Association - Mairie de bas en basset

VIêT VÔ DAO
"Thanh long Truong Son"
Le style "Thanh long" ou "dragon vert", est à l’image de
cet animal mythique : souple, fort, noble, imprévisible…
mais jamais agressif !
Le Viêt Vô Dao, qu’est-ce que c’est ?
Le Viêt Vô Dao, art martial traditionnel très ancien du
Vietnam, enseigne des techniques de frappe, de blocage,
d’esquive, d’enchainements à mains nues et même avec
des armes. Les techniques avec partenaire, les combats
codifiés, ainsi que la compétition permettent aux pratiquants
de se confronter à un adversaire réel. Ainsi vous
développez la connaissance de votre corps, renforcez
votre mental, votre physique et apprenez à contrôler vos
émotions.
Comment se passe un entrainement ?
Chaque entraînement débute par l’échauffement : il met
en condition muscles et articulations, puis le travail des
postures et techniques de base, développe la souplesse,
l’endurcissement, la coordination des mouvements et
l’équilibre.
Association
Des enchaînements traditionnels, les quyenns reprennent
les techniques de combat. Les pratiquants d’art martial
apprennent bien sûr des techniques de combat mais aussi
à mieux utiliser leur représentation, à tonifier et à faire
circuler leur énergie interne.
Venez découvrir le Viêt Vô Dao près de chez vous, salle
Municipal de BAS-EN-BASSET.
Horaire des cours :
18h30 - 20h30 tous les jeudis
18h30 - 20h30 un vendredi sur deux
Cours : mixte, ados, adultes
Renseignements : 06.15.02.21.40 (les après-midi)
jUDO / TAÏSO
Cette année à nouveau, les enfants nés entre 2003 et
2006 peuvent s’adonner à la pratique du judo. Pour cette
saison, 10 d’entre eux rejoignent le tatami installé chaque
mercredi de 18 heures à 19 heures à la salle municipale.
Ils sont encadrés par le nouveau professeur du club Mo-
nistrol Budo, Jérôme Chazot, professeur diplômé d’Etat
ceinture noire judo-jujitsu 2ème Dan.
A 19 heures c’est au tour des adultes de monter sur les
tapis pour pratiquer le taïso (préparation du corps en
japonais). Il s’agit d’une activité qui vise à améliorer la
condition physique, le tonus musculaire et la souplesse.
Vous êtes invités à venir découvrir le taïso gratuitement.
Renseignements :
- site internet : monistrolbudo.org
- le professeur : J.Chazot 06 87 24 57 92
- le président : C.Fabre 04 71 61 69 47
- pour la section de Bas : A.Chapuy 04 71 66 95 08
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