manuale docenti v1

Presa in tuffoSpesso è necessario tuffarsi per potersi avvicinare al disco e tentare di prenderlo o allontanare idifensori più tenaci. Questo stile miscela la presa a coccodrillo con quella sul bordo, con un po’ piùdella prima. Le prese a tuffo a due mani sono sicuramente più difficili di quelle a una mano perchéè più difficile ammortizzare l’impatto con il terreno.Prese a una manoOgni volta che non è possibile prendere il disco a due mani, bisogna tentare una presa a una mano.Doversi allungare un po’ o non volere cadere a terra non è una scusa per non tentare di usare unapresa a una mano. Tutte le prese molto basse, molto alte o molto lontane dal corpo devono esserefatte necessariamente a una mano. Quando il disco è lanciato a candela sopra le teste delricevitore e del difensore, conviene prenderlo con una mano. Se ildisco è sopra il ginocchio, può essere preso a pollice sotto o apollice sopra (l’esperienza fa capire la differenza).9