Zwemboekje DSZ WAVE Seizoen 2011/2012

Zwemboekje DSZ WAVE
Seizoen 2011/2012
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Voorwoord
Beste zwemmer, je hebt hier de eerste editie van het zwemboekje voor je
liggen. Het zwemboekje is bedoeld om je een beeld te geven van de
wedstrijden waar Wave allemaal aan deelneemt. Veel zwemmers zijn
ondertussen bewust van onze deelname aan NS(Z)K wedstrijden, maar
daarnaast nemen we ook deel aan wedstrijden buiten de
studentencompetities. Voor deze wedstrijden moet je vaak in het bezit zijn
van een startvergunning. Welke wedstrijden dit zij, wat voor wedstrijden,
wanneer ze zijn en ook hoe je mee kunt doen staat allemaal uitgelegd in dit
boekje.
Veel leesplezier!
Erik Simons
Zwemcommissaris der DSZ WAVE
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Inhoudsopgave
Voorwoord ............................................................................... 2
Wedstrijdkalender .................................................................... 4
Uitleg type wedstrijden ............................................................ 5
Wedstrijden voor niet startvergunninghouders .................. 5
Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie (NSZK) .......... 5
Nederlandse Studenten Kampioenschappen (NSK) ......... 7
Clubkampioenschappen ................................................... 7
Wedstrijden startvergunninghouders .................................. 7
VeCo ................................................................................. 7
Masterwedstrijden ........................................................... 8
LAC .................................................................................... 8
NK ..................................................................................... 9
Open Water ...................................................................... 9
Aanvragen startnummer .................................................... 10
Adressen zwembaden ............................................................ 11
Uitleg diskwalifcatiecodes ...................................................... 12
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Wedstrijdkalender
In de onderstaande tabel een overzicht van de wedstrijden waar DSZ
WAVE komend jaar nog aan zal deelnemen.
Januari
22 VeCo 3
27-29 NK Masters
Februari
5 ROM 2
11 NSK Leiden
maart
9 Nachtmarathon Spons
11 VeCo 4
16-18 Swimcup A'dam
april
1 ROM 3
12-15 Swimcup Eindhoven
15 Plons Shorties
21 NSZK Delft!!!
21-22 Kring sprint
mei
4-6 NK Masters
12-13 Kringkampioenschappen
19-20 "
juni
2 NSZK R'dam
7-10 Open NK
23-24 Nk sprint
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Uitleg type wedstrijden
In het overzicht hierboven is een groot aantal wedstrijden te vinden.
Als zwemmer bij Wave kun je niet zomaar aan al deze wedstrijden
deelnemen. Voor een groot aantal heb je een startnummer nodig. De
Koninklijke Nederlandse Zwem Bond (KNZB) is in Nederland het
regelende orgaan in de zwemwereld. Alles dat met
wedstrijdzwemmen (maar ook waterpolo en zelfs schoonspringen) te
maken heeft daar weet de KNZB vanaf. Wil je in Nederland
wedstrijden zwemmen dan moet je geregistreerd staan bij een
vereniging en bij de KNZB. Je krijgt dan een startnummer. Met dit
startnummer kan je aan nagenoeg alle wedstrijden deelnemen die er
in Nederland worden gehouden. Voor studenten heeft de KNZB een
uitzondering gemaakt. Als student mag je zonder startvergunning
deelnemen aan bepaalde wedstrijden, zogenaamde
studentenzwemwedstrijden.
Hieronder staat een kort overzicht van de wedstrijden waar wij als
DSZ WAVE aan deel kunnen nemen. Het is gesorteerd op wedstrijden
waar iedereen aan mee kan doen (ook zonder startnummer) en
wedstrijden die alleen voor startvergunninghouders zijn.
Wedstrijden voor niet startvergunninghouders
Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie (NSZK)
WAVE strijdt mee in de Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie
(NSZK), een serie van vier wedstrijden per jaar waarin twaalf
studentenzwemverenigingen het tegen elkaar opnemen. De
wedstrijd wordt altijd in één van de studentensteden georganiseerd.
