GezondheidsGids - Logo Mechelen

Uitgave Domus Medica vzw - 2010
© Domus Medica vzw
Sint-Hubertusstraat 58
2600 Berchem
Meer informatie op
De Gezondheidsgids kwam tot stand onder redactie van:
dr. Patrick Wyffels, dr. Joke Van Herck, dr. Frans Govaerts,
dr. Rik Baeten, dr. Lenie Jacobs, dr. Anke Smets, dr. Karen Smets,
dr. Frank Smeets, dr. Gabie Thijs, dr. Stefan Teughels,
dr. Nathalie Van de Vyver.
In samenwerking met de commissie Preventie van
Domus Medica vzw en VIGeZ.
Tel. 03 281 16 16
Fax 03 218 51 84
E-mail: info@domusmedica.be
www.domusmedica.be/gezondheidsgids
GezondheidsGids
Handleiding voor preventie in de huisartsenpraktijk
Actief voor huisartsen

GEZONDHEIDSGIDS
BEPALING VAN HET RISICO OP HART- EN VAATZIEKTEN 3
ROOKSTOPBEGELEIDING 8
ADVIES GEZONDE VOEDING 14
ADVIES FYSIEKE ACTIVITEIT 16
OPSPORING VAN DIABETES 18
VACCINATIES TEGEN TETANUS/DIFTERIE, INFLUENZA EN PNEUMOKOKKEN 20
VROEGTIJDIGE OPSPORING VAN BORSTKANKER 22
SCREENING OP BAARMOEDERHALSKANKER 24
SCREENING OP COLORECTALE KANKER 27
PEILEN NAAR HET GEBRUIK VAN ALCOHOL 30
PEILEN NAAR HET GEBRUIK VAN SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN 32
1 Gezondheidsgids 2010

INLEIDING OP DE
GEZONDHEIDSGIDS
Met deze Gezondheidsgids biedt Domus Medica u een
nieuw praktijkinstrument om samen met uw patiënt een
preventieplan ‘op maat’ uit te stippelen.
De Gezondheidsgids bestaat uit drie delen:
∙ een uitgebreide handleiding voor de huisarts met de
recentste informatie over preventiestrategieën, gebaseerd
op de aanbevelingen voor goede medische praktijkvoering
en/of internationale guidelines;
∙ een vragenlijst voor de patiënt om zijn familiale voorgeschiedenis,
persoonlijke ziekte- en preventiegeschiedenis
en leefgewoontes aan te geven;
∙ een afsprakenkaartje met een overzicht van de volgende
preventieve acties.
Het individuele preventieplan start met de invulling van
de vragenlijst door de patiënt. Daarna vult de huisarts zijn
deel in (zie vragenlijst achteraan). Dankzij de kleurcodes in
de vragenlijst die corresponderen met de thema’s in deze
handleiding, krijgt de huisarts snel een overzicht van de
meest recente wetenschappelijke informatie, gebaseerd op
www.domusmedica.be/gezondheidsgids
2 Gezondheidsgids 2010
gevalideerde aanbevelingen. Hoe groot is bijvoorbeeld het
cardiovasculaire risico van deze patiënt volgens de SCOREtabel?
En is het voorkomen van darmpoliepen in de familie
een reden tot ongerustheid?
Op basis van deze informatie stelt de huisarts in overleg
met de patiënt een individueel preventieplan op: wat moet
er preventief gebeuren, met welke frequentie en wanneer?
Is bijvoorbeeld een fecaal occult bloedtest aangewezen? Of
is rookstopbegeleiding prioritair?
De noodzakelijke preventieve tests of screenings noteert
de arts vervolgens op het afsprakenkaartje dat hij met de
patiënt meegeeft.
Door het preventieplan chronologisch in te vullen in het
elektronisch medisch dossier kan de arts bij ieder patiëntencontact
nagaan wat er preventief moet gebeuren en wanneer.
Nieuwe medische software zal het bovendien mogelijk
maken dat alle patiëntengegevens aan elkaar gekoppeld
kunnen worden en dat de planning bewaakt wordt.
Wij wensen u alvast veel succes met deze eerste Gezondheidsgids!
Reacties zijn welkom op: preventie@domusmedica.be
Alle bijkomende informatie en uitgebreide dossiers van
deze Gezondheidsgids, de vragenlijst en het afsprakenkaartje zijn ook te downloaden via:

BEPALING VAN HET RISICO OP
HART- EN VAATZIEKTEN
Boland B, Christiaens Th, Goderis G, Govaerts F, Philips H,
Smeets F, Van de Vyver N, Van Duppen D.
Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering: Globaal
cardiovasculair risicobeheer. Huisarts Nu 2007;36:339-69.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_cvr
Dossier: www.domusmedica.be/dossier_cvr
3 Gezondheidsgids 2010
STAP 1
OPSTELLEN VAN HET RISICOPROFIEL
(ABCDEF) IN ‘VIJF MINUTEN’
Bij alle patiënten tussen 40 en 75 jaar die de huisarts consulteren,
wordt een cardiovasculair profiel opgesteld.
Een korte aanvullende anamnese en een bloeddrukmeting
geven meer informatie over de zes risicofactoren (ABCDEF).
Deze gegevens noteert de arts in het medisch dossier.
Klinische evaluatie van de cardiovasculaire risicofactoren
Risicofactoren Aanwezig indien
Age A+ = leeftijd vanaf 50 jaar
Bloeddruk B+ = systolische bloeddruk ≥140 mmHg of
Cigaret C+ = ≥1 sigaret per dag
Diabetes type 2 D+ = diabetes type 2
diastolische bloeddruk ≥90 mmHg of
bij bloeddrukverlagende behandeling
Event (persoonlijk) E+ = voorgeschiedenis van een persoonlijk ischemisch event
Familiale cardiovasculaire voorgeschiedenis F+ = voorgeschiedenis van een vroegtijdig
ischemisch event bij een familielid van de eerste graad:

Stap 1:
Opstellen van
het risicoprofiel
Stap 2:
Risicoclassificatie
Stap 3:
Globale behandeling
Cardiovasculair algoritme bij elke persoon tussen 40 en 75 jaar
Verzamel zes klinische risicofactoren: A B C D E F en registreer in het dossier
A
B
C
D
E
F
E+ D+ (*) A+ B+ F+
C+
0
Niet roken
Fysieke inspanning
Voedingsdriehoek
Bloeddruk 70 j. niet opstarten
Follow-up
3-4 maal/ jaar
(géén nieuwe risico-evaluatie)
Zoek de ‘ingang’ van de patiënt op de eerste lijn van het algoritme (overloop van links naar rechts)
Risicotabel mag niet
gebruikt worden
Hoog
cardiovasculair risico
Assessment
'Score Belgium'-tabellen
F+
1,5 x
C+
≥10% 5 - 9% 0 - 4%
Matig
cardiovasculair risico
Niet roken
Fysieke inspanning
Voedingsdriehoek
Bloeddruk

STAP 2
RISICOBEPALING EN CLASSIFICATIE
Risicobepaling
Op basis van deze zes klinische gegevens worden de
patiënten in vier groepen ingedeeld.
Groep 1
Patiënten met een persoonlijke voorgeschiedenis van cardiovasculair
lijden (E+) of patiënten met diabetes type 2 met
minstens één bijkomende risicofactor (D+).
Risiconiveau: Hoog code rood
Deze personen hebben een hoog risico op een recidief
(voor patiënten met E+) of eerste event (D+).
Bij deze patiënten wordt geen SCORE-tabel gebruikt om
hun cardiovasculair risico in te schatten. Door hun medische
voorgeschiedenis wordt hun risico gelijkgesteld aan
een geschat risico van meer dan 10% om over tien jaar
een fataal coronair of cerebraal incident door te maken.
Groep 2
Patiënten zonder risicofactoren (negatief voor ABCDEF en
jonger dan 50 jaar).
Risiconiveau: Laag code groen
Deze personen hebben geen enkele risicofactor. Cholesterolbepaling
in die groep is overbodig, behalve bij bekende
familiale hypercholesterolemie.
5 Gezondheidsgids 2010
Groep 3
Patiënten die enkel roken als risicofactor hebben (ABCDEF-
maar C+).
Risiconiveau: Laag maar dit risico wordt in de toekomst
bedreigd: code bruin
Deze personen zijn jonger dan 50 jaar en hebben buiten
roken geen andere risicofactor voor hart- en vaatziekten.
Cholesterolbepaling in die groep is overbodig, behalve bij
bekende familiale hypercholesterolemie.
Als de patiënt rookt, beschouw hem dan voor de eerste
risico-evaluatie als een niet-roker. Wanneer hij hierdoor
één risiconiveau daalt, overweeg dan om hem eerst
gedurende zes maanden rookstopbegeleiding aan te
bieden (zie blz. 8), samen met aangepast leefstijladvies
(zie blz. 14-17). Herevalueer het risico na zes maanden.
Stoppen met roken is het enige therapeutische doel, wat
de cholesterol- en vetwaarden ook zijn.
Groep 4
Patiënten met andere risicofactoren positief: A+ (leeftijd
ouder dan 50 jaar), B+ (hoge of behandelde bloeddruk) of
F+ (familiale voorgeschiedenis).
Risiconiveau: Onbepaald risico na deze klinische evaluatie:
code grijs
Een bloedafname is vereist om het risiconiveau te bepalen:
totaalcholesterol en HDL-cholesterol en ratio zijn nodig.
Deze resultaten worden in de SCORE-tabel ingebracht. De
tabel die gebruikmaakt van de ratio, is aan te bevelen. Op
die manier wordt het tienjaarsrisico op sterfte aan hart- en
vaatziekten bepaald.

