Objectief Gezondheid - Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen

Objectief_51_DEEL1marnix.qxp 03-08-2006 13:13 Pagina 1 

Driemaandelijks gezondheidsmagazine 

nr. 51 - september 2006 

Objectief Gezondheid 

Gezondheid 

Zet de stap naar beweging - p4 

Steekkaart 

Studeren of werken? - p17 

Koop je gezond 

Zuinig omspringen met energie - p20 

Afgiftekantoor Brussel X-P401115 Objectief


DDeennnneennhheeuuvveell 

DDeennnneennhheeuuvveell 

Rue Mont-des-Pins 100 

6941 Bomal-sur-Ourthe 

Tel. 086-21 21 36 

Fax 086-21 03 56 

www.dennenheuvel.be 

NNeeuuttrraalliiaa NNeeuuttrraalliiaa 

Kapucijnenstraat 36 

8400 Oostende 

Tel. 059-70 66 99 

Fax 059-80 77 19 

www.neutralia.be 

HHooggee HHooggee DDuuiinn DDuuiinn 

promoties 

Kinderlaan 45 

8670 Oostduinkerke 

Tel. 058-23 40 52 

Fax 058-24 04 40 

www.hogeduin.be 

Arrangementen in de drie 

vakantiecentra, heel het jaar 

geldig: 

‘Fiets ertussenuit’ 

of ‘Wandelroute’: 

2 of 4 overnachtingen, geschenkje 

voor elke deelnemer, ontbijtbuffet 

en avondmaal, lunchpakket & 

vieruurtje, routekaart, fietsenbergplaats, 

mountainbikes, reparatieset 

en stappenteller ter beschikking. 

Vanaf e 108,00 per persoon, 

in volpension. 

Gastronomisch 

weekend: 

10-12 november 

In halfpension, met 

animatie 

Leden*: e 127,00 

Niet-leden: e 133,00 

Uw voordeel: gratis 

verrassing op de 

kamer. 

Midweek: 

9-13 oktober 


18-22 december 

In volpension 

Leden*: e 186,00 


Uw voordeel: elke dag 

gratis aperitief van het 

huis. 

30 oktober-3 november: 

In volpension 

Leden*: e 186,00 



gratis animatie. 

Mysterie-weekend: 

4-5 november 

In volpension, span- 

Gastronomisch 

weekend: 

13-15 oktober 

In halfpension, vrijdag 

en zaterdag speciaal 

menu 

Leden*: e 123,00 



happy hour! 

5=4: 

16-21 oktober 

11-16 februari 2007 

In volpension 

Leden*: e 186,00 


Uw voordeel: één gratis 

overnachting! 

Februari 2007: 

Bosklassen: 5 % korting 

en een activiteit 

gratis 

(min. 60 personen). 

Carnaval-midweek: 


Kamer met ontbijt 

Leden*: e 103,40 


Uw voordeel: 

verrassingsgeschenk. 

nend weekend 

met animatie` 

Leden*: e 48,50 



animatie met Hercule 

Poirot en gratis 

pousse-café. 

Sinterklaasfeest: 

2-3 december 

In halfpension 

Leden*: e 41,00 


Uw voordeel: geschenk 

voor kinderen -11 jaar. 

Kerstarrangement: 

23-25 of 24-26 december 

In volpension, kerst- 

Herfstvakantie: 

27 oktober- 

5 november 


kinderanimatie 

Leden*: e 43,00/dag 

Niet-leden: 

e 48,00/dag 


happy hour! 

4=3: 

6-10 november 

In volpension 

Leden*: e 139,50 


Uw voordeel: één gratis 

overnachting! 

Van 1-23 december: 

groepen 10 % korting. 

Midweek 4=3: 

26 februari-2 maart 

2007 

Kamer met ontbijt 

Leden*: e 77,55 


Uw voordeel: één 

gratis overnachting. 

menu 

Leden*: e 155,00 


Uw voordeel: verrassingsgeschenk. 

St-Sylvesterarrangement: 

30 december-1 januari 

2007 of 31 december- 

2 januari 2007 

In volpension, met 

feestmenu 

Leden*: e 155,00 



aperitief van het huis. 

Gastronomisch 

weekend: 



Leden*: e 120,00 



cocktail van het huis! 

Oudejaarsavond: 

31 december-1 januari 2007 

In halfpension, feestmenu 

en ontbijtbuffet 

Leden*: e 99,50 


Uw voordeel: dranken 

aan tafel inbegrepen. 

Valentijnsarrangement: 



VOOR DE DRIE VAKANTIECENTRA: 

NIEUW: 

WELLNESS-KAMERS! 

jacuzzi, infralamp, 

sauna, aromatherapie 

op de kamer. 

All-in** arrangement, 

tijdens de maanden 

oktober en november. ` 

Leden*: e 68,60/dag 

(standaardkamer) of 

e 72 (wellness-kamer). 

Niet-leden: e 74 of 

e 78. 

Midweek Carnaval 

4=3: 


In volpension 

Leden*: e 139,50 


Uw voordeel: één overnachting 

gratis. 

All-in** arrangement 

voor aankomsten op 

30/09, 16/10, 20/10, 

06/11, 20/11 en 

24/11/2006. 

Prijs: 

slechts e 59,00/dag! 

In Neutralia zijn ook 

studio’s voor 2 of 4 

personen beschikbaar. 

gastronomisch menu 

Leden*: e 95,00 


Uw voordeel: dranken 

tijdens maaltijd inbegrepen. 

Krokusvakantie: 



Leden*: e 39/dag 

Niet-leden: e 44/dag 


kinderanimatie 

All-in** arrangement 

tussen 20/11 en 30/11 

of tussen 01/12 en 

23/12. 

Prijs: 

Leden*: e 51,50 /dag 


ALLE PRIJZEN ZIJN PER PERSOON EN BEREKEND OP BASIS VAN 

EEN TWEEPERSOONSKAMER. 

■ Vraag in elk vakantiecentrum uw getrouwheidskaart! Met 

een volle kaart geniet u 5 % op uw volgend verblijf! 

■ 60-plussers: 10 % korting op een volle getrouwheidskaart! 

■ Speciale kindertarieven! 

■ Kinderspeeltuigen, kinderclub (opvang en animatie). 

■ Jeugdherbergformule. 

■ Bivakformule: verhuur van slaapzaal en ontspanningszaal 

met keuken. 

■ Gratis ter beschikking: kinderbedjes, kinderstoeltjes, babybadjes, 

babykussens en kinderspeeltuigen. 

*Leden: aangesloten bij de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen en in regel met de aanvullende ziekenfondsbijdrage. 

**De all-in formule (min. 2 overnachtingen) omvat volpension, koffie en gebak in de namiddag en alle dranken tussen 8 en 22 uur (behalve sterke dranken).


‘Objectief Gezondheid’ is het 

driemaandelijks gezondheidsmagazine 

van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen 

Nr. 51 | september 2006 

Redactiecomité: 

Anouck Ceuppens, Jürgen 

Constandt, Liliane De Cooman, 

Marc Hollevoet, Marnix Raes, Erik 

Stoffelen, Diane Van Balen en Marc 

Van Nuland. 

Redactiesecretaris: 

Marnix Raes 

Coördinator: 

Jürgen Constandt 

Secretariaat : 

Statieplein 12-9300 Aalst 

Tel. 053-76 99 79 

objectief.gezondheid@vnz.be 

Coverfoto: Corbis 

Opmaak en druk: Het Volk Printing 

Verantwoordelijke uitgever: 

Karel Goffijn 

Statieplein 12-9300 Aalst 

De redactie streeft naar het verstrekken van 

correcte informatie en baseert zich hiervoor op 

betrouwbare bronnen. De artikels in dit nummer 

hebben louter een informatieve waarde. 

Het redactiecomité kan niet aansprakelijk gesteld 

worden voor de verstrekte informatie. 

Objectief Gezondheid wordt gedrukt 

op houtvrij papier. 

Lid Unie van de Uitgevers van de 

Periodieke Pers 

inhoud 

3 ONDER DE LOEP 

4|5 GEZONDHEID Zet de stap naar beweging 

6 ACTUEEL Vlaamse zorgverzekering 

7 FLITSEN 

8 DIENSTEN Een goede hospitalisatieverzekering... 

9|16 GOED OM TE WETEN 

17|18 STEEKKAART Studeren of werken? 

19 KEN UW RECHTEN Websites in de gezondheidszorg 

20|21 KOOP JE GEZOND Zuinig omspringen met energie 

21 PUZZEL 

22|23 JEUGDTIP 

nr. 51 - SEPTEMBER 2006 - OBJECTIEF GEZONDHEID 

onder de loep 

Sport is gezond! 

En daarom zullen de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen iedereen* die 

actief sport voortaan een flinke duw in de rug geven. 

Wie zich aansluit bij een sport- of fitnessclub ontvangt, ongeacht de 

leeftijd, 30 euro per kalenderjaar! 

We zullen dit nieuwe voordeel de volgende weken en maanden uitvoerig 

bekend maken via talrijke sportclubs, de regionale tv-zenders 

en andere mediakanalen. Dit is overigens slechts één van de 

diverse nieuwe producten die we voor onze leden in petto hebben. 

Kortom: ‘sluit u aan’ wordt de komende maanden onze warme 

aanbeveling. Dit geldt niet alleen voor u, beste lezer, bij een sportclub, 

maar evenzeer voor de vele Vlamingen die nog niet de weg 

hebben gevonden naar ons ziekenfonds. 

Uw mond-aan-mond-reclame kan ons hierbij alleen maar helpen... 

* U moet uiteraard wel in regel zijn met onze aanvullende verzekering. 

3


4 

gezondheid 

ZET DE STAP 

NAAR BEWEGING 

Bewegen is essentieel voor een gezonde levensstijl. 

Maar alhoewel iedereen dat terdege beseft, is de 

praktijk voor de meesten onder ons anders. Nochtans 

kan iedereen zijn gezondheid en welzijn gevoelig 

verbeteren door meer te bewegen: man of vrouw, jong 

of oud, kantoorbediende of chauffeur... 

Lichamelijke activiteit moet zeker niet belastend of 

heel intensief zijn om er gezondheidsvoordelen van te 

ondervinden. Elke dag 30 minuten fysiek actief zijn, 

volstaat voor het verbeteren van de gezondheid en de 

levensverwachting. 

Redenen voor een actieve levensstijl 

Regelmatig bewegen zorgt voor veel winst. Het verbetert 

de gezondheid en verlaagt het risico om vroegtijdig 

te sterven aan allerlei ernstige ziektes. 

Regelmatig bewegen... 

- vermindert het risico op de ontwikkeling van een 

hartziekte en het risico om eraan te sterven; 

- verbetert de bloedcirculatie; 

- vermindert het risico op een hartaanval; 

- verlaagt het cholesterolgehalte; 

- verlaagt het risico op een hoge bloeddruk; 

- vermindert het risico op diabetes (type 2); 

- vermindert het risico op darmkanker; 

- helpt u om een gezond lichaamsgewicht te krijgen 

en/of te behouden (ook in het geval van overgewicht). 

Regelmatig bewegen verbrandt calorieën en 

zorgt ervoor dat de spiermassa behouden blijft ondanks 

het gewichtsverlies. Lichamelijke activiteit 

speelt een sleutelrol bij elk dieet; 

- vermindert angst en depressie; 

- verhoogt het welbevinden en vermindert stress; 

- bezorgt u meer levensenergie; 

- houdt het beendergestel, de spieren en gewrichten 

in een goede conditie; 

- verhoogt de uithouding, kracht, lenigheid en het 

evenwicht; 

- helpt ouderen om sterker te worden en verlaagt het 

risico op vallen of oververmoeidheid; 

- is gunstig voor de evolutie van bepaalde chronische 

aandoeningen: lichaamsactiviteit kan bv. zorgen 

voor het (her)opbouwen van de spiermassa bij bepaalde 

spierziekten, het geestelijk welbevinden 

verbeteren en helpen om beter met druk om te 

gaan. 

Algemene aanbevelingen 

Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig 

bewegen, aan een matige 

intensiteit, volstaat om reeds bij te 

dragen tot de algemene gezondheid. 

