corsi iscrizioni on-line! - VareseCorsi

VARESE
CORSI
ISCRIZIONI ON-LINE!
SUL SITO WWW.VARESECORSI.NET
PRIMAVERA
2012

Via Cavour, 25 – 21100 Varese
Tel 0331/995520 – Fax 0331/992118
Ecomania Servizi Srl offre consulenze
tecnico amministrative nel settore ambientale,
sia ad enti pubblici che privati.
ALCUNI DEI NS. SERVIZI COMPRENDONO:
EMISSIONI ATMOSFERICHE:
(analisi, autorizzazioni all’emissioni, controlli…)
SMALTIMENTO DEI RIFIUTI
(organizzazione servizi trasporto e smaltimento rifiuti )
DETASSAZIONE CARTELLE ESATTORIALI COMUNALI
DECRETO RAEE “UNO CONTRO UNO”
(sistema di coordinamento compiuterizzato per
la gestione Raee)
SISTRI - “SISTEMA DI TRACCIABILITÀ DEI RIFIUTI”
(<strong>corsi</strong> per aziende produttrici di rifiuti,
supporto e gestione tecnica)
ISO 14001
(Certification)
LL-C

Cara varesina, caro varesino,
siamo lieti di presentarTi le nuove proposte di Varese<strong>corsi</strong>
edizione 2012.
Il programma di questa tornata primaverile presenta,
come sempre, un’ampia offerta, sia nella sezione culturale
che in quella pratica.
Per quanto riguardo la prima, Ti segnalo diversi ambiti di
interesse, dalla letteratura alla storia, dall’arte alla psicologia,
dalla fotografia all’attualità. Senza dimenticare il
territorio, con <strong>corsi</strong> di ecologia ad hoc e visite guidate.
Passando alla sezione pratica, avrai un ampio ventaglio
di scelte tra i <strong>corsi</strong> di inglese in viaggio, di archeologia, di
barman, ma Ti potrai anche cimentare con le discipline
orientali, il laboratorio di fiabe e il training autogeno, solo
per citare alcune delle novità.
Anche quest’anno, per rendere più agevole la prenotazione
dei <strong>corsi</strong>, abbiamo previsto la possibilità delle
<strong>iscrizioni</strong> on line, attraverso il sito internet di Varese<strong>corsi</strong>.
Ho infine il piacere di comunicarTi gli ottimi risultati raggiunti
dall’ultima edizione autunnale, che ci spingono a
proseguire con entusiasmo sulla strada intrapresa, nella
speranza di riuscire a venire sempre incontro ai tuoi gusti
e alle tue esigenze.
Un cordiale saluto e...buona scelta!
e d i t o r i a l e
Simone Longhini
ASSESSORE ALLA CULTURA - COMUNE DI VARESE
COMUNE DI VARESE
Assessore alla Cultura
Simone Longhini
Coordinamento generale
Andrea Campane
Coordinamento organizzativo e redazionale
Anna Maria Neroni Panetta
Segreteria organizzativa
Filomena Mari
Fabiola Riganti
Mario Bianchi
Gavina Arru
Coordinamento Associazione Il Cavedio: Stefano Frigo
Grafica e impaginazione: Francesco Ferraro
Stampa: Comunicarte - Mozzate

COMUNE DI
MALNATE
COMUNE DI
BARASSO
COMUNE DI
ALBIZZATE
COMUNE DI
VIGGIù
VARESECORSI
sempre più grande
COMUNE DI
GAZZADA SChIANNO
COMUNE DI
LUVINATE
COMUNE DI
BESNATE
COMUNE DI
BISUSChIO
COMUNE DI
BUGUGGIATE
COMUNE DI
DAVERIO
COMUNE DI
COMUNE CASCIAGO DI CASCIAGO
COMUNE DI
ARCISATE

L’iscrizione avviene con pagamento in un’unica soluzione della
quota prevista per ciascun corso pratico. Il costo della tessera
è compreso in quello del cor so stesso.
L’associazione (€ 27,00), il rinnovo per gli iscritti di autunno (€
17,00) dà diritto all’iscrizione gratuita a 2 <strong>corsi</strong> di carattere
culturale; l’iscrizione ad un corso pratico dà diritto all’iscrizione
gratuita a 1 corso di carattere culturale. E’ possibile iscriversi ad
un massimo di 6 <strong>corsi</strong> culturali, dietro pagamento di una quota
di fre quenza di € 5,00 ciascuno.
Salvo diversa comunicazione da parte dell’ufficio Varese<strong>corsi</strong>, i
<strong>corsi</strong> avranno inizio alla data indicata per ogni iniziativa, senza
alcuna ulteriore conferma.
Materiale ad uso individuale: poiché la sua quantità può variare
da partecipante a partecipante, non si è inclusa tale spesa
nel costo dei <strong>corsi</strong> che ne abbisognano, a meno di specifica
indicazione in merito nella presentazione della singola iniziativa.
Le presentazioni dei singoli <strong>corsi</strong> sono puramente indicative
e quindi non vincolanti ai fini del programma che verrà
effettivamente svolto.
ISCRIZIONI VIA INTERNET
Sarà aperta l’iscrizione ad almeno la metà dei posti disponibili
nei diversi <strong>corsi</strong> attraverso internet a partire dalle ore 8 di
domenica 29 gennaio fino alle 24 di mercoledì 15 febbraio 2012
collegandosi al sito WWW.VARESECORSI.NET o http://iscrizione
varese<strong>corsi</strong>.siavarese.org Ci si potrà registrare al sito da giovedì
26 gennaio.
MODALITà
Chi si iscriverà via Internet dovrà versare, entro i successivi tre
giorni, la quota di frequenza presso sportelli bancari oppure
tramite bonifico bancario o carta di credito con i riferimenti che
saranno indicati nella mail di conferma di avvenuta iscrizione.
ISCRIZIONI IN SEDE
Sarà possibile iscriversi alla Sede VARESECORSI in Piazza della
Motta 4 da sabato 18 a sabato 25 febbraio con i seguenti orari:
8.45-12.30 e 15.00-17.00 dal lunedì al venerdì
8.15-13.00 il sabato
9.00-12.00 domenica 19 febbraio 2012
i c o r s i
Questi orari speciali saranno in vigore fino a sabato 25 febbraio,
successivamente gli uffici terranno gli orari indicati al paragrafo
INFORMAZIONI.
MODALITà
Consegna della scheda posta all’interno del presente
pieghevole o scaricabile da internet o disponibile presso la
sede Varese<strong>corsi</strong>, con l’indicazione dei codici dei <strong>corsi</strong> prescelti
(indicare anche gli eventuali turni) e pagamento della relativa
quota di frequenza e/o di associazione.

Solo nei giorni di Sabato 18 e domenica 19 febbraio, all’atto
della consegna della scheda, ritiro del modulo per il versamento
dell’importo corrispondente da effettuarsi entro i tre giorni
successivi direttamente presso gli sportelli bancari della città e
della provincia della Banca Intesa-San Paolo oppure tramite
bonifico bancario, con i riferimenti che verranno comunicati
all’atto dell’iscrizione.
Nei giorni successivi, invece, la relativa quota dovrà essere
versata al momento dell’iscrizione (solo contanti o bancomat:
non verranno accettati assegni o carte di credito).
Le schede sono individuali, e possono comunque valere per
più <strong>corsi</strong> della stessa persona tanti quanti ne voglia e possa frequentare.
Nei primi giorni non sarà possibile per ciascuna persona
consegnare più di tre schede.
La consegna della scheda compilata o l’iscrizione via internet
costituisce l’atto formale di iscrizione e vincola in ogni caso
l’utente al versamento delle quote.
Non si accettano prenotazioni telefoniche
AGEVOLAZIONI
L’iscrizione a Varese<strong>corsi</strong> dà diritto ad usufruire di uno sconto
sugli acquisti in alcuni negozi di Varese. Librerie sconto 10%
(eccetto libri scolastici): Croci, Libraccio, Mondadori e Del
Corso. Negozi strumenti Musicali: Luciano sconto 10% su libri
ed accessori e prezzi speciali su strumenti musicali, Molteni
sconto 10% su libri e spartiti musicali e sconti speciali su tutti gli
altri articoli, Casa del Disco sconti dal 5 al 10% su tutti gli articoli
eccetto i biglietti-concerti. Sport e tempo libero in acqua:
Acqua Club Varese. Viaggi: Agenzia “Viaggi e coccole” Tariffa
ridotta anche ai musei comunali (Castello di Masnago, Villa
Mirabello, Sala Veratti). Sarà sufficiente esibire la tessera di
associazione.
RIDUZIONI SULLE QUOTE DI FREQUENZA
AI CORSI PRATICI (a pagamento)
CATEGORIE DISAGIATE: riduzione sulla quota di fre quenza ai
<strong>corsi</strong> pratici per utenti Capi famiglia disoccupati, in cassa
integrazione/mobilità, assunti con contratto di solidarietà, e
familiari, con reddito medio familiare con reddito ISEE non
ecce dente € 7.500,00 (periodo di riferimento: anno 2011):
La percentuale di riduzione (35% della quota do vuta), verrà
applicata direttamente.
STUDENTI UNIVERSITARI: a quanti sono in possesso della USCard
(University Students’ Card), sconto forfettario, una tantum, di €
7,00 sulla quota di frequenza ad un corso pratico.
COMPONENTI LO STESSO NUCLEO FAMILIARE (che risultino sul
medesimo stato di famiglia) partecipanti a <strong>corsi</strong> a pagamento:

sconto del 20% per l’iscrizione a 1 corso pratico del secondo
componente. Sconto del 50% per l’iscrizione, sempre a 1 corso
pratico, da parte del terzo componente.
Tutte le riduzioni verranno applicate solo su richiesta all’atto
dell’iscrizione, prima del rilascio della fattura, e non sono
cumulabili tra loro. In nessun caso potrà essere operata alcuna
riduzione successivamente all’avvenuta iscrizione.
Chi si iscrive via Internet dovrà versare solo una parte della quota
dovuta e saldare poi la restante presso l’Ufficio Varese<strong>corsi</strong>,
dove rilascerà le necessarie dichiarazioni sulle condizioni che
danno titolo alle riduzioni.
VACANZE
Dal 5 all’11 aprile 2012 (fest. pasquali), 25 aprile, 1 e 8 maggio,
2 giugno 2012.
I <strong>corsi</strong> che si tengono in sedi scolastiche potranno subire
variazioni a causa della gestione autonoma del calendario
delle vacanze da parte dei singoli dirigenti.
INFORMAZIONI
UFFICIO VARESECORSI
Sede VARESECORSI Piazza della Motta 4,
telefono 0332.235590 – Fax 0332-497531,
varese<strong>corsi</strong>@comune.varese.it
Orari: (salvo il periodo delle <strong>iscrizioni</strong> dal 18 al 25 febbraio 2012),
lunedì,mercoledì e venerdì 9.00-12.30;
martedì e giovedì 9.00-12.30/15.00-17.30;
Sabato 9.00-12.30 (solo fino al 17 marzo)
ASSOCIAZIONE IL CAVEDIO
(Per tutti i <strong>corsi</strong> organizzati in collaborazione con Il Cavedio o
con i comuni esterni)
Sede IL CAVEDIO Piazza della Motta 4,
telefono 0332.287281
ilcavedio@ilcavedio.it
Orari: (salvo il periodo delle <strong>iscrizioni</strong> dal 18 al 25 febbraio 2012),
lunedì,mercoledì e venerdì 9.00-12.30;
martedì e giovedì 9.00-12.30/15.00-19.00;
Sabato 9.00-12.30 (solo fino al 17 marzo)
VARESECORSI è SU INTERNET: WWW.VARESECORSI.NET
Sul sito www.varese<strong>corsi</strong>.net si potrà trovare l’intero programma
dei <strong>corsi</strong>, la scheda di iscrizione e tutte le informazioni utili. Dallo
stesso sito si potrà anche procedere all’iscrizione via Internet,
nei giorni dedicati.
Indirizzo di contatto: info@varese<strong>corsi</strong>.net
Resterà possibile accedere a tutte le informazioni sul programma
anche dal sito del Comune di Varese,
www.comune.varese.it (Servizi culturali – Varese<strong>corsi</strong>)
Indirizzo di contatto: varese<strong>corsi</strong>@comune.varese.it

<strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali
1 iMPressioNisMo e Post-iMPressioNisMo
Le opere dei maggiori esponenti Manet, Monet, Renoir, Cezanne, Degas, Sisley
e degli scultori Carpeaux e Rodin fino alle opere degli artisti definiti postimpressionisti
come Gauguin, Van Gogh, Seurat e Signac.
Conduttore Giovanni Giorgetti
Quando mercoledì 18.30-20.30 6 incontri dal 11 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
2 itiNerario artistico: aNGelicUs Pictor
Il Beato Angelico, frate pittore per vocazione e massimo artista italiano. Itinerario
artistico con viaggio in Toscana e a Firenze il 5 e 6 maggio. All’iscrizione
obbligatorio versamento assegno di Euro 230,00 (pernottamento, pensione
completa, visite guidate, tasse e assicurazione).
Conduttore Alessandro Tamborini
Quando giovedì 20.30-22.30 1 incontro il 19 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
3 MUsei eFFiMMeri: Mostre Per il doPoceNa
Perché sappiamo chi è Picasso? Perché tutti conoscono Van Gogh? E come
mai Caravaggio ci è così famigliare? Scoprire le mostre più importanti che
hanno costruito la cultura italiana nel secondo dopoguerra.
Conduttore Anita Membrini e Alberto Ettore Moiraghi
Quando lunedì 20.30-22.30 4 incontri dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
4 oBiettiVo al FeMMiNile
Alla scoperta di alcune fra le più importanti fotografe del ‘900. Vita e opere
di donne che hanno scelto la fotografia come mezzo di espressione artistica.
Diane Arbus, Imogene Cunninghan, Dorothea Lange, Tina Modotti e altre.
Conduttore Chiara Puricelli
Quando venerdì 20.30-22.00 6 incontri dal 13 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
5 PortateVi la sedia
“L’arte è tutto ciò che gli uomini chiamano arte”. Conversazioni irrituali (a due
voci) sull’arte contemporanea. Parole chiave: serendipità, ultrastimolo, ultrasottile,
viandante, naufragio, specchio, chiralità, aitico, noeomai.
Conduttore Roberto Pugina e Ermanno Cristini
Quando mercoledì 20.30-22.30 6 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Studio Cristini Via San Pedrino 4
6 saPori e leGGeNde del laGo MaGGiore
Rivisitazione della zona del Lago Maggiore dal punto di vista geografico,
storico e gastronomico.Possibilità di una uscita giornaliera in barca a vela in
sicurezza e rilassatezza. Seconda edizione.
Conduttore Velava’ Circolo Velico Varese
Quando giovedì 21.00-23.00 1 incontro il 5 apr. ‘12
Dove Velavà - via Dalmazia 63 - ingresso da Via Merano
7 Visite GUidate
Il sacro nella nostra provincia. San Vittore ad Arsago Seprio - Badia di Ganna
- Collegiata di Castiglione Olona - S. Maria in Piazza e S.Giovanni a Busto Arsizio
- San Vittore e Kolbe a Varese - Convento dei Padri Passionisti a Caravate.
Conduttore Chiara Puricelli
Quando sabato 14.30-16.30 6 incontri dal 14 apr. ‘12
Dove 1° incontro Basilica San Vittore Arsago Seprio
8 Visite GUidate: dal laGo al caMPo dei Fiori
La storia di una città tra lago e Prealpi. Isolino Virginia: patrimonio dell’umanità;
Centro storico: il Borgo antico; S.Maria del Monte: preghiera e arte; Campo
dei Fiori: art noveau e stelle. Ritrovo in loco. Entrate ai musei a pagamento.
Conduttore Elena Ermoli
Quando sabato 14.30-16.30 4 incontri dal 14 apr. ‘12
Dove 1° incontro Imbarcadero Isolino Virginia Biandronno

9 BisoGNo di dio Nella storia UMaNa
Esaminare i momenti significativi della ricerca di un senso “alto” della vicenda
esistenziale dell’uomo nel corso dei tempi. Un’affascinante avventura, non in
mari o terre sconosciute, ma nel profondo del cuore umano.
Conduttore Giuseppe Genovese
Quando lunedì 20.00-22.00 6 incontri dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
10 FilosoFia MedieVale
Facendo riferimento ai maggiori pensatori del medioevo, si cercherà di rispondere
alle seguenti domande: che verità possiamo conoscere? L’anima
è immortale? Chi è l’uomo? Che cosa è il bene? Che cosa è il bello? Quale il
rapporto tra volontà e libertà?
Conduttore Gedeone Martini
Quando venerdì 20.30-22.30 6 incontri dal 20 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17
11 leGGere iN BiBlioteca:NarratiVa BreVe
Narrativa breve tra Oriente e Occidente: Raymond Carver e Hauki Murakami,
due culture e due stili a confronto. Cadenza quindicinale - termine 12 giugno.
Conduttore Chiara Bortoluzzi
Quando martedì 18.30-20.00 5 incontri dal 3 apr. ‘12
Dove Biblioteca Civica - Sala Morselli - via Sacco 5
12 letteratUra e ciNeMa:il risorGiMeNto
Analisi di alcuni romanzi del secondo ottocento da Nievo a Pirandello. Visione
del film “Noi credavamo” di Mario Martone.
Conduttore Antonio Ferrari
Quando lunedì 17.55-19.25 6 incontri dal 2 apr. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
13 Misteri
Un brigantino intercettato nel 1872 a largo delle Azzorre si rivela in perfette
condizioni: tuttavia a bordo non c’è anima viva.. Il fantasma di Maria Antonietta
è apparso realmente nei primi anni del ventesimo secolo? Chi è il vero
assassino di Kennedy? I misteri irrisolti che costellano la nostra storia.
Conduttore Davide Gagliardi
Quando martedì 20.30-22.00 6 incontri dal 3 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
14 Poesia 800/900 italiaNa
Cenni generali sui principi fondamentali ispiratori della poesia romantica.
Leopardi tra Illuminismo e Romanticismo - Manzoni poesia religiosa e
patriottica- Pascoli poesia del mistero e delle piccole cose - Carducci poeta -
D’Annunzio tra Decadentismo e Futurismo.
Conduttore Bianca Maria Poli
Quando martedì 18.30-20.30 6 incontri dal 3 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17
15 Poesia cristiaNa Nei PriMi secoli
Panoramica dell’innografia cristiana dalle prime testimonianze neotestamentarie
agli inni ambrosiani e ai poemi dotti della tarda antichità.
Conduttore Valentina Ponzone
Quando lunedì 18.30-20.30 6 incontri dal 2 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17
16 secoNda GUerra MoNdiale
Ideologie che si scontrano durante il conflitto: democrazia, capitalismo, comunismo,
nazi-fascismo. Fasi belliche più importanti e battaglie decisive.
Conduttore Orazio Mozzoni
Quando venerdì 18.00-20.00 6 incontri dal 13 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
<strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali

<strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali
17 siGNiFicato del saBato e Feste eBraicHe
Il Sabato ebraico: significato e celebrazione; le tre feste di pellegrinaggio;
Rosh ha-shanah e Kippur; Purim e Chanukkah.
Conduttore Francesca Ciatti
Quando mercoledì 18.30-20.00 4 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno
18 adoZioNe
Adozione nazionale e internazionale - Il bambino nella famiglia adottiva: chi
sono i bambini e da dove provengono - La coppia e la famiglia adottiva - Psicologia
dell’adozione - Gli esiti delle adozioni.
Conduttore Angela Ottaviani
Quando giovedì 21.15-22.45 3 incontri dal 12 apr. ‘12
Dove Civico Liceo Musicale - via Garibaldi 4 Varese
19 aliMeNtaZioNe NatUrale
Un’alimentazione naturale, basata principalmente su cereali integrali, verdure
e legumi, in armonia con le stagioni, mantiene il corpo in equilibrio con l’ambiente
esterno, aumentanto l’energia vitale. Imparare ad usare quello che la
terra ci offre e ad utilizzare i diversi stili di cottura.
Conduttore Mara Tenconi
Quando mercoledì 20.40-22.40 4 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno
20 coNVersaZioNi sUl diaBete
Rivolto a persone (diabetici e/o familiari) che, partendo da uno strumento denominato
Conversation Map, possano scambiare e condividere informazioni
circa la malattia diabetica.
Conduttore Patrizio Marnini e Ida Gatti
Quando mercoledì 20.00-22.00 3 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Civico Liceo Musicale - via Garibaldi 4 Varese
21 diVeNtare resilieNti
Essere resilienti significa adattarsi in maniera flessibile a tutte le situazioni dolorose
della vita. Un valido aiuto per coloro che vogliano imparare a far fronte
in maniera positiva agli eventi traumatici e a superare i momenti più difficili.
Conduttore Chiara Gerosa
Quando mercoledì 20.30-22.30 4 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17
22 il seNso della Vita - seMiNario
Attraverso una rilettura Psicoanalitica dello storico testo di Cicerone, si affronteranno
i temi fondamentali del ciclo di vita: Le relazioni interpersonali, la
religione, il nascere e il morire.
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Moreno Mattioli
Quando giovedì 20.45-22.15 3 incontri dal 20 mar. ‘12
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
23 iMMaGiNaZioNe, PaZZia e creatiVità
Genio e pazzia sembrano andare di pari passo secondo una lunga tradizione
culturale. Ma è davvero così? Esiste una relazione tra genio creativo e follia?
Da esempi tratti dall’arte e letteratura fino a capire le radici di questo legame.
Conduttore Alessandra Danieli
Quando lunedì 20.30-22.30 4 incontri dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
24 iNtelliGeNZa eMotiVa
Emozioni e loro implicazioni nelle relazioni - Autoconsapevolezza dei processi
cognitivi - Strumenti di self-control Concetto di conflitto nei contesti familiari,
di coppia e lavorativi - strategie comunicative per la risoluzione dei conflitti.
Conduttore Sava Perilli
Quando giovedì 20.45-22.45 5 incontri dal 12 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo

25 iNterNet a ProVa di BaMBiNo
Esporre le problematiche e i pericoli cui sono esposti i “piccoli” utilizzatori di
strumenti informatici quali internet, chat, posta elettronica e social network
(Facebook) e indicare strumenti per rendere sicura la navigazione.
Conduttore Business Group srl Itcore
Quando lunedì 18.30-20.30 1 incontro il 2 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
26 MorFoPsicoloGia
La morfopsicologia di Corman consente di conoscere la personalità (psiche)
altrui attraverso l’osservazione del corpo, del volto e dello sguardo (morfo).
Conduttore Susanna Primavera
Quando martedì 18.00-20.00 4 incontri dal 3 apr. ‘12
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano
27 Potere della MeNte iNcoNscia
Ipnosi eriksoniana e autosuggestione. Conoscere l’ipnosi quale strumento supportato
da evidenze scientifiche, dissolvendo falsi pregiudizi e quell’alone magico
che l’ha accompagnata nei secoli. Usi in ambito clinico e del benessere
secondo le teorie di Milton Erickson.
Conduttore Alessandra Martignoni
Quando giovedì 21.00-23.00 2 incontri dal 12 apr. ‘12
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano
28 PsicoloGia: PercHè siaMo iNFelici
Con il contributo di alcuni moderni studiosi, si cercherà di smascherare i falsi rimedi
e le “cieche speranze” - come diceva Eschilo - che ci vengono proposte
come soluzioni per l’infelicità, così diffusa nella nostra società.
Conduttore Silvano De Prospo
Quando giovedì 21.00-22.30 5 incontri dal 12 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17
29 stress
Meccanismi dello stress - malattie direttamente correlate e componenti psicologiche
- stress, alimentazione e metabolismo. Perché le diete falliscono - ruolo
dell’umorismo - stress, sesso e riproduzione - sonno, memoria e invecchiamento.
Conduttore Antonino Marra
Quando venerdì 20.30-22.30 5 incontri dal 13 apr. ‘12
Dove Sala Montanari - via Bersaglieri 1
30 troVare laVoro è UN laVoro
La ricerca di un posto di lavoro costituisce un impegno che a volte si rivela
particolarmente gravoso. Oggi “trovare lavoro è un lavoro”, nel senso che
solo attraverso un metodo possiamo essere più efficaci nella nostra ricerca.
Conduttore Alessandro Enrico Tavazzani
Quando sabato 9.30-12.30/14.30-17.30 1 incontro il 14 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
31 UN PiaNeta alla Volta
Avere una conoscenza di base su uno dei campi più entusiasmanti della ricerca
scientifica di questo secolo, l’esplorazione ravvicinata di tutti i pianeti,
attraverso l’utilizzo di sonde spaziali automatiche
Conduttore Cesare Guaita
Quando mercoledì 21.00-23.00 6 incontri dal 4 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo
32 BiMBi e caNi
I bambini impareranno a rapportarsi correttamente con il proprio cane ed
apprenderanno come porsi e comportarsi di fronte a cani sconosciuti.
Conduttore Scuola Educazione Cuccioli Welcome - Paola Viero
Quando sabato 10.00-12.00 1 incontro il 14 apr. ‘12
Dove Via Tevedino 2 - Luvinate
<strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali <strong>corsi</strong> culturali

33 acQUarello/PittUra dal PaesaGGio al Volto
Anche copiando dal vero, per chi desidera iniziare o continuare nella meravigliosa
scoperta delle proprie possibilità espressive. Materiale € 30,00.
Conduttore Fonderia delle Arti - Giuseppe Delia
Quando giovedì 09.30-12.00 8 incontri dal 12 apr. ‘12
Dove piazza Baj 3 - Gurone di Malnate Costo € 80.00
34 arcHeoloGia e ceraMica Protostorica
Manipolazione dell’argilla e realizzazione di oggetti sulla base di un catalogo
di materiali protostorici dell’Italia settentrionale. Visita guidata presso la sezione
preistorica del Museo Civico Archeologico di Varese. La cottura avverrà
utilizzando una fornace a cupola preistorica ricostruita spermentalmente.
Conduttore Lucia Campo
Quando giovedì 19.00-21.00 8 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 80.00
35 Basso elettrico
“L’anima pulsante della band” Percorso di introduzione attraverso la ritmica,
le prime scale e un primo approccio alle tecniche moderne legate a questo
bellissimo strumento.
Conduttore Rock & Music - Felice Gianantonio
Quando lunedì 17.00-19.00 6 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Via Amendola 31 Costo € 120.00
37 diseGNare FUMetti e cartoNi aNiMati
Disegnare il volto e il corpo - chiaroscuro a matita - espressioni varie - accessori,
acconciature e costumi - facce buffe: rendere comico un personaggio
normale - copiare personaggi metodo della griglia e effetti speciali- creare la
storia ed ideare un vero fumetto.
Conduttore Mara Papa
Quando mercoledì 18.30-20.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 95.00
38 diseGNo e colore
Per chi vuole dipingere un quadro senza avere basi artistiche. Prima parte
legata al disegno (inquadratura e prospettiva) e seconda al colore (teoria
del colore, accostamenti cromatici e tipi di colori esistenti). Successivamene
ognuno potrà elaborare i propri quadri con una o più tecniche a piacere.
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Isabella Maj
Quando venerdì 18.15-20.15 12 lezioni dal 8 mar. ‘12
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 Malnate Costo € 100.00
39 diseGNo e PittUra
Per principianti, con apprendimento delle tecniche-base. Di approfondimento
per chi abbia una conoscenza di base (arricchimento delle tecniche - pittura
ad olio-acquarello). Momenti di modellazione della creta.
Conduttore Enrico Irmici
Quando martedì e giovedì 18.30-20.30 20 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 150.00
arti musica architettura cinema teatro