6 Gezondheidsgids 2010
Systolische bloeddruk (mmHg)
≥170
≥150
≥130

Opmerkingen
∙ Vermenigvuldig de gevonden score met 1,5 als de familiale voorgeschiedenis positief is
(F+).
∙ Sommige risicofactoren worden in deze risicotabellen niet gekwantificeerd. Als ze bij de
patiënt echter aanwezig zijn, kan zijn risico mogelijk onderschat worden. Pas het risico
daarom aan:
∙ bij zwaarlijvige personen of personen die een sedentair leven leiden;
∙ bij asymptomatische patiënten met een preklinisch bewijs van atherosclerose (bijvoorbeeld
op een CT-scan of een echografie).
Classificatie
Uiteindelijk worden alle patiënten ingedeeld in drie risicocategorieën:
Hoog cardiovasculair risico..
>10% kans om binnen 10 jaar te overlijden aan een ischemisch cardiovasculair event
Matig cardiovasculair risico..
5-9% kans om binnen 10 jaar te overlijden aan een ischemisch cardiovasculair event
Laag cardiovasculair risico..
0-4% kans om binnen 10 jaar te overlijden aan een ischemisch cardiovasculair event
STAP 3
BEHANDELING
De therapeutische mogelijkheden, zowel medicamenteus (niet in deze gids besproken) als
niet-medicamenteus, zijn afhankelijk van de hoogte van het risico (zie algoritme op blz. 4).
Bij iedereen, ongeacht de hoogte van het risico, zijn leefstijladviezen aanbevolen:
∙
∙
∙
niet beginnen roken of stoppen met roken (zie blz. 8)
gezonde voeding (zie blz. 14)
fysieke activiteit (zie blz. 16)
7 Gezondheidsgids 2010

ROOKSTOPBEGELEIDING
Gailly J. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering: Stoppen met roken. Huisarts Nu
2006;35:395-434.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_rookstop
Dossier: www.domusmedica.be/dossier_rookstop
Rookstopbegeleiding volgens de strategie van de vijf A’s (Ask, Advise, Assess, Assist en
Arrange) kan helpen om patiënten te motiveren om te stoppen met roken, zonder medicamenteuze
therapie.
Rookstopbegeleiding volgens de strategie van de vijf A’s
Ask Rookgedrag identificeren en documenteren voor alle
patiënten bij elk contact.
Advise to quit De patiënt aanmoedigen om te stoppen met roken met
Assess willingness to make
a quit attempt
behulp van een duidelijke, kordate en gepersonaliseerde
boodschap.
De wil van de patiënt om te stoppen met roken evalueren
en versterken.
Assist quit attempt Aan rokers de nodige farmacologische ondersteuning
bieden om te stoppen met roken.
Arrange follow-up Een opvolgconsult voorzien, liefst in de week na de start
van de rookstop.
8 Gezondheidsgids 2010

ASK
HET ROOKGEDRAG IDENTIFICEREN
Het is aanbevolen van elke patiënt de rookstatus te kennen en zeker bij hoogrisicogroepen
zoals zwangere vrouwen, COPD-patiënten en personen met een hoog cardiovasculair
risico.
Bij elke roker bevraagt de arts het rookgedrag proactief en systematisch, dus ook als de
roker zelf geen vragende partij is:
∙ Gaat het om een roker, ex-roker of niet-roker?
∙ Hoeveel sigaretten/dag rookt hij/zij?
∙ Op welke leeftijd is hij/zij begonnen met regelmatig te roken
(regelmatig roken = vanaf 1 sigaret/dag)?
∙ Indien het gaat om een ex-roker: dag van de rookstop?
∙ Vorige stoppogingen, positieve punten, motieven voor herval?
∙ Hoe afhankelijk is de roker (fysiek, gedragsmatig en psychologisch):
∙ fysiek: indien de ‘Time To First Cigarette’ minder is dan 30 minuten na het ontwaken,
wijst dit op sterke nicotineafhankelijkheid.
∙ gedragsmatig: de patiënt rookt verder vanuit een positieve bekrachtiging (het roken
geeft hem fysiek en psychisch een goed gevoel, dus daarom rookt hij verder) of vanuit
een negatieve (vorige sigaret is uitgewerkt, dit geeft ontwenningsverschijnselen,
dus steekt hij een nieuwe op).
∙ psychisch: let op voor eventuele onderliggende angst of depressie.
ADVISE
ROOKSTOPADVIES
De arts geeft rookstopadvies op een duidelijke, kordate en empathische manier en op
maat van de patiënt:
∙ Duidelijk: “Ik raad u aan om te stoppen en ik kan u daarbij helpen.”
∙ Kordaat: “Het belangrijkste wat je voor je gezondheid kan doen, is stoppen.”
∙ Empathisch: het advies is niet confronterend.
∙
Op maat: leg een verband met de huidige gezondheidstoestand van de patiënt
en/of de impact van het roken op zijn kinderen of personen in zijn omgeving.
9 Gezondheidsgids 2010

ASSESS
DE WIL VAN DE PATIËNT OM TE STOPPEN
EVALUEREN EN VERSTERKEN
Via het transtheoretisch model van Prochaska en Di Clemente kan de arts nagaan in welke
fase van gedragsverandering de patiënt zit (precontemplatie = tevreden roker; contemplatie =
twijfelende roker; preparatie = roker maakt zich klaar om te stoppen).
Indien het om een tevreden roker gaat, tracht men hem naar een volgende fase van gedragsverandering
te brengen (dit is dan ‘twijfelende roker’). Doe dit aan de hand van informatie die
persoonlijk op de patiënt betrokken is.
Bij een twijfelende roker is een motivatiegesprek zinvol, bijvoorbeeld aan de hand van de
‘minimale interventiestrategie’. Dit is een individueel gesprek van ongeveer tien minuten dat
plaatsvindt in twee afzonderlijke contacten. Het gesprek maakt geen deel uit van een consultatie
voor andere gezondheidsredenen.
Het transtheoretisch model van Prochaska en Di Clemente
Fase 2: contemplatie:
de ambivalente roker
Fase 1: precontemplatie:
de tevreden roker
Fase 3: preparatie:
de roker beslist om een poging te ondernemen
herval
10 Gezondheidsgids 2010
Fase 4: actie:
de roker stopt!
Fase 5: consolidatie:
begint niet opnieuw te roken

Tevreden roker
Informeer, wek twijfels op,
“Wilt u stoppen met roken?”
Neen Ja
bied hulp aan en bespreek opnieuw.
“Wanneer?”
>6 maanden 1 maand(en)

