MAGAZIN

Megjelenik Székesfehérváron és vonzáskörzetében
MAGAZIN
TARTSON LÉPÉST VELÜNK, HOGY MI IS LÉPÉST TARTHASSUNK ÖNNEL!
2014. április 11., péntek l III. évfolyam, 4. szám
Mental 2002 Bt.
D . L Z
R ŐRINTZ SUZSANNA
pszichiáter, pszichoterapeuta főorvos
Depresszió, szorongás, fóbiák, kényszerek,
magatartászavarok gyógyszeres és pszichoterápiás kezelése.
Stresszkezelő technikák tanítása egyéni és
csoportos formában.
Bejelentkezés a
06-20-910-4442
telefonszámon.
A MEGBÍZHATÓ HITELSZAKÉRT
SEGÍTÜNK:
Hitelkiváltásban,
adósságrendezésben
Lakásvásárlásnál, felújításnál
Szabadfelhasználású
hiteligénylésben
KEDVEZ KAMATOZÁSÚ
VÁLLALKOZÓI HITELEK!
Kérjen tanácsot!
30/582-9496
BOLLA TRAVEL UTAZÁSI IRODA
Ragyogó utazás
Foglalja le utazását több tízezer ajánlatunk közül
vagy tartson velünk hétvégi útjainkon és a ragyogást
mi biztosítjuk egy
Swarovski Elements ajándékkal.
Online foglalás * Repülőjegy * Biztosítás * Törzsutas kedvezmény
Utazásai mellett váltsa meg jegyét irodánkban színház- koncert
vagy sportrendezvényekre.
Részleteket keresse irodánkban vagy honlapunkon!
Szfvár, Rákóczi u. 2. Tel.: 502-717, Piac tér 1. Tel.:329-449
www.bollatravel.hu
www.lepesmagazin.hu
- horpadás és jégkár
javítás fényezés nélkül
- karosszéria lakatos
munkák
- autófényezés
- teljesköru ügyintézés
´´
Lencsés Zoltán
karosszéria lakatos mester
Mobil: 06 (70) 270-06-03
E-mail: lene@t-online.hu
Fax: 06 (22) 313-167. www.lene.hu
Muhely: ˝
Székesfehérvár,
Ikarus Ipari park. Vásárhelyi út 5.
Repülotér ˝
16-os épület
Székesfehérvár , Új csóri út 5. Tel.: 22/317-227, 20/354-98-44
Az Öreghegyi
Gazdabolt
szeretettel várja
vásárlóit!
Nagy választékban
kaphatók:
- növényvédõ szerek
- locsolótömlõk
- virág- és zöldségpalánták
Öreghegyi Gazdabolt
Székesfehérvár, Budai út 276.
Telefon: 22 / 302 329
Nyitva tartás:
hétfõtõl péntekig: 8.00–16.00
szombat: 8.00–11.00 óráig
GAJA ABLAK
www.ajtoablakdepo.hu ;
ablakdepo@gmail.com
MŰANYAG NYÍLÁSZÁRÓK
gyártása, forgalmazása, beépítése rövid határidővel.
TÜZIFA KAPHATÓ!
KINCSES 99 KFT.
az egyedi bútorgyártó
AKCIÓ! FESZÍTETT TOLÓAJTÓS
GARDRÓBSZEKRÉNY,
260 x 200 x 70 cm 160 000 Ft‐tól
Vállaljuk egyedi konyhabútorok, gardróbszekrények
és egyéb lakó‐, irodabútorok, üzletberendezések
tervezését, kivitelezését, helyszíni felmérését.
Tel.: 06/20/956‐8326 www.kincses99.hu
A képek csak illusztrációk, az akció április 30‐ig, ill. a készlet erejéig tart.

2. 2014. április 11.
MAGAZIN
ingyenes apróhirdetések
Ingyenes apróhirdetés könnyen és egyszerûen!
Válaszd Magyarország legdinamikusabban bõvülõ apróhirdetési portálját!
Apróhirdetés között keresgélhetsz,
vagy másodpercek alatt feladhatod saját apródhirdetésed!
Több tízezer elégedett vásárló és eladó várhat rád!
www.lepes.net
ABLAK, AJTÓ, PARKETTA BIRODALOM
Cím: Szfvár, Széchenyi út 99. (Penny Markettel szemben)
Tel.: 06-20/400-5036 Nyitva: H.P.: 9-17-ig, Szo.: 9-12-ig
www.hoszigetelesbirodalom.hu, www.ajtoablakbirodalom.hu, parkettafehervar@gmail.com
Küls homlokzati h szigetelés
Pl. 10 cm-es alaprendszer
(polisztirol + ragasztó + háló)
1867 Ft/m 2
Tavalyi áron, házhozszállítással!
Az akció 2014. április 11-tl április 30-ig, ezen belül a készlet erejéig tart. Az árak bruttó árak. A képek illusztrációk.

