Alpenhof's Wandervorschläge Jede Zeit ist die Beste - Hotel Alpenhof

Schwierige Wanderungen in der Umgebung 

54) Lanzwiese - Hochalpenkopf (1823 m) 

Anfahrt: Mitterolang 

Strecke: Mitterolang - Markierung 6 zur Lanzwiesenalm - Aufstieg zur Flatschkofelscharte - dann Markierung 61 zum Hochalpenkopf (2542 m) - 

Abstieg denselben Weg zurück oder über Franz-Josefs-Höhe Markierung 20 zum Pragser Wildsee (nur für Geübte) oder über die Brunstalm 

Markierung 20 nach Oberolang. Rückkehr mit dem Bus bis Welsberg und weiter bis nach Olang 

Ausgangspunkt: Olang Endpunkt: Olang oder Pragser Wildsee 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 7-8 Stunden Höhenunterschied: 800 m bzw. 1000 m 

55) Hochalpenkopf (2542 m) (Pragser Dolomiten) 

Anfahrt: Welsberg, nach Welsberg biegen Sie rechts ins Pragsertal – Pragser Wildsee (P) 

Strecke: Vom Pragser Wildsee wandern Sie durch den Wald hinauf zur Kaseralm weiter zu einem alten Übergang, der Pragser Furkel. Hier sehen 

Sie schon Ihr Ziel mit dem schönsten Gipfelkreuz. Der Steig führt Sie über die schöne Hochalm zum Gipfel. Neben der herrlichen Aussicht zum 

Seekofel mit ihrer wilden Nordwand können Sie mit etwas Glück die Adler kreisen sehen und auch den Gämsen zuschauen die hier angesiedelt 

sind. Dann geht’s wieder zurück. 

Ausgangs- und Endpunkt: Pragser Wildsee 

Selbstverpflegung Gehzeit: 5-6 Stunden Höhenunterschied: 1040 m 

56) Rudlhorn (2448 m) (Defregger Berge) 

Anfahrt: Welsberg, erste Ampel links ab nach Taisten – Mudlerhof (P) 

Strecke: Vom Haspaberg in Taisten wandern Sie ein Stück dem „Lottersteig“ zur Taistner Vorderalm (Einkehrmöglichkeit). Über Almwiesen 

gelangen Sie zur Nordseite des Rudlhorns und ersteigen über ein kurzes Steilstück den aussichtsreichen Gipfel. Von den Gletscherbergen des 

Alpenhauptkammes bis hin zu den Dolomiten erstreckt sich der wunderbare Rundblick. Abstieg über die Südseite über einen Jägersteig bis zum 

Salzla und hinunter zum Seppila wo Sie sich zu einer außergewöhnlichen „Marende“ niederlassen können. 

Ausgangs- und Endpunkt: Ladstattkehre 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 6 Stunden Höhenunterschied: 1100 m 

57) Auf das Hochhorn (2623 m) 

Anfahrt: Toblach, Frondeign, Kurter (P) 

Strecke: Anfahrt von Toblach im Pustertal durch das Silvestertal bis zum Gasthaus „Kurterhof“ in Frondeigen. Von hier dann stets der Markierung 

24 folgend in mittelsteilem Anstieg durch schönen Wald hinauf zu flachen Wiesen, dann über einen steinigen Rücken empor gegen die felsige 

Kuppe des Golfen, an deren Osthang ein ebenes Stück zum Fuß des Gipfelgrates und, den rechts abzweigenden Toblacher Höhenweg 

unberücksichtigt lassend, unschwierig empor zum Gipfel; ab Frondeigen 3 Stunden. Abstieg über den Anstiegsweg 

Ausgangs- und Endpunkt: Kurter 

Selbstverpflegung Gehzeit: 5 Stunden Höhenunterschied: 996 m 

58) Der Karnische Höhenweg 

Anfahrt: Welsberg, Toblach, Innichen, Sexten! Parkplatz Helm-Seilbahn 

Strecke: Von Sexten zuerst mit der Helmseilbahn hinauf zur Bergstation. Von dort auf Weg 4 südostwerts zur Hahnspielhütte und zur Viktor- 

Hinterberger-Hütte, nun durch die Flanken des Hochgruben zum Obermahdsattel und empor zum Südwestrücken des markanten Hornischecks, 

weiter zum Klammbachsattel und zum Hochgräntenjoch, dann hinauf zur Erhebung des Demut und kurz hinab in die Obstanser Senke. Vom Jöchl 

auf Weg 160 Südwestwerts hinunter zum Kniebersattel, auf Weg 146 hinab zur Nemesalm, auf Waldweg 13 nach Moos und talaus zur 

Seilbahnstation; ab Grenzbachjöchl 3 Stunden. 

Ausgangs- und Endpunkt: Helm-Seilbahn 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 8-9 Stunden Höhenunterschied: Höhenweg 550 m; Abstieg 1196 m 

59) Hochnall (2231 m) (Rieserfernergruppe) 

Anfahrt: Richtung Bruneck. In Percha abbiegen nach Oberwielenbach. (P) 

Strecke: Von Oberwielenbach geht es hinein in das gleichnamige Tal und durch einen anfangs steilen Steig hinauf durch schöne Lärchenwälder 

zum Hochnall. Hier besteht die Möglichkeit den Gipfel des Rammelsteins auch noch mitzunehmen wobei man mind. mit 1,5 Stunden Gehzeit mehr 

rechnen muss. Die Aussicht ist überwältigend und der Abschied vom Gipfel fällt schwer doch der Abstieg zu den Erdpyramiden bietet auch noch 

eine abwechslungsreiche Wanderung die ihresgleichen sucht. 

Ausgangs- und Endpunkt: Oberwielenbach 

Selbstverpflegung Gehzeit: 5-6 Stunden (ohne Rammelstein) Höhenunterschied: 1000 m 

60) Steinspitze (2509 m) (Terentner Berge) 

Anfahrt: Bruneck – Terenten - Mühlental (P) 

Strecke: Durch das Terentner Tal, an den wieder restaurierten Mühlen vorbei hinauf auf den vorgelagerten Rücken der Steinspitze. Auf diesem 

aussichtsreichen Geländerücken gelangen Sie zum letzten Steilstück vor dem Gipfel. Die Sicht in das Pustertal und zu den Dolomiten ist grandios. 

Der Abstieg führt an der Englalm vorbei und zurück ins Tal. 

Ausgangs- und Endpunkt: Terenten 

Selbstverpflegung Gehzeit: 5-6 Stunden Höhenunterschied: 980 m 

„Leben heißt erleben“ 

Friedrich Schiller 

Alpenhof’s Wandervorschläge 

Jede Zeit ist die Beste 

… um neue Wege zu sich selbst zu finden… 

… im vitalen Wanderfrühling, 

wenn die einzigartige Bergwelt zu unvergesslichen Wanderabenteuern lockt 

… im legendären Bergsommer, 

wenn jeder Tag in einem neuen Höhepunkt gipfelt 

… im goldenen Dolomitenherbst, 

wenn die Natur in ihr buntestes Kleid schlüpft 

„Es gibt nur eine Zeit, 

in der es wesentlich ist zu leben: 

diese Zeit ist jetzt.“ 

Buddha 

DEUTSCH

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Leichte Wanderungen in Rasen Antholz 

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1) Niederrasen – Oberstallerhöfe (1215 m) 

Strecke: Von Niederrasen an der Kirche vorbei am Waldrand über die asphaltierte Straße zu den Oberstallerhöfen. Abstieg über die Asphaltstraße nach Oberrasen. 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 1,5 Stunden Höhenunterschied: 200 m 

2) Rauterhöfe (1369 m) 

Strecke: Von Niederrasen über den Kirchsteig Nr. 8 zu den Rauterhöfen. Vom Oberrauterhof wandern wir links über die Straße Nr. 22 oder rechts beim Hof vorbei über 

den Panoramaweg zu den Regensbergerhöfen. Über die asphaltierte Str. (Nr. 1+Nr. 4) gelangen Sie wieder zu den Pfaffingerhöfen nach Niederrasen 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied: 400 m 

3) Biotop Rasen (1100 m) 

Strecke: Von Niederrasen immer den Bach entlang Richtung Oberrasen. Nach ca. 1 km gehen Sie über einen Feldweg rechts in Richtung Waldrand. Von dort 

wandern Sie Richtung Norden und gelangen in das Biotop (Naturschutzgebiet – Moorgebiet). 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig im Bad Salomonsbrunn Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied: 100 m 

4) Bad Salomonsbrunn (1100 m) 

Strecke: Von Niederrasen nach Oberrasen. Von dort immer am Fluss entlang bis nach Bad Salomonsbrunn/Antholz Niedertal 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied:100 m 

5) Müllerkoflweg (1258 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal (P) 

