ENTSPANNUNGSTECHNIKEN 24
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN 24 Qi Gong ID KU-ST-X4SNST zertifiziert und bezuschussungsfähig Qi Gong - Pflege der Lebenskraft Qi ist Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit. Gong bedeutet Arbeit oder Umgang mit der Lebensenergie. Qi Gong ist ein Weg zur Stärkung der eigenen Lebenskraft. Durch das harmonische Zusammenspiel von einfachen Bewegungen, Atmung und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist es eine bewährte Methode der Gesundheitspflege. Qi Gong dient der Vorbeugung von Krankheiten, der Erhaltung der Gesundheit und einem langen Leben. Die Kombination aus Bewegung und innerer Achtsamkeit hilft dabei, zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Qi Gong hilft: - den Körper zu kräftigen - die Haltung zu verbessern - die Atmung zu regulieren und zu vertiefen - die Selbstheilungskräfte zu aktivieren - beim Abbau von Stress und innerer Unruhe. Leitung Maria Rück, Qi Gong/T‘ai Chi-Lehrerin Gesundheitspädagogin (SKA) Termine April bis Oktober, Montag 14:00 – 15:00 Uhr (Feiertage ausgenommen) Veranstaltungsort Kurhaus Seminarraum OG, Hauptstr. 16 Gebühren 1 Schnupperstunde nur mit gültiger Gästekarte oder BW Fan Card 8,00 €, sonst 12,00 € zert. Präventionskurs (8 x 60 Min.) 80,00 € - bezuschussungsfähig !
Kneipp erleben - Mentale Stärke trainieren - Stressresilienz Im Workshop möchten wir Ihnen in 10 Trainingsschritten vorstellen wie Sie mit Herausforderungen und stressigen Situationen in Alltag und Beruf leichter umgehen können. Ein einfacher Aufbau der Schritte hilft auch schwierige bzw. komplexe Themen gezielt zu bearbeiten. Ziel ist es Ihr Energieviveau zu erhöhen, den Geist zu stärken, negative Emotionen zu klären, Ihr Werte-Netzwerk auszuarbeiten. Leitung Andrea Burkhardt, Fitness und Gesundheitscoach Termine ganzjährig 27.1., 24.2., 23.3, 27.4., 25.5., 29.6., 27.7., 31.8., 28.9., 26.10., 30.11., 21.12.2024 letzter Samstag im Monat 10:30 Uhr (Feiertage ausgenommen) Veranstaltungsort Mai – September bei gutem Wetter Kurpark, Hainbuchenpavillon, bei schlechtem Wetter Kurhaus, Seminarraum UG Oktober – April Kurhaus Seminarraum UG, Hauptstr. 16 Gebühren Mit gültiger Gästekarte oder BW Fan Card 8,00 €, sonst 12,00 € Anmeldung bis zum Vortag 16:00 Uhr bei der Gäste-Information 25
