Ipoglicemia - Diabetes UK
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INFORMAZIONI<br />
SUL<br />
Diabete<br />
Revisione: marzo 2009<br />
<strong>Ipoglicemia</strong><br />
L’ipoglicemia, o ipo, è il termine medico con il<br />
quale si indicano bassi livelli di glucosio nel<br />
sangue – ovvero un valore di glucosio inferiore<br />
a 4 mmol/l. Questo livello non è sufficiente a<br />
fornire l’energia necessaria allo svolgimento delle<br />
attività del tuo organismo. Le crisi ipoglicemiche si<br />
possono verificare quando assumi insulina<br />
o alcuni altri farmaci per il diabete.<br />
Indipendentemente da quanto sai sul diabete o<br />
dall’attenzione che presti alla tua condizione, se la<br />
malattia viene trattata con alcuni farmaci è<br />
probabile che tu sia soggetto a crisi ipoglicemiche.<br />
Quali sono le cause dell’ipoglicemia?<br />
• Troppa insulina/compresse.<br />
• Pasto o spuntino ritardato o mancato.<br />
• Consumo insufficiente di cibo, particolarmente di<br />
carboidrati.<br />
• Attività imprevista o faticosa.<br />
• Consumo eccessivo di alcol o consumo di alcol a<br />
stomaco vuoto.<br />
• A volte non vi è nessuna causa ovvia.<br />
Riconoscere e trattare le crisi<br />
ipoglicemiche<br />
Segni di una crisi ipoglicemica lieve<br />
Quando i livelli di glucosio nel sangue iniziano ad<br />
abbassarsi, la maggior parte delle persone nota alcuni<br />
segnali di avvertimento tra cui:<br />
•sensazione di fame •tremore o agitazione<br />
•sudorazione •ansia o irritabilità<br />
•impallidimento •pulsazioni rapide o palpitazioni<br />
•formicolio delle<br />
labbra<br />
•visione offuscata.<br />
Segni di una crisi ipoglicemica più grave<br />
• difficoltà di concentrazione<br />
• vaghezza o confusione<br />
• irritabilità o comportamento irrazionale.<br />
Intervento immediato<br />
Una volta osservati i segnali che preannunciano una<br />
crisi ipoglicemica, agisci immediatamente prima che si<br />
aggravi, onde evitare la perdita di conoscenza o una<br />
crisi epilettica.<br />
Intervieni immediatamente con uno dei seguenti<br />
rimedi:<br />
• un bicchiere di Lucozade o bevanda zuccherata<br />
• tre o più compresse di glucosio<br />
• cinque caramelle, ad es. gelatine<br />
• un bicchiere di succo di frutta<br />
(la quantità esatta dipende da un individuo all’altro e<br />
dalle circostanze).<br />
Se la crisi ipoglicemica è più grave e non riesci a<br />
gestirla da solo, chiedi a qualcuno che ti aiuti nel modo<br />
seguente:<br />
• se sei sveglio, applicando GlucoGel o melassa,<br />
marmellata o miele all’interno delle guance,<br />
massaggiandole delicatamente dall’esterno<br />
• se sei svenuto, se la persona che ti sta vicino è in<br />
grado di farlo, può praticarti un’iniezione di<br />
glucagone. Altrimenti, le persone che ti stanno<br />
accanto devono chiamare immediatamente<br />
un’ambulanza.<br />
Nota: Se non riesci a deglutire o sei svenuto,<br />
nessuno ti deve far ingoiare nulla (neppure il<br />
GlucoGel, la melassa, la marmellata o il miele).<br />
Assicurati che parenti e amici lo sappiano. Se sei<br />
svenuto, le persone che ti stanno accanto dovrebbero<br />
farti assumere una posizione inarcata (su un lato,
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Diabete<br />
con la testa rivolta verso l’indietro), affinché la lingua<br />
non blocchi la gola.<br />
Cosa fare dopo una crisi ipoglicemica<br />
Onde evitare che il livello di glucosio nel sangue scenda<br />
ancora, dopo l’assunzione di cibi zuccherati dovresti<br />
consumare uno spuntino a base di carboidrati e amido:<br />
• un panino<br />
• frutta<br />
• una scodella di cereali<br />
• biscotti e latte<br />
• il pasto successivo, se è ora.<br />
Crisi ipoglicemiche di notte<br />
<strong>Ipoglicemia</strong><br />
È difficile che le crisi ipoglicemiche, durante il sonno,<br />
ti possano fare male. La crisi potrebbe svegliarti ma in<br />
