ECHO BEAUJOLAIS - SEPTEMBRE 2019
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AGENDA<br />
votre rentrée sportive<br />
randonnées / balades / vélo<br />
BLACÉ<br />
Le 29 septembre <strong>2019</strong><br />
RANDONNÉE<br />
Dimanche 29 septembre, profitez des beaux jours<br />
de septembre pour une randonnée pédestre, la 18e<br />
Balade Automnale, de 9, 15, 19 et 24km.<br />
Départs de la salle des fêtes de 8h à 14h. Tarifs : de 4<br />
à 7€, gratuit pour les enfants jusqu'à 6 ans, 2.50€ de<br />
6 à 10 ans. Ravitaillement sur<br />
chaque circuit, à l'exception<br />
du 5 kms. Salade de pommes<br />
de terre Beaujolaise et<br />
fromage blanc à l'arrivée.<br />
Rens. au<br />
04 74 67 53 95 ou au<br />
06 15 91 79 51<br />
LA HENRI ANGLADE<br />
BRIGNAIS<br />
Le 22 septembre <strong>2019</strong><br />
Dimanche 22 septembre aura lieu la « Henri Anglade »,<br />
chrono VTT, VTTAE, Draisiennes et randos gourmandes<br />
VTT, route et marche.<br />
Rens. au 06 23 59 82 84 ou<br />
sur henri.anglade@velo-club-brignais.com<br />
BRINDAS<br />
Le 15 septembre <strong>2019</strong><br />
BIO RANDO<br />
Dimanche 15 septembre depuis la salle des fêtes<br />
à Brindas, partira la 19e Bio Rando des Coteaux du<br />
Lyonnais. Avec 4 parcours avec ravitaillements +<br />
repas Bio. Départs à partir de 8h.<br />
Rens. au 04 26 55 12 56<br />
BY <strong>ECHO</strong>MAG<br />
FRAIS D’INSCRIPTIONS OFFERTS POUR LE MOIS DE <strong>SEPTEMBRE</strong><br />
- PILATES<br />
-JUMPING®<br />
- ZUMBA FITNESS®<br />
NOUVELLE ACTIVITÉ<br />
POUND FIT®<br />
-BIKING<br />
-PASTURAL BALL®<br />
-COURS ABDOS FESSIERS<br />
10 avenue du Port 69220 Belleville Sur Saone<br />
addyct-fit 04 74 07 92 37<br />
SPORT<br />
BELLEVILLE SUR SAONE<br />
LE POUND FIT<br />
Tout droit venu des États-Unis, Le Pound est un<br />
concept qui secoue les nonchalants. Mélange<br />
de percussions, de danse et de cardio, le Pound<br />
permet de dépenser des calories.<br />
Inventé par deux américaines passionnées de<br />
fitness et de musique, Le Pound est un cours hyper<br />
dynamique qui associe renforcement musculaire,<br />
travail cardio et danse, le tout<br />
en musique et en utilisant<br />
des "sticks", des baguettes<br />
en plastique qui ressemblent<br />
à des baguettes de batteries.<br />
Chaque mouvement est<br />
ponctué par les percussions<br />
des baguettes entre elles ou<br />
au sol, ce qui accentue l'effort<br />
tout en donnant un rythme et<br />
une musicalité au cours. On s’entraîne en s'amusant<br />
et ... en se défoulant<br />
Les bienfaits : On brûle un max de calories car tout<br />
le corps participe. On se muscle, on renforce son<br />
endurance cardiovasculaire tout en améliorant sa<br />
coordination et son sen du rythme<br />
Addyct Fit Belleville Sur Saone<br />
04 74 07 92 37<br />
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Magazine Echo Beaujolais - septembre <strong>2019</strong>
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