40 diseGNo e PittUra + 55
Di base: copia di oggetti - avvicinamento al colore mediante l’uso di gessetti.
Di approfondimento: pittura ad olio - intermezzi di tecniche grafiche.
Conduttore Enrico Irmici
Quando martedì e giovedì 16.00-18.00 20 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 115.00
41 diZioNe e lettUra esPressiVa
Insegnamento delle regole fondamentali di dizione e fonetica. In seguito lettura
espressiva, cioè la capacità di dare spessore a un testo scritto attraverso
l’utilizzo della voce e la variazione dei suoi parametri.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Nicola Tosi
Quando mercoledì 1° turno BASE: 19.00-20.55
2° turno AVANZATO: 20.55-22.50 10 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 100.00
42 Modellare l’arGilla
Modellare l’argilla per poi cuocerla e smaltarla in ceramica, ceramica raku,
bucchero. Realizzazione di gioielli, oggetti e sculture. Contributo materiale/
cotture € 30.
Conduttore Fonderia delle Arti - Giuseppe Delia
Quando mercoledì 18.00-20.30 8 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove piazza Baj 3 - Gurone di Malnate Costo € 96.00
43 MUsica e coMPUter
Il PC e i programmi di composizione. Assemblaggio e realizzazione di brani
musicali. Linguaggio midi e uso di campioni ed effetti. Mixaggio e mastering.
Conduttore Gianluca Peiretti
Quando mercoledì 19.00-20.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 130.00
44 MUsica: la MiGliore MediciNa del’aNiMa
La musica è la voce di ogni gioia e dolore che ci permette di esprimere e
percepire le proprie emozioni, dimostrare e comunicare i propri stati d’animo.
Conduttore Giuseppe Croce
Quando lunedì 18.30-20.00 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 90.00
45 PaesaGGio ad olio
Imparare ad esprimersi attraverso l’uso dei colori ad olio utilizzando come soggetto
il paesaggio.Si inizia con la scelta di una immagine che ispira fino alla
realizzazione di una propria opera.
Conduttore Ass. Liberarte - Paola De Meola
Quando martedì 20.15-23.15 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 130.00
46 ritratto FiGUratiVo dal Vero
Tecnica di disegno del ritratto, il programma di studio consiste nella pratica del
disegno e pittura dal vero della modella.
Conduttore Ass. Cult. Laboratorio Creativo
Quando sabato 15.00-17.00 10 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Laboratorio Figurativo - Via Brunico 48/b Costo € 138.00
47 teatro
Un aiuto ad esprimere sé stessi con gli strumenti che il mondo del teatro pone
a chi gli si avvicina, con modestia e sincerità. Ogni incontro sarà preceduto da
un riscaldamento psico-fisico e vocale.
Conduttore Silvana Morandi
Quando martedì 20.00-22.30 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 90.00
arti musica architettura cinema teatro

48 teMPera all’UoVo
Antica tecnica di pittura basata sull’uso di pigmenti minerali e naturali, legati
col tuorlo d’uovo, da usare su qualsiasi superficie, legno, pietre, tela, intonaco
e terra cotta. Assolutamente alla portata di tutti.
Conduttore Giorgio Presta
Quando giovedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Studio Presta - via Amendola 27 Masnago Costo € 110.00
49 trailer teatrale
Scoprire le dinamiche della creazione scenica partendo da un film, attraverso
lo studio di spazio, ambiente, suono, transizioni teatrali, stati d’animo e parole.
Trasposizione del film in un breve trailer teatrale.
Conduttore Anna Maria Sala e Caroline Pierce
Quando lunedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 75.00
50 troMPe l’oeil aVaNZato
Riservato a chi abbia già frequentato un corso base o abbia una buona conoscenza
della tecnica.
Conduttore Angelo Romeo
Quando mercoledì 18.00-20.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 94.00
51 troMPe l’oeil Base
Imitare il vero, traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva
e della luce. Particolari di finti marmi, pietre, legno e quant’altro possa offrire
la natura.
Conduttore Angelo Romeo
Quando venerdì 18.00-20.00 10 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 94.00
52 Vocalità e caNto corale
Sviluppare l’innata sensibilità musicale tramite nozioni teoriche ed esercizi pratici
e ludici al fine di accrescere la passione per il canto o di perfezionare le
qualità vocali di coloro che possiedono già esperienze canore.
Conduttore Alberto Repossi e Vincenza Giacoia
Quando lunedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sala via Cairoli 4 - Biumo Inferiore Costo € 115.00
arti musica architettura cinema teatro
varese
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53 scriVere il corto (aNcHe oN-liNe)
Per tutti coloro che scrivono racconti, romanzi, narrativa. Chi sa scrivere il corto
può scrivere qualunque pagina. Libro compreso nel prezzo. Per corso online
chiamare lo 0332 288418 o il 389 4799048.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Fiorenzo Croci
Quando mercoledì 20.45-22.45 6 lezioni dal 29 feb. ‘12
Dove Ass. Culturale Il Cavedio, via Vetera 6 Costo € 100.00
letteratura filosofia storia politica religione

54 araBo Base
Conduttore Hayet Cheriet
Quando mercoledì 18.30-20.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sala via Cairoli 4 - Biumo Inferiore Costo € 75.00
55 ciNese 0
Uno strumento per approcciarsi alla lingua cinese, dalla scrittura alle conversazioni
quotidiane: grammatica di base, conversazione, lettura dei caratteri.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alessia Agostino
Quando mercoledì 20.30-22.30 12 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Sala via Cairoli 4 - Biumo Inferiore Costo € 90.00
56 FraNcese 0
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Aina Lopez Montagut
Quando lunedì 20.00-21.30 12 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 80.00
57 FraNcese 0
Conduttore Francesca Scorza
Quando giovedì 18.30-20.30 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Aula Università Insubria, via Monte Generoso 17 Costo € 75.00
58 iNGlese 0
Nuovo modello e sistema innovativo per apprendimento della lingua Inglese
con le tecniche di insegnamento previste dall’Università di Cambridge. Tutti
possono imparare l’inglese divertendosi con giochi, canzoni, puzzles, quizzes
e recitazione.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Ann Preethi Kurukulasuriya
Quando martedì 20.30-22.00 12 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 80.00
59 iNGlese coNVersaZioNe
COLLOQUIO PRELIMINARE Sede Varese<strong>corsi</strong>, p.zza Motta 4 , domenica 19 febbrario
Ore 9.30
Conduttore Caroline Isabel Loughran
Quando mercoledì 20.30-22.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo € 85.00
60 iNGlese coNVersaZioNe
COLLOQUIO PRELIMINARE telefonare allo 0332-287281
In collaborazione con Il Cavedio
Quando 1°turno: lunedì 19.00-20.30
Conduttore Sandra Benello
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano
Quando 2° turno: giovedì 19.00-20.30 3° turno: venerdì 19.00-20.30
Conduttore Margaret Hird
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
12 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo € 80.00
61 iNGlese coNVersaZioNe - MalNate
COLLOQUIO PRELIMINARE telefonare allo 0332-287281
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Simona Giorgia Bellini
Quando giovedì 18.15-19.45 12 lezioni dal 8 mar. ‘12
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 Malnate Costo € 80.00
lingue

62 iNGlese iN ViaGGio
Conduttore Viola Di Caprio
Quando mercoledì 19.00-21.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sc. El. Marconi, via Golgi - Bizzozero Costo € 75.00
63 italiaNo Per straNieri
Conduttore Ilary Bortoli
Quando giovedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Sala via Sangallo, 27 - Sangallo Costo € 55.00
64 sPaGNolo 0
Conduttore Ivana Girola
Quando lunedì 18.30-20.30 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 75.00
65 tedesco 0
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Paola Carniato
Quando giovedì 20.30-22.00 12 lezioni dal 8 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 85.00
66 ViaGGio iN roMaNia
Un breve corso per iniziare a conoscere la lingua e la cultura romena.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Bazatin Olesea
Quando giovedì 20.15-22.15 8 lezioni dal 8 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 60.00
APERITIVI IN LINGUA
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collaborazione lavorativa.
67 astroNoMia teorica
Rivolto a chi ha interesse ad accostarsi per la prima volta all’astronomia Nascita
del Sistema Solare, la sua evoluzione e le conoscenze attuali alla luce delle
recenti esplorazioni; nascita vita e morte degli astri, compresa la nostra stella,
il Sole; i corpi minori del Sistema Solare (meteoriti, pianetini, comete); infine uno
sguardo alle galassie e agli oggetti più lontani dell’Universo.
Conduttore Società Astronomica Schiaparelli
Quando venerdì 20.30-22.30 8 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 70.00
68 cHi sei?
Conoscere il corpo e la mente in tutte le sue manifestazioni. Individuare, prevenire
e gestire lo stress, partendo da una visione olistica dell’uomo, dove gli
aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali sono strettamente correlati.
Conduttore Fabio Rezzonico
Quando mercoledì 21.00-23.00 8 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sala Corsi Culturali - via Dandolo 6 Costo € 75.00
69 coMUNicare BeNe
Un insieme di tecniche e modelli per un’efficace definizione dei propri obiettivi,
una migliore abilità comunicativa, una comprensione più profonda di sé
e degli altri.
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Perform di Mauro Fontana
Quando sabato 31 mar. e domenica 1 apr. ‘12 9.00-18.00
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 Malnate Costo € 80.00
70 coNoscersi e coNoscere attraVerso il ProPrio corPo
Favorire una graduale percezione di sé attraverso piacevoli eserizi corporei
favorendo la nascita di sensazioni positive che possano orientare un nuovo
sguardo su di sé e aiutare a interagire con gli altri in una dimensione di fiducia.
Conduttore Paola Antognazza ed Elisa Steffenini
Quando martedì 20.30-22.30 5 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 60.00
71 eMoZioNi Per decidere
Comprendere il significato delle emozioni e il perché delle loro manifestazioni.
Imparare a conoscere e riconoscere i propri stati affettivi e a essere più competenti
emotivamente e a partire da sé interpretare e capire meglio gli altri.
Conduttore Maria Rosaria Infante
Quando martedì 20.45-22.15 8 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Soranzo, via Oriani 121 - Avigno Costo€ 70.00
psicologia sociologia scienze

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72 erBario
Fare un erbario per conoscere le piante dei nostri boschi. Farlo creativo, colorato
e utile è una bella sfida. Dall’esplorazione e raccolta del materiale alla
composizione di un erbario unico nel suo genere. Kit materiale € 80,00
Conduttore Vanessa Vaio e Antonia Bolognesi
Quando sabato 9.30-11.30 4 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 75.00
73 essere sé stessi... aNiMa e corPo
Migliorare la conoscenza di sé e la comunicazione con gli altri attraverso la
mediazione corporea.
Conduttore Associazione A.E.RE.I
Quando giovedì 20.45-22.45 4 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 50.00
74 GiocHi PsicoloGici la Vita iN sceNa
Il gioco psicologico si pone come strumento attivo e creativo di analisi e cambiamento
in ambito comunicativo e relazionale.Si esploreranno in maniera
esperienziale atteggiamenti, stili relazionali e personalità attraverso la partecipazione
attiva ed emotiva alla vita ed al gioco di gruppo.
Conduttore Fabio Rezzonico
Quando lunedì 21.00-23.00 8 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sala Corsi Culturali - via Dandolo 6 Costo € 75.00
75 GraFoloGia
Pervenire alla conoscenza della personalità, attraverso l’analisi della scrittura
Strumento utile: una lente d’ingrandimento. Testo consigliato: Grafologia di
Torbidoni-Zanin (€ 24).
Conduttore Giovanna Lodrini
Quando sabato 09.30-11.30 10 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Civico Liceo Musicale - via Garibaldi 4 Varese Costo € 118.00
76 iNForMatica: iNiZiare
Per sapersi orientare nell’utilizzo del computer a livello base. Il sistema operativo
- Internet - Posta elettronica - Panoramica su Word, Excel, masterizzazione
CD/DVD, formati e gestione della musica.
Conduttore Infofacile
Quando lunedì 19.00-21.00 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Aula informatica ENAIP - via Uberti 44 Costo € 190.00
77 iNForMatica iNiZiare - lUViNate
In collaborazione con il comune di Luvinate
Conduttore Massimo Zanotto
Quando giovedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 15 mar. ‘12
Dove Sala computer Sc. El. Via Sanvito 1 - Luvinate Costo € 160.00
psicologia sociologia scienze

