Informatie voor nieuwe leden - HCH - Heerenveen

HCH Heerenveen
Informatie voor nieuwe leden 1

Welkom!
In de loop der jaren is gebleken, dat nieuwe leden behoefte hebben aan informatie over het
reilen en zeilen in en rond onze vereniging. Om je op weg te helpen is deze informatie
brochure samengesteld.
Lid worden van een schaatsvereniging betekent dat je met nogal wat begrippen in aanraking
komt zoals:
Contributie
Trainingszegels
Begeleiderkaarten
KNSB-licenties
Club/Baanwedstrijden
Categorie-indelingen
Materiaalkeuze
Kleding
Voor iemand die al wat jaartjes “meerijdt” is het gesneden koek. Voor nieuwe leden is het een
stortvloed van informatie. Langs deze digitale weg willen we je graag wegwijs maken in de
organisatie van HCH en van het IJsstadion Thialf en wij, het bestuur van de HCH, hopen dat
je hiermee je snel thuis zult voelen bij HCH.
Bij voorbaat wensen wij u/je veel schaatsplezier!
Informatie voor nieuwe leden 2

Inhoudsopgave
1.Materiaalkeuze ........................................................................................................................ 4
2.Schaatskleding ......................................................................................................................... 5
3.Kledingsponsoring .................................................................................................................. 5
4.Clubblad “De Skerpsliper” ...................................................................................................... 6
5.De HCH Website: www.hch-heerenveen.nl ........................................................................... 6
6.Contributies ............................................................................................................................. 6
7.Ledenadministratie .................................................................................................................. 6
8.Licenties .................................................................................................................................. 7
9.Trainingen ............................................................................................................................... 8
10.Trainingszegels ...................................................................................................................... 8
11.Wedstrijden ........................................................................................................................... 9
12.Marathonschaatsen .............................................................................................................. 10
13.Kampioenen ........................................................................................................................ 10
BIJLAGEN ............................................................................................................................... 11
Bijzondere activiteiten .............................................................................................................. 11
Informatie en klachten .............................................................................................................. 12
Wat kunt U voor de vereniging betekenen…… ....................................................................... 12
Informatie voor nieuwe leden 3

1.Materiaalkeuze
1.1 De schaats
De schaats is vanzelfsprekend het belangrijkste onderdeel van de schaatsuitrusting.
Kinderen kunnen het beste beginnen op Easy gliders. Omdat ze meestal nog geen stevige
enkels hebben, is het beter om met noren nog even te wachten.
De kinderen die het schaatsen al wat steviger onder de knie hebben, of via het Jeugdschaatsen
hun schaatsdiploma hebben behaald, kunnen eventueel overgaan tot het rijden op lage noren.
Doordat de “potten” bij lage noren korter zijn, is de afstand tussen de onderkant van de
schoen en het ijs kleiner, waardoor je minder snel moe wordt. De trainer kan hierbij vaak
prima advies geven.
Bij huur of aankoop van noren moet je er op letten dat de schoen niet te groot is. Dit is zowel
voor de voeten als voor het schaatsen op zich niet goed. Voor pupillen kan dit lastig zijn, hun
voeten groeien immers nog en dat brengt de nodige kosten met zich mee.
Daarom kun je overwegen om per seizoen schaatsen te huren.
(tip: Faber Sport in Heerenveen verhuurt uitstekende schaatsen in alle maten).
Het slijpen van schaatsen is goed zelf te doen, vooral omdat er toch regelmatig geslepen moet
worden. Het is raadzaam om eens per jaar de ronding van de schaatsen door een vakman
(sportzaken) te laten controleren.
Op kunstijs is slijpen na een paar keer schaatsen meestal wel voldoende. Het is wel
noodzakelijk de schaatsen te slijpen nadat er op natuurijs gereden is (veel vuil en zand) en
vervolgens weer op kunstijs gereden wordt.
Easy gliders dienen net als andere schaatsen scherp te zijn. Door met de nagel langs de rand
van het schaatsijzer te gaan is dit eenvoudig te constateren. Bij een scherp ijzer wordt er wat
van de nagel afgeschraapt.
De snijkant van het ijzer komt tijdens de afzet in het ijs, daardoor ontstaat er een gleufje in het
ijs waartegen afgezet wordt. Is de schaats niet scherp genoeg, dan zal de afzetkracht
verminderen of erger nog; je glijdt weg.
Als de veters van de schaats te lang zijn, mogen deze niet om de enkels of onder de voet
vastgebonden worden. Dit belemmert de bloedsomloop en veroorzaakt koude, tintelende en
zere voeten. Zijn je veters te lang, knip dan in het midden er zoveel tussenuit, dat ze op lengte
zijn en knoop de uiteinden aan elkaar. De geplastificeerde uiteinden blijven zo intact en de
veters gaan niet rafelen.
Neem altijd een oude lap of handdoek mee, zodat je na afloop van de training of wedstrijd je
schaatsen kunt afdrogen. Bewaar je schaatsen nooit in de schaatsbescherming of hoezen, maar
in bijvoorbeeld een oude handdoek.
Gebruik de schaatsbeschermers wel bij het verlaten van het ijs; dit voorkomt beschadigingen
van de ijzers (bramen).
Jaarlijks (voor aanvang van het schaatsseizoen) organiseert HCH bij voldoende animo een
schaatsslijp-instructie avond. Een specialist op schaatsgebied vertelt en demonstreert de
nieuwste slijptechnieken.
Op de Site of in de Skerpsliper (ons clubblad) worden data en plaats vermeld.
Informatie voor nieuwe leden 4

