Teknik Gerak dan Keterampilan Dasar Senam Aerobik.pdf

More documents

Recommendations

Info

$SAINS DAl\ TEKI{OLOGI - Staff UNY$

<strong>Teknik</strong> merangkai gerak (komposisi) �� Variasi: pilihan gerak yg akan digunakan dalam suatu rangkaian �� Ulangan: upaya utk menjelaskan, menerangkan <strong>dan</strong> memperkaya diri dg pengalaman yg indah �� Transisi (perpindahan): gerak sambungan yg mengantarkan perpindahan dari gerakan yg satu ke gerakan lainnya �� Rangkaian: harus mempertimbangkan kebutuhan
Koreografi dalam senam aerobik Ada dua bentuk koreografi: �� Koreografi dg bentuk bebas: mempersiapkan point point-point point point-point point yg akan dilatihkan �� Koreografi dg gaya terstruktur: mempersiapkan rangkaian gerak berurutan
Page 1 and 2: Teknik Gerak dan Keterampilan Dasar
Page 3 and 4: Teknik dasar benturan ringan: �
Page 5 and 6: Keterampilan Dasar Senam Aerobik
Page 7 and 8: Strategi menyusun variasi gerak �
Page 9 and 10: Keindahan gerak senam (estetika)
Page 11: Teknik pengembangan keterampilan ge
Page 15 and 16: �� Percaya diri dan rama

Teknik Gerak dan Keterampilan Dasar Senam Aerobik.pdf

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?