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Saluto del Presidente<br />
Cari Amici<br />
È con grande gioia che anche quest’anno, per l’ultima volta come<br />
Presidente, presento il nuovo calendario delle nostre attività.<br />
Ma oggi la soddisfazione è doppia dovendo introdurre anche le<br />
celebrazioni per i CENTOCINQUANTANNI del Club Alpino Italiano.<br />
Il nostro sodalizio, in questi lunghi decenni, ha saputo conservare quei<br />
principi e quelle motivazioni che furono le fondamenta volute da illustri<br />
personaggi, come Quintino Sella. Rimanere per 150 anni un riferimento<br />
per la diffusione della cultura e dell’educazione ambientale, per la<br />
salvaguardia del territorio, per la sicurezza in montagna, significa che il<br />
nostro statuto è ancora attuale e funzionante.<br />
Il menù che abbiamo preparato per questa grande festa è molto gustoso:<br />
alle consuete escursioni domenicali e quelle del gruppo senior del giovedì<br />
ci sono nuove importanti iniziative. Prima di tutto la formazione del<br />
nuovo gruppo del Ciclo <strong>CAI</strong> coordinato dal socio Enrico Doddi, che<br />
consentirà di conoscere la montagna non solo a piedi ma anche in bici.<br />
Due grandi trek: il “Cammino delle Abbazie” e il “Giro della Grande Guerra”.<br />
Il primo percorso è il tragitto integrale in sette tappe da Subiaco a<br />
Monte Cassino lungo le orme di San Benedetto; voluto dal Gruppo<br />
<strong>CAI</strong> Lazio, il sentiero è stato tracciato, segnato e allestito dalle sezioni<br />
di <strong>Tivoli</strong>, Alatri,Sora, Frosinone, e attraversa centri religiosi di grande<br />
interesse storico oltre che boschi e montagne di grande fascino<br />
naturalistico.<br />
Il secondo itinerario, al cospetto delle Cime di Lavaredo, attraversa in tre<br />
tappe trincee e avamposti chiave che durante la prima guerra mondiale<br />
hanno rappresentato postazioni strategiche e drammatiche; lo scenario<br />
montano mozzafiato e le splendide ferrate che verranno attraversate<br />
rendono il trek di eccezionale bellezza e interesse.<br />
Ed inoltre la consueta settimana estiva (quest’anno a Macugnaga ai piedi<br />
del Monte Rosa), corsi di orientamento, attività di alpinismo giovanile per<br />
i giovani soci e le famiglie che volessero avvicinarsi in modo semplice<br />
alla montagna, iniziative speciali per arricchire il programma dei<br />
festeggiamenti, saranno semplicemente le ciliegine sulla torta per un<br />
anno di festa da passare intensamente insieme.<br />
E allora: tessera alla mano e si parte!!!!!!!!!!!!!!!!<br />
Il Presidente<br />
Alberto Conti<br />
1
Rinnovi quote<br />
SOCI ORDINARI<br />
SOCI FAMILIARI<br />
SOCI GIOVANI<br />
euro 45,00<br />
euro 25,00<br />
euro 20,00<br />
Le quote sociali vanno rinnovate entro il 31 marzo 2013.<br />
Sono comprensive di copertura assicurativa per tutte le attività sezionali e<br />
per tutto l’anno. Chi volesse ulteriormente aumentare la propria copertura<br />
assicurativa può, come in passato, sottoscrivere l’assicurazione entro e<br />
non oltre il venerdì antecedente la gita sociale o l’attività da svolgere<br />
utilizzando gli appositi moduli in sede o sul sito www.cai.it<br />
PER PRENOTAZIONI ED INFORMAZIONI<br />
Sede C.A.I. <strong>Tivoli</strong>, Vicolo dei Palatini, 11<br />
(aperta tutti i martedì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00)<br />
Bacheca sociale presso la Galleria Pacifici a <strong>Tivoli</strong><br />
Sito www.caitivoli.it - E-mail info@caitivoli.it<br />
TELEFONO C.A.I. TIVOLI 339.4146190<br />
SEGUICI ANCHE SU NOTIZIARIOTIBURTINO.IT<br />
WEBMASTER MARIO.ZAGOLIN@ALICE.IT • MARIO.ZAGOLIN@TIN.IT<br />
Direttori di gita<br />
Cognome<br />
Biagioli<br />
Ceddia<br />
Colizza<br />
Conti<br />
Di Pasquale<br />
Federici<br />
Giuliani<br />
Giustini<br />
Montanari<br />
Orlandi<br />
Paciarelli<br />
Petrone<br />
Pieragostini<br />
Ranieri<br />
Roveda<br />
Tani<br />
2<br />
Nome<br />
Luciano<br />
Antonio<br />
Paola<br />
Alberto<br />
Maria Grazia<br />
Virginio<br />
Ercole<br />
Stefano<br />
Mariano<br />
Sergio<br />
Fernando<br />
Mauro<br />
Giovanni<br />
Gianfrancesco<br />
Luigi<br />
Massimiliano<br />
Telefono<br />
0774 357457<br />
339 8013416<br />
349 0716573<br />
349 1424571<br />
349 7910108<br />
349 4559035<br />
0774 312575<br />
393 2395365 - 0774 317617<br />
0774 313540<br />
0774 312171<br />
339 3054106<br />
340 4720277<br />
06 9068038<br />