Naast het schaatsen in het winterseizoen wordt er ook in het zomerseizoen getraind.
Naast de looptrainingen in het bos, kan men als nieuw lid ook kiezen voor skeelertraining (op
de skeelerbaan in Wolvega) of fietstrainingen. Hiervoor heb je ook gepast materiaal nodig.
Voor in het bos zijn dat goede loopschoenen en voor de skeeler- en fiets training uiteraard
skeelers(plus helm)en een race fiets (plus helm en schoenen).
Het is voor elk lid verschillend wat hij/zij er voor trainingen naast doet en wat voor
materiaalkosten men hiervoor wil maken. Binnen de vereniging lopen genoeg ervaren mensen
rond die je hierin graag willen adviseren.
2.Schaatskleding
De kleding moet goed aangepast zijn aan de sport. Zorg ervoor dat bij het vooroverbuigen de
rug niet bloot komt. Het verdient de voorkeur om een schaatsbroek te dragen. Deze geeft een
goede bewegingsvrijheid en loopt hoog door, zodat de rug steeds bedekt blijft.
Uit veiligheidsoogpunt is het verplicht om op het ijs altijd schaatshandschoenen te dragen.
Niet alleen voor de kou, maar vooral ter bescherming van de handen bij een eventuele val.
3.Kledingsponsoring
Om de herkenbaarheid van de HCH leden tijdens de trainingen en wedstrijden te vergroten
heeft de club trainingspakken aangeschaft die gesponsord worden door Blaauw Woonidee,
Vellinga Adfysio, timmer en aannemersbedrijf Kort en Priore accountants en
belastingadviseurs. Pupillen en junioren kunnen deze pakken lenen tegen de betaling van een
borg.
Bij beëindiging van het lidmaatschap moet het pak weer ingeleverd worden (binnen twee
weken) en wordt naar gelang de staat van het pak het restant van de borg terugbetaald.
Het trainingspak blijft dus eigendom van HCH en mag alleen tijdens trainingen, wedstrijden
of andere schaatsevenementen gedragen worden.
Het spreekt vanzelf dat het pak, voor zover de voorraad strekt, geruild kan worden tegen een
grotere maat. Raadpleeg het adressenbestand op de Site voor het adres van degene die namens
HCH de levering verzorgt.
Het kledingpakket bestaat op dit moment uit een ritsbroek met een bijpassend jack en voor de
opleidingsgroepen is er een skinpak beschikbaar. Per seizoen worden kledingpakketten
vastgesteld en wordt de borgsom bepaald. Ook voor de Senioren en Trimmers zijn
gesponsorde pakken te verkrijgen. Bij de trainers van deze groepen is hiervoor informatie te
verkrijgen.
Via HCH kun je ook een skinpak en/of fietskleding kopen; deze zijn voor een deel gesponsord
en daardoor aanmerkelijk goedkoper dan in een sportzaak. Informatie hierover kun je vinden
op de Site.
Informatie voor nieuwe leden 5

