komt een vrouw bij de psychiater... - de ggz academie
komt een vrouw bij de psychiater... - de ggz academie
komt een vrouw bij de psychiater... - de ggz academie
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Komt <strong>een</strong> <strong>vrouw</strong><br />
<strong>bij</strong> <strong>de</strong> <strong>psychiater</strong>
ACT<br />
Acceptance and Commitment Therapy<br />
Psychologische worstelingen en emotionele pijn<br />
zijn g<strong>een</strong> psychopathologie maar inherent aan<br />
het menselijk bestaan
ACT<br />
Acceptance and Commitment Therapy<br />
• Psychologische problemen ontstaan door<br />
vermijding en manipulatie van interne private<br />
ervaringen<br />
• Vermijding van <strong>de</strong> eigen beleving gaat ten koste<br />
van persoonlijke waar<strong>de</strong>n.
Rumineren<br />
Verklaringen, oorzaken, begrijpen, inzicht, je<br />
<strong>de</strong>nken beinvloe<strong>de</strong>n<br />
-koppeling aversieve levensgebeurtenissen<br />
-generalisatie naar alle levensgebie<strong>de</strong>n<br />
-toename zelfkritiek en zelfbeschuldiging<br />
-pessimisme<br />
-afname genereren en toepassen van<br />
effectieve oplossingen
Bestrij<strong>de</strong>n<br />
• Gedachtenon<strong>de</strong>rdrukking<br />
• Afleiding zoeken<br />
• Positief <strong>de</strong>nken<br />
• Mid<strong>de</strong>lenmisbruik
Vermij<strong>de</strong>n<br />
Situaties vermij<strong>de</strong>n die aversieve gevoelens<br />
versterken
DIRTY PAIN
ACT<br />
Het alternatief is erkenning en aanvaarding van<br />
<strong>de</strong> eigen emotionele beleving en het met <strong>een</strong><br />
korrel zout leren nemen van al die won<strong>de</strong>rlijke<br />
kronkels in <strong>de</strong> bovenkamer.
ACT<br />
Die houding creëert vervolgens <strong>de</strong> ruimte en <strong>de</strong><br />
flexibiliteit om het gedrag en <strong>de</strong> aandacht weer te<br />
gaan richten op <strong>de</strong> mogelijkhe<strong>de</strong>n die het bestaan<br />
<strong>de</strong> moeite waard maken en die recht doen aan wie<br />
we willen zijn
Waar<strong>de</strong>n<br />
kompas<br />
kompas<br />
Tijd met<br />
jezelf<br />
Geloof/<br />
Spiritualiteit<br />
e.d.<br />
Intieme relatie<br />
Gezondheid/Lichaam<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Gezin<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Recreatie<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Familie<br />
Vriendschap<br />
Werk<br />
Ontplooiing/Leren
Oefening<br />
• De gelief<strong>de</strong>n die je tegenkwam<br />
• Wie zijn/waren <strong>de</strong> mensen die ooit zo<br />
belangrijk waren en met wie je ooit zo close<br />
was<br />
• Laat ze <strong>de</strong> revue passeren en kijk wat er in je<br />
op<strong>komt</strong>.
Verantwoor<strong>de</strong>lijk<br />
he<strong>de</strong>n<br />
Passie<br />
Religie<br />
Autonomie<br />
Spanning<br />
Financieel<br />
Zelf<strong>de</strong>finitie<br />
Ou<strong>de</strong>rschap<br />
Familie<br />
Intimiteit<br />
IK-JIJ<br />
Inspiratie<br />
Ontwikkeling<br />
Plezier<br />
Vriendschap<br />
Sociale<br />
I<strong>de</strong>ntiteit<br />
Vertrouwen Conflicten<br />
Veiligheid<br />
Steun<br />
Sociaal leven
De Regels en Mythes<br />
van het Spel<br />
Tot <strong>de</strong> dood ons scheidt<br />
In voor- en tegenspoed<br />
Exclusiviteit<br />
Inclusiviteit
Het voortduren<strong>de</strong> proces van afstemming van<br />
(conflicteren<strong>de</strong>) mythes, waar<strong>de</strong>n, prioriteiten en<br />
behoeften noemen we <strong>een</strong> relatie.