M.a.w. u hoeft geen intensief sporter 

te zijn om een fit en gezond leven 

te leiden. Regelmatige bewegingsactiviteiten 

in de dagelijkse 

routines inpassen, levert al resultaten 

op. Door van beweging zelf een 

routine te maken, wordt lichamelijke 

activiteit een aangename gewoonte. 

Op deze manier hoeft u het 

helemaal niet als een last te zien. 

Indien u regelmatig (drie maal per 

week, gedurende een half uurtje) 

aan matige of intensieve sport 

doet, is dit prima. Blijf zo verder 

sporten. Het zal voor bijkomende 

gezondheidsvoordelen zorgen. 

Sporten op een frequente basis is 

echter niet voor iedereen haalbaar. 

Dit geldt vooral als u geen actieve 

levensstijl gewend bent, u niet 

houdt van bewegingsactiviteiten of 

geen tijd vrij kan maken voor sportieve 

bezigheden. 

Iedereen zou minimaal één van de 

volgende normen moeten nastreven 

om reële gezondheidsvoordelen te 

ondervinden. 

Sportnorm 

Volwassenen: minimum een half 

uurtje intensief sporten, minstens 

driemaal per week. 

Kinderen en jongeren onder de 18 

jaar: min. 60 minuten bewegen per 

dag, aan een matige tot hoge intensiteit. 

Bewegingsnorm 

Volwassenen: min. 30 minuten bewegen 

per dag, aan een matige intensiteit. 


jaar: min. 60 minuten bewegen per 

dag, aan een matige tot hoge intensiteit. 

Stappennorm 

Volwassenen: min. 10.000 stappen 

per dag. 


jaar: min. 13.000 tot 15.000 stappen 

per dag. 

Specifieke aanbevelingen 

Naast de algemene aanbevelingen 

zijn er individuele omstandigheden 

en behoeften waarmee rekening kan 

gehouden worden. 

Specifieke richtlijnen voor gezonde 

jongeren (onder de 18 jaar) 

Regelmatige lichamelijke activiteit 

verbetert de kracht, verhoogt de 

spiermassa en vermindert de hoeveelheid 

lichaamsvet. Het zorgt voor 

een sterker beendergestel, waarvan 

de voordelen levenslang zullen wor- 

OBJECTIEF GEZONDHEID - nr. 51 - SEPTEMBER 2006


den ondervonden. Een actieve levensstijl 

op jonge leeftijd verhoogt de kans op een 

actieve levensstijl later. 

Uw ziekenfonds geeft u 

een duwtje in de rug! 

Er zijn 1.440 minuten in een dag. 

Slechts 30 minuten hiervan zouden 

moeten worden besteed aan bewegingsactiviteiten. 

Het kan dus geen 

onmogelijke opgave zijn om deze in 

te passen in uw bezigheden. Met wat 

creativiteit en planning kan iedereen 

tijd maken voor beweging. Zo kan u 

fietsen naar het werk, even rondwandelen 

in de tuin of spelen met de kinderen. 

Om u op de goede weg te helpen, voorziet 

uw ziekenfonds voortaan een tussenkomst 

van 30 euro voor uw aansluiting 

bij een sportclub of 

fitnesscentrum. 

Het gaat om de volgende sporten: atletiek, 

badminton, base-ball, basketbal, 

bowling, dans (aerobic, ballet, bodytraining, 

hip-hop, street, jazz), duiken, 

gevechtssport, gewichtheffen, 

golf, gymnastiek, handbal, hockey, 

kaatsten, kano, kajak, kegelspel, 

klimmen, korfbal, mountainbike, 

oriëntatielopen, paardrijden, petanque, 

roeien, rugby, schaatsen, schermen, 

ski, squash, (tafel)tennis, triatlon, 

voetbal, volleybal, wandelen, 

wielrennen, yoga, zwemmen (watergewenning) 

en de sporttakken voor 

andersvaliden. 

Als Dan 

u momenteel niet aan regelmatige beweging 

doet... 

u wel aan beweging doet, maar niet voldoende 

om gezondheidsvoordelen te ondervinden... 

u regelmatig beweegt, gedurende 30 minuten 

per dag, aan een matige intensiteit... 

u regelmatig aan intensieve sport doet, 

gedurende een half uur, op minstens drie 

dagen van de week... 

Jong geleerd is oud gedaan! 

Kinderen en adolescenten moeten min. 

een uur per dag bewegen: aan een matige 

tot hoge intensiteit en op alle dagen 

van de week. Denk hierbij aan wandelen 

naar school, touwtje springen, zwemmen, 

voetballen, spelen op de speelplaats, fietsen,... 

Jongeren die niet gewoon zijn om regelmatig 

te bewegen, bouwen het best geleidelijk 

aan op. 

Ouders kunnen kinderen steunen op weg 

naar een actief leven. U kan hen aanmoedigen 

en mogelijkheden geven om te 

gaan sporten of om voldoende te bewegen. 

Zo kunnen er fietstochten, wandelingen 

of zwempartijen worden gepland 

waarbij het hele gezin actief is. Zo wordt 

bewegen ook een echt gezinsmoment. 


volwassenen (18 - 55 jaar) 

Het veranderen van een bepaalde gewoonte 

of gedrag is moeilijk. Dit geldt 

ook voor beweging. Het stellen van haalbare 

(tussen)doelen, kan u helpen om van 

levensstijl te veranderen. Wanneer u lange 

tijd niet aan beweging hebt gedaan, is 

het niet verstandig om doelen te stellen 

die u bijna onmogelijk kan realiseren. Het 

gevaar is dan reëel dat u ontmoedigd 

raakt en afhaakt als u die doelen niet bereikt. 


senioren (+55 jaar) 

Niemand is te oud om de voordelen van lichaamsbeweging 

te ondervinden. 

gezondheid 


moet u beginnen met elke dag een aantal 

minuten beweging in te voegen (bv. tien 

minuten wandelen naar de winkel, de trap 

nemen). Bouw dit geleidelijk aan op, totdat 

u elke dag 30 minuten lichamelijk actief 

bent aan een matige intensiteit. 

moet u ernaar streven om op een meer 

regelmatige basis actief te zijn. Elke dag 

30 minuten beweging, aan een matige 

intensiteit, of/en minimum drie maal per 

week intensieve sportbeoefening, gedurende 

een half uurtje. 

kan u nog grotere gezondheidsvoordelen 

ondervinden, door meer tijd te spenderen 

aan de activiteiten of door ze op een 

meer intensieve manier uit te voeren. 

proficiat! Doe zo verder! 

Oefeningen die de spieren versterken, 

kunnen ervoor zorgen dat het risico op 

vallen en breuken daalt. Het is bevorderlijk 

voor een langere onafhankelijkheid. 

Regelmatig bewegen kan zowel kleine 

kwaaltjes als meer ernstige ziektes voorkomen 

en behandelen. Voldoende beweging 

helpt u om lichamelijk en geestelijk 

gezond te leven. Een actieve levensstijl 

kan het risico op zwaarlijvigheid, hoge 

bloeddruk, diabetes, osteoporose, hartaanval, 

depressie, darmkanker en vroegtijdige 

overlijden aanzienlijk verlagen. 

Het is belangrijk om zowel de uithouding, 

als de algemene kracht en lenigheid op 

peil te houden. Ook oefeningen voor het 

evenwicht zijn goed. Kies activiteiten die 

u graag doet: dat schenkt u zelfvertrouwen 

en de motivatie om het ook vol te 

houden. 

OPGELET, vooraleer een bewegingsprogramma 

te beginnen, is het belangrijk 

eerst een dokter te raadplegen in de volgende 

gevallen: 

- bij hartproblemen of een specifieke 

hartconditie; 

- bij een hoge bloeddruk; 

- wanneer u de neiging heeft het bewustzijn 

te verliezen door duizelingen; 

- wanneer u het gevoel heeft buiten adem 

te zijn na een lichte of matige inspanning; 

- bij bot- of gewrichtsproblemen die bepaalde 

bewegingen bemoeilijken of verhinderen; 

- bij zwangerschap. 

5


6 

actueel 

Zorg nodig hebben: bv. poetshulp, 

maaltijdbedeling, huurkosten van een 

ziekenhuisbed, enz., kost veel geld. 

Deze niet-medische kosten werden 

vroeger amper of niet terugbetaald. 

Sinds de start van de Vlaamse 

zorgverzekering in 2001 kunnen zwaar 

zorgbehoevenden voor dergelijke 

uitgaven een (gedeeltelijke) 

tegemoetkoming ontvangen. 

Als u thuis verzorgd wordt of verblijft in 

een rusthuis (ROB), rust- en verzorgingstehuis 

(RVT) of psychiatrisch verzorgingstehuis 

(PVT) komt u in aanmerking. 

U moet wel aangesloten zijn bij een zorgkas. 

Elke Vlaming is trouwens verplicht 

om vanaf het jaar van de 26ste verjaardag 

een bijdrage te betalen bij een zorgkas. 

Vervolgens vult u (of uw vertegenwoordiger) 

het aanvraagformulier voor mantelen 

thuiszorg of het aanvraagformulier 

voor residentiële zorg in. 

Wanneer wordt u als zorgbehoevend 

beschouwd? 

Alle bewoners van een rusthuis komen in 

aanmerking. De zorgbehoevendheid wordt 

bewezen aan de hand van een verblijfsattest 

dat kan afgeleverd worden door het 

tehuis waar u vertoeft of door uw ziekenfonds. 

Thuiszorg 

U wordt als zwaar zorgbehoevend beschouwd 

als u lijdt aan een langdurig en 

ernstig verminderd zelfzorgvermogen. Dit 

kan u bewijzen met de volgende attesten: 

- minstens de score B op de Katz-schaal 

in de thuisverpleging (attest via het 

ziekenfonds); 

- minstens de score 35 op de BEL-profielschaal 

(attest af te halen bij een dienst 

voor gezinszorg); 

- minstens de score 15 op de medisch- 

sociale schaal die wordt gebruikt voor 

de evaluatie van de graad van zelfredzaamheid 

met het oog op het onderzoek 

naar het recht op de integratietegemoetkoming 

(attest bij het ziekenfonds 

of het ministerie van Sociale 

Zaken); 

- minstens de score C op de evaluatieschaal 

tot staving van de aanvraag tot 

tegemoetkoming in een dagverzorgingscentrum 

of een centrum voor 

kortverblijf (attest af te halen bij het 

ziekenfonds); 

Op welk bedrag hebt u recht als u in aanmerking komt? 

zorgvorm uitbetaling bedrag per maand 

thuiszorg eerste dag van de vierde 95 euro 

maand na aanvraag 

- bijkomende kinderbijslag op basis van 

minstens 18 punten op de medisch-sociale 

schaal (samengesteld uit de pijlers 

P1, P2 en P3). 

Als u niet over een dergelijk attest beschikt, 

dan kan u uw zorgbehoefte laten 

meten. In Vlaanderen kan u daarvoor terecht 

bij de diensten voor gezinszorg, de 

OCMW’s en de centra voor algemeen welzijnswerk 

van uw ziekenfonds. Zij geven u 

- met behulp van een vragenlijst - een 

score. U moet voor deze BEL-schaal minstens 

35 punten scoren om in aanmerking 

te komen. 

U hebt recht op een vergoeding vanaf de 

eerste dag van de vierde maand na de datum 

van de aanvraag voor tenlasteneming. 

Als u bv. in de loop van september 

een aanvraag indient bij een zorgkas, kan 

u dus vanaf 1 januari een tenlasteneming 

ontvangen. 

rusthuis eerste dag van vierde 125 euro 

maand na aanvraag 

De sociale dienst van uw ziekenfonds 

contacteert u in een aantal gevallen automatisch 

als u recht hebt op de Vlaamse 

zorgverzekering. Beschikt u over één van 

de vermelde attesten en u krijgt nog 

geen vergoeding of u bent langdurig 

zwaar zorgbehoevend: contacteer de sociale 

dienst van uw ziekenfonds. 

Vanaf 1 januari 2007 wordt dit 105 euro. 

NEUTRALE EUTRALE ZORGKAS ORGKAS 

VLAANDEREN 

Voor info en inschrijvingen: 

Neutrale Zorgkas Vlaanderen: 

Antwerpsestraat 145, 2500 Lier, 

tel. 03-491 86 60 

of zorgverzekering@vnz.be 



Coeliakie 

Patiënten met glutenintolerantie of 

coeliakie krijgen vanaf 1 juni 2006 

een vergoeding tot 19 euro per 

maand voor hun dieetproducten. Granen 

zoals tarwe, haver en gerst 

bevatten het eiwit gluten. Bij coeliakiepatiënten 

veroorzaakt dit gluten 

een beschadiging van de dunne darm. 

