Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai ... - Shima
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai ... - Shima
Exameneisen Kyu- en Dangraden Karateschool Samurai ... - Shima
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> <strong>Kyu</strong>- <strong>en</strong> Dangrad<strong>en</strong><br />
<strong>Karateschool</strong> <strong>Samurai</strong><br />
Budover<strong>en</strong>iging <strong>Shima</strong><br />
(Afd. Karate)
Inhoudsopgave:<br />
Inleiding: 3<br />
Volgorde van de band<strong>en</strong> 4<br />
Volgorde van de kleur<strong>en</strong> (<strong>Kyu</strong>-grad<strong>en</strong>) 4<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Witte Band met Gele Slip (11 e <strong>Kyu</strong>) 5<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gele Band (10 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 6<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gele Band met Oranje Slip (9 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 7<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Oranje Band (8 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 8<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Oranje band met gro<strong>en</strong>e Slip (7 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 9<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gro<strong>en</strong>e Band (6 e <strong>Kyu</strong>) 10<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gro<strong>en</strong>e Band met Blauwe Slip (5 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 11<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Blauwe Band (4 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 12<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Blauwe Band met Bruine Slip (3 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 13<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Bruine Band (2 e <strong>Kyu</strong>) 14<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Bruine Band met Zwarte Slip (1 e<br />
<strong>Kyu</strong>) 15<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte Band met e<strong>en</strong> goud<strong>en</strong> streep (Shodan) 16<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte Band met twee goud<strong>en</strong> strep<strong>en</strong> (Nidan) 17<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte Band met drie goud<strong>en</strong> strep<strong>en</strong> (Sandan) 18<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte Band met vier goud<strong>en</strong> strep<strong>en</strong> (Yondan) 19<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte Band met vijf goud<strong>en</strong> strep<strong>en</strong> (Godan) 20<br />
Hogere Dangrad<strong>en</strong> 21<br />
2
Inleiding:<br />
Dit boekje is bedoeld als naslagwerk voor de leerling<strong>en</strong> van <strong>Karateschool</strong> samurai<br />
(Julianadorp) <strong>en</strong> Budo ver<strong>en</strong>iging <strong>Shima</strong> (Texel). Hierin zijn de eis<strong>en</strong> voor de kyugrad<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
Dangrad<strong>en</strong> vastgelegd. Deze eis<strong>en</strong> zijn voor beide schol<strong>en</strong> gelijk.<br />
Er wordt lesgegev<strong>en</strong> in traditioneel Karate. In de less<strong>en</strong> zijn invloed<strong>en</strong> terug te vind<strong>en</strong> uit het<br />
karate volg<strong>en</strong>s de Shotokan stijl welke di<strong>en</strong>st doet als hoofdstijl. Ook zijn er invloed<strong>en</strong> uit de<br />
Kyokushinkai stijl, de Jui-Jitsu <strong>en</strong> uit het Krav Maga.<br />
Het doel is hierbij: het onderwijz<strong>en</strong> van traditioneel karate waarbij er e<strong>en</strong> plaats is voor<br />
iedere<strong>en</strong>. Er wordt gestreefd naar technische perfectie <strong>en</strong> het oef<strong>en</strong><strong>en</strong> voor e<strong>en</strong> reëel gevecht.<br />
Om na te kunn<strong>en</strong> gaan of deze doel<strong>en</strong> bereikt word<strong>en</strong> wordt er ter afsluiting van ieder seizo<strong>en</strong><br />