Deze NSZK’s worden altijd gekenmerkt door de gezelligheid en
toegankelijkheid voor zwemmers van welk niveau dan ook. Alles
tussen de niveau’s ‘net -het-hoofd-boven-water-kunnen-houden’ en
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

‘doorgewinterde-international’ doet mee aan deze wedstrijd. Enige
vereiste eigenschap is een dosis plezier!
Je kunt aan deze wedstrijden dus meedoen zonder startnummer.
Heb je toevallig al een startnummer bij een andere KNZB-vereniging
dan is dat geen probleem om mee te kunnen doen met een NSZK’s.
Sterker nog: de tijden die je bij een NSZK zwemt zijn officiële tijden
en dus kan je deze ook gebruiken als limiettijden voor
kringkampioenschappen en NK’s.
Na afloop van de wedstrijd wordt er altijd samen met de andere
verenigingen gegeten waarna er een groot feest losbarst dat vaak tot
diep in de nacht duurt. Ook hier worden door WAVE’ers op diverse
gebieden vaak mooie prestaties neergezet... Als de stad waarin wordt
gezwommen niet op het NS-nachtnet is aangesloten, dan wordt er
zelfs voor slaapplaatsen gezorgd. Vaak wordt er de nacht voor de
wedstrijd een pre-borrel georganiseerd en het is zeker de moeite
waard om alvast naar de stad, waar het NSZK wordt georganiseerd,
af te reizen.
Even leuk om te weten: WAVE is 4e geworden in de nationale
studenten competitie (NSZK) 2010/2011.
Schema NSZK-competitie 2011/2012:
• 8 oktober NSZK I Nijmegen
• 19 november NSZK II Maastricht
• 21 april NSZK III Delft
• 2 juni NSZK IV Rotterdam
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Nederlandse Studenten Kampioenschappen (NSK)
Eén keer per jaar wordt het Nederlands Studenten Kampioenschap
Zwemmen gehouden. Vergeleken met een NSZK is het enige verschil
dat er bij deze wedstrijd om individuele prijzen wordt gestreden in
plaats van teamprestaties. Verder is het evenement vergelijkbaar
met een NSZK. Ook bij de NSK is het niveau enorm gevarieerd, wordt
er na de wedstrijd gegeten & gefeest en is de sfeer meer dan
optimaal!
NSK 2012: 11 februari NSK Leiden
Clubkampioenschappen
Eens per jaar worden de WAVE-clubkampioenschappen gehouden,
een mooie zwemavond waarbij iedereen het tegen zijn of haar
trainingsmaatjes opneemt. Aan deze wedstijd doen alleen Wavers
mee. De deelnemers worden op niveau ingedeeld zodat er een
spannende en eerlijke strijd ontstaat. Na afloop van de wedstrijd
worden in de bar de kamioenen bekend gemaakt, waarna de races
onder het genot van een koud biertje kunnen worden geëvalueerd.
Wedstrijden startvergunninghouders
VeCo
De VeCo (ook wel Verenigingscompetitie) is de landelijke
zwemcompetitie van de KNZB. Als zwemvereninging kan je hier aan
meedoen. Je moet dan gedurende het jaar in voorgeschreven
weekenden wedstrijden zwemmen. Op deze wedstrijden zwem je als
vereniging dan ook een voorgeschreven programma. Hierbij worden
de snelste tijden omgerekend naar een puntenaantal. Hoe lager het
totaal aantal punten, hoe beter je het doet als vereniging. Omdat je
in alle leeftijden zwemmers moet hebben en Wave nu eenmaal geen
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

12 jarige leden heeft, doen wij mee in een startgemeenschap met
d’Elft. Dit betekend niet veel meer dan dat onze verenigingen samen
uitkomen in de landelijke zwemcompetitie.
Deelnemen aan de VeCo gaat in overleg met d’Elft. Zij maken de
opstelling voor de wedstrijden en bepalen dus min of meer of je mag
zwemmen. Aangezien het bij de competitie gaat om zo snel mogelijke
tijden zal er dus naar je PR tijden worden gekeken bij het maken van
deze opstellingen.