347 9416278<br />
0774 330428<br />
0774 425222 - 339 6060197
Regolamento<br />
Ogni escursionista deve rispettare le seguenti norme di<br />
comportamento per il bene proprio e del gruppo,<br />
e pertanto si impegna:<br />
Oggi la buona parte dei sentieri è ben segnalata ed<br />
illustrata nelle guide: quindi carte, bussola e altimetro<br />
possono sembrare strumenti superflui. Ma quando la nebbia<br />
avvolge le cime, nascondendo cartelli e segni di<br />
vernice, solo con l’uso di carte e bussola è possibile<br />
muoversi senza problemi, in tutta sicurezza.<br />
Inoltre, bussola e carte sono fondamentali per muoversi sui sentieri non<br />
segnalati e durante le escursioni invernali (sci o ciaspole), quando la neve<br />
nasconde sentieri e segnavia.<br />
Importante è non aspettare la prima escursione sulla neve o l’arrivo della<br />
nebbia per imparare ad usare questi strumenti. L’ideale è abituarsi a<br />
«leggere» le carte durante le escursioni sui sentieri e nelle giornate serene.<br />
Ci si abituerà così, progressivamente, a rapportare l’ambiente reale con la<br />
sua rappresentazione cartografica.<br />
Per fare tutto ciò servirà molta pratica, ma anche un po’ di teoria: la<br />
Commissione Escursionismo del Club Alpino Italiano di <strong>Tivoli</strong>, sempre<br />
attenta alla formazione e alla sicurezza dei suoi iscritti, propone, per il<br />
2013, un corso di orientamento con l’obiettivo di rendere i partecipanti in<br />
grado di orientarsi utilizzando la carta topografica, la bussola e il GPS.<br />
Percorso turistico.<br />
Itinerari evidenti su strade, mulattiere o comodi<br />
sentieri, poco impegnativi e con poco dislivello.<br />
Percorso escursionistico.<br />
Itinerari di medio impegno che si svolgono, in genere, su<br />
sentieri o su tracciati di sentieri, su pendii erbosi o detritici.<br />
Percorso per escursionisti esperti.<br />
Itinerari impegnativi in quota e con molto dislivello<br />
che possono comportare singoli passaggi su roccia di<br />
facile arrampicata e/o attraversamenti di pendii nevosi.<br />
Percorso per escursionisti esperti con attrezzatura.<br />
Itinerari che comportano l’utilizzo dell’attrezzatura<br />
alpinistica per la progressione e l’autoassicurazione.<br />
Escursione con attrezzatura invernale<br />
3
Consigli pratici<br />
Come mangiare in montagna per favorire la buona<br />
riuscita delle nostre imprese limitando la fatica!!<br />
Cibi e bevande da evitare:<br />
• Bibite gassate e/o in lattina (gonfiano e appesantiscono, e una volta<br />
aperte devono essere finite sul momento)<br />
• Salame (ipercalorico) e Merendine industriali (per l’organismo sono<br />
difficili da sintetizzare e spesso troppo grasse)<br />
Bevande consigliate:<br />
• Acqua o thè in bottiglietta/borraccia<br />
• Frutta fresca o succhi di frutta (un concentrato istantaneo di vitamine!)<br />
• Integratori di vitamine e minerali in bevanda (per reintegrare le<br />
sostanze bruciate con la fatica)<br />
Per preparare un integratore fai-da-te:<br />
In un litro d’acqua aggiungere una bustina di Polase, un cucchiaino di<br />
fruttosio e mezzo cucchiaino di zucchero raffinato<br />
Per un piccolo break lungo il tragitto...:<br />
• Cioccolata in tavolette e frutta fresca o secca<br />
• Biscotti frollini, wafer o un pezzetto di parmigiano<br />
Per il pranzo...:<br />
• Panini con: burro e/o marmellata - prosciutto e/o mozzarella - frittata<br />
• Un pezzetto di parmigiano<br />
• Frutta fresca<br />
• Pasticceria artigianale e/o casareccia (per mangiare sano!)<br />
• Calzini pesanti e maglia a pelle o canottiera<br />
• Camicia, maglione o pile<br />
• Mantella per la pioggia<br />
• Pantaloni lunghi (pesanti o di cotone a secondo della stagione)<br />
• Scarponcini da trekking o scarpette da montagna (mai scarpe da ginnastica)<br />
•<br />
•<br />
•<br />
•<br />
Tessera C.A.I. <strong>Tivoli</strong><br />
Berretto di lana o con visiera<br />
(a seconda della stagione)<br />
Guanti di lana<br />
Lampada frontale e telo termico<br />
(soprattutto d’inverno)<br />
Giacca a vento<br />
•<br />
14<br />
MONTAGNA E ALIMENTAZIONE<br />
VESTIARIO<br />
COSA METTERE NELLO ZAINO<br />
• Un piccolo pronto<br />
soccorso (cerotti, crema<br />
solare e per distorsioni,<br />
burro di cacao etc.)<br />
• Fischietto e coltello multi uso<br />
• Occhiali da sole, fiammiferi,<br />
bussola, fazzoletti di carta
Perché un corso di orientamento<br />
