Fit op de keuring - Werken bij Defensie
Fit op de keuring - Werken bij Defensie
Fit op de keuring - Werken bij Defensie
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Inhoud<br />
2 Inleiding 5<br />
3 Trainingsprogramma voor <strong>de</strong> <strong>keuring</strong> 6<br />
4 Trainingsprogramma voor <strong>de</strong> militaire <strong>op</strong>leiding 8<br />
2 3<br />
Voorbeeld trainingsschema’s en oefening voor thuis 9<br />
Beginnersschema 11<br />
Schema voor gevor<strong>de</strong>r<strong>de</strong> l<strong>op</strong>ers 13<br />
5 Oefeningen voor thuis 14
Change language