(halfjaarlijks) e<strong>en</strong> exam<strong>en</strong> georganiseerd. Op dit exam<strong>en</strong> wordt gekek<strong>en</strong> of de gew<strong>en</strong>ste<br />
k<strong>en</strong>nis, vaardighed<strong>en</strong> <strong>en</strong> de juiste houdingsaspect<strong>en</strong> bij de kandidaat aanwezig zijn.<br />
Het exam<strong>en</strong> wordt afg<strong>en</strong>om<strong>en</strong> door led<strong>en</strong> van de exam<strong>en</strong>commissie desgew<strong>en</strong>st aangevuld<br />
met t<strong>en</strong> hoogste één extra examinator (minimaal in bezit van e<strong>en</strong> eerste Dan graad). Zij zijn<br />
van tevor<strong>en</strong> op de hoogte gebracht van de cesuur (voldo<strong>en</strong>degr<strong>en</strong>s) van de verschill<strong>en</strong>de<br />
exam<strong>en</strong>s.<br />
Teg<strong>en</strong> de beslissing<strong>en</strong> g<strong>en</strong>om<strong>en</strong> door de exam<strong>en</strong>commissie is ge<strong>en</strong> beroep mogelijk. Indi<strong>en</strong><br />
verduidelijking gew<strong>en</strong>st is kan hierom op e<strong>en</strong> later tijdstip gevraagd word<strong>en</strong>. Tijd<strong>en</strong>s de<br />
exam<strong>en</strong>s is dit NIET toegestaan. Door gebruik te mak<strong>en</strong> van meerdere examinator<strong>en</strong> is<br />
getracht objectiviteit te waarborg<strong>en</strong>.<br />
De trainers <strong>en</strong> examinator<strong>en</strong> van onze schol<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> zeer veel ervaring met deze eis<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
procedures, ik zelf al meer dan 25 jaar!<br />
Nam<strong>en</strong>s ons hele team….<br />
Succes <strong>en</strong> veel plezier!<br />
Fred Schon<strong>en</strong>berg<br />
(S<strong>en</strong>sei)<br />
3
Volgorde van de band<strong>en</strong>:<br />
Het is gebruikelijk dat de behaalde graad van e<strong>en</strong> Karate-beoef<strong>en</strong>aar zichtbaar is aan de kleur<br />
van de band (ev<strong>en</strong>tueel voorzi<strong>en</strong> van slipp<strong>en</strong>) welke hij of zij om zijn/haar middel geknoopt<br />
heeft tijd<strong>en</strong>s de training<strong>en</strong>.<br />
Dangraad-houders drag<strong>en</strong> e<strong>en</strong> zwarte band, de graad kan desgew<strong>en</strong>st word<strong>en</strong> aangegev<strong>en</strong><br />
door e<strong>en</strong> aantal goud<strong>en</strong> streepjes op één zijde van de band.<br />
<strong>Kyu</strong> graad houders zijn herk<strong>en</strong>baar aan de kleur van de band <strong>en</strong> ev<strong>en</strong>tuele slipp<strong>en</strong>.<br />
Deze slipp<strong>en</strong> word<strong>en</strong> aan één zijde van de band vastgemaakt om de band he<strong>en</strong> (dus niet over<br />
het uiteinde).<br />
Er wordt onderscheid gemaakt tuss<strong>en</strong> jeugd <strong>en</strong> volwass<strong>en</strong><strong>en</strong>. E<strong>en</strong> van de uitgangspunt<strong>en</strong> is<br />
dat er naar gestreefd wordt dat de kandidaat ongeveer 18 jaar is als hij gereed is voor het 1 e<br />
Dan-graad exam<strong>en</strong>. Bij hoge uitzondering kunn<strong>en</strong> ook jongere karatebeoef<strong>en</strong>aars voor het 1 e<br />
Dan-graad exam<strong>en</strong> in aanmerking kom<strong>en</strong>, hiervoor is e<strong>en</strong> besluit vooraf van de<br />
exam<strong>en</strong>commissie nodig.<br />
Volgorde van de kleur<strong>en</strong> (<strong>Kyu</strong> grad<strong>en</strong>):<br />
Witte band<br />
Rode band (jonger dan 12 jaar)<br />
Gele band<br />
Oranje band<br />
Gro<strong>en</strong>e band<br />
Blauwe band<br />
Paarse band (jonger dan 15 jaar)<br />
Bruine band<br />
Deze band<strong>en</strong> kunn<strong>en</strong> van 1 of 2 slipp<strong>en</strong> van dezelfde kleur als de opvolg<strong>en</strong>de band (vb. witte<br />
band met 2 rode slipp<strong>en</strong>) voorzi<strong>en</strong> zijn. Ook e<strong>en</strong> combinatie tuss<strong>en</strong> twee opvolg<strong>en</strong>de kleur<strong>en</strong><br />
