[Best!] Allenamento tailormade Scopri come raggiungere il benessere fisico e mentale (Italian Edition) EBOOK #pdf

[Best!] Allenamento tailormade: Scopri come raggiungere il
benessere fisico e mentale (Italian Edition) EBOOK #pdf
Allenamento tailormade: Scopri come
raggiungere il benessere fisico e
mentale (Italian Edition)
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[Best!] Allenamento tailormade: Scopri come raggiungere il
benessere fisico e mentale (Italian Edition) EBOOK #pdf

[Best!] Allenamento tailormade: Scopri come raggiungere il benessere
fisico e mentale (Italian Edition) EBOOK #pdf
[Best!]
Allenamento
tailormade:
Scopri come
raggiungere il
benessere fisico
e mentale
(Italian Edition)
EBOOK #pdf
Description
SINOSSI DEL LIBROMolti guardano all’attività fisica esclusivamente come
a uno “strumento” per migliorare il proprio aspetto: ci si focalizza
sull’estetica senza rendersi conto degli ulteriori molteplici vantaggi
che si possono ottenere grazie a un allenamento costante, strutturato ed
efficace.Anzi, il più delle volte si sottovalutano proprio i benefici
più importanti, da cui poi quelli auspicati derivano come una naturale
conseguenza. Inserire un buon allenamento nella propria routine
quotidiana, infatti, aiuta a mantenere uno stile di vita sano e attivo,
contribuendo a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire malattie
varie.L’ottenimento di una muscolatura più forte e tonica e di una
postura più corretta, poi, sarà la naturale conseguenza di tutto quanto
sopra e, anzi, il primo biglietto da visita grazie al quale chi ci
circonda ci riconoscerà come persone attive, in salute e appagate.Come
in ogni cosa, però, è importante essere davvero consapevoli di ciò che
si sta facendo, sia per ottenere i risultati desiderati, sia,
soprattutto, per non incorrere in problematiche di vario tipo. Ecco
perché ho deciso, con questo libro, di condividere la mia esperienza
“sul campo”.Alla fine di questo mio scritto, caro lettore, spero di
averti trasmesso tre concetti per me cruciali: l’importanza dello sport
e del fitness per il raggiungimento e il mantenimento di uno stile di
vita salutare, l’importanza di non improvvisarsi allenatori e di
rivolgersi, invece, a professionisti specializzati e, soprattutto, il
valore aggiunto che può derivare da un allenamento impostato su
misura.L’AUTORE: MARCO COLCIAGHIMi chiamo Marco Colciaghi e sono
Personal Trainer e istruttore di Fitness e di Body Building. Sono un
operatore specializzato nell’applicazione del Taping Elastico,
preparatore atletico di padel, di sport da combattimento metodo “Daru
Strong” ed esperto in sport da combattimento e difesa personale.Mi
occupo anche di mental training, preparazione atletica per sport da
combattimento, allenamento funzionale, cardiofitness & circuit training.
Sono certificato EMS e Akuis Sintesi. Inoltre, dopo la pandemia, ho
aperto il mio studio: il TTCAGE Personal Training Studio.LA CASA
EDITRICE: EDIZIONI &100 MARKETINGDistinguiti e diffondi il tuo Personal
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libri di business, curati meticolosamente dalla prima all’ultima pagina,

che hanno lo scopo di alimentare positivamente l’immagine professionale
dei nostri autori e di fornirgli visibilità, strategie di marketing
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