Trimbosinstituut<br />
1 op <strong>de</strong> 4 volwassenen heeft geduren<strong>de</strong> <strong>de</strong> afgelopen<br />
12 maan<strong>de</strong>n last gehad van psychische klachten<br />
40% heeft minimaal één keer in zijn leven last van<br />
psychische klachten<br />
Terugval is enorm<br />
94.000 suïci<strong>de</strong>pogingen per jaar waarvan er 1600<br />
slagen
Verantwoor<strong>de</strong>lijk<br />
he<strong>de</strong>n<br />
Passie<br />
Religie<br />
Autonomie<br />
Spanning<br />
Financieel<br />
Zelf<strong>de</strong>finitie<br />
Ou<strong>de</strong>rschap<br />
Familie<br />
Intimiteit<br />
IK-JIJ<br />
Inspiratie<br />
Ontwikkeling<br />
Plezier<br />
Vriendschap<br />
Sociale<br />
I<strong>de</strong>ntiteit<br />
Vertrouwen Conflicten<br />
Veiligheid<br />
Steun<br />
Sociaal leven
Valkuilen voor partners<br />
• Red<strong>de</strong>rssyndroom<br />
• Schaamte; schuld<br />
• Grenzen negeren/grenzeloze<br />
aanpassing<br />
• Eigen emoties/behoeftes<br />
bestrij<strong>de</strong>n of veroor<strong>de</strong>len<br />
• Sociaal isolement<br />
• Strijd aanbin<strong>de</strong>n met <strong>de</strong><br />
hulpverlening
Valkuilen voor <strong>de</strong> hulpverlener<br />
Partner als instrument<br />
• Psychoeducatie<br />
• Informatiebron<br />
• Beschikbaarheid<br />
• Beter weten<br />
• Negeren emotionele<br />
beleving
Valkuilen voor <strong>de</strong> hulpverlener<br />
De partner als<br />
verdachte:<br />
‐paternaliseren<br />
‐pathologiseren<br />
‐<strong>de</strong> tegenpartij<br />
‐<strong>de</strong> on<strong>de</strong>rmijnen<strong>de</strong><br />
criticus
• Erkenning<br />
• Normalisering<br />
• Acceptatie<br />
• Reële verwachtingen<br />
• (Her‐)<strong>de</strong>finitie van<br />
grenzen en waar<strong>de</strong>n<br />
• De ‘patiënt’<br />
all<strong>een</strong> patiënt<br />
• Herstel coalitie<br />
is niet
Waar<strong>de</strong>n<br />
kompas<br />
kompas<br />
Tijd met<br />
jezelf<br />
Geloof/<br />
Spiritualiteit<br />
e.d.<br />
Intieme relatie<br />
Gezondheid/Lichaam<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Gezin<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Recreatie<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Hin<strong>de</strong>rnis<br />
Familie<br />
Vriendschap<br />
Werk<br />
Ontplooiing/Leren
Verantwoor<strong>de</strong>lijk<br />
he<strong>de</strong>n<br />
Passie<br />
Religie<br />
Autonomie<br />
Spanning<br />
Financieel<br />
Zelf<strong>de</strong>finitie<br />
Ou<strong>de</strong>rschap<br />
Familie<br />
Intimiteit<br />
IK-JIJ<br />
Inspiratie<br />
Ontwikkeling<br />
Plezier<br />
Vriendschap<br />
Sociale<br />
I<strong>de</strong>ntiteit<br />
Vertrouwen Conflicten<br />
Veiligheid<br />
Steun<br />
Sociaal leven
In Your Pain<br />
You’ll<br />
find Your Values
• Niet weglopen voor <strong>de</strong> clean pain<br />
• Omgaan met we<strong>de</strong>rzijdse pijn<br />
• Her<strong>de</strong>finitie van waar<strong>de</strong>n en grenzen<br />
• Gezon<strong>de</strong> verbinding herstellen
Komt <strong>een</strong> <strong>vrouw</strong><br />
<strong>bij</strong> <strong>de</strong> <strong>psychiater</strong>
Change language