Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
VISU LIETU KĀRTĪBA.<br />
Man patīk, ka ikdienā viss ir sakārtojies un harmoniski rit savu gaitu. Tas ir process,<br />
kas īsti nekad nebeidzas, bet es uz to nepārtraukti tiecos. Cenšos sakārtot savu<br />
ikdienu – bērnu vajadzības, skolas, darbu, mājas soli, visu laikus saplānot, lai nebūtu lielu<br />
pārsteigumu, – tad dienas rit harmoniskāk, un man šķiet, ka beidzot iestāsies labsajūta.<br />
NOSLĒPTIES GRĀMATĀ.<br />
Man ļoti patīk brīži, kad varu atlaisties, paņemt rokās grāmatu un vairs par to visu<br />
nedomāt. Grāmatā var noslēpties no pasaules. Īpaši laika tam nav, bet reizēm es<br />
vienkārši lasu. Ļoti patīk latviešu autoru darbi, piemēram, Noras Ikstenas «Mātes piens».<br />
To lasot, var gan paraudāt, gan ir, ko padomāt. Patika Gunta Bereļa romāns «Vārdiem<br />
nebija vietas». Tas liek padomāt gan par vēsturi, gan par dzīvi. Situācijās, kad vajag<br />
atslēgties no pasaules tūlīt, vislabāk der kriminālromāni. Man patīk arī kriminālfilmas.<br />
Nekas nav jādomā, jo prātu pārņem visneiedomājamākie sižeta pavērsieni, – tas labi<br />
aptur steidzīgas un mutuļojošas domas.<br />
IZKLAIDES.<br />
Man ļoti patīk teātri, opera, koncerti – galvenokārt tādas klasiskas vērtības, arī dažādi<br />
izglītojoši laba līmeņa kultūras pasākumi. Patika Galantes mūzikas festivāls Summertime.<br />
Mūzika palīdz atslēgties no ikdienas, klausos un priecājos par mākslinieku spējām.<br />
FIZISKĀS AKTIVITĀTES.<br />
Man ļoti nepatīk tumšais laiks. Tas manī rada nostalģisku izjūtu, gribas ierušināties<br />
siltumā un neko nedarīt. Lai mazinātu nepatiku, vislabāk der fiziskās nodarbes. Vasarā<br />
skrienu vai braucu ar velosipēdu, bet ziemai esmu atklājusi ko jaunu. Tā ir joga, un<br />
jāatzīst, ka man ļoti patīk. Sestdienas rītos esmu spiesta piecelties, savākties, aiziet,<br />
izkustēties. Pēc tam ir milzīgs gandarījums, ka tas ir izdarīts, un iestājas labsajūta.<br />
EUROAPTIEKA FARMACEITE<br />
UN APTIEKAS VADĪTĀJA<br />
ZANE DŽERIŅA<br />
DALĀS SAVĀ<br />
labsajūtas<br />
formulā.<br />
"Abpusēja<br />
saprašanās ir ļoti<br />
būtiska.Dažkārt<br />
vajag pateikt<br />
tikai labu vārdu, un<br />
redzu, ka cilvēkam<br />
jau ir vieglāk."<br />
ZIEMAS SAULE.<br />
Ziemā man ļoti patīk, kad ārā ir patiešām auksts un spoži spīd saule, kas padara visu<br />
baltu un mirdzošu. Mūsu ģimene slēpo, tāpēc varu to novērtēt. Īpaši skaisti ir lielajos<br />
kalnos. Kad esmu kalna galā, virs galvas ir zilas debesis un spīd saule, sirds gavilē priekā<br />
un labsajūtā. Tas rada izjūtu, ka ziema drīz beigsies un nāks pavasaris.<br />
KARSTAIS DZĒRIENS.<br />
Aukstā laikā siltumu un labsajūtu raisa ingvera tēja ar iecukurotām cidoniju šķēlītēm.<br />
Ziemīgs dzēriens – dzeltens un silts kā saule.<br />
ZIEMAS PIRTS.<br />
Pret Latvijas ziemīgo pelēcību un vēsumu esmu atradusi lielisku risinājumu – ir jāiet<br />
izsildīties pirtī. Pirts rituālos pirms pēršanās labpatiku rada ādas skrubēšana ar drogu<br />
pulveri. Tam izmantoju vasarā savāktās zāļu tējas. Pasmaržoju, kura tajā brīdī labāk patīk,<br />
to samaļu kafijas dzirnaviņās, var arī miksēt. Ar sausu pulveri noskrubē mitru ādu, pēc<br />
tam vēl var pagulēt pirtī, lai tas dziļāk iedarbojas, un tad noskalo. Ja garšo medus, to var<br />
izmantot skrubim.<br />
MĪĻĀKAIS AROMĀTS.<br />
Ziemā man visvairāk patīk apelsīnu smarža, der arī citu citrusaugļu aromāts. Sagrieztu<br />
citrusa miziņu smarža piepilda māju ar saulainu aromātu un raisa siltuma izjūtu.<br />
SVEČU LAIKS.<br />
Ziemā man ir ļoti svarīgi iededzināt sveces, lai vairotu gaismu un mājīgumu.<br />
DĀVINĀŠANAS PRIEKS.<br />
Tas galvenokārt saistās ar bērniem, jo prieks ir abpusējs. Pieaugušajiem – vienmēr ir<br />
jādomā, ko dāvināt. Man ļoti patīk, ja spēju uzminēt, kas varētu noderēt, un, ja varu<br />
uzdāvināt to, kas pašai ļoti patīk, tad ir gandarījums.<br />
MĪĻĀKIE ZIEDI.<br />
Man vislabāk patīk dzeltenas narcises, jo tās atved pavasari. Ziemā labpatiku raisa<br />
ziedošie istabas augi – hiacintes, acālijas, orhidejas, kas zied ilgāku laiku, nevis tikai pāris<br />
dienu.<br />
KOLEKTĪVA AURA.<br />
Darbā tas spēj dot milzīgu gandarījumu, ja ir kolektīva sajūta. Tā ir ļoti svarīga, lai būtu<br />
patīkami nākt uz darbu. Ikdiena mums nav vienkārša, jo cilvēki uz aptieku pārsvarā<br />
nāk ne jau priekos, bet gan problēmsituācijās, bēdās un sāpēs. Ir labi, ja esmu kādam<br />
palīdzējusi vai izdarījusi ko labu. Abpusēja saprašanās ir ļoti būtiska. Dažkārt vajag<br />
pateikt tikai labu vārdu, un redzu, ka cilvēkam jau ir vieglāk. Ir prieks un lepnums, redzot,<br />
ka cilvēki pie mums atgriežas un nāk pēc padoma, zinot, ka mēs aptiekā visi esam<br />
draudzīgi un zinoši.<br />
FARMACEITA PADOMS: katru rītu pamosties ar pozitīvu domu un censties domāt<br />
pozitīvi, lai arī reizēm ir ļoti slikti. Kaut kas jau šajā dzīvē ir labs, kaut vai sīkums. Vajag<br />
pieķerties pie pozitīvas domas un turēties, tad sliktums atkāpjas. Domas piesaista<br />
enerģiju, un mūsu katra paša ziņā ir izvēle – labo vai slikto.<br />
www.euroaptieka.lv<br />
29
Change language