Strecke: In Antholz Mittertal überquert man die Straße zum Riederhof, dort in Richtung talauswärts der Markierung Nr. 1 folgend zum Burggegger, Nößlerhof, 

auf die andere Seite zum Restaurant Riepenlift und zurück nach Antholz Mittertal 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied: ca. 120 m 

6) Wiesemann - Maierhöfe (1250 m) 

Anfahrt: Antholz Niedertal (P) 

Strecke: Von Antholz Niedertal ausgehend an der Kirche vorbei hinauf zu den Maierhöfen (Pfaffingerhof), weiter zum Wiesemannhof, Stolzsäge nach Mittertal 

und die Dorfstr. Zurück nach Antholz Niedertal. Von Mittertal ausgehend talauswärts zur Stolzsäge, Wiesemannhof, Pfaffingerhof bzw. Maierhöfer nach 

Niedertal, hinauf zum Dörfl, Restaurant Riepenlift und zurück nach Antholz Mittertal 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied: 200 m 

7) Kumpfleralm (1630 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal – Sportzone (P) 

Strecke: Von der Sportzone am Ortsausgang den Weg zu den Eggerhöfen nehmen. Dort links abbiegen und die Forststr. weiter bis zur Kumpfleralm. 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 2-3 Stunden Höhenunterschied:400 m 

8) Nößlerweg (1258 m) 

Anfahrt: Antholz Niedertal (P) 

Strecke: Von Antholz Niedertal über die Aue den Weg Nr. 15 ins Dörfl, weiter zum Nößlerhof, auf die andere Seite zum Restaurant Riepenlift und Rückweg über 

die Dorfstr. zum Ausgangspunkt. 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 2 Stunden Höhenunterschied:150 m 

9) Mittertaler Rundweg (1400 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal (P) 

Strecke: Von Antholz Mittertal geht man in Richtung Stolzsäge, geht die Markeirung Nr. 6 einige hundert Meter weiter um dann nach rechts abzubiegen. Weiter 

über den Franzosensteig zum Wanzlerhof, Klammer, Eggerhöfen, hinunter zur Sportzone und zurück zum Ausgangspunkt.. 


10) Klammbacher Wasserfälle (1508 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal Sportplatz (P) 

Strecke: Vom Sportplatz in Antholz Mittertal ausgehend zu den Eggerhöfen, dort rechts abbiegen und ca. eine ¾ Stunde dem Forstweg Nr. 3 entlang. Der 

Wasserfall „Klammbach“ befindet sich unterhalb der Bergeralm. Der Weg ist auch mit dem Kinderwagen und dem Mountainbike befahrbar. 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 1 Stunden Höhenunterschied: 300 m 

11) Schwörzalm (1680 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal oder Antholz Obertal (P) 

Strecke: In Antholz Mittertal an der Sportzone nimmt man den Weg zu den Eggerhöfen. Dort rechts weiter erreicht man bald die Berger Alm, dann die Brennalm. 

Etwas aufwärts überquert man den Klammbach und den Rautsbach und geht weiter zur Schwörzalm. Von hier ein herrlicher Blick zurück ins Tal. Von der 

Schwörzalm führt der Kornbrenntenweg hinab zum Steinzgerhof, von dort am rechten Bachufer die Markierung Nr. 11 zurück zum Ausgangspunkt. 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 3-4 Stunden Höhenunterschied: 450 m 

12) Steinzgeralm (1894 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal, Antholzer See, Parkplatz Enzianhütte 

Strecke: Am Antholzersee unmittelbar nach der Enzianhütte rechts abbiegen und den Weg Nr. 7 zur Steinzgeralm nehmen. Zurück über die Forststraße 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 1-2 Stunden Höhenunterschied: ca. 250 m 

13) Rundweg am Antholzer See (1600 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal, Antholzer See (P) 

Strecke: Bei der Huberalm vor dem See links über die Brücke und den Bach entlang zum See. Immer links weiter den Rundgang um den herrlich gelegenen 

See, Markierung 11 oder von der Huberalm ausgehend rechts die Straße weiter, am Seehaus vorbei und so den Rundgang von dieser Seite aus beginnend. 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 1-2 Stunden Höhenunterschied: ca.100 m 

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Schwierige Wanderungen in Rasen Antholz 

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49) Niedertaler Ochsenalm (2124 m) 

Anfahrt: Antholz Niedertal – Rauterhöfe (P) 

Strecke: Ausgangspunkt ist Antholz Niedertal, vorbei am Vereinshaus in die Aue. Neben dem Hellsteinerhof beginnt der Weg, der zu 

den Rauterhöfen führt, weiter zur Neuhütte, dann zur Dorfmülleralm, zur Niedertaler Ochsenalm (nicht bewirtschaftet). Den Weg nun 

weiter auf das Ampertörl und die Amperspitze. Von dort Übergang nach Gsies/Pichl. Rückweg links über den Kamm hinunter wieder zu 

den Niedertaler Ochsenalmen. 

Ausgangs- und Endpunkt: Antholz Niedertal 

Selbstverpflegung 

Gehzeit: 7 Stunden 

Höhenunterschied: 1550 m 

50) Rammelstein (2486 m) - ANSPRUCHSVOLL 

Anfahrt: Antholz Niedertal oder Antholz Mittertal (P) 

Strecke: Ausgangspunkt Antholz Niedertal oder Mittertal, siehe Wanderung zur Grentealm. Von dort weiter über den Grentesteig zum 

Rammelstein. Vorsicht beim letzten Anstieg geboten, Sicherungsstelle. Der Rammelstein gilt als einer der schönsten Aussichtspunkte 

des mittleren Pustertales. Aufstieg von der Grentealm 1,5 Stunden. Rückweg über den Aufstieg oder hinunter zur Lahneralm 1829 m der 

Markierung Nr. 4 folgend, zu den Unterhütten auf 1671 m und über den Almsteig zurück auf die Straße nach Antholz 

Ausgangs- und Endpunkt: Antholz Niedertal 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September 

Gehzeit: 7-8 Stunden 


51) Rieserfernerhütte (2792 m) - ANSPRUCHSVOLL 

Anfahrt: Antholz Mittertal bzw. Rain in Taufers 

Strecke: Von Antholz Mittertal talaufwärts zweigt nach der Sportzone links eine Bergstr. ab, die zu den Eggerhöfen führt. Hier geht man 

die Forststr. rechts weiter, Markierung Nr. 3, und erreicht die Berger- und Brennalm (1657 m). Nun den ziemlich ansteigenden, aber gut 

begehbaren Weg Nr. 3 weiter, immer links vom Klammbach. Bald winden sich die Serpentinen empor bis man eine kleine gesicherte 

Gletschermulde und kurz darauf das Gemsbichljoch mit der Schutzhütte erreicht. 

Ausgangs- und Endpunkt: Antholz Mittertal oder Rain in Taufers – Route in Gegenrichtung möglich 




52) Mittertaler Ochsenalm (2070 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal - Sportzone 

Strecke: Von der Sportzone Antholz Mittertal zweigt man links ab zu den Eggerhöfen und geht über die Forststr. weiter in Richtung 

Kumpfleralm. Dort nimmt man den Weg Nr. 6B, der bald in einen Waldweg mündet und ziemlich ansteigend zur Ochsenalm führt. 

Ausgangs- und Endpunkt: Antholz Mittertal - Sportplatz 


Gehzeit: 5-6 Stunden 


53) Hinterbergkofel (2726 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal, Antholzer See, Staller Sattel (P) 

Strecke: Vor dem Parkplatz am Obersee ein Hinweisschild zum Hinterbergkofel und zur Hallscharte. Abstieg nun über das sogenannte 

Weißbachtal der roten Markierung folgend bis unterhalb der Hallscharte. Rechts weiter in kleinen Serpentinen auf den Grat und links 

weiter zum Gipfel auf 2726 m. 

Ausgangs- und Endpunkt: Staller Sattel 



Höhenunterschied: 725 m

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Mittelschwere Wanderungen in Rasen Antholz 

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25) Panoramaweg (1379 m) 

Strecke: Von Niederrasen zu den Pfaffingerhöfen und weiter zum Burgfriedenhof. Markierung Nr. 4 bis nach Regensberg, dann auf der Markierung Nr. 22 über 

den Schweinberg zu den Rauterhöfen. Abstieg über den Kirchsteig Nr. 8 nach Niederrasen oder auf der Markierung Nr. 22 vom Rauterhof nach Neunhäusern 

und dann zum Camping Corones und Niederrasen. 