is mogelijk (Oranje/Gro<strong>en</strong>e band) dit wordt aangeduid met “halve band”.<br />
Aan het drag<strong>en</strong> van de Witte band (12 e <strong>Kyu</strong>) word<strong>en</strong> ge<strong>en</strong> exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong> verbond<strong>en</strong>.<br />
4
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Witte band met gele slip<br />
(11 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Dachi Waza (Stand<strong>en</strong>)<br />
Fudo Dachi (natuurlijke stand)<br />
Musubi Dachi (militaire stand)<br />
Heisoku Dachi (aandachtstand, voet<strong>en</strong> aane<strong>en</strong>geslot<strong>en</strong>)<br />
Heiko Dachi (aandachtstand, voet<strong>en</strong> licht vane<strong>en</strong>)<br />
Kiba Dachi (paardrijd stand)<br />
Shiko Dachi (brede stand, voet<strong>en</strong> schuin)<br />
Zuki Waza (Stoottechniek<strong>en</strong>)<br />
Seik<strong>en</strong> Gedan Zuki (Lage vuiststoot)<br />
Seik<strong>en</strong> Chudan Zuki (Midd<strong>en</strong> vuiststoot)<br />
Seik<strong>en</strong> Jodan Zuki (Hoge vuiststoot)<br />
Seik<strong>en</strong> Tate Zuki (Rechtopstaande vuistslag)<br />
Urak<strong>en</strong> Shom<strong>en</strong> Uchi (Voorwaartse vuistslag met de achterkant van de hand)<br />
Urak<strong>en</strong> Saye Uchi (Zijwaartse vuistslag met de achterkant van de hand)<br />
Uke Waza (Afweertechniek<strong>en</strong>)<br />
Seik<strong>en</strong> Gedan Barai (Lage afweer)<br />
Seik<strong>en</strong> Jodan Uke (Hoge afweer)<br />
Seik<strong>en</strong> Soto Uke (Midd<strong>en</strong> afweer van buit<strong>en</strong> naar binn<strong>en</strong>)<br />
Geri waza (Traptechniek<strong>en</strong>)<br />
Mae Geri Chudan (Voorwaartse trap op midd<strong>en</strong> hoogte)<br />
Gin Geri (Kruistrap)<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
Deze eis<strong>en</strong> zijn ook te gebruik<strong>en</strong> voor de jeugd exam<strong>en</strong>s witte band rode slip, 2 rode slipp<strong>en</strong> <strong>en</strong> rode band.<br />
5
Dachi Waza (Stand<strong>en</strong>)<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gele band<br />
(10 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi (oef<strong>en</strong> vechtstand)<br />
Kokutsu Dachi (lange katt<strong>en</strong>stand)<br />
Neko Achi Dachi (korte katt<strong>en</strong>stand)<br />
Tsuri Achi Dachi (kraanvogelstand)<br />
Zuki Waza (Stoottechniek<strong>en</strong>)<br />
Urak<strong>en</strong> Hizo Uchi (Zijwaartse vuistslag naar de buik,<br />
met de achterkant van de hand)<br />
Urak<strong>en</strong> Mawashi Uchi (Ronde vuistslag met de achterkant van de hand)<br />
Tetsui Oroshi Uchi (Neerwaartse hamervuistslag)<br />
Uke Waza (Afweertechniek<strong>en</strong>)<br />
Seik<strong>en</strong> Uchi Uke (Midd<strong>en</strong> afweer van binn<strong>en</strong> naar buit<strong>en</strong>)<br />
Shuto Uke (Snij-hand wering)<br />
Geri waza (Traptechniek<strong>en</strong>)<br />
Mae Geri Jodan (Voorwaartse trap, hoog)<br />
Yoko Geri (Zijwaartse trap)<br />
Mawashi Geri (Ronde trap)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi-Zuki (Stoot zelfde zijde als voorste voet)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gyaku Zuki (Stoot teg<strong>en</strong>gesteld aan voorste voet)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu dachi met Jodan Uke<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Soto Uke<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gedan Barai<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Taikyoku Ichi<br />
Taikyoku Ni<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
Ook te gebruik<strong>en</strong> voor de jeugd exam<strong>en</strong>s Rode band met e<strong>en</strong> gele slip, rode band met twee gele slipp<strong>en</strong> <strong>en</strong> halve<br />
gele band.<br />
6
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gele band met Oranje slip<br />
(9 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Dachi Waza (Stand<strong>en</strong>)<br />
