{EBOOK} Muscu Actions et Vérités - Entraînements nutrition mindset àvous de jouer ! [PDF EPUB KINDLE]

{EBOOK} Muscu : Actions et Vérités - Entraînements, nutrition, mindset : à vous
de jouer ! [PDF EPUB KINDLE]
Muscu : Actions et Vérités -
Entraînements, nutrition, mindset : à vous de
jouer !
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{EBOOK} Muscu : Actions et Vérités - Entraînements, nutrition, mindset : à vous
de jouer ! [PDF EPUB KINDLE]

Description
Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de
l'entraînement et de la nutrition." Le sucre, ça fait grossir ", " La musculation, c'est de la gonflette ", " À la
fin de la journée, je n'ai plus la force d'aller m'entraîner " Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous,
c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées qu'Antoine Fombonne combat au quotidien. Dans ce
livre, il livre ses connaissances scientifiques et sa passion pour la nutrition et l'entraînement pour
déconstruire les mythes les plus courants.Vous pourrez ainsi comprendre les mensonges de tel ou tel régime,
les fabulations véhiculées dans le monde du sport ou encore comment faire de votre mental un allié.