Het hart is de motor van ons leven - lijfmagazine.com
Het hart is de motor van ons leven - lijfmagazine.com
Het hart is de motor van ons leven - lijfmagazine.com
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Dyslect heeft ook moeite met muziek<br />
Kin<strong>de</strong>ren met dyslexie hebben vaak moeite met het tellen <strong>van</strong> het aantal lettergrepen<br />
<strong>van</strong> een woord en vin<strong>de</strong>n het ook lastig om te bepalen wanneer een woord rijmt.<br />
Uit on<strong>de</strong>rzoek <strong>van</strong> <strong>de</strong> University of Cambridge blijkt nu dat ook het herkennen <strong>van</strong><br />
structuren en ritmes in muziek een struikelpunt <strong>is</strong>.<br />
De on<strong>de</strong>rzoekers lieten een groep kin<strong>de</strong>ren <strong>van</strong> tien jaar oud, met en zon<strong>de</strong>r dyslexie, een<br />
muziektaak uitvoeren. Die taak omvatte het vergelijken <strong>van</strong> twee muziekritmes waarbij <strong>de</strong><br />
kin<strong>de</strong>ren moesten aangeven of <strong>de</strong> tonen hetzelf<strong>de</strong> of an<strong>de</strong>rs klonken.<br />
Kin<strong>de</strong>ren met dyslexie had<strong>de</strong>n aanzienlijk meer moeite met <strong>de</strong> muziektaak. De resultaten<br />
<strong>van</strong> het on<strong>de</strong>rzoek laten een sterk verband zien tussen <strong>de</strong> vaardigheid om in muziek ritme en<br />
structuur te herkennen en het leren lezen. Volgens <strong>de</strong> on<strong>de</strong>rzoekers hebben <strong>de</strong> hersenen <strong>van</strong><br />
een dyslect moeite met <strong>de</strong> manier waarop gelui<strong>de</strong>n in gesproken taal wor<strong>de</strong>n gestructureerd.<br />
<strong>Het</strong> gaat hierbij dan vooral om het verschil tussen sterke en zwakke tonen ofwel lettergrepen<br />
met en zon<strong>de</strong>r klemtoon. Aangezien ritme meer aanwezig <strong>is</strong> in muziek dan in taal, <strong>de</strong>nken <strong>de</strong><br />
on<strong>de</strong>rzoekers dat jonge dyslect<strong>is</strong>che kin<strong>de</strong>ren veel baat kunnen hebben bij muzikale spelletjes.<br />
Dit zou hun vermogen om te leren lezen ten goe<strong>de</strong> komen.<br />
LIJFMAGAZINE • oktober 2011<br />
Auto belangrijker dan<br />
eigen gezondheid?<br />
Als er iets aan hun gezondheid mankeert<br />
blijven mannen veel langer met hun klachten<br />
rondlopen dan goed voor ze <strong>is</strong>. Maar<br />
zodra er maar iets aan hun auto mankeert,<br />
staan ze het liefst nog <strong>de</strong>zelf<strong>de</strong> dag bij <strong>de</strong><br />
garage. Dit blijkt uit on<strong>de</strong>rzoek <strong>van</strong> het<br />
Amerikaanse tijdschrift Men’s Health on<strong>de</strong>r<br />
mannen tussen <strong>de</strong> 45 en 65 jaar.<br />
<strong>Het</strong> duurt soms wel een half jaar tot een jaar<br />
voordat mannen met gezondheidsklachten<br />
naar <strong>de</strong> hu<strong>is</strong>arts gaan ook al gaat het om<br />
problemen die makkelijk behan<strong>de</strong>lbaar zijn.<br />
tekst Pieter <strong>van</strong> Dam Beeld Dirk Ketting, Hans Oostrum Fotografie<br />
Nachtmensen zijn dikker<br />
en eten slechter<br />
Elke avond laat naar bed lijkt slecht<br />
voor <strong>de</strong> gezondheid. Nachtmensen zijn<br />
in <strong>de</strong> regel zwaar<strong>de</strong>r dan mensen die<br />
op tijd naar bed gaan en vroeg weer<br />
opstaan. Zij eten per dag gemid<strong>de</strong>ld<br />
248 calorieën meer dan <strong>de</strong> aanbevolen<br />
hoeveelheid. Die extra calorieën wor<strong>de</strong>n<br />
voornamelijk in <strong>de</strong> (late) avonduren<br />
‘gescoord’ door het eten <strong>van</strong> snacks en<br />
een overmatig gebruik <strong>van</strong> fr<strong>is</strong>drank. Dit<br />
blijkt uit on<strong>de</strong>rzoek aan <strong>de</strong> Northwestern<br />
Medicine University. <strong>Het</strong> <strong>is</strong> voor het eerst<br />
dat er in een on<strong>de</strong>rzoek gekeken werd<br />
naar <strong>de</strong> relatie tussen <strong>de</strong> biolog<strong>is</strong>che klok,<br />
eetgedrag en lichaamsgewicht.<br />
Mannen met veel<br />
kin<strong>de</strong>ren <strong>leven</strong> langer<br />
Wie als man lang wil <strong>leven</strong> kan natuurlijk<br />
stoppen met roken, veel sporten en<br />
gezond eten. Maar daar komt nog een<br />
onverwacht advies bij: neem veel kin<strong>de</strong>ren.<br />
On<strong>de</strong>rzoek <strong>van</strong> het Erasmus MC in<br />
Rotterdam heeft namelijk aangetoond<br />
dat va<strong>de</strong>rs die twee of meer kin<strong>de</strong>ren<br />
hebben gemid<strong>de</strong>ld langer <strong>leven</strong> dan<br />
kin<strong>de</strong>rloze mannen. Mannen zon<strong>de</strong>r<br />
kin<strong>de</strong>ren blijken meer te roken en te<br />
drinken en zijn vaker alleenstaand.<br />
Va<strong>de</strong>rs zijn ook vaker hoger opgeleid<br />
dan niet-va<strong>de</strong>rs en hou<strong>de</strong>n er volgens <strong>de</strong><br />
on<strong>de</strong>rzoekers in <strong>de</strong> regel een gezon<strong>de</strong>re<br />
<strong>leven</strong>sstijl op na.<br />
Samen eten <strong>is</strong> gezond<br />
Samen aan tafel <strong>de</strong> maaltijd gebruiken<br />
<strong>is</strong> heel gezond. Kin<strong>de</strong>ren uit gezinnen<br />
die vijf keer per week samen <strong>de</strong> maaltijd<br />
gebruiken hebben 25 procent min<strong>de</strong>r<br />
kans op het ontwikkelen <strong>van</strong> gezondheids-<br />
en eetproblemen in vergelijking<br />
met gezinnen die maar een keer per<br />
week samen eten. Dit blijkt uit een on<strong>de</strong>rzoek<br />
<strong>van</strong> <strong>de</strong> University of Illino<strong>is</strong> in <strong>de</strong><br />
Verenig<strong>de</strong> Staten. <strong>Het</strong> <strong>is</strong> voor het eerst<br />
dat on<strong>de</strong>rzoek een verband laat zien<br />
tussen familiegewoonten en een gezond<br />
voedingspatroon <strong>van</strong> het kind.<br />
7