Drie deuren van bevrijding_1.pdf - Sangha Almere

Drie deuren van bevrijding – I (DVD)
Als ik inadem voel ik dat ik inadem In
Als ik uitadem voel ik dat ik uitadem Uit
Als ik inadem merk ik gevoelens op Gevoelens
Als ik uitadem glimlach ik naar mijn gevoelens Glimlach
Als ik inadem merk ik gedachten op Gedachten
Als ik uitadem glimlach ik naar mijn gedachten Glimlach
Inademend ontspan ik mijn hele lichaam Ontspan
Uitademend breng ik mijn lichaam tot rust Rust
We gaan kijken en luisteren naar het eerste deel van een lezing van Thich Nhat Hanh die hij op
11 mei 2008 in Hanoi, Vietnam gaf, getiteld Drie deuren van bevrijding: Leegte, Tekenloosheid
en Doelloosheid
Een half uur na aanvang is er loopmeditatie.
Daarna luisteren we nog 27 minuten. De lezing duurt totaal 57 minuten.
Samenvatting lezing Thay, eerste deel
Leegte en Tekenloosheid zijn net zo moeilijk uit te leggen als de smaak van mango aan iemand
die dit nog nooit heeft geproefd. Door de smaak te beschrijven kun je je er een beeld van
vormen, wat anders is dan het door ervaring te weten.
1

Leegte
Leegte is niet mogelijk zonder vorm, gevoelens, enzovoort. Leegte betekent altijd zonder iets.
Een leeg glas is zonder thee, maar vol lucht. Om vol of leeg te kunnen zijn, moet het glas er wel
zijn!
Het glas, de roos en ook wij kunnen echter niet op zichzelf bestaan, niets kan op zichzelf
bestaan. Alles, het glas, de roos en ook wij zijn zonder een afzonderlijk, onafhankelijk zelf. Een
mens bestaat volledig uit niet-mens elementen. Wij kunnen alleen maar bestaan in onderlinge
verwevenheid met al het andere in de kosmos; alles doordringt elkaar. In deze ruimte zijn vele
radio-en tv-golven die we niet zien; wat we niet zien, kunnen we niet benoemen als nietbestaand.
En wat je ziet kan anders zijn dan je denkt. Dankzij Leegte is alles mogelijk.
Als je de waarheid van Leegte aanraakt, zit je niet langer in de gevangenis van een afgescheiden
zelf, is er geen jaloezie, verlangen, angst of wanhoop. Leegte is daarom een prachtige deur naar
bevrijding. Thay legt Leegte op verschillende manieren uit, en ook vergankelijkheid.
Loopmeditatie
Samenvatting lezing Thay, tweede deel
Tekenloosheid
Teken betekent hier een verschijning of het voorwerp van onze waarneming. Wanneer wij iets
zien, verschijnt er een teken of beeld. Als het teken er niet is, neigen we om te zeggen dat het
niet bestaat. Wolk weg, lucht leeg. Als H2O (chemische naam voor water = twee
waterstofatomen met een zuurstofatoom) hoog in de lucht zweeft als waterdruppeltjes (en
ijskristalletjes) is het teken een wolk, vlak boven de grond nevel; in een rond vat is het teken
‘rondheid’; bevroren in de diepvries is het teken ‘vastheid’. Of H2O rond, vast, regen, rivier, golf,
oceaan, vloeibaar of gasvormig is hangt af van omstandigheden. Om contact met H2O te
kunnen maken, moeten wij de tekens van H2O loslaten. Zolang wij in tekens vastzitten,
bijvoorbeeld niet de oceaan in de hemel kunnen zien, zullen wij lijden. Tekenloosheid kun je
alleen ìn de tekens vinden. Je ontdekt het teken in z’n nieuwe huis, in een andere vorm.
Bijvoorbeeld de thee die wij drinken is de voortzetting van een wolk, ons lichaam bestaat voor
70-60% uit wolk. 1
Alles, ook een wolk of een mens kan niet NIETS worden. Alles zet zich voort in nieuwe vormen,
in nieuwe manifestaties. Thay gaat in op de tekens geboorte-dood. De tekens komen-gaan legt
hij uit met hulp van de vlam van een lucifer.
2
Ik kom nergens vandaan, als alle voorwaarden voldoende samen komen manifesteer
ik.
Als de voorwaarden niet langer voldoende zijn stopt deze manifestatie en ga ik over in
een andere manifestatie.
Ik kom nergens vandaan, niet uit het Noorden, Zuiden, Oosten of Westen.
De vraag of God wel of niet bestaat is niet de juiste; God is de grond van alles wat is en van
alles wat niet is, overstijgt beide.
Door de waarheid van geen-dood aan te raken, ben je niet langer het slachtoffer van verdriet.
Door de waarheid van geen komen-geen gaan aan te raken, ben je bevrijd van angst.
1 Overigens heeft 1 op de 6 mensen op deze wereld geen schoon water en 1 op de 3 onvoldoende
hygiëne vanwege watergebrek. Iedere dag overlijden 6.000 mensen door uitdroging, terwijl 71% van
het aardoppervlak uit water bestaat!

Thay geeft verschillende voorbeelden van hoe je Tekenloosheid kunt oefenen, de tweede
prachtige deur naar bevrijding.
Kleine theeceremonie en dharma delen
3