Een dieet zonder gluten is de enige 

doeltreffende behandeling voor deze 

aandoening. Maar deze producten zijn 

niet goedkoop. Om in aanmerking te 

komen voor de vergoeding is een 

attest nodig van een maag-darmspecialist, 

een specialist in de inwendige 

geneeskunde of een kinderarts. Dit 

attest bezorgt u aan uw ziekenfonds. 

De aankoopbewijzen voor dieetproducten 

moeten maandelijks binnengebracht 

worden bij het ziekenfonds. 

De terugbetaling is beperkt tot 24 

maanden, maar kan verlengd worden 

op verzoek van de behandelende geneesheer. 

Seniorenactiviteit 

Voor de snelle beslissers zijn er nog 

een aantal plaatsen vrij voor het stadsbezoek 

aan Leuven op 21 september. 

We bezoeken de stad en het wereldvermaarde 

Begijnhof. De prijs is 25 euro 

per persoon (busrit, gids, middaglunch 

inbegrepen). 

Voor info en inschrijvingen: 

tel. 053-76 99 79 fax 053-70 39 98 of 

e-mail: ogv@vnz.be 

Belangenvereniging 

Spaarverlies 

Wat door ziekenhuizen gefactureerd 

wordt, kan wel eens aanleiding geven 

tot discussie. De Belangenvereniging 

Spaarverlies wil patiënten bijstaan 

door hun ziekenhuisfacturen te controleren 

op eventuele kosten die onterecht 

werden aangerekend. Ook wanneer 

er sprake is van dagvaarding 

n.a.v. een onbetaalde (betwiste) factuur 

kan de vereniging hulp bieden. 

Belangenvereniging Spaarverlies 

Lodewijk Van Berckenlaan 51 

2600 BERCHEM 

info@spaarverlies.be 

Vlaamse Liga 

tegen Kanker 

Kankerpatiënten kunnen financiële steun 

krijgen van de Vlaamse Liga tegen Kanker. 

Het bedrag hiervan werd onlangs gewijzigd. 

De toewijzing van de steun wordt bepaald 

door het netto-gezinsinkomen. Dit zijn bv. 

de inkomsten uit arbeid, kinderbijslag, alimentatie, 

sociale tegemoetkomingen en 

huuropbrengsten. Alleen het inkomen van 

de partners wordt in rekening gebracht, 

niet dat van inwonende kinderen of personen 

met een inkomen waarmee men het 

huis deelt. 

De financiële steun is ook afhankelijk van 

het eigen aandeel in de medische kosten. 

Die moeten een minimaal percentage bedragen 

van het netto-gezinsinkomen en 

moeten worden bewezen. 

Het bedrag dat wordt uitgekeerd, is verhoogd 

en bedraagt min. 125 euro en max. 

1.250 euro per jaar. Deze steun wordt 

slechts een keer per jaar uitgekeerd. Voor 

de aanvraagprocedure of bijkomende info: 

contacteer de sociale dienst van uw ziekenfonds. 


Griepvaccin 

Kinesitherapie: enkele tarieven werden aangepast 

Griep is en blijft een niet te onderschatten 

gezondheidsprobleem. 

Sommige mensen hebben een hogere kans 

op verwikkelingen: 

- mensen met een hart- of longziekte; 

- mensen met suikerziekte; 

- mensen die een verminderde weerstand 

hebben door langdurige ziekte of medische 

behandeling; 

- 65-plussers. 

Dankzij een vaccinatie vermindert u de 

kans op griep. Als u toch nog griep zou 

krijgen, dan zijn de klachten minder ernstig 

of hebt u minder verwikkelingen. 

Eind oktober of begin november is de beste 

periode voor de vaccinatie. Spreek er 

eens over met uw huisarts. 

TARIEF A(*) TARIEF B (*) 

Hono Terugb. Terugb. Terugb. Terugb. 

Codenummer Aard verstrekking raria Andere Voork. Andere Voork. 

VERSTREKKINGEN IN DE PRAKTIJKKAMER 

560011 Individuele zitting 30 minuten 18,00 12,08 15,03 14,31 16,55 


560055 Individuele zitting 30 minuten, indien 

560011 niet mag aangerekend worden (**) 1 5,70 17,23 16,86 18,01 

560092 Consultatief onderzoek 18,00 11,70 14,85 14,08 16,46 

VERSTREKKINGEN BIJ DE RECHTHEBBENDE THUIS 



560350 Individuele zitting 30 minuten, indien 

560313 niet mag aangerekend worden (**) 15,26 17,01 16,57 17,89 

560394 Consultatief onderzoek 18,00 10,80 14,40 13,50 16,20 

VERSTREKKINGEN AAN GEHOSPITALISEERDEN 

flitsen 


560523 Individuele zitting die niet gekoppeld 

is aan het begrip duur 16,74 14,05 15,40 15,06 16,07 

(*) Tarief A is het gewone tarief. 

Tarief B is enkel van toepassing in bepaalde situaties (bv. na een zware heelkundige ingreep). 

Voork.: voorkeurtarief of verhoogde tegemoetkoming. 

(**) De tegemoetkoming wordt kleiner als ze, voor sommige behandelingen, een bepaald aantal overschrijdt. 

Het honorarium werd voor deze verstrekkingen niet officieel vastgesteld. 

7


8 

Uw gezondheid is nog 

steeds niet met geld te 

koop. Maar het kan wel 

wat kosten. Daarom 

bieden de Vlaamse 

Neutrale Ziekenfondsen 

twee kostendekkende 

hospitalisatieverzekeringen 

aan: HospiPlan 

en HospiPlus. 

diensten 

Een goede hospitalisatieverzekering... 

Sluit u tijdig aan! 

Een hospitalisatieverzekering 

sluit u het beste af als u nog jong 

en gezond bent. U riskeert dan 

geen beperkingen omwille van 

een reeds bestaande aandoening. 

Wat er later ook mag gebeuren, u 

blijft onbeperkt en levenslang 

verzekerd. Wacht dus niet tot het 

te laat is. Omdat we het belang 

van een vroegtijdige aansluiting 

ook daadwerkelijk willen 

ondersteunen, kan u vanaf 

2007, tot 22 jaar genieten van 

het goedkoopste tarief in 

plaats van tot 21 jaar! 

We geven u graag een beknopt 

overzicht van wat wij u allemaal 

te bieden hebben.* 

Maximale globale terugbetaling 

per kalenderjaar: 

● HospiPlan: e 12.500, uitgezonderd 

bevalling, revalidatie, 

geriatrie, (kinder)neuropsychiatrie, 

psychiatrie 

dienst T en dienst voor specialiteiten: 

max. e1.000. 

● HospiPlus: e 25.000, uitgezonderd 

bevalling, revalidatie, 

geriatrie, (kinder)neuropsychiatrie, 

psychiatrie 

dienst T en dienst voor specialiteiten: 

max. e2.000. 

Wat wordt er volledig 

terugbetaald? 

● de forfaitaire bedragen zoals 

remgelden, wettelijke forfaits 

en persoonlijke aandelen in 

de ligdag; 

● alle geneesmiddelen tijdens 

de opname; 

● daghospitalisatie op voorwaarde 

dat er een ligdag werd 

aangerekend. 

Andere tussenkomsten: 

HospiPlan HospiPlus 

* de verblijfskosten in een twee- of éénpersoonskamer tot e50/dag onbeperkt 

* ereloonsupplementen boven het Riziv-tarief tot 100 % tot 200 % 

* sommige implantaten, prothesen, orthopedisch, 

endoscopisch en viscerosynthesemateriaal tot e2.500 tot e5.000 

* prestaties waarvoor de wettelijke ziekteverzekering (Riziv) 

niet tussenkomt, worden vergoed aan 50 % beperkt tot e500 tot e1.000 

* bij een verblijf van: een ouder op de kamer van het kind 

(tot 12 jaar), de begeleider van een gehandicapt persoon, 

een afhankelijk persoon wanneer de begeleider wordt 

gehospitaliseerd, wordt tot 14 dagen tussengekomen aan e15/dag e30/dag 

* éénmalige tussenkomst voor de kosten van een 

medisch-geassisteerde fertilisatie tot e500 tot e1.000 

* de kosten verbonden aan het donorschap tot e500 tot e1.000 

* de kosten voor thuisbevalling en poliklinische bevalling tot e500 tot e1.000 

* de parafarmaceutische producten en diverse kosten tot e125 tot e250 

* een vergoeding voor de ambulante kosten die ontstaan 

uit een ernstige ziekte, zoals bv. kanker, MS,... tot e1.250 tot e2.500 

per jaar per jaar 

Extra waarborg bij HospiPlus: 

● Gedurende een periode van 30 

dagen vóór en 90 dagen na de 

opname worden de remgelden 

van de ambulante kosten terugbetaald 

en de geneesmiddelen 

(uitgezonderd cat. D) tot 

max. e250. 

● Ambulancevervoer om dringende 

medische redenen tot 

max. e 250. 

● Vervoer met helikopter tot 

max. e1.000. 

● Hospitalisaties in het buitenland: 

max. e250 per dag met 

een maximum van 10 dagen. 

Vrijstelling 

Eénmalig per kalenderjaar en per 

verzekerde: 100 euro voor een éénpersoonskamer. 

Voor opnames in 

een tweepersoonskamer is er een 

beperkte vrijstelling van 25 euro. Er 

is geen franchise indien men gedurende 

de hele hospitalisatieperiode 

in een meerpersoonskamer verblijft. 

Wie kan aansluiten? 

Alle leden van de Vlaamse Neutrale 

Ziekenfondsen, op voorwaarde 

dat men in regel is met de aanvullende 

verzekering van het ziekenfonds 

en niet ouder is dan 65 

jaar. Opgelet: wanneer u wil aansluiten, 

moeten ook alle andere 

personen ten laste tot dezelfde 

verzekeringsformule toetreden. 

De hospitalisatiekosten blijven jaar na jaar sterk 

stijgen: op zes jaar tijd met meer dan 40 %! Teneinde 

onze leden toch een sterk product te kunnen blijven 

garanderen, zijn we gedwongen een beperkte 

bijdrage-aanpassing door te voeren in 2007. In onderstaande 

tabel delen wij u de bijdragen mee voor 

2007. Bewaar dit overzicht bij uw verzekeringsdocumenten 

of vraag de aangepaste voorwaarden 2007 

aan: HospiPlan-HospiPlus, Statieplein 12, 9300 

Aalst. 

Jaarbijdrage 2007 HospiPlan HospiPlus 

tot en met 22 jaar e136 e148 

23 tot en met 49 jaar e108 e144 

50 tot en met 64 jaar e132 e180 

vanaf 65 jaar (+ aansluiting vanaf 60 jaar) e192 e288 

Het tariefplan wijzigt op 1 januari van het jaar waarin men deze 

leeftijd bereikt. Het vierde kind sluit gratis aan! 

Voor meer informatie: 

raadpleeg uw ziekenfondskantoor of bel 

078-15 23 10 

* Dit overzicht van de waarborgen met ingang van 1 januari 2007 heeft 

slechts een informatieve waarde. Een aantal behandelingen, zoals bv. esthetische 

ingrepen, worden niet verzekerd. Voor een nauwkeurige beschrijving 

van de voorwaarden zijn alleen de statuten van de M.O.B. Objectief 

Gezondheid Vlaanderen rechtsgeldig. 

OBJECTIEF GEZONDHEID-nr. 51- SEPTEMBER 2006

Aalst_09_12_235n.qxp 08-08-2006 14:16 Pagina 9 

BESTE LEZER, 

Voor velen is de vakantie weer voorbij. Hopelijk heeft u voldoende energie opgedaan om het najaar 

te doorstaan. 

Veel onderzoeken wijzen erop dat België geen “sportland” is, met alle gevolgen van dien voor de 

gezondheid. Vanuit deze vaststelling wenst het Vlaams Neutraal Ziekenfonds bij te dragen aan de 

verbetering van deze situatie. Daarom starten wij vanaf september onze campagne: 

“Het Vlaams Neutraal ziekenfonds steunt alle sportlui!” 