Masterwedstrijden
Deelnemers aan zwemwedstrijden worden ingedeeld op leeftijden.
Als je eenmaal rond de 18 bent, dan zit je in de categorie dames of
heren en daar zal je altijd blijven zwemmen. Nu hebben ze ooit
bedacht dat het misschien niet helemaal eerlijk is om iemand van 22
te laten zwemmen tegen iemand van 88, daarom hebben ze de
masters in het leven geroepen. Het jaar dat je 20 wordt dan mag je
jezelf premaster noemen. Tot en met je 24 e zal je in deze klasse
mogen uitkomen op masterwedstrijden. Daana schuif je door naar de
leeftijd 25 tot en met 29, vervolgens 30 tot en met 34 enzovoort. Je
zal op masterwedstrijden volgens deze klassen worden ingedeeld en
dus altijd zwemmen tegen leeftijdsgenoten.
Over het algemeen is het niveau op deze wedstrijd niet erg hoog. De
enige eis die vaak wordt gesteld bij masterwedstrijden is dat je de
afstand die je wil zwemmen in het afgelopen jaar al een keer eerder
hebt gezwommen. Dit moet dan een wedstrijd zijn die je hebt
gezwommen op het moment dat je al een startnummer had.
LAC
Wil je graag eens wat meer zwemmen dan 50m vrije slag of
schoolslag, dan moet je een keer meedoen aan een LAC wedstrijd.
LAC staat voor lange afstand circuit. Dit zijn dus wedstrijden waar
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

vooral langere afstanden worden gezwommen. Voor dames en heren
betekend dit dat je 200/400 meter wissel en 800/1500/2000 meter
vrij op deze wedstrijden kunt zwemmen. Omdat je voor deze
wedstrijden vaak officials en of vrijwilligers moet leveren doen we
mee met LAC wedstrijden in combinatie met d’Elft.
Eisen voor deelnamen aan LAC wedstrijden zijn er eigenlijk niet,
houdt er alleen rekening mee dat je eventueel als vrijwilliger kan
worden ingezet door d’Elft. Dit zal dat iets inhouden als het draaien
van bordjes of het verkopen van programma’s voor de wedstrijd.
NK
NK’s, of Nederlandse Kampioenschappen, worden een aantal keer
per jaar gehouden. In een jaar zijn er de NK korte baan, NK lange
baan, NK sprint en NK 5km. Voor alle kampioenschappen gelden
limiet tijden die je moet zwemmen voordat je mee mag doen, al deze
tijden moeten dan ook nog in het afgelopen jaar zijn gezwommen.
Afgelopen jaren hebben we een team gehad op de NK sprint die de
4x50 vrij en wissel mochten zwemmen. Deelname aan deze
wedstrijden is dus niet vanzelfsprekend, slechts een klein aantal
zwemmers heeft eventueel de kans om hier te mogen zwemmen.
Open Water
Als de dag langer en het water warmer begint te worden is dit een
mooie kans om het mooie Nederlandse buitenwater op te zoeken.
Door het hele land heen worden er wedstrijden georganiseerd in
kanalen, rivieren of meren. Hier kan je over het algemeen alleen wat
langere afstanden zwemmen van 1 tot 10 km voor zowel de vrije slag
als de schoolslag.
Deelnemen aan open water wedstrijden is mogelijk voor iedereen.
Het kan zijn dat er voor de echte langere afstanden een limiet tijd
geld, maar dit zal eigenlijk alleen bij 10km afstanden het geval zijn.
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Aanvragen startnummer
Het aanvragen van een startnummer is simpel, laat mij dit weten via
zwemcommissaris@dsz-wave.nl en ik zal zorgen dat je een
startnummer krijgt. Nog even wat algemene informatie:
Kosten: € 32,00 per jaar, gerekend vanaf 1 januari.