4.Clubblad “De Skerpsliper”
Ons clubblad “De Skerpsliper” verschijnt twee keer per jaar. Alle leden, donateurs,
adverteerders en relaties ontvangen dit blad via een bezorger of post.
5.De HCH Website: www.hch-heerenveen.nl
We proberen u steeds van actuele informatie te voorzien zoals: aankomende wedstrijden,
wedstrijduitslagen, trainingsinformatie, informatie vanuit de KNSB of vanuit het bestuur en
belangrijke links naar andere sites. Kijk daarom regelmatig op onze website, dan blijft u op de
hoogte.
6.Contributies
Contributies worden berekend over een geheel seizoen. Het seizoen loopt altijd van 1 mei tot
en met 30 april van het daarop volgende jaar. Bij tussentijdse opzegging van het lidmaatschap
vindt er géén restitutie plaats.
Raadpleeg de Site voor de huidige contributiebedragen.
7.Ledenadministratie
Voor al uw aanmeldingen en adreswijzigingen kunt u bij de ledenadministratie (zie website,
clubblad) terecht.
Het lidmaatschap wordt stilzwijgend verlengd tenzij u schriftelijk opzegt voor 1 mei.
Het niet reageren op het aanvraagformulier voor trainingszegels en licenties is geen
opzegging.
Informatie voor nieuwe leden 6

8.Licenties
Voor alle leden m.u.v. de trimmers wordt een KNSB licentie aangevraagd. Of je nu wel of
niet deelneemt aan wedstrijden, een licentie is verplicht en moet gezien worden als een
bewijs van inschrijving bij de KNSB. Afhankelijk van het soort lidmaatschap en een
eventuele taak die vervuld wordt (trainer of bestuurslid) verzorgt de ledenadministratie die
aanvraag. De licentie is tevens gekoppeld aan een collectieve ongevallenverzekering.
Zoals eerder aangegeven vormen de trimmers een uitzondering, voor hen hoeft geen licentie
te worden aangevraagd. Indien men wil deelnemen aan marathon wedstrijden dient hiervoor
een aparte licentie (oormerk) worden aangevraagd. Pupillen marathon licenties zijn gratis.
Het wedstrijdnummer is je startnummer, dit nummer HV31 gevolgd door drie cijfers geeft aan
dat je op Thialf in Heerenveen (HV) traint.
31 staat voor het clubnummer dat het Gewest aan HCH heeft toegekend. De overige drie
cijfers zijn door de ledenadministratie aan u/jou toegekend.
De KNSB kent licenties voor Langebaan, Korte baan, Short Track, Marathon en schoonrijden.
Voor onderlinge wedstrijden voor leden van een (1) vereniging IS GEEN LICENTIE NODIG.
Voor de rest moet iedere deelnemer in het bezit zijn van een geldige licentie voor de
betreffende tak van schaatssport. Mocht je als schaatsenrijder(ster), naast de licentie voor het
langebaanschaatsen, mee willen doen aan wedstrijden voor het Short Track en/of de Marathon
kun je hiervoor een oormerk aanvragen.
Als licentiehouder ben je tevens verzekerd binnen de KNSB.
De licenties zijn op grond van leeftijd als volgt ingedeeld:
Categorie
Pupillen
Jongste pupillen
Oudste pupillen
Junioren C
Junioren B
Junioren A
Neo senioren
Senioren
Masters
Leeftijd
Jonger dan 13 jaar
E/D/C
B/A
13/14 jaar
15/16 jaar
17/18 jaar
19 t/m 22 jaar
23 t/m 38 jaar
39 jaar en ouder
De licentiehouder behoort tot het Gewest waarin de vereniging waarvan hij/zij lid is, is
gevestigd. Voor HCH, Gewest Friesland. Per lid kunnen maximaal 3 trainingszegels worden
aangevraagd. Een lid van een Gewestelijke selectie maximaal 4. Je mag slechts voor 1 club
zegels aanvragen.Het Gewest Friesland kent verder het fenomeen Trimmer. Wilt u rijden als
trimmer/recreatieschaatser(ster) hoeft u niet in het bezit te zijn van een licentie.
Als peildatum geldt de leeftijd die voor 1 juli van het betreffende schaatsseizoen is bereikt..
De licentie is geldig t/m 30 juni en wordt automatisch verlengd voor een volgend seizoen,
tenzij de licentiehouder via zijn vereniging minimaal 2 maanden voorafgaand aan de
expiratiedatum (1 juli) schriftelijk aangeeft dat hij/zij geen licentie voor een volgend seizoen
meer wil hebben.
Informatie voor nieuwe leden 7