Een slogan dat u regelmatig zal horen en zien op uw regionale TV, Radio 2, de Zondagskrant of 

eventueel in uw sportclub. 

Vanaf 1 juli 2006 verhogen wij onze tussenkomst op de lidgelden van sportclubs tot 30 euro per 

jaar en per persoon, ongeacht de leeftijd! Wij willen onze leden immers een duwtje in de rug geven 

om méér te bewegen. 

Orthodontie is en blijft een zware financiële dobber voor de ouders. Ook al is orthodontie géén 

luxe, maar meestal een noodzaak voor de gezondheid. Voor elke nieuwe aanvraag die goedgekeurd 

is door de Adviserende Geneesheer kunnen wij vanaf 1 juli 2006 een tussenkomst bieden tot maar 

liefst 750 euro. Ook geven wij een tussenkomst van 150 euro voor wie géén goedkeuring krijgt en 

dit ongeacht de leeftijd! 

Afgelopen kwartaal hebben wij een nieuw kantoor feestelijk kunnen openen in SCHERPENHEUVEL. 

Opnieuw werden wij verrast door de talrijke opkomst. 

Het Vlaams Neutraal Ziekenfonds steunt ook al zijn leden. 

Yvan Vanbockryck, Voorzitter. 

Rekeningnummers 

Daar wij sinds geruime tijd de terugbetalingen voor geneeskundige 

zorgen storten op uw bankrekening, is het van groot 

belang dat wij de juiste gegevens bezitten voor elk van u. 

Om moeilijkheden hieromtrent te vermijden en om onze 

dienstverlening zo correct mogelijk te laten verlopen, hebben 

wij reeds in het vorig nummer van ons magazine gevraagd om 

ons onderstaande invulstrook (ingevuld door alle personen 

van uw gezin) terug te bezorgen. Wij zijn dan in de mogelijkheid 

om onze databank aan te passen met de correcte gegevens. 

Enkel indien u dit nog niet heeft gedaan, verzoeken wij 

nr. 51 - SEPTEMBER 2006 - editie Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235) 

u hieraan het gepaste gevolg te geven. 

Daar het gaat om zeer persoonlijke gegevens, wijzigen wij 

enkel het rekeningnummer indien wij dit schriftelijk ontvangen 

en steeds voorzien van uw handtekening. 

Wij vragen u om in de toekomst elke wijziging van uw rekeningnummer 

telkenmale schriftelijk door te sturen. Het formulier 

hiervoor kan u aanvragen in uw plaatselijk kantoor of 

u kan het ook downloaden via onze website: www.vnz235.be. 

Naam van alle Rijksregisternummer Bankrekeningnummer Handtekening 

gezinsleden (bovenaan SIS-kaart) 

Terug te bezorgen in uw plaatselijk kantoor of op te sturen naar: 

Vlaams Neutraal Ziekenfonds t.a.v. Betaling leden - Statieplein 12 - 9300 Aalst. 

U kunt het ons ook bezorgen samen met uw volgende getuigschriften. 

9 

è✁èèèè


10 

goed om te weten 

WEDSTRIJD VOORHUWELJJKSSPAEEN VOORHUWELIJKSSPAREN 2006 

Voor onze jaarlijkse wedstrijd voorhuwelijkssparen 

hebben we op de dag 

van de afsluiting meer dan 300 inschrijvingen 

ontvangen. 

Hieruit heeft een ‘onschuldige hand’ 

voor 50 winnaars gezorgd. 

VAN HARTE GELUKGEWENST! 

Bent u bij één van de gelukkigen, bel 

dan onmiddellijk naar ons gratis nummer 

0800-94361 en maak een afspraak 

om uw prijs af te halen. 

Wij wensen alle winnaars en deelnemers 

nogmaals van harte te feliciteren 

en te bedanken voor het vertrouwen 

dat zij in onze spaarformule stellen. 

NIEUW: tot 750 euro 

terugbetaling 

orthodontische 

behandelingen 

Met genoegen kunnen we u melden dat 

voor de behandelingen die starten vanaf 1 

juli 2006 (plaatsing apparaat = vertrekdatum) 

volgende terugbetalingen zijn 

voorzien: 

* € 150 tijdens de plaatsing van het 

apparaat (code 305631) 

* € 150 na 6 beurten 




BELANGRIJK: deze terugbetalingen zijn 

enkel van toepassing op voorwaarde dat 

het betrokken kind vóór de leeftijd van 14 

jaar het akkoord van de adviserende 

geneesheer voor een dergelijke behandeling 

heeft gekregen. 

Echter - en dit zonder leeftijdslimiet - kan 

men na 6 maanden een éénmalige terugbetaling 

van € 150 bekomen zonder dat 

een akkoord van de adviserend geneesheer 

is vereist. U heeft evenwel hiervoor 

een attest van de tandarts nodig die enerzijds 

de reden van niet-terugbetaling in 

de verplichte verzekering vermeldt en 

anderzijds de reden van de behandeling 

en de veronderstelde duur ervan preciseert. 

NR PRIJS NAAM GEMEENTE 

1 GSM CRAEYNEST JONAS 8531 HULSTE 

2 GSM BAUWENS SARAH 9470 DENDERLEEUW 

3 RUGZAK VNZ LOOTENS-STAEL JOLIEN 8680 KOEKELARE 

4 RUGZAK VNZ HOREMANS KIARA 3050 OUD-HEVERLEE 

5 PORTEFEUILLE VNZ DEFRERE VICKY 9400 APPELTERRE-EICHEM 

6 PORTEFEUILLE VNZ DELIENS ANDERS 1700 DILBEEK 

7 JEANSHEMD JEUGDTIP JACOBS ILSE 3012 WILSELE 

8. JEANSHEMD JEUGDTIP VANDEVELDE EMELY 1750 LENNIK 

9 JEANSHEMD JEUGDTIP VAN MOL JONAS 9300 AALST 

10 JEANSHEMD JEUGDTIP FANTON BART 3500 HASSELT 

11 FLUOJAS VNZ MEULEMANS MAURUS 3010 KESSEL-LO 

12 FLUOJAS VNZ DE MEYER ANN-SOFIE 9230 WETTEREN 

13 STRANDLAKEN VNZ VANDENBUSSCHE SERENDIB 8600 DIKSMUIDE 

14 STRANDLAKEN VNZ DE LAET KEVIN 2970 SCHILDE 

15 HANDDOEK VNZ JANSSENS SENNE 9420 ERPE-MERE 

16 HANDDOEK VNZ PUT SAM 3010 KESSEL-LO 

17 HANDDOEK JEUGDTIP MESUERE ANDRAS 2600 ANTWERPEN 

18 HANDDOEK JEUGDTIP VANORMELINGEN LIESE 3600 GENK 

19 HANDDOEK JEUGDTIP TAELEMANS EVI 1755 GOOIK 

20 HANDDOEK JEUGDTIP VERSTRAETE MELANIE 8840 OOSTNIEUWKERKE 

21 TRUI JEUGDTIP VAN EECKHOUT SHARON 9400 NINOVE 

22 TRUI JEUGDTIP VAN DER STRAETEN GREET 9400 NINOVE 

23 POLO JEUGDTIP VANLEE MARNICK 2480 DESSEL 

24 POLO JEUGDTIP VAN DEN HOOGEN ANNE 3545 HALEN 

25 T-SHIRT JEUGDTIP VERDICKT REMO 3010 KESSEL-LO 

26 T-SHIRT JEUGDTIP BOELENS PIETER 9400 NINOVE 

27 T-SHIRT JEUGDTIP VERFAILLE ROBBE 8940 WERVIK 

28 T-SHIRT JEUGDTIP DE MUYTER IANTHE 9450 DENDERHOUTEM 

29 T-SHIRT JEUGDTIP LONCKE JENTE 8400 OOSTENDE 

30 T-SHIRT JEUGDTIP CUYPERS ALEXANDER 8870 IZEGEM 

31 T-SHIRT JEUGDTIP COOL NIELS 8840 WESTROZEBEKE 

32 T-SHIRT JEUGDTIP BLOMME KEVIN 8610 KORTEMARK 

33 T-SHIRT JEUGDTIP VANDORMAEL LISE 3570 ALKEN 

34 T-SHIRT JEUGDTIP SAMYN FREYA 8434 MIDDELKERKE 

35 T-SHIRT VNZ SPANHOVEN JORIS 9473 WELLE 

36 T-SHIRT VNZ OSTYN LAURENCE 8800 ROESELARE 

37 T-SHIRT VNZ VANDERVELDE STEVE 9401 POLLARE 

38 T-SHIRT VNZ CASSIMAN BENJAMIN 9420 ERPE-MERE 

39 T-SHIRT VNZ FLORE ANOEK 3220 HOLSBEEK 

40 T-SHIRT VNZ MARKEY SARA 8800 OEKENE 

41 T-SHIRT VNZ MELTENS TIMO 1840 LONDERZEEL 

42 T-SHIRT VNZ CARLIER JOLIEN 8310 BRUGGE 

43 T-SHIRT VNZ VANHECKE WOUTER 3071 ERPS-KWERPS 

44 T-SHIRT VNZ COPPERS BENOIT 9070 DESTELBERGEN 

45 T-SHIRT VNZ PODEVYN EVY 9300 AALST 

46 T-SHIRT VNZ LAEREMANS KOEN 1852 BEIGEM 

47 T-SHIRT VNZ CROMBE CELINE 9070 DESTELBERGEN 

48 T-SHIRT VNZ VERHAEGE FRAUKE 8000 BRUGGE 

49 T-SHIRT VNZ VANDICHEL GHISLAINE 2950 KAPELLEN 

50 T-SHIRT VNZ MEULEMEESTER BRYAN 8480 ICHTEGEM 

STA NIET VOOR GESLOTEN DEUREN 

Alle kantoren sluiten op: 

woensdag 01 november 2006 

maandag 25 december 2006 

dinsdag 26 december 2006 

nr. 51 - SEPTEMBER 2006 - editie Vlaams Neutraal Ziekenfonds (235)



goed om weten 

VANAF 1 OKTOBER 2006 ZIJN AL ONZE MEDEWERKERS EN ALLE 

KANTOREN BEREIKBAAR VIA ÉÉN TELEFOONNUMMER 

NIEUW TELEFOONNUMMER 

070-235 235 

Heeft u thuishulp nodig? 

Een verpleegster, gezinshulp, poetshulp, ... 

24h op 24h 7 dagen op 7 

vanaf 1 oktober 2006 

bereikbaar op volgend telefoonnummer: 

THUISZORG: 078-15 23 50 

11


12 

goed om te weten 

DE LIJN 

toegankelijk voor rolstoelgebruikers 

Vanaf de maand mei is De Lijn 

toegankelijker geworden voor 

mensen met een beperkte mobiliteit. 

Rolstoelgebruikers kunnen 

in heel Vlaanderen bellen naar 

de belbuscentrale in hun provincie 

om te informeren of een bepaalde 

rit toegankelijk is. 

Een rit is toegankelijk als: 

1. de open afstaphaltes toegankelijk 

zijn 

2. het voorziene voertuig toegankelijk 

is 

3. de rolstoelplaats moet vrij 

zijn (elk voertuig beschikt 

over 1 rolstoelplaats) 

Als dat zo is, kan de rolstoelgebruiker 

een plaatsje reserveren. 

U moet minstens twee uur vóór 

uw vertrek naar de belbuscentrale 

van uw provincie bellen. 

U geeft de haltes door waar u 

wilt open afstappen en de rit 

waarvoor u graag wilt reserveren. 

De belbustelefonist gaat dan 

voor u na of het traject toegankelijk 

is en of de rolstoelplaats 

op het voertuig vrij is. 

Na het bevestigen van de re- 

Vanaf 1 juli 2006 stapsgewijs 

naar terugbetaling kleine risico’s 

. Vanaf 1 juli 2006 zijn sommige zelfstandigen automatisch 

verzekerd tegen kleine risico’s. Het gaat om nieuwe zelfstandigen 

en gepensioneerde zelfstandigen met een inkomensgarantie 

of gewaarborgd inkomen voor bejaarden. Het 

Vlaams Neutraal Ziekenfonds zal haar leden die voor deze 

nieuwe regeling in aanmerking komen tijdig verwittigen, 

zodat hun SIS-kaart kan worden aangepast. 