ASSIST: ONDERSTEUN DE ROKER DIE KLAAR IS OM TE STOPPEN
Strategie om rookstop voor te bereiden
Actie Strategie
De patiënt helpen om zijn rookstopplan te bepalen. De patiënt kiest een rookstopdatum: idealiter binnen de twee weken
na deze consultatie.
Praktisch advies geven
Problemen oplossen
Copingmechanismen ontwikkelen
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
De patiënt informeert zijn familie, vrienden en collega’s van zijn
beslissing en vraagt hun begrip en steun.
De patiënt voorziet een oplossing voor mogelijke moeilijkheden bij
het stoppen, ook voor de effecten van nicotineonthoudingsverschijnselen.
De patiënt zorgt ervoor dat zijn omgeving rookvrij is. Vóór de rookstop
vermijdt hij te roken op plaatsen waar hij veel komt: thuis, auto,
werk.
Onthouding: volledige rookstop is essentieel. Geen enkele trek na
de rookstopdatum.
Anticiperen op triggers en moeilijkheden: met de patiënt methoden
bespreken om het hoofd te bieden aan deze moeilijkheden.
Alcohol: omdat alcoholgebruik verantwoordelijk is voor herval, zal
de patiënt overwegen om alcoholgebruik te stoppen of te beperken
tijdens de rookstopperiode.
Andere rokers in huis: stoppen met roken gaat moeizamer als er
thuis andere rokers zijn.
Ondersteuning bieden in het kader van de behandeling De arts biedt een medisch kader aan om de roker te ondersteunen
in zijn rookstoppoging: “mijn collega’s en ik zijn bereid u te helpen”,
opvolgconsulten, beschikbaarheid,...
∙
Sociale ondersteuning bieden buiten de behandeling De arts helpt de patiënt om sociale ondersteuning te ontwikkelen tijdens
zijn rookstoppoging: “vraag aan uw partner of echtgenoot, uw
vrienden, uw collega’s om u te steunen tijdens uw rookstoppoging.”
12 Gezondheidsgids 2010

Medicatie
Medicatie wordt aanbevolen bij alle nicotineafhankelijke rokers die gemotiveerd en klaar zijn
om te stoppen met roken.
∙
∙
∙
∙
Varenicline is een veelbelovende molecule. Mogelijk wordt dit in de toekomst eerste
keuze. Voorlopig worden de resultaten van bijkomende effectiviteits- en veiligheidsstudies
afgewacht.
Bupropion is bewezen doeltreffend bij rookstop. Voor de arts bupropion voorschrijft, maakt
hij het best een individuele winst-risicobalans op. Deze behandeling wordt overwogen bij
falen van een goed ingestelde en goed gedoseerde nicotinesubstitutiebehandeling.
Nortriptyline kan een interessante molecule zijn bij rookstop.
De combinatie van meerdere nicotinesubstitutiepreparaten is voorwerp van discussie. Een
combinatietherapie wordt overwogen bij rokers die geen baat hebben bij één enkel nicotinesubstitutiepreparaat.
De combinatie van bupropion met andere nicotinesubstitutiepreparaten heeft tot dusver geen
meerwaarde kunnen aantonen ten opzichte van het gebruik van bupropion alleen.
ARRANGE FOLLOW-UP
VOORZIE EEN OPVOLGMOMENT
Voor gestopte rokers moet de begeleiding verder reiken dan het rookstopmoment. Het risico op
herval is zeer groot in de loop van het eerste jaar. Essentieel voor de patiënt én de begeleider is
te weten dat herval normaal is en inherent aan de chronische afhankelijkheid/verslaving.
Samen met de ex-roker wordt een follow-upplan opgesteld. Een vervolgconsult in de week
na de start van de rookstop en een volgende consult binnen de maand, zijn aanbevolen. Ook
nadien is follow-up nodig.
Mogelijke methoden in de follow-up zijn: de beoordeling van de onthoudingstatus of van herval,
evaluatie en ondersteuning van de motivatie, opsporing van fysieke, psychologische en
gedragsmatige problemen en de bijsturing van de medicamenteuze behandeling.
Herval maakt deel uit van het lange rookstopproces. Een hervalanalyse laat toe de slaagkans
van een volgende poging te bevorderen.
De huisarts kan zijn patiënt-roker doorverwijzen naar een specialistisch centrum. Hij kan zich
hiervoor wenden tot de Vlaamse vereniging voor Respiratoire Gezondheidszorg en Tuberculosebestrijding
vzw (VRGT), Eendrachtstraat 56, 1050 Brussel, tel. 02 510 60 90, www.vrgt.be.
13 Gezondheidsgids 2010

ADVIES
GEZONDE VOEDING
Niesten L, Bruwier G. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering: Obesitas bij kinderen.
Huisarts Nu 2008;37: 189-202.
www.domusmedica.be/aanbeveling_obesitas_kinderen
Van Royen P, Bastiaens H, D’Hondt A, Provoost C, Van Der Borght W. Overgewicht en obesitas
bij volwassenen in de huisartsenpraktijk. Huisarts Nu 2006;35:118-40.
www.domusmedica.be/aanbeveling_obesitas_volwassenen
Ongezonde voeding en overgewicht, vooral in combinatie met abdominale vetophoping,
gaan gepaard met een toename van het risico op een aantal metabole afwijkingen zoals
insulineresistentie en een gestoord lipideprofiel. Zo verhogen ze ook het risico op een
hart- en vaatziekte.
Gewichtsverlies bij overgewicht heeft een effect op verschillende risicofactoren voor hart-
en vaatziekten, zoals hypertensie, HDL-cholesterol en insulineresistentie. Om de patiënt te
wijzen op de juiste keuzes en verhoudingen van gezonde en gevarieerde voeding kan de
actieve voedingsdriehoek als voorlichtingsmodel gebruikt worden en kan een zelfeducatiepakket
aangereikt worden.
De vraag over groenten en fruit is een aanzet tot een exploratie van de voedingsgewoonten.
De actieve voedingsdriehoek is een beproefd voorlichtingsmodel om de patiënt te wijzen
op de juiste keuzes en verhoudingen van een gezonde en gevarieerde voeding.
Bij patiënten met hoog cardiovasculair risico is een intensieve begeleiding door een diëtiste
aanbevolen.
14 Gezondheidsgids 2010

©VIGEZ
15 Gezondheidsgids 2010

ADVIES
FYSIEKE ACTIVITEIT
Zie www.domusmedica.be/gezondheidsgids voor het volledige advies over de aanbevolen
fysieke activiteit en de praktische modaliteiten voor bepaalde pathologieën.
Een inactieve leefstijl draagt bij tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Personen
in goede fysieke conditie hebben een lagere cardiovasculaire mortaliteit dan personen
met weinig fysieke conditie, zelfs na correctie voor andere risicofactoren.
Regelmatig matige tot intensieve fysieke activiteit doet niet alleen de cardiovasculaire
morbiditeit en mortaliteit in belangrijke mate dalen, maar beïnvloedt ook onrechtstreeks
de andere risicofactoren zoals de bloeddruk, het lipideprofiel en de ontwikkeling van
diabetes type 2.
Het gezondheidsbevorderende effect van bewegen wordt bereikt door ten minste 200 kCal
per dag te verbruiken door middelzware lichamelijke activiteit.
Concreet wordt aanbevolen om te streven naar vijf keer per week dertig minuten per dag
te fietsen, stevig te wandelen, te tuinieren,… (liefst een aerobe activiteit).
Verschillende korte oefensessies per dag zijn even effectief als één lange sessie, zolang
de totale verbruikte energie dezelfde blijft. Kortere sessies, gespreid over de dag, zijn
vaak vlotter haalbaar. Mensen met tijdgebrek kunnen hun fysieke activiteit spreiden over
periodes van telkens acht à tien minuten.
Voor patiënten met chronische pathologie is fysieke activiteit meestal minstens even
sterk aanbevolen.
16 Gezondheidsgids 2010

Advies fysieke activiteit
18 tot 64 jaar (zonder chronische pathologie) ≥65 jaar
Aerobe uithouding Regelmatige, ritmische aerobe activiteit van grote groepen spieren, zoals stevig wandelen, fietsen, zwemmen, joggen.
Hoe vaak? Best dagelijks. Minstens vijf keer per week bij matige intensiteit. Minstens drie keer per week bij hogere intensiteit.
Ook combinaties van deze twee zijn mogelijk.
Hoe intensief? Matig intensief:
∙ lichte stijging van de diepte en frequentie van de
ademhaling; een gesprek voeren blijft vlot mogelijk.
∙ 60-75% van de maximale leeftijdspecifieke hartfrequentie;
die maximale leeftijdspecifieke hartfrequentie
wordt bij benadering berekend door de
volgende formule: 210-(0,65*leeftijd).
Hoog intensief:
∙
∙
∙
een gesprek voeren is moeilijk door de sterk gestegen
ademfrequentie en het -volume;
zweten;
hartfrequentie boven 75% van het leeftijdspecifieke
maximum.
Hoelang? Matig intensief: 30 minuten per dag, eventueel te
bereiken in blokken van minimaal 10 minuten.
Hoog intensief: 20 minuten per dag.
17 Gezondheidsgids 2010
Intensiteit bepalen met een subjectieve schaal.
Op deze schaal is 0 rust en 10 maximale inspanning:
∙
∙
matig intensief: subjectief 5-6
hoog intensief: subjectief 7-8
Bij sedentaire ouderen steeds starten met blokken van
10 minuten.
Weerstandsoefeningen Oefeningen gericht op het verhogen van de spierkracht, het spiervermogen, de spiermassa en uithouding van de spieren.
Hoe vaak? Twee tot drie keer per week maar met minstens één dag tussenpauze.
Hoe intensief? Minimale belastingen die zo zwaar zijn dat zij na één reeks
van acht tot tien herhalingen een matige, voorbijgaande
vermoeidheid geven van de spiergroep in kwestie.
Soepelheid Minstens twee keer per week.
Evenwicht
bij verhoogd valrisico
Minimale belastingen die zo zwaar zijn dat zij na één reeks
van tien tot vijftien herhalingen een matige, voorbijgaande
vermoeidheid geven van de spiergroep in kwestie.
Drie keer per week.