Looptijd: Vanaf aanvragen, met stilzwijgende verlenging
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Adressen zwembaden
Plaats Zwembad Adres Postcode
Almere Almere Stad Bachweg 3 1323 BA
Alphen aan de Rijn De Hoorn Van Foreestlaan 4 2404 HC
Amsterdam Sloterparkbad President Allendelaan 3 1064 GW
Bergambacht De Hofstee Dijklaan 43 2861 DW
Bodegraven De Kuil Sportlaan 1 2411 XD
De Lier Sportcentrum Vreeloo Veilingweg 16 2678 LN
Delft Kerkpolder Kerkpolderweg 1 2625 EB
Den Haag Overbosch Vlaskamp 1-3 2592 AA
Den Haag De Waterthor Thorbeckelaan 350 2564 BZ
Den Haag Zuiderparkbad Fortuynweg 59 2533 SP
Gouda De Tobbe Tobbepad 2 2803 WH
Harmelen Recreatiecentrum H20 De Uithof 1 3481 WE
Krimpen a/d IJssel De Lansingh Van Ostadelaan 4 2923 AM
Leiden De Zijl Paramaribostraat 66 2315 VK
Leiden Vijf Meibad Boshuizerlaan 1 2321 SG
Leiderdorp De Does Amaliaplein 40 2351 PV
Leidschendam De Fluit Fluitpolderplein 1 2262 ED
Nieuwerkerk/IJssel Polderbad Iersestraat 15 2912 TH
Nieuwkoop De Wel Julianalaan 1a 2421 CV
Oestgeest Poelmeer Lange Voort 273 2343 CE
Papendrecht De Hooght Lange Tiendweg 12 3353 CW
Pijnacker De Viergang Noordweg 70 2641 ZA
Ridderkerk De Fakkel Sportlaan 8-10 2982 SN
Rijswijk De Schilp Schaapweg 4 2285 SP
Roelofarendsveen De Tweesprong Luc. van Leydenlaan 2 2371 RW
Rotterdam Spf bad Noord Van Maanenstraat 8 3038 CZ
Rozenburg De Zeehond Rivierenlaan 18 3181 DR
Spijkenisse Rivierabad Groene Kruisweg 21 3202 ST
Utrecht De Kwakel Paranadreef 10 3563 AX
Vlaardingen De Kulk Westlandseweg 200 3131 HX
Waddinxveen De Sniep Sniepweg 13d 2742 AR
Wassenaar Sterrenbad Zanderijlaan 1 2242 EK
Zoetermeer De Veur Prismalaan 40 2718 CX
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

Uitleg diskwalifcatiecodes
Het kan natuurlijk altijd gebeuren. Heb je net de race van je
leven gezwommen en een geweldig PR neergezet, blijkt het
dat je gediskwalificeerd bent. In de uitslag zie je dan een
mooie code achter je naam staan, soms met uitleg wat je
precies fout hebt gedaan, soms ook niet. Hieronder staat een
overzicht van wat je allemaal verkeerd kunt doen bij een
wedstrijd en wat dat voor code tot gevolg heeft. Laten we
hopen dat jullie deze nooit nodig hebben!
KNZB diskwalificatiecodelijst 2011/2012
Bij toepassing van de codelijst gaan de bepalingen ten aanzien van de zwemslagen
voor op de algemene bepalingen dwz. zaken die volgens de omschrijvingen bij de
slagen ‘geoorloofd zijn’ kunnen niet leiden tot diskwalificatie op basis van verwijzing
naar de algemene “A” codes. Bij twijfel – “voordeel zwemmer” . Bij onduidelijkheid
gaat het reglement voor op deze diskwalificatiecodelijst.
Algemeen:
AA Te vroeg bewogen bij de 1e (1 start regel) of 2e start (geen tijden noteren).
AB Veroorzaakte de 1e (1 startregel), 2e of volgende valse start (uitsluiten voor
desbetr. progr.nr.).
AC Na een officiële waarschuwing zich niet gehouden aan de startdiscipline (uitsluiten
voor betr. progr.nr.).
AD Gestart nadat het vertrek heeft plaatsgehad (geen tijden noteren).
AE De aangegeven zwemslag niet uitgevoerd (bij meer dan twee slagen geen tijden
noteren).
AF De aangegeven afstand niet uitgezwommen (geen tijden noteren).