Door de betaling van hun bijdrage aan het sociaal verzekeringsfonds, 

hebben zelfstandigen recht op terugbetaling 

van gezondheidszorgen die onder de zogenaamde “grote 

risico”s” valt. Het gaat onder meer over een opname in het 

ziekenhuis, de meeste heelkundige ingrepen, een bevalling, 

radiotherapie, nierdialyse... 

Kosten voor andere prestaties zoals raadpleging van een 

huisarts of specialist, het bezoek aan een tandarts, behandelingen 

bij een kinesist en kosten voor de aankoop van 

geneesmiddelen worden beschouwd als “kleine risico’s”. 

Deze worden maar terugbetaald mits een bijdrage voor een 

verzekering tegen kleine risico’s of indien de zelfstandige 

een erkenning heeft als mindervalide. 

Wijziging op 1 juli 2006 

De uitbreiding van de ziekteverzekering voor zelfstandigen 

tot alle risico’s is al lang aangekondigd. Op 1 juli 2006 

werd de eerste stap gezet. Mensen die vanaf 1 juli zelfstandige 

in hoofdberoep werden en dat de vier kwartalen 

daarvoor niet waren, zullen vanaf dan automatisch ook 

tegen de kleine risico’s verzekerd zijn. Dat geldt eveneens 

voor gepensioneerde zelfstandigen die de inkomensgarantie 

voor ouderen of het gewaarborgd inkomen voor bejaarden 

ontvangen. Door de verzekering tegen kleine risico’s 

wordt ook de maximumfactuur van toepassing, zodat men 

voor gezondheidszorgen nooit meer betaalt dan een 

bepaald bedrag, afhankelijk van het inkomen 

servatie brengt de telefonist 

de chauffeur op de hoogte van 

uw komst. Hierdoor bent u zeker 

van uw rit en weet de 

chauffeur dat de verplaatsing 

veilig kan verlopen. 

Alle chauffeurs van De Lijn 

krijgen een speciale opleiding 

om de rolstoelgebruikers een 

helpende hand te geven bij het 

in- en uitstappen. 

Voor de belbus en voor een 

groot aantal lijnen in stedelijke 

gebieden biedt De Lijn de 

absolute garantie dat de rolstoelgebruiker 

op de gewenste 

bestemming kan geraken. 

Als de rolstoelplaats reeds geserveerd 

is, het ingezette voertuig 

niet toegankelijk is of één 

van de haltes niet toegankelijk 

is, dan wordt de rolstoelgebruiker 

opgehaald door een 

speciaal ingezet busje. 

Voor de reservatie neemt u 

best contact op met de belbuscentrale 

in uw provincie. De 

belbustelefonisten zullen u 

graag de nodige informatie geven: 

De Lijn West-Vlaanderen 

059-56 52 56 

De Lijn Oost-Vlaanderen 

09-210 94 94 

De Lijn Vlaams-Brabant 

016-31 37 00 

De Lijn Limburg 

011-85 03 00 

De lijn Antwerpen 

03-218 14 94 

U kunt steeds met al uw vragen 

terecht op het centraal infonummer 

van De Lijn: 

070-220 200 

U kunt ook surfen naar de website: 

www.delijn.be. Deze website 

is ook toegankelijk voor 

personen met een visuele handicap. 

Bijkomende inlichtingen kan u 

bekomen bij uw plaatselijke 

sociale dienst. 

Sammeenn mmet uuw 

zziieekeennffonnds oop 

rreiiss 

Onze groepsreis naar Torremolinos 

van 28 april tot 5 mei 2006 


Aalst_13_16_235def.qxp 08-08-2006 14:17 Pagina 13 

CENTRUM VOOR THUISZORG 

Lekkere en lichte kookavond 

Op 25 april 2006 organiseerden wij voor onze leden in ons 

vakantiecentrum Hoge Duin te Oostduinkerke een ware kookavond 

met als onderwerp ‘Lekker en licht koken’. 

Onder leiding van diëtiste Ariane Mahieu bereidden we in de 

keuken van ons vakantiecentrum een bijzonder smaakvol 

calorie-arm menu. 

Magere slasoep (38,5 Kcal), slaatje van filet de Sax met 

boontjes (125 Kcal), kabeljauw en papillot (162 Kcal) met 

kervelpuree (115 Kcal), witte kaascrème met aardbeien (75 

Kcal). De opgegeven calorieën zijn per portie. 

Misschien zelf eens het slasoepje proberen? 

Ingrediënten voor 4 personen: 

1 krop sla, 2 uien, 2 blokjes ontvette kippenbouillon voor 1 

liter bouillon, 100 g magere smeltkaas, enkele kervelplukjes 

als versiering. 

Bereiding: 

- maak de sla schoon en was deze. 

- snipper de ui en laat met een kleine hoeveelheid 

bouillon stoven in de pan. 

- voeg sla toe en giet rest van de bouillon erbij 

- laat 10 minuutjes zachtjes stoven. 

- mix de soep. 

- voeg er de smeltkaas aan toe en mix nog even. 

- werk af met kervelplukjes. 

▼ 

VNZ-medewerkers: 

Carine Goderis, 

Fernand Noseda, 

Veronique 

Allemeersch en 

Ria Pauwaert. 

▼ 

Kantoorhoudster Veronique Allemeersch 

samen met VNZ-directeur Marc De Moor 

Succesvolle 

ontmoetingsdag 

kantoor 

Diksmuide 

Op vrijdag 19 mei 2006 

organiseerden we 

een ontmoetingsdag 

in ons kantoor 

te Diksmuide. 

Ondanks het gure 

weer kregen we 

heel veel volk over 

de vloer. Opvallend 

was hoeveel nietleden 

kwamen kennis 

maken met ons 

ziekenfonds, terwijl 

onze leden dit 

samenzijn met personeel, 

bestuur en directie 

erg apprecieerden. 

Sociale Dienst Kortrijk: erratum 

In de vorige editie van ons magazine is er een foutje 

geslopen in de tabel van de nieuwe zitdagen sociale 

dienst. Voor Kortrijk is er zitdag elke dinsdag van 

9.00-11.30 en niet op maandag zoals werd vermeld. 


Nieuws uit de regio West-Vlaanderen 

▼ 

▼ 

Enkele sfeerbeelden van een 

gezellige avond. 

Alles gebeurde onder deskundige leiding 

van diëtiste Ariane Mahieu. 

KOMENDE INFOAVONDEN 

OOSTDUINKERKE 

‘Erfenissen, schenkingen en successieplanning’ 

Kandidaat-notaris Mireille Vranckx 

Datum: 17 oktober 2006 om 20.00 uur 

Plaats: vakantiecentrum Hoge Duin 

OOSTENDE 

‘Omgaan met rouw’ Kübler-Ross stichting 

Datum: dinsdag 14 november 2006 om 20.00 uur 

Plaats: vakantiecentrum Neutralia 

ROESELARE 

‘Omgaan met rouw’ Kübler-Ross stichting 

Datum: dinsdag 21 november 2006 om 20.00 uur 

Plaats: cultureel centrum De Spil 

Onze medewerkers Johan, Peter, Carine, 

Vanessa en Nele 

Batjes 

te Roeselare 

Tijdens het weekend 

van 24, 25 en 26 juni 

2006 gingen ‘De Batjes’ 

door in Roeselare. 

Een braderie met 

heel wat randanimatie 

voor groot en 

klein. Men kon er 

bepaalde momenten 

op de koppen lopen. Ook onze VNZ-stand lokte veel bezoekers. 

Meer dan 300 mensen namen deel aan de fitheidstest 

op de hometrainer. Uit deze test bleek dat wie aan sport of 

fitness doet de beste conditie heeft. Sport is dus gezond en 

dat willen wij stimuleren. Als neutraal ziekenfonds geven 

wij voor alle sportievelingen onder u een tussenkomst tot 

30 euro! Wil u er meer over weten? Neem contact op met 

uw plaatselijk kantoor. 

13


Nieuws uit de regio Oost-Vlaanderen-Brussel 

14 

JE MOEST ERBIJ ZIJN 

AALST 

“Zon en Huid”: 

Bij het voelen van de eerste zonnestralen 

werd op 9 mei 2006 een infoavond 

georganiseerd over de invloed 

van de zon op de huid. 

Kantoor Buggenhout 

NIEUWE OPENINGSUREN 

VANAF 1 SEPTEMBER 2006 

* dinsdag van 8.30 tot 12.00 uur 

* donderdag van 10.00 tot 12.00 

uur en van 13.30 tot 18.00 uur 

* vrijdag van 8.30 tot 12.00 uur 

Heropening 

kantoor Ninove 

De voorbije maanden werd ons 

kantoor te Ninove, Onderwijslaan 

5 grondig opgeknapt. Vanaf 

augustus hebben wij opnieuw 

onze intrek genomen in het vernieuwde 

kantoor. 

U kan er steeds terecht op: 

* maandag, dinsdag en woensdag 

van 8.30 tot 12.00 uur en van 

13.30 tot 16.30 uur 


uur doorlopend 


De officiële opening gaat door op 

vrijdag 29 september 2006. U 

bent er van harte welkom vanaf 

17.00 uur. 

In het kader van de ‘Dag van het Melanoom’, 

welke doorging op 15 mei dit 

jaar, heeft dermatologe Dr. Bamelis 

een uiteenzetting gegeven over de 

schadelijke gevolgen van UV-stralen. 

We kregen een duidelijk beeld over 

wat een melanoom is en hoe we verdachte 

huidvlekken kunnen herkennen. 

Vragen zoals: ‘Hoeveel zonnecrème 

moet ik gebruiken? Wanneer blijf ik 

het best uit de zon?, Ben ik in de schaduw 

ook blootgesteld aan de zon?,... 

kwamen allemaal aan bod. Dankzij de 

verschillende raadgevingen van Dr. 

Bamelis zijn wij deze stralende zomer 

zonder problemen doorgekomen. 

DILBEEK 

“Gezond eten, 

evenwichtiger leven” 

In samenwerking met de firma Yakult 

vond op 16 mei een infoavond plaats 

Nieuw kantoor te 

Anderlecht 

Vanaf 1 mei 2006 kan u terecht in 

ons nieuw kantoor te Anderlecht. 

Deze nieuwbouw is gelegen 

Ninoofsesteenweg 342 te Anderlecht 

(naast het vorige kantoor). 

U kan er steeds terecht op: 

* maandag, dinsdag en woensdag 

van 9.00 tot 12.00 uur en van 

13.30 tot 16.00 uur 


uur doorlopend 


Zitdag sociale dienst: iedere donderdag 

van 9.00 tot 16.00 uur. 

De officiële opening zal doorgaan 

op vrijdag 13 oktober 2006 vanaf 

17.00 uur. 

Iedereen is van harte welkom op 

deze receptie voor een natje en 

een droogje. 

rond gezonde voeding. Aan het grote 

aantal inschrijvingen konden we merken 

dat gezonde voeding een steeds 

groter belang inneemt in ons leven. 

Om ons een beter zicht te geven op 

onze eetgewoontes, werd de actieve 

voedingsdriehoek uitvoerig besproken. 

Ook hebben we drie gouden regels 

meegekregen nl.: 

1. gezond eten, 

2. voldoende bewegen 

3. op tijd en stond ontspannen. 

Diëtiste Anne Cloquet vertelde ons het 

verschil tussen probiotica en antibiotica 

en gaf ons het geheim achter Yakult 

nl. de Shirota-bacterie. 

Om ons te overtuigen van de goede 

werking van Yakult hebben wij op het 

einde van de uiteenzetting een staaltje 

meegekregen zodat wij gedurende 

een week Yakult konden uitproberen 

Centrum voor 

thuiszorg organiseert 

volgende infoavonden 

in het 

najaar 

Reuma: op dinsdag 19 september 

2006 om 20.00 uur te AALST in 

Atelier 13, Dr. André Sierensstraat 

13. 

Erfenissen, schenkingen en successieplanning. 

Gegeven door Vranckx Mireille - 

Kandidaat-notaris 

DILBEEK: op dinsdag 24 oktober 

2006 om 20.00 uur in De 

Westrand, Kamerijklaan. 