OPSPORING VAN
DIABETES
Wens J, Sunaert P, Nobels F, Feyen L, Van Crombrugge P, Bastiaens H, Van Royen P. Aanbeveling
voor goede medische praktijkvoering: Diabetes mellitus type 2. Berchem/Gent: WVVH/VDV,
2005.
www.domusmedica.be/aanbeveling_diabetes
Gerichte opportunistische screening wordt aangeraden bij personen met een duide-
lijk verhoogd risico op diabetes type 2. Dit zijn:
∙
∙
∙
Personen van 18-45 jaar die voldoen aan één van de volgende voorwaarden:
∙
∙
voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes
voorgeschiedenis van stresshyperglykemie (vastgesteld naar aanleiding van een
interventie of ziekenhuisopname)
of met twee van de volgende voorwaarden:
∙
∙
∙
∙
∙
voorgeschiedenis van een bevalling van een baby van meer dan 4,5 kg
diabetes bij eerstegraadsverwanten (moeder/zus/vader/broer)
BMI ≥25
buikomtrek van >88 cm (vrouwen) of >102 cm (mannen)
behandeling voor hoge bloeddruk of corticoïdenbehandeling
Personen van 45 tot en met 64 jaar, als aan één enkele van de bovenstaande
voorwaarden is voldaan.
Personen vanaf 65 jaar, ongeacht of er risicofactoren aanwezig zijn.
18 Gezondheidsgids 2010

De bepaling van de glykemie gebeurt op een nuchter bloedstaal, bij voorkeur op
veneus bloed:

VACCINATIES
TEGEN TETANUS/DIFTERIE, INFLUENZA EN PNEUMOKOKKEN
VACCINATIE TEGEN
TETANUS/DIFTERIE
Dillen J. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Preventie van tetanus en difterie bij volwassenen: vaccinatie
en profylactische aanpak. Huisarts Nu 2001;30:146-57.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_dtp
Dossier: www.domusmedica.be/kwaliteit/vaccinaties.html
De vaccinatie tegen tetanus/difterie wordt om de tien jaar
herhaald. De laatste vaccinatie noteert de huisarts in het
dossier.
Is de laatste vaccinatie minder dan tien jaar geleden,
dan wordt de volgende vaccinatie tien jaar na de laatste
inenting gepland. Is de laatste vaccinatie meer dan tien
jaar maar minder dan twintig jaar geleden, dan geeft
de arts een booster dT en plant de volgende booster na
tien jaar.
Als de laatste vaccinatie meer dan twintig jaar geleden is
en het volledige basisvaccinatieschema werd afgewerkt,
dan worden twee inspuitingen gegeven met een interval
van zes maanden. Als de laatste vaccinatie meer dan
twintig jaar geleden is maar het basisvaccinatischema is
onvolledig afgewerkt of ongekend, dan start men een volledige
difterie-tetanusvaccinatie, met een totaal van drie
injecties volgens het schema 0, 1 en 12 maanden.
Al deze data worden in de preventieplanning genoteerd.
20 Gezondheidsgids 2010
VACCINATIE TEGEN
INFLUENZA
Govaerts F, Van de Vyver N, Pilaet A. Aanbeveling voor
goede medische praktijkvoering: Preventie van influenza.
Huisarts Nu 2006;35:4-18.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_influenza
Dossier: www.domusmedica.be/kwaliteit/dossiers/gezondheidsgids/2789-vaccinaties.html
Griepvaccinatie met het standaard geïnactiveerd vaccin
blijft de aanbevolen strategie om het aantal complicaties
en de ernst van een influenza-infectie te verminderen.
Bij aanwezigheid van één of meerdere indicaties voor het
vaccin (zie kader) wordt jaarlijkse vaccinatie opgenomen
in het preventieplan. De vaccinatie zelf gebeurt het best
tussen half oktober en half november.
Vóór de toediening van het vaccin, informeert men naar
overgevoeligheid voor kippeneiwit of een ernstige allergische
reactie op de vorige dosis.
Jaarlijks stelt de huisarts vaccinatie
tegen influenza voor aan:
∙
∙
∙
∙
∙
∙
∙
patiënten met diabetes mellitus
patiënten met COPD (niet met astma)
patiënten met chronische hartziekten
patiënten met verminderde immuniteit
zwangere vrouwen die in het tweede of derde
trimester zijn op het ogenblik van vaccinatie
alle 65-plussers
personen die in een instelling verblijven

VACCINATIE TEGEN
PNEUMOKOKKEN
Van de Vyver N, Govaerts F, Pilaet A. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Preventie van ernstige pneumokokkeninfecties bij volwassenen. Huisarts Nu 2005;34:588-96.
www.domusmedica.be/aanbeveling_pneumokokken
In de preventie van (zeldzame) invasieve pneumokokkeninfecties heeft het 23-valent
pneumokokkenvaccin een gemiddelde werkzaamheid van 50%. Er is geen bewijs van
effect op pneumokokkenpneumonie bij risicogroepen.
Deze vaccinatie is sterk aanbevolen bij patiënten met asplenie omwille van een sterk verhoogd
risico op invasieve pneumokokkeninfecties.
De huisarts bespreekt de mogelijkheid tot vaccinatie met immunocompetente volwassenen
die een verhoogd risico hebben op invasieve pneumokokkeninfecties. Dit zijn:
∙ patiënten vanaf 50 jaar met:
∙ chronische cardiovasculaire aandoeningen
∙ chronische longaandoeningen
∙ alcoholmisbruik
∙ patiënten vanaf 65 jaar
In dit gesprek komen de volgende thema’s aan bod:
∙
∙
∙
∙
∙
de verhoogde incidentie
het gebrek aan bewijs van de werkzaamheid van het vaccin in de preventie van pneumokokkenpneumonie
en de werkzaamheid van 50% in de preventie van invasieve pneumokokkeninfecties
de veiligheid van het vaccin
de kostprijs en de nevenwerkingen
de hervaccinatie: na vijf jaar bij asplenie en om de vijf à zeven jaar bij personen met
comorbiditeit en eenmalig bij 65-plussers
21 Gezondheidsgids 2010

