februari - Ledegem

10.000 STAPPEN IN BEDRIJVEN
Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk voor de
gezondheid. Beweging kan je op een eenvoudige en
aangename manier in het dagelijkse leven integreren met
‘10.000 stappen Vlaanderen’.
Ook op de werkvloer is het belangrijk om voldoende te
bewegen. Verschillende projecten op het werk bewezen reeds
de positieve effecten van meer dagdagelijkse beweging. Dit
kwam ook voort uit de pilootstudie “10.000 stappen op de
werkvloer”.
Er zijn veel tips om actiever te zijn op het werk. Ga
bijvoorbeeld te voet of met de fiets naar het werk, haal
geregeld een glas water of een gezond tussendoortje, plaats
de printer buiten je kantoor, enz. Een stappenteller kan ook
baat hebben bij je interventie. Dit motiveert weinig, actieve
mensen om dagelijks meer stappen te zetten. Het 10.000
stappen-project komt verder ook de sfeer op de werkvloer ten
goede.
Bedrijfsvoordelen van 10.000 stappen
Als meer werknemers te voet of per fiets naar het
werk komen, dan brengt dit tal van gezondheids- en
bedrijfsvoordelen met zich mee:
- minder ziekteverzuim en meer werkefficiëntie,
- meer productiviteit,
- milieuvriendelijk imago,
- minder arbeidsongevallen: minder woon-werkverkeer en
beter mentaal welbevinden,
- minder kosten voor de werknemer: een auto kost zo’n
€ 0,32/km, een fiets minder dan € 0,07/km,
- mogelijkheid tot fiscaal aantrekkelijke fietsvergoedingen.
VARIA
Wat zet werknemers aan tot bewegen?
Werknemers moeten gemotiveerd worden om te bewegen
en voor de ene persoon is de stap tot bewegen al groter dan
voor de andere. Volgende zaken kunnen helpen om beweging
op het werk te promoten:
- aantrekkelijke fiets- of stapvergoeding,
- comfortabele fietsenstalling,
- sportvoorzieningen,
- douches,
- een (bedrijfs)fiets,
- …
Meer info over 10.000 stappen?
Contacteer Logo Midden-West-Vlaanderen: lien@
logomiddenwvl.be of bel 051/23.17.41.
Je kan ook de website www.10000stappen.be raadplegen.
30 KINDEREN ZOUDEN GRAAG HUN VAKANTIE IN VLAANDEREN DOORBRENGEN
Zoals elk jaar komen er dankzij Euro-Children kinderen uit probleemgebieden in Europa
op vakantie in Vlaamse gastgezinnen. We verwelkomen dit jaar ongeveer 120 kinderen,
waarvan 30 voor de eerste maal komen. Van deze laatsten zijn er 10 uit het zuidoosten van
Wit-Rusland, ongeveer 100 kilometer van Tsjernobyl en 20 uit Slovakije, Kroatië, Bosnië en
Herzegovina.
Alhoewel de nucleaire ramp in Tsjernobyl al dateert van 26 april 1986, zijn de gevolgen
nog steeds actueel. Van de miljoenen mensen die destijds werden blootgesteld aan een
te hoge stralingsdosis, zijn er inmiddels duizenden overleden. De opgelopen radioactiviteit
heeft bij velen pas jaren later geleid tot kanker. Ook de kinderen van deze generatie blijven
niet gespaard. Het is een vaststaand feit dat het aantal kankergevallen bij de kinderen zeer hoog ligt, vooral in de vorm van
schildklierkanker en leukemie.
Niet alleen de radioactieve besmetting vormt een gezondheidsprobleem. Ook de eenzijdige, nutriënten-arme voeding en de
permanent vervuilde omgeving zijn de oorzaak van een algemene zwakke gezondheid. Vooral bij kinderen wordt heel wat
bloedarmoede vastgesteld. Een vakantie in ons land, zelfs al is het maar voor enkele weken, betekent een enorme boost voor hun
gezondheid.
De meeste kinderen komen elk jaar terug naar hetzelfde gastgezin, maar er zijn ook telkens nieuwe kandidaten. Dit jaar
verwachten we 30 jongens en meisjes tussen 9 en 11 jaar, die voor de eerste maal naar Vlaanderen zullen komen. Voor hen zoekt
Euro-Children nieuwe gastgezinnen, die op hun beurt vriendschapsbanden willen onderhouden met deze kinderen en hun ouders.
Kandidaat gastgezinnen kunnen vrijblijvend contact opnemen via het nummer 03/247.88.50 of via mail naar info@eurochildren.be
Bijkomende informatie vindt u op onze website www.eurochildren.be
11