3 hirdetés 2014. április 11. egészség-életmód magazin
ELEKTROMOS
CIGARETTA
SZAKÜZLET NYÍLT
Székesfehérvár belvárosában,
Károly J. u. 2.
• kezdő készletek
• kiegészítők
• tanácsadás
Nyitva: hétfőtől péntekig: 9.30-18.30, szombat: 9.30-14.30
Tel: 06/31-322-4222 • www.ecigimester.hu
Rejtvény
Kedves Olvasó!
A rejtvény fsoraiban olvasható
megfejtést kérjük küldje
be a címünkre postai levelezlapon
vagy borítékban:
Lépés Magazin
8100 Várpalota,
Szent István u. 25.
Beküldési határid:
2014. április 18.
A helyes megfejtést beküldk
között a székesfehérvári
Árpád Fürdbe 3 darab 6
fre szóló VIP belépjegyet
sorsolunk ki 21 600 Ft értékben,
amely 2014. december
31-ig használható fel! A nyertest
levélben értesítjük!
» Kiadványszerkesztés (DTP)
» Grafikai tervezés
» Arculattervezés » Webdesign
» Dekoráció » Fotózás
E-mail: info@somogydesign.hu
Telefon: 06-82/511-763
Mobil: 06-20/9448-360
www.somogydesign.hu

4 egészségmegrzés 2014. április 11. egészség-életmód magazin
2014 a választások éve több szempontból is!
Választhatod a lustaságot, a stresszes betegségekkel teli életet, választhatod
a hízlaló gyors ételeket, vagy választhatod az A1Magmát is!
Már több mint 10 éve az A1Magmában azon dolgozunk, hogy az
egészséges élet felé tereljük az embereket. Célunk, hogy a rendszeres
tudatos mozgás ne csak kényszer legyen, hanem életformává váljon.
Fitness termünk minségi gépekkel várja vendégeit, és szakképzett
edzink biztosítják, hogy az eredmény kézzel fogható legyen.
Csoportos órák egész sorával várjuk a mozogni vágyókat, Spinning,
Walkburning, Aerobik. Nálunk mindenki megtalálja az ideális mozgásformát
kortól és nemtl függetlenül. Wellness részlegünk biztosítja a
teljeskör kikapcsolódást egy fárasztó nap után, hogy ne csak testben,
fejben is frissek legyünk. Ne várjuk meg a tüneteket, elzzük meg
gyógyszerek kényszeri használatát, ne legyenek önértékelési gondjaink.
Tegyünk együtt a szépségünkért és az egészségünkért! Erre
buzdítunk minden kedves meglév, és leend vendégünket!
A1Magma fitness-wellness sportközpont
Székesfehérvár, Balatoni út 17. www.a1magma.hu 22/505-844
Nem érzed magad jól a brödben? Egészségügyi problémáid
vannak? Nem tudsz teljesíteni megfelelen a munkahelyeden? Kényelmetlen
számodra férfiak eltt edzeni?
Vagy csak szimplán nem tudod,
hogyan is álljál neki sportolni?
Minden ilyen problémára megoldást
ad az Amazon ni Fitness
terem és szolárium Stúdió!
Minségi gépekkel felszerelt
edzteremmel, vibrációs
traininggel, infra szaunával,
és csoki csöves szolárium gépekkel
várjuk kedves Vendégeinket
a Székesfehérvár
Széchenyi út 9-11
szám alatti Stúdiónkban.
www.amazonfitt.hu
Készülj fel a jó idre, gyere és mi formába hozunk! Fitness, Wellness, Aerobik, Spinning, WalkBurning, Masszázs, Szolárium
mind egy helyen! www.a1magma.hu 22-505-844