78 iNForMatica: iNiZiare +60
Concetti base, gestione file, elaborazione testi word, reti informatiche internet
con gestione della posta elettronica.
Conduttore Innovazione Apprendimento Lavoro i.a.l.
Quando venerdì 10.00-12.00 10 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Servizi per il Lavoro - via Rainoldi 10 Costo € 160.00
79 iNForMatica: iNiZiare +60
Conduttore Innovazione Apprendimento Lavoro i.a.l.
Quando mercoledì 16.30-18.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Servizi per il Lavoro - via Rainoldi 10 Costo € 160.00
80 iNForMatica: iNiZiare +60
Conduttore Innovazione Apprendimento Lavoro i.a.l.
Quando martedì 10.00-12.00 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Servizi per il Lavoro - via Rainoldi 10 Costo € 160.00
81 iNForMatica: creare siti WeB HtMl/css
Realizzazioni di pagine web con testi, immagini e collegamenti ipertestuali
senza essere programmatori esperti. Consigliate: buona conoscenza sistemi
operativi Windows o MacOs X e dimestichezza navigazione in internet. Inoltre
si consiglia l’uso del proprio computer (PC o MAC).
Conduttore Andrea Colli
Quando giovedì 18.00-20.30 12 lezioni dal 5 apr. ‘12
Dove Fondazione Molina - viale Borri 133 - aula gialla Costo € 290.00
82 iNForMatica: iMMaGiNe diGitale
Immagini digitali, acquisizione e codificazione delle immagini, composizione,
illustrare la fotografia, gli effetti, la colorazione, i pennelli e la penna grafica, il
3D, brevi animazioni. Indispensabile PC portatile con i programmi Adobe Illustrator
cs4 o cs5 e Adobe Photoshop cs4 o cs5.
Conduttore Mercantile - Matteo Tiberio
Quando giovedì 19.30-22.30 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Spazio Mercantile,Viale Valganna 30 Costo € 250.00
83 i Per<strong>corsi</strong> della crescita e del BeNessere
Serie di incontri settimanali dedicati allo sviluppo e alla crescita personale.
Prenderanno parte psicologi e coach con esperienza nell’ambito della formazione
e dell’affiancamento individuale.
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttori Mauro Fontana, Moreno Mattioli e Nadia Cardinale
Quando giovedì 20.30-22.30 1 incontro a settimana dal 16 feb. ‘12
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 Malnate Costo € 20.00
84 laBoratorio di FiaBe
Le fiabe sono il luogo elettivo del sogno, della magia, del desiderio. Le attività
proposte riguardono: la lettura delle fiabe, l’uso del disegno, l’utilizzo di metodi
attivi psico-sociodrammatici, realizzazione di fiabe personali.
Conduttore Centro Studi di Psicodramma - Carmen Delvino
Quando lunedì 20.45-22.45 4 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Centro Studi Psicodramma, p.zza Podestà 2 Costo € 100.00
85 MeteoroloGia Nell’era di iNterNet
Atmosfera - Temperatura e umidità - Cenni ai modelli fisico/matematici - Principali
grandezze meteorologiche - Depressioni, anticicloni e fronti, venti. Guida
all’interpretazione delle mappe reperibili su internet con esempi pratici.
Conduttore Gianluca Bertoni
Quando mercoledì 20.30-22.30 8 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano Costo € 95.00
psicologia sociologia scienze

86 PUBlic sPeaKiNG
Affrontare in maniera prima teorica e poi pratica (e divertente!) le dinamiche
che si innescano ogni volta che ci troviamo a dover parlare di fronte ad un
pubblico. In questo modo chiunque avrà la possibilità di conoscere il proprio
stile e impiegarlo al meglio.
Conduttore Filippo Mora
Quando martedì 20.30-22.30 4 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano Costo € 75.00
87 ricoMiNcia da te
Senti che è venuto il momento, ma non sai come ripartire? Tralascia le spiegazioni
verbose e prova a dar forma a pensieri, timori e speranze:ascoltati! Esercitazioni
guidate, lavoro individuale e la possibilità di decidere in autonomia
cosa e quanto comunicare al gruppo.
Conduttore Massimiliana Brianza
Quando mercoledì 20.30-22.30 5 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 50.00
88 sicUri di sè
Sviluppare l’abitudine alla confidenza in se stessi, imparando a sfruttare appieno
le proprie potenzialità e acquisendo un atteggiamento responsabile.
Conduttore Perform di Mauro Fontana
Quando sabato e domenica 9.00-18.00 2 lezioni dal 21 apr. ‘12
Dove Sala Consiliare - via Matteotti Malnate Costo € 80.00
89 Usare la MeMoria
Metodi innovativi di memorizzazione di sorprendente efficacia e di grande
semplicità operativa. Per concentrarsi sul “come” imparare anziché sul “cosa”.
Conduttore Perform di Mauro Fontana
Quando sabato e domenica 9.00-18.00 2 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Sc. El. Marconi, via Golgi - Bizzozero Costo € 80.00
90 Usare la MeMoria - BesNate
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Perform di Mauro Fontana
Quando sabato e domenica 9.00-18.00 2 lezioni dal 17 mar. ‘12
Dove Biblioteca Civica - via Mylius 6 - Besnate Costo € 80.00
91 ViNcere coN la MeNte Nella Vita
Ottenere prestazioni migliori nella vita (lavoro, hobby, relazioni personali..).
Comunicazione assertiva - Pensiero positivo - Gestione conflitti - Presa di decisione
- Gestione del cambiamento.
Conduttore Valeria Stefania Resta
Quando martedì 20.30-22.00 6 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 75.00
psicologia sociologia scienze

92 aGilitY doG
Mini corso per apprendere le basi di questo meraviglioso sport.
Conduttore Scuola Educazione Cuccioli Welcome - Paola Viero
Quando sabato 15.00-17.00 5 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Via Tevedino 2 - Luvinate Costo € 75.00
93 ascolta il tUo caNe
Per capire e saper gestire i comportamenti del proprio cane attraverso la conoscenza
del modo di pensare e di comunicare di entrambi. Pratiche addestrative
di base. Ammessi cani dai 6 mesi. Iscrizione previo incontro conoscitivo
proprietario e cane sabato 25 febbraio ore 10 nella sede Varese<strong>corsi</strong> (portare
iscrizione anagrafe canina e libretto sanitario). No collari a strozzo.
Conduttore Laura Mai
Quando sabato 10.00-11.30 6 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Osteria del Maglio - via del Maglio 15 - Cunardo Costo € 185.00
94 BarMaN “Flair”
Apprendere il mestiere del barman è semplice, anche se non hai mai preso
una bottiglia in mano, servire un ottimo drink per gli amici o magari cambiare
stile di vita iniziando a lavorare da protagonista dietro il banco bar.
Frequentando questo corso base si potrà accedere al professionale.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Pierluigi Guarino
Quando mercoledì 20.00-23.00 5 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 160.00
95 BiGiotteria creatiVa
Realizzare da sé gioielli personalizzati per sentirsi più belle e allegre. Orecchini,
spille, collane, anelli, portachiavi. Kit materiale € 25,00 a persona, distribuito al
primo incontro.
Conduttore Ludovina Matteazzi
Quando martedì 20.30-22.30 5 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 85.00
96 Birra e ForMaGGio
Per avviare la propria conoscenza nel mondo della birra ed il suo matrimonio
perfetto con i formaggi . Il costo del corso è comprensivo di assaggi
Conduttore B.F.M. Beer And Food Management
Quando martedì 20.00-22.00 4 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove BFM Via Mascagni 14 - Azzate Costo € 130.00
97 Birra: tecNicHe di deGUstaZioNe
Tutto quello che volevate sapere sulla birra quando e come nasce, e come
consumare correttamente la luppolata bevanda. Nel costo del corso sono
compresi gli assaggi.
Conduttore B.F.M. Beer And Food Management
Quando lunedì 20.00-22.00 5 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove BFM Via Mascagni 14 - Azzate Costo € 120.00
98 BoMBoNiere a PUNto croce
Creazione di sacchettini con macchina da cucire, ago e filo, ricamo. Confezione
con organza, confetti, lavanda o aromi profumati
Conduttore Sara Mara Luisa Pompei
Quando sabato 10.00-12.00 5 lezioni dal 21 apr. ‘12
Dove Sc. El. Marconi, via Golgi - Bizzozero Costo € 100.00
laboratori diversi

99 BUrraco
Il burraco,oltre ad essere un gioco, è uno sport per la mente ed un valido
aiuto per migliorare le caratteristiche di personalità. Regolamento e tecniche
di gioco in privato e nei tornei.
Conduttore Ass. Burraco Città Giardino
Quando giovedì 20.30-22.30 6 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Centro Sportivo Laguna Blu, via Garoni 7 Costo € 30.00
100 caMBio casa FeNG sHUi iN Pillole
Alla scoperta dell’antica arte d’arredare in armonia con l’energia dell’universo.
Razionalizzare il proprio rapporto con l’ambiente attraverso un costante
alternarsi di studio teorico e applicazioni.
Conduttore Luna Rossi
Quando lunedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20 Costo € 100.00
101 cUciNa “i saPori d’italia”
I sapori della nostra penisola con rivisitazioni di Marco Chef in un’atmosfera
raccolta e “casalinga”.
Conduttore Ristorante Vecchia Piazzetta
Quando domenica 9.30-11.30 8 lezioni dal 1 apr. ‘12
Dove Ristorante Vecchia Piazzetta, via Sacro Monte 7 -
S.Ambrogio Costo € 160.00
102 cUciNa Per coPPie
Apprendere i segreti della cucina frequentando in coppia.
Conduttore Ristorante Vecchia Piazzetta
Quando domenica 16.30-18.30 7 lezioni dal 1 apr. ‘12
Dove Ristorante Vecchia Piazzetta, via Sacro Monte 7 -
S.Ambrogio Costo € 160.00
103 cUciNa Veloce
Cucinare è bello, ma impegnativo, se veloce è bellissimo. Per imparare a preparare
piatti con un’esecuzione veloce e semplice, usando ingredienti che
rispettino le stagioni, le diete.
Conduttore Mariella Massi
Quando lunedì 18.30-20.30 8 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Centro di Aggregazione Giovanile Rainoldi, via Rainoldi 9
Costo € 150.00
104 cUciNa: aliMeNtaZioNe e BeNessere
Per gestire il proprio stile alimentare che non solo consente di restare (o tornare
ad essere) snelli, ma aiuta a mantenere (o addirittura ripristinare) un migliore
stato di salute.
Conduttore Associazione Laboratorio di Cucina Naturale - Manuela
Palestra
Quando mercoledì 18.30-21.30 6 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Centro di Aggregazione Giovanile Rainoldi, via Rainoldi 9
Costo € 180.00
105 cUciNa: decoraZioNe Pasta di ZUccHero
La pasta di zucchero, indispensabile per realizzare torte d’effetto; ricette, attrezzi
e suggerimenti per intraprendere questo hobby senza svuotare il portafoglio.
Astuzie per rimediare ai piccoli inconvenienti di un principiante. Kit
materiale e dispensa forniti dall’insegnante alla prima lezione € 45,00.
Conduttore Sonia Porta
Quando sabato 14.30-17.30 2 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 65.00
laboratori diversi

SCHEDA INDIVIDUALE DI ASSOCIAZIONE E/O ISCRIZIONE
Cognome Nome
Cod. Fiscale
Partita IVA
residente a CAP
via n.
titolo di studio professione
telefono
e-mail
nato il a
Compilare in stampatello - anche CODICE FISCALE e, se titolare,
numero PARTITA IVA (dichiarazione obbligatoria ai sensi dell’art.
37, comma 8, D.L. 223/2006) -, segnare i <strong>corsi</strong> che interessano,
firmare e presentare all’atto dell’iscrizione. Ciascuna persona
non può consegnare più di tre schede per volta. Per i ragazzi e
i giovani fino ai 18 anni è necessaria la firma di un genitore. Per
chi è già stato iscritto in anni precedenti è sufficiente indicare
Cognome e Nome, Codice Fiscale, Partita IVA se titolare,
variazioni eventualmente intervenute.
Codici dei <strong>corsi</strong> cui si iscrive (indicare, se esiste, anche il turno):
CONDIZIONI DI ISCRIZIONE Primavera 2012
1) Sedi, date, giorni, orari, numero massimo iscritti e condut tori delle
iniziative sono quelli comunicati dall’Ufficio Varese<strong>corsi</strong>. Per esigenze
organiz zative, essi possono essere successivamente modificati, ove
necessario con preavviso scritto o telefonico all’utente. Di norma i
<strong>corsi</strong> avranno inizio perciò alla data indicata senza ulteriore conferma
da parte dell’Ufficio Varese<strong>corsi</strong>, salvo annulla mento o modifica delle
iniziative dovuti a carenza del nume ro di iscritti o a problemi organizzativi.
In tal caso gli utenti verranno tempestivamente avvisati.
2) Le tariffe vigenti sono quelle indicate ufficialmente nella presente
pubblicazione comunale, la quale costituisce l’uni co riferimento per
l’applicazione delle modalità di associa zione e pagamento delle
quote di frequenza. Queste ultime, salvo diversa specifica indicazione,
non sono comprensive delle spese che gli utenti dei <strong>corsi</strong> dovessero
sostenere per l’acquisto di materiale ad uso individuale.
3) La consegna della scheda di iscrizione individuale firmata o l’iscrizione
via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di associazione e
di frequenza ai <strong>corsi</strong> scelti. Per le <strong>iscrizioni</strong> on-line ai <strong>corsi</strong> che prevedono
turni su giorni e/o orari diversi all’interno di un unico codice, il pagamento
eventualmente effettuato senza previo accordo per il turno non darà
alcun titolo alla partecipazione al corso e il Comune di Varese tratterrà
la quota di associazione per le spese organizzative.
4) L’annullamento della singola iniziativa da parte comunale dà
all’utente il diritto alla restituzione dell’importo versa to, eccettuata la
da staccare e consegnare compilata

