Kirschen-Eis – Vegan,
Kirschen-Eis – Vegan, laktosefrei, glutenfrei Zutaten 200 g Kirschen 200 ml Kokosmilch 100 g Soja-Skyr 1 Msp. Vanille gemahlen 1 EL Kokosblütenzucker Zubereitung 1. Kirschen entkernen und am Vorabend einfrieren. 2. Gefrorene Kirschen in einem Hochleistungsmixer mit Kokosmilch, Kokosblütenzucker, Vanille gemahlen und Soja-Skyr gut cremig mixen. 3. Zubereitung MIT Eismaschine: Masse in die Eismaschine geben und laut Anleitung gefrieren lassen. Infos über gesunde Lebensmittel von Karin Weingrill: www.prima-magazin.at Rubrik: So geht vegan Karin Weingrill MA Expertin für vegane Ernährung www.enjoi.at Gesunder Genuss 4. Zubereitung OHNE Eismaschine: Masse am besten in einen geeigneten Metallbehälter geben und ins Gefrierfach stellen. Damit die Eismasse eine cremige Konsistenz ohne Kristallbildung erreicht, sollte die Masse ca. alle 30 Minuten herausgenommen und gut durchgerührt werden. Diesen Vorgang solange wiederholen, bis das Eis die gewünschte Konsistenz erreicht hat. 5. ENJOI! www.enjoi.at Foto © Karin Weingrill Eine imposante Ausstellung, ein Familienworkshop, neue spannende Filme im Maxoom Kino und verlängerte Öffnungszeiten: Sommer am Ökopark Hartberg Africa´s Big 5 Für alle Abenteuerlustigen gibt es im Juli eine Sonderausstellung mit den größten Tieren Afrikas. Durch interaktive Spiele bei den verschiedenen Stationen wird so einiges über die Bewohner Afrikas in Erfahrung gebracht. Das Motto lautet: Lebensgroß, beweglich und hautnah! Dschungel im Garten Im Juli und August findet jeden Dienstag und Donnerstag ein Stadt.Land.Garten-Workshop zum Thema „Dschungel im Garten“ für die ganze Familie statt. Der Workshop ist Teil des Grünraumprojektes Stadt.Land.Garten 36 JULI/AUGUST 2021 der Stadtgemeinde Hartberg und für jedes Alter geeignet. Im Garten vor der eigenen Haustür befindet sich ein Dschungel mit einer bunten Vielfalt an Lebewesen und Pflanzen. Gemeinsam wird dieser Dschungel mit vielen Experimenten erforscht. Durch diesen Workshop wird das Leben im Garten mit ganz anderen Augen wahrgenommen. Termine: 13.07–31.08.2021 (ausgenommen 03. und 10. August), dienstags von 14.00-15.30 Uhr, donnerstags von 10.30-12.00 Uhr Informationen zur Anmeldung: www.oekopark.at Into Nature´s Wild Im Maxoom Hartberg feierte der 3D-Film „Into Nature´s Wild“ am 3. Juni Österreich-Premiere. Into Nature´s Wild ist ein Cross-Country Trip per Kajak, Fahrrad, Zug, Heißluftballon, Zeppelin und Kite- Surfbrett in einige der schönsten, aber weniger bekannten Landschaften Nordamerikas. Ökopark Hartberg www.oekopark.at info@oekopark.at 03332 662 50 151 Öffnungszeiten 13.07. – 12.09.2021 (Steirische Schulferien): Mo – So, 10 – 17 Uhr, kein Ruhetag Foto © shutterstock.com Werbung www.prima-magazin.at
WINDISCH PHYSIOTHERAPIE Das Physiotherapie-Team: Martin Melchart, Michaela Imre, Theresa Windisch, Rita Nyul, Sonja Oswald und Johannes Mittl (nicht am Foto) Bewegung bedeutet Lebensqualität Das Team der Praxis Physiotherapie Windisch in Markt Allhau hilft Ihnen durch eine individuell abgestimmte Therapie, Ihre Bewegung in Gang zu setzen. Viele von uns haben schon am eigenen Körper die Erfahrung gemacht: „Wer rastet, der rostet“. Jede Bewegung tut unserem Körper gut und ist ein Gewinn! Es gibt keine „falsche“ Bewegung. Aber es gibt Situationen – nach Verletzungen, Operationen, Erkrankungen etc. – wo noch nicht jede Bewegung, jede Intensität und jede Dauer der Belastung möglich sind. Das ist eines der Einsatzgebiete der Physiotherapie. Das Team Physiotherapie WINDISCH in Markt Allhau hilft Ihnen dabei, eine für Sie individuell abgestimmte Bewegung zu erreichen. Gemeinsam mit den Patient*innen – ob Jung oder Alt, Groß oder Klein – arbeiten die Physiotherapeut*innen an der Erreichung der gesetzten Ziele. „Wir freuen uns, wenn Sie bei uns landen, um sich wieder in Bewegung zu setzen.“ www.physiotherapiewindisch.at „Es gibt ein Medikament ohne Nebenwirkungen, das unser Herz stärkt, den Blutdruck senkt, den Blutfettspiegel günstig beeinflusst, die Knochen stärkt, die Sehnen belastbarer macht, unsere Muskeln wachsen lässt, die Durchblutung fördert, die Lebensqualität verbessert und nicht zu vergessen unser Leben verlängert! Ein Wundermittel – nennen wir es BEWEGUNG.“ (Prof. Hollmann) Physiotherapie Windisch 7411 Markt Allhau | Lärchenweg 3 Termine nach telefonischer Vereinbarung 0664-15 52 366 www.physiotherapiewindisch.at Barrierefreie Praxis Werbung JULI/AUGUST 2021 37