Oggi la buona parte dei sentieri è ben segnalata ed illustrata<br />
nelle guide: quindi carte, bussola e altimetro possono sembrare<br />
strumenti superflui.<br />
Ma quando la nebbia avvolge le cime, nascondendo cartelli e segni di<br />
vernice, solo con l’uso di carte e bussola è possibile muoversi senza<br />
problemi, in tutta sicurezza. Inoltre, bussola e carte sono fondamentali per<br />
muoversi sui sentieri non segnalati e durante le escursioni invernali (sci o<br />
ciaspole), quando la neve nasconde sentieri e segnavia.<br />
Importante è non aspettare la prima escursione sulla neve o l’arrivo della<br />
nebbia per imparare ad usare questi strumenti.<br />
L’ideale è abituarsi a «leggere» le carte durante le escursioni sui sentieri e<br />
nelle giornate serene. Ci si abituerà così, progressivamente, a rapportare<br />
l’ambiente reale con la sua rappresentazione cartografica.<br />
Per fare tutto ciò servirà molta pratica, ma anche un po’ di teoria: la<br />
Commissione Escursionismo del Club Alpino Italiano di <strong>Tivoli</strong>, sempre<br />
attenta alla formazione e alla sicurezza dei suoi iscritti, propone, per il<br />
2013, un corso di orientamento con l’obiettivo di rendere i partecipanti in<br />
grado di orientarsi utilizzando la carta topografica, la bussola e il GPS.<br />
16/03/2013 Lezione teorica presso la sede del C.A.I. di <strong>Tivoli</strong><br />
17/03/2013 Lezione pratica che si svolgerà nel Parco Naturale<br />
Regionale dei Monti Lucretili<br />
23/03/2013 Lezione teorica presso la sede del C.A.I. di <strong>Tivoli</strong><br />
24/03/2013 Lezione pratica che si svolgerà nel Parco Naturale<br />
Regionale dei Monti Lucretili<br />
05/04/2013 Lezione sull’utilizzo di software cartografico<br />
Il corso in collaborazione con la sottosezione di Monterotondo<br />
è aperto a tutti, soci C.A.I. e non, con l’obbligo dei non soci<br />
all’iscrizione al Club Alpino Italiano.<br />
Il costo del corso è di euro 65 con l’obbligo del versamento<br />
di tale quota entro e non oltre l’ 8 marzo 2013.<br />
Informazioni:<br />
Stefano Giustini (392.6795340)<br />
Tani Massimiliano (339.6060197)<br />
Vincenzo Lattanzi (339.4766300)<br />
15
Ciclo C.A.I.<br />
16
Commissione Escursionismo<br />
e Sentieristica<br />
La pratica dell'escursionismo può essere<br />
considerata come l'espressione più completa<br />
ed autentica dell'andar per monti. Non<br />
occorre nulla di particolare per dedicarsi<br />
a questa attività. Si possono percorrere<br />
semplicemente i sentieri nei boschi, sulle<br />
creste delle colline, gli antichi sentieri<br />
che mettevano in comunicazione i vari<br />
paesi. Solo così si entra in contatto con<br />
un mondo che ci è per qualche motivo<br />
ancora sconosciuto. Fermandosi ogni<br />
tanto ad osservare tutti quei particolari<br />
che sono caratteristici di certi percorsi e<br />
di certi paesaggi, si può capire ed immaginare la vita che conducevano gli<br />
abitanti delle zone percorse anni addietro.<br />
Lo scopo del C.A.I. di <strong>Tivoli</strong> con la Commissione sezionale per l'escursionismo<br />
e la sentieristica è quello di diffondere la conoscenza e l'avvicinamento<br />
alla montagna. Anche l'escursionismo, se non<br />
correttamente praticato, può esercitare un'azione<br />
negativa suIl'ambiente montano. Si tratta, quindi,<br />
di sensibilizzare ed educare gli escursionisti: fa<br />
più danni un solo maleducato che mille escursionisti<br />
ben educati. La nostra filosofia è semplice e<br />
gratificante: camminare per conoscere, conoscere<br />
per apprezzare, apprezzare per tutelare. Si propone<br />
un escursionismo attento ai valori dell'uomo, nel<br />
rispetto delle tradizioni e dell'ambiente. È l'invito a<br />
percorrere i sentieri montani sentendosi in<br />
armonia con i luoghi attraversati, senza lasciare<br />
traccia del proprio passaggio. Ci si incontra in<br />
montagna non solo per svolgere una salutare attività<br />
fisica, ma con uno spirito aperto a leggere lo<br />
splendido libro della natura è sufficiente acquisire<br />
gli strumenti fondamentali per essere in grado di<br />
sfogliarne le pagine, facendo solo attenzione a<br />
non macchiarle. Agli escursionisti si chiedono le<br />
conoscenze di base, «autorevole» non imposte e l'adozione di elementari<br />
norme di comportamento, apprendendo inoltre le utili informazioni sulle tecniche<br />
e le attrezzature indispensabili per vivere in sicurezza una giornata in montagna.<br />