quota di associazione nel caso lo stesso sia iscritto anche ad un corso
culturale. Qualora si tratti di se condo corso pratico, verrà comunque
restituito l’intero importo. Il rimborso dell’importo versato avverrà nel mese
di aprlie con modalità che sa ranno comunicate dall’Amministrazione.
5) L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire entro e non oltre il
giorno 9 marzo 2012 (o entro la data di inizio corso in caso di <strong>corsi</strong> già
attivi prima del 9 marzo 2012) e darà diritto alla re stituzione dell’importo
versato, eccettuata la quota di as sociazione. Qualora si tratti di secondo
corso pratico, ver rà restituito l’intero importo, dedotto il 10% per spese organizzative.
Il rimborso dell’importo versato avverrà nel mese di aprile con
mo dalità che saranno tempestivamente comunicate agli interes sati.
In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle
quote di associazione e/o di frequenza dopo la data del 9 marzo 2012
(o dopo la data di inizio corso in caso di <strong>corsi</strong> già attivati prima del 9
marzo 2012).
6) L’Amministrazione, in caso di indisponibilità anche tempora nea del
docente, si riserva il diritto di nominare un sostituto o un sup plente,
oppure di sospendere temporaneamente le lezioni, con recu pero delle
stesse anche oltre il termine previsto per la conclusione dell’iniziativa.
La sospensione temporanea dei <strong>corsi</strong>, con successivo recupero delle
lezioni, può essere disposta anche per l’insorgere di gravi problemi
logistico-organizzativi.
7)Salvo diverso avviso, le lezioni dei <strong>corsi</strong> vengono interrot te nei consueti
periodi di festività scolastica.
8) Per tutti i <strong>corsi</strong> di “tecniche del corpo” (ginnastica, yoga, pallavolo,
ballo, ecc.) è indispensabile presentare alla prima lezione un certificato
medico che attesti l’idoneità fisica dell’utente. Per tali <strong>corsi</strong>, a favore
degli iscritti che non abbiano superato gli 80 anni di età, viene stipulata
un’assicurazione infortuni, compresa nella quota di iscrizione.
9) L’ingresso ai locali è riservato ai soli iscritti ai <strong>corsi</strong>. In caso di
comportamenti turbativi del buon svolgimento dell’iniziativa, l’iscritto
-previa diffida- potrà essere escluso dal proseguimento.
10) La richiesta d’iscrizione non vincola l’Amministrazione Co munale, che
si riserva la facoltà, in presenza di gravi mo tivi inerenti il buon andamento
dell’attività o di ordine pubblico, di respingerla, con provvedimento
motivato che sa rà comunicato all’interessato.
11) Il Comune di Varese è comunque esonerato da ogni e qualsiasi
responsabilità per inconvenienti e/o danni all’utente stes so, persone
o cose, a chiunque imputabili, che dovessero ve rificarsi durante lo
svolgimento delle suddette iniziative Varese<strong>corsi</strong>.
Acquisite le informazioni di cui al D.Lgs. 196/2003, conferisce altresì
il proprio assenso al trattamento dei propri dati personali
per le finalità connesse al programma “Varese<strong>corsi</strong>”, presso il
cui Responsabile potrà rivolgersi in ogni momento per richiederne
la modifica, l’integrazione o la cancellazione.
Autorizza altresì l’utilizzo della propria
e-mail al fine di essere informato su altri
eventi promossi dal Comune di Varese.
L’UTENTE
Agli effetti dell’art. 1341 del Codice Civile, il sottoscritto dichiara di
approvare in specifico i punti 1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10 e 11 delle condizioni
sopra elencate.
L’UTENTE
DATA
Sì NO

106 cUciNa: Pasta cHe PassioNe
Imparare a cucinare con grande risparmio e prodotti di qualità lasagne, tortellini,
gnocchi alla romana. Speciali paste con tutte le verdure,frutta e fiori.
Conduttore Losanna Gaffulli
Quando domenica 09.30-12.00 10 lezioni dal 1 apr. ‘12
Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 110.00
107 cUra e arcHitettUra dei GiardiNi
Rinnovare o creare giardino o terrazzo con i consigli dell’esperto secondo i
propri desideri. Progetti realizzati nel corso delle lezioni.
Conduttore Elga Zorn
Quando lunedì 20.35-22.35 6 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sc. El. Marconi, via Golgi - Bizzozero Costo € 80.00
108 decoUPaGe
Creativa e piacevole disciplina. Taglio e incollatura di figure diverse e tecniche
di invecchiamento: finto marmo, nuvolato e craquelé, con finitura a
gomma lacca, gomma arabica, flatting, fissativo acrilico e bitume d’india.
Conduttore Rosalba Silvestri
Quando mercoledì 20.00-22.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 100.00
109 dolci da Morire
Un pasticcere professionista e uno scrittore di noir vi insegnano le ricette più
amate da Agatha Christie: dalle torte di Miss Marple ai dolcetti di Hercule Poirot.
Il vero delitto è non partecipare. A fine serata le torte cucinate.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Paolo Franchini
Quando giovedì 19.00-20.15 4 lezioni
1° turno: dal 9 feb. ‘12 2° turno: dal 15 mar. ‘12
Dove C.F.P., via Monte Generoso 71/a - Varese Costo € 50.00
110 estetista
Finalmente un corso pratico per imparare in modo veloce le tecniche fondamentali
per una perfetta cura del corpo, dalla pulizia viso all’epilazione, dalla
manicure/pedicure al massaggio rilassante.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Stefania Dicembre
Quando lunedì 20.30-22.30 8 lezioni dal 19 mar. ‘12
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte
angolo Via Giordani Costo € 100.00
laboratori diversi

111 FotoGraFia Base
Tecniche di inquadratura, stampa e archiviazione file. Fotocamera: componenti,
funzionamento e utilizzo - Pellicola e sua evoluzione - Digitale e linguaggio
del file - Inquadratura e orientamento - Allestimento di set fotografico e
pratica con flash da studio - 2 uscite: una diurna e una serale.
Conduttore Fausto Di Silvio
Quando lunedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.El. Parini, via Bixio 24 - Giubiano Costo € 110.00
112 FotoGraFia aPProFoNdiMeNto
Per chi abbia già frequentato il corso base o sappia utilizzare correttamente
l’apparecchio fotografico.
Conduttore Maurizio Bonetti
Quando giovedì 20.15-22.15 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 110.00
113 FotoGraFia Base - BesNate
Per conoscere la fotocamera, mettere in pratica nei diversi contesti le tecniche
di ripresa fotografica e cogliere i segreti di un’immagine di qualità.
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Lorenzo Negrisolo
Quando lunedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Biblioteca Civica - via Mylius 6 - Besnate Costo € 110.00
114 FotoGraFia Base - lUViNate
In collaborazione con il comune di Luvinate
Conduttore Francesco Marmino
Quando martedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 13 mar. ‘12
Dove Centro Sociale Comunale - Luvinate Costo € 110.00
115 FotoGraFia Base - MalNate
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Lorenzo Negrisolo
Quando venerdì 20.30-22.30 10 lezioni dal 2 mar. ‘12
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 Malnate Costo € 110.00
116 FotoGraFia creatiVa Base
Una buona occasione per chi vuole sviluppare un’esperienza estetica attraverso
l’utilizzo della tecnica fotografica.
Conduttore Karen Judith Berestovoy
Quando sabato 10.00-12.00 10 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 110.00
117 FotoGraFia: lo still liFe
Principali stili pittorici e fotografici di natura morta- soggetti classici - tecniche
di composizione - tipologia e gestione delle luci - fotografia pubblicitaria.
Richiesta preparazione di base.
Conduttore Stefano Perez
Quando giovedì 19.00-21.00 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove P.zza Repubblica 5 Costo € 110.00
118 Gioco carte: teXas Hold eM Base
Apprendimento e utilizzo attivo dei concetti base del texas hold em.
Conduttore AssoKappa di Fabrizio Muscogiuri
Quando mercoledì 20.30-22.00 4 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove AssoKappa negozio a Luvinate via Vittorio Veneto 17
Costo € 68.00
laboratori diversi

119 iNterior desiGN
I colori, i materiali e la luce determinano il carattere delle case e influenzano il
nostro umore. Attraverso piccoli accorgimenti e un po’ di creatività possiamo
cambiare e rinnovare i nostri spazi.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Laura Sangiorgi
Quando sabato 15.30-17.00 5 lezioni dal 3 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 75.00
120 MaGlia aVaNZato
Avendo già le basi del lavoro a maglia divertirsi con i colori del cotone.
Conduttore Sara Mara Luisa Pompei
Quando giovedì 20.35-22.35 5 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Sc. El. Marconi, via Golgi - Bizzozero Costo € 86.00
121 MaKe-UP correttiVo
Imparare ad utilizzare i make up valorizzando la propria immagine
Conduttore Marvi Astori
Quando lunedì 20.00-22.00 8 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 96.00
122 MaKe-UP - BesNate
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Marvi Astori
Quando domenica 10.30-13.30/15.00-18.00 2 lezioni dal 26 feb. ‘12
Dove Biblioteca Civica - via Mylius 6 - Besnate Costo € 85.00
123 MaKe-UP Base - ViGGiU’
Scoprire le basi del trucco professionale, la morfologia e correzione dei vari tipi
di volto, bocca, occhi, disegnare e correggere le sopraciglie, le luci e ombre
adeguate, i correttori, il fondotinta, le matite, il colore e le sfumature.
Corso base a cui seguiranno: trucco sposa, trucco giorno e sera.
In collaborazione con il comune di Viggiù
Conduttore Vincenza Lombardo
Quando giovedì 20.00-22.00 10 lezioni dal 15 mar. ‘12
Dove Soms - via Borromeo 19 - Viggiù Costo € 120.00
124 orticoltUra doMestica
Perché utilizzare i metodi di coltivazione biologica nei nostri orti e frutteti familiari.
Le regole fondamentali per fare un buon raccolto sano, incrementare
la fertilità dei nostri suoli e avvicinarsi all’equilibrio con l’ambiente. (4 incontri
teorici, 2 sul campo il sabato)
In collaborazione con il comune di Barasso
Conduttore Fausto Verti di soc. agr. Barbafruttificanto
Quando lunedì 19.00-20.30 6 lezioni dal 12 mar. ‘12
Dove Biblioteca Civica, via Parietti 6 - Barasso Costo € 70.00
125 orto di casa
Terreno - Concimazione - Irrigazioni - Riproduzione - Le specie che più frequentemente
vengono coltivate.
Conduttore Giovanna Stocchetti
Quando venerdì 20.30-22.30 5 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Sala via Montello 94 - Montello Costo € 60.00
126 orto-FloricoltUra
Conoscenza delle principali piante arboree, arbustive ed erbacee per creare
o ricreare i propri giardini. Cenni di morfologia delle piante per effettuare in
autonomia le potature. Coltivazione delle piante da orto.
Conduttore Gioacchino Spinnato
Quando giovedì 20.30-22.30 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 120.00
laboratori diversi

127 PiN UP Per UN GiorNo - seMiNario
Acconciature fashion, vintage, pin-up. Costo materiale 30-50 €
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Manuel Zapparoli di Acconciature Pin-up
Quando domenica 9.30-16.00 1 lezione
1° turno 11 mar. ‘12 2°turno 27 mag. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 40.00
128 PoP UP iN carta
I pop-up comunicano sensazioni immediate, illustrando situazioni e concetti.
Biglietti di auguri e libri “animati”, aprendo i fogli si alza una forma a tre dimensioni,
in rilievio, che rientra nel suo interno appiattendo di nuovo il foglio.
Conduttore Claudia Peschiera
Quando sabato 9.00 - 12.-00/14.00-17.00 1 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 60.00
129 restaUro e decoraZioNe MoBili
Restaurare il proprio mobile seguendo la tecnica classica con finitura a gomma
lacca e cera. Personalizzare lo stile del pezzo con diverse tecniche (patinature
colorate, dorature e argentature, elementi decorativi dipinti, ecc.)
Conduttore Marisa Caravati
Quando mercoledì 20.30-22.30 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120.00
130 restaUro MoBili
Potrete apprendere le fondamentali tecniche per operare dei restauri conservativi
ai vostri mobili.
Conduttore Pasquale Grande
Quando martedì 18.15-20.15 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 120.00
131 ricostrUZioNe UNGHie acrilico
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Cristina Romani
Quando domenica e lunedì 10.00-18.00 2 lezioni dal 25 mar. ‘12
Dove Unghie D’Autore - Via U. Foscolo 14 Varese Costo € 180.00
132 ricostrUZioNe UNGHie Gel
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Cristina Romani
Quando domenica e lunedì 10.00-18.00
1°turno: 4-5 mar. ‘12 2° turno: 15-16 apr. ‘12 3° turno: 6-7 mag. ‘12
Dove Unghie D’Autore - Via U. Foscolo 14 Varese Costo € 180.00
133 ricostrUZioNe UNGHie - ViGGiU’
Tecniche base di ricostruzione con gel trifasico piu franch e applicazione capsule.
In collaborazione con il comune di Viggiù
Conduttore Vincenza Lombardo
Quando giovedì 18.00-20.00 8 lezioni dal 15 mar. ‘12
Dove Soms - via Borromeo 19 - Viggiù Costo € 180.00
134 scaccHi
Per chi vuole accostarsi a uno dei giochi più raffinati ed intelligenti sotto la
guida di un insegnante della Fedederazione Scacchi Italiana.
Conduttore Giulio Grigioni
Quando venerdì 20.30-22.30 10 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6 - San Fermo Costo € 100.00
laboratori diversi

135 taGlio e cUcito Base
Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare
i più diversi capi di abbigliamento. Riservato esclusivamente a chi non
ha frequentato il corso dell’autunno precedente.
Conduttore Carla Scomparin
Quando sabato 9.00-12.00 9 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 125.00
136 taGlio e cUcito Base e aPProFoNdiMeNto
Adatto sia a chi ha una conoscenza di base, sia a chi è alla sua prima esperienza.
Conduttore Maria Carla Malnati
Quando sabato 9.00-12.00 9 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Via dei Vignò 17 - Bizzozero Costo € 125.00
137 taGlio e cUcito Base e aPProFoNdiMeNto
Conduttore Maria Carla Malnati
Quando lunedì 19.00-22.00 6 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Via dei Vignò 17 - Bizzozero Costo € 85.00
138 taGlio e cUcito aPProFoNdiMeNto
Rivolto a coloro che hanno già partecipato al corso introduttivo.
Conduttore Carla Scomparin
Quando sabato 14.30-17.30 9 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Centro d’Incontro Grilli, via Marzoli 9 - S.Fermo Costo € 125.00
139 tecNica tiFFaNY
Creazione di un oggetto artigianale in vetro attraverso l’utilizzo della tecnica tiffany.
Conduttore Fiamma Pagliari
Quando lunedì 18.30-21.00 5 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 95.00
140 ViNo: la coNosceNZa
Per coloro che desiderano avviare le proprie conoscenze enologiche (semplici
appassionati, operatori, ecc.) con un esperto del settore. Vini di grande
qualità; libro di Rossano Ferrazzano; attestato di frequenza; 6 calici in omaggio
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Rossano Ferrazzano
Quando giovedì 21.00-23.00 5 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 150.00
Da Ottobre a Maggio
“La Bottega dell’Arte”:
<strong>corsi</strong> di stampa calcografica, scultura, carboncino,
modellato, bianconero, gioielli stampati con ossi di
seppia e tanto altro ancora!
Info: 0332.488824 segreteria@somsviggiu1862.it
laboratori diversi

