Sportievak Kids 2010 - West-Vlaanderen

8
Periodes
zomervakantie
Z2 = zondag 11.07 tem vrijdag 16.07.10
Z8 = zondag 22.08 tem vrijdag 27.08.10
Geraardsbergen
Verblijf
Het Provinciaal Domein de Gavers vind je in het
zuiden van Oost-Vlaanderen, net buiten de stad
Geraardsbergen. We overnachten in jeugdherberg
‘t Schipken, een compleet verbouwde hoeve uit de
17e eeuw. Het knusse, ruime, van alle moderne
comfort voorziene gebouw ligt in een groene hoek
van het domein, aan de oever van de Dender. We
hebben er kamers van 6, 8 of 10 personen en een
gemeenschappelijke sanitaire ruimte. Daarnaast
is er nog een moderne keuken, verschillende
zithoekjes, een polyvalente ruimte en een binnenkoer
met zitbanken. Op het terrein van de
Gavers vind je ook veel vrij toegankelijke ontspanningsmogelijkheden
zoals een klimmuur, allerei
klautertoestellen, een trampolinepad, touwenpiste,
skateramp, trimparcours, avonturenminigolf
en een Finse looppiste. Het Gaverveer brengt ons
dagelijks over de vijver van de jeugdherberg naar
de sportaccommodatie.
Sporten
BMX of Bicycle Motorcross is een sport die een
echte revival beleeft. Op een speciaal aangelegde
piste kunnen de deelnemers hun fietsbehendigheid
oefenen onder begeleiding van een ervaren
BMX-lesgever. Je oefent op correcte fietshouding,
bochten rijden en coördinatie en leert tricks,
springen en neerkomen, remmen en slippen,
versnellen,… De klimtoren op het terrein telt maar
liefst 10 klimbanen met verschillende moeilijkheidsgraad.
Ideaal dus om een hele week lang je
grenzen te blijven verleggen.
Skateboarden is in de VS ontstaan en was een uitvinding
van surfers om te kunnen “surfen op het
land”. Allerlei tricks uitproberen op verschillende
ramps is een spectaculaire belevenis. De heelstop,
de spinstop en de forward en backward swizzle
zijn slechts enkele van de kunstjes die tijdens dit
sportkamp worden aangeleerd.
De optie kids on wheels is er speciaal voor de jongste
deelnemers en biedt veel variatie. Inlineskaten
is niet alleen een hippe sport, het is ook een prima
fitnessoefening voor het hele lichaam. Na een
grondige opwarming en stretching worden diverse
technieken verfijnd, zoals remmen, snelle bochten
nemen en slalom. Tijdens het fietsen verkennen
we het groene en volledig verkeersvrije gebied van
de Gavers. Via allerlei behendigheidsoefeningen
leer je je fiets volledig onder controle te krijgen.
Je steekt ook wat op over verkeersveiligheid en
het repareren van kleine mankementen zoals een
afgevallen ketting.
SPORTTAK PERIODES LEEFTIJD DEELNAMEPRIJS
INTERNAAT
Lid LM Niet Lid LM
acrodance Z2 8 - 16 t 211 t 242
BMX - klimmen Z2 - Z8 10 - 16 t 211 t 242
BMX - skateboarden Z2 - Z8 10 - 16 t 211 t 242
kids on wheels: inlineskaten
- fietsen - skateboarden (*)
splashdance: synchroonzwemmen
- jazzdance
¤ 31
Dansfanaten vinden in onze acrodance of splashdance
ongetwijfeld een nieuwe uitdaging. In acrodance
combineren we gymnastiek, acrobatiek,
lenigheid en dansbewegingen. Denk aan de lenige
bewegingen van capoeiradansers of de acrobatische
toeren van cheerleaders. Op een leuke beat
bouw je een unieke choreografie uit waarin je
zowel individueel als in groep danst en turnt.
Bij splashdance is elegantie het codewoord. Je
maakt kennis met het prachtige synchroonzwemmen,
een sport waarbij lenigheid, uithoudingsvermogen
en lichaamsbeheersing heel belangrijk zijn.
Je leert de basishoudingen in het water, oefent op
drijf-, zwem- en duiktechnieken en werkt naar het
eind van de week een dans uit. Het dansen zetten
we nadien op het droge verder met jazzdance,
wat afgeleid is van klassiek ballet maar open staat
voor alle nieuwe invloeden zoals moderne dans
en streetdance. De belangrijkste elementen zijn
ritme, dynamiek, isolatie, techniek, coördinatie en
het gebruik van de ruimte, wat een goede basis
vormt voor iedere andere dans.
Sportmateriaal
Alle nodige materialen voor de sporten worden door ons
voorzien, uitgezonderd voor het fietsen in de kidsmix
en het skateboarden: hiervoor breng je je eigen fiets
of skateboard mee. Voor het inlineskaten kan je skates
huren tegen ¤ 10 voor de week. Let op: er zijn slechts
skates beschikbaar vanaf schoenmaat 34! Wie een
kleinere maat heeft dient dus zelf z’n skates mee te
brengen. Je mag uiteraard altijd voor elke sport je eigen
uitrusting meebrengen.
Voor de wielrennersstage kan je een fiets huren tegen
¤ 30 voor de week, inclusief valhelm. Uiteraard mag je
ook je eigen fiets meebrengen!
Je eigen BMX meebrengen mag ook, net als eigen
uitrusting voor eender welke andere sport.
korting
dankzij je
Mutualiteit
Z2 - Z8 6 - 9 t 211 t 242
Z8 8 - 14 t 211 t 242
wielrennersstage Z2 - Z8 12 - 16 t 211 t 242
Provinciaal Domein De Gavers
Onkerzelestraat 280
9500 Geraardsbergen
Wielrennersstage
Voor wie die hard-fan is van de wielersport
is onze wielrennersstage een unieke kans.
In de Zwalmstreek rond Geraardsbergen zit
je ideaal om de benen te oefenen. Je leert
de basisknepen van het wielrennen op de
weg, rijtechnieken, fietsbehendigheid, fietsonderhoud,
gedragscode op de weg,… We
trainen op uithouding, snelheid, souplesse,
gebruik van het juiste verzet en leren een
weekplanning en een dagtraining op te
stellen. Om een doorgedreven wielertrainingsweek
te kunnen uitbouwen zijn we de
hele dag met wielrennen bezig, niet alleen
op de weg maar ook in het leslokaal en op
een gesloten parcours (parking, voor fietsbehendigheid
of spelletjes met de fiets).
Iedereen kan hieraan deelnemen, ongeacht
of je bij een wielerclub bent aangesloten
of niet!
INSCHRIJVINGSFORMULIER EN VOORWAARDEN VIND JE BINNENIN DEZE BROCHURE.
(*) verdeling sporten: fietsen
(=fietsbehendigheid) 2u per dag,
de andere sporten telkens 1u per
dag. Bij combinaties met twee
sporten komen beide sporten
2u per dag aan bod, bij één
enkele sport staat die minstens
4u per dag geprogrammeerd.