Scheda Tecnica aggiuntiva - Panca Multiuso Compact - Mood03.com
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<strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong>
Minimo ingombro<br />
La <strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong>, terminato l'esercizio, può essere richiusa facilmente ruotando la base<br />
anteriore e posteriore occupando così pochissimo spazio.<br />
Dimensioni: aperta 122 (lu) x 138 (la) x 90 (h) cm<br />
chiusa 135 (lu) x 37 (la) x 30 (h) cm<br />
Peso panca: 23 kg Peso max utente: 100 kg<br />
18°<br />
0°<br />
36°<br />
54°<br />
Regolazione dello schienale<br />
72°<br />
90°<br />
Lo schienale è facilmente regolabile su 6 diverse posizioni da 0° a 90° rispetto al piano della panca, ogni<br />
posizione copre un angolo di 18°.<br />
Carnielli Fitness S.p.A. - 01/2008
Regolazione della base anteriore<br />
44 cm<br />
49 cm<br />
54 cm<br />
La base anteriore è regolabile in altezza su 3 posizioni permettendo tre diverse inclinazioni della panca per<br />
gli addominali e per essere adattata più facilmente ad ogni utilizzatore.<br />
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-45°<br />
-90°<br />
0°<br />
Regolazione dei bracci<br />
45°<br />
La panca è dotata di due bracci laterali regolabili su 5 posizioni che permettono di direzionare lo sforzo in<br />
base all'esercizio e alla muscolatura che si desidera allenare.<br />
Elastici di resistenza<br />
90°<br />
La panca è dotata di tre coppie di elastici contraddistinti da una diversa colorazione in base alla<br />
resistenza (leggera, media, forte).<br />
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Alcuni esempi di esercizi<br />
Con la <strong>Panca</strong> <strong>Multiuso</strong> <strong>Compact</strong> è possibile eseguire, oltre agli esempi illustrati di seguito, moltissimi altri<br />
esercizi in grado di interessare tutti i muscoli del corpo.<br />
Chest press<br />
Pulley<br />
Muscoli interessati: deltoidi, pettorali e tricipiti.<br />
Muscoli interessati: bicipiti, dorsali e lombari<br />
Incline chest press<br />
Rowing<br />
Alzate laterali Shoulder press<br />
Muscoli interessati: deltoidi. Muscoli interessati: spalle e tricipiti.<br />
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Pullover<br />
Muscoli interessati: dorsali, pettorali e tricipiti.<br />
Curl<br />
Muscoli interessati: bicipiti.<br />
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Triceps extension<br />
Muscoli interessati: tricipiti.<br />
Crunch<br />
Muscoli interessati: addominali.<br />
Adductor<br />
Muscoli interessati: interno coscia.<br />
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Abductor<br />
Muscoli interessati: esterno coscia.<br />
Kick back<br />
Muscoli interessati: glutei e posteriori della coscia.<br />
Leg extension<br />
Muscoli interessati: quadricipiti.<br />
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Leg curl<br />
Muscoli interessati: bicipiti femorali e glutei.<br />
Standing leg curl<br />
Muscoli interessati: bicipiti femorali e glutei.<br />
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