141 acQUaGYM
Ginnastica in acqua bassa, con esercizi di tonificazione adatto tutti.
Conduttore A.S.D. Acqua Sport Varese
Quando giovedì 21.10-22.00 9 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Centro Sportivo Robur - Via Marzorati 51 Costo € 80.00
142 acQUaGYM +55
Fare movimento divertendosi; esercitare la mobilità articolare e migliorare il
tono muscolare in un ambiente, l’acqua, a ridotto rischio.
Conduttore Assoc. Sportiva Varese Olona Nuoto
Quando mercoledì 9.45-10.30 9 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Piscina Comunale, via Copelli 7 Costo € 81.00
143 acQUaGYM iN acQUa Bassa
Conduttore Assoc. Sportiva Varese Olona Nuoto
Quando mercoledì 19.30-20.15 9 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Piscina Comunale, via Copelli 7 Costo € 81.00
144 aeroBoXe
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di
combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente,
esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi)
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Mauro Ossola
Quando mercoledì 20.30-21.30 15 lezioni dal 29 feb. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno Costo € 75.00
145 aeroBoXe
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alba Francesca
Quando 1°turno 18.30-19.30 2°turno: 20.35-21.35
lunedì e giovedì 25 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 100.00
146 aeroBoXe - MalNate
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Mauro Ossola
Quando martedì 20.00-21.00 15 lezioni dal 28 feb. ‘12
Dove Palestrina di via Libia 4 - Malnate Costo € 75.00
147 aero-steP G.a.G.
Lavoro aerobico e tonificante con e senza step per gambe, addome, glutei.
Varietà ed intensità per bruciare e rassodare.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alida Ballarini
Quando lunedì e mercoledì 21.00-22.00 25 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 100.00
148 aero-steP
Allenamento aerobico mirato a tonificare e potenziare tutta la muscolatura.
Lo scopo è quello di migliorare le funzionalità cardio-vascolari divertendosi
con i passi dell’aerobica e l’ausilio dello step.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alba Francesca
Quando lunedì e giovedì 19.35-20.35 25 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 100.00
danze tecniche del corpo

149 aiKido e diFesa PersoNale
Arte marziale giapponese basata su tecniche di difesa, accessibile a persone
di ogni età e sesso. Il corso sarà condotto secondo gli insegnamenti e la scuola
di H.Kobayashi, allievo diretto del fondatore dell’aikido, M.Ueshiba.
Conduttore Aikido Joshiki Dojo Varese - Mauro Terzi
Quando martedì e venerdì 20.30-22.00 16 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Società Varesina Ginnastica, via Donatello 1 Costo € 95.00
150 Balli di GrUPPo (social daNce)
El Caribe, allegria latina e ritmi caraibici da ballare insieme
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Daniela Maffei
Quando lunedì 20.00-21.00 12 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 80.00
151 Balli etNici collettiVi
Ballare in compagnia per conoscere, in modo piacevole e divertente, balli
etnici popolari e tradizionali.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Maria Teresa Luzzi
Quando mercoledì 20.30-21.30 Costo € 85.00
12 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo
152 Balli latiNo caraiBici
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Fernando Lescay Torres
Quando 1°turno: SALSA: 19.00-20.00
2°turno BACHATA - MERENGUE - CHA CHA: 20.00-21.00
3°turno REGGAETON - SAMBA: 21.00-22.00
sabato 12 lezioni dal 3 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
Costo 1 turno a scelta: € 65.00 2 turni a scelta: € 115.00 3 turni: € 150.00
153 Ballo liscio
Si apprenderanno i passi fondamentali dei balli più diffusi: valzer lento, tango,
mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese, tango continentale e fox-trot.
L’iscrizione è possibile solo a coppie. Il costo si intende a persona.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Daniele Bucci e Cristina Ricigliano
Quando giovedì 21.00-23.00 12 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 115.00
154 Bio relaX
Anti-stress profondo ed efficace. Tre buoni motivi per iscriversi: ravvivare il piacere
e la gioia di vivere; favorire i naturali processi di autoguarigione dell’organismo;
riallineare la postura rendendo più armonico e flessibile il corpo.
Conduttore Stefano Paolo
Quando lunedì 20.30-22.00 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 100.00
155 BiodaNZa
Il percorso verso la salute è fatto dall’esprimere tutte le nostre potenzialità che
per Biodanza sono: vitalità, creatività, affettività, sessualità e trascendenza.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Concetta Sciglitano
Quando mercoledì 21.00-23.00 12 lezioni dal 21 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14 Costo € 150.00
danze tecniche del corpo

156 BodY scUlPtiNG
Combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe,
addominali, glutei.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alida Ballarini
Quando martedì 19.00-20.00 11 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 60.00
157 BreaK daNce Base
Elementi tecnici, le isolazioni, i giri,i salti, stile ed espressività
Conduttore Associazione Kinesport
Quando sabato 15.00-16.00 10 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove KINESPORT - via Uberti 6 (Ingresso via Stendhal) Costo € 120.00
158 BUido - Percorso dei saMUrai
Un percorso di apprendimento di movimenti naturali e liberi che permettono
di sfruttare la totalità del corpo nella difesa e nell’attacco nella antica tradizione
dei nobili samurai giapponesi.
Conduttore Associazione Armonia-Yamato
Quando martedì 21.00-22.30 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Ass. Armonia - Yamato - Viale Ticino 54 - Gavirate Costo € 90.00
159 BUrlesQUe
Dedicato alle donne di tutte le età che abbiano voglia di divertirsi e di mettersi
in gioco con ironia e femminilità! Accessorio indispensabile: il sorriso
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Daniela Maffei
Quando lunedì 21.00 -22.00 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sc.Md. Don Rimoldi - Auditorium, via Landro - S.Fermo Costo € 90.00
160 caPoeira Base
L’affascinante combattimento acrobatico a ritmo sud-americano.
Conduttore Associazione Kinesport
Quando mercoledì 20.30-22.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove KINESPORT - via Uberti 6 (Ingresso via Stendhal) Costo € 120.00
161 coUNtrY liNe daNce
La LineDance è un ballo in formazione dove i ballerini si dispongono in una
o più file uno di fianco all’altro guardando nella stessa direzione.I ballerini si
muovono in sincrono secondo una stessa coreografia sulla musica Country.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Dana Leigh Goodin
Quando 1° turno BASE: 20.00-21.00 2° turno AVANZATO: 21.15-22.15
martedì 10 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 90.00
162 coUNtrY liNe daNce- alBiZZate
In collaborazione con il comune di Albizzate
Conduttore Dana Leigh Goodin
Quando mercoledì 20.30-21.30 10 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Auditorium - piazza IV Novembre - Albizzate Costo € 90.00
163 daNZa del VeNtre iN PaUsa PraNZo
Dai passi base ai primi elementi coreografici per riscoprire l’armonia di una
danza tutta al femminile.
Conduttore Associazione MEP Danza
Quando lunedì 13.00-14.00 8 lezioni dal 16 apr. ‘12
Dove Centro Sportivo Laguna Blu, via Garoni 7 Costo € 80.00
danze tecniche del corpo

164 daNZa della dea Madre
La danza del ventre dalle origini antiche giunta fino ai giorni nostri per le donne
che hanno voglia di mantenersi in forma divertendosi.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Silvia Laudisio
Quando 1° turno giovedì PAUSA PRANZO: 12.45-13.45
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
Quando 2° turno: venerdì 20.15-21.15
Dove Show Angels - via Ruggero VII, 18 - Bizzozero
15 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo € 110.00
165 diFesa PersoNale
Gestire gli imprevisti e assicurare un ottimo livello di sicurezza personale.
Conduttore Kodokan Varese
Quando martedì e venerdì 20.00-21.00 20 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Kodokan - via Leonardo da Vinci 7 Costo € 90.00
166 eNerGY steP
Passi e nuove facili combinazioni coreografiche sullo Step. Energia e fantasia
in un allenamento fantastico per i tuoi glutei.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alida Ballarini
Quando lunedì e mercoledì 19.00-20.00 25 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 100.00
167 eQUitaZioNe
Per acquisire le tecniche base dell’equitazione, ma soprattutto per comprendere
un animale nobile, affascinante e di straordinaria bellezza. Prima
dell’iscrizione (anche via internet), rivolgersi al 339.8953209 per concordare
giorno e orario. Il corso si svolge anche in caso di maltempo (al coperto).
Conduttore Azienda Agricola Fabio Zancan
Quando mercoledì 9.00-18.00 8 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Agriturismo Valtinella, via Tevedino 2 - Luvinate Costo € 177.00
168 eserciZi BioeNerGetici aNtistress
Per sciogliere tensioni e rigidità che procurano dolore e abbassano il nostro
livello di energia, per ritrovare benessere e vitalità.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Francesco Delle Fave
Quando venerdì 18.30-19.45 14 lezioni dal 2 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 115.00
169 FitNess BodY BUildiNG
Attività di palestra con attrezzature, anche di cardio fitness, che consentono
un lavoro modulare.
Conduttore Kodokan Varese
Quando Bisettimanali a scelta 1 ora dal lunedì al venerdi 10.00-21.00
sabato 10.00-12.00 20 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Kodokan - via Leonardo da Vinci 7 Costo € 80.00
170 FlaMeNco
Il Flamenco è riconosciuto ufficialmente come Patrimonio Immateriale
dell’Umanità.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Giancarla Semeghini
Quando 1° turno BASE: martedì 18.30-19.30
2° turno APPROFONDIMENTO: mercoledì 18.30-19.30
10 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 70.00
danze tecniche del corpo

171 GiNNastica dolce
Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei
muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno
che è la schiena.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Kristian Macheda
Quando 1°turno lunedì 18.30-19.30 2°turno giovedì 18.30-19.30
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio
12 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo 1 turno a scelta € 60.00 2 turni € 100.00
172 GiNNastica e scUola della scHieNa
Gestire e difendere la nostra schiena, riducendo il dolore e migliorandone la
funzionalità. Esercizi respiratori, di autoallungamento, di mobilizzazione, di irrobustimento
dei muscoli di sostegno.
Conduttore Katia Francesconi e Giovanni Gandini
Quando lunedì 21.00-22.00 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Palestra Corpo Libero, via Della Cereda 31 - S.Ambrogio
Costo € 103.00
173 GiNNastica G.a.G.
Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.
In collaborazione con Il Cavedio
1°turno: lunedì 19.30-20.30 Conduttore Kristian Macheda
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio
2° turno: mercoledì 12.45-13.45 Conduttore Morena Giorgetti
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
3° turno: giovedì 19.30-20.30 Conduttore Kristian Macheda
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio
12 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo 1 turno a scelta € 60.00 2 turni € 100.00
174 GiNNastica G.a.G. - MalNate
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Mauro Ossola
Quando martedì 18.00-19.00 15 lezioni dal 28 feb. ‘12
Dove Palestrina di via Libia 4 - Malnate Costo € 75.00
175 GiNNastica MaNteNiMeNto
In collaborazione con Il Cavedio
1°turno: lunedì 20.30-21.30 Conduttore Kristian Macheda
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio
2° turno: martedì 17.30-18.30 Conduttore Andrea Franzini
Dove Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14
3° turno: martedì 18.30-19.30 Conduttore Andrea Franzini
Dove Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14
4° turno: giovedì 20.30-21.30 Conduttore Kristian Macheda
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio
12 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo 1 turno a scelta € 60.00 2 turni € 100.00
176 Giocoleria Per adUlti
La giocoleria aiuta a mantenerci in forma con divertimento, ad usare al meglio
il nostro cervello in tutte le sue possibilità,ma anche a rilassarsi nei momenti
di stress.
Conduttori Ass. Cult.”Decervellati” e La Banda del Sogno Perduto -
Alessandro Colombo
Quando venerdì 21.00-22.30 10 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 75.00
danze tecniche del corpo