Sanchin Dachi (Driehoekige stand)<br />
Moro Achi Dachi (Zwaardslag stand)<br />
Kake Dachi (Gekruiste stand)<br />
Uchi Waza (Slagtechniek<strong>en</strong>)<br />
Shuto Ganm<strong>en</strong> Uchi (Snijhand-slag naar de zijkant van het hoofd)<br />
Shuto Uchi Uchi (Binn<strong>en</strong>waartse snijhand-slag)<br />
Shuto Hizo Uchi (Lage snijhand-slag)<br />
Uke Waza (Afweertechniek<strong>en</strong>)<br />
Shuto Mawashi Uke (Cirkel afweer)<br />
Mae Mawashi Uke (Mol<strong>en</strong>wiek afweer)<br />
Geri waza (Traptechniek<strong>en</strong>)<br />
Ushiro Geri (Achterwaartse trap)<br />
Uchi Mawashi Geri (Binn<strong>en</strong>waartse ronde trap)<br />
Kubi geri (Achterhoofd trap)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mae geri <strong>en</strong> Chudan Gyaku Zuki.<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gedan Barai <strong>en</strong> Jodan Gyaku Zuki.<br />
Kokutsu Dachi met Uchi Uke<br />
Kiba Dachi met Yoko Geri <strong>en</strong> Gedan Barai<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Taikyoku San<br />
Heian Shodan<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
Ook te gebruik<strong>en</strong> voor de jeugd exam<strong>en</strong>s Gele band met twee oranje slipp<strong>en</strong> <strong>en</strong> halve oranje band.<br />
7
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Oranje band<br />
(8 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Uchi Waza (Slagtechniek<strong>en</strong>)<br />
Shuto Sakotsu Uchi (Hakbijl slag)<br />
Shuto Sakotsu Uchikomi (Sleutelbe<strong>en</strong>slag)<br />
Haito Uchi (Di<strong>en</strong>blad-hand slag)<br />
Te Waza (Handtechniek<strong>en</strong>)<br />
Hirak<strong>en</strong> Jodan Zuki (Hoge speervuist stoot)<br />
Nihon Nukite (Tweevingers speerhand)<br />
Shotei Uke (Handpalm afweer)<br />
Kok<strong>en</strong> Uke (Pols afweer)<br />
Geri waza (Traptechniek<strong>en</strong>)<br />
Mae Tobi geri (Voorwaartse gesprong<strong>en</strong> trap)<br />
Hiza geri (Knie trap)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Sanbon Zuki. (Driedubbel stoot)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Ashi Barai Jodan <strong>en</strong> Ushiro geri. (Op<strong>en</strong>ing mak<strong>en</strong> met de voet<br />
gevolgd door achterwaartse trap)<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Heian Nidan<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
8
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Oranje band met Gro<strong>en</strong>e slip<br />
(7 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Enpi Waza (Elleboogtechniek<strong>en</strong>)<br />
Hiji (Enpi) Ago Uchi (Opwaartse Elleboog naar de kin)<br />
Hiji Oroshi Uchi (Neergaande elleboog)<br />
Hiji Mawashi Uchi (Rondgaande elleboog)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Jodan Uke, Gyaku Soto Uke <strong>en</strong> Gedan Barai (2 hand<strong>en</strong> gebruik<strong>en</strong>)<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Jodan Uke, Soto Uke <strong>en</strong> Gedan Barai (1 hand gebruik<strong>en</strong>)<br />
Kiba Dachi met Gedan Barai (45°) draai naar Z<strong>en</strong>kutsu Dachi <strong>en</strong> Yoko geri (45°)<br />
Kokutsu Dachi met Shuto Uke, Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gohon Nukite (vijfvinger speerhand)<br />
Kokutsu Dachi , achterwaartse draai, Shuto Uke<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, achterwaartse draai, Ushiro Geri<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Heian Sandan<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
Ook te gebruik<strong>en</strong> voor de jeugd exam<strong>en</strong>s Oranje band met twee gro<strong>en</strong>e slipp<strong>en</strong> <strong>en</strong> halve gro<strong>en</strong>e band.<br />
9
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gro<strong>en</strong>e Band<br />
(6 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Geri Waza (Traptechniek<strong>en</strong>)<br />
Mikazuki Geri<br />
Gagato Geri<br />
Kansetzu Geri<br />