9.Trainingen
De trainingen worden gegeven door gediplomeerde trainers. Per categorie zijn er trainers
beschikbaar. De leden worden uiteraard in hun eigen leeftijdscategorie ingedeeld, maar ook
naar het niveau van wat ze aan kunnen in een training. De trainers doen indelingsvoorstellen
aan de technische commissie (TC). Die stelt uiteindelijk de trainingsgroepen samen.
De HCH kent voor B- en C junioren zogenaamde opleidingsgroepen. De opleidingsgroepen
bestaan uit die leden die bepaalde limiettijden kunnen schaatsen en daarnaast de
schaatstechniek voldoende onder de knie hebben. Ook de trainingsmotivatie van de leden
wordt in de afweging betrokken. De trainers doen ook hier weer de voorstellen voor de
indeling aan de TC.
Wintertrainingen vinden uiteraard plaats in het ijsstadion Thialf. Trainers kunnen daarnaast
nog extra trainingen aanbieden in de vorm van lopen of fietsen.
De trainingen worden in de zomer (van mei tot en met september). gegeven op diverse
locaties. De looptraining in het bos van Oranjewoud en op de atletiekbaan van AV 55, De
Stripe. De fietstraining start op de parkeerplaats van de De Stripe. De skeelertraining wordt
geven op de skeelerbaan in Wolvega. Vaak lassen trainers, afhankelijk van de trainingopbouw
nog extra trainingen in.
De tijdstippen voor de trainingen worden via de site en de Skerpsliper bekend gemaakt.
10.Trainingszegels
Het beschikbaar stellen van trainingsuren aan de schaatsclubs wordt geregeld door de
Baancommissie van het Gewest Friesland van de KNSB. De baancommissie heeft alle
trainingsuren verdeeld in blokken: Bijvoorbeeld een trainingsuur voor Pupillen en
bijvoorbeeld een trainingsuur voor Trimmers.
Voor elk uur dat je traint moet je een trainingszegel kopen aan het begin van het
winterseizoen. Train je twee keer dan moet je dus twee trainingszegels aanschaffen. Ruim
voordat het winterseizoen begint krijg je bericht van de ledenadministratie hoeveel
trainingszegels je wilt aanschaffen.
Daarnaast heeft de baancommissie alle op Thialf trainende clubs verdeeld over vier groepen.
Elke groep heeft andere trainingsmomenten. Welke trainingsmomenten dat zijn, wordt in het
begin van elk seizoen bekend gemaakt. Ieder lid wordt geïnformeerd over zijn/haar
trainingstijden via de site en het clubblad voor aanvang van het seizoen.
Informatie voor nieuwe leden 8