177 HiP HoP Base
Elementi base per acquisire conoscenza dei movimenti tecnici della danza,
ottenendo buoni risultati nella flessibilità del corpo, nella resistenza, nel potenziamento
muscolare.
Conduttore Associazione Kinesport
Quando martedì 17.00-18.00 e giovedì 18.00-19.00
20 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove KINESPORT - via Uberti 6 (Ingresso da via Stendhal) Costo € 180.00
178 iaido
Tramite la ripetizione rigorosa di antiche tecniche di difesa (kata) utilizzando la
spada giapponese, si ricerca quell’equilibrio tra mente e corpo che caratterizza
tutte le discipline orientali tradizionali.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Fausto Pegoraro
Quando venerdì 20.30-22.00 12 lezioni dal 2 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 60,00
179 i 7 cHaKra-il MaNdala cristalli
Percorso verso la salute e la crescita spirituale lavorando sui Chakra per riattivare
i nostri centri energetici.
Conduttore Sol Spazio Olistico Libero - Giovanna Peruzzotti
Quando venerdì 19.00-22.00 5 lezioni dal 13 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31 - Velate Costo € 90.00
180 iNterVal traiNiNG
Esercizi alternativi a movimenti di minore intensità per bruciare calorie abbinati
a sessioni di 10 minuti per gambe, addominali, braccia.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alida Ballarini
Quando martedì 21.00-22.00 11 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 60.00
181 Jeet KUNe do
Un’arte marziale non tradizionale che si basa sui principi di economia del movimento,
efficacia e semplicità. Una vera e propria filosofia di vita. Il jeet kune
do insegnato nel corso è quello della progressive fighting system (PFS) di Sifu
Paul Vunak, utilizzato dai SEAL e molti altri corpi speciali per la sua efficacia.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Remigio Pianu
Quando mercoledì e venerdì 18.45-20.00 25 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.Md. Dante, via XXV Aprile 14 Costo € 175.00
182 JU-JitZU
Dagli antichi samurai, la più efficace arte marziale giapponese per migliorere
il benessere psicofisico e imparare ad usare con controllo le tecniche di autodifesa.
Conduttore Ju Jitsu Club Varese a.s.d. di Cosimo Presa
Quando lunedì e mercoledì 19.00-20.00 20 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.Md. Dante, via Dante Alighieri 18 Costo € 90.00
183 Kali FiliPPiNo
Modern Arnis Kombatan, arte marziale filippina che trova la sua peculiarità
nell’utilizzo, fin da subito, delle armi (bastone, doble baston e coltello). Il kali
è un sistema attuo al combattimento da strada e all’autodifesa, senza però
trascurare il profilo marziale dell’arte.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Remigio Pianu
Quando lunedì 18.45-21.45 e giovedì 21.30-22.45
25 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.Md. Dante, via XXV Aprile 14 Costo € 175.00
danze tecniche del corpo

184 Karate - aUtodiFesa
Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità
del proprio corpo. Adatta a tutti.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Stefano Bellini
Quando mercoledì 20.30-22.00 12 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio Costo € 90.00
185 MassaGGio eNerGetico e tecNicHe di rilassaMeNto
Attraverso semplici manualità è possibile scambiarsi un buon massaggio che
aiuta a sciogliere zone tese e contratte riportando benessere e rilassamento.
Integrazione con Esercizi di Bioenergetica e respirazione.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Francesco Delle Fave
Quando venerdì 20.00-22.00 14 lezioni dal 2 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 160.00
186 MMa - MiXed Martial arts
L’MMA è uno sport da combattimento in rapida ascesa in tutto il mondo grazie
alla popolarità del torneo interstile U.F.C.©. Nell’MMA entrano in gioco tutte
le distanze, da quella pugilistica, alla lotta, fino alla lotta a terra e i colpi proibiti
sono molto pochi. Ha molta rilevanza la preparazione fisica e atletica.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Remigio Pianu
Quando mercoledì e venerdì 20.00-21.15 25 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.Md. Dante, via XXV Aprile 14 Costo € 175.00
187 Nordic WalKiNG
Allenamento fisico completo con due speciali bastoncini che velocizzano il
passo e stimolano il corpo. Abbigliamento a strati, calzature con suola flessibile
e disegno scolpito. Attrezzatura fornita dal conduttore.
Conduttore Velava’ Circolo Velico Varese - Claudio Prada
Quando domenica 09.00-12.00 3 lezioni dal 15 apr. ‘12
Dove 1° incontro Stadio Ossola Varese - cancello principale Costo € 60.00
188 NUoto
Conduttore A.S.D. Acqua Sport Varese
Quando lunedì 21.10-22.00 9 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Centro Sportivo Robur - Via Marzorati 51 Costo € 80.00
189 NUoto PerFeZioNaMeNto
Per coloro che vogliono approfondire e migliorare la propria performance
Conduttore Acqua Club Varese
Quando giovedì 21.30-22.30 9 lezioni dal 5 apr. ‘12
Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 86.00
190 PaNcaFit GroUP
Indicato per chi soffre di mal di schiena e dolori articolari, tensioni muscolari. Adatto
allo sportivo per migliorare la performance attraverso il famoso metodo di allungamento
globale decompensato, rieducando il muscolo ad una corretta funzione,
Conduttore Soleluna Cooperativa
Quando mercoledì 21.00-22.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Palestra Cocoon, via Crispi 130 Costo € 130.00
191 PartNer daNce e tWo steP
Coreografie di Country Line Dance eseguite da 2 ballerini, fianco a fianco
o uno di fronte all’altra. Si richiede una minima esperienza nella line dance.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Dana Leigh Goodin
Quando domenica 19.30-20.30 10 lezioni dal 4 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 90.00
danze tecniche del corpo

44`∙∙44
CIVICO LICEO MUSICALE
“RICCARDO MALIPIERO”
A partire dal mese di maggio 2012
SONO APERTE LE ISCRIZIONI
PER L’ANNO DI ATTIVITà 2012/2013
ðOFFERTE
LAVORO
Ð
Dal mese di settembre, sono aperte le <strong>iscrizioni</strong>
alla scuola per i seguenti <strong>corsi</strong>: orientamento
(bambini dai 4 ai 10 anni), coro voci bianche,
<strong>corsi</strong> principali e culturali per tutti gli strumenti
musicali, canto lirico e laboratorio di musica
moderna e jazz.
Per informazioni rivolgersi alla Segreteria
della scuola in orario di ufficio:
da lunedì a giovedì 9.30-12.30 / 14.30-17.00
venerdì 9.30-12.30
SEDE: Via Garibaldi,4 - Varese
tel. 0332/255033 fax 0332/255038
www.comune.varese.it
(Servizi culturali – Liceo Musicale)
liceo.musicale@comune.varese.it
Il Cavedio cerca giovani (e meno giovani)
per inserimento lavorativo:
A.c.s.d. Il Cavedio
via Vetera 6 - Varese
2 agenti di vendita
2 giornalisti free-lance
1 organizzatore eventi
1 grafico
1 responsabile editoria
1 barista
1 cuoco
Scrivere a
fiorenzocroci@ilcavedio.it

Chi frequenta due <strong>corsi</strong> di Pilates organizzati dal Cavedio in
qualsiasi località ha diritto al 15% di sconto
192 Pilates
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Viviana Arcangioli
Quando 1°turno: martedì 18.00-18.45 2°turno: martedì 18.45-19.30
3°turno: martedì 19.30-20.15 4°turno: martedì 20.15-21.00
5°turno: martedì 21.00-21.45 6° turno: venerdì 19.45-20.30
7°turno: venerdì 20.30-21.15
13 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 120.00
193 Pilates MattiNo
In collaborazione con Il Cavedio
1°turno: lunedì 8.30-9.15 Conduttore Francesca Gera
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
2°turno: lunedì 9.15-10.00 Conduttore Francesca Gera
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
3°turno: martedì 8.30-9.15 Conduttore Mauro Ossola
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
4°turno: martedì 9.30-10.15 Conduttore Mauro Ossola
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
5°turno: giovedì 8.30-9.15 Conduttore Francesca Gera
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
6°turno: giovedì 9.15-10.00 Conduttore Francesca Gera
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
7°turno: venerdì 8.30-9.15 Conduttore Mauro Ossola
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
8°turno: venerdì 9.30-10.15 Conduttore Mauro Ossola
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
15 lezioni dal 28 feb. ‘12 Costo € 130.00
194 Pilates PaUsa PraNZo
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Mauro Ossola
1° turno: lunedì 13.00-13.45
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
2° turno: martedì 13.00-13.45
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
3° turno: giovedì 13.00-13.45
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
4° turno: venerdì 13.00-13.45
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
15 lezioni dal 28 feb. ‘12 Costo € 130.00
195 Pilates - casBeNo
In collaborazione con Il Cavedio
1°turno: lunedì 20.30-21.15 Conduttore Roberto Cavaliere
2° turno: lunedì 21.15-22.00 Conduttore Roberto Cavaliere
3° turno: mercoledì 18.30-19.15 Conduttore Mauro Ossola
4° turno: mercoledì 19.30-20.15 Conduttore Mauro Ossola
5° turno: mercoledì 21.30-22.15 Conduttore Mauro Ossola
6° turno: giovedì 20.30-21.15 Conduttore Roberto Cavaliere
7° turno: giovedì 21.15-22.00 Conduttore Roberto Cavaliere
15 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno Costo € 130.00
danze tecniche del corpo

196 Pilates - BesNate
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Roberto Cavaliere
Quando martedì 1° turno: 19.45-20.30 2° turno: 20.30-21.15
12 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Biblioteca Civica - via Mylius 6 - Besnate Costo € 105.00
197 Pilates - BisUscHio
In collaborazione con il comune di Bisuschio
Conduttore Laura Gambino
Quando martedì 1° turno: 20.15-21.00 2° turno: 21.00-21.45
13 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Maxi Salone, via Mazzini 14 - Bisuschio Costo € 120.00
198 Pilates - GaZZada scHiaNNo
In collaborazione con il comune di Gazzada Schianno
Conduttore Mauro Ossola
1°turno: lunedì 10.30-11.30 Conduttore Mauro Ossola
2° turno: mercoledì 19.30-20.15 Conduttore Roberto Cavaliere
3° turno: mercoledì 20.15-21.00 Conduttore Roberto Cavaliere
4° turno: giovedì 10.30-11.30 Conduttore Mauro Ossola
5° turno: venerdì 18.30-19.15 Conduttore Mauro Ossola
6° turno: venerdì 19.15-20.00 Conduttore Mauro Ossola
15 lezioni dal 29 feb. ‘12
Dove Palestrina di via Roma 18 - Gazzada Schianno Costo € 130.00
199 Pilates - lUViNate
In collaborazione con il comune di Luvinate
Conduttore Francesca Gera
Quando martedì 1° turno: 18.30-19.15 2° turno: 19.20-20.05
12 lezioni dal 6 mar. ‘12
Dove Palestra Suola Elem. - Via San Vito / P.zza Don Sironi - Luvinate
Costo € 110.00
200 Pilates - MalNate
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Mauro Ossola
1° turno: lunedì 17.45-18.30
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
2° turno: lunedì 18.45-19.30
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
3° turno: lunedì 19.45-20.30
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
4° turno: mercoledì 8.30-9.15
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 - Malnate
5° turno: mercoledì 9.30-10.15
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 - Malnate
6° turno: mercoledì 13.00-13.45
Dove Saletta Cavedio - Via Libia 3 - Malnate
7° turno: giovedì 18.45-19.30
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
8° turno: giovedì 19.45-20.30
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate
15 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo € 130.00
danze tecniche del corpo

201 Pilates iN GraVidaNZa - MalNate
Preparare la postura e la muscolatura a un parto efficiente. Aumentare la forza
della colonna vertebrale per contrastare il mal di schiena. Migliorare la circolazione.
Perfezionare la tecnica espiratoria necessaria durante il travaglio.
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Mauro Ossola
Quando giovedì 17.45-18.30 13 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate Costo € 120.00
202 Pilates - daVerio
In collaborazione con il comune di Pilates
Conduttore Andrea Franzini
Quando lunedì 19.15-20.00 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Palazzina della cultura (Auditorium) - via Verdi - Daverio
Costo € 90.00
203 Pilates MiNi class
Novità: utilizzo di macchine del Pilates.
Per chi già frequenta un corso di pilates del Cavedio 120 €
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Mauro Ossola
Quando 1° turno: sabato 8.00-9.00 2° turno: sab 9.00-10.00
3° turno: sabato 10.00-11.00 4° turno: sabato 11.00-12.00
5° turno: domenica 9.00-10.00 6° turno: domenica10.00-11.00
7° turno: domenica 11.00-12.00 10 lezioni dal 24 mar. ‘12
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte
angolo Via Giordani Costo € 150.00
204 Pilates Base WeeKeNd
Conduttore Ann Veronica Turnbull
Quando sabato 10.00-11.00 10 lezioni dal 14 apr. ‘12
Dove Centro Space - via Borromini 37 Varese Costo € 110.00
205 Pilates aPProFoNdiMeNto MattiNo
Conduttore Ann Veronica Turnbull
Quando giovedì 9.00-10.00 10 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Centro Space - via Borromini 37 Varese Costo € 110.00
206 Pilates aPProFoNdiMeNto PoMeriGGio
Conduttore Ann Veronica Turnbull
Quando martedì 18.30-19.30 10 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Centro Space - via Borromini 37 Varese Costo € 110.00
207 PortaMeNto e BoN toN
Per imparare l’arte di camminare con stile in passerella ma anche nella vita di
tutti i giorni. A fine corso sarà possibile partecipare ad alcune sfilate.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alice Arbarello
Quando lunedì 19.35-20.30 4 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 30.00
208 Qi GoNG
Ginnastica terapeutica cinese: rinforza l’energia vitale e il sistema immunitario.
Cura disturbi cronici (insonnia, ansia, dolori addominali, mal di schiena, mal di
testa, ecc.), previene l’arteriosclerosi e mantiene in buone condizioni l’apparato
scheletrico.
Conduttore Apdc Centro Studi Olistici ed Evolutivi - Pietro Malnati
Quando mercoledì 21.00-22.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 80.00
danze tecniche del corpo