VROEGTIJDIGE OPSPORING VAN
BORSTKANKER
Garmyn G, Govaerts F, Van de Vyver N, Teughels S, Tjalma W,
Van Hal G, Goelen G, Van Limbergen E, Verslegers I,
Van Goethem M. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Borstkankerscreening. Huisarts Nu 2008;37:2-27.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_borstkanker
Dossier: www.domusmedica.be/dossier_borstkanker
VROUWEN ZONDER
VERHOOGD RISICO
Een screeningsmammografie bij vrouwen tussen 50 en
69 jaar die niet tot de risicogroep behoren, gebeurt om de
twee jaar. Bij vrouwen met een goede levensverwachting
is dit om de twee jaar of langer.
‘Breast awareness’ of borstbewustzijn betekent dat vrouwen
gestimuleerd worden om zich vertrouwd te maken
met hun borsten zodat zij veranderingen snel opmerken.
De manier waarop dit gebeurt, bepalen de vrouw en de
22 Gezondheidsgids 2010
huisarts in onderling overleg, zonder er een rigide werkwijze
aan te koppelen. Alle vrouwen moeten worden
aangespoord om medisch advies te zoeken als ze enige
abnormaliteit ontdekken aan de borsten. Ook bij vrouwen
die worden gescreend, kan tussen de screeningsrondes
immers een intervalkanker optreden.
VROUWEN MET
EEN VERHOOGD RISICO
Vrouwen met een anamnese van borstkanker in de andere
borst of bij wie de moeder of zuster borstkanker ontwikkelde
voor het vijftigste levensjaar, behoren tot d e groep
met verhoogd risico.
De eerste graad omvat moeder, vader, broer, zus, zoon
en dochter. De tweede graad bestaat uit grootvaders,
grootmoeders, ooms, tantes, nichten, neven, halfbroers
en halfzussen. Andere familieleden zoals overgrootouders,
achterkleinkinderen, achterneven en nichten, grootooms
en tantes behoren tot de derde graad en zijn niet relevant
voor een dergelijke familiale anamnese.
Screening bij vrouwen zonder verhoogd risico op borstkanker
70 jaar
Enkel ‘breast awareness’
bespreken.
Als de vrouw zelf een screening vraagt:
∙
∙
∙
∙
inlichten dat de zin van mammo-
grafische screening niet onomstotelijk
vaststaat
enkel verwijzen naar een erkende radiologische
dienst
interval van 18 maanden
eveneens ‘breast awareness’
bespreken
Actief alle vrouwen in deze leeftijdsgroep
benaderen:
∙
∙
∙
∙
vrouwen aansporen tot
een mammografische screening
enkel verwijzen naar een erkende
radiologische dienst
interval van 24 maanden
eveneens ‘breast awareness’
bespreken
Individuele beoordeling, indien een
goede levensverwachting:
∙
∙
∙
∙
vrouwen aansporen tot
een mammografische screening
enkel verwijzen naar een erkende
radiologische dienst
interval van 24 maanden
eveneens ‘breast awareness’
bespreken

Aantal verwanten met
borstkanker
Risico-inschatting bij vrouwen met een verhoogd risico op borstkanker
Borstkanker bij ≥1 vrouwelijk
familielid 20% kans dat de familie drager is van een genetische fout (BRCA, …): verwijs naar een genetisch centrum
(follow-up derde lijn + eventueel genetische screening).

SCREENING OP
BAARMOEDERHALSKANKER
Smeets F, De Deken L, Baeten R, Govaerts F. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Cervixkankerscreening. Huisarts Nu 2002;31:275-95.
Aanbeveling: www.domusmedica.be/aanbeveling_cervixkanker
Dossier: www.domusmedica.be/dossier_cervixkanker
INTERVAL SCREENINGSUITSTRIJKJES
De aanbeveling Cervixkankerscreening adviseert om bij alle vrouwen tussen 25 en 64 jaar die
ooit seksueel actief geweest zijn, om de drie à vijf jaar een uitstrijkje te maken. We adviseren
een dunnelaagpreparaat te maken met afname via een cervexbrush.
Drie jaar na een vorig normaal uitstrijkje van voldoende kwaliteit wordt bij gelegenheid een
nieuw onderzoek aangeboden. Als het vervolgonderzoek vijf jaar na het laatste uitstrijkje
nog niet is gebeurd, dan wordt de patiënte schriftelijk of telefonisch uitgenodigd.
Een eerste normaal uitstrijkje van voldoende kwaliteit wordt na één jaar herhaald.
De screening wordt stopgezet op 65 jaar indien de twee laatste uitstrijkjes normaal beoordeeld
werden.
Vrouwen die om goedaardige redenen een hysterectomie ondergingen, hoeven geen uitstrijkjes
meer te laten maken.
Het is belangrijk om vals-negatieve uitstrijkjes te vermijden door een correct interval van minimaal
drie à vier maanden te respecteren tussen twee uitstrijkjes en om de lijst van tijdelijke
contra-indicaties regelmatig te overlopen en te volgen.
Afwijkende uitstrijkjes moeten een follow-up krijgen in overeenstemming met de meest
recente richtlijnen van de Belgische Vereniging van Klinische Cytologie (zie hiernaast).
Het is belangrijk dat de huisarts goed de opvolging van afwijkende uitstrijkjes organiseert
en zelf instaat voor de controle-uitstrijkjes en voor verwijzing voor colposcopie.
24 Gezondheidsgids 2010

Algemene beoordeling van het cervixepitheel Beleidsvoorstel
Hoe moeten afwijkende uitstrijkjes opgevolgd worden?
Kwaliteit is onvoldoende. Herhaal het uitstrijkje na 3-6 maanden.
Negatief voor intra-epitheliale laesie of maligniteit
(NILM): deze categorie bevat alle normale uitstrijkjes en
alle uitstrijkjes met uitsluitend reactieve veranderingen.
‘Atypical Squamous Cells of Undetermined Significance’
(ASC-US)
ASC-US + infectie
ASC-H (atypische squameuze cellen, HSIL kan niet
met zekerheid uitgesloten worden)
Normaal screeningsinterval: 3 jaar, behalve na eerste uitstrijkje: interval van 1 jaar
Begin screening: 25 jaar
Eindleeftijd screening: 64 jaar
hrHPV-test:
LSIL (HPV-effect, CIN 1) Uitstrijkje na 6 maanden:
∙
∙
hrHPV-positief: onmiddellijke verwijzing voor colposcopie en biopsie.
hrHPV-negatief: uitstrijkje na 12 maanden.
Infectie + hrHPV-negatief: herhaling na behandeling van de infectie, maar ten vroegste
3 maanden na het vorige uitstrijkje.
Infectie + hrHPV-positief: eerst de infectie behandelen, dan colposcopie.
Verwijzen naar gynaecoloog voor colposcopie en biopsie.
HPV-positief: colposcopie en biopsie.
HPV-negatief: herhaal na 12 maanden.
HSIL (CIN 2, CIN 3, CIS) Verwijzen naar gynaecoloog voor colposcopie en biopsie.
Aanwezigheid van normale endometriumcellen:
40 jaar: aanwezigheid wordt vermeld, doch wordt niet
beschouwd als epitheliale afwijking
‘Atypical Glandular Cells’ (AGC): atypische glandulaire
cellen, endocervicaal, endometriaal of NOS
AGC-voorkeur neoplasie Verwijzen naar gynaecoloog.
AIS-ecc: endocervicaal adenocarcinoma in situ Verwijzen naar gynaecoloog.
Invasief carcinoom, plaveiselcel- of adenocarcinoom Verwijzen naar gynaecoloog.
∙
∙
Aanwezigheid van endometriumcellen interpreteren in de klinische context: menses?
Eerste helft menstruele cyclus? Hormonale substitutie? Intra-uterien voorbehoedsmiddel?
Endometriumcellen na de menopauze moeten steeds verder onderzocht worden: verwijzing
naar de gynaecoloog voor gecombineerde colposcopie en hysteroscopie, met eventueel
biopsiename indien mogelijk.
Verwijzen naar gynaecoloog voor colposcopie, biopsie, endocervicale en endometriale
weefselafname.
Normaal uitstrijkje na behandeling voor HSIL of AIS-ecc Na excisionele of ablatieve behandeling voor CIN 2, CIN 3 of AIS: uitstrijkje 6, 12 en
24 maanden na de behandeling. Ook colposcopie en HR-HPV-test 6 maanden na de behandeling.
Jaarlijkse uitstrijkje tot 5 jaar na behandeling. Daarna normaal screeningsinterval.
Na excisionele of ablatieve behandeling voor CIN 1: uitstrijkje 6, 12 en 24 maanden na
de behandeling. Daarna normaal screeningsinterval.
25 Gezondheidsgids 2010