11.Wedstrijden
We kennen drie soorten wedstrijden. De clubwedstrijd is een wedstrijd waaraan iedere
licentierijder van onze club mee mag doen. Deze avond rijden er dus meerdere categorieën.
De baanwedstrijden worden georganiseerd door de baancommissie. Die worden per categorie
uitgeschreven voor alle clubs die in Heerenveen schaatsen. Daar rijden bijvoorbeeld allen alle
pupillen op een avond. Het wedstrijdschema geeft aan wanneer de clubwedstrijden
plaatsvinden en wanneer de baanwedstrijden. Daar staat ook de categorie per baanwedstrijd
vermeld.
De derde categorie wedstrijden zijn de interclubs. Dat zijn wedstrijden tussen de clubs
onderling, waarbij elke club met een team aan de start verschijnt. Het team bestaat uit 1 rijder
per categorie. Je schaatst tegen leden van andere clubs uit dezelfde categorie. Zo kan een team
dus uit 1 pupil B, 1 pupil A, 1 C junior, 1 B junior en 1 A junior bestaan. De interclubs
worden op verschillende banen in het land gehouden.
Je wordt door de wedstrijdsecretaris van de HCH uitgenodigd. We volgen daarbij een systeem
wat er voor zorgt dat iedereen een keer mee kan doen aan een interclub wedstrijd.
Afhankelijk van de toegekende wedstrijdtijd kunnen de volgende afstanden worden gereden:
Jongste pupillen rijden 100 en 300 meter of 300 en 300 m.
Oudste pupillen rijden 300 en 300 meter of 300 en 500 m.
Junioren C rijden 500 en een 1000 of 1500 m.
Junioren B 500 rijden en een 1000 of 1500 m.
Junioren A, Neo senioren, Senioren en Veteranen rijden een 500 en 1000 m, 500 en 1500
m. of een 3000/5000 m.
Vanaf de A junioren wordt je afhankelijk van je tijd op de 1500 meter ingedeeld in klasse
1/2/3.
Inschrijvingen en betalingen voor wedstrijden verlopen via internet. Op onze site staan de
links en de instructie vermeld.
Alle aanwijzingen betreffende de wedstrijden staan op de dag van de wedstrijd op de site en
op de publicatieborden in de hal (bij de kleedkamers)
Hier tref je ook de mededelingenborden aan van de ijsclubs en de baancommissie.
Indien je na opgave toch verhinderd bent om deel te nemen aan de wedstrijd, dan ben je
verplicht je z.s.m. af te melden bij je coach of anders uiterlijk een half uur voor aanvang van
de wedstrijd bij de jurykamer van Thialf.
Telefoon: 0513-637709
Voor deelname aan wedstrijden is het noodzakelijk dat je beschikt over twee paar armbandjes
(blauw/geel en rood/wit). Deze armbandjes geven aan in welke baan (binnenbaan (wit en
geel) of buitenbaan (rood/blauw)) je start. Je trainer/trainster kan je informeren waar en
wanneer deze armbandjes te verkrijgen zijn en hoe ze precies werken.
Informatie voor nieuwe leden 9

12.Marathonschaatsen
De marathoncommissie van het Gewest Friesland van de KNSB organiseert regelmatig
Baanmarathonwedstrijden. Om aan marathons mee te kunnen doen, moet je een
marathonlicentie aanvragen.
Junioren en Senioren kunnen aan alle wedstrijden meedoen, pupillen aan één wedstrijd.
Het wedstrijdschema hiervoor staat in het clubblad of/en op onze Site.
Via een marathonwedstrijdkaart kun je je opgeven voor een marathon.
Naast de baanmarathonwedstrijden bestaan er ook Regiomarathonwedstrijden. Dit is een
reeks van tien wedstrijden die gehouden worden op de banen van Assen, Enschede, Deventer,
Groningen en Heerenveen.
Iedereen die ouder dan 16 jaar is kan zich hiervoor (voor aanvang van het seizoen) opgeven
bij de marathoncommissie (zie adressenlijst op de Site).
Op de dag van de wedstrijd
Staan de startlijsten op internet
Zorg je dat je ruim van te voren aanwezig bent
Rijd je maximaal 15 minuten in voor jouw rit
Zorg je voor lekkere, warme kleding tijdens het inrijden
Meld je je tijdig bij je coach
Denk je om je veters (niet te lang)
Gebruik je alleen de inrijstrook
Ga je op tijd naar de start, er wordt niet gewacht
Leg je weggeschopte blokjes weer terug
Raadpleeg je de startlijst om te zien welke kleur armband je moet dragen
Draag je je armband om je rechterarm
Ga je niet eerder op het ijs dan door de jury is omgeroepen
Ga je na het uitrijden z.s.m. weer van het ijs
Let je goed op als je de wedstrijdbanen oversteekt
Rijd je nooit tijdens het in- of uitrijden door de finishlijn, dit veroorzaakt veel
onduidelijkheid bij de rijders en de jury
Het is gebruikelijk dat alleen de coaches en/of trainers bij de wedstrijden langs de baan staan.
Ouders, familieleden en kennissen moeten plaatsnemen op de tribune of in het restaurant.
De uitslagenlijsten komen op internet te staan.
13.Kampioenen
Aan het eind van het seizoen worden de clubkampioenen gehuldigd. Deze komen voort uit
alle verreden clubwedstrijden.
Pupillen-clubkampioenen komen voort uit een optelling van de snelste tijden van alle
verreden clubwedstrijden.
Overige clubkampioenen worden bepaald na herleiding naar 500meter tijden.
Verdere informatie over clubkampioenen kun je op de HCH site vinden.
Informatie voor nieuwe leden 10