AH Gezwommen in een andere baan dan waarin is gestart.
AI Gelopen over en/of afgezet van de bodem.
AJ Te water gegaan tijdens het zwemmen van een nummer, waarop men niet is
ingeschreven.
AK Na het beëindigen van de race niet onmiddellijk het water verlaten.
AL Tijdens het water verlaten een deelnemer gehinderd die de race nog niet heeft
beëindigd.
AM Gebruik maken van hulpmiddelen (het meelopen met de deelnemer -in het
zwembad- wordt gelijkgesteld met
gebruik van hulpmiddelen) (geen tijden noteren).
AN Leeftijdsbepalingen overschreden (geen tijden noteren).
AO Niet gerechtigd gestart (geen tijden noteren).
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

AP Schuldig gemaakt aan wangedrag (uitsluiten van (verdere) deelneming aan en/of
aanwezigheid bij de wedstrijd).
AQ Niet goedgekeurde zwemkleding gebruikt (geen tijden noteren)
Toelichting
AM t/m AP uitgebreid in het proces-verbaal vermelden.
Schoolslag:
SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken,
voordat bij het wijdste gedeelte van de 2e armslag de handen naar binnen beginnen
te draaien.
SB Een deel van het hoofd heeft gedurende de gehele race niet tijdens iedere
volledige of onvolledige cyclus het wateroppervlak daadwerkelijk doorbroken.
SC De bewegingen van de armen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale
vlak uitgevoerd.
SD De bewegingen van de benen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale
vlak uitgevoerd.
SE De handen niet tezamen van de borst naar voren gebracht.
SF Tijdens de race de ellebogen niet onder het wateroppervlak gehouden.
SG Na de 1e armslag na start en/of keerpunt de handen voorbij de heuplijn gebracht.
SH Bij de achterwaartse beweging van de beenslag de voeten niet naar buiten
bewogen.
SI Staan tijdens de race.
SJ Na start en/of keerpunt een verkeerde arm- en/of beenslag gemaakt.
SK Het keer- en/of eindpunt niet gelijktijdig met twee handen aangetikt.
SL Het keer- en/of eindpunt met één hand aangetikt.
SM Bij het keer- en/of eindpunt niet aangetikt met de handen (wel afgezet).
SN Keerpunt of eindpunt in het geheel niet aangeraakt (geen tijden noteren)
SO Tijdens de race op de rug gedraaid.
SP Tijdens de eerste slag na start en/of keerpunt een vlinderbeenslag gemaakt
voordat de armslag werd ingezet.
SQ Tijdens de eerste slag na start en/of keerpunt na een vlinderbeenslag geen
schoolslag beenslag gemaakt.
SR Meer dan één vlinderbeenslag na start en/of keerpunt.
Rugslag:
RA Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het wateroppervlak
doorbroken.
RB Staan tijdens de race.
RC Rugligging verlaten tijdens de race zonder met de keerhandeling bezig te zijn.
RD Rugligging verlaten en stuwbewegingen met armen en/of benen gemaakt zonder
met de keerhandeling bezig te zijn.
RE Het keer- en/of eindpunt niet aangeraakt met enig lichaamsdeel (geen tijden
noteren)
RF Na loslaten van het keerpunt de rugligging niet aangenomen.
RH Het eindpunt niet in rugligging aangeraakt.
RI Tijdens de start de tenen over de overloopgoot geklemd.
RJ Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam geheel onder water
gehouden (geldt niet voor keer- en eindpunt en bij OpenWaterZwemmen).
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

RK Keer- of eindpunt niet in eigen baan aangeraakt.
Vlinderslag:
VA Na start en/of keerpunt meer dan één armdoortrekbeweging onder water
gemaakt.
VB Beide armen niet tezamen naar voren en/of gelijktijdig achterwaarts gebracht.
VC Armen niet over het water naar voren gebracht.
VD Schoolslagbenen gezwommen of andere stuwende beweging in het horizontale
vlak.
VE De bewegingen van de benen niet op gelijke wijze uitgevoerd.
VF Staan tijdens de race.