209 reiKi
Il reiki ha molteplici utilizzi: purifica - rilassa- disintossica- reiquilibra e rinforza il
sistema immunitario aiutando il corpo ad usare le propirie capacità di autoguarigione.
Può essere usato oltre che su altre persone anche su se stessi con
tecniche di autotrattamento.
Conduttore Il Laboratorio - Stefania Pennacchio
Quando martedì 21.00-23.00 12 lezioni dal 3 apr. ‘12
Dove Associazione Il Laboratorio - viale Valganna 16 Costo € 130.00
210 riFlessoloGia PlaNtare
Il massaggio dei punti riflessi del piede ha effetti riequilibranti e rilassanti, migliora
circolazione e tono energetico. Ottimo come supporto alle cure mediche
di numerose patologie. Rilascio attestato di frequenza.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Livio Mussi
Quando lunedì 18.30-20.30 8 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte
angolo Via Giordani Costo € 140.00
211 sHiatsU a coPPie
Uno strumento alternativo per conoscere il proprio corpo e quello dell’altro
e per raggiungere uno stato di relax contro lo stress quotidiano. Iscrizione a
coppie. Il costo si intende a persona.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alessia De Petris
Quando venerdì 20.30-22.30 12 lezioni dal 9 mar. ‘12
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte
angolo Via Giordani Costo € 120.00
212 sNorKeliNG
Lo Snorkeling (semplice immersione con pinne,maschera e snorkel) è una delle
attività più indicate per ammirare i meravigliosi fondali del mare. Si apprendono
tutte le tecniche di base proposte dalla Scuba Educators Internationl.
Conduttore Ass. sportiva Only Sub Varese
Quando lunedì 21.30-23.00 5 lezioni dal 2 apr. ‘12
Dove Piscina Palaghiaccio, via Albani 23 Costo € 70.00
213 sUBacQUea
Corso subacqueo PADI per acquisire la preparazione teorica e pratica necessaria
a visitare in sicurezza il mondo sommerso. Per ulteriori informazioni contattare
lo 0332.239988.
Conduttore Acqua Club Varese
Quando giovedì 5 incontri teorici 20.00-23.00 via Salvo D’Acquisto 2
5 incontri pratici 21.30-23.00 Piscina Palaghiaccio, via Albani 23
2 immersioni nel mare al Parco di Portofino il 27 maggio.
12 lezioni dal 5 apr. ‘12 Costo € 70.00
214 t.r.X (attreZZo iN sosPeNsioNe)
Utilizzando il Trx (attrezzo in sospensione ) che tramite il peso corporeo sviluppa
simultaneamente forza, resistenza, equilibrio, flessibilità e stabilità.
Conduttore Bellavista Social Club A.S.D. Viviana Arcangioli
Quando giovedì 1°turno:17.45-18.15 2°truno: 18.15-18.45
12 lezioni dal 12 apr. ‘12
Dove Centro Sportivo Bellavista - Località Campagnola - Gazzada
Schianno Costo € 100.00
danze tecniche del corpo

215 tai cHi cHUaN
Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti
al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il
corretto e naturale scorrimento del Qi, offendo quindi un mezzo per ritrovare
armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Francesco Matera
Quando giovedì 1° turno AVANZATO: 19.30-20.30
2° turno BASE: 20.45-21.45 15 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9 - Capolago Costo € 130.00
216 taJi seNior Base
Ginnastica rigenerante che porta alla correzione posturale per il benessere totale.
Conduttore Il Laboratorio - Stefania Pennacchio
Quando mercoledì 19.00-20.00 12 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Associazione Il Laboratorio - viale Valganna 16 Costo € 150.00
217 taNGo arGeNtiNo Base
Aperto a tutti gli amanti del tango, come danza che regala al corpo emozioni,
passioni e voglia di ballare. Preferibilmente iscrizione a coppie.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Alice Arbarello
Quando lunedì 1° turno BASE: 19.35-21.00 10 lezioni dal 2 apr. ‘12
2° turno AVANZATO E MILONGA: 21.00-22.30 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4 Costo € 90.00
218 teNNis Base
Attraverso il gioco e il divertimento, imparare i colpi fondamentali, sviluppando
tempismo, velocità e resistenza.
Conduttore Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Quando 1° turno martedì 19.00-20.00 2° turno martedì 20.00-
21.00 3° turno giovedì 19.00-20.00 4° turno giovedì 20.00-21.00
5° turno sabato 10.00-11.00 6° turno sabato 11.00-12.00
10 lezioni dal 24 apr. ‘12
Dove Via Duno 20 - Bizzozero Costo € 130.00
219 teNNis PerFeZioNaMeNto
Per chi ha già una buona conoscenza del gioco.
Conduttore Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Quando mercoledì 1° turno 19.00-20.00 2° turno 20.00-21.00
10 lezioni dal 2 mag. ‘12
Dove Via Duno 20 - Bizzozero Costo € 130.00
220 toNe UP - MalNate
Lavoro di tonificazione, cardio, forza funzionale e lavoro aerobico intervallati
da uno stretching scrupoloso per allungare tutti i muscoli che hanno lavorato
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Mauro Ossola
Quando martedì 19.00-20.00 15 lezioni dal 28 feb. ‘12
Dove Palestrina di via Libia 4 - Malnate Costo € 75.00
221 toNiFicaZioNe - GaZZada scHiaNNo
Tonificare e rafforzare tutti i muscoli del corpo allenando forza resistenza e
forza funzionale. Munirsi di due pesi manubri da 1 o 2 kg e tappetino.
In collaborazione con il comune di Gazzada Schianno
Conduttore Mauro Ossola
Quando 1°turno: lunedì 9.30-10.30 2°turno: giovedì 9.30-10.30
15 lezioni dal 1 mar. ‘12
Dove Palestrina di via Roma 18 - Gazzada Schianno
Costo 1 turno a scelta € 75.00 2 turni € 130.00
danze tecniche del corpo

222 toNiFicaZioNe e G.a.G. - BesNate
Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Serena Turconi
Quando lunedì 20.30-21.30 12 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Pal. Sc. El. Toscanini, via Don A. Molteni 5 - Besnate Costo € 50.00
223 traiNiNG aUtoGeNo
Controllare il proprio corpo per un rilassamento fisico e psichico. Efficace contro
disturbi d’ansia, fobie e stress, ma anche per affrontare dolori fisici quali
cefalee, nevralgie, ecc.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Ezio Bianchi
Quando venerdì 1° turno:18.00-19.00 2°turno:19.20-20.20
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
10 lezioni dal 2 mar. ‘12 Costo € 100.00
224 traiNiNG aUtoGeNo - daVerio
In collaborazione con il comune di Daverio
Conduttore Ezio Bianchi
Quando lunedì 18.00-19.00 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Palazzina della cultura (Auditorium) - via Verdi - Daverio
Costo € 100.00
225 treKKiNG
7 escursioni domenicali per conoscere il territorio: Gavirate/Cittiglio - Varese/
Ganna - Mornago/Lago di Varese - Marchirolo/Porto Ceresio - Porto Ceresio/
Monte San Giorgio - Pizzoni da Caldè a Laveno - Piero/Monte Paglione - Cannero
/Cima di Morissolo.Tessera Uisp compresa nell’iscrizione.
Conduttore Comitato Provinciale Varese UISP
Quando domenica 09.00-17.00 8 lezioni dal 15 apr. ‘12
Dove 1° incontro Stazione FNM Gavirate Costo € 30.00
226 VeleGGiaNdo iN Barca a Vela
Farsi trasportare, rilassandosi e divertendosi, “veleggiando in barca a vela”
per un’intera giornata sul Lago maggiore per scoprire le incantevoli bellezze
della nostra zona da una nuova prospettiva. Corso effettuato su cabinati ormeggiati
nei porti di Luino, Cerro e Laveno. La quota comprende affiliazione
UISP ed assicurazione.
Conduttore Club Velico Pegaso A.S.D.
Quando 1 lezione teorica lunedì 23 aprile 21.00-23.00 e 1 uscita in
barca il sabato o la domenica (a scelta) il 28 o 29 aprile
Dove Club Velico Pegaso - via Volta 23 - Malnate Costo € 45.00
227 Yi QUaN
Arte marziale cinese, simile al tai chi ma più essenziale, migliora l’equilibrio psicofisico
e sviluppa la forza (fisica e interiore) e la capacità di utilizzare in modo
efficiente il proprio corpo.
Conduttore Apdc Centro Studi Olistici ed Evolutivi - Pietro Malnati
Quando mercoledì 20.00-21.00 10 lezioni dal 4 apr. ‘12
Dove Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12 Costo € 80.00
228 YoGa iN GraVidaNZa
Riservato alle mamme in attesa che vogliono giovarsi dei benefici di questa
antica disciplina.
In collaborazione con Il Cavedio
Conduttore Anna Cattoni
Quando mercoledì 18.45-20.15 12 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - entrata da via Piemonte
angolo Via Giordani Costo € 160.00
danze tecniche del corpo

229 YoGa Per tUtti
Ricerca dell’armonia, mediante l’integrazione di mente, corpo e respiro.
è possibile recuperare le ore perse nell’ambito della durata del corso.
In collaborazione con Il Cavedio
1° turno: lunedì 12.45-13.45 Conduttore Franca Carrera
Dove Sede Varese<strong>corsi</strong> - Piazza Motta 4
2° turno: lunedì 19.45-20.45 Conduttore Adalberto Zappalà
Dove Pal. Sc.El. Morandi via Morandi 12
3° turno: lunedì 21.00-22.00 Conduttore Adalberto Zappalà
Dove Pal. Sc.El. Morandi via Morandi 12
4° turno: martedì 10.30-11.30 Conduttore Franca Carrera
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
5° turno: martedì 18.30-19.30 Conduttore Franca Carrera
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
6° turno: martedì 19.45-20.45 Conduttore Franca Carrera
Dove Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte ang. Via Giordani
7° turno: giovedì 18.30-19.30 Conduttore Adalberto Zappalà
Dove Pal. Sc.El. Morandi via Morandi 12
8° turno: giovedì 19.45-20.45 Conduttore Adalberto Zappalà
Dove Pal. Sc.El. Morandi via Morandi 12
9° turno: giovedì 21.00-22.00 Conduttore Adalberto Zappalà
Dove Pal. Sc.El. Morandi via Morandi 12
15 lezioni dal 1 mar. ‘12 Costo 1 turno a scelta € 130.00 2 turni € 200.00
230 YoGa Per tUtti - BesNate
In collaborazione con il comune di Besnate
Conduttore Loredana Belletta
Quando mercoledì 19.00-20.00 12 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Biblioteca Civica - via Mylius 6 - Besnate Costo € 105.00
231 YoGa Per tUtti - MalNate
In collaborazione con il comune di Malnate
Conduttore Francesco Battipede
Quando mercoledì 1° turno: 18.30-19.30 2° turno: 19.45-20.45
3° turno 21.00-22.00 15 lezioni dal 7 mar. ‘12
Dove Portineria Villa Braghenti, v.le Kennedy 2 - Malnate Costo € 130.00
232 ZUMBa
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica,
mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Le coreografie sono create
appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardiovascolare
e di tonificazione.
In collaborazione con Il Cavedio
1° turno: martedì 18.00-18.45 Conduttore Carlos Borbon Rodriguez
Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno
2° turno: martedì 18.55-19.40 Conduttore Carlos Borbon Rodriguez
Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno
3° turno: martedì 19.50-20.35 Conduttore Carlos Borbon Rodriguez
Dove Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20 - Casbeno
4° turno: venerdì 20.15-21.00 Conduttore Fernando Lescay Torres
Dove Pal. Sc.Md. Don Rimoldi, via Landro - S.Fermo
5° turno: venerdì 21.15-22.00 Conduttore Fernando Lescay Torres
Dove Pal. Sc.Md. Don Rimoldi, via Landro - S.Fermo
12 lezioni dal 6 mar. ‘12 Costo 1 turno a scelta € 75.00 2 turni € 130.00
233 ZUMBa - daVerio
In collaborazione con il comune di Daverio
Conduttore Fernando Lescay Torres
Quando lunedì 20.15-21.00 10 lezioni dal 5 mar. ‘12
Dove Palazzina della cultura - via Verdi - Daverio Costo € 65.00
danze tecniche del corpo

I MUSEI CIVICI
orari di apertura: da martedì a domenica
9.30 - 12.30 / 14.00 - 18.00
Castello di Masnago
Civico Museo d’arte moderna e Contemporanea
Via Cola di Rienzo, 42 - Varese
parcheggio via Monguelfo - 0332.820409
Museo archeologico di Villa Mirabello
Piazza Motta, 4 - Varese - Info: 0332. 255485
Museo preistorico dell’Isolino Virginia
Biandronno - Info: 0332.255485
Spazio espositivo di Sala Veratti
Via Veratti, 20 - Varese
FESTE DI COMPLEANNO AL CASTELLO
Il museo civico del Castello di Masnago organizza
originali feste di compleanno a tema artistico con
lo scopo di offrire al festeggiato e ai suoi amici
un divertimento sano ed educativo. Al termine
delle attività, nel laboratorio del museo è possibile
festeggiare spegnendo le candeline in compagnia.
Proposte visite guidate con laboratorio rivolte
a bambini e ragazzi da 4 a 12 anni:
C’era una volta, Alla scoperta del castello,
Il castello parlante, Ho perso la strada,
I signori del castello, Una maschera nella torre.
Prezzi: visita e labo: Euro 50,00 fino a 10 bambini
+ Euro 5,00 per ogni bambino in più (fino a 25
partecipanti spesa massima Euro 100,00)
Ingresso ridotto al museo: Euro 1,00 a bambino
Accompagnatori: fino a 5 adulti gratis.
Merenda: a cura e carico della famiglia
Ufficio didattica - 0332.255473
didattica.masnago@comune.varese.it
Proposte didattiche a cura di:

Ci facciamo in quattro per voi…
Gare, con<strong>corsi</strong>, cantieri, viabilità,
provvedimenti e vita amministrativa:
www.comune.varese.it
il portale istituzionale del Comune di Varese
Mostre, spettacoli, concerti ed eventi:
www.varesecultura.it
il portale culturale della città
Lavori, ambiente, cultura e notizie
di attualità: consulta il giornale ufficiale
dell’Amministrazione comunale su
www.vareseoggi.it
Guide, mappe, escursioni e visite guidate:
per scoprire la Città Giardino visita il sito
www.varesecittagiardino.it
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Tel. 0332-280408

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