Yoko Tobi Geri<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Ura Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi zuki, (achterwaarts draai<strong>en</strong>d vorder<strong>en</strong>)<br />
Ura Kokutsu Dachi met Shuto Uke, Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gohon Nukite.<br />
Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Ushiro Geri <strong>en</strong> Gyaku Zuki.<br />
Ippon Kumite (éénstaps-gevecht)<br />
Bij al deze oef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> staan de kandidat<strong>en</strong> in gevechtshouding!<br />
Tori (aanvaller) Stap naar vor<strong>en</strong> in Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki Jodan<br />
Uke (Verdediger/teg<strong>en</strong>aanval) Voorste voet Tai Sabaki Agashi (Gyaku Shuto Uke) met Urak<strong>en</strong><br />
Shita Uchi (Opstoot)<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki Jodan<br />
Uke Voorste voet Tai Sabaki Agashi (Gyaku Shuto Uke)met<br />
Mawashi geri Chudan<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki Jodan<br />
Uke Achterste voet Tai Sabaki Kawashi, Gyaku Toho<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Heian Yondan<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
10
Te Waza:<br />
Keiko<br />
Toho<br />
Ryu To K<strong>en</strong><br />
Uke waza:<br />
Juji Uke (Jodan <strong>en</strong> Gedan)<br />
Morote Uke<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Gro<strong>en</strong>e band met Blauwe slip<br />
(5 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Ippon Kumite (éénstaps-gevecht)<br />
Bij al deze oef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> staan de kandidat<strong>en</strong> in gevechtshouding!<br />
Tori (aanvaller) Stap naar vor<strong>en</strong> in Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mae Geri Chudan<br />
Uke (Verdediger/teg<strong>en</strong>aanval) Voorste hand Gedan Barai, voorste voet Gin Geri, Seik<strong>en</strong> Tate<br />
Zuki (2 e Kyokushin Kumite)<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mae Geri Chudan<br />
Uke Haaks uitstapp<strong>en</strong> Tai Sabaki, teg<strong>en</strong>aanval Gin geri, Seik<strong>en</strong> tate<br />
Zuki<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mae Geri Chudan<br />
Uke Tai Sabaki Agashi (Achterwaarts draai<strong>en</strong>d) be<strong>en</strong> opvang<strong>en</strong>,<br />
andere be<strong>en</strong> veg<strong>en</strong> (alle<strong>en</strong> aantikk<strong>en</strong>)<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Zuki-no Kata<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
11
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Blauwe Band<br />
(4 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Ippon Kumite (éénstaps-gevecht)<br />
Bij al deze oef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> staan de kandidat<strong>en</strong> in gevechtshouding!<br />
Tori (aanvaller) Stap naar vor<strong>en</strong> in Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki <strong>en</strong> Gyaku Zuki<br />
Chudan<br />
Uke (Verdediger/teg<strong>en</strong>aanval) Voorste hand Uchi Uke, Soto Uke, Gedan Barai, Achterste hand<br />
Shuto Sakotsu Uchi, Achterste be<strong>en</strong> Hiza Geri. (1 e Kyokushin<br />
Kumite)<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Yoko Geri Chudan<br />
Uke Doorzett<strong>en</strong> met de hand, Seik<strong>en</strong> tate Zuki naar het achterhoofd,<br />
Hadake Jime (Naakte verwurging)<br />
Tori Stap naar vor<strong>en</strong> Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mawashi Geri Jodan<br />
Uke Instapp<strong>en</strong> <strong>en</strong> be<strong>en</strong> opvang<strong>en</strong>, Uchi Gari (binn<strong>en</strong>waartse<br />
be<strong>en</strong>worp)(alle<strong>en</strong> aantikk<strong>en</strong>)<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Heian Godan<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
12
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Blauwe band met Bruine slip<br />
(3 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