Componenti Commissione escursionismo e sentieristica<br />
Stefano Giustini (A.E.) - 3926795340<br />
Vincenzo Lattanzi - 3394766300<br />
Massimiliano Tani - 3396060197<br />
17
Alpinismo Giovanile<br />
L’Alpinismo Giovanile ha lo<br />
scopo di introdurre il<br />
ragazzo, generalmente tra<br />
gli 8 e i 18 anni, alla pratica<br />
della montagna, partendo<br />
dalle basi fondamentali<br />
dell’escursionismo.<br />
L’educazione alimentare, il<br />
modo di vestirsi nel modo<br />
più opportuno, il rispetto di<br />
alcune fondamentali regole<br />
di comportamento<br />
nell’ambiente montano, le nozioni minime di sicurezza, sono solo alcuni<br />
aspetti che i responsabili dell’Alpinismo Giovanile cercano di insegnare<br />
attraverso il gioco, lo stare insieme in allegria, o la pratica<br />
dell’escursionismo. La sez. del Club Alpino Italiano di <strong>Tivoli</strong>, da anni<br />
offre ai propri giovani soci la possibilità di esplorare le più belle<br />
montagne alpine attraverso i Campi Estivi, esperienza che<br />
consiste, con dei costi molto limitati, di trascorrere una settimana in<br />
gruppo in una baita alpina per effettuare escursioni, giochi e attività<br />
culturali di montagna.<br />
18
Giro della Grande Guerra<br />
Escursione di tre giorni sulle orme della «Grande guerra»<br />
combattuta sulle Tre Cime di Lavaredo e nei dintorni delle<br />
Dolomiti di Sesto. L’escursione è riservata ad escursionisti esperti<br />
per gli ampi dislivelli e per il corrente utilizzo del kit da ferrata.<br />
ITINERARIO<br />
1° GIORNO<br />
Dal Lago di Landro al Monte Piano-Monte Piana per il sentiero<br />
attrezzato dei Pionieri, discesa per la Valle dei Castrati e per il Vallone<br />
del Rienza ed arrivo al Rifugio Locatelli alle Tre Cime di Lavaredo<br />
(dislivello m. 1563, tempo di percorrenza ore 9).<br />
2° GIORNO<br />
Dal rifugio Locatelli alle Tre Cime di Lavaredo, al Monte Paterno per il<br />
sentiero attrezzato Innerkofler-De Luca e discesa dal Monte Paterno per<br />
la Forcella di Lavaredo e arrivo al rifugio Auronzo Lavaredo (dislivello<br />
m. 753, tempo di percorrenza ore 6).<br />
3° GIORNO<br />
Dal Rifugio Auronzo lungo l’anello delle Tre Cime di Lavaredo per la<br />
Valle del Rienza e arrivo al Lago di Landro Lavaredo (dislivello m. 18,<br />
tempo di percorrenza ore 5).<br />
Quota di partecipazione: euro 350,00.<br />
La quota di partecipazione comprende il viaggio, il pernotto con<br />
trattamento di ½ pensione presso il rifugio Locatelli e il rifugio Auronzo<br />
Lavaredo e il pranzo al sacco del secondo e terzo giorno.<br />
Attrezzatura obbligatoria: kit da ferrata, casco e imbraco.<br />
La presente escursione è riservata ai soci C.A.I.<br />
La data dell’escursione (19-20-21 luglio 2013) e il programma<br />
potranno subire delle variazioni a seconda delle condizioni meteo.<br />
Prenotazione obbligatoria entro il 7 giugno 2013<br />
con versamento del 50% della quota.<br />
Informazioni:<br />
Massimiliano Tani (3396060197)<br />
Stefano Giustini (3926795340)<br />
19
Cammino delle Abbazie<br />
Da Subiaco a Monte Cassino sulle orme di San Benedetto<br />
Un percorso a piedi per ripercorrere il viaggio intrapreso da San Benedetto,<br />
Patrono d’Europa, tra l’anno 525 e il 529.<br />
Sette importanti centri religiosi: Monastero Santa Scolatica e il Sacro<br />
Speco, Certosa di Trisulti, Badia di San Sebastiano, Abbazia di<br />
Casamari, Abbazia di San Domenico, Abbazia di Montecassino.<br />
Un cammino voluto dal Gruppo C.A.I. Lazio per promuovere le<br />
importanti bellezze naturalistiche, storiche e religiose della nostra terra come<br />
Subiaco, Alatri, Veroli, Arpino.Un viaggio nella natura e nella storia<br />
dello stesso fascino del cammino di Santiago.<br />
Data<br />
25 apr<br />
26 apr<br />
27 apr<br />
28 apr<br />
29 apr<br />
30 apr<br />
01 mag<br />
Tappa Località<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
7<br />
Da Subiaco ad Altipiani di Arcinazzo<br />
Da Altipiani di Arcinazzo a Guarcino<br />
Da Guarcino a Collepardo<br />
Da Collepardo a Monte S. Giovanni Campano<br />
Da Monte S. Giovanni Campano a Casalvieri<br />
Da Casalvieri a Roccasecca<br />
Da Roccasecca a Monte Cassino<br />
Tempo di<br />
percorrenza<br />
4,45 ore<br />
4,30 ore<br />
5 ore<br />
8,10 ore<br />
8,30 ore<br />
4 ore<br />
6,30 ore<br />
Dislivello<br />
salita<br />
604 mt<br />
533 mt<br />
612 mt<br />
800 mt<br />
840 mt<br />