Nog enkele baan en/of clubregels
BIJLAGEN
Altijd je trainingskaart en licentie meenemen
Kom nooit op het ijs als er gedweild wordt
Rij nooit tegen de stroom in
Langzaam rijden of stilstaan doe je aan de buitenkant van de baan
Verlaat direct het ijs als de omroeper dit heeft verzocht
Draag altijd handschoenen
Kijk regelmatig op het mededelingenbord in de hal
Ga nooit op de kussens zitten of liggen.
Bijzondere activiteiten
Naast de reguliere trainingen en wedstrijden probeert HCH onze vereniging ook een
meerwaarde te geven door een aantal bijzondere activiteiten aan onze leden te bieden:
Elk jaar worden er verschillende trainingskampen georganiseerd: er is een
trainingsweek in Inzell, er is een fietsweekend in Limburg en er zijn een pupillenkamp
en juniorenkamp wat dichter in de buurt.
Meegaan is op vrijwillige basis.
Via Interclubwedstrijden kun je kennismaken met andere ijsbanen, andere
schaatsverenigingen en andere schaatsliefhebbers door heel Nederland.
Voor een Interclub wordt je uitgenodigd wat op zich een hele eer is; je mag onze club
ergens op een andere ijsbaan vertegenwoordigen.
Meedoen is ook op vrijwillige basis.
Elk winterseizoen sluiten we af met voor de pupillen een pupillendag met daarop
volgend de “Huldiging van de beste pupillenrijders en -rijdsters”.
Ook worden de junioren, (neo) senioren en veteranen gehuldigd op een speciale
avond.
Deze dag/avond vindt meestal ergens in april of begin mei plaats.
Ieder jaar kun je meedoen aan de zomercompetitie van HCH.
Dit is een competitie tijdens de zomertrainingen waar je aan verschillende onderdelen
mee kunt doen: Loop-, skeeler- en fiets onderdelen. Er wordt een dames en heren
klassement opgemaakt en er zijn verschillende categorieën.
Eén of twee keer per zomerseizoen wordt er op de wielrenbaan (in Alkmaar) getraind
voor de liefhebbers.
Bij voldoende deelname is er elk jaar de mogelijkheid om één keer per week s’
ochtends vroeg van half 7 tot half 8 te trainen. Men traint onder begeleiding van een
trainer (het is geen vrij schaatsuur) Pupillen komen hiervoor nog niet in aanmerking en
er worden aparte kosten voor berekend.
De aankondiging van deze activiteiten staan meestal vroegtijdig op de Site van HCH: kijk hier
dus regelmatig op.
Informatie voor nieuwe leden 11

Informatie en klachten
Hebt u verder nog vragen, dan kunt u altijd terecht bij de trainers of bestuurders. Dit geldt ook
voor klachten. Alle telefoonnummers van de trainers en bestuursleden kunt u in het clubblad
en op de HCH website vinden.
Wat kunt U voor de vereniging betekenen……
Zoals de meeste (sport) verenigingen draait de HCH grotendeels op de inzet van zeer veel
vrijwilligers. Denk bijvoorbeeld maar aan de bestuursleden, de jury en alle andere nodige
mensen bij wedstrijden, degenen die de Site “up to date” houden, de redactie van “De
Skerpsliper”, de mensen die voor uitgave van de kleding zorgen, de sponsoren en de mensen
die zorg dragen voor allerlei extra activiteiten.
U als lid kunt hierin ook een bijdrage leveren en u weet zelf het beste op welke manier. Dus
hebt u interesse en bent u gemotiveerd om iets “op te pakken”, laat dan graag van u horen.
Informatie voor nieuwe leden 12