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Scheda Tecnica aggiuntiva - Panca Multiuso Compact - Mood03.com

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<strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong>


Minimo ingombro<br />

La <strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong>, terminato l'esercizio, può essere richiusa facilmente ruotando la base<br />

anteriore e posteriore occupando così pochissimo spazio.<br />

Dimensioni: aperta 122 (lu) x 138 (la) x 90 (h) cm<br />

chiusa 135 (lu) x 37 (la) x 30 (h) cm<br />

Peso panca: 23 kg Peso max utente: 100 kg<br />

18°<br />

0°<br />

36°<br />

54°<br />

Regolazione dello schienale<br />

72°<br />

90°<br />

Lo schienale è facilmente regolabile su 6 diverse posizioni da 0° a 90° rispetto al piano della panca, ogni<br />

posizione copre un angolo di 18°.<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008


Regolazione della base anteriore<br />

44 cm<br />

49 cm<br />

54 cm<br />

La base anteriore è regolabile in altezza su 3 posizioni permettendo tre diverse inclinazioni della panca per<br />

gli addominali e per essere adattata più facilmente ad ogni utilizzatore.<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008


-45°<br />

-90°<br />

0°<br />

Regolazione dei bracci<br />

45°<br />

La panca è dotata di due bracci laterali regolabili su 5 posizioni che permettono di direzionare lo sforzo in<br />

base all'esercizio e alla muscolatura che si desidera allenare.<br />

Elastici di resistenza<br />

90°<br />

La panca è dotata di tre coppie di elastici contraddistinti da una diversa colorazione in base alla<br />

resistenza (leggera, media, forte).<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008


Alcuni esempi di esercizi<br />

Con la <strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong> è possibile eseguire, oltre agli esempi illustrati di seguito, moltissimi altri<br />

esercizi in grado di interessare tutti i muscoli del corpo.<br />

Chest press<br />

Pulley<br />

Muscoli interessati: deltoidi, pettorali e tricipiti.<br />

Muscoli interessati: bicipiti, dorsali e lombari<br />

Incline chest press<br />

Rowing<br />

Alzate laterali Shoulder press<br />

Muscoli interessati: deltoidi. Muscoli interessati: spalle e tricipiti.<br />

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Pullover<br />

Muscoli interessati: dorsali, pettorali e tricipiti.<br />

Curl<br />

Muscoli interessati: bicipiti.<br />

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Triceps extension<br />

Muscoli interessati: tricipiti.<br />

Crunch<br />

Muscoli interessati: addominali.<br />

Adductor<br />

Muscoli interessati: interno coscia.<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008


Abductor<br />

Muscoli interessati: esterno coscia.<br />

Kick back<br />

Muscoli interessati: glutei e posteriori della coscia.<br />

Leg extension<br />

Muscoli interessati: quadricipiti.<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008


Leg curl<br />

Muscoli interessati: bicipiti femorali e glutei.<br />

Standing leg curl<br />

Muscoli interessati: bicipiti femorali e glutei.<br />

Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008

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