessus et parsemez de roquette.Servez.