Ausgangs-und Endpunkt: Niederrasen 


26) Dolomitenblickrunde (1600 m) 

Strecke: Von Niederrasen etwas oberhalb der Kirche rechts auf die Markierung 21 über den Gostner Kirchsteig nach Obergoste. Weiter zum Feichter und 

Breitwiesenhof und dann durch den Wald zum Kirmlerhof. Der Markierung Nr. 56 folgend über den sogenannten Imberg Weg hinunter zu den Oberstallerhöfen 

und von dort nach Niederrasen 



27) Erdpyramiden in Platten (1564 m) 

Strecke: Von Niederrasen über die Markierung Nr. 1 bzw. NR. 4 nach Regensberg und von dort der Markierung Nr. 1 folgend nach Aschbach zur Jausenstation 

Niedrist und weiter zu den Erdpyramiden. Den gleichen Weg wieder zurück nach Rasen 


Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca 6 Stunden Höhenunterschied: ca 550 m 

28) Grüblalm (2038 m)Erdpyramiden 

Anfahrt: Antholz Mittertal – Müllerhof 

Strecke: Etwa 2 km nach Antholz Mittertal talaufwärts erreichen wir den Bauernhof „Müllerhof“ in Antholz Obertal. Vom Müllerkreuzl zweigt rechts der Weg Nr. 

9 ab. Durch die sogenannten Schnatterzäune und über den Petzlbach weiter dem Waldrand entlang bis man auf eine alte Militärstraße kommt, die sich in gut 

angelegten Kehren zur Grüblalm emporwindet. Folgt man der Markierung weiter, gelangt man über einen Serpentinenweg auf die Grüblscharte (2394 m) und 

von dort weiter ins Gsiesertal (Wegmarkierung Nr. 42). 

Ausgangspunkt: Beim Riederhof den Weg Nr. 1 bis man in Obertal auf die Markierung Nr. 9 trifft oder direkt von Antholz Obertal 

Endpunkt: Gsies 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca 4 Stunden Höhenunterschied: ca. 600 m 

29) Grentealmen (2002 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal oder Antholz Niedertal 

Strecke: Von Antholz Niedertal ausgehend biegen wir vor der Kirche links ab (oder aber nach der Ortsmitte links) und gehen in Richtung Maierhöfe 

(Pfaffingerhof) den Waldrand hinauf bis wir vor dem Bichlbach den ziemlich steilen Almweg zu den zwei nebeneinanderliegenden Grentealmen erreichen. 

Markierung Nr. 6 

Von Antholz Mittertal gehen wir in Richtung Stolzsäge, biegen rechts ab, nehmen wieder den Weg Nr. 6, der vorerst über eine Forststr. oberhalb der 

Ammererhöfen vorbeiführt. Nun kommt man an die Wegkreuzung (Aufstieg von Niedertal) und der etwas steile Pfad führt an der Wiesemannalm vorbei zu den 

Grentealmen. Von diesen bewirtschafteten Almen genießt man einen herrlichen Blick ins Antholzertal und auf den gegenüberliegenden Gsieser Kamm und die 

Dolomiten. Abstieg nach Mittertal über die linke Markierung Nr. 6. Lohnend ist ein Aufstieg zum Grentenkreuz auf 2250 m. Von der Grentenalm zweigt der Weg 

6A zur Kumpfleralm ab. 

Ausgangs-und Endpunkt: Antholz Mittertal 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: ca 750 – 850 m 

30) Agstalm (1887 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal - Nösslerhof (P) 

Strecke: Ausgehend vom Nösslerhof in Antholz Mittertal, nimmt man den Forstweg nach der Hofstelle rechts über den Nösslerbach bis zur Agsthütte. Von der 

Agsthütte ausgehend zur Ausserwegeralm und Pichlalm. Abstieg ins Mittertal oder den selben Weg zurück zum Nösslerhof. 

Ausgangs-und Endpunkt: Nösslerhof in Antholz Mittertal 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca 5 Stunden Höhenunterschied: ca 650 m 

31) Mittertaler Höhenweg (1700 m) 

Anfahrt: Antholz Mittertal 

Strecke: Von Mittertal ausgehend nimmt man nach der Sportzone am Dorfausgang links den Weg zur Berger- und Brennalm. Nach diesen Almen biegt man 

links auf den Mittertaler Höhenweg Markierung Nr. 12 ab und wandert in Richtung Kumpfleralm und zurück über die Eggerhöfe nach Antholz Mittertal 

Ausgangs-und Endpunkt: Antholz Mittertal 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca 3 Stunden 

Mittelschwere Wanderungen in der Umgebung 

33) Brunstalm - Walde (1889 m) 

Anfahrt: Oberolang (P) 

Strecke: In Oberolang der Markierung 20 folgend erreichen Sie die Brunstalm. Von dort erreichen Sie über die Markierung 57 

Brunstriedl und den Berggasthof Walde. Über die Markierung 39 gelangen Sie zum Sallerhof und wieder nach Olang 

Ausgangs- und Endpunkt: Oberolang 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: 900 m 

34) Bad Schartl - Lamprechtsburg (1480 m) 

Anfahrt: Niederolang (P) 

Strecke: Start von der Pfarrkirche Niederolang. Wandern Sie beim Bildstöckl vorbei weiter zum Urthalerhof und der Markierung 9 

folgend zum Bad Schartl. Folgen Sie dann der Markierung 14, so erreichen Sie das Kreuzschartl. Weiter beim Kaserbach entlang , bei 

den Höfen Zangerlechen und Moaskirchen, Lambrechtsburg, auf Markierung 15 zum Weiler Ried – Riedwald und zurück nach 

Niederolang. 

Ausgangs- und Endpunkt: Niederolang 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: 500 m 

35) Piz da Peres (2454 m) 

Anfahrt: Olang, Geiselsberg, Furkelpass (P) 

Strecke: Furkelpass (1759 m) – Piz da Peres (2454 m) –Furkelpass, auch über die Mark. Nr. 3 möglich 

Ausgangs- und Endpunkt: Furkelpass 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca 4-5 Stunden Höhenunterschied: ca 800 m 

36) Hochalpensee (2252 m) 

Anfahrt: Olang, Geiselsberg, Furkelpass (1759) (P) 

Strecke: Folgen Sie dem Weg/Steig Nr. 3. Rückkehr erfolgt auf dem selben Weg. 

Ausgangs- und Endpunkt: Furkelpass 

Selbstverpflegung Gehzeit: 4 Stunden Höhenunterschied: 500 m 

37) Vom Furkelpass zum Pragser Wildsee 

Anfahrt: Olang, Geiselsberg, Furkelpass (P) 

Strecke: Vom Furkelsattel auf Steig Nr. 3 über die Dreifingerscharte (2.330m) hinunter zum Hochalpensee. Weiterhin auf Weg Nr. 3 

zum Kreuzjoch (2.283m) und jetzt auf Weg Nr. 19 zum Hüttendorf Hochalp. Abstieg durch das Grünwaldtal zum Pragser Wildsee. 

Überaus lohnende und unschwierige Tour mit herrlichen Ausblick! 

Ausgangspunkt: Furkelpass Endpunkt: Pragser Wildsee 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: 900 m 

38) Durakopf – Lutterkopf (2275 m) 

Anfahrt: Welsberg. An der ersten Ampel biegen Sie links ab nach Taisten, weiter Richtung Parkplatz Mudlerhof. 

Strecke: Berggasthof Mudlerhof –über die Forststraße zur Taistner Vorderalm. Weiter zum Durakopf, Lutterkopf, Mudlerhof 

(Rundwanderung) 

Ausgangs- und Endpunkt: Mudlerhof 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 5 Std. Höhenunterschied: 900 m 

39) Walde Alm – Brunstriedl – Bad Waldbrunn (2058 m) 

Anfahrt: Welsberg (P) 

Strecke: Unterhalb der Volksschule durch die Bahnunterführung, über den Steig nach Ried. Weiter der Nr. 57 folgend nach Plun und 

zur Waldealm. Durch den Hohlweg aufwärts auf den Brunstriedl. Den Hangrücken in östlicher Richtung überqueren bis zur 

Hinweistafel. Nun der Nr. 35 folgend abwärts zum Bad Waldbrunn und über Lettner und Ried zurück nach Welsberg.. 

Ausgangs- und Endpunkt: Welsberg 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: 900 

32) Rote Wand (Antholz) (2818 m) 

Anfahrt: Antholzer See, Staller Sattel. Parkplatz Staller Sattel (P) 

Strecke: Mit dem PKW erreicht man den Staller Sattel und den Grenzübergang. Hier führt beim Kreuz in südlicher Richtung ein verfallener Militärweg zunächst 

40) Altprags - Suiskopf – Lungkofel (2282 m) 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg biegen Sie rechts ab ins Pragsertal 

am linken Ufer den Ackstall Bach entlang, dann angenehm ansteigend zum Ackstall See und hinauf auf die Rotwand. Die Markierung 7 zur Rotwand zweigt dort 

Schwerpunkt: Geologie - Kraft des Wassers - Badlkulturen in Südtirol 

ab und führt zum steinigen Aufstieg, über welchen man den Gipfel erreicht. Eindrucksvoll ist der Rundblick vom Gipfel, besonders in die gegenüberliegende 

Rieserfernergruppe. Kurzer Abstieg, wieder hinauf und weiter über den Grad zum Hellsteinspitz. Nun immer leicht abwärts, vorbei an den wunderschönen 

Ochsenfelderseen, über den Grat zu der Grüblscharte, Grüblalm und zurück nach Antholz Ausgangspunkt: Staller SattelEndpunkt: Staller Sattel oder Antholzer See 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 8 Stunden m Höhenunterschied: 800 

Strecke: Heute führt uns die Abenteuerwanderung über die Kameriotwiesen auf den Lungkofel (2282 m). Der Abstiegsweg führt noch 

am Suiskopf vorbei und zurück zum Endpunkt nach Bad Altprags. 