caso contrario, potresti svegliarti con una sensazione di<br />
estrema stanchezza, mal di testa o di postumi di una<br />
sbornia. Se temi di soffrire di crisi ipoglicemiche di<br />
notte, controlla il livello di glucosio nel sangue<br />
(glicemia) tra le 2 e le 3 del mattino, ora in cui è più<br />
probabile che si verifichino. Per precauzione, tieni a<br />
disposizione sul comodino un cibo zuccherino. In<br />
alternativa, prima di andare a dormire consuma uno<br />
spuntino con biscotti e latte, mezzo panino, un frutto<br />
o uno yogurt.<br />
Crisi ipoglicemiche e attività fisica<br />
L’attività fisica abbassa il livello di glucosio nel sangue<br />
per cui è importante consumare cibi contenenti<br />
carboidrati prima di fare esercizio, e possibilmente<br />
durante e dopo, se si tratta di un’attività strenue o<br />
prolungata. Le crisi ipoglicemiche si manifestano sino a<br />
36 ore dallo svolgimento di attività fisica strenue o<br />
prolungata per cui potresti dover modificare<br />
l’assunzione dei farmaci per il diabete o di cibi<br />
contenenti carboidrati.<br />
Crisi ipoglicemiche e conduzione<br />
di veicoli<br />
Prima di metterti alla guida di un veicolo, verifica<br />
sempre i livelli di glucosio nel sangue (glicemia).<br />
Se ritieni di stare per avere una crisi, accosta e spegni la<br />
macchina, e rimuovi la chiave dal motorino di<br />
avviamento. Lascia la guida e intervieni come di<br />
consueto per risolvere la crisi. Non riprendere a guidare<br />
sino ad esserti accertato che il livello di glucosio nel<br />
sangue è tornato a valori normali.<br />
Crisi ipoglicemiche e consumo di<br />
sostanze alcoliche<br />
Il consumo di forti quantità di alcol o di sostanze<br />
alcoliche a stomaco vuoto aumenta le probabilità di<br />
una crisi ipoglicemica. I segni di una crisi sono molto<br />
simili a quelli dello stato di ebbrezza. Se bevi sostanze<br />
alcoliche, abbi sempre a disposizione qualcosa da<br />
mangiare e informa le persone che ti stanno vicino sul<br />
fatto che soffri di diabete e su come intervenire in caso<br />
di crisi ipoglicemica.<br />
Punti importanti da ricordare:<br />
• Tieni sempre con te una caramella o altro cibo<br />
zuccherato, da usare in caso di emergenza.<br />
• Porta con te una carta medica che ti identifichi come<br />
paziente affetto da diabete.<br />
• Informa amici e parenti sui segni delle crisi<br />
ipoglicemiche da tenere sotto controllo e su come<br />
intervenire in tali situazioni perché quando i livelli di<br />
glucosio nel sangue si abbassano, potresti non essere<br />
in grado di pensare chiaramente.<br />
• Se durante una crisi perdi conoscenza, l’organismo<br />
rilascerà le sue scorte di glucosio nel sangue e dopo<br />
poco riprenderai i sensi.<br />
• Imparerai a riconoscere i segnali di avvertimento delle<br />
crisi ipoglicemiche, ma questi potranno cambiare nel<br />
tempo, per cui sii pronto a controllare il livello di<br />
glucosio nel sangue (glicemia) qualora riscontrassi<br />
sintomi insoliti.<br />
Per maggiori informazioni in merito, potresti essere<br />
interessato a consultare l’altro opuscolo di<br />
<strong>Diabetes</strong> <strong>UK</strong>:<br />
Comprendere il diabete.<br />
Per informazioni su come ottenerne una copia, vedi più<br />
oltre.
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Diabete<br />
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20 lingue e scaricabili dal nostro sito Web all’indirizzo www.diabetes.org.uk/languages<br />
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È disponibile un servizio di traduzione. Aperto dal lunedì al venerdì, dalle 9.00 alle 17.00.<br />
Sito Web: www.diabetes.org.uk<br />
Ente di beneficenza registrato in Inghilterra e nel Galles<br />
(n. 215199) e in Scozia (n. SC039136).<br />
<strong>Ipoglicemia</strong><br />
L’ente di beneficenza per le persone affette da diabete<br />
Italian © <strong>Diabetes</strong> <strong>UK</strong> 2009 9848/0309/a