AALST: op donderdag 16 november 

2006 om 20.00 uur in Atelier 

13, Dr. André Sierensstraat 13 


© VIG


BAALSE LOOPKOERS 

Op vrijdag 28 juli 2006 heeft de jaarlijkse loopkoers 

in TREMELO-BAAL plaatsgevonden. Het 

Vlaams Neutraal Ziekenfonds trad -zoals de vorige 

jaren- weer op als hoofdsponsor. Gelukkig voor 

de deelnemers moest er niet in een tropische hitte 

worden gelopen. Integendeel, de deelnemers 

van de 5 km werden getrakteerd op een 

echte zondvloed. De honderden inschrijvingen 

voor deze loopkoers zijn het levende 

bewijs dat sport effectief leeft in Vlaanderen. 

En uw Vlaams Neutraal Ziekenfonds 

kan dat enkel maar toejuichen! 


Nieuws uit de regio Vlaams-Brabant 

VNZ -ondervoorzitter K. GOFFIJN samen 

met de schepen van sport M.L MAES en 

organisator M. WOUTERS 

UITLEENDIENST weekend en feestdagen 

Voor het ontlenen van materiaal uit onze uitleendienst kan u terecht 

op 078-15 98 15 of in uw ziekenfondskantoor. Het “klein” 

materiaal (o.m. krukken, aërosol, afkolfapparaat, gaankader, rolwagen, 

...) kan u steeds afhalen in één van onze kantoren tijdens 

de openingsuren. Het kan nu wel eens voorkomen dat u bv. tijdens 

het weekend dringend een dergelijk toestel nodig heeft. Om 

de service naar de leden toe te vergroten, hebben we met Groepspraktijk 

SWINGS volgende afspraken gemaakt: 

OPENING KANTOOR SCHERPENHEUVEL 

Op vrijdag 09 juni 2006 heeft de 

officiële opening plaatsgevonden 

van ons nieuw kantoor te 

SCHERPENHEUVEL. Onder een 

stralende zon genoot het talrijk 

opgekomen publiek van de 

heerlijke hapjes en een verfrissende 

drank. 

De voorzitter en directeur samen 

met kantoorhoudster Ann CLAES 

▼ 

De genodigden zagen dat het goed 

was 

THUIS- 

VERPLEGING 

Als u in de Leuvense regio beroep wenst 

te doen op zelfstandige verpleegkundigen, 

dan kan u steeds terecht bij 

Groepspraktijk SWINGS, 

Kuipersberg 8 te 3060 BERTEM 

gratis nummer: 

0800-99037 

Hun werkingsgebied bestrijkt volgende 

gemeenten: Bertem, Haacht, Herent, 

Kortenberg, groot-Leuven, Tervuren. 

* u kan bij SWINGS voormeld materiaal afhalen enkel en alleen 

o na de sluitingsuren kantoren (o.m. ‘s avonds) en/of 

o tijdens de sluitingsdagen kantoren (weekend en feestdagen) 

* u dient steeds op voorhand te bellen naar het gratis 

nummer 0800-99037 

* u brengt een groen kleefvignet mee 

* u ondertekent een ontvangstbewijs voor het ontleende materiaal 

* het materiaal dient afgehaald te worden 

▼ 

▼ 

15


Nieuws uit de regio Limburg 

16 

PORTRET: 

Mevrouw 

Marie-Louise Ruppol 

Al een tijdje uit het zicht, maar 

daarom niet minder bezig met haar 

ziekenfonds en meer bepaald de 

afdeling van Sint-Truiden. 

Marie-Louise RUPPOL begon voor 

het Vlaams Neutraal Ziekenfonds 

eind 1969. Bij haar broer in de 

Hamelstraat hielp ze de leden verder 

(uitbetalen gebeurde toen nog met 

de tarificatieboek) en in de avonduren 

nog op pad om nieuwe leden 

te maken. Openingsuren bestonden 

in die tijd nog niet - wie kwam, werd 

verder geholpen, en wie niet kwam 

die werd aan huis bediend - in Sint- 

Truiden en omstreken. Ondanks dat 

ze in 1987 haar man verloor, bleef ze 

zich alleen verder inzetten voor het 

ziekenfonds. Vanaf september 1994 

werkte ze meer achter de schermen, 

maar daarom niet met minder inzet. 

Naast het ziekenfonds blijft ze ook 

nog actief binnen de Vlaamse 

Gepensioneerden (VVVG) 

Sta niet voor een 

gesloten ziekenfondsdeur 

Het kantoor van Hasselt zal op dinsdag 

19 september 2006 gesloten zijn wegens 

Hasselt-kermis 

GEZOCHT: VRIJWILLIGERS! 

Via Solidariteit voor het Gezin, de dienst voor thuiszorg waarmee het Vlaams Neutraal 

Ziekenfonds samenwerkt, doen wij een dringende oproep voor Limburg om 

voldoende vrijwilligers te vinden in de bejaardengezelschapsdienst. 

De dienst die zich hiermee bezighoudt binnen deze organisatie is de vzw Zorgende 

Handen. Zij zorgen voor de organisatie, een permanente vorming van de vrijwilliger, 

afsluiten van een verzekering en de vergoeding van de gemaakte onkosten. 

Wat zijn de diensten die Zorgende Handen aanbiedt, via haar vrijwilligers? 

1) De oppas- en gezelschapsdienst 

a) De vrijwilliger die tijd maakt voor zaken waar anderen niet toe komen 

b) Flexibele oppashulp 

c) Staat tussen zelfhulp en mantelzorg enerzijds en professionele hulp 

anderzijds 

d) Zowel dag- als nachtoppas 

2) Aangepast vervoer 

a) Busje uitsluitend voor rolstoelgebruikers 

b) Afhalen en terugbrengen naar huis 

c) Begeleiden bij in/uitstappen 

d) Vaste kilometervergoeding 

3) Solmobiel 

a) Niet-dringend, zittend, medisch vervoer 

b) Vaste kilometervergoeding 

Geïnteresseerd of graag meer info: VZW Zorgende Handen 

Koningin Astridlaan 34, 3500 Hasselt - Tel: 011-29 10 40 


Objectief_51-DEEL2marnix.qxp 04-08-2006 09:17 Pagina 17 

STUDEREN OF WERKEN? 


steekkaart 

Een hele schoolloopbaan achter de rug en wat nu? Werken of verder 

studeren? Voor sommige studenten een moeilijke keuze. 

Als ziekenfonds kunnen wij u daar jammer genoeg niet bij helpen. 

Wat we wel kunnen is even toelichten welke gevolgen dit heeft voor de 

ziekteverzekering. 

U gaat studeren 

U beslist om verder te studeren: een 

mooie optie om uw kansen op de arbeidsmarkt 

te verbeteren en bovendien kan u 

nog even verder genieten van het onbezorgde 

studentenleven. Ook voor uw ziekteverzekering 

hoeft u zich tot de leeftijd 

van 25 jaar niet veel zorgen te maken. 

Tot en met de maand dat u 25 jaar wordt, 

kan u als persoon ten laste ingeschreven 

blijven op het lidboekje van uw ouders. 

Vanaf de leeftijd van 25 jaar dient u zelf 

als titularis ingeschreven te worden. 

U wordt hiervan automatisch door uw ziekenfonds 

verwittigd maar toch kan u dit 

best eventjes op voorhand regelen. Afhankelijk 

van uw inkomen kan u dan inschrijven 

als resident (zonder bijdrage) of 

student met bijdrageplicht (met of zonder 

gezinslast). 

Formulieren: 

● ‘aanvraag om inschrijving’ (éénmaal in 

te vullen) 

● schoolattest (jaarlijks opnieuw te bezorgen 

gedurende de studeerperiode) 

U blijft in regel zolang u uw bijdragen betaalt 

en jaarlijks de schoolattesten aflevert. 

Om ingeschreven te worden als resident 

dient u ook een ‘verklaring op erewoord’ 

betreffende uw inkomsten in te 

vullen. 

U gaat werken 

U heeft er goed over nagedacht en beslist 

om zelf uw plaats op de arbeidsmarkt te 

gaan veroveren. Belangrijk is dat u 

zich vlak voor of na het afstuderen onmiddellijk 

gaat inschrijven als werkzoekende 

bij VDAB! 

Voorbeeld: 

U studeert af op 30 juni en bent op dat 

ogenblik 19 jaar. In augustus heeft u 

geen vakantiejob gedaan en bent pas ingeschreven 

bij de VDAB vanaf 1 november. 

Dan begint uw wachttijd voor de 

RVA (233 dagen) pas te lopen vanaf 1 

november, terwijl dit normaal al vanaf 1 

augustus had kunnen zijn. Het kinderbijslagfonds 

zal u dan vanaf 1 november 

nog 233 dagen recht op kinderbijslag geven. 

Dit betekent dat u 3 maanden geen 

kinderbijslag of stempelgeld zal krijgen. 

Het is dus heel belangrijk om u tijdig bij 

de VDAB in te schrijven. 

Wanneer u werk gevonden heeft (ook al 

is het een job van bepaalde duur of interim) 

dient u zich uit te schrijven bij de 

VDAB. U moet hiervoor niet naar het 

VDAB-kantoor begeven. U kan zich online 

uitschrijven of bellen naar de servicelijn: 

0800-30 700. 

Vanaf het moment dat u werkt of stempelgerechtigd 

bent, dient u zelf als titularis 

aan te sluiten bij het ziekenfonds. 

Om dit in orde te brengen, vult u een 

‘aanvraag om inschrijving’ in en laat u 

een ‘attest werkgever of RVA’ invullen 

door uw werkgever of uitbetalingsinstelling 

van uw werkloosheidsvergoeding 

(vakbond of hulpkas voor werkloosheidsvergoeding). 

Vanaf het moment dat de 

beide documenten in het bezit van uw 

ziekenfonds zijn, bent u ogenblikkelijk 

zelf in regel met de ziekteverzekering. 

Om in orde te blijven als loontrekkende, 

volstaat het om per kwartaal minstens 

één dag te stempelen of te werken en 

per kalenderjaar een minimumbedrag te 

verdienen (zie tabel). De bewijzen hiervan 

(bijdragebons) worden éénmaal per 

jaar elektronisch aan het ziekenfonds bezorgd. 

In uitzonderlijke gevallen wordt 

deze bijdragebon aan u persoonlijk opgestuurd 

en dient u hem achteraf zelf 

aan het ziekenfonds te bezorgen. 

17


Nog enkele voorbeelden: 

steekkaart 

1. U bent 22 jaar in juni 2006. Op 1 

augustus 2006 schrijft u zich in bij de 

VDAB en begint op 1 februari 2007 te 

werken. Aangezien uw ouders in regel 

zijn met het ziekenfonds en u tot en 

met januari 2007 kinderbijslag geniet, 

wordt u vanaf dan zonder wachttijd ingeschreven 

in het ziekenfonds. U zal 

dan in orde zijn tot 31 december 2008. 

In de loop van 2009 zal uw ziekenfonds 

nagaan of uw bijdragebons van het 

jaar 2007 voldoende zijn. 

2. Marie is 24 jaar wanneer zij op 10 

september 2006 afstudeert aan de universiteit. 

Ze gaat zich de dag nadien 

onmiddellijk inschrijven bij de VDAB. 

Op 22 februari 2007 wordt ze 25 jaar. 

De kinderbijslag wordt op dat moment 

stopgezet en vanaf dan blijft ze echter 

haar recht als persoon ten laste behouden 

tot 31 december 2008. Haar 

wachttijd bij de RVA loopt tot juni 2007 

en vanaf 10 juni 2007 kan zij gaan 

stempelen. Vanaf dat kwartaal wordt 

ze als loontrekkende ingeschreven bij 

het ziekenfonds en heeft ze automatisch 

recht tot 31 december 2008. 

