beauté wellness&médecineFrühjahr/Sommer Edition 2022Sie haben einen Schaden...am Bau?GRENZEN DER EMPATHIEAndere verstehen und mit ihnen fühlen –auf diesen Fähigkeiten basiert soziales Miteinander.Nachvollziehen, was Andere denken, und mitfühlen bei dem, was siebewegt: Diese Fähigkeiten der Menschen stimmen positiv, sind siedoch Grundlage für Anteilnahme, Verständnis und Kooperation. Die sogenannte Theory of Mind und die Empathie sind wichtige Grundlagendes sozialen MiteinandersDie Gedanken anderer erahnen zu können und daraus auf ihre Vorhaben,Pläne und Absichten zu schließen, ist eine wichtige soziale Fähigkeit.Empathie ist nun einmal unsere emotionale Antwort auf die Gefühlslageunseres Gegenübers. Sie hat viele Facetten und kann viele positiveAuswirkungen auf unsere sozialen Beziehungen haben – aber auchnegative. Denn falsch verstandene oder grenzenlose Empathie kannzu emotionalem Stress und zur Erschöpfung des Mitfühlenden führen.Empathie ist wichtig für unsere sozialen Beziehungen, denn sie schafftVerbundenheit und Vertrauen und stärkt die Bindung. Man unterscheidetdabei zwischen „kognitiver Empathie“, d. h. dem Verstehen, wasder andere empfindet, und der „emotionalen Empathie“, bei der manselbst auch fühlt, was der andere fühlt. Sie birgt das Risiko, dass manvon den Gefühlen des Gegenübers überflutet wird. Gefühle könnennämlich „ansteckend“ sein und unser Gehirn so aktivieren, als ob68 | SaarLorLux ...c›est savoir vivrewir das Leid der anderen Person selbst erleben müssten. So entstehtempathischer Stress, der dazu führen kann, dass Menschen sich beimMitleiden selbst verlieren und „ausbrennen“.Besser ist es, die Perspektive des anderen einzunehmen, ohne völlig inseine Trauer, Wut oder Angst mit einzutauchen. Überlegen Sie, wie Siesich in seiner Lage fühlen und was Sie brauchen würden. So nehmenSie ehrlich Anteil und können mitfühlend antworten bzw. reagieren,wahren aber eine gesunde emotionale Distanz.Bei dieser Mischung aus kognitiver und emotionaler Empathie schonenSie Ihre Kräfte und können klarer darüber nachdenken, wie Sie demanderen am besten helfen.Est-ce de l'empathie émotionnelleou de l'empathie cognitive?L'empathie est la capacité de penser et de se sentir dans la vie intérieured'une autre personne. Avec l’empathie émotionnelle, lesactions, les mots et les sentiments d’une personne sont tous alignés.Avec l’empathie cognitive, leurs mots sont intacts, mais leur comportementpeut être incohérent et leurs émotions sont déconnectées.PR-AnzeigenDaniel MinchSACHVERSTÄNDIGERfür BauschadenbewertungObere Schulstraße 4 · 66292 Riegelsberg · Tel.: 0 68 06 / 49 640 68info@sachverstaendiger-minch.de · www.sachverstaendiger-minch.de
