De Desselaar van april 2013 - Gemeente Dessel

vrije tijd
ProvincialeSporteldag – 16 mei 2013
Bloso-Centrum Herentals
Wat is een Provinciale Sporteldag
Sportelen, dat is samen van het leven én van sport genieten.
Een Provinciale Sporteldag is de ideale dag om daarmee te beginnen.
Je kunt verschillende sporten uitproberen, leert mensen
uit je buurt kennen en hebt alle tijd om uit te rusten. Want sporten
moet niet altijd draaien rond winnen of de beste zijn. Het kan net
zo goed gaan over plezier maken, lachen en gewoon kletsen.
Want dàt is sportelen.
Voor wie
De Provinciale Sporteldag is dus vooral gericht op actieve
50-plussers. De sporten zijn dan ook op maat gemaakt.
De provinciale sporteldag, een organisatie van Bloso, de Vlaamse
Wielerschool Provincie Antwerpen en de stad Herentals, gaat
dit jaar door op donderdag 16 mei 2013 en vindt plaats in het
Bloso-centrum in Herentals (Vorselaarsebaan 60).
Ben je een actieve 50-plusser en wil je een sportieve dag doorbrengen
met vrienden of kennissen, of wil je nieuwe mensen
leren kennen, aarzel dan niet en schrijf u vandaag nog in op de
gemeentelijke vrijetijdsdienst.
Sportaanbod
Er staan een hele resem sporten op het programma, waaronder
Zumba, boogschieten, curve-bowls, salsa, linedance, fitbal,
badminton, stadswandeling en natuurwandeling met gids, wandelzoektocht
met kwis, GPS wandeling-geocaching, gezondheidswandeling,
sportief wandelen, kanotocht, spinning, curling,
aquafitness, golfinitiatie, petanque, Tai Chi Quan, tafeltennis,
yoga, fysieke fitheidtesten, minigolf en verschillende fietstochten
waaronder ook een fietszoektocht.
Lunch, koffie, taart … en muziek !
De sportdag start om 9u00 en eindigt om 17u30. ’s Middags
wordt voor alle deelnemers een lunchpakket voorzien en als
afsluiting kan er met een tasje koffie en een stukje taart nog
nagepraat worden over de sportieve prestaties. Je ziet het: alle
ingrediënten zijn aanwezig om er een onvergetelijke sportieve
cocktail van te maken.
Prijs
Deelnemen kost 10 euro voor de ganse dag. Sportactiviteiten
onder begeleiding van gediplomeerde lesgevers, sportverzekering,
herinneringsgeschenk, broodjesmaaltijd, koffie en taart zijn
inbegrepen.
Zelf zorg je best voor sportieve kledij (eventueel regenkledij), de
fietsers voor een eigen fiets en voor de petanque eventueel een
eigen petanqueset.
Inschrijven
Inschrijven kan voor 7 mei 2013 op de gemeentelijke vrijetijdsdienst
in het Administratief Centrum in de Hannekestraat 1.
Wens je nog meer informatie, neem dan gerust contact op met
Guy Van den Boer op het nummer 014-38 99 33 of spring eens
binnen op de vrijetijdsdienst.
4de Desselse
Fietshappening is
zot van gezond
Dessel is zot van gezond. Gezond eten en bewegen zijn belangrijke
voorwaarden voor een goede gezondheid. Op 1 mei
organiseren vzw Fietsenatelier, gemeente en OCMW samen
de fietshappening aan de parochiezaal van Witgoor. Je kan
een fietstocht maken, je conditie laten testen in de FITbus én
lekker en gezond eten.
Fietsen
Vzw Fietsenatelier stippelde opnieuw leuke en aantrekkelijke
fietstochten door Dessel uit. Mobiel of minder mobiel, iedereen
paraat op de fiets voor een tochtje van 40-50 km of 60-70 km.
Er is eveneens een handbikeroute van 10 km voorzien.
Inschrijven kan vanaf 10u ter plaatse in de parochiezaal van
Witgoor. De deelnameprijs is afhankelijk van de formule die je
verkiest: 5 euro voor een fietstocht en één consumptie, 12 euro
voor een fietstocht, één consumptie en een gezonde maaltijd.
FITbus
Je conditie laten testen, een professioneel en gepersonaliseerd
trainingsschema overhandigd krijgen en op basis daarvan
in enkele weken je conditie verbeteren. Dat is het concept
van de FITbus. Wil je je conditie verbeteren en verantwoord
sporten, heb je een bepaald doel voor ogen of wil je je gewoon
beter voelen door meer te bewegen Schrijf je dan in voor een
test in de FITbus op de fietshappening op 1 mei van 10u tot
17u aan de parochiezaal van Witgoor.
Je krijgt op basis van een fietstest en een vetmeting een beeld
van je conditie. Beweegadviseurs geven je concrete beweegtips
en je krijgt een individueel ‘op maat afgestemd’ trainingsprogramma
om je uithoudingsvermogen te verbeteren. Dit
gaat niet op 1, 2, 3, … maar wel op 13 weken. Daarom komt
de FITbus opnieuw langs tijdens de Desselse Sportweek op
10 augustus in Sportpark Brasel om te meten of al je inspanningen
het beloofde resultaat hebben opgeleverd.
Deelnemen aan de test en her-test kost 10 euro per persoon.
Er kunnen maximum 48 personen deelnemen, dus snel inschrijven
is de boodschap! Inschrijven doe je via de website
www.fitbus.be of bij de sportdienst voor 24 april.
De test en de toelichting bij het gepersonaliseerde advies
duurt ongeveer 1 uur. Sportieve kledij is aangeraden.
Eten
Een heerlijk gezonde maaltijd wordt bereid door vzw Fietsenatelier
vzw en OCMW Dessel. Ze koken gezond én lekker!
Voor meer informatie over de FITbus kan je terecht bij:
Guy Van den Boer
deskundige Sport & gezondheid
T 014 38 99 33
E guy.vandenboer@dessel.be
Voor meer informatie over de fietstochten kan je terecht bij:
Gust Vos
vzw fietsenatelier Mol
T 014 32 14 45
E info@fietsenatelier.be
8
www.dessel.be