Ausgangs- und Höhenunterschied: Endpunkt: Prags ca Bad 550 Altprags m 

Selbstverpflegung Gehzeit: ca. 5 Stunden. Höhenunterschied: ca. 900 m

41) Seekofelhütte in Prags (2327 m) 

Anfahrt: Welsberg, Prags, Parkplatz Pragser Wildsee (P) 

Strecke: Pragser Wildsee (1494 m) – Seekofelhütte (2327 m) – Pragser Wildsee (1494 m) 

Ausgangs- und Endpunkt: Pragser Wildsee 


Gehzeit: ca. 6 Stunden Höhenunterschied: 900 m 

42) Sarlkofel in Prags (2380 m) 

Anfahrt: Welsberg, Prags (P) 

Strecke: Bad Altprags (1379 m) – Sarlkofel (2380 m) – Bad Altprags (1379 m) 

Ausgangs- und Endpunkt: Prags 


Gehzeit: ca. 6 Stunde Höhenunterschied: 1020 m 

43) Dürrenstein (2839 m) 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg biegen Sie rechts ab ins Pragsertal. Parkplatz Plätzwiese. 

Strecke: Plätzwiese (1993 m) – folgen Sie dem Weg Nr. 40 - Dürrenstein (2839 m) 

Ausgangs- und Endpunkt: Plätzwiese 



44) Pragser Dolomiten Hoher Jaufen (2480 m) 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg biegen Sie rechts ab in’s Pragsertal bis zum Pragser Wildsee (P) 

Schwerpunkt: Hochgebirgsflora: Edelweiß, Teufelskralle u.v.a. Fauna 

Strecke: Auf dem Dolomiten Höhenweg am „schrecklichen Nabigen Loch“ vorbei mit gemütlichen Aufstieg auf den 2.480 m Hohen 

Jaufen . Tolle Aussicht auf die Zentralen Dolomiten und atemberaubender Tiefblick zum Pragser Wildsee. Der Abstieg führt an der 

Rossalpe vorbei bis nach Brückele. 

Ausgangspunkt: Pragser Wildsee Endpunkt: Brückele 


Gehzeit: ca. 5 Stunden Höhenunterschied: ca 1000 m 

45) Toblacher Pfannhorn (2663 m) 

Anfahrt: Welsberg, Toblach, Kandellen – Hoferhof (P) 

Strecke: Hofer in Toblach (1604 m) – Toblacher Pfannhorn (2663 m) – Toblach (1604 m) 

Ausgangs- und Endpunkt: Hoferhof – Kirchl über die Ex-Bonnerhütten dem linken Grad folgend 


Gehzeit: ca. 6-7 Stunden Höhenunterschied ca. 1060 m 

46) Candini di Misurina (2367 m) - ANSPRUCHSVOLL 

Anfahrt: Welsberg, Toblach, bei der Tankstelle rechts ab ins Höhlensteintal bis zum Misurina-See (P) 

Schwerpunkt: Landschaftsfotografie - Gehtechnik im weglosen Gelände 

Strecke: Forcella Rimbianco- Rif. Fonda Savio- Plan dei Spiriti- Lago Antorno. 

Ausgangs- und Endpunkt: Lago Antorno unterhalb der Drei Zinnen, 



47) Schönbichl (2452 m) 

Anfahrt: Richtung Bruneck. Bei Percha biegen Sie rechts ab nach Tesselberg (P) 

Strecke: Tesselberg (1473 m) – Schönbichl (2452 m) – (variante lohnend über Hühnerspiel) - Tesselberg (1473 m) 

Ausgangs- und Endpunkt: Tesselberg 



48) Sambock -Dolomiten Panoramaschau (2396 m) 

Anfahrt: Bruneck, Pfalzen - Lechnerhof (1600 m) (P) 

Schwerpunkt: Geologie - Periadriatische Naht 

Strecke: Die heutige Wanderung führt Sie durch den Forchenwald und die Bergwiesen auf den Sambock. 

Ausgangs-und Endpunkt: Lechnerhof in Pfalzen 


Leichte Wanderungen in der Umgebung 

14) Kronplatz (2270 m) 

Anfahrt: Rasen, Olang, Geiselsberg, Furkelpaß. 

Strecke: Mit der Seilbahn hoch hinauf in schwindelerregende Höhe auf den Kronplatz. Anschließend wandern Sie ins Tal zurück. 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 1,5 Stunden Höhenunterschied: 510 m 

15) Pragser Wildsee 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg rechts ab ins Pragsertal. Parkplatz beim Pragser Wildsee. 

Strecke: Seeumwanderung mit einem Abstecher zur bewirtschafteten Grünwaldalm 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 2 Stunden Höhenunterschied: 100 m 

16) Prags - Brückele 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg rechts ab ins Pragsertal, an der Kreuzung beim INFO links ab nach Altprags. 

Strecke: Altprags - Brückele und zurück 

Einkehrmöglichkeit ganzjährig Gehzeit: ca. 1,5 Stunden. Höhenunterschied:300 m 

17) Strudelköpfe (2308 m) 

Anfahrt: Welsberg. Nach Welsberg rechts ab ins Pragsertal. Parkplatz Plätzwiese 

Strecke: Plätzwiese (1993 m) – Dürrensteinhütte (2040 m) – Strudelköpfe (2308 m) 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 3,5 Stunden; Höhenunterschied:350 m 

18) Almweg 2000 Gsiesertal 

Anfahrt: Welsberg, Gsies, St. Magdalena 

Strecke: Der Höhenweg führt östlich von St. Magdalena in rund 2.000m Höhe von Alm zu Alm. Von St. Magdalena in gut 1,5 Stunden 

hinauf zur Tscharbied-Alm. Von hier auf beschildertem Höhenweg in mäßigen Auf- und Abstieg zur Kasermähder-Alm, kurz weiter zur 

Kipfl-Alm, in längerer Wanderung zur Kaseralm, von da hinein ins Pfoital und hinaus zur Uwaldalm; hinunter nach St. Magdalena. 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit ca. 5 Stunden. Höhenunterschied: 700 m 

19) Sexten - Fischleintal 

Anfahrt: Welsberg, Toblach, Innichen, Sexten bis ins Fischleintal. Parkplatz Hotel Dolomiten 

Strecke: Wandern Sie bis zur Talschlusshütte, welche sich am Fuße der Drei Zinnen befindet. 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 40 min. Höhenunterschied:50 m 

20) Rudihütte/Sexten (1900 m) 

Anfahrt: Welsberg, Toblach, Innichen, Sexten, Kreuzbergpass (P) 

Strecke: Kreuzbergpass (1631 m) – Rudihütte (1900 m) – Moos/Sexten (1340 m) 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 4 Stunden; Höhenunterschied:700 m 

21) Faneshütte (2060m) 

Anfahrt: Olang, Geiselsberg, Furkelpass nach St. Vigil. Im Dorf biegen Sie links ab nach Pederù (P) 

Strecke: Start in Pederü – Faneshütte - Pederü 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 4 Stunden. Höhenunterschied: 500 m 

22) Senneshütte (2126 m) 

Anfahrt: Olang, Geiselsberg, Furkelpass nach St. Vigil. Im Dorf biegen Sie links ab nach Pederù (P) 

Strecke: Start Pederü – Sennes – Pederü 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: 4 Stunden. Höhenunterschied:700 m 

23) Astjoch (2060 m) 

Anfahrt: Bruneck - St. Lorenzen – Ellen (P) 

Strecke: Ellen (1550 m) – Astjoch (2194 m) – Ellen (1550 m); 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 4 Stunden; Höhenunterschied: 700 m 

24) Knuttenalm (1925 m) 

Anfahrt: Bruneck, Sand in Taufers. Am Parkplatz von Mühlen - Abzweigung Handwerkerzone Sand in Taufers. In Rein in Taufers 

fahren Sie Richtung Kirche. Parkplatz beim Gasthaus Pichlerhof. 

Strecke: Am Pichlerhof beginnt die Wanderung zur Knuttenalm. 