Sanbon Kumite: (Driestaps-gevecht)<br />
Tori: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki Jodan (3X dezelfde aanval)<br />
Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Jodan Uke, na de laatste: teg<strong>en</strong>aanval Gyaku Zuki Chudan.<br />
Tori: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Oi Zuki Chudan (3X dezelfde aanval)<br />
Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Soto (Ude) Uke, na de laatste: teg<strong>en</strong>aanval Jodan Gyaku Zuki<br />
Tori: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Mawashi geri Gedan (3X dezelfde aanval)<br />
Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Ashi Uke (Be<strong>en</strong>wering), na de laatste teg<strong>en</strong>aanval Mae Geri<br />
Chudan <strong>en</strong> Seik<strong>en</strong> Tate Zuki.<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Yangtzu<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
13
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Bruine Band<br />
(2 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Kihon No Kata (Basisoef<strong>en</strong>ing<strong>en</strong> in beweging)<br />
San R<strong>en</strong> Kumite (Driedubbel gevecht, verschill<strong>en</strong>de techniek<strong>en</strong>)<br />
Tori:<br />
Aanval 1: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Oi Zuki Jodan: Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Jodan Uke,<br />
Aanval 2: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Oi Zuki Chudan: Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Soto Uke,<br />
Aanval 3: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Gedan Barai,<br />
Gin geri <strong>en</strong> Seik<strong>en</strong> Tate Zuki.<br />
Tori:<br />
Aanval 1: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Oi Zuki Chudan: Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi met Soto Uke,<br />
Aanval 2: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Mae geri Chudan: Uke: Gedan Barai,<br />
Aanval 3: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Mawashi geri Jodan, Uke: Instapp<strong>en</strong> <strong>en</strong> be<strong>en</strong> opvang<strong>en</strong>, Uchi<br />
Gari (Alle<strong>en</strong> aantikk<strong>en</strong>).<br />
Tori:<br />
Aanval 1: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Mae Geri Chudan: Uke: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi Gedan Barai,<br />
Aanval 2: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Mawashi Geri Jodan: Uke: Achterwaarts eronderdoor,<br />
Aanval 3: Z<strong>en</strong>kutsu Dachi, Ushiro Geri Chudan: Uke: Oroshi Uke, Shita Zuki (dubbel)<br />
Hadake Jime<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Bassai dai<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong> waarvan 1 teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers.<br />
14
Ippon Kumite:<br />
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Bruine band met Zwarte slip<br />
(1 e<br />
<strong>Kyu</strong>)<br />
Bij deze techniek<strong>en</strong> is de verdediging naar inzicht van de kandidaat, deze di<strong>en</strong>t effectief te zijn <strong>en</strong> de<br />
teg<strong>en</strong>stander zowel te ontwap<strong>en</strong><strong>en</strong> als uit te schakel<strong>en</strong>.<br />
Pistoolaanval 1:<br />
Tori: plaatst pistool op voorhoofd.<br />
Pistoolaanval 2:<br />
Tori: plaatst pistool teg<strong>en</strong> de buik<br />
Pistool aanval 3:<br />
Tori: plaatst pistool teg<strong>en</strong> de rug<br />
Mesaanval 1:<br />
Tori steekt van bov<strong>en</strong> naar b<strong>en</strong>ed<strong>en</strong><br />
Mesaanval 2:<br />
Tori steekt naar de buik (rechte steek)<br />
Kata (Vormgevecht teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers)<br />
Jion<br />
Bunkai: Takyoku Ichi teg<strong>en</strong> meerdere teg<strong>en</strong>standers<br />
Randori (oef<strong>en</strong>gevecht)<br />
3 partij<strong>en</strong><br />
15
<strong>Exam<strong>en</strong>eis<strong>en</strong></strong> Zwarte band<br />
(1 e<br />
Dan)<br />
16
Change language