De wachttijd van de RVA De wachtvergoeding Minimumbedragen 

begint ten vroegste op: bedraagt: bijdragebonsrefertejaar 

2006: 

* jonger dan 18 jaar: 

01/07 en duurt 155 dagen 

* 18 tot 25 jaar: 


* 26 tot 30 jaar: 


* in de 6-dagen week 

RVA: 

Rijksdienst voor 

Arbeidsvoorziening 

www.rva.be 

Alleenstaande: 

jonger dan 18 jaar: 

€ 9,34/dag 

18 tot 20 jaar: 

€ 14,67/dag 


€ 24,07/dag 

vanaf 25 jaar: 

€ 23,83/dag 

Samenwonende: 


€ 8,16/dag 


€ 13,03/dag 

Met gezinslast: 

€ 33,54/dag 

Beiden 

vervangingsinkomen: 


€ 8,65/dag 


€ 13,90/dag 


€ 3.702,6/jaar 

Vanaf 21 jaar: 

€ 4.936,8/jaar 

VDAB: 

Vlaamse Dienst voor 

Arbeidsbemiddeling 

en Beroepsopleiding 

www.vdab.be


We zijn beland in een tijdperk 

waar de mondige burger via een 

eenvoudige muisklik een 

overvloed aan informatie via het 

internet kan bekomen. Het is 

echter niet steeds eenvoudig 

tussen de bomen het bos nog te 

zien want het aanbod aan 

websites -over gelijk welk 

onderwerp- is overweldigend. 

Is de beschikbare informatie wel 

altijd zo correct of actueel? 

Recent zagen er enkele 

opmerkelijke sites het 

levenslicht. 

www.rechtenverkenner.be bundelt informatie 

over sociale voordelen en tegemoetkomingen 

op federaal, Vlaams, provinciaal 

en gemeentelijk niveau, gerangschikt volgens 

de sociale grondrechten’. Het is ‘een 

instrument om een overzicht te bekomen 

van ‘verder te onderzoeken mogelijke rechten’. 

Men kan er op vier verschillende wijzen 

zoeken naar een antwoord op een persoonlijke 

probleemstelling: 

☛ op doelgroepen (bv. kinderen, werklozen, 

allochtonen, laag inkomen,...); 

☛ op grondrechten (bv. arbeid, mobiliteit, 

geneeskundige bijstand, onderwijs,...); 

☛ op profiel van de zoeker (burgerlijke 

stand, inkomen, kinderen ten laste, 

ten laste van OCMW,...); 

☛ alle rechten van A tot Z (opzoeken van 

onderwerpen die alfabetisch zijn gerangschikt). 

Interessant hierbij is dat door het invoeren 

van de postcode, de verstrekte informatie 

ook het lokaal (lees: gemeentelijk) 

aanbod aan rechten weergeeft. 

Let wel: op de webstek zelf wordt aangegeven 

dat de website nog in ontwikkeling 

is en dus nog onvolledige informatie kan 

bevatten. 

www.kenuwpensioen.be is ook nieuw. 

Op de verwelkomingspagina leest u: ‘Wilt 

u weten hoe uw toekomstige pensioen 

eruit zal zien? Bereken het hier.’ Deze site 

beperkt zich echter tot de rustpensioenen. 

Zo komen bv. de overlevingspensioenen 

of pensioenen voor een tewerkstelling 

in het buitenland niet aan bod. Hoe 

werkt deze website? U dient een aantal 


ken uw 

ken uw rechten 

Websites en links 

in de gezondheidszorg 

persoonlijke gegevens (geboortedatum, 

burgerlijke stand) en loopbaangegevens 

(o.m. referentieloon voor uw loopbaan) in 

te brengen. De resultaten worden verkregen 

door een vereenvoudigde berekening 

toe te passen op de gegevens die u hebt 

ingevoerd. Ze benaderen de werkelijkheid 

des te beter naarmate de ingevoerde gegevens 

preciezer zijn. 

Als u geïnteresseerd bent in algemene informatie 

over de ziekteverzekering, dan 

kan u terecht op de website van het Rijksinstituut 

voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering, 

afgekort Riziv op volgend webadres: 

www.riziv.fgov.be. Hier vindt u 

niet alleen informatie over de sociale verzekerde 

in de ziekteverzekering (o.m. 

maximumfactuur, geneesmiddelen, Europese 

kaart, terugbetalingen, uitkeringsbedragen,...) 

maar ook een heleboel inlichtingen 

over de verschillende types zorgverleners 

(artsen, tandartsen,...) en 

instellingen (labo’s, ziekenhuizen,...). Een 

zeer technische webstek, maar wel volledig 

en leerrijk. 

Als u naar www.juriwel.be surft, dan komt 

u terecht op een website van de Vlaamse 

overheid inzake Welzijn, Volksgezondheid 

en Gezin. Een aantal zeer interessante thema’s, 

ook gelinkt aan de ziekenfondswerking, 

komen hier aan bod. Denken we maar 

aan de zorgverzekering, gezondheidszorg, 

thuiszorg, ouderenzorg,... 

Naast de overheidsinstanties hebben ook 

tal van organisaties uit de gezondheidssector 

een website met veel nuttige informatie. 

Denken we hierbij aan Sensoa, 

Brailleliga, Belgische Cardiologische Liga,... 

Deze sites zijn gemakkelijk terug te 

vinden: typ de benaming in een zoekrobot 

(bv. Google) en u kan direct surfen 

naar de gezochte webstek. 

Maar neem ook eens een kijkje op de 

website www.zelfhulp.be. U krijgt er een 

ruim overzicht van alle soorten zelfhulpgroepen 

en patiëntenorganisaties die in 

Vlaanderen werkzaam zijn. Bovendien 

kunt u hier ook allerlei interessante websites 

terugvinden van groepen of verenigingen 

die enkel of hoofdzakelijk op het 

internet actief zijn. Meestal betreft het 

groepen waarrond nog geen andere zelfhulpgroep 

actief is. Op deze websites kan 

u uitgebreide informatie vinden en bestaat 

er de mogelijkheid om te chatten 

met lotgenoten. 

Let wel: inzake ‘gezondheid’ zijn er tal 

van websites beschikbaar. Een aantal van 

deze sites zijn gesponsord en de verstrekte 

informatie dient steeds met de nodige 

omzichtigheid geïnterpreteerd te worden. 

Tot slot nog dit: voor de allerlaatste 

gezondheidsnieuwtjes, maar ook voor 

degelijke informatie kan u steeds terecht 

op de webstek van uw ziekenfonds. 

Maak ook gebruik van het onlinekantoor: 

met enkele muisklikken kan u 

veel tijd besparen. 

19


20 

koop je gezond 

Hoe we met energie 

spaarzamer kunnen omgaan, 

is volop onderwerp van 

bewustwording. De tijd van 

onbekommerd energieverbruik 

behoort al lang tot 

het verleden. Sommige 

energiebronnen, zoals 

aardolie en aardgas, zijn 

eindig. Energie produceren 

en consumeren kost 

bovendien veel geld en legt 

een zware hypotheek op het 

milieu. Gelukkig kunnen we 

zelf al heel wat doen om 

energie te besparen. Enkele 

tips: 

Verlichting 

● Gloeilampen produceren slechts 10 % 

licht en 90 % warmte. Waar mogelijk 

worden ze het best vervangen door 

energiezuinige verlichting, bv. spaarlampen 

of TL-lampen. 

● Spaarlampen verbruiken vijf keer minder 

energie dan een gloeilamp en gaan tien 

keer langer mee. De laatste jaren zijn 

spaarlampen veel goedkoper geworden. 

● Ze zijn nu ook in meerdere vormen verkrijgbaar, 

o.a. in peervorm of in vormen 

die aangepast zijn voor kroonluchters. 

Koelen en vriezen 

● Kies voor een toestel met A-label. 

● Plaats de koelkast en diepvriezer bij 

voorkeur op een koele plek en zet uw 

koelkast ver van fornuis of verwarming 

en zeker niet in de zon. 

● Open de koelkast en diepvriezer zo kort 

mogelijk en zet er geen warme gerechten 

in. 

● Kies een koelkast of diepvriezer, aangepast 

aan uw behoeften. 

● Ontdooi uw diepvries regelmatig. 

Een ijslaag van 2 mm is al verantwoordelijk 

voor een meerverbruik van ongeveer 

10 %. 

● Beschikt u over een afzonderlijke diepvriezer, 

dan kunt u kiezen voor een 

koelkast zonder vriesvak. Deze toestellen 

zijn veel zuiniger. 

● Een diepvrieskist is zuiniger dan een 

diepvrieskast. 

Koken 

● Koken op aardgas of met inductiekookplaten 

verbruikt het minst energie. 

● Zorg bij elektrisch koken voor kookpannen 

met een vlakke, onvervormbare bodem. 

● Met een snelkookpan kookt u sneller en 

bespaart u 40 tot 70 % energie, terwijl 

Zuinig omspringen 

met energie 

de voedingswaren meer smaak en vitaminen 

behouden. 

● Kook zoveel mogelijk met een deksel. 

Koken zonder deksel verbruikt driemaal 

meer energie. 

● Kook met zo weinig mogelijk water. 

● De kookpot moet aangepast zijn aan de 

grootte van de kookplaat. 

● Aangezien elektrische kookplaten nog 

een tijdje warm blijven, schakelt u ze 

het best even voor het einde van de bereidingstijd 

uit 

● Gebruik bij voorkeur een gasoven. 

● Gebruik de oven voor het bereiden van 

grote hoeveelheden. 

● Schakel de oven enkele minuten voor 

het einde van de bereiding uit. 

● De microgolfoven is circa de helft zuiniger 

dan de klassieke oven of het klassieke 

fornuis wegens de snelheid, behalve 

voor grote hoeveelheden. 

Afwassen 

● Zet de vaatwasser alleen aan als ze helemaal 

gevuld is. 

● Is de vaat niet al te vuil, gebruik dan 

een spaarprogramma. 

● Let op het energielabel bij aankoop. 

Wassen, drogen en strijken 

● U laat beter één volle dan twee halfvolle 

machines draaien. 

● Wassen op hogere temperatuur vraagt 

meer energie. In principe is 90° C zelden 

nodig. 

● Bij aankoop van een nieuw toestel, let 

u best op het energielabel. Toestellen 

met een A-label zijn het meest energiezuinig. 

● Laat uw linnen eerst goed zwieren, bij 

voorkeur op 1.000 toeren/minuut of 

meer, voor u het in de wasdroger stopt. 

Zo bespaart u al snel 20 tot 25 % energie 

bij het drogen. Koop een wasmachine 

die aan een hoog toerental kan 

droogzwieren. De was moet dan minder 

lang in de wasdroger. 

● Gebruik zo veel mogelijk de spaartoetsen 

op uw wasmachine. 

● Extra energiezuinig is een wasmachine 

waarvan het warm water afkomstig is 

van een nabij geplaatst gasgestookt 

warmwatertoestel. 

● Droog de was zo veel mogelijk op een 

rek of aan een waslijn. 

● Een gewone wasdroger met luchtafvoer 

verbruikt minder dan een condensatiewasdroger. 

● Stop niet meer wasgoed in de wasdroger 

dan in de gebruiksaanwijzing aangegeven 

is. 

● Stel de droogtijd zo juist mogelijk in. 

● Strijk met stoom, want dat gaat sneller, 

vlotter en dus zuiniger. 

● Zet het toestel steeds uit als u even 

weg moet voor een rinkelende telefoon, 

iemand aan de voordeur,... Wellicht 

blijft u langer weg dan gedacht. 

● Gebruik een reflecterende strijkovertrek, 

want dat werkt energiebesparend. 

Warm water 

● Water opwarmen met aardgas verbruikt 

bijna de helft minder energie dan met 

elektriciteit. 

● Douchen i.p.v. een bad nemen, verbruikt 

minder dan de helft water en 

energie. 

● Een waterbesparende spaardouchekop 

verbruikt 40 % minder water en energie 

dan een gewone douchekop, terwijl het 

comfort hetzelfde blijft. 

● Laat het warme water alleen maar stromen 

als het echt nodig is en vang het 

op in de afgesloten wastafel of spoelbak 

in plaats van het zo maar te laten 

wegvloeien. 

● Doorstroomtoestellen of geisers zijn 

energiezuiniger dan een boiler: het wa- 



ter wordt dan alleen opgewarmd op het 

ogenblik dat de warmwaterkraan wordt 

opengedraaid. 

● De ideale temperatuur voor de afstelling 

van de boiler is 60 tot 65 °C. 

● Let er ook op warmwatertoestellen 

dicht bij een aftappunt te plaatsen. Zo 

vermijdt u warmteverliezen in de leidingen 

en krijgt u sneller warm water 

aan de kraan. 

● Een centrale verwarmingsketel die tegelijk 

voor warm water zorgt, is af te 

raden. 