Gehzeit: ca 5 Stunden Höhenunterschied: ca 850 Höhenunterschied: ca 550 m 

Einkehrmöglichkeit von Juni bis September Gehzeit: ca. 3 h Höhenunterschied: 289 m

- Brunico – museo etnografico di tendone (ca. 10 km) 

Brunico è il capoluogo della Val Punteria. Vale la pena farvi visita per ammirare le sue bellezze architettoniche e dedicarsi allo 

shopping. 

Il museo degli usi e costumi della Provincia di Bolzano venne fondato nell'anno 1976 e ha la sua sede a Teodone presso 

Brunico. È un museo etnografico, parzialmente all'aria aperta. 

Il centro del museo è il maso padronale "Mair am Hof", una delle quattro masserie ("Meierhöfe") di Teodone. La residenza 

signorile da testimonianza del modo di vivere dei signori. Accanto ad esso doveva sorgere il maso tipico del contadino tirolese 

che gestiva il suo podere con intendimenti di autosufficienza; la casetta del piccolo colono, ossia dello strato più basso, ed infine 

le opere più importanti della tecnica popolare con mulini, fucina ecc.! 

- Castello di tures (ca. 50 km) 

Castello di proprietà della dinastia dei Signori di Tures, sorse nel XIII secolo e fu trasformato in abitazione e residenza nel corso 

del quindicesimo e sedicesimo secolo. Dal 1977 è di proprietà dell'Associazione Sudtiroler Bergeninstitut. Comprende ben 64 

stanze, di cui 24 rivestite con legno pregiato. Nella cappella si possono ammirare gli affreschi gotici della scuola pittorica del 

Pacher del 1482. Di valore anche l'armeria, l'ampia biblioteca, la stanza dei Principi, la sala delle udienze e il carcere 

sotterraneo. Da notare le stufe in maiolica di raffinate fatture. La leggenda vede l'ultima erede della famiglia Taufers vivere un 

amore contrastato e turbolento per il capo delle guardie. Famosa la camera abitata secondo la leggenda dai fantasmi e in cui 

risuonano i lamenti dell'assassino del futuro marito nel giorno del loro matrimonio 

- Miniera di Predoi (ca. 60 km) 

Immergetevi nell’affascinante mondo delle miniere. La miniera da visitare di Predoi consente di farsi 

un’idea approfondita dell’estrazione del rame dalla preistoria ai giorni nostri. I visitatori percorrono la galleria S. Ignazio con la 

ferrovia della miniera fino alla stazione situata a 1000 m nella profondità della montagna. Di lì inizia la visita guidata che 

comprende due percorsi. Il percorso sul livello della galleria è lungo ca. 250 m, quello ad un livello di 6 m più basso, il cosiddetto 

"livello sei" è lungo ca. 90 m. Lungo entrambi i percorsi vengono rappresentate diverse scene di lavoro riguardanti la miniera e le 

tecniche estrattive. 

- Museo minerario del Granaio di Cadipietra (ca. 60 km) 

Per oltre 500 anni a Predoi, in Valle Aurina, si estrasse il rame. Il centro amministrativo della miniera era a Cadipietra. 

L'approvvigionamento dei minatori e il mantenimento dell'intera attività mineraria avevano reso necessario l'immagazzinamento di 

notevoli quantità di generi alimentari e di materie prime, conservate nel cosiddetto “Traydkasten” (granaio). Il vecchio granaio fu 

sostituito nel 1700 dall'edificio attuale, interamente costruito in pietra. Dall'autunno del 2000 quello che un tempo era il magazzino 

alimentare della miniera è il Museo delle Miniere di Cadipietra. Il cuore dell'esposizione è la ricca raccolta di oggetti relativi all'attività 

mineraria della famiglia Enzenberg. La mostra presenta anche fotografie, opere d'arte e vivide testimonianze di persone che hanno 

vissuto quell'epoca. 

- Museo mineralogico a San Giovanni /Valle Aurina (ca. 60 km) 

Questo museo è il risultato di un impegnativo lavoro di ricerca e raccolta durato diversi decenni e nato da una grande passione 

per i minerali. La ricerca si è concentrata nellámbito delle Alpi di Ziller (Aurine) e degli Alti Tauri che ne sono il naturale 

prolungamento in territorio austriaco; nel museo su un' area museale di 300 mq sono esposti circa 950 esemplari di minerali che 

si sono formati allínterno della Terra circa 30 millioni di anni fa. Molti di questi esemplari sono stati raccolti in situationi difficili e 

pericolose; se non fossero stati raccolti, sarebbero probabilmente andati perduti per via delle perenni trasformazioni cui è 

sottoposta la crosta della Terra. Oltre ai più grossi quarzi affumicati trovati nella nostra regione, merita sicuramente una 

particolare attenzione, un rarissimo cristallo di rocca "ritorto" sicuramente tra i più belli venuti alla luce fino ad ora e ritrovato in 

una caverna durante láttività estrattiva nella miniera di Predoi. Nel reparto multimediale del museo viene presentata la nascita 

dei minerali, la loro ricerca e il faticoso recupero, infine lázione terapeutica di molti di essi. Durante la visita sarete sicuramente 

attratti e subirete il fascino della lucentezza che molti dei nostri minerali emanano. 

- Museo dei presepi Maranatha a Lutago (ca. 60 km) 

Vivete un’emozione passeggiata attraverso il mondo mistico dei presepi. Lungo il percorso potete ammirare i tradizionali presepi 

tirolesi, l’antica natività orientale fino alla rappresentazione con temporanea nell’arte moderna. Ammirate le statue di legno in 

grandezza naturale, i culmini dell’arte tradizionale dell’intaglio o dell’artigianato e in un’atmosfera caratterizzata da giochi di luci e di 

suoni. 

I t i n e r a r i 

Uno spettacolo della natura... 

Nelle Dolomiti la natura si mostra in tutto il suo splendore. 

I monti si ergono nel profondo blu del cielo soleggiato, 

ai piedi il fresco dei boschi ed il morbido, ricco verde dei prati estivi. 

L’Alpenhof propone diversi itinerari adatti a tutti e differenziati per livelli e difficoltà. 

Godetevi le rilassanti passeggiate e spettacolari escursioni… 

…per vivere tutti i giorni il fascino della montagna. 

ESCURSIONI DA SOGNO... 

ITALIANO

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RR aa ss uu nn 

AA nn t ee r ss ee lll vv aa ! 

1) Rasun di Sotto – Oberstall (1215 m) 

Percorso: A Rasun di Sotto si passa davanti alla chiesa seguendo la strada asfaltata n° 56 costeggiando il bosco porta ai masi Oberstall. Con il segnavia n° 20 

si ritorna sulla strada asfaltata che porta a Rasun 

Pranzo a sacco Tempo di percorrenza: ca. 1,5 h Dislivello: 200 m 

2) Masi Raut (1369 m) 

Percorso: Da Rasun di Sotto (Linde) si percorre il sentiero n° 8 (Kirchsteig) un pò ripido fino ai masi Raut. Da quí si prosegue a sinistra per la strada n. 22 o a 

destra accanto al maso, per un sentiero panoramico (attraverso il bosco) per arrivare ai masi di Redensberg) Per la strada asfaltata (segnavia n. 1 e 4) si 

raggiunge nuovamente Rasun di Sotto attraverso i masi Pfaffing. 

Pranzo a sacco Tempo di percorrenza: ca. 2-3 h Dislivello: 400 m 

3) Biotopo di Rasun (1100 m) 

Percorso: Da Rasun di Sotto si va, lungo il fiume, a Rasun di Sopra, si passa davanti alla casa culturale e il parco giochi. Si prosegue lungo il fiume per 1 km 

circa e si gira a destra per un viottolo di campagna in direzione del bosco. Da quí la passeggiata prosegue in direzione nord fino al Biotopo – la zona naturale 

protetta (monografia del Biotopo presso l’Ass. Turistica di Rasun). 


4) Bagni di Salomone (1100 m) 

Percorso: Da Rasun di Sotto a Rasun di Sopra, da quí si prosegue, lungo il fiume, sulla strada campestre. Dopo 5 km circa si arriva ai Bagni di Salomone. 

Possibilità di ristoro tutto l’anno Tempo di percorrenza: ca. 2-3 h Dislivello: 100 m 

5) Sentiere Nößler (1258 m) 

Strada: Anterselva di Sotto 

Percorso: Da Anterselva di Sotto, Aue per il segnavia n. 15 ai masi „Dörfl“ (agriturismo) verso Anterselva di Mezzo, maso Nößler (agriturismo), ristorane 

Riepenlift e ritorno sulla strada principale ad Anterselva di Sotto 

Possibilità di ristoro tutto l’anno Tempo di percorrenza: ca. 2 h Dislivello: 150 m 

6) Wiesemann - Maierhöfe (1250 m) 


Percorso: Da Anterselva di Sotto alla sinistra della chiesa in direzione maso „Pfaffing“ maso Wiesemann, „Stolzsäge“ di Anterselva di Mezzo e ritrono per la 

strada ad Anterselva di Sotto 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 2-3 h Dislivello: 200 m 

7) Malga Kumpfler (1630 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo – Zona sportiva 

Percorso: Da Anterselva di Mezzo in direzione ai masi Egger, qui alla sinistra seguite la strada forestale n. 6A e raggiungete cosi la malga Kumpfler a 1630 m. 