60 mt<br />
891 mt<br />
Dislivello<br />
discesa<br />
216 mt<br />
749 mt<br />
651 mt<br />
948 mt<br />
890 mt<br />
195 mt<br />
620 mt<br />
Coordinatore: Alberto Conti 349.1424571<br />
Prenotazioni entro il 30 marzo 2013<br />
10 1
Gruppo Senior<br />
Questo è il terzo anno che<br />
nella nostra sezione si<br />
svolgeranno attività del<br />
Gruppo Senior, che si<br />
prefigge lo scopo di<br />
effettuare escursioni<br />
infrasettimanali di lieve<br />
difficoltà, al fine di tenere<br />
in allenamento i partecipanti<br />
in previsione della gita<br />
domenicale.<br />
Le attività di questo gruppo<br />
cercano di unire al piacere della camminata anche un approfondimento<br />
culturale e naturalistico della zona dove viene effettuata l’escursione,<br />
scoprendo e visitando piccoli borghi, riserve naturali, zone archeologiche<br />
o medievali che spesso durante la gita domenicale non si riescono a<br />
visitare per la mancanza di tempo.<br />
Per questo le gite del giovedì, aperte a<br />
tutti i soci, sono un’ottima occasione per<br />
migliorare non solo la forma fisica ma<br />
anche la cultura montana, riscoprendo<br />
quel piacere dell’andare lento che<br />
contribuisce a migliorare non solo la<br />
condizione motoria ma anche accresce le<br />
emozioni della condivisione del cammino.<br />
Ringraziando Maria Grazia di Pasquale referente e direttrice delle gite<br />
si ricorda il numero per le prenotazioni e le informazioni 349.7910108<br />
11 1
Attività Gruppo Senior<br />
10<br />
GENNAIO<br />
MONTE ARTEMISIO m.939, Colli Albani<br />
Da Pratoni del Vivaro<br />
Dislivello: 250 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 1,30 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
07<br />
FEBBRAIO<br />
MONTE COSTASOLE m.1251, Monti Ruffi<br />
Da Marano Equo (Madonna della Quercia)<br />
Dislivello: 300 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
07<br />
MARZO<br />
MONTE SERRAPOPOLO m.1160, Monti Lucretili<br />
Da Scandriglia m.535<br />
Dislivello: 600 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
04<br />
APRILE<br />
GIRO DI CALCATA<br />
Da Calcata<br />
Dislivello: 250 mt Difficoltà: E Tempo complessivo: 3 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale<br />
12 1
PAGLIARE DEL SIRENTE m.1100<br />
Monti del Velino-Sirente<br />
Da Prati del Sirente<br />
Dislivello: 500 mt Difficoltà: E+ Tempo di salita: 3 ore, rit. in ore 2,30<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
LA CAPPELLETTA DI GRECCIO m.1205, Monti Reatini<br />
Da Greccio m. 705<br />
Dislivello: 500 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
MONTE FAITO di SANTE MARIE m.1455 Monti Carseolani<br />
Da S. Stefano di Sante Marie m.950<br />
Dislivello: 460 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
09<br />
MAGGIO<br />
06<br />
GIUGNO<br />
12<br />
SETTEMBRE<br />
CASTELLO DELLA CERIA m.1708, Monti Simbruini<br />
Da Camporotondo m.1400<br />
Dislivello: 400 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 1,30 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
PUNTA DI FERRO m.1321, Monti del Fucino<br />
Da Capistrello m.850<br />
Dislivello: 500 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale, Virginio Federici<br />
03<br />
OTTOBRE<br />
07<br />
NOVEMBRE<br />
Coordinatori<br />
Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
Virginio Federici 349.4559035<br />
13 1
Calendario Gite 2013<br />
13<br />
GENNAIO<br />
MONTE GENNARO 1271 mt – MONTE GUARDIA –<br />
1181 mt – GRUPPO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Salsicciata in collaborazione con le sezioni C.A.I. di Alatri,<br />
Rieti e gruppo Alpinismo Giovanile. Escursione per le famiglie<br />
Dal Valico di Monte Morra. Difficoltà: E<br />
Dislivello Monte Gennaro: 450 mt Tempo di salita: 2 ore<br />
Dislivello Monte Guardia: 400 mt Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Stefano Giustini 392.6795340 – Alberto Conti 349.1424571<br />
Mariano Montanari 0774.313540 – Massimiliano Tani 339.6060197<br />
Luciano Biagioli 0774.357453 – Paola Colizza 349.0716573<br />
19e20<br />
GENNAIO<br />
27<br />
GENNAIO<br />
03<br />
FEBBRAIO<br />
38^ MONTEFORTIANA – CAMMINATA TRA I VIGNETI<br />
DI MONTEFORTE D’ALPONE<br />
Sabato 19 visita di Sirmione – Domenica 20 Montefortiana<br />
Pernotto in albergo – Viaggio a/r in pullman<br />
Coordinatori: Mariano Montanari 340.2513228<br />
Alberto Conti 349.1424571<br />
