Aan de slag met uw Yantramat! De Yantramat Voor een verhoogd ...

VOOR INNERLIJKE RUST
EN MEER ENERGIE!
20 minuten per dag kan u helpen...
Stress verminderen
Rug– en spierpijn verzachten
Uw energieniveau verhogen
Uw nachtrust verbeteren, ...
www.gezondheidswinkel.nl
De Yantramat
Voor een verhoogd welzijn!
De Yantramat heeft een uitstekende kwaliteit.
Onze lichamen zijn er in verschillende maten en
vormen, hierdoor is het van belang dat we een Yantra
spijkermat kunnen aanbieden die perfect past bij uw
lichaam. De large Yantramat is een perfect formaat
(80x51cm) om zowel de rug als de nek tegelijkertijd te
behandelen.
Alle contactpunten op de bloemen van de Yantra
Spijkermat zijn 100 % gekalibreerd, wat wil zeggen dat
alle contactpunten met precisie en scherpte zijn
afgewerkt.
De Yantra Spijkermat is geschikt voor iedereen die
meer energie wil hebben ! Als u gestresseerd, futloos
of slecht slapend bent, spierpijn, hoofdpijn, rug- of
nekklachten hebt, dan kan de Yantramat ideaal zijn
voor u.
1 op de 3 gezinnen in Zweden hebben al een Yantramat
96.7 % van de gebruikers ervaren een positief effect
Aan de slag met uw Yantramat!
Installeer u in een rustige omgeving. Leg de Yantramat op
een zachte ondergrond. Ga voorzichtig op de Yantramat
liggen. De eerste 3 tot 5 minuten zal u waarschijnlijk een
prikkelend gevoel kunnen waarnemen, maar dat gaat
geleidelijk over in een zalig gevoel. Haal diep adem,
ontspan u en blijf rustig stil liggen. Verdeel uw gewicht
gelijkmatig over de contactpunten. Is dit te pijnlijk, leg dan
een dunne doek tussen uw lichaam en de mat
(bijvoorbeeld een kussensloop, laken of katoenen T-shirt).
U zal geleidelijk wennen aan het gevoel en kan de
Yantramat dan zonder beschermlaag gebruiken.
Na het gebruik van de mat voelen de meeste mensen zich
volkomen rustig en ontspannen. Een behaaglijk gevoel.
Dag 1 tot 4 – aanbevolen gebruik ongeveer 10 minuten.
Probeer de mat ergens rond de middag uit. Sommige
gebruikers vallen de eerste keer in slaap. Dat is een goed
teken dat u volledig ontspannen bent. Anderen bruisen
van energie onmiddellijk na het gebruik.
Dag 5 tot 14 – aanbevolen gebruik ongeveer 20 minuten.
Gebruik de mat rond bedtijd. Valt u in slaap, geen
probleem! Ontspan u en dommel heerlijk in. Het is
belangrijk niet op de klok gefixeerd te raken. Het
belangrijkste is dat u zich ontspant. Het maakt niet uit of u
langer dan 20 minuten op de mat ligt. Neem de mat weg
wanneer u ontwaakt en slaap verder. Na verloop van tijd
zal u merken dat u beter uitgerust ontwaakt en bruisend
van energie aan de nieuwe dag begint.
Na 14 dagen – U bent intussen vertrouwd met het
gebruik en het doeltreffende effect van de Yantramat. Nu
kan u geleidelijk langer op de mat blijven liggen. Probeer
bijvoorbeeld 20-40 minuten. Het kan helemaal geen kwaad
als u de mat nog langer gebruikt.
Sommige mensen stoppen af en toe met het gebruik van
de Yantramat, terwijl de meesten de voorkeur geven aan
een dagelijks gebruik voor een maximaal effect.

Wat gebeurt er in mijn lichaam?
De Yantra Spijkermat kan de doorbloeding van de
spieren en organen verbeteren, waardoor de
zuurstoftoevoer stijgt.
Het stimuleert de bloeddoorstroming en onder invloed
van de pijnprikkels die de hersenen ontvangen maakt
het lichaam "gelukshormonen" aan.
De endorfine en oxytocine die vrijkomen in het lichaam
hebben een ontspannend effect en verzachten de pijn.
De Yantramat is bijzonder geschikt voor mensen met
slaapproblemen. U heeft meer energie en bent alerter.
Uw bloeddruk daalt en u voelt zich gewoon beter. Veel
gebruikers melden een verlichting van hun pijnklachten
en een betere nachtrust.
www.gezondheidswinkel.nl
Basis Houdingen
Houding 1: ruglig
Leg de mat op een vlakke en zachte
ondergrond. Leg indien mogelijk een
kussen onder uw nek. Dit stimuleert
de acupressuurpunten langs de
wervelkolom en kan rugklachten
verlichten.
Houding 2: buiklig
Ga op uw buik liggen zoals afgebeeld.
Dit bevordert de stofwisseling en
verlicht spanningen in het middenrif
en de ademhalingsspieren.
Houding 3: zijlig
Ga voorzichtig liggen met uw wang
op de mat. Gebruik eventueel een
dun laken als dit onaangenaam
aanvoelt. Deze houding neemt
spanningen in de nek en kaak weg.
Houding 4: zittend
U kan de mat op een gewone stoel of
zetel gebruiken of gaan liggen met de
mat onder uw zitvlak. Deze houding
helpt om spanningen in de
lendenstreek en het zitvlak te
verlichten.
Materiaal en onderhoud
De Yantra spijkermat heeft meer acupressuurpunten
dan andere spijkermatten op de markt.
Large mat: 11.550 contactpunten
Large mat formaat: 80x51cm
De Yantramat is vervaardigd van 100% katoen.
De puntige bloemen zijn gemaakt van 100% nietgiftige
ABS-kunststof (zoals LEGO-blokken)
Reiniging: U kan de Yantramat reinigen met warm
water. Verwijder het schuimrubberen kussen. Was dit
met de hand met een beetje afwasmiddel of zeep. Laat
de mat goed uitlekken en drogen.
Op reis: Haal het schuimrubberen kussen uit de mat
en neem alleen het gedeelte uit stof mee. Zo bespaart
u plaats in uw koffer. U legt de mat dan gewoon op de
matras van uw bed.
Veel mensen slapen slecht op reis. Met de Yantramat kan u
ook op verplaatsing van een heerlijke nachtrust genieten.
Enkele getuigenissen
”De Yantra Spijkermat is een goedkoop en snel alternatief
om lichaam en geest te ontspannen!”
Roelien Luijt Hoofdredacteur
www.shesports.nl
”Bij het eerste gebruik van de mat was het eventjes
wennen. Een licht prikkelend gevoel in de eerste 5 minuten
ging over in een vorm van ontspanning. Bij gebruik van de
mat trekt er een zalig en warm gevoel door uw lichaam.”
Patrick Vergauwen
Kinesitherapeut