8) Sentiero Müllerkofl (1258 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo 

Percorso: Da Anterselva di Mezzo al maso Rieder, il sentiero n. 1 per il maso „Burgegger“, maso Nößler, al ristorante Riepen e ritorno per Anterselva di Mezzo. 


9) Percorso Anterselva di Mezzo (1400 m) 


Percorso: Da Anterselva di Mezzo alla segheria „Stolzsäge“, sentiero n. 6, dopo 300 m alla destra, sentiero Franzosensteig per i masi Wanzler, klammer, egger, 

alla zona sportiva e ritorno al centro di Anterselva di Mezzo. 


10) Cascata Klammbach (1508 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo – zona sportiva 

Percorso: Passando il paese Anterselva di Mezzo, dopo la zona sportiva in direzione ai masi „Eger”; alla destra per il segnavia Nr. 3. Dopo tre quarti d’ora si 

arriva alla cascata “Klammbach”, sotto la malga Berger. Strada percorribile anche in mountainbike oppure con la carrozzina. 

Pranzo a sacco Tempo di percorrenza: ca. 1 h Dislivello: 300 m 

11) Malga Schwörz (1680 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo o Anterselva di Sopra 

Percorso: Passando il paese Anterselva di Mezzo, dopo la zona sportiva in direzione masi „Egger“; alla destra per la malga Berger, subito dopo alla malga 

Brenn ed infine alla malga Schwörz, non prima di aver attraversato il ruscello “Klammbach”. Ritorno per il sentiero Kornbrenntenweg (verso Anterselva di Sopra), 

passando per il maso Steinzger. Segnavia 11 per il ritorno ad Anterselva di Mezzo. 


12) Malga Steinzger (1894 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo, Anterselva di Sopra, Lago di Anterselva, parcheggio ristorante Genziana 

Percorso: Partenza al Ristorante Genziana in fondo del Lago di Anterselva, segnavia 7° per la Croda Rossa, camminata facile alla malga Steinzger con ristoro. 

Dopo un’altra mezz’oretta arrivo alla “Obere Steinzger-alm” a 2076 m. Qui alla sinistra il segnavia 7A per Passo Stalle. Ritorno per la strada forestale al lago. 


13) Il sentiero intorno al lago di Anterselva (1600 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo, Lago di Anterselva 

Percorso: Alla „Huberalm“ attraversando il ruscello in direzione al lag. Un sentiero consolidato a mezzo di travi in legno conduce avanti. In salita poi, si passa 

davanti ai 2 ristoranti del lago. Attraversando la strada in salita dalla parte sud del lago e ritorno all’hotel ed alla malga Huber 

Possibilità di ristoro tutto l’anno Tempo di percorrenza: ca. 1-2 h Dislivello: 100 m 

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- Lago di Anterselva (ca. 17 km) 

Alla fine della Valle di Anterselva si trova il lago di Anterselva. Gli adiacenti monti e ghiacciai del Parco Naturale Vedrette 

Ries Aurina invitano a stupende escursioni con diversi livelli di difficoltà. A proposito: Cosa ne dite di un bel giro lungo il lago 

oppure una gita attraverso il Passo Stalle verso il Tirolo Orientale? 

- Lago di Braies (ca. 25 km) e Prato Piazza 

A Villa Bassa in Alta Pusteria si dirama la Valle di Braies per sboccare poi nel lago di Braies nel cuore del Parco Naturale 

Fanes Senes Braies. Il lago, incontaminato e circondato da maestosi monti, è considerato uno dei più belli dell'intero arco 

alpino. A pochi minuti del lago di Braies (fig.) si trova il Prato Piazza, le cui rocce per molto tempo furono legate a numerose 

leggende e mitologie. Oggigiorno, tuttavia, si sa che le formazioni e strutture delle rocce non vennero lavorate dall'uomo ma 

create tramite l'acqua. 

- Sesto e Val Fiscalina (ca. 35 km) 

Vale davvero la pena di andare a Sesto e proseguire per la Val Fiscalina. Non solo per la posizione: qui, nel soleggiato 

fondovalle della Val Fiscalina siete alle soglie del rinomato parco naturale delle Dolomiti di Sesto e potete godere di un 

panorama a 360°. Intorno a voi si ergono le vette calcaree della Croda Rossa di Sesto, le Crode Fiscaline e l'imponente Cima 

dei Tre Scarperi. 

- Cascate di Riva (ca. 60 km) 

Le tre cascate, nelle vicinanze di Campo Tures, sono formate dalle acque del torrente Riva, accresciuto dal disgelo del 

ghiacciaio delle Vedrette di Ries. Il sentiero che conduce alle cascate è intitolato a San Francesco e presenta punti in cui si 

trovano delle sculture e alcune parole tratte dal Cantico delle Creature. Questa sorta di stazioni termina con una piccola 

chiesa realizzata in granito, che apparteneva all'antico castello di Toblburg. Le cascate sono anche conosciute con il nome di 

Cascate di Campo Tures, a causa della loro posizione nei pressi di questa località 

- Bressanone e Abbazia di Novacella (ca. 40 km) 

La città di Bressanone, con le sue vecchie strade e case, con le sue vie porticate e i suoi ponti. Con le sue chiese, con il 

Duomo, con il chiostro, con gli incredibili affreschi gotici e l’antico palazzo dei principi vescovi. A ogni passo la storia è una 

realtà viva. Nei testi ufficiali redatti durante il pontificato di Papa Urbano II (1088 - 1099) é stato ritrovato un cenno riguardante 

la "regula sancti Augustini" (Regola di S. Agostino). In linea generale peró si puó far risalire l'ordine Agostiniano all'inizio del 

dodicesimo secolo. I compiti piú importanti di quest'ordine erano la cura delle festivitá liturgiche, la preghiera corale e l'attivitá 

parrocchiale. Grazie alle scuole conventuali ed il loro profondo interesse per la scienza e l'arte, i Canonici Regolari - ovunque 

erano attivi - ebbero un importantissimo ruolo per lo sviluppo della vita culturale. Le origini del vasto complesso di edifici 

dell'Abbazia di Novacella risalgono al 1142 cioé quando, il vescovo Hartmann, ne fece sede dell'ordine Agostiniano. Fin dalla 

sua fondazione Novacella offrí ricovero ai pellegrini in viaggio verso la Terra Santa e fu un importante centro spirituale e 

culturale noto in tutta Europa. 

- Piramidi di terra a Plata/Perca (ca. 20 km) 

Per alcuni sono le piramidi di terra di Aschbach, per altri le piramidi di terra di Wielenbach ed altri ancora le chiamano di 

Litschbach. Sembra quasi che nei dintorni di Brunico esistano tre diversi tipi di simili strutture naturali. A cavallo dei secoli 

questo particolare fenomeno d’erosione vene addirittura chiamato di “Maria Teresia”, poiché guardando da Brunico verso 

Platten il contorno ricordava apparentemente proprio il profilo della famosa imperatrice austro-ungarica. Oggi, tuttavia, questa 

curiosa forma è completamente scomparsa. Nel 182 d. C. a Platten si registrò un fortissimo temporale che creò profondissimi 

fossati. Il fiume Litschbach scavò, sempre più insistentemente, un profondo solco di color ocra nella frana precedentemente 

creatasi. Numerosi passaggi d’acqua produssero particolari colonne di argilla con la tipica pietra sovrastante. Questi enormi 

massi hanno una forma arrotondata e danno pochissima protezione al pilastro di terra sottostante. Questo è il motivo 

principale delle numerose distruzioni che avvengono ogni anno prima del raggiungimento di una forma allungata e longilinea. 

I monumento architettonici naturali cambiano dunque forma e dimensione anno dopo anno. Ciò avviene soprattutto in 

primavera, quando gelo, neve e pioggia distruggono e creano piramidi di terra sempre nuove

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AA nn t ee r ss ee lll vv aa 

25) Sentiero panoramico (1379 m) 

Percorso: Da Rasun di Sotto o di Sopra, passando per i masi Pfaffing, si arriva al maso Burgfrieden. Da quí si prosegue col segnavia n° 4 fino a 

Regensberg e con il segnavia n° 22, attraverso il bosco „Schweinberg“, si raggiungono i masi di Raut. Da quí si scende con il sentiero n° 8 

(Kirchsteig) a Rasun di Sotto o con il sentiero n° 22 a Nove Case e da lí,verso il Camping Corones, si raggiunge Rasun di Sotto. 