MONTE AGUZZO 1100 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Da Riofreddo<br />
Dislivello: 750 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Antonio Ceddia 339.8013416<br />
MONTE PADIGLIONE 1627 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI CARSEOLANI<br />
Ciaspolata da Cappadocia<br />
Dislivello: 600 mt Difficoltà: EAI Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
14 1
MONTE VIPERELLA 1836 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI ERNICI<br />
Ciaspolata da Canistro<br />
Dislivello: 1000 mt Difficoltà: EAI Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
17<br />
FEBBRAIO<br />
MONTE LECINONE 612 mt – MONTE STERPARO 566 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI TIBURTINI 24<br />
Dall’Arco di Quintiliolo. Discesa per il Fosso dell’Obaco FEBBRAIO<br />
(anello) – Escursione per le famiglie e Alpinismo Giovanile<br />
Dislivello: 540 mt Difficoltà: E Tempo complessivo: 4 ore<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.606197 – Alberto Conti 349.1424571<br />
Luciano Biagioli 0774.357453 – Stefano Giustini 392.6795340<br />
Paola Colizza 349.0716573<br />
MONTE BORAGINE 1824 mt<br />
GRUPPO DEL MONTE BORAGINE<br />
Ciaspolata da Città Reale<br />
Dislivello: 500 mt Difficoltà: EAI Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Mauro Petrone 340.4720277<br />
Fernando Paciarelli 0774.312641<br />
03<br />
MARZO<br />
GROTTE DI PIETRASECCA<br />
GIRO TURISTICO E SPELEOLOGICO<br />
Gita per famiglie e Alpinismo Giovanile<br />
Difficoltà: E<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
10<br />
MARZO<br />
15 1
16e17<br />
MARZO<br />
CORSO DI ORIENTAMENTO<br />
Vedi avantielenco pagina dedicata<br />
17<br />
MARZO<br />
MONTE PELLECCHIA 1368 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Da Civitella<br />
Dislivello: 700 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Antonio Ceddia 339.8013416<br />
23e24<br />
MARZO<br />
CORSO DI ORIENTAMENTO<br />
Vedi avantielenco pagina dedicata<br />
05<br />
APRILE<br />
CORSO DI ORIENTAMENTO<br />
Vedi avantielenco pagina dedicata<br />
16 1
MONTE MAGNOLA 2223 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Da Fonte Capo La Maina<br />
Dislivello: 1116 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 3,30 ore<br />
Coordinatori: Antonio Ceddia 339.8013416<br />
07<br />
APRILE<br />
MONTE TARINO 1961 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI SIMBRUINI<br />
Da Fiumata<br />
Dislivello: 1050 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 3,30 ore<br />
Coordinatori: Mariano Montanari 0774.313540<br />
Sergio Orlandi 0774.312171 – Luciano Biagioli 0774.357453<br />
14<br />
APRILE<br />
FESTA DEL <strong>CAI</strong> TIVOLI<br />
MONTE LECINONE 612 mt – FONTE BOLOGNA 21<br />
GRUPPO DEI MONTI TIBURTINI<br />
APRILE<br />
Dall’Arco di Quintiliolo<br />
Dislivello: 540 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2 ore<br />
Coordinatori: Luigi Roveda 0774.330428 – Alberto Conti 349.1424571<br />
Stefano Giustini 392.6795340 – Mariano Montanari 340.2513228<br />
CAMMINO DELLE ABBAZIE<br />
LUNGO IL CAMMINO DI SAN BENEDETTO<br />
Sentiero storico, naturalistico, religioso<br />
Da Subiaco a Monte Cassino. Pernotto in conventi o<br />
Bed and Breakfast. Prenotazioni entro il 10 Aprile<br />
Difficoltà: EE<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
Vedi avantielenco pagina dedicata<br />
25<br />
01<br />
APRILE<br />
MAGGIO<br />
17 1
05<br />
MAGGIO<br />
12<br />
MAGGIO<br />
19<br />
MAGGIO<br />
TRAVERSATA POGGIO BUSTONE – LEONESSA<br />
GRUPPO DEI MONTI REATINI<br />
In collaborazione con il C.A.I. di Rieti<br />
Dislivello: 900 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 7 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
CIMA DEI MONTI DI BAGNO 2073 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Da Casamaina<br />
Dislivello: 900 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 4 ore<br />
Coordinatori: Ercole Giuliani 0774.312575<br />
Fernando Paciarelli 0774.312641<br />
MONTE VELINO 2486 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Da Capo Pezza<br />
Dislivello: 1350 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 5 ore<br />
Coordinatori: Mariano Montanari 0774.313540<br />
Sergio Orlandi 0774.312171 – Luciano Biagioli 0774.357453<br />
25e26<br />
MAGGIO<br />
LA GOLA DEL SALINELLO ED IL SENTIERO ALTO<br />
(ANELLO) – GRUPPO DEI MONTI GEMELLI<br />
Da Ripe a Castel Manfrino per la Gola del Salinello. Ritorno<br />
