Brochure de Noël
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Pour une bonne nouvelle année<br />
LES PILIERS DU PROGRAMME<br />
• Fixe-toi un objectif personnel<br />
• Un gui<strong>de</strong> précis <strong>de</strong> neuf jours sur la prise d’aliments et <strong>de</strong> compléments<br />
alimentaires.<br />
• Accent sur une hydratation suffisante<br />
• Des recettes saines<br />
• Exercices <strong>de</strong> pleine conscience pour une meilleure prise <strong>de</strong> conscience<br />
du corps<br />
• Exercice léger<br />
• Célèbre ta victoire avec d’autres personnes <strong>de</strong> la communauté<br />
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