5 hirdetés 2014. április 11. egészség-életmód magazin
N e e n g e d j a f á j d a l o m n a k é s
a l u s t a s á g n a k !
PILATES
Ami eddig csak
hosszú évekig tartó,
kemény edzéssel volt
lehetséges, az most
a Speedfitness-szel
már heti 2 x 15 perc
alatt elérhető.
Helyre állítja a gerinc és csípő stabilitást, megszűnteti a fájdalmakat.
Egyenes, király és királynői tartást biztosít és magabiztos mozgást kapsz tőle.
Kitűnő alakformáló, ugyanakkor rehabilitációs edzés.
Részletek: www. facebook.com/pilatesalba
Schleier Tünde 06‐30‐531‐6868 • www. pilatesalba.hu
HALLOTTÁL MÁR RÓLAM?
06 30/858 0913
SCHIEDER HENRIETTE, SZEMÉLYI EDZŐ VAGYOK
AZ EGÉSZSÉG NÁLAM LAKIK!
SZEMÉLYI EDZŐ VAGYOK, SZÉKESFEHÉRVÁRON ÉLEK
ÉS DOLGOZOM. AZ ALÁBBIAKKAL FOGLALKOZOM:
• : újdonság:
Ha nincs rá időd, de igényed van, heti
(vibrációs tréning), testépítés, zsírégetés,
3 x 15 perc (15 perc 1,5 órás intenzív
(minden, ami
egészségesen
belefér),
mozgásnak felel meg) ami meghozza
csontritkulás megelőzése, kezelése
a kívánt eredményt! Személyi edző segít
ségével, szakszerű irányítás mellett!
• rehabilitáció
• egyéni és csoportos foglalkozás
: akár cégeknek is, helyszínre kiszállással
• étrend tanácsadás
• életmódváltás •
life coach
alakformálás FIT VIBE ®
KÉPÜNK CSAK ILLUSZTRÁCIÓ
AKUPUNKTÚRÁS
ORVOSI RENDELÉS
Alternatív diagnosztika és terápia
Fájdalomcsillapítás, emésztőszervi, nőgyógyászati betegségek kezelése,
fogyókúra támogatása
„A tao szülte az Egyet, az Egy szülte a kettőt, a kettő szülte a hármat, s a három szülte az
összes létezőket. Minden létező a hátán hordja a jint, kebelén viseli a jangot, s az átható
lehelet, a csi teremt összhangot e két princípium között.”
/Tao Te King – Tőkei Ferenc fordítása/
A hagyományos kínai orvoslás (HKO) több ezer éves, az egészség megőrzésére, szükség
esetén helyreállítására irányuló rendszer.Saját elméleti rendszere alapján állapítja meg a
diszharmónia helyét, és határozza meg a szükséges terápiát. Részei az akupunktúra,
gyógynövény terápia, moxibuszció (melegítéses gyógymód), köpölyözés, masszázs
(tuina), légzés‐ és mozgásterápia (tai qi, qi kung). A HKO szerint a szervezet akkor
egészséges, ha benne az energiakeringés harmonikus. Ha ez az energiakeringés
zavart szenved (mert az energia – a qi – kevés, vagy
keringése elakad), betegség alakul ki.
dr. Somogyi Rózsa
orvos természetgyógyász, akupunktúrás orvos
Székesfehérvár, Kégl Gy. u. 15. www.akupunktura.co.hu Bejelentkezés: 06‐30‐3853107