per il sentiero alto. Sabato visita a Civitella del Tronto. Pernotto<br />
in tenda; tenda, cena e colazione forniti dal <strong>CAI</strong>; costo euro<br />
35,00 + viaggio da versare al momento della prenotazione.<br />
Prenotazioni entro il 21/05/2013<br />
Dislivello: 400 mt Difficoltà: E Tempo complessivo: 6 ore<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.6060197<br />
Stefano Giustini 392.6795340 – Paola Colizza 349.0716573<br />
18 1
TRAVERSATA CARSOLI – TAGLIACOZZO TRENO TREKKING<br />
GRUPPO DEI MONTI SIMBRUINI / CARSEOLANI 02<br />
Da Carsoli per il Monte Fontecellese 1626 mt<br />
GIUGNO<br />
e il Monte Midia 1737<br />
Dislivello salita: 1600 mt Dislivello discesa: 1470 mt Km totali: 26 circa<br />
Difficoltà: EE Tempo complessivo: 9 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
ANELLO DI MONTE LECINONE 612 mt – MONTE<br />
STERPARO 566 mt – GRUPPO DEI MONTI TIBURTINI 09<br />
Dall’Arco di Quintiliolo a <strong>Tivoli</strong> – Gita per le famiglie e GIUGNO<br />
Alpinismo Giovanile<br />
Dislivello: 540 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 4 ore<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.606197 – Alberto Conti 349.1424571<br />
Luciano Biagioli 0774.357453 – Stefano Giustini 392.6795340<br />
MONTE PUZZILLO 2174 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE 16<br />
Dal Valico della Chiesola. Intersezionale con il <strong>CAI</strong> di GIUGNO<br />
Macerata, Sottosezione <strong>CAI</strong> Monterotondo<br />
Dislivello: 530 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Stefano Giustini 392.6795340 – Massimiliano Tani 339.6060197<br />
Giovanni Pieragostini 06.9068038 – Paola Colizza 349.0716573<br />
MONTE VETTORE 2476 mt E LA FIORITURA DI CASTELLUCCIO<br />
Spettacolare fenomeno naturale lungo la piana di Castelluccio.<br />
Gita per le famiglie e Alpinismo Giovanile<br />
Da Forca di Presta per la via Normale. Pernotto al rifugio degli<br />
Alpini. Prenotazioni entro il 15 Maggio.<br />
Dislivello: 1000 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
22e23<br />
GIUGNO<br />
19 1
30<br />
GIUGNO<br />
COSTONE DEL CERASO 2119 mt – CIMATA DELLA<br />
CERASA 2150 mt – COSTA DELLA TAVOLA 2182 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Dai Piani di Pezza<br />
Dislivello: 750 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 3,30 ore<br />
Coordinatori: Ercole Giuliani 0774.312575<br />
Fernando Paciarelli 0774.312641<br />
07<br />
LUGLIO<br />
MONTE VIGLIO 2156 mt – GRUPPO DEI MONTI ERNICI<br />
150 Cime per 150 anni. Festeggiamenti Nazionali per i 150 anni del <strong>CAI</strong><br />
Dal valico della Serra di S. Antonio. Intersezionale con le sezioni <strong>CAI</strong><br />
di Colleferro, Anagni, Frosinone, sottosezione <strong>CAI</strong> Monterotondo<br />
Dislivello: 650 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Mariano Montanari 0774.313540 – Alberto Conti<br />
349.1424571 – Sergio Orlandi 0774.312171<br />
Giovanni Pieragostini 06.9068038<br />
14<br />
LUGLIO<br />
CIMA D’ALTARE 2542 mt – GRUPPO DELLA MAIELLA<br />
Da Taranta Peligna<br />
Dislivello: 1200 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 4,30 ore<br />
Coordinatori: Mauro Petrone 340.4720277<br />
Fernando Paciarelli 0774.312641<br />
19-21<br />
LUGLIO<br />
GIRO DELLA GRANDE GUERRA – DOLOMITI DI SESTO<br />
Vedere pagina dedicata in avantielenco<br />
20
SETTIMANA ESTIVA A MACUGNAGA<br />
Al cospetto della magnifica parete est del Monte Rosa,<br />
attività di escursionismo, turismo culturale e naturalistico in<br />
uno dei più importanti paesi Walser<br />
Prenotazioni entro il 30 Aprile<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
04-11<br />
AGOSTO<br />
CORNO PICCOLO 2655 mt<br />
GRUPPO DEL GRAN SASSO D’ITALIA 04<br />
Dalla Madonnina per la Ferrata Danesi. Numero limitato AGOSTO<br />
di partecipanti con prenotazione entro il 30/07<br />
Attrezzatura obbligatoria: set da ferrata, imbrago e casco. Quota di<br />
partecipazione euro 8,00 da versare al momento della prenotazione.<br />
In collaborazione con la sottosezione <strong>CAI</strong> Monterotondo<br />
Dislivello: 800 mt Difficoltà: EEA Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.6060197 – Stefano Giustini 392.6795340<br />
Giovanni Pieragostini 06.9068038 – Paola Colizza 349.0716573<br />
GRANDE ANELLO DEI MONTI SIBILLINI<br />
GRUPPO DEI MONTI SIBILLINI<br />
Da Altino a Monte Vettore 2476 mt . Pernotto sul posto.<br />