Tips tegen sluipverbruik bij 

elektrische toestellen 

● Koop toestellen met een laag sluipverbruik. 

● Schakel toestellen zo veel mogelijk volledig 

uit als u ze niet gebruikt (tv, video, 

hifi). 

● Toestellen zonder ingebouwde netschakelaar 

kunt u aansluiten op een stopcontact 

met schakelaar. 

Tips voor de auto 

● Hou rekening met de energiezuinigheid 

bij aankoop van een nieuwe wagen. In 

ons land moet, vanaf 2002, elke auto 

puzzel 

4 

Schrijf het antwoord op de vragen 

in de voorziene vakjes. 

Stuur het woord dat verschijnt in 

de gele vakjes vóór 10 oktober 

naar onze redactie: Objectief Gezondheid, 

Statieplein 12 in 9300 

Aalst of: objectief.gezondheid@vnz.be 

U maakt kans op een weekend 

aan zee in halfpension in Neutralia 

(www.neutralia.be) of op 

een etentje voor twee in brasserie 

Het Kompas in Nieuwpoort 

(www.hetkompas.be). Succes! 

1. Naar welk skigebied gaat de gezinsvakantie in februari? 

2. Welke hospitalisatieverzekering voorziet ook een tussenkomst 

in ambulante kosten gedurende een periode vóór en 

na de opname? 

3. Van welke verzekering krijgt u een tegemoetkoming als u 

in een rusthuis verblijft? 

4. Hoe heet de recente website van de overheid met informatie 

over uw rechten op sociale voordelen en tegemoetkomingen? 

5. Welk eiwit mag een dieet voor coeliakiepatiënten zeker 

niet bevatten? 


2 

7 

8 

10 

5 

9 

beschikken over een CO 2 -etiket of 

energielabel. Het label bevat twee basisgegevens: 

het verbruik van de auto 

en de CO 2 -uitstoot. Een kleurenband 

van donkergroen naar helrood geeft 

aan hoe milieuvriendelijk de wagen in 

kwestie is. In alle verkooppunten van 

wagens dient het energieverbruik van 

de wagens eveneens geafficheerd te 

worden. U kan bovendien een gids 

brandstofverbruik aan uw verkoper vragen. 

● Volg de verkeersstroom, hou voldoende 

afstand, anticipeer op de gebeurtenissen 

voor u en probeer uw snelheid constant 

te houden. 

● Schakel tijdig over naar een hogere 

versnelling. 

● Geef niet nodeloos gas en zet uw motor 

af wanneer u meer dan 30 sec. 

moet wachten. 

● Controleer regelmatig uw bandenspanning 

en de profieldiepte van uw banden. 

● Verwijder de skibox, het fiets- of bagagerek 

onmiddellijk na gebruik, plaats 

uw fietsrek achter aan uw voertuig, leg 

de zwaarste stukken het meest naar voren 

en bewaar zo het evenwicht van uw 

wagen. 

1 

6 

3 

koop je gezond 

Verdraaide tips van Jeugdtip 

Ook onze jeugddienst spaart de natuur 

onder het motto ‘Ieder1 verdraaid’. 

Jeugdige tips: 

● Dagelijks een brooddoos gebruiken, 

beperkt de stapel verbruikte aluminiumfolie. 

Zo kunnen 500 kinderen en 

jongeren na slechts één schooljaar de 

productie van 92 fietsen uitsparen. Dit 

staat gelijk aan de energie om met een 

zuinige diesel 40.244 km af te leggen, 

een ritje rond de wereld dus. Jeugdtip 

deelde op zijn vakanties dan ook 

brooddozen uit. 

● Gemiddeld verbruikt elkeen van ons 

310 kg papier per jaar. Als u 66 kg papier 

bespaart door er zuinig mee om te 

springen, redt u een boom per jaar. Elke 

ton gerecycleerd papier spaart 17 

bomen en 21.000 liter water. Dubbelzijdig 

kopiëren, gerecycleerd papier 

aankopen, oude formulieren als kladpapier 

gebruiken... het maakt een wereld 

van verschil. 

Er waren 374 juiste inzendingen 

van de vorige puzzel. De juiste 

oplossing was: 

GEHOORGANG. De heer Priels uit 

Outer is de gelukkige winnaar 

van een verblijf in Neutralia en 

de heer Housen uit Zutendaal 

wint een etentje aan de Vlaamse 

kust. Proficiat! 

6. Waarvan kan u o.a. gebruik maken als u in Dennenheuvel 

kiest voor een welness-kamer? 

7. Wat gaat tien keer langer mee dan een gloeilamp? 

8. Hoeveel stappen moet een volwassene per dag zetten om 

gezond bezig te zijn? 

9. Bij welke dienst moet een schoolverlater zich tijdig inschrijven 

om na de wachttijd stempelgeld te kunnen genieten? 

10. In welk seizoen laat u zich best vaccineren tegen griep? 

21


22 

jeugdtip 

vzw Jeugdtip 

Dr. André Sierenstraat 5 

9300 AALST 

Tel. 053-76 99 88 

Fax 053-70 39 98 

www.jeugdtip.be 

info@jeugdtip.be 

Met Jeugdtip 

de winter in 

Het begin van een nieuw schooljaar! De start om al aan je vakantie 

te beginnen denken! Vanuit Jeugdtip beloven we weer ongelooflijke 

en fantastische winterpret. 

We geven je alvast een glimp van wat we deze winter te bieden 

hebben, maar kijk ook zeker even op onze website voor ons volledig 

aanbod: 

www.jeugdtip.be 

THEMAVAKANTIES IN HET BINNENLAND 

Herfstvakantie 29/10 - 03/11 

WAAR: Oostduinkerke - Hoge Duin 

DE POPPEN AAN HET DANSEN 

[5-6 j.] 

Een poppenkastvakantie 

Prijs: e 185 

Prijs met korting*: e 120 

GRIEZELEN OF KRIEBELEN 

[7-9 j.] 

Een vakantie vol griezelverhalen 

Prijs: e 210 


OLYMPISCHE HERFSTSPELEN 

[10-12 j.] 

Voor iedereen een medaille 

Prijs: e 210 


Krokusvakantie 18/02 - 23/02 

WAAR: Oostvleteren - Boerderij ‘De Zonnegloed’ 

CREATIEF OP DE BOERDERIJ 

[5-6 j. en 7-9 j. en 10-12 j.] 

Verblijf op boerderij ‘De Zonnegloed’ 

Prijs: e 185 


* Leden van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die in regel zijn 

met de aanvullende ziekenfondsbijdrage 

Ondergedompeld in Brussel 

Op multiculturele tocht in Brussel 

Een Marokkaans theehuis, het Klein Kasteeltje, de Matongéwijk, een salsabar. 

Het zijn maar enkele ingrediënten om een heerlijke internationale 

schotel aan te bieden. Dit weekend word je ondergedompeld in de rijke 

cultuur die Brussel te bieden heeft. Een begeleide zoektocht naar dat 

ietsje meer, op zoek naar verrijking en openbaring. 

WIE 16-plussers (1991 en vroeger) 

WANNEER Za. 10.02 - zo. 11.02 

PRIJS e 80 

KORTING e 40*. Prijs met korting is e 40 voor leden van de 

Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die in regel zijn 





jeugdtip 

WINTERVAKANTIES IN HET BUITENLAND 

Begin maar alvast te dromen van een ski- en snowboardvakantie met alles erop en eraan. 

Ski- en snowboardvakantie in Italië 

[kerstvakantie] 

Pak die koffer, je handschoenen en je muts, want we trekken weer 

naar Kronplatz om er te genieten van het prachtige skigebied. 

Pistes voor beginners en gevorderden, steeds weer skiplezier. 

Deze keer kiezen we voor een gezellig en mooi verblijf (met 

sauna) slechts enkele minuten met de bus van de pistes verwijderd. 

WIE 13 - 16-jarigen (1993 - 1990) 

WANNEER Vr. 22.12 - za. 30.12 

PRIJS SKI e 650 

PRIJS SNOWBOARD Prijs ski + e 675 

KORTING e 100. Prijs met korting is e 550 (ski) of 

e 575 (snowboard) voor leden van de 

Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die in regel 

zijn met de aanvullende ziekenfondsbijdrage 

EXTRA KORTINGEN Eigen materiaal - e 20 

Ski- en snowboardvakantie in Oostenrijk 

[krokusvakantie] 

Hotel Leitner met het skigebied Nassfeld, reeds een gevestigde 

waarde in ons skiprogramma, zal ons ook dit jaar weer ski- en 

snowboardplezier bieden waarbij sfeer niet zal ontbreken. In het 

hotel is er een overdekte sporthal en zijn er ruime kamers met 

douche en toilet. Daarbovenop beschikt iedere groep over een eigen 

animatieruimte waar we ‘s avonds naar hartelust kunnen ontspannen 

en genieten... 

WIE 13 - 15-jarigen (1994 - 1992) 

16-plussers (1991 of vroeger) 

WANNEER Vr. 16.02 - za. 24.02 

PRIJS SKI e 655 


PRIJS +18 jaar Voor 18-plussers wordt een toeslag van 

e 25 gevraagd voor de meerprijs van de 

skipas 

KORTING 

e 100 korting voor leden van de Vlaamse 

Neutrale Ziekenfondsen die in regel zijn 


EXTRA KORTINGEN Eigen materiaal: - e 20 

GEZINNEN 

Skiën voor gezinnen in Italië 

Nieuwe locatie 

Dit jaar is het de beurt aan het skigebied Eisacktal en het hotel 

Nussbaumerhof om onze ski- en snowboarddromen waar te maken. 

In dit familiehotel vinden we alle nodige comfort om na een 

deugddoende ski- of snowboard-dag te relaxen. Moderne kamers 

met douche, toilet en balkon met uitzicht op de prachtige omgeving. 

De maaltijden in buffetvorm zijn er zeer verzorgd met voldoende 

keuze voor iedereen. Uiteraard word je geanimeerd door 

ervaren Jeugdtip-animators. Genieten voor jong en oud! 

WIE Gezinnen 

WANNEER Vr. 16.02 - za. 24.02 

PRIJS SKI Volwassenen (1995 of vroeger): e 760 

Kinderen (1996 - 2001): e 630 


KORTING 

e 100 korting voor leden van de Vlaamse 

Neutrale Ziekenfondsen die in regel zijn 


EXTRA KORTINGEN Eigen materiaal: - e 20 

Eigen vervoer: - e 60 

EXTRA Supplement éénpersoonskamer: + e 50 

Avontuur in de sneeuw (Oostenrijk) 

[krokusvakantie] ijzingwekkend, 

indrukwekkend... op 2400 meter hoogte 

Geen ski, maar spectaculaire sneeuwactiviteiten 

onder deskundige begeleiding van gidsen. Uniek 

in zijn soort en een belevenis die je achteraf blijvend 

zal koesteren. Daarnaast zorgen adembenemende 

landschappen voor rillingen en een fantastische 

sfeer voor vreugdesprongen. Een vakantie 

voor jongeren die eens iets anders willen en 

gaan voor tijdloze herinneringen, actie en avontuur. 

Op het programma staat onder andere ijsklimmen, 

stappen met sneeuwraketten, een iglo 

bouwen, rodelen,... 

WIE 16 - 18-jarigen en 18-plussers (1991 of 

vroeger) 

WANNEER Vr. 16.02 - za. 24.02 

PRIJS e 700 

KORTING e 100. Prijs met korting is e 600 voor le 

den van de Vlaams Neutrale Ziekenfondsen 

die in regel zijn met de aanvullende zieken 

fondsbijdrage 

VORMINGEN 

CURSUS HOOFDANIMATOR 

WIE: Alle animators die 17 jaar worden in 2006 

of ouder zijn. 

CURSUS INSTRUCTEUR 

WIE: Alle hoofdanimators die 18 jaar worden in 

2006 of ouder zijn. 

WANNEER Deel 1: vr. 10.11 - zo. 12.11 

Deel 2: vr. 24.11 - zo. 26.11 

Om in aanmerking te komen voor je attest 

moet je beide vormingsweekends volgen 

PRIJS e 145 

KORTING e 65. Prijs met korting is e 80 voor leden 

van de Vlaamse Neutrale Ziekenfondsen die 

in regel zijn met de aanvullende 

ziekenfondsbijdrage 

23

Objectief Gezondheid - Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?