nieuws - Vrije Technische Scholen van Turnhout

More documents

Recommendations

Info

Krachtmeting “ Vlaams scholenkampioen judo Interview met judoka Senne Demuyck H21 (tweede jaar Houttechnieken) Vlaams scholenkampioen 2012, heren U15, cat –66kg Kwam de overwinning op het Open Scholenkampioenschap voor jou als een verrassing of kende je jouw tegenstanders zo goed dat je wist dat je ging winnen ? Nee, ik kende slechts één van mijn tegenstanders. Ik wist wel dat ik goed getraind had en had dus veel vertrouwen. Welke wedstrijd was voor jou de moeilijkste ? Kan je ook uitleggen waarom ? De tweede match was voor mij de moeilijkste want mijn tegenstander begon bijzonder hevig. Dat was toch wel even schrikken. Ik kan me voorstellen dat een wedstrijd, en dus zeker een reeks wedstrijden, vrij slopend is. Wat doe je om in conditie te blijven ? Net zoals bij vele sporten is de training het belangrijkste. Gemiddeld sta ik drie à vier keer per week op de mat. Je mag ook niet koud aan een kamp beginnen. Daarom is een intensieve opwarming echt wel noodzakelijk. Hoe ziet zo’n training eruit ? Begin je direct te vechten als je de tatami, de judomat, ruikt ? Eerst warmen we het lichaam op door te lopen, daarna komen de krachtoefeningen zoals push-ups en sit-ups. Meestal werken we ook met een partner, zodat we niet alleen onszelf moeten verplaatsen maar ook nog eens iemand met hetzelfde gewicht. Zo worden we sterker. Daarna komen de judotechnieken, de valoefeningen en tot slot het lastigste: de oefengevechten. Welke kleur gordel heb je intussen ? Momenteel heb ik een blauwe gordel. Dit houdt in dat ik al vier stadia doorlopen heb. Iedereen begint met een witte gordel. Hierna volgen geel, oranje en groen. Een hogere graad moet je verdienen. Een judoka moet bewijzen of hij de volgende kleur waard is. Na blauw volgt nog bruin en dan zitten we bij de zwarte gordel. Binnen de zwarte gordel zijn er dan nog mogelijkheden om op te klimmen, maar daar wil ik jullie niet mee vervelen. Wat is jouw ambitie? Wil je ooit Belgisch of Olympisch kampioen worden of is dat te hoog gegrepen ? Stap voor stap zo goed mogelijk proberen te doen en we zien wel waar we dan uitkomen. Je zit in het tweede jaar Hout bij ons in de school. Zijn er gelijkenissen tussen een goede schrijnwerker en een succesvolle judoka ? Ja, in de houtsector streef je, net als in judo, ook naar perfectie. Judoka’s proberen daarenboven altijd alles zo goed mogelijk te doen. Geduldig zijn en kalm blijven zet je al een heel eind op weg. 16 nieuws Tornooiverslag : ” Senne wint zijn eerste gevecht met tweemaal yuko en ippon op 6 seconden van het einde. In zijn tweede gevecht maakt hij een yuko achterstand goed met een ippon. Zijn derde kamp wint hij met ippon na 1’10. Met de snelste ippon van het tornooi vloert hij ook zijn vierde tegenstander en wint zo goud als Vlaams scholenkampioen in zijn categorie. Zijn begrippen als ‘yuko’ en ‘ippon’ Chinees voor u, lees dan verder hoe de puntentelling werkt bij judo. Puntentelling bij judo De scheidsrechter laat de judoka’s, als ze dat zelf nog niet gedaan hadden, groeten en roept “Hajime” (begin wedstrijd), om de wedstrijd te laten beginnen. De judoka’s kunnen punten scoren door elkaar te werpen. Hoe beter de worp is uitgevoerd, hoe hoger de score zal zijn. De punten van hoog naar laag zijn : Ippon 10 punten. Een ippon wordt gescoord als een judoka zijn tegenstander met een groot gedeelte van zijn rug met kracht en snelheid op de mat werpt. Ook is er sprake van een ippon als een judoka in een en dezelfde wedstrijd zijn tweede waza-ari scoort, zijn tegenstander 25 seconden lang in een houdgreep op de grond controleert of de tegenstander door af te kloppen de wedstrijd opgeeft. Waza-ari 7 punten. Er is sprake van een waza-ari als iemand wordt geworpen maar één van de criteria die voor een ippon vereist zijn ontbreekt. Ook wordt er waza-ari gescoord als de tegenstander tussen de 20-24 seconden in een houdgreep heeft gelegen. Yuko 5 punten. Een yuko wordt gescoord als bij een worp twee van de drie criteria ontbreken of bij 15-19 seconden houdgreeptijd. Koka 3 punten. Er is sprake van een koka als een judoka op zijn achterwerk geworpen wordt of de tegenstander tussen de 10-14 seconden in een houdgreep heeft gelegen.
“ Het Impressie gezond ontbijt ” Eet een hindoe vlees? Hoeveel calorieën speel ik naar binnen per week ? Wat moet ik eten om gezond te eten ? Op al deze vragen en nog meer vragen waar je honger van krijgt, vonden de leerlingen van 1TSO en BSO een antwoord tijdens de week van de gezonde voeding. Hier de reacties van 13M (eerste leerjaar B) over het gezond ontbijt waarmee deze gezonde week werd afgesloten. We kwamen om 8:30u in een mooi versierde refter met prachtig gedekte tafels. Er was keuze uit verschillende lekkernijen: broodjes, confituur, eieren, verschillende soorten beleg. Om te drinken kregen we warme chocomelk en fruitsap. “ Prijsbeest Er was voor ieder wat wils en het was in één woord: SMAKELIJK! ” We sturen jullie graag het bos in met enkele vragen van de quiz die de leerlingenraad organiseerde. Misschien kom je er wel uit (mogelijk met wat internethulp) net als Jasper Rombouts M11 en Nick de Rudder 31E. En nadien hebben we helpen afwassen, want voor wat hoort wat! Dat is alleen maar eerlijk! Lay-out : Jonas De Busscher (D51) Zij zijn de prijsbeesten van onze vorige wedstrijd en slepen dan ook een mooie prijs in de wacht. 1. Wat is Rocky’s achternaam in de boksfilm ‘Rocky’ ? 2. Welk Belgisch televisiebedrijf heeft de televisiezender VT4 gekocht ? 3. Wat is de laagste adellijke titel ? Antwoordstrookje (afgeven aan uw titularis) Naam : ............................................................................................ klas : ........................ Nr. : ....................... Antwoord vraag 1 : ................................................................................................................................................. vraag 2 : ................................................................................................................................................. vraag 3 : ................................................................................................................................................. nieuws 17
Page 1 and 2: Naamloos document ; ; Mechanica-e
Page 3 and 4: China...Rijst ? Chinareis ! Heeft u
Page 5 and 6: Eigentijdse kerststal De leerlingen
Page 7 and 8: 6SA (zesde jaar CV en Sanitaire ins
Page 9 and 10: Wat is het leukste dat je ooit geda
Page 11 and 12: Ken je ze nog, de streepjescode die
Page 13 and 14: New Security beurs, een ‘veilige
Page 15: “ Captain De film bevat zeer veel
Page 19 and 20: “ De leerlingenraad De leerlingen

nieuws - Vrije Technische Scholen van Turnhout

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?