Prenotazioni entro il 30/7<br />
Dislivello: 1400 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 7/8 ore<br />
Coordinatori: Virginio Federici 349.4559035<br />
MONTE VELINO 2486 mt<br />
GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Da Rosciolo per la Cresta del Rozzo<br />
Dislivello: 1500 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 7 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108<br />
31AGOSTO<br />
01 SETTEMBRE<br />
08<br />
SETTEMBRE<br />
21
15<br />
SETTEMBRE<br />
MONTE CAVA 2000 mt – GRUPPO DEL VELINO SIRENTE<br />
Da Castiglione<br />
Dislivello: 800 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Fernando Paciarelli 0774.312641<br />
Ercole Giuliani 0774.312575<br />
22<br />
SETTEMBRE<br />
MONTE CERVIA 1439 mt<br />
GRUPPO DEL CERVIA E NAVEGNA<br />
Da Paganico<br />
Dislivello: 739 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 2,30 ore<br />
Coordinatori: Antonio Ceddia 339.8013416<br />
28e29<br />
SETTEMBRE<br />
DUE GIORNI NEL PARCO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Da Palombara per Monte Gennaro e Monte Pellecchia<br />
(anello). Pernotto in tenda presso Fonte Campitello. Tenda e<br />
pasti forniti dal <strong>CAI</strong>. Quota di partecipazione euro 35,00 da<br />
versare al momento della prenotazione.<br />
Prenotazione entro il 24/09<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.6060197 - Stefano Giustini<br />
392.6795340 – Giovanni Pieragostini 06.9068038<br />
06<br />
OTTOBRE<br />
GIRMONTE SERRASECCA 1792 mt – MONTE VALLEVONA<br />
1818 mt – GRUPPO DEI MONTI SIMBRUINI<br />
Da Pereto<br />
Dislivello: 1100 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 3,30 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108 – Virginio<br />
Federici 349.4559035 – Gianfrancesco Ranieri 347.9416278<br />
22 1
SORGENTI DELL’ANIENE<br />
GRUPPO DEI MONTI SIMBRUINI<br />
Da Fiumata. Gita per le famiglie e Alpinismo Giovanile<br />
Dislivello: 200 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 1,30 ore<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
13<br />
OTTOBRE<br />
VALLE DI ROSE – PARCO NAZIONALE D’ABRUZZO<br />
Da Civitella Alfedena.<br />
Discesa per la Valle Iannanghera. Anello<br />
Dislivello: 850 mt Difficoltà: E Tempo complessivo: 6 ore<br />
Coordinatori: Massimiliano Tani 339.6060197 – Paola Colizza<br />
349.0716573 - Stefano Giustini 392.6795340<br />
20<br />
OTTOBRE<br />
PINETA DI POZZAGLIA 1050 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Da Pozzaglia – Gita per famiglie e Alpinismo Giovanile<br />
Dislivello: 200 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 1,30 ore<br />
Coordinatori: Mariano Montanari 0774.313540<br />
Alberto Conti 349-1424571 – Luciano Biagioli 0774.357453<br />
27<br />
OTTOBRE<br />
MONTE NURIETTA 1884 mt E MONTE NURIA 1888 mt<br />
Da Altopiani di Rascino - Cornino<br />
Dislivello: 900 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 3,30 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108 – Virginio<br />
Federici 349.4559035 – Gianfrancesco Ranieri 347.9416278<br />
03<br />
NOVEMBRE<br />
23 1
10<br />
NOVEMBRE<br />
24<br />
NOVEMBRE<br />
08<br />
DICEMBRE<br />
15<br />
DICEMBRE<br />
MONTE TANCIA 1292 mt<br />
GRUPPO DEI MONTI SABINI<br />
Da Poggio Catino. In collaborazione con la sottosezione<br />
<strong>CAI</strong> Monterotondo<br />
Dislivello: 480 mt Difficoltà: E Tempo di salita: 5 ore<br />
Coordinatori: Stefano Giustini 392.6795340 – Pasquale Colabono<br />
339.3781943 – Paola Colizza 349.0716573 – Giovanni<br />
Pieragostini 06.906803 – Massimiliano Tani 339.6060197<br />
MONTE MORRONE DI SULMONA 2061 mt<br />
GRUPPO DELLA MAIELLA<br />
Da Colle delle Vacche (Bagnaturo)<br />
Dislivello: 950 mt Difficoltà: EE Tempo di salita: 3 ore<br />
Coordinatori: Maria Grazia Di Pasquale 349.7910108 – Virginio<br />
Federici 349.4559035 – Gianfrancesco Ranieri 347.9416278<br />
SENTIERO BRUNO e LANFRANCO RANIERI<br />
GRUPPO DEI MONTI LUCRETILI<br />
Da Marcellina<br />
Dislivello: mt Difficoltà: Tempo di salita: ore<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571 – Maria Grazia<br />
Di Pasquale 349.7910108 – Mariano Montanari 0774.313540<br />
FESTA DI FINE ANNO<br />
Consueto pranzo sociale per lo scambio degli auguri natalizi e<br />
la presentazione del calendario gite 2014<br />
Coordinatori: Alberto Conti 349.1424571<br />
Buon 2014<br />
24 1
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