26) Escursione con vista panoramica sulle Dolomiti (1600 m) 

Percorso: Si parte da Rasun di Sotto sopra la chiesa sul sentiero n° 21 attraverso il bosco (un pò ripido) fino alla Goste di Sopra (Obergoste). Da 

quí si continua verso i masi Feichter e Breitwiesen, poi attraverso il bosco finché si raggiunge il maso Kirmle. Proseguendo col segnavia n° 56 (un 

pó ripido) si scende sul sentiero di Imberg ai masi Oberstall e si prende la strada per Rasun di Sotto o di Sopra. 

27) Escursione alle piramidi di terra (1564 m) 

Percorso: Da Rasun di Sotto o di Sopra si cammina sul sentiero n° 1 opp. n° 4 fino a Regensberg. Da quí si segue il segnavia n° 1 per Aschbach al 

posto di ristoro Nidrist e si prosegue fino alle Piramidi (l’ultimo pezzo di sentiero é un pó ripido). Si scende seguendo lo stesso percorso utilizzato per 

salire, o si dirige attraverso Plata a Vila di Sopra (segnavia n° 1) e a Perca. Da quí si ritorna eventualmente in pullman a Rasun. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 6 h Dislivello: 550 m 

28) Malga Grente (2002 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo o Anterselva di Sotto 

Percorso: Ad Anterselva di Sotto prima della chiesa alla sinistra per i masi „Pfaffing“, il sentiero ripido n. 6 per le malghe Grente. Da Anterselva di 

Mezzo alla segheria la strada n. 6 per il Weidnerhof e sopra i masi Ammerer al bivio del sentiero che porta da Anterselva di Sotto. Qui si prende il 

sentiero ripido per le malghe oppure seguendo sempre la strada forestale per la Grente. Vista bellissima sulla Valle d’Anterselva, il lago, e le punte 

della Valle Defreggen. Ritorno per il n. 6 (alla sinistra della malga) oppure il sentiero n. 6° per la malga Kumpfler ad Anterselva di Mezzo. Molto 

interessante la scalata per il crocifisso della Grente a 2250 m e da qui alla malga Bove a 2070 m. (Ochsenalm), segnavia n 6B 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 5 h Dislivello: 750 – 850 m 

29) Grüblalm (2038 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo - Maso Riederhof. 

Percorso: A due km da Anterselva di Mezzo verso il maso „Müllerhof“ ad Anterselva di Sopra. Al crocifisso di questo maso alla destra il sentiero n. 

9. Passato il ruscello “Petzlbach” sempre sulla strada militare alla Grüblalm. Seguendo il sentiero si arriva alla “Grüblscharte” 2394 m ed il segnavia 

Nr. 42 per proseguire in Valle di Casies. Punto di partenza ad Anterselva al Maso Riederhof e seguendo il n. 1 fino al bivio del sentiero n. 9 ad 

Anterselva di Sopra. 


30) Agstalm (1887 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo – Maso Nösslerhof 

Percorso: Partendo dal maso Nössler ad Anterselva di Mezzo si prosegue la strada forestale dopo il maso ed attraversando il fiume Nössler si 

arriva alla Agsthütte. Per ritornare proseguire la strada forestale fino alla malga Ausserweger e alla malga Pichler. Da lì si arriva ad Anterselva di 

Mezzo 


31)„Mittertaler Höhenweg“ (1700 m) 


Percorso: Da Anterselva di Mezzo dopo la zona sportiva il sentiero per le malghe Berger e Brenn. Passate queste malghe alla sinistra sul 

“Mittertaler Höhenweg” in direzione malga Kumpfler. Prima di questa il ritorno per la strada forestale (oppure seguendo il sentiero n. 6A/6B alla 

“Ochsenalm”)ad Anterselva di Mezzo. 


32) Croda Rossa ad Anterselva (2818 m) (Rote Wand) 

Strada: Lago di Anterselva, Passo Stalle. Parcheggio Passo Stalle 

Percorso: In macchina al Passo Stalle e prima della frontiera girandosi alla sinistra in direzione sud (al crocifisso)e lungo il ruscello l’Ackstallbach su 

un sentiero miliatare verso il lago Ackstallsee. Sempre il sentiero n. 7 alla destra per la Croda Rossa. L’ultimo ritaglio è ripido e sassoso. Vista 

stupenda sulle Vedrette di Ries. Adessoin discesa per un breve pezzo e subito dopo in salita sul Hellsteinspitz a 2755 m. Il sentiero per la 

Grüblscharte 2394 m poi è sempre in discesa, attraverso i bellissimi laghi “Ochsenfelderseen”. Dalla Grüblscharte il segnavia n 9 allamalga Grüblalm 

e ritorno per Anterselva di Sopra 


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33) Malga Pratolungo (Lanzwiese) (1823 m) 

Strada: Valdaora di Mezzo 

Percorso: Si passeggia inizialmente per Valdaora di Mezzo e quindi si prosegue per prati e boschi fino alla Malga Angerer (1300 m). Si prosegue in leggera 

salita fino alla Malga Pratolungo (1823 m) per il segnavia n. 6. Ritorno: o per il segnavia n. 4 ai Bagni di Pervalle e quindi a Valdaora oppure sulla strada forestale 

citata al maso Voppochl e di ritorno a Valdaora di Mezzo 


34) Malga Brusada (Brunstalm) - Walde (1889 m) 

Strada: Valdaora di Sopra 

Percorso: Valdaora di Sopra segnavia 20, Malga Brusada, per il segnavia 57 fino a Regola Brusada, albergo Walde, quindi segnavia 39 Maso Saller, Valdaora 



35) Bagni di Forcella – Castel Lamberto (1480 m) 

Strada: Valdaora di Sotto 

Höhenunterschied: Percorso: ca 550 Valdaora m di Sotto chiesa parrocchiale- capitello, Maso Urthaler, per il segnavia 9 a Bagni di Forcella (1435 m) – segnavia 14 fino alla Croce di 

Forcella, discesa lungo il rio Kaser, Masi Zangerlechen e Moaskirchen, Castel Lamberto – per il segnavia 15 al casale di Novale, Riedwald, Valdaora di Sotto 


36) Piz da Peres (2454 m) 

Strada: Valdaora; Sora Furcia, Passo Furcia 

Percorso: Passo Furcia (1759 m) – Piz da Peres (2454 m) – Passo Furcia (1759 m) 


37) Lago dei Colli Alti (Hochalpensee) (2.252m) 

Strada: Valdaora, Sorafurcia, Passo Furcia (1759 m). Percorso: Passo Furcia (1.759m) – Lago dei Colli Alti (2.252m) – Passo Furcia 1.759m) 


38) Durakopf – Lutterkopf (2275 m) 

Strada: Monguelfo. Al primo semafero deve girare a sinistra per arrivare a Tesido. Parcheggio presso la malga Mudlerhof 

Percorso: Da Rasun di Sotto o Rasun di Sopra si raggiunge attraverso il sentiero n° 56 o n° 20 il rifugio Mudler. Da quí si continua col segnavia n° 56 e si gira a 

destra in salita per il Lutterkopf , l‘oltrepassaggio per il Durakopf sul sentiero n° 31. Per il ritorno si percorre il sentiero n° 38 verso la malga di Tesido (giorno di 

riposo: lunedí) e da quí lungo la strada forestale n° 38A fino a raggiungere il rifugio Mudler e in fine, attraverso il sentiero n° 56 o n° 20, il paese Rasun. 


39) Malga Walde– Regola Brusada– Bagni di Monguelfo (2058 m) 

Strada: Monguelfo 

Percorso: A valle della scuola elementare per il sottopasaggio ferroviario, lungo il sentiero fino a Novale. Quindi avanti per il segnavia n. 57 fino a Plon e Malga 

Walde. Per la via incassata in salita fino a Regola Brusada. Si attraversa il dorsale della montagna in direzione nord e fino al cartello indicatore. Si segue poi il 

segnavia n. 35 giù fino ai Bad Waldbrunn e quindi passando nuovamente per Novale si fa ritorno a Monguelfo 


40) Escursione al rif. Biella (2327 m) 

Strada: Monguelfo , Braies, Parcheggio Lago di Braies. Percorso: Lago di Braies (1494 m) – Rif. Biella (2327 m) – Lago di Braies (1494 m) 


41) Monte Serla a Braies (2380 m) (Sarlkofel Prags) 

Strada: Monguelfo, Braies. Percorso: Bagni Braies Vecchia (1379 m) – Monte Serla (2380 m) – Bagni Braies Vecchia (1379 m) 


42) Picco di Vallandro (2839 m) 

Strada: Monguelfo. Dopo Monguelfo deve girare a destra per andare a Braies. Parccheggio presso Prato Piazza. 