VG Bij de laatste armslag voor keer- en/of eindpunt de armen niet over het water
naar voren gebracht.
VH Niet met twee handen gelijktijdig keer- en/of eindpunt aangetikt.
VI Met één hand keer- en/of eindpunt aangetikt.
VJ Niet aangetikt met de handen bij het keer- en/of eindpunt.
VK Keerpunt of eindpunt in het geheel niet aangeraakt (geen tijden noteren)
VL Tijdens de race op de rug gedraaid.
VM Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het
wateroppervlak doorbroken.
VN Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam onder water
gehouden.
VO De armen niet gedurende de gehele race over het water naar voren gebracht
(meerdere beenslagen achter elkaar zonder armslag).
Vrije slag:
VRA Het keer- en/of eindpunt niet aangeraakt met enig lichaamsdeel (geen tijden
noteren)
VRB Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het
wateroppervlak doorbroken.
VRC Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam geheel onder water
gehouden (geldt niet voor keeren
eindpunt).
Estafettes:
Code vermelden bij de naam van de zwemmer die de fout heeft gemaakt.
**): tussentijden noteren tot en met de laatste zwemmer voor de fout is begaan
EA Te vroeg overgenomen (geen tijd noteren**).
EB De wisselslag niet gezwommen in de juiste volgorde (rug-, school-, vlinder- en vrije
slag) (geen tijd noteren**)
EC De estafette niet gezwommen met de opgegeven deelnemers (geen tijd
noteren**)
ED De estafette niet gezwommen conform de opgegeven startvolgorde (geen tijd
noteren**)
EE Bij de estafette wisselslag de vrije slag gezwommen als school-, vlinder-, of rugslag
(geen tijd noteren**)
EF Een ander ploeglid dan de zwemmer die de afstand moet zwemmen, te water
gegaan voordat alle ploegen de wedstrijd hebben beëindigd
Wisselslag persoonlijk:
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012

WA De vrije slag gezwommen als school-, vlinder- of rugslag (geen tijden noteren)
WB De wisselslag niet gezwommen in de juiste volgorde (geen tijden noteren)
Toelichting:
Bij diskwalificatie in de wisselslag (estafette of persoonlijk) moet bij een fout op de
hiertoe behorende zwemslagen de bij die slagen behorende codes worden gebruikt
(S..., V..., R... en VR...).
OpenwWaterzwemmen
OA Niet gedurende de race, van (voor-) start tot en met finish, de cap op het hoofd
gedragen.
OB Na waarschuwing(en) toch voor de startlijn blijven liggen (geen tijd noteren).
OC Bij het ingehaald worden de inhalende deelnemer gehinderd.
OD Onvoldoende afstand gehouden tot de andere deelnemer(s).
OE Buiten het aangegeven parcours gezwommen.
OF Gebruik gemaakt van “gangmaking” door begeleidingsboot (geen tijd noteren).
OG Lichamelijk contact gemaakt met de begeleidingsboot (geen tijd noteren).
OH Aanwijzingen van de kamprechter(s) te water of op de kant niet opgevolgd.
OI Trekken aan, duwen tegen of anderszins manipuleren van boeien en/of obstakels
langs de baan gedurende de race bij keerpunt en/of start en finish (geen tijd noteren).
OJ Boei(en) verkeerd en/of niet gerond (geen tijd noteren).
OK Niet (tijdig) aanwezig bij briefing of inchecken.
Toelichting Wangedrag
Bij wangedrag (AP) dient door de scheidsrechter altijd rapport te worden opgemaakt,
bij voorkeur digitaal.
Hoe te handelen staat in de handleiding die te vinden is op de KNZB-site onder
officials, zwemmen.
Voor openwaterzwemmen: dit rapport binnen 2 x 24 uur na einde wedstrijd per email
te worden gezonden naar:
openwaterzwemmen@knzb.nl en in cc.naar towz@noww.nl. Per post versturen kan
ook naar: Bondsbureau KNZB, t.a.v.
Sport&Opleidingen, Postbus 7217, 3430 JE Nieuwegein)
Zwemboekje DSZ WAVE seizoen 2011/2012