6 életmód 2014. április 11. egészség-életmód magazin

MAGAZIN
2014. április 11.
7.
INTEGRÁL - AZ ÉPÍTŐ JOBB
HOMLOKZATI EPS80
HŐSZIGETELŐ AKCIÓ 04. 18.-IG
5 cm-es szigetelő lap
8 cm-es szigetelő lap
10 cm-es szigetelő lap
zsákos polisztirol ragasztó
2
üvegszöveg 145 g/m -es
Beton cserép
Kerámia cserép
Zsindely
Hullámlemez
KÉMÉNY
készletről
pl.: 5 m-es LK 14 cm
99.000 Ft
(1 tisztítóajtóval)
Integrál Építőipari Kft.
Székesfehérvár, Vásártéri u. 3. (Balatoni u. és a stadion között)
Telefon: 22/502-390 l E-mail: integralkft@invitel.hu
/epitoanyagkereskedes.integralkft l www.integralkft.hu
Kőburkolatok
pl.
Gipszkarton
12,5 mm
2
2100 Ft/m -től 525 Ft/m 2
Színvakolat
400 Ft/m 2 -től
750 Ft/m 2
1200 Ft/m 2
1500 Ft/m 2
60 Ft/kg 360 Ft 1500 Ft
145,5 Ft m 2 ( 160 Ft/1,1 m /m , 1455 Ft/10 m )
2
( /6 kg/m , /25 kg-s zsák)
1430 Ft/m 2 -től
1890 Ft/m 2 -től
1490 Ft/m 2 -től
1550 Ft/m 2 -től
2990 Ft/m 2
Polikarbonát lemez
(10 mm-es víztiszta)
TÉRKÖVEK
1840 Ft/m 2 -től
(készletről és rendelésre)
5 és 10 cm-es
GYAPOT SZIGETELÉS AKCIÓ
2014. 04. 18.-ig (pl.:)
TEKERCSES
TÁBLÁS
EKOROLL
EKOBOARD
5 cm 230 Ft/m 2
5 cm 400 Ft/m 2
10 cm 460 Ft/m 2 10 cm 800 Ft/m 2
Ytong építőelem
pl.: 5x20x60
380 Ft/db
Áraink az ÁFA-t tartalmazzák! Az árváltozás jogát fenntartjuk!
Nyitva: H-P.: 07.00-17.00 óráig • Szombat: 07.30-11.00
TEKINTSE MEG
INTERNETES ÜZLETEINKET, ÉS
KIB VÍTETT KÍNÁLATUNKAT:
www.sarokszerszam.hu
www.sarok-szerszam.hu
Sarok Szerszámszaküzlet
8000 Székesfehérvár, Széchenyi u 113.
Nyitva: H-P. 8.00-15.30, Szo. 9.00-13.00
E-mail: sarokszerszam@gmail.com
Tel./Fax: 06-22-338-482
AMEDDIG A FÖLD FOROG, NÁLUNK MEGTALÁLOD A BÚTOROD
Székesfehérvár, Zámolyi út (a Metró áruház mellett) Ny: H-P: 9-17.30, Szo-V: 9-13. Tel.: 22/379-177, 30/825-96-22
Mór, Velegi út 2-4. (volt orosz laktanya) Ny: H-P: 9-17, Szo: 8-12. Tel.: 22/400-005, 30/650-1787
Szabi Big Roy szekrénysor, 360 cm
Szabi Léna, 160 cm
Monaco 3-2-1
Szivacsos franciaágy,
160x200 cm
A képek illusztrációk.
helyett
helyett
szövettel:
125.900,-tól
43.900,-tól
Az akció 2014. április 30-ig, ill. a készlet erejéig érvényes.
A képek illusztrációk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem
vállalunk. Az árak forintban értendőek és az Áfa-t tartalmazzák.
Omán szekrénysor, 310 cm
KIM tolóajtós gardrób, 160 cm
Victory Ulf kanapé
helyett
Korina konyha, 260 cm
PI kocka sarok, 240x290 cm
fekvôfelület: 160x200 cm
Xéna kanapé
www.worldbutor.com
Hitellehetőség!
UTALVÁNY
ELFOGADÓ HELY!
helyett
129.900,-
120.900,-
116.900,-
106.900,-
58.900,-
82.900,-
52.900,-
79.900,- 155.900,-
textilbőrrel:
135.900,-tól
helyett
129.900,-
54.900,-
49.900,-
– nyitható
– ágyazható
– ágyneműtartós
– nyitható
– ágyazható
– ágyneműtartós
49.900,-tól
Lépés MAGAZIN
www.lepesmagazin.hu
Lépés
Kiadja: Süt Péter
8100 Várpalota, Szent István u. 25.
Szerkeszt ség és hirdetésfelvétel:
Tel.: +36 70-386-8141
Tel./Fax: +36 88-782-217
E-mail: info@lepesmagazin.hu
M szaki szerkeszt : Csere Tamás
www.somogydesign.hu
Nyomta: BB Print Company Kft.
Terjeszti: Alba-Hír Kft.
A Lépés Magazin fizetett hirdetéseket
tartalmaz, melynek valódiságát
a szerkesztség nem vizsgálja,
a tartalmáért felelsséget nem vállal.
A kiadó elzetes engedélye nélkül
a lapban megjelent hírdetéseket
felhasználni tilos.
A Lépés Magazin
következ megjelenése:
2014. május 16.

8. 2014. április 11.
MAGAZIN
Centis Méter
- és Rövid
áru
Kreatív hobbi termékek
- méteráru
- rövidáru
- köt-, horgoló, hímz fonalak
Folyamatosan bvül kínálatunkban
a kreatív hobbi termékeket is megtalálja!
Székesfehérvár, Fiskális u. 101. Tel.: 06-22-304-796
Nyitvatartás: H-Sz.: 9.00-17.00, Cs- P .: 13.00-17.00
Csemeték Tábora
2014.
Mese Tábor
Várkisasszony Tábor
Ügyes kezek
Mesterségek Tábora
2014. 07. 14–18.: Kati nénivel
2014. 07. 21-25.: Nórival és Lindával
2014. 07. 28–08. 01.: (kézműves tábor) Kati nénivel
2014. 08. 04–08.: Marcsival
Árak: 16.000 Ft/fő/hét • Testvéreknek: 13.000 Ft/fő/hét • Helyfoglalás: 5.000 Ft/fő
Jelentkezési határidő: 2014. június 15.
8000 Székesfehérvár, Budai út 56/a. Tel.: 06-22/507-579
Táborvezető: Schreindorfer Linda • 06-30/827-96-85