Special Magazine

Wat is ismakogie ?Ismakogie is een houding- en bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen in het dagelijksleven.De kracht van goed en fijn bewegenIsmakogie is ontwikkeld door professor Anne Siebel uit Wenen. haar training voor gezichtsspierenis uitgegroeid tot een bewegingsleer voor het hele lichaam. Bij Ismakogie ontstaat door middel vanzichtbare en onzichtbare bewegingen een kettingreactie in de spieren. Hierdoor worden:• spieren getraind• gewrichten soepeler• gewichtsbanden sterker• gezichtsspieren verstevigdDoor Ismakogie zal de algehele conditie verbeteren, omdat de subtiele bewegingen invloedhebben op:• de bloedcirculatie• het lymfesysteem• de organen• de ademhalingIsmakogie activeert door iedere beweginghet hele lichaam, met minimale krachtinspanning.Wat kunt u bereiken met Ismakogie?De kracht van Ismakogie is dat het preventief en therapeutisch werkt• een goede lichaamshouding• een sterke rug en een beweeglijke wervelkolom• soepele gewrichten• voorkomen van botontkalking• optimale doorstroming van bloed en lymfe• een gelijkmatige ademhaling• een goede darmwerking• voorkomen of verminderen van incontinentie• verbetering van motoriek en coördinatie• stevige gezichtsspieren• een positieve uitstraling• je lichaam "vrij"maken15