ABSOLUTE (BLIJVENDE)
CONTRA-INDICATIES
Totale hysterectomie
Na een totale hysterectomie voor goedaardige aandoeningen
worden geen screeningsuitstrijkjes meer afgenomen.
Na een totale hysterectomie omwille van cervicale
neoplasie wordt de indicatie van follow-upcytologie (of
ander onderzoek) individueel bepaald.
Macroscopisch
verdacht letsel
Bij macroscopisch verdachte afwijkingen van het cervixepitheel
(onder andere onregelmatig verheven letsel met
ulceratie bedekt met bloederig of necrotisch materiaal)
wordt geen uitstrijkje afgenomen, maar wordt verwezen
naar een gynaecoloog voor biopsie onder colposcopische
controle.
Situaties die de kwaliteit van
het uitstrijkje negatief beïnvloeden
Gezien de mogelijke interpretatieproblemen voor de cytoloog
wordt in de volgende omstandigheden geopteerd om
het uitstrijkje uit te stellen tot een gunstiger moment:
∙
∙
Bij ernstige genitale atrofie loopt men tijdens de staalafname
het risico een endocervicale bloeding uit te lokken.
Eerst wordt een korte hormonale kuur aanbevolen. Interpretatie
van een uitstrijkje met uitgesproken atrofie is op
zich trouwens moeilijk.
Tijdens de zwangerschap, postpartum (drie maanden):
de screening wordt uitgesteld tot drie maanden na de
zwangerschap. Door de gestoorde cytologie tijdens
de zwangerschap heeft de uitslag immers bijna geen
behandelingsconsequenties.
26 Gezondheidsgids 2010
∙
∙
∙
∙
Bij recent gebruik van ontsmettingscrème of -vloeistof,
glijmiddel, vaginale medicatie (minder dan 48 uren voordien),
vaginale douche (minder dan 24 uren voordien),
voorafgaande colposcopie met azijnzuur (minder dan
24 uren vooraf), vaginaal toucher wordt het uitstrijkje
uitgesteld. Het uitstrijkje moet dus altijd het toucher
voorafgaan!
Indien het vorige uitstrijkje minder dan drie maanden
geleden heeft plaatsgevonden: na een uitstrijkje heeft
het cervicale epitheel minimaal zes weken nodig om
te regenereren. Het is daarom aanbevolen minstens
drie maanden te wachten om een controle-uitstrijkje te
maken om vals-negatieve resultaten te vermijden.
Wanneer cervixchirurgie minder dan drie maanden geleden
heeft plaatsgevonden: reparatieve veranderingen
kunnen aanleiding geven tot vals-positieve resultaten.
Bij radiotherapie: cytologische afwijkingen na bestraling
zijn de eerste maanden het meest uitgesproken maar
meestal gaat men ook belangrijke blijvende afwijkingen
zien. Het is belangrijk om die radiotherapie ook na jaren
op het aanvraagformulier te vermelden.
Als de arts beslist om toch een uitstrijkje te doen, dan
worden bovenvermelde klinische gegevens zeker vermeld
op het aanvraagformulier.

SCREENING OP
COLORECTALE KANKER
Govaerts F, Deturck L, Wyffels W. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Screenen op colorectale kanker bij personen zonder verhoogd risico. Huisarts Nu 2008;37:341-61.
www.domusmedica.be/aanbeveling_colorectale_kanker
In afwachting van een eventueel Vlaams screeningsprogramma naar colorectale kanker wordt
de hieronder beschreven werkwijze gevolgd.
SCREENINGSBELEID
De huisarts gaat bij iedere patiënt ouder dan 40 jaar na of hij eerstegraadsverwanten met colorectale
kanker heeft en of de patiënt zelf behoort tot een groep met een verhoogd risico.
Op basis van de aan- of afwezigheid van een verhoogd risico wordt een verschillend beleid
opgesteld:
∙ Bij mensen met een verhoogd risico omwille van persoonlijke antecedenten stelt de huisarts
een beleid op in samenwerking met de gastro-enteroloog. Hoogrisicopatiënten zijn:
∙ patiënten met heriditaire nonpolyposis colorectale kanker (HNPCC) of familiale adenomateuze
polyposis (FAP);
∙ personen met persoonlijke antecedenten van adenomateuze poliepen;
∙ personen die al een resectie ondergingen voor colorectale kanker;
∙ patiënten die al acht jaar of langer lijden aan de ziekte van Crohn of Colitis ulcerosa;
∙ patiënten met acromegalie;
∙ patiënten met ureterosigmoidostomie.
∙
∙
∙
∙
Bij mensen met één eerstegraadsverwant met colorectale kanker gediagnosticeerd na 60 jaar,
start de huisarts vanaf het 40e levensjaar de screening met een fecaal occulte bloedtest (FOBT)
om de 12-24 maanden.
Alle andere patiënten met eerstegraadsverwanten met colorectale kanker krijgen een colonoscopie
aangeboden.
Bij personen zonder verhoogd risico wordt vanaf de leeftijd van 50 jaar een jaarlijkse tot tweejaarlijkse
screening met FOBT gepland; de huisarts vraagt tevens zich spontaan te melden als
zich bij eerstegraadsverwanten colorectale kanker zou voordoen.
Een positieve FOBT wordt steeds gevolgd door een colonoscopie. Indien deze negatief is, krijgt
de patiënt de boodschap dat de volgende screening maar na tien jaar uitgevoerd moet worden.
27 Gezondheidsgids 2010

DE FECAAL OCCULT BLOEDTEST
(FOBT)
Voor het aanbieden van de FOBT-test (Hemoccult®-test) krijgt de patiënt een volledige risicocommunicatie
over het screenen op colorectale kanker: hoe groot is de kans op vals-positieve
en vals-negatieve resultaten en wat zijn de mogelijke verwikkelingen van de colonoscopie?
Behandelingen met vitamine C worden steeds onderbroken één week vóór en tijdens de
staalafname van de stoelgang. De beslissing om NSAID’s en ASA te stoppen neemt de arts
op basis van de individuele toestand van de patiënt. Het volgen van een dieet is niet nodig.
Voor een geslaagde Hemoccult®-test zal de patiënt eerst stoelgang opvangen, zonder dat
deze met water in contact komt. Met twee bijgeleverde spateltjes wordt een kleine hoeveelheid
van verschillende delen van dezelfde stoelgang op het voorste deel van de test aangebracht.
Die procedure wordt op drie verschillende dagen uitgevoerd met de drie testen die in één kit
worden meegegeven.
De test wordt door de huisarts afgelezen via een bijgeleverd reagens op het achterste deel
van de Hemoccult®. De test is positief bij een duidelijke blauwe verkleuring.
Huisartsen met weinig ervaring kunnen de aflezing laten uitvoeren door hun labo klinische
biologie.
∙
∙
Vanaf 40 jaar: nagaan of er persoonlijke of familiale risicofactoren zijn die een aangepast beleid
vereisen.
Vanaf 50 jaar: alle patiënten krijgen om de één à twee jaar een Hemoccult®-test aangeboden.
28 Gezondheidsgids 2010

Screening op colorectale kanker (CRC): risicostratificatie vanaf 40 jaar
HNPCC of FAP in familie
Risicoaandoening
Twee of meer eerstegraadsverwanten met CRC
Eén eerstegraadsverwant met CRC
≥50 jaar
= screening
navragen
Leeftijd diagnose

PEILEN NAAR HET
GEBRUIK VAN ALCOHOL
Omdat ongeveer 15% van de actieve bevolking problematisch drinkt, is het zinvol om
hiernaar te peilen.
De kritische drempel voor vrouwen ligt op 14 of meer alcoholhoudende consumpties
per week; die voor mannen op 21 consumpties.
Bij het overschrijden van deze drempel voert de huisarts de AUDIT uit aan de hand van een
aantal vragen, waaraan hij een score geeft (zie hiernaast). Op die manier bekomt hij een
totale AUDIT-score tussen 0 en 40.
AUDIT-score Risico’s en aangewezen interventies (volgens de WHO)
0 tot 7 Geen of beperkt risico op problematisch alcoholgebruik; behalve algemene
voorlichting over alcohol zijn geen initiatieven nodig.
8 tot 15 Enig risico op problematisch alcoholgebruik; brief intervention met
een kort adviesgesprek en het aanreiken van educatieve materialen zijn
aangewezen.
16 tot 19 Verhoogd risico op problematisch alcoholgebruik; een consultatiegesprek
en een verdere opvolging zijn aanbevolen.
20 tot 40 Zeer hoog risico op problematisch alcoholgebruik; verwijzing naar
een specialist voor diagnostische evaluatie en eventuele behandeling van
de problematiek zijn aangewezen.
30 Gezondheidsgids 2010

AUDIT-vragen Interpretatie Score
Hoe vaak drink je alcohol? nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
Wanneer je drinkt, hoeveel glazen drink je
dan gewoonlijk per dag?
Hoe vaak gebeurt het dat je zes of meer
glazen drinkt bij één enkele gelegenheid?
Hoe vaak had je het afgelopen jaar het
gevoel dat je, van zodra je begon, niet
meer kon stoppen met drinken?
Hoe vaak ben je er, door je drinkgedrag,
het afgelopen jaar niet in geslaagd te
doen wat normaal van je verwacht werd?
Hoe vaak heb je het afgelopen jaar ’s
morgens behoefte gehad aan alcohol om
jezelf er weer bovenop te helpen nadat je
zwaar was doorgezakt?
Hoe vaak heb je het afgelopen jaar
schuld of berouw gevoeld nadat je
gedronken had?
Hoe vaak kon je je het afgelopen jaar
de gebeurtenissen van de avond voordien
niet herinneren omdat je gedronken had?
Raakte jijzelf of iemand anders ooit
gewond ten gevolge van je drinkgedrag?
Heeft een vriend, dokter of andere
gezondheidswerker zich ooit zorgen
gemaakt over je drinken of
je aangeraden minder te drinken?
(1 of 2) 0 (3 of 4) 1 (5 of 6) 2 (7,8 of 9) 3 (10 of meer) 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 minder dan maandelijks 1 maandelijks 2 wekelijks 3 dagelijks of bijna dagelijks 4 ........
nooit 0 ja, in het laatste jaar 4 ja, in het laatste jaar 4 ........
nooit 0 ja, in het laatste jaar 4 ja, in het laatste jaar 4 ........
31 Gezondheidsgids 2010
Totaal
........

PEILEN NAAR HET GEBRUIK VAN
SLAAP- EN KALMEERMIDDELEN
Declercq T, Rogiers R, Habraken H, Michels J, De Meyere M,
Mariman A. Aanbeveling voor goede medische praktijkvoering:
Aanpak van slapeloosheid in de eerste lijn.
Huisarts Nu 2005;34:346-71.
www.domusmedica.be/aanbeveling_slapeloosheid
Heyrman J, Declercq T, Rogiers R, Pas L, Michels J,
Goetinck M, Habraken H, De Meyere M. Aanbeveling voor
goede medische praktijkvoering: Depressie bij volwassenen:
aanpak door de huisarts. Huisarts Nu 2008;37:284-317.
www.domusmedica.be/aanbeveling_depressie
MINIMALE
INTERVENTIESTRATEGIE
Hoewel de arts op de hoogte is van de slaap- en kalmeermiddelen
die hij heeft voorgeschreven, kunnen sommige
van deze middelen ook elders voorgeschreven zijn. Het
is dan belangrijk tijdig afhankelijkheid en misbruik op te
sporen.
Zoals bij rookstopbegeleiding kan ook hier de minimale
interventiestrategie gebruikt worden. Deze bestaat uit een
individueel motivatiegesprek van een tiental minuten, waarbij
men probeert de gebruiker in het schema van Prochaska
en Di Clemente te laten opschuiven van de precontemplatiefase
(de tevreden gebruiker van een slaapmiddel), over de
contemplatiefase (de ambivalente, twijfelende gebruiker),
de preparatiefase (de beslissing om een poging te ondernemen),
naar de actie (afbouwen of stoppen), waarna een
consolidatiefase komt (zie ook blz. 10).
Aan de hand van de individuele vragenlijst die de patiënt
al heeft ingevuld (zie achteraan) kan misbruik van alcohol
en/of geneesmiddelen worden opgespoord.
32 Gezondheidsgids 2010
De afwezigheid van een positief antwoord komt overeen
met een risico op een middelgebonden probleem van
7,4%, één positief antwoord met een risico van 45% en
twee positieve antwoorden met een risico van 75%.
De diagnose wordt gesteld op basis van de criteria van
de DSM-IV.
Is de patiënt zich bewust van zijn misbruik, van zijn verslaving?
Is hij bereid om te stoppen of het gebruik van het
middel te veranderen, of om veranderingen in te voeren in
zijn leven? De arts moet een realistische, aanmoedigende
houding aannemen op basis van de doelstellingen van de
patiënt op korte, middellange en lange termijn.
AFBOUW VAN SLAAPMIDDELEN
∙
∙
∙
∙
∙
∙
Een geleidelijke vermindering van de doses is te verkiezen
boven een plotse stopzetting van de behandeling.
Een progressieve ontwenning in tien weken is aangeraden.
Het is niet aangewezen om van type benzodiazepine te
veranderen (korte-versus langehalfwaardetijd) vóór de
progressieve vermindering van de doses.
Het toevoegen van andere geneesmiddelen is niet aangewezen.
De cognitieve en psychomotorische prestaties van
bejaarde mensen die het gebruik sinds meerdere jaren
van benzodiazepines als hypnoticum stopzetten, verbeterden
ten opzichte van diegenen die dit niet deden.
Er is geen verschil in de dagelijkse duur en de kwaliteit
van de slaap tussen de bejaarde patiënten die de hypnotica
stopzetten en zij die dit niet deden.

Afhankelijkheid
Criteria voor afhankelijkheid en misbruik volgens de DSM IV (APA, 1996)
Een onaangepaste vorm van middelengebruik die leidt
tot klinisch significante beperkingen, zoals blijkt uit drie of
meer van de volgende criteria die ten minste eens voorkomen
tijdens een periode van twaalf maanden:
1. Tolerantie:
A. nood aan hogere doses van het middel om intoxicatie
of het gewenste effect te bekomen;
B. duidelijk verminderde effecten bij verder gebruik
van dezelfde hoeveelheid van het middel.
2. Ontwenningsverschijnselen:
A. de karakteristieke ontwenningsverschijnselen vertonen
voor het gebruikte middel;
B. het middel (of een gelijkaardig middel) wordt ingenomen
om de ontwenningsverschijnselen weg te
werken of te vermijden.
3. Het middel wordt vaak gebruikt in grotere hoeveelheden
en gedurende een langere periode dan bedoeld.
4. Een blijvend verlangen of niet-succesvolle pogingen om
het middelengebruik te verminderen of te controleren.
5. Veel tijd wordt besteed aan activiteiten noodzakelijk om
het middel te bekomen, te gebruiken of te herstellen van
de effecten.
6. Belangrijke activiteiten (bv. vrije tijd, arbeid en sociale
contacten) worden opgegeven of verminderd ten
gevolge van het druggebruik.
7. Het middelengebruik wordt verder gezet ondanks het
feit dat men op de hoogte is van of blijvende of terugkerende
fysieke of psychische problemen heeft, die
allicht het gevolg zijn van of versterkt worden door het
middelengebruik.
Misbruik
33 Gezondheidsgids 2010
A. Een onaangepaste vorm van middelengebruik die leidt
tot klinisch significante beperkingen, zoals blijkt uit één
of meer van de volgende criteria die ten minste eens
voorkomen tijdens een periode van twaalf maanden:
1. Aanhoudend middelengebruik waardoor bepaalde
belangrijke sociale verplichtingen niet nagekomen
worden op het werk, op school of thuis (bv. afwezigheid
op werk of school, verwaarlozing).
2. Terugkerend middelengebruik in situaties waarin
dit een fysiek gevaar betekent (bv. autorijden of een
machine besturen onder invloed).
3. Aanhoudende juridische problemen die verband
houden met middelengebruik (bv. verschillende
processen-verbaal omwille van bezit of handel in
illegale drugs, rijden onder invloed).
4. Het middel wordt verder gebruikt ondanks aanhoudende
en terugkerende sociale of interpersoonlijke
problemen, die het gevolg zijn van of versterkt worden
door de effecten van het middel.
B. Voor dit specifieke middel voldeden de symptomen
nooit aan de criteria van afhankelijkheid.

TOTSTANDKOMING
Deze Gezondheidsgids is gebaseerd op de Preventiekaart die in 1978 door dr. Pat Wyffels
werd ontwikkeld en door de toenmalige Wetenschappelijke Vereniging van Vlaamse Huisartsen
werd overgenomen en verspreid. In 2002 werd deze kaart herwerkt door dr. Pat Wyffels
en dr. Joke Van Herck met als belangrijkste vernieuwing de bevraging van de patiënt, de
planning en voor zover mogelijk de implementatie van evidence based medicine uit de reeds
bestaande aanbevelingen.
In 2008 werd gestart met de herwerking van deze Preventiekaart tot de Gezondheidsgids,
in samenwerking met haio Lenie Jacob en dr. Anke Smets, dr. Frans Govaerts en dr. Gabie
Thijs voor Domus Medica en dr. Stefan Teughels en dr. Rik Baeten namens de settingsgroep
artsen van de Vlaamse Logo’s en VIGeZ. De belangrijkste vernieuwing was dat de Vlaamse
gezondheidsdoelstellingen als uitgangspunt werden genomen en het bijna volledige gamma
aanbevelingen voor goede medische praktijkvoering van Domus Medica hierin werd toegepast.
In samenwerking met de Huisartsenkring Malle-Zoersel, de Preventieraad van de gemeenten
Malle en Zoersel en Logo Antwerpen werd de Gezondheidsgids in 2009 als Vlaams
pilootproject uitgetest voor Domus Medica en VIGeZ. Hieruit bleek dat de Gezondheidsgids
een kwalitatief en bruikbaar instrument is dat de huisarts helpt om op een systematische
wijze de persoonlijke preventieplanning voor zijn patiënten te organiseren. Deze pilootfase
was tevens de aanleiding voor het master-na-masterproject van dr. Lenie Jacobs.
34 Gezondheidsgids 2010

AUTEURS
Dr. Patrick Wyffels is huisarts, werkzaam in de Huisartsengroep Halledorp in Halle-Zoersel,
en is tevens assisterend academisch personeel aan het Centrum voor Huisartsgeneeskunde
Antwerpen en het Vaardighedenlabo van de Universiteit Antwerpen.
Dr. Joke Van Herck is huisarts in Antwerpen.
Dr. Frans Govaerts is huisarts in Willebroek, voorzitter van de commissie Preventie van
Domus Medica vzw en coauteur van de aanbevelingen cervixkankerscreening, borstkankerscreening,
cardiovasculair risicobeheer, preventie van influenza, preventie van ernstige
pneumokokkeninfecties, colorectale kanker en valpreventie bij ouderen.
Dr. Rik Baeten is niet meer praktiserend huisarts, stafmedewerker van Logo Antwerpen en
VIGeZ, het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie.
Dr. Lenie Jacobs is huisarts in de Huisartsengroep Halledorp.
Dr. Anke Smets is huisarts in de Huisartsengroep Halledorp.
Dr. Karen Smets is themaverantwoordelijke Rookstop van de commissie Preventie van
Domus Medica vzw.
Dr. Frank Smeets is themaverantwoordelijke Cervixkankerscreening van de commissie
Preventie van Domus Medica vzw.
Dr. Gabie Thijs is niet meer praktiserend huisarts, en was coördinator van de afdeling Kwaliteitsbevordering
en projectmedewerker commissie Preventie van Domus Medica vzw, regionaal
staflid praktijkopleiders Icho en voorzitter Logo Maasland (Limburg).
Dr. Stefan Teughels is huisarts te Herentals, stafmedewerker ziektepreventie bij Logo Kempen
en huisartsvertegenwoordiger voor de Logo’s in de settingsgroep huisartsen van ViGeZ.
Dr. Nathalie Van de Vyver is huisarts te Berchem en themaverantwoordelijke Vaccinaties
van de commissie Preventie van Domus Medica vzw.
35 Gezondheidsgids 2010

ndere arts laat uitdafdeling,uitstrijkan
uw huisdokter.
lag sturen.
n aanpassen, als
oet:
of kinderen
deren
en of kinderen
deren
aststelt:
AFSPRAKENKAART
PREVENTIEPLAN
NAAM VOORNAAM
……………………………………………………………………………........... ……………………...............................................
GEBOORTEDATUM GESLACHT
................................./................................./................................. M/V
S PREVENTIEVE OPVOLGING DATUM UUR
£ Vaccinatie ................./................./................. ………………………
£ Uitstrijkje ................./................./................. ………………………
£ Bloeddrukmeting ................./................./................. ………………………
£ Bloedafname ................./................./................. ………………………
£ Screeningsmammografie ................./................./................. ………………………
£ Test op bloed in de stoelgang ................./................./................. ………………………
£ Rookstopconsult ................./................./................. ………………………
£ Voedingsadvies ................./................./................. ………………………
£ Bewegingsadvies ................./................./................. ………………………
S HERZIENING PREVENTIEPLAN ................./................./................. ………………………
36 Gezondheidsgids 2010
De Gezondheidsgids is een instrument dat de
huisarts helpt bij het opmaken van een individueel en
zinvol preventieplan voor de patiënt.
Deze Gezondheidsgids bestaat uit drie delen:
• een vragenlijst voor de patiënt
• een handleiding voor de huisarts
• een afsprakenkaartje
Deze drie documenten zijn ook te downloaden via
www.domusmedica.be/gezondheidsgids.
Gedrukte exemplaren van de vragenlijst en/of het
afsprakenkaartje voor de patiënt kunt u bestellen,
mits betaling van verzendkosten, bij Domus Medica:
tel. 03 281 16 16 of via info@domusmedica.be.

Deze Gezondheidsgids is wetenschappelijk onderbouwd. Dit wil zeggen dat
de bestaande kernboodschappen en stroomdiagrammen uit de aanbevelingen
voor goede medische praktijkvoering hierin zijn verwerkt, dat de auteurs van
de aanbevelingen om updating en advies werden gevraagd en dat internationale
guidelines werden geraadpleegd wanneer Vlaamse aanbevelingen ontbraken.
De volledige teksten van de aanbevelingen zijn terug te vinden op de website van
Domus Medica: www.domusmedica.be/gezondheidsgids.
Hier vindt u ook hulpmiddelen om de aanbevelingen toe te passen, uitgebreide
preventiedossiers en specifieke patiënteneducatie.
Wat het Logo in uw zorgregio doet om uw patiënten te helpen om goede keuzes
te maken, vindt u via www.vlaamselogos.be.
VRAGENLIJST IN TE VULLEN DOOR DE PATIËNT EN HUISARTS
Naam: ................................................................................................................................................................................................................ M/V Geboortedatum: .........................../.........................../..................................... Datum: .........................../.........................../....................................
Vul dit blauwe gedeelte in. Twijfelt u aan een antwoord, vraag dan raad aan uw huisarts. Dit groene gedeelte vult uw huisarts in.
Hoe oud bent u? ................................ jaar A A+
Hebt u een te hoge bloeddruk?
Neemt u medicatie voor een te hoge bloeddruk?
Hebt u diabetes (suikerziekte)?
Hebt u een hart- of vaatziekte (gehad)?
Heeft uw vader of broer een hart- en vaatziekte voor zijn 55 jaar (gehad)?
Heeft uw moeder of zus een hart- en vaatziekte voor haar 65 jaar (gehad)?
Rookt u?
Eet u dagelijks groenten en fruit?
Komt u aan 30 minuten lichaamsbeweging per dag?
Wat is uw lengte en gewicht?
Heeft uw arts u ooit gesproken over verhoogde suiker in uw bloed?
Had u verhoogde suiker tijdens de zwangerschap of tijdens een ziekenhuisopname?
Voor vrouwen: bent u bevallen van een baby van 4,5 kg of meer?
Heeft uw vader, moeder, broer of zus diabetes?
Is uw vaccinatie tegen tetanus meer dan 10 jaar geleden?
Bent u hart-, long- of nierpatiënt?
Voor alle vrouwen: komt er borstkanker of eierstokkanker voor in uw familie?
Voor vrouwen vanaf 50 jaar: is uw laatste mammografie meer dan 2 jaar geleden?
ja nee onbekend B
ja nee
ja nee D
ja nee E
ja nee F
ja nee
ja nee C
ja nee
ja nee
lengte m gewicht kg kg
ja nee
ja nee
ja nee
ja nee
ja nee onbekend
ja nee
ja nee
ja nee datum
B+ Totaalchol./HDL-bepaling en SCORE
D+
E+ Hoog cardiovasculair risico
F+ Totaalchol./HDL-bepaling en SCORE
C+ Rookstop
Voedingsadvies
Bewegingsadvies
Buikomtrek
≥65 jaar
cm
BMI=kg/m²
≥45 jaar en 1x ja of BMI ≥25
Buikomtrek: vrouw >88 cm, man >102 cm
Nuchtere glykemie
10-20 jaar geleden Booster dT/10 jaar
>20 jaar Volledige tetanusvaccinatie
Ja of 65+ of D+ Griepvaccinatie/1 jaar
Ja Risico-inschatting
70-75 jaar en lage comorbiditeit
50-69 jaar Screeningsmammografie/2 jaar
Voor vrouwen van 25 tot en met 64 jaar: is uw laatste uitstrijkje meer dan 3 jaar geleden? ja nee datum Ja Uitstrijkje/3 jaar
Komen darmkanker of -poliepen voor bij uw vader, moeder, broer of zus? ja nee Ja Risico-inschatting
Nee en 50-74 jaar FOBT/1-2 jaar
Drinkt u alcohol? Zo ja, hoeveel glazen per week? ja nee glazen/week AUDIT afnemen
Hebt u het voorbije jaar meer gedronken (alcoholhoudende dranken) of
geneesmiddelen ingenomen dan u wilde?
Hebt u het voorbije jaar het verlangen of de noodzaak gevoeld om te stoppen
met drinken of geneesmiddelen innemen?
ja nee
ja nee
INDIVIDUEEL PREVENTIEPLAN
Ja Bespreken risico’s en afbouwopties
Ja Bespreken risico’s en afbouwopties