ATTIVITA' FISICA ADATTATA (AFA) - ASL 1 di Massa e Carrara

Invito al programma diAttività Fisica Adattata (AFA)Zona Distretto delle ApuaneSi invitail Sig./la Sig.ra…………………….nat..a……………………………….Il giorno…………………………….a frequentare un corso AFA perIpomobilitàPrevenzione osteoporosiArtrosiMal di schienaAltroda indicare………………………………………………………Data………………………………Firma leggibile del Medico di FamigliaMAL DI SCHIENAARTROSIOSTEOPOROSIIPOMOBILITA’Per informazionitel. 0585 496911da lunedì a venerdìdalle 8 alle 18www.usl1.toscana.itZONA DISTRETTO DELLE APUANESOCIETÀ DELLA SALUTEDELLA LUNIGIANARecupero e Riabilitazione FunzionaleMedicina dello SportATTIVITA’ FISICAADATTATA(AFA)LA PREVENZIONE TI AIUTA……………………………………AZIENDA USL1 MASSA E CARRARA

Attività Fisica AdattataPer AFA si intendono programmi di esercizi nonsanitari, svolti in gruppo, predisposti per cittadini conpatologie croniche, finalizzati alla modificazione dellostile di vita per la prevenzione secondaria e terziariadella disabilità. I programmi sono destinati ai cittadiniadulti e anziani residenti nell'ambito territorialedell'Azienda USL1 di Massa e Carrara, in condizionidi salute stabili per assenza di malattia acuta o conriduzione delle capacità funzionali da condizionecliniche pregresse con esiti funzionali stabilizzati.L'attività fisica adattata “semplice” è mirata, inparticolare, a prevenire le complicanze del diabetemellito, l’artrosi, il mal di schiena, l’ipomobilità,l’osteoporosi e ad impedire la progressione di talipatologie.L’attività fisica adattata “speciale” è rivolta a personeaffette da patologie croniche clinicamentestabilizzate, come quelle secondarie a lesionicerebrali (ictus, morbo di Parkinson) e a malattiereumatiche invalidanti (artrite reumatoide).Le sedute di esercizio devono avere durata di un’ora,con frequenza di due o tre volte alla settimana.Per partecipare ai programmi di AFA semplice non ènecessaria una certificazione medica: è sufficienteche il paziente presenti l’“invito al programma” (che sitrova in questo volantino) al medico di famiglia o almedico specialista e lo consegni compilato allapalestra.Per partecipare ai programmi di AFA speciale ènecessario accedere alla preventiva valutazione diidoneità telefonando al n. 0585 496911.La tariffa indicativa per partecipare è di euro 2,50 adaccesso per i programmi svolti in piscina o persituazioni particolari (ad esempio nel caso di zonadisagiata) e di euro 2,00 negli altri casi, conpagamento mensile. Sono possibili minimiscostamenti in relazione all'offerta o a particolaricaratteristiche locali. Gli oneri assicurativi obbligatorie i costi di trasporto sono a carico del partecipante.Palestre Zona delle ApuanePalestra Istituto Comprensivo "A. Manzoni",Viale Malaspina 2, Caniparola di Fosdinovotel 345 1279032 volley.cpo@libero.itPalestra Polivalente, loc. Fosso, Fosdinovotel 345 1279032 volley.cpo@libero.itA.S.D. Polizia Municipale, Via XX settembre 284,Marina di Carrara, tel e fax 0585 856309polmuncarrara@tiscali.itClub 54, Via Carlo Fontana 9, Carrara, tel. 0585 73732tel.333 3140579 clubgiromini@alice.itandrea.giromini@tiscali.it (AFA semplice e AFA speciale)Heavy Work, V.le D. Zaccagna 16, Marina di Carrara,tel. 328 6685456 heavywork@libero.itJump Wellness & Fitness, Via Campiglia 24/B,Carrara, tel. 0585 844737 - fax 0585 847813injoycarrara@libero.itFisiodinamic, Via Don Minzoni 11, Carrara,tel. 0585 74702 massacarrara.csi@alice.itPalestra Comunale, Bedizzano, Carrara,tel. 339 2233214 carrara@uisp.itPalestra scuola elementare di GragnanaPalestra scuola materna di ToranoPalestra scuola elementare di CastelpoggioOlimpic Club 2001, V.le G. Galilei 131, Marina diCarrara, tel. 0585 631311 zanelladaniela@virgilio.itPalestra Body and Mind, Via A. Bertoloni 41,Marina di Carrara, tel.0585 788848Piscina Comunale, V.le C. Colombo/V.le AmerigoVespucci, Marina di Carrara,tel. 0585 632000 - 339 2233214 carrara@uisp.itAlteta – Palestrina Scuola Elementare,Via Casellotto di Sotto 25 Massa , tel 347 8553712(AFA semplice e AFA speciale)Centro AIMA, Via Serchio 49, Marina di Massa,tel. 0585 869834, aimams@virgilio.it AFA semplice tel. 3288169488e AFA speciale tel. 333 3140579Palestra Centro Aggregativo del Casone, Via Casone,Marina di Massa, tel. 347 8553712Palestra Ecole de Gymnastique, Largo Matteotti 32,Massa, tel. 347 8448056 - 0585 256050, fax 0585819088 monicagozzani@alice.itPalestra New Squash Endas, Via degli Oliveti,Massa, tel.334 8915966Palestra Scuola Elementare, Via Fiume, Marina diMassa, tel. 347 8553712Palestra Sport Club New Energy, Via delle Pinete 32,Marina di Massa, tel. 0585 246684ricci.newenergy@tiscali.itPolisportiva Alpi Apuane, Via La Salle 13, Massa,tel. 0585 499327 fax 0585 43678 benlui@interfree.itPalestra Scuola Media Giorgini, Via Carlo Sforza,Montignoso, tel 329 7661028Palestre Zona della LunigianaCentro Icaro, Licciana Nardi (località Costamala)referente dott.ssa Annalisa Arrighi tel. 329 6253814(AFA semplice e AFA speciale)Kinemove Center, Via Veterani dello Sport,Pontremoli, tel. 0187 832581- 338 8015959info@scienzaesport.com referente dott.ssa AnnalisaArrighi tel. 329 6253814 (AFA semplice e AFA speciale)Per informazioni relative ai programmi AFA nellestrutture che seguono telefonare al referente sig.Paolo Gabelloni tel. 348 2801657 omar76v@libero.itLocali centro Alzheimer, VillafrancaLocali della parrocchia, TerrarossaLocali della parrocchia, ComanoLocale ex scuola elementare, TavernelleOratorio, PalleronePalestra comunale Arpiola, MulazzoPalestra comunale, BagnonePalestra comunale, Tresana-BarbarascoPalestra comunale, Licciana NardiPalestra Il Tempio, Via Nazionale, Aulla, tel. 0187 420964Sala consigliare, PodenzanaScuola elementare, MontiPer informazioni relative all’AFA nelle seguentistrutture telefonare al sig. Giovanni Arcangelitel. 389.4613179 fax 0585 942184giovanni.arcangeli55@tiscali.itmassacarrara.csi@alice.itEx sala AVIS, Via Borgo, GragnolaEx scuola, Loc. Margine, MezzanaPalazzetto dello sport, Piazza Garibaldi, FivizzanoPalestra, Via Provinciale, Loc. Logino, MonzoneSala parrocchiale, Via Provinciale, RomettaStruttura privata, Via Provinciale, MoncigoliPubblicazione aggiornata al 10 gennaio 2012