EEN GEZONDE HUID - HairSite.com

Themabijlage huid 11
Verantwoord zonnen, zo doe je dat!
Dankzij alle enge verhalen zou je het bijna niet meer durven: genieten van de zon.
wie echter op een aantal dingen let, kan prima de zon in en verantwoord een
kleurtje opdoen.
Door brenDa kluijver
De straling van de zon heeft een
behoorlijke impact op de
huid. Iedereen heeft wel eens
gehoord van UV-A en UV-B: dat zijn de
twee boosdoeners van een verbrande
huid. Het zijn ultraviolette-stralingen,
deels tegengehouden door de dampkring
rond de aarde en het pigment en andere
stoffen in de huid. Dat wat niet wordt tegengehouden,
dringt de huid binnen en
richt daar schade aan.
Zonnebrandcrème: de beschermer
Omdat je deze stralingen niet kunt zien,
zou je bijna vergeten dat ze er zijn. Ze
zijn er echter zelfs als het bewolkt is, en ze
weerkaatsen op zandstrand en sneeuw.
UV-A is bovendien ook onder water of
door een raam nog schadelijk. Smeren
met een zonnebrandcrème is dan ook altijd
een must voor wie lange tijd de zon
ingaat, of dat nu op wintersport of een
zomerse wandelvakantie is. Zelfs bij een
bezoekje aan de zonnebank is een crème
verstandig.
Zonnebrandcrème beschermt de huid
tegen de invloeden van ultraviolette stralen.
Het filter in de crème zorgt ervoor
dat de straling geen kwaad kan. Veel
mensen smeren zuinig, maar het filter
werkt op z’n best bij een dikkere laag. De
eerste smeerbeurt kan het beste een half
uur vóór het zonnen plaatsvinden: de bescherming
is bij de meeste producten na
die tijd pas optimaal, omdat de crème
zich moet hechten aan de buitenste huidlaag.
Hoge factor
Smeren met een factor hoger dan 10 of
15 is tegenwoordig het advies. Zelfs met
dat filter kun je nog een gezonde bruine
kleur krijgen, zonder dat de huid veel
schade lijdt. Mensen die snel verbranden
en ook kinderen kunnen beter kiezen
voor een factor hoger dan 30. Een
kinderhuid bevat nog niet zoveel pig-
ment en is daardoor vatbaarder voor
zonnebrand.
‘Je kunt het beste beginnen met een wat
hogere factor, en dan langzaam afbouwen
naarmate de zomer vordert’, adviseert
Frank de Gruijl, biofysicus van het
Leids Universtair Medisch Centrum. ‘Je
huid past zich vanzelf aan en na verloop
van tijd is een lagere factor dan afdoende.’
De zon-deskundige raadt aan om niet teveel
vast te houden aan allerlei rekensommetjes
die aangeven hoe lang elke factor
beschermt. Een bekende formule is dat je
de zonnebrandfactor vermenigvuldigt
met tien en de uitkomst is het aantal minuten
dat je veilig bent in de zon. Met
factor 10 zou je dan dus 100 minuten
De europese commissie is bezig met nieuwe regelgeving omtrent zonnebrandcrème.
claims als ‘sunblock’ of ‘100 procent bescherming’ mogen na dit jaar niet
meer op de tubes staan, omdat ze simpelweg niet waar zijn. Ook moeten de producten
voortaan beschermen tegen Uv-a en dat moet duidelijk op de verpakking
staan. vroeger beschermden zonnebrandcrèmes vooral tegen Uv-b, de straling
die zonnebrand veroorzaakt. Uv-a richt ernstige schade aan in diepere huidlagen
en kan leiden tot snelle huidveroudering, pigmentvlekken en huidkanker. als
het aan de commissie ligt, geven fabrikanten voortaan met een logo aan dat hun
product ook tegen Uv-a beschermt.
kunnen zonnebaden. ‘Je huidtype en ervaring
zeggen meer dan dat soort algemeenheden’,
aldus De Gruijl.
Waterproof
Net als dergelijke sommen, kan ook de
term ‘waterproof’ verraderlijk zijn. Om
de huid na het zwemmen of een potje
beachball te beschermen, moet altijd
even opnieuw gesmeerd worden. Vermengd
met water of zweet kan het filter
in de crème een deel van de werking verliezen.
Vergeet bij het smeren ook je lippen
niet: er zijn speciale sticks op de
markt die je lippen beschermen tegen
UV-stralen.