GASTKOMMENTAR
GASTKOMMENTAR Baumfreunde Oberwart Ohne Bäume kein Leben – die Serie zur Bewusstseinsbildung für mehr Baumschutz BÄUME und unsere Gesundheit Die Bäume beeinflussen unsere Gesundheit auf vielfache Weise (siehe bisherige Artikel unserer Reihe unter www.prima-magazin.at). Passend zur Situation, in der wir uns seit Monaten befinden, möchte ich auf den positiven Einfluss der Bäume auf unser Immunsystem hinweisen. Es ist vergleichbar mit einer Armee, welche ein Land schützt. Das Immunsystem ist ein komplexer Mechanismus, der uns von äußeren (Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten) und inneren (entartete Zellen = Krebs) „Feinden“ schützt. Vereinfacht gesagt, kann das Immunsystem die „Feinde“ direkt mittels sogenannter Killerzellen vernichten oder uns langfristig durch die Bildung von Antikörpern vor Krankheiten schützen. Nur ein gut funktionierendes Immunsystem kann mit diesen Herausforderungen fertig werden und verhindern, dass wir ständig krank werden bzw. an Infektionen oder Krebs sterben. Man kann vieles dazu beitragen, um die Funktion des Immunsystems zu erhalten und stärken – gesunde Ernährung, viel Bewegung, Vermeidung des Übergewichtes etc. Was bisher aber noch wenig bekannt ist, ist die positive Wirkung der Bäume auf das Immunsystem. Bereits vor Tausenden von Jahren erkannten die Chinesen, dass Bäume die Gesundheit stärken und entwickelten die „Waldmedizin“. Diese Erkenntnisse wurden von den Japanern vor ca. 40 Jahren wieder aufgegriffen. Sie errichteten sogar Spitäler in den Wäldern und forschten nach den Ursachen dieses Phänomens. Viele dieser Untersuchungen zitiert der Biologe Clemens Arvay, in sehr verständlicher Form, in seinen Büchern. Den positiven Einfluss der Bäume auf unser Immunsystem bewirken die Terpene. Terpene sind die ätherischen Substanzen, die Bäume zur Kommunikation (Informationsaustausch) nutzen. Wir nehmen sie wahr als wohltuende Gerüche in der Nähe der Bäume. Bekannt sind Zigtausende und ein paar Hundert sind bereits untersucht. Seit vielen Jahren besteht die International Society of Nature and Forest Medicine, und seit 2012 haben viele japanische Universitäten sogar Fakultäten für Waldmedizin gegründet. Diese Substanzen, von uns Menschen inhaliert, verbessern die Funktion unseres Abwehrsystems und damit die Bekämpfung von Infektionen und Krebsvorstufen. Bereits ein relativ kurzer Kontakt mit ihnen steigert die Zahl der Killerzellen. Besonders gut ist, dass dieser Effekt mehrere Tage anhält. Man nennt diese Methode „Waldbaden“ (japanisch Shinrin-Yoku). Fazit: Neupflanzungen statt Rodungen, richtige Baumpflege statt Kappung und ein gutes Buch auf einer Parkbank statt TV oder Computerspiele (noch besser Waldspaziergänge). Buchtipp: „Der Biophilia -Effekt“ von Clemens G. Arvay * Die Baumfreunde Oberwart ist eine überparteiliche und unabhängige private Initiative engagierter OberwarterInnen. 28 JULI/AUGUST 2020 * Dr. Andrzej Krasnowiecki 29,90 € * JETZT NEU: INKL. ONLINE LIVE CLASSES Mrs.Sporty Club Hartberg Grazer Straße 8-10 8230 Hartberg Tel.: +436643904163 https://www.mrssporty.at/club/ * Trainiere im ersten Monat für nur 29,90 Euro. Das Angebot gilt bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zum 31.08.2020. Je nach gewählter Mitgliedschaft fallen im Anschluss monatliche Kosten ab 59,99 Euro und zusätzliche Kosten für unser Startpaket (max. 129 Euro) und für die Aktivierung der Übungen für einen Mitgliedschaft flacheren (30 Euro) an. Nicht mit anderen Bauch. Angeboten kombinierbar. Du erfährst, Alle Preise inkl. 20 % MwSt. Inhaber: Mrs.Sporty Karlo Fuchs, Grazerstraße 8-10, 8230 Hartberg # ichbineinemrssporty DEIN 4 WOCHEN BAUCH-WEG PROGRAMM! SICHERE DIR JETZT DEINEN PLATZ! Gesund und dauerhaft abnehmen mit dem Mrs.Sporty Konzept. Unser Trainerteam zeigt dir die effizientesten wie du deinen Bauch langfristig straffst und eine schlankere Taille bekommst. Erlebe ein individuelles Training und erziele deine persönlichen Erfolge mit unserem Bauch-weg-Programm. 29,90 € * JETZT NEU: INKL. ONLINE LIVE CLASSES Mrs.Sporty Club Hartberg Grazer Straße 8-10 8230 Hartberg Tel.: +436643904163 https://www.mrssporty.at/club/ # ichbineinemrssporty Das erwartet dich: DEIN 4 WOCHEN ✔ wirksames Ernährungskonzept BAUCH-WEG ✔ regelmäßige Erfolgskontrolle PROGRAMM! www.mrssporty.com ✔ maßgeschneiderter Trainingsplan ✔ kontinuierliche persönliche Betreuung ✔ Startgespräch inkl. Körperanalyse und Zielsetzung ✔ JETZT NEU: inkl. Online Live Classes * Trainiere im ersten Monat für nur 29,90 Euro. Das Angebot gilt bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zum 31.08.2020. Je nach gewählter Mitgliedschaft fallen im Anschluss monatliche Kosten ab 59,99 Euro und zusätzliche Kosten für unser Startpaket (max. 129 Euro) und für die Aktivierung der Mitgliedschaft (30 Euro) an. Nicht mit anderen Angeboten kombinierbar. Alle Preise inkl. 20 % MwSt. Inhaber: Mrs.Sporty Karlo Fuchs, Grazerstraße 8-10, 8230 Hartberg www.mrssporty.com www.prima-magazin.at
THEATER IM FOKUS Bleib mir vom Leibe! Das Thema „Distanz“ hat uns in den letzten Monaten verfolgt. Das Gegenteil, nämlich die Distanzlosigkeit, hat der Regisseur und Autor Peter Wagner in den Fokus seines neuesten Schaffens gestellt und das Erste Österreichische Distanztheater inszeniert. Riesenpuppen, die wie Marionetten von Menschenhand geführt werden, sind dabei die Hauptdarsteller. Nico Mühl Übergriffe, ja sogar Vergewaltigungsakte, spielen in der griechischen Mythologie eine große Rolle. Peter Wagner transferiert dieses Thema der Übergriffigkeit in unsere Zeit und lässt vier Riesenpuppen zusammentreffen, um sich Geschichten der Welt zu erzählen. Fünf Autorinnen und Autoren wurden gebeten, während der Pandemie Foto © Wagner/Rabold einen Text für das Distanz Theater zu verfassen, der sich einen bekannten Übergriff der jüngeren Vergangenheit oder Gegenwart zum Thema nimmt und ihn so erzählt, als handle es sich um einen uralten Mythos. „Die Erzählung wird von vier Riesenpuppen unter Einsatz von Licht, Musik und Stimmen vorgeführt, und zwar so, dass jeder Puppe eine Erzählung zugewiesen ist, die sie den anderen dreien vermittelt. Dabei sind Fragen, Einwände und Zurufe der anderen Figuren Teil des dialogischen Spiels. Die fünfte Geschichte erzählen sich alle vier gemeinsam“, erklärt Peter Wagner. Die Forderung „Bleib mir vom Leibe“ ist dabei ein wesentliches Element der Texte. Die Uraufführung ist am 13. August in Oberwart. Erstes Österreischisches Distanz Theater Bleib mir vom Leibe! Idee, Regie – Peter Wagner Puppen – Henryk Mossler AutorInnen – Sophie Reyer Petra Ganglbauer, Sigmund Kleinl, Katharina Tiwald, Konstantin M. Vlasich Musik – Eveline Rabold, Rainer Paul, Georg Müllner-Fang Premiere: 13. August, 20 Uhr. Weitere Termine: 14., 15., 21. und 22. August im Stadtpark Oberwart www.peterwagner.at Land Rover Discovery Sport Experience Edition Die schönste Seite der Vielseitigkeit Foto © zVg Das Leben hat so viel zu bieten. Der neue Discovery Sport verbindet Platz mit Dynamik und sorgt mit zusätzlichen Ausstattungshighlights in der Experience Edition für die perfekte Balance zwischen Alltag und Abenteuer. Der Land Rover Discovery Sport in der Experience Edition D150 Allrad Automatik ist jetzt ab 37.900,- € erhältlich. Durch seine Geräumigkeit ist der Discovery Sport nach wie vor der perfekte Begleiter für Familie, Freizeit und Firma. Konfigurieren Sie jetzt Ihre Experience Edition online und lassen Sie sich telefonisch von unseren Verkaufsberatern Marcel Hummel (0664/5650188) und Ingo Lehr (0660/6001020) beraten. Autohaus Strauss, St. Michael www.strauss-autohaus.at Werbung JULI/AUGUST 2020 29