Percorso: Prato Piazza (1993 m) – segue il sentiero nr. 40 – Picco di Vallandro(2839 m) 

Pranzo a sacco Tempo di percorrenza: ca. 5 ore Dislivello: 900 m 

43) Corno di Fana (Toblacher Pfannhorn) (2663 m) 

Strada: Monguelfo, Dobbiaco, Kandellen - Hoferhof 

Percorso: Hofer a Dobbiaco (1604 m) – Corno di Fana (2663 m) – Dobbiaco (1604 m) 


44) Candini di Misurina (2367 m) - ESIGENTE 

Strada: Monguelfo, Dobbiaco, dal benzinaio girare a destra fino in Valle di Landro - Misurina. 

Percorso: Forcella Rimbianco- Rif. Fonda Savio- Plan dei Spiriti- Lago Antorno. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 4 ore. Dislivello: 650 m 

45) Escursione sul Bel Colle (2452 m) (Schönbichl) 

Strada: Verso Brunico. A Perca deve girare a destra per Montesillone (Tesselberg) 

Percorso: Montessilone (1473 m) (Tesselberg) – Bel Colle (2452 m) – Montessilone (1473 m) 


46) Monte Sommo (Sambock) (2396 m) 

Strada: Brunico, Falzes, Maso Lechner (1600 m). 

Percorso: Partenze dal maso Lechner seguendo il sentiero che porta al Monte Sommo 

Pranzo a sacco Tempo di percorrenza: ca. 5 h Dislivello: 850 m

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47) Niedertaler Ochsenalm (2124 m) 


Percorso: Da Anterselva di Sotto dopo la Casa Culturale al maso Hellstein il sentiero n 36. Lungo la strada si arriva al maso Rauter 

(ultimo parcheggio) e al Neuhütte. Sempre proseguendo alla strada forestale si arriva alla malga Dorfmüller, alla Ochsenalm di Anterselva 

di Sotto, qui si lascia la strada forestale ed il sentiero prosegue per l’Ampertörl e sulla Punta “Amperspitze”. Dall’Ampertörl il segnavia n. 

36 per la Valle di Casies. Ritorno per il sentiero sinistro alla malga “Ochsenalm” ed a Anterselva di Sotto. 

Pranzo a sacco 

Tempo di percorrenza: ca. 7 h 

Dislivello: 1550 m 

48) Hochnall (2231 m) – Montone (Rammelstein 2486 m) - ESIGENTE 

Strada: Anterselva di Sotto o Anterselva di Mezzo 

Percorso: Partendo da Rasun di Sopra o di Sotto si percorre il sentiero n° 4 opp. n° 1 fino al maso Burgfrieden. Si prosegue, risalendo il 

bosco con il segnavia n° 4, passando gli „Ameisböden“ – oppure, per comoditá, seguire la strada forestale attraverso Regensberg fino a 

raggiungere le malghe di Regensberg e Aschbach. Poi sul sentiero n° 4 si spinge verso l‘Hochnall e continuando, oltrepassiamo il 

Montone (Rammelstein). Per il ritorno seguire lo stesso percorso fatto per salire, o discendere dal Montone sul sentiero n° 4 per la malga 

Lahner e le baite „Unterhütten“ e lungo la strada forestale per Burgfrieden a Rasun. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre 

Tempo di percorrenza: ca. 7-8 h 


49) Rifugio Val Fredda (2792 m) - ESIGENTE 


Percorso: Da Anterselva di Mezzo dopo la zona sportiva ai masi „Egger“, lungo la strada forestale alle malghe Berger e Brenn 1657 m. 

Qui il sentiero n. 3 molto curato, a serpentine, ripido, al Rifugio Val Fredda a 2792 m. Prima di arrivare alla Forcella Val Fredda piccolo 

tratto con corda di sicurezza. Il Rifugio è apperto da fine giugno a fine setembre, ristoro. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre 



50) „Mittertaler Ochsenalm“ (2070 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo – Zona sportiva 

Percorso: Dopo la zona sportiva di Anterselva di Mezzo per i masi „Egger“. Il sentiero 6A lungo la strada forestale pe rla malga Kumpfler 

ed il n. 6B in salita alla Ochsenalm. Vista stupenda sulla Valle d’Anterselva. Ritorno per il solito sentiero oppure proseguendo alle malghe 

Grente 2002 m e ritorno per la via n. 6 ad Anterselva di Mezzo 


Tempo di percorrenza: ca. 5-6 h 


51) “Hinterbergkofel” (2726 m) 

Strada: Anterselva di Mezzo, Lago di Anterselva, Passo Stalle 

Percorso: In macchina al Passo Stalle 2050 m e prima dell’Obersee alla destra il segnavia „Hinterbergkofel e Hallscharte“. Seguendo 

sempre questo segnavia rosso attraverso il „Weißenbachtal“ in salita fino sotto la Hallscharte e qui girandosi alla destra. Il sentiero a 

curve, ripido e sassoso alla crespa e 50 m alla sinistra per la punta del Hinterbergkofel a 2726 m. Vista sulle malghe di Casies/S. 

Maddalena e discesa per il sentiero 53 alla malga Weißenbach di Casies. Fine giugno-luglio fioritura della primula vischiosa/primula 

glutinosa Wulfen, questo fiorellino color lilla cresce su substrato povero di calcio, Alpi orientali 




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14) Plan de Corones (2000 m) 

Strada: Rasun, Valdaora, Sora Furcia, Passo Furcia 

Percorso: Si parte al Passo Furcia con la funivia fino su in cima. Dopodichè si scende a piedi 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: 1,5 h Dislivello: 510 m 

15) Lago di Braies 

Strada: Monguelfo. Dopo Monguelfo deve girare a destra per andare a Braies. Parcheggio presso il lago di Braies. 

Percorso: Gita intorno al Lago di Braies 


16) Braies - Brückele 

Strada: Monguelfo. Dopo Monguelfo deve girare a destra per andare a Braies . All’incrocio deve girare a sinistra per arrivare alla Braies 

Vecchia. 

Percorso: Partenza dell’escursione fino a Brückel e ritorno 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 1,5 h Dislivello: 300 m 

17) Monte Specie (2308 m) 

Strada: Monguelfo. Dopo Monguelfo deve girare a destra per andare a Braies. Parcheggio a prato piazza 

Percorso: Prato piazza (1993 m) – Rif. Vallandro (2040 m) – Monte Specie (2308 m) 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 3,5 h Dislivello:350 m 

18) Da malga a malga a Val Casies 

Strada: Monguelfo, Val Casies, S. Maddalena 

Percorso: Punto di partenza S. Maddalena – Rifugio Talschlusshütte, salita per il sentiero n. 47/48 sulla strada forestale per la Malga 

Tschernied, si prosegue di malga in malga lungo la Via delle Malghe 2000 fino alle malge Kipfel, Strumpf, Kaser, Uwald, dalla malga 

Uwald discesa pe ril sentiero n 12 al punto di partenza. 


19) Sesto – Val Fiscalina 

Strada: Monguelfo, Dobbiaco, San Candido, Sesto, Val Fiscalina. Parccheggio presso l’hotel Dolomiten 

Percorso: Camminata fino al Rif. al Fondo Valle il quale si trova all’inizio delle tre cime di Lavaredo. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 40 min. Dislivello:50 m 

20) Dal Passo Monte Croce alla Rudihütte/Sesto (1900 m) 

Strada: Monguelfo, Dobbiaco, San Candido, Sesto, Passo Monte Crose 

Percorso: Passo Monte Croce (1631 m) – Rif. Rudi (1900 m) – Moso/Sesto (1340 m) 


21) Rifugio Fanes (2060 m) 

Strada: Valdaora , Sora Furcia, Passo Furcia, San Vigilio, Pederù. 

Percorso: Rifugio Pederu (1540 m) – Rif. Fanes (2060 m) 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: 4 h Dislivello: 500 m 

22) Rifugio Sennes (2126 m) 

Strada: Valdaora , Sora Furcia, Passo Furcia, San Vigilio, Pederù 

Percorso: Rifugio Pederu (1540 m) – Rif. Sennes (2126 m) 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: 4 h Dislivello: 700 m 

23) Escursione al Monte Lasta( 2060 m) 

Strada: Brunico, San Lorenzo, Ellen 

Percorso: Ellen (1550 m) – Monte Lasta ( 2194 m) – Ellen (1550 m) 


24) Gita sulla Malga Knutten (1925 m) 

Strada: Partenza con la propria macchina per Brunico. Lì giriamo a destra al primo semafero e prendiamo la strada che va a Campo 

Tures. Al parcheggio di Molini di Tures c’è il punto di ritrovo. Poi si prende la strada che va alla zona industriale. Bisogna sempre 

seguire la strada fino a Riva di Tures. Lì c’è un parcheggio 1 km distante dall’Albergo Pichlerhof. 

Percorso: Lì comincia la gita verso la Malga Knutten. 

Possibilità di ristoro da giugno fino a settembre Tempo di percorrenza: ca. 3 h Dislivello: 289 m

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