2 Louise L. Hay ogni giorno puoi guarire La tua vita Ebook - MyLife

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plici. Mi piace cenare con gli altri e ci benediciamo reciprocamente oltre
a farlo col cibo.
A volte, di sera, mi prendo un po’ di tempo per leggere e studiare.
C’è sempre qualcosa da imparare. In queste ore della giornata, mi capita
anche di scrivere dieci o venti volte la mia affermazione del momento.
Quando vado a letto, raccolgo i pensieri. Ritorno agli avvenimenti della
giornata e benedico ogni attività. Affermo che dormirò bene e profondamente,
risvegliandomi al mattino fresca e radiosa, entusiasta di iniziare un
nuovo giorno.
È un lavoro intenso, vero? All’inizio, sembra una fatica, ma dopo poco,
il tuo nuovo modo di pensare diventa parte della tua vita, come fare il
bagno o lavarsi i denti. Lo fai automaticamente e con facilità.
Sarebbe meraviglioso per una famiglia svolgere queste attività insieme al
mattino. Meditare insieme per cominciare la giornata o prima di cena infondere
pace e armonia in ciascuno. Se pensi di non averne il tempo, prova ad
alzarti mezz’ora prima. I benefici che ne trarrai varranno lo sforzo.
E tu, come inizi la tua giornata?
Qual è la prima cosa che dici al mattino quando ti svegli? Tutti noi
abbiamo frasi che pronunciamo quasi ogni giorno. La tua è positiva o
negativa? Ricordo quando mi svegliavo la mattina e dicevo con un lamento:
“Oddio, un altro giorno.” E poi mi ritrovavo a vivere una pessima
giornata, con una seccatura dopo l’altra. Adesso, invece, quando mi sveglio,
prima ancora di aprire gli occhi, ringrazio il letto per il bel sonno che
puoi guarire la tua vita - Louise L. Hay