metabolico integrato per la Pallacanestro
28U92L2
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IL BASKET<br />
Il basket è uno sport ad impegno<br />
aerobico-anaerobico alternato<br />
• le azioni sono svolte ad alta intensità con<br />
recu<strong>per</strong>o casuale<br />
• 1 cambio attività / 2,4 s effettivi di gioco<br />
• 1 cambio attività